Чем заняться в декрете чтобы не деградировать

Опубликовано: 16.09.2024

Личность или посудомойка?
Чем заняться в декрете? Главная проблема женщины, сидящей дома в декрете, или просто домохозяйки, заключается в том, что она перестает развиваться. Занятий, конечно, много - с малышом не соскучишься, но круг ее занятий ограничен. Кухня, стирка, уборка, прогулка, кормления. Она же старается быть хорошей хозяйкой, матерью и женой. И интересы у нее соответствующие: кастрюли / горшки /игрушки. Каждый день одно и то же!

В результате печальная картина - все надоело, у нее плохое настроение, чувство "замотанности" и "беспросветности" такой жизни. И - она становится неинтересна мужу, ничего не может дать детям, кроме ухода, иногда даже перестает следить за собой и за порядком в доме - для чего? Зачем наводить порядок, который проживет 10 минут?

Самое страшное - она теряет годы СВОЕЙ жизни впустую, практически останавливаясь в личностном саморазвитии. Конечно, есть оправдание, что это "жертва ради детей (ребенка)", но. Вы уверенны, что такая жертва им нужна? Ребенку очень важна атмосфера, он впитывает и усваивает наше настроение и отношение к жизни.

Чему он учится? - Жалобам на то, как все плохо, чувству усталости? Что он чувствует, зная, что является убийцей маминой жизни, причиной ее плохого настроения?

Психологи и педагоги в один голос говорят: Не надо жертв! Никому от них хорошо не становится. И единственный выход в этой ситуации - заняться собой, развитием своей личности. Как это не парадоксально, только если вы будете счастливы сами, вы сможете сделать счастливыми других, а не наоборот!

Что же нужно для счастья? Много нужно, и все находится в нас. В частности, нужны увлечения и достижения. Растите, развивайтесь вместе с ребенком. Развитие личности - это источник радости жизни, основа самоуважения и здоровых отношений с мужем и детьми. Так как же это сделать? Вот несколько вариантов, чем можно заняться дома в декрете, чтобы не деградировать:

Чем заняться в декрете для личностного саморазвития?

Читайте книги. Причем не дамские романы или детективы Д. Донцовой, а книги по психологии, философии, педагогике, самомотивации. Сидя в декрете, можно получить целое образование! А также разобраться с многими своими проблемами, наладить свою жизнь и отношения с близкими. Да, знаю - читать некогда, книги брать негде. Но эта проблема решаема - большинство книг можно найти и слушать в аудио варианте, пока готовите, прибираетесь, гуляете с ребенком. Приятное с полезным:) Покупаем простейший мр3 плеер (стоит меньше 1000 руб сейчас в любом салоне связи), ищем в интернете и скачивает книжки, записываем их на плеер - и наслаждаемся. Только не забывайте о близких. Чтобы у них не сложилось ощущения, что до вас не докричаться, не ходите к наушниках целый день.
Начните осваивать что-то новое - от какого - нибудь рукоделия до специальных компьютерных программ. Это, во первых, личностный рост, а во-вторых - возможно, новая интересная профессия и возможность дополнительного заработка, что тоже немаловажно. Или разберитесь в самом компьютере - сможете сами решать возникающие проблемы и помогать другим. Видео-уроки по самым разным направлениям в интернете найти можно.
Учитесь. Можно получить настоящее высшее образование, не выходя из дома. Сейчас активно развивается система дистанционного обучения - через интернет.
Групповые занятия. Если есть такая возможность - запишитесь в какой-нибудь кружок, студию, на танцы или аэробику. И от ребенка отдохнете, чтобы потом с новой силой одаривать его своей любовью. И общение живое, а не виртуальное, с другими, не знакомыми и не обремененными "горшками" женщинами, будет. И творческий рост (или подтягивание форм), и достижения. Попробуйте найти кого-нибудь, чтобы поводился с дитем. В идеале - такую же подругу. Сегодня - она сидит с вашим ребенком, завтра вы - с ее. И польза будет взаимная.
Оптимизируйте хозяйство. Даже к ведению дома можно подойти с энтузиазмом и творчески - устроить себе "курс идеальной хозяйки", например, освоив на практике систему FlyLady. На это уйдет не один месяц. И дома будет красота, и "беспросветность" как рукой, снимет, и вы - изменитесь. Но особо не увлекайтесь - помните, что жизнь состоит не только их хозяйства!
Увлечения для души. Если у вас есть какое-то хобби, (возможно, давно забытое) поделитесь с другими, соберите вокруг себя единомышленников. И организуйте свое дело, хотя бы сайт в интернете. По дороге так многому придется научиться, что вы сами будете ощущать, как растете буквально с каждым днем.
В принципе, можно даже работать дома, т. е. деньги зарабатывать и профессионально расти, соответственно. Если вам удастся освоить один из видов заработка, сидя дома - в интернете, например, то вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее психологически - ощущение полной зависимости от мужа и себя просто домохозяйкой не способствует семейной гармонии.
Уход за собой. Конечно, не стоит забывать о своей красоте. Займитесь собой всерьез. Займитесь своей кожей, волосами, фигурой, гардеробом. Курсы домашних процедур или салонных - не важно. Это не имеет прямого отношения к развитию Личности, но тем не менее, в "здоровом теле - здоровый дух" :) Когда мы начинаем себе нравиться - у нас меняется не только настроение, а мироощущение в целом. Мы видим совсем другими глазами и окружающих, и все свои проблемы, у нас появляется ощущение перспективы, причем оптимистичное. Без такого настроя у нас не будет ни сил, ни мотивации для активного саморазвития.

Мы видим, что есть много вариантов, чем можно заняться в декрете, чтобы не не остановиться в личностном саморазвитии. Вы можете дополнить его сами, если только чуточку измените взгляд на свою жизнь и поверите, что совсем необязательно ставить на себе крест, если Вы сидите в декрете, и быть только "хорошей матерью и женой". Что бы там не говорили проповедники развития женственности, чисто женской роли не достаточно человеку для счастья. У нас есть и разум и способности, и если мы их будем в себе подавлять, то не видать нам счастья. Разрешите себе жить полной жизнью и быть счастливой!

Я искренне считаю, что декрет — это не то место, где можно и нужно хоронить все свои планы, амбиции, мечты, самореализацию и развитие.

У меня 5 детей, и я не работаю в офисе и на выезде, разумеется. Более того, в тот период между первыми двумя и последующими тремя детьми, когда у меня была возможность выйти на работу, в общепринятом смысле этого слова, я этого не сделала: тогда я занималась обучением на акушерку, доулу, проходила вебинары по психологии, практики изучала и техники массажа и тд. Тогда это было то, что помогло мне сохранить мир и гармонию в семье, прийти к рождению еще троих потрясающих деток, улучшить отношения с мужем и т.д. и т.п.

Тебе не скучно сидеть дома? Такой вопрос слышат все мамы в декрете, а уж те, у кого их — 5 и кто «сидит» давно дома — тем паче.

Ну, во-первых, мне с моими детьми не скучно в принципе. Потому что я расту вместе с ними и открываю мир с каждым из них по-разному. Каждому нужна своя мама. Саше — спокойная, вдумчивая, рациональная, понимающая и дающая советы. Еве — понимающая, прощающая, эмоциональная, не дающая наставлений и советов, но слушающая и разделяющая все ее эмоции. Соне нужна мама-псих, скачущая по дивану, зацеловывающая ее постоянно, мама-ребенок, мама-клоун, мама-скоморох)) Софья любит дурачиться со мной, беситься. Вадим другой. С ним надо быть наедине, петь ему песни, рассказывать стихи(совсем недетские, не про кошечку с собачкой, а красивые классические стихи ахматовой, бродского, цветаевой и тд, которые он с упоением слушает и которые я знаю наизусть в количестве нескольких томов). А в целом, Вадим — папин сын. У них там своя атмосфера, как говорят мои старшие дети)) Вадим страдает без отца, когда тот в командировке, он не выносит, когда тот сердится. Вадим вообще особенной душевной комплектации человечек. Ему в этом мире сложнее всех, он не понимает, откуда берется злость, почему умирают люди и как можно убивать живое существо. Вадим — идеалист, гуманист и философ. Ему нужна особенная мама. Ну, Савве пока нужна только сиська, тут все проще)))

Так вот с каждым ребенком я проживаю отдельную жизнь в другом мире, мире их глазами. Я знаю одноклассников всех Саши и Евы, знаю, кто с кем встречается из ее подруг, которые к слову часто заскакивают к нам на «попить чай и поболтать с теть Леной». Мне не скучно, потому что я знаю про своих детей все и обожаю с ними разговаривать.

Но это безусловно их жизни все равно.

По профессии я педагог-филолог. Первое высшее — преподаватель английского. Второе — филологический факультет лингвистического универа, бывш.Мориса Тореза.

Периодически я перевожу статьи какие-то и прочие тексты на английский и обратно, беру заказы, когда есть время и желание. Я занимаюсь с парой деток по скайпу английский. Я пишу тексты для одной журналистки в один достаточно продаваемый в России журнал. Я ее литературный негр. Пишу за нее статьи, они выходят под ее именем, а я получаю с этого какую-то часть ее прибыли.

Я занимаюсь поделками из полимерной глины, хотя на продажу их не выставляю, скорее, для домашнего «рынка» и в подарок близким и друзьям.

Я обожаю читать книги, у меня всегда есть план того, что я должна прочесть. Я не лягу спать, если не прочитала минимум 20 листов в день. Это правило у меня лет с 14. Как Отче Наш. Книги разные: учебники и издания по истории России и всемирной истории. ( я люблю с разных ракурсов смотреть на историю, читать снова и снова те же события с разных углов восприятия, узнавать детали). Я читаю зарубежную классику и не только на английском, чтобы не забывать язык: Драйзер, Моэм, Хейли, Селинджер, Мураками, Остин и т.д.
Люблю Улицкую, Рубину и Метлицкую у нас — это из современных. Обожаю Толстого, его взгляд на жизнь и его книги, биографию.

Читаю книги по медицине, психиатрии, психологии отношений, у меня целая полка книг по акушерству и гинекологии. Я люблю читать и перечитывать классику нашу — Булгаков и Достоевский. Их произведения можно читать сотни раз, каждый раз ты найдешь что-то новое.

Из занятий «недекретных» у меня еще йога.

Я говорю это не с целью, дабы хвастнуть, мол, смотрите, у меня 5 детей, а я читаю, периодически приношу в дом какие-то деньги, да еще и гнусь неплохо на все четыре стороны))) Я это к тому, что и с 5-ю детьми есть место и время на себя. Главное — не забывать о себе. Нет никого важнее вас в этой жизни.

Всем советую аккупунктурный коврик Кузнецова, снимает напряжением, расслабляет и очень помогает избавиться от головных болей и болей в спине.

Я не считаю, что женщина обязана работать. НО любой человек должен развиваться, неважно как, неважно в каком направлении — да хоть выпекать имбирные печенья в виде котят — лишь бы он совершенствовался. Я нахожу себя в этом — в детях, работе над собой и мужем и отношениями с ним.

Брак — не судьбоносная удача, это каждодневный труд, терпение, принятие, работа, работа, работа и Любовь. Но увы и ах, для долгих счастливых отношений просто Любви так мало.

Любите себя, никогда не жертвуйте своей жизнью ради кого-то. Жертву никогда никто не оценит, рожайте детей, только если очень хотите, отдавайте их в детский сад, если вам не терпится идти на работу, позволяйте себе быть самими собой. Поверьте, если вы откажетесь от себя настоящей, положите свою жизнь ради ребенка, потом вам никто не скажет за это спасибо. Потом он вырастит и скажет «А я тебя просил? Почему теперь я должен быть тебе чем-то обязан, если Я не просил тебя жертвовать своей жизнью ради меня?» И он будет прав. Помните: Любовь, где жертвует чем-то ради объекта любви, заканчивается ненавистью к тому, ради кого вы жертвуете. Жертва — это не про Любовь. Будьте собой, будьте искренни с детьми и собой, Любите себя, жизнь и своих детей правильной, здоровой любовью, и тогда не придется приносить себя в жертву.

Помните: в любом случае вы — лучшая мать для ЭТОГО ребенка. Нет эталонов, нет идеалов, икон. Есть вы и ВАШ ребенок. Не казните себя, если вы не можете сидеть сутками с ребенком и не чувствуете от этого удовлетворения. У каждого ЗДЕСЬ своя миссия и свой путь.

И не ждите от детей благодарности. Вы их не за этим родили. Они вам и остальным ничего не должны. Вы родили их, потому что хотели чтобы у вас были дети. Чтобы они жили, были счастливы, несли добро и свет, нашли свой путь и продолжили этот круговорот Сансары. Если вы родили их с другой целью — мне очень жаль.

И помните, что бы вы не делали, какой бы матерью вы не были, «вашему ребенку все равно будет что сказать своему психологу».

Если вы интересуетесь, чем заняться в декрете, значит, вы – продвинутая мамочка, которая не считает, что с рождением ребенка жизнь заканчивается.

Я не могу написать, опираясь на личный опыт, чем заняться в декрете, но зато могу собрать для вас информацию из разных источников.

К тому же, у меня достаточно подруг с малышами, чтобы сделать вывод: в декрете можно заниматься не только уходом за ребенком и домашним бытом.

Можно еще повысить свою квалификацию, получить второе образование, заработать денег, расширить свое мировоззрение – да, много чего можно сделать, если захотеть.

Материнство должно быть осознанным.

Нужно убедиться, что ты готова стать матерью, прежде чем решаться родить ребенка.

Материнство меняет женщину, но почему обязательно эти изменения должны быть к худшему?

Почему мы в ХХІ веке до сих пор мыслим пещерными стереотипами, считая, что женщина в декрете – своеобразная клуша, которая должна думать лишь о памперсах, молочных кашках и разбросанных по дому кубиках?

Почему мы до сих пор осуждаем женщин, которые думают, чем заняться в декрете, кроме воспитания ребенка?

Конечно, в первый год жизни малыша достаточно трудно думать о чем-то кроме него.

Невыспавшаяся, уставшая, пребывающая в постоянной тревоге за новую жизнь женщина действительно неспособна думать о втором образовании или заработках, но почему бы не начать это делать, когда ребенок немного подрос и стал более самостоятельным.

Подумать, чем заняться в декрете, особенно нужно молодым мамочкам, которые:

живут с родителями;
имеют няню или домработницу, которая берет на себя добрую часть обязанностей;
получают достаточно помощи от мужа.

И не стоит думать, что ваше желание заниматься в декрете чем-то еще, кроме ухода за малышом – предательство по отношению к нему.

Предательство – это губить себя среди пеленок и распашонок.

Предательство – это растворяться в ребенке, полностью забывая о себе, а потом, вырастив эгоиста, вопрошать: «Как же так? Я же тебе всю жизнь отдала, а ты этого не оценил».

Как понять, чем заняться в декрете?!

Ужиная с двумя подругами, я поделилась с ними своими планами, мол, очень хочу написать текс о том, чем заняться в декрете молодым мамочкам.

Я говорила об этом с опаской, поскольку одна из моих подруг была мамочкой четырехлетнего малыша.

Я уже приготовилась выслушать от нее тираду в стиле «Декрет – не отдых, когда свободного времени некуда девать. Женщины в декрете и так ничего не успевают и т.д.».

Каково же было мое удивление, когда протестовать против этой темы стала другая моя подруга, что еще не познала радость материнства.

Она считала, что в декрете нужно заниматься только ребенком и точка.

Зато молодая мамочка всецело поддержала мои начинания и напомнила, что именно в декрете она получила диплом маркетолога City Business School.

Оля рассказала, что, отпраздновав второй день рожденья своего сыночка, она задумалась, что через год ее сокровище пойдет в детский сад, а сама она выйдет на работу.

И вдруг она с ужасом осознала, что за время декрета не взяла в руки не единой книги, не прочитала ни единой профильной статьи, что она попросту отупела.

Конечно, у нее было оправдание: домашние заботы и воспитание малыша отнимало все ее время, но подобное оправдание утешало мало.

И тогда Оля решила заняться чем-то интеллектуально-полезным именно для себя и нашла в интернете информацию о дистанционном обучении в City Business School.

Заняться в декрете можно своим образованием

Если у вас уже есть высшее образование, то во многих университетах можно получить (за год–полтора) еще один диплом, значительно расширив свою квалификацию.

Если второе высшее образование вам не нужно для карьеры или же вы просто не готовы тратить на это время и деньги, то в декрете можно окончить какие-то курсы:

вождения;
компьютерные;
иностранных языков;
кройки и шитья – в конце-то концов.

Когда вы отдадите ребенка в садик и выйдете на работу, у вас больше не будет так много свободного времени, чтобы учиться.

Так почему бы не заняться этим в декрете?

В декрете можно заняться заработком денег

Те гроши, которые платит государство мамочкам в декрете, больше похожи на подачку, нежели на нормальную материальную помощь.

Хорошо еще, если папочка зарабатывает достаточно и вопрос денег в семье не стоит столь остро.

А если глава семьи имеет относительно небольшой доход или и вовсе мать-одиночка вынуждена решать все финансовые вопросы в одиночку?

В этом случае сам Бог велел в декрете заняться заработком денег.

Каким же образом молодая мама с маленьким ребенком может зарабатывать, сидя в декрете?

Возможностей для заработка денег предостаточно:

Копирайтинг и/или написание на заказ курсовых, рефератов, контрольных и т.д.
Изготовление сувенирной продукции, бижутерии и прочего под заказ.
Пошив и/или вязание одежды.
Украшение одежды, обуви, аксессуаров, домашнего текстиля и прочего вышивкой.
Выпечка тортов и других сладостей под заказ.
Сотрудничество с клиннинговой компанией (вы можете заниматься уборкой помещений 1–2 раза в неделю, когда ваш муж имеет выходной или же чаще, если, примеру, ваши мамы согласны присматривать за внуком/внучкой).
Репетиторство на дому.
Занятие своей профессией, только не на полную занятость и у себя дома.

Из видеоролика ниже вы узнаете, чем еще можно заняться в декретном отпуске:

Чем еще заняться в декрете молодой маме?

Если вы не заинтересованы в заработке денег, да и второе высшее образование, собственно, как и специализированные курсы вам ни к чему, вы можете заняться в декрете и чем-то более интересным для себя:

Сделать это можно проще простого – читая книги.

Составьте список своих книжных лакун (классика и современные авторы) и начинайте постепенно их заполнять.

Желательно читать не только художественную литературу, но и полезные книги по психологии, по личностному росту и т.д.

Во-первых, это интересно.

Уходом за собой.

Ну, кто сказал, что родившая женщина должна махнуть на себя рукой, заплыть жиром и не снимать халата.

Приведите свое тело в форму, не забывайте, где находится ваш любимый салон красоты, следите за модными тенденциями в одежде.

Приобретя жилье, вы сделали ремонт на скорую руку, потому что не было времени, чтобы заниматься интерьером своего дома всерьез?

Именно в декрете вы можете заняться облагораживанием своего жилья.

Вы абсолютно правы.

С рождением малыша жизнь выходит на новый уровень и становится более интересной.

Полгода назад в возрасте 40 лет родила моя любимая подруга Ирина. Она большая умничка, и это ее второй ребенок. Когда болтаем с ней по телефону, часто жалуется, что скучает по работе, но безумно боится туда выходить.

Чувствует, что начала деградировать от повседневной рутины: боится совсем отвыкнуть от рабочих обязанностей, растерять профессиональные навыки и разучится делать элементарные вещи. Да и на площадке одни разговоры про детей.

Я ее понимаю, сама была мамой в декретном отпуске. Пеленки, распашонки, бутылочки, зубы, первые шаги, познание окружающего мира. Это только на первый взгляд кажется разнообразным, а на деле нет.

Эту статью прислала моя хорошая знакомая Елена С. Она расскажет вам, как можно провести декрет с пользой и прокачать свои навыки, чтобы не скатиться.

Как не закиснуть в декрете

Чтобы не сойти с ума в декрете, сидя дома с ребенком, и не оказаться в тяжелом депрессивном состоянии, психологи рекомендуют сдвинуть фокус внимания с ребенка на себя:

Старайтесь выбираться на улицу, в кафе, ТЦ без ребенка. Время, проведенное наедине с собой, поможет немного развеяться. Важно в такие моменты выбросить все заботы из головы.
Найдите любимое дело. Например, моя знакомая занимается йогой пока ребенок спит, а не бежит гладить пеленки и мыть посуду.
Поддерживайте свой внешний вид, ухаживайте за собой. Если женщина довольна своей внешностью, то и настроение у нее улучшается в разы.
Старайтесь находить время на то, что вам нравится делать. Читайте книги, смотрите фильмы, развивайтесь.

Ваши желания, заботы и эмоции важны, вам требуется отдых и заряд моральных сил. Именно вашей, отдельно взятой личности, а не симбиозу мамы и ребенка.

Выбираем цели: вернуться на старое место или перерасти его? Задаем вопросы

После того как вы улучшили свое эмоциональное состояние, стоит задуматься о вопросе работы. По опыту знаю, что во время декрета происходит некое переосмысление своих жизненных ценностей.

И дилемма терзает многих мамочек: что выбрать, вернуться назад или найти новое поприще. Приведу статистику, опубликованную в журнале Форбс.

Как видно из круговой диаграммы, 58% женщин вернулись на прежнее место работы. И всего 16% твердо сказали «нет» своему начальству. Получается, тех, кто решился поменять работу после декрета, не так уж и много. Что же выбрать?

Важно научиться слушать себя, научиться взвешивать все «За» и «против». Я помогу вам – попробуйте честно ответить на приведенные ниже вопросы.

Устраивает ли заработная плата

Подумайте, устраивает ли вас зарплата на текущем месте работы? Попробуйте узнать, скажем, в бухгалтерии, или у коллег, не изменились ли условия? Вполне возможно, что за годы вашего декрета зарплата стала выше (или снизилась, тут уж как повезет).

Даже если заработка ранее вам хватало на все нужды, нужно учесть, что в семье появился новый человек, на которого вы будете тратить большую часть своих доходов.

Люблю ли свою профессию

Можете ли вы с уверенностью сказать, что любите свою профессию и готовы дальше отдавать всю себя работе. Или же негатива в вашей работе больше, чем положительных моментов. Не было ли такого, что вы «сбежали» от работы в декрет?

Эти вопросы помогут определиться – готовы ли вы и дальше работать в своей сфере, или настало время кардинальных перемен в профессиональном плане. RentGirl.

Хочу расти дальше

Если вы хотите продвигаться вверх по карьерной лестнице, самое время подумать – а есть ли куда расти? Есть ли на нынешней работе перспективы? И самое главное, готовы ли приложить усилия, чтобы вас повысили?

К чему я это спрашиваю – как правило, женщины делятся на два типа. Первые после декретного застоя рвутся в бой, полны энергии и планов. Другие же просто рады, что ребенка больше нет с ними 24/7, и тихонько «отдыхают» на работе.

Если вы понимаете, что на работе вам спокойно и хорошо – так может, карьерный рост вам и не нужен? Приоритеты у всех разные, и стабильность тоже многое значит.

Выбираем методы

В любом случае, вопрос профессиональной самореализации перед мамой в декрете стоит достаточно остро. Чтобы вы не выбрали – оставаться на прежней работе или попробовать добиться высот на новом поприще, вам все равно потребуется восстановить свои навыки.

Пассивные методы обучения

Пассивные методы направлены на поверхностную корректировку общих понятий, восстановление темы в памяти и заполнение небольших пробелов в знаниях.

Такой способ хорошо подойдет женщинам, которые уходили в декретный отпуск ненадолго, скажем, на 1-1,5 года.

Например, вы можете читать профессиональные статьи, изучать новости из сферы вашей деятельности, смотреть обучающие видео. Пассивное обучение позволяет усваивать материал без особых усилий.

Активные методы обучения

К активным методам относится различного рода творчество и практика по пройденному материалу. В данном случае вы не просто «освежаете» тему в памяти, но и раскрываете уже имеющиеся профессиональные навыки.

Например, вы знаете, что при общении с клиентом важно называть его по имени, не употреблять слова-паразиты и прочее (условно). Но вот на деле у вас не получается связать и пары слов.

Развивайтесь в этом направлении: старайтесь придерживаться деловой речи с родными. Или попробуйте заговорить с незнакомцем. Такие методы практикуют во многих сферах (продажи, административный персонал и т.д.).

Если вы хотите получить новые профессиональные навыки, полностью восстановиться в теме или изучить новую сферу – пройдите дистанционные курсы. Там вы получите не только знания, но и официальные подтверждения повышения квалификации – сертификаты, дипломы, грамоты.

Вот простой пример: сайт “Центр образования”, на котором доступно множество направлений.

Или сайт “Росучебник” – на нем представлены не только курсы, но и вебинары.

Выходим на работу и получаем повышение по должности

Все свои профессиональные достижения, полученные во время декрета, нужно обязательно продемонстрировать работодателю. Проявить навыки на практике, показать, насколько вы компетентный сотрудник.

Пригодятся и дипломы / сертификаты о прохождении курсов. Не бойтесь говорить о том, что вы квалифицированы на столько, чтобы продвинуться по службе. Акцентируйте внимание начальства на следующих вещах:

Вы улучшили свои навыки.
Вы знаете, как достигнуть целей компании.
Вы уверены в своей компетентности.

Снова приведу статистику из Форбс. По исследовательским данным, 8% женщин получили повышение на работе после выхода из декретного отпуска.

Шанс на повышение по карьерной лестнице есть у каждой мамы. Главное, не сидеть на месте и активно развиваться. А как считаете вы, повышение должности на работе после декрета — это миф, или реальность?

Советы для мамочек

У молодой мамочки всегда хватает дел, которые отнимают массу времени и сил: подготовка к рождению малютки, забота о муже и семье, поддержание домашнего уюта. Однако это не означает, что ей не нужно отвлечься от обыденных, часто скучных дел.
В декретном отпуске у мамочек будет больше свободного времени, чем когда–либо в жизни. Декрет длится от 1,5 – 3 лет. Это масса времени для самосовершенствования и получения новых навыков и знаний.

Чем заняться в декрете?

1. Пилатес
Пилатес помогает беременным женщинам поддерживать свои мышцы в тонусе, благотворно влияет на дыхательную систему, помогает сделать суставы более гибкими и достичь гармонии со своим телом. Более того пилатес помогает малышу в утробе занять правильное положение в последние месяцы беременности и подготавливает мышцы таза к скорым родам.

3. Шоппинг
Мамочкам в декрете нужно не забывать баловать себя. Шоппинг – отличный способ развеяться и порадовать себя приятными покупками.

4. Йога
Йога очень популярна среди будущих мамочек. Она помогает понять и принять происходящие во время беременности изменения в организме, способствует притоку положительной энергии и расслаблению.

6. Языки
Декрет – отличная возможность заняться развитием, в том числе и начать изучение нового языка. Английский, романтичный французский, китайский или страстный испанский – эти и многие другие языки подвластны мамочкам в декрете. Дерзайте!

7. Чтение
Уделите время чтению литературы. Она может быть разнообразной: книги по саморазвитию , воспитанию будущего малыша или художественная литература.

8. Освойте новые рецепты
Декрет идеально подходит, чтобы усовершенствовать свои навыки в приготовлении блюд и выучить новые рецепты;

9. Подготовьтесь к родам
Освойте технику дыхания и соберите сумку в роддом (можно дать ссылку на статью о подготовке к родам)

10. Рисование
Дайте волю своему внутреннему художнику. Приобретите краски, холст и насладитесь творческим процессом;

11. Займитесь музыкой Запишитесь на курсы вокала или игры на любимом музыкальном инструменте. В будущем вы сможете петь своему малышу прекрасные колыбельные;

12. Путешествуйте
Декретный отпуск – отличный шанс посетить еще неизведанные страны и показать малышу всю красоту большого мира;

13. Фотография
Фотография – отличный навык для будущей мамочки, после родов вы сможете сделать волшебные фотографии малютки;

14. Валяние из шерсти

15. Плетение нитками

16. Вязание
Свяжите теплые носочки или миленькую шапочку для своего малыша;

17. Лепка из глины

18. Хендмейд
Займитесь хендмейдом – изготовлением вещей своими руками;

19. Декупаж
Декупаж – техника декорирования различных вещей с помощью перенесения на предметы картинок и изображений;

20. Яркая вышивка на одежде

21. Создание вигвамов
Создание вигвамов для комнаты малыша, которые порадуют малютку и придадут дому уют;

22. Планировка детской
Займитесь планировкой детской. Решите, что вы хотите видеть в комнате вашего малютки и отправляйтесь за кроваткой и игрушками;

23. Пойдите в школу вождения

24. Массаж и СПА
Займитесь собой: отправьтесь на массаж или в СПА;

25. Пройдите курсы повышения квалификации

26. Займитесь собиранием пазлов

27. Коллекционирование
Коллекционируйте интересные вещи;

28. Пройдите курсы ландшафтного дизайна

29. Освойте технику вышивания бисером

30. Научитесь играть в шахматы

31. Займитесь резьбой по дереву

32. Освойте дайвинг
Даже в городах и странах, не имеющих выхода к морю или океану существую специальные центры для подводных погружений;

33. Водная гимнастика
Водная гимнастика. Если у вас нет возможности попробовать себя в дайвинге, идите в ближайший бассейн и занимайтесь аквааэробикой;

34. Курсы для мамочек
Запишитесь на курсы для будущих мамочек. Это станет отличной возможностью пообщаться на волнующие вас темы и узнать много нового.

35. Посетите танцевальную студию

36. Карвинг
Займитесь карвингом – способами необычного украшения стола;

37. Освойте технику быстрого чтения

39. Научитесь технике массажа

41. Изготовление сумок и кожаных аксессуаров

42. Роспись декоративных изделий

43. Скрапбукинг
Скрапбукинг – изготовление и оформление фотоальбомов. Создайте семейный альбом с фотографиями вашей семьи, который сохранит воспоминания о самых счастливых моментах;

44. Флористика

45. Плавание
Если вы боитесь перегружать свое тело физическими нагрузками, но хотите оставаться в тонусе, бегите в бассейн;

46. Начните заочное обучение в университете

47. Психология
Углубитесь в психологию, это вскоре поможет вам в воспитании малютки;

48. Родные и друзья
Уделяйте больше времени родным и друзьям;

49. Подкасты и книги
Попробуйте себя в написании подкастов или книги;

50. Техника
Погрузитесь в освоение компьютера;

51. Роспись по стеклу

52. Освойте фотошоп

53. Саодоводство
Займитесь садоводством, ландшафтным дизайном сада, если вы живете в частном доме;

54. Растения
Разведение комнатных растений. Если вы живете в квартире, украсьте подоконники ваших окон различными видами растений. Это сделает ваш дом уютнее;

55. Шить одежду
Шейте одежду для будущего малыша;

56. Пэчворк
Пэчворк – техника лоскутного шитья;

58. Займитесь стихосложением

Чем заняться в декрете, чтобы заработать?

59. Переводы
Если вы хорошо владеете языками, переводы текстов – отличная возможность подзаработать в декрете.

60. Написание рефератов, контрольных, курсовых, дипломов для студентов
Во время сессии поступает довольно много заказов от слишком «занятых» студентов на подобные работы.

61. Рерайт
Рерайт – обработка исходных текстовых материалов в целях их дальнейшего использования;

62. Репетиторство
Займитесь репетиторством. Если у вас есть педагогическое образование, на время декрета вам совсем не обязательно прекращать любимую работу;

63. Копирайт
Копирайт – написание текстов, связанное с маркетингом и рекламой.

67. Колл-центр
Работа на колл-центр, телемаркетинг;

68. Консалтинг
Консалтинг и аутсорсинг – консультации в различных сферах: бухгалтерия, юриспруденция, инженер, аналитик, работа с кадрами.

69. Маркетолог
Работа специалистом по рекламе;

71. Освоение видеомонтажа

72. Помощник
Внештатный помощник руководителя – удаленная работа;

73. Разработка
Займитесь разработкой приложений;

74. Подушки
Изготовление декоративных подушек. Это занятие украсит интерьер вашего дома, а также станет возможностью заработать;

75. Букеты, игрушки
Изготовление букетов из игрушек и конфет;

76. Косметика
Создание косметики ручной работы: мыло, масла, крема и прочее.

77. Торговля
Торговля через интернет. Например, создание своего интернет – магазина;

78. Программирование

79. Мероприятия
Займитесь организацией мероприятий;

80. Детский сад
Следите сразу за несколькими детьми. Создайте что-то вроде частного детского садика;

81. Оператор
Станьте оператором колл-центра или интернет-магазина по приему заказов;

82. Займитесь редактурой

83. Разрабатывайте игры

84. Станьте тестировщиком

85. Дизайн и разработка полиграфии

86. Создание иллюстраций

87. Займитесь коррекцией текстов

88. Геймдев
Геймдевелопер – создание персонажей, пейзажей для игр;

89. Работа с анимацией

91. Отзывы
Многие ресурсы платят за отзывы на различную продукцию;

92. Консультации

93. Опросы
Участие в платных опросах, которые можно пройти онлайн;

94. Тайный покупатель
Станьте тайным покупателем. Их нанимают крупные предприниматели, чтобы проверить, как работают сотрудники компаний;

95. Сценарист
Попробуйте себя в написании сценариев для различных проектов и шоу;

97. Еда
Выпечка и обеды на заказ. Вы можете готовить обеды для ближайших офисных центров или продавать торты и выпечку, приготовленную дома;

98. Вебинары и мастер-классы
Проведение вебинаров и мастер-классов по скайп. Если вы уверены, что разбираетесь в какой-либо сфере, поделитесь своими знаниями и навыками;

99. Финансы
Освойте финансовую грамотность и вы сможете покупать и продавать акции компаний, валюту и драгоценные материалы;

100. Выгуливать животных
Вы можете заработать, даже если будете выгуливать соседскую собаку!

Вот и 100 советов, чем занять себя в декретном отпуске! Мамочкам есть из чего выбрать. И помните декрет – это не только время бесконечной заботы о своем малыше, но и шанс провести время рядом с близкими людьми, узнать что-то новое и заняться любимым делом.

Читайте также: