Как пройти собеседование после декрета
Опубликовано: 16.05.2024
Часто сталкиваюсь тут с вопросами, как подготовится после декрета к выходу на работу. Многие никогда не работали, и естественно не знают, что и как, просят совета как вести себя. Мой пост никому не в обиду, тут обобщенные сведения, надеюсь вам чем то поможет.
Я руководитель отдела розничных продаж и в мои обязанности входит проведение собеседований и обучение новеньких (не помню уже с какого черта на меня это повесили). Конечно многие приходят после декрета, основные сложности с данным контингентом. Рассмотрим все по пунктам.
1. Внешний вид. Это важно, как бы не звучало, и речь идет конечно не о модельной фигуре. Имею ввиду элементарную опрятность. Какая банальность казалось бы, и все же. Собираясь на собеседование купите одежду, новую в классическом стиле (речь мы ведем о вакансиях в офис, магазины и тд), да не обязательно дорогую, просто что бы она выглядела опрятно. А может у вас есть уже что то в гардеробе. Чистая и выглаженная. Ногти, не пожалейте 200 рублей и сделайте маникюр, либо дома сами приведите ногти в порядок. Не нужно выливать на себя флакон духов! Волосы-чистые, с укладкой. Если вы «носите» стрижки, то советую выбирать что то практичное, что бы легко было укладывать. Макияж «аля гоу-гоу» тоже не подойдет, даже если в обычной жизни вы краситесь именно так, на собеседование воздержитесь от тонны косметики.
Личный опыт: Кажется, фу какая банальность, да вот нет, из раза в раз сталкиваюсь порою с такими кадрами, что волосы дыбом встают. И мини юбки в паре со стрелками до ушей, тенями цвета красного кирпича на должность бухгалтера не самое страшное. Есть футболки со смешариками и тапочки адидас… Грязные волосы и тд.
2. Поведение. Скромное, уверенное (если руки трясутся от волнения, положите их на стол, что бы вас саму не смущало это), говорите четко (лучше заранее подготовится, перед зеркалом или мужем), на вопросы о себе отвечайте о вашем образовании и навыках работы (например что вы уверенный пользователь таких то программ, что учились там и там, а не то что у вас второй брак и вы на досуге вышиваете крестиком, а ваш ребенок уже в 3 месяца Пушкина цитировал). Телефон- поставить на беззвучный режим и отложить все звонки. Кокетство, заигрывание- недопустимо. Будьте правдивы в профессиональных аспектах, о личной жизни только основные детали, семейное положение, есть ли дети (какого возраста, если необходимо). Возьмите с собой сразу документы. Задавайте вопросы, но не более 2-3.
Личный опыт: Про телефон, сколько раз я сталкивалась, «О божеее какой мужчина… Траляля..» и обсуждение во время собеседования «Че мне вчера Светка рассказала!». Да и такое бывает. Про заигрывание- однажды девочка откровенно начала заигрывать с моим мужем (работаем мы вместе), с которым мы проводили собеседование, она естественно не знала, что мы супруги. Да я должна быть объективной, но ревность еще никто не отменял. Естественно я отказала ей в должности, да из-за личной неприязни.
3. Не отчаивайтесь, не бойтесь. Если вас с первого собеседования не взяли на работу, не отчаивайтесь. Готовьтесь к страху, да это все нормально. Если вас не взяли, это не значит, что вы плохая, это значит что вам просто не по пути с этой организацией!
P.S Хотелось бы отдельно добавить про курсы, бухгалтерские, курсы 1с. Девочки, конечно ваше стремление похвально, научится заранее, но не стоит их посещать, они ни *** не учат вообще! За деньги вам в голову впихивают шлак из рекламных брошюр, еще больше запутывая. Я ни разу не встречала людей, которые бы пришли после курсов и знают как пользоваться. В каждой организации своя система 1С, это простая программа, в ней нет ничего страшного и сложного! С первичной бухгалтерией тоже. Не ведитесь на этот лохотрон.
Дерзайте девочки, не так страшен черт, как его малюют, вот и собеседованиями так же.
Добавляйте, если я что то упустила, спрашивайте если что то не понятно. Позже добавлю пост о первом дне на работе, как вести себя в коллективе, как не растеряться в потоке информации, практические советы.
Вы решили выйти из послеродового отпуска на работу. Причем на новую работу. Но правда жизни такова, что мама маленького ребенка – не самый желанный работник для нанимателя. Не стоит унывать, лучше давайте вместе повторим аргументы, которые подтверждают, что активная молодая мама – это жгучая смесь профессионализма, компетентности и бесценного жизненного опыта!
9 сентября 2015 Текст: Екатерина Евсеева Фото: GettyImages
Редко можно найти женщину, которая за время сидения дома с ребенком не подрастеряла уверенности в себе и своих деловых качествах. Ну если только она сразу из роддома не отправилась прямиком на совещание, что, согласитесь, все-таки тоже редкость. Конечно, самый безболезненный вариант для молодой мамы – выйти на старую работу, где ее если не ждут с распростертыми объятиями, то уж точно не укажут на дверь. Но часто так бывает, что пока мы воспитываем малыша, то отрываемся от ежедневной офисной суеты и как бы воспаряем над ситуацией. И выясняется, что насиженное рабочее место уже давно не будоражит кровь, не вызывает энтузиазма да и не обещает особого роста. В общем, ясно одно: вы созрели для покорения новых вершин. Так дерзайте!
Чтобы добиться успеха на собеседовании, надо, разумеется, подготовиться. Итак, представим себе обычного рекрутера. Он уверен, что женщина с маленьким ребенком отличается слабой мотивацией (мысленно она всегда дома или в детском саду), злоупотребляет отгулами и больничными (дети часто болеют или неожиданно остаются без нянь) – в общем, не падает в обморок от счастья при одном нашем появлении на пороге (что, конечно, жаль…). А мы сами? Мы волнуемся и нервничаем. И чем больше нам нравится предлагаемая вакансия, тем больше мы волнуемся и нервничаем.
Итак, ниже - 8 аргументов, которые помогут убедить самого сурового нанимателя:
1. Я знаю, чего хочу
Про то, что первое впечатление – самое важное, все вроде бы знают. Но, наверное, от волнения забывают об этом. Ваш решительный вид, спокойный, твердый взгляд – и потенциальный работодатель с самого начала видит: эта кандидатка знает чего хочет, она уверена в себе. Чтобы не испортить это впечатление, заранее задайте себе ключевые вопросы, которые, вы знаете, прозвучат на собеседовании. Для этого внимательно прочтите свое резюме, представьте, какая информация может особо заинтересовать именно этого работодателя, подумайте о своих «слабых местах»: как объяснить перерывы в работе или пробелы образования. В любом случае на собеседовании вас не должны застать врасплох. Потренируйтесь с мужем или подругой четко и уверенно отвечать на следующие вопросы: почему эта работа важна для меня, могу ли я от нее отказаться, если что-то не понравится, в каких пунктах я готова пойти на разумные уступки? Готовьте аргументы и контраргументы, помня при этом, что собеседование не должно напоминать «ближний бой», а вы не должны все время обороняться: вы должны оставаться открытой для дискуссии.
2. Я готова приступить прямо сейчас
Мы имеем преимущество по сравнению с кандидатом на должность, работающим в другом месте: мы готовы выйти на работу немедленно! Но эта готовность должна касаться не только даты заключения контракта, но и ежедневной работы. Хороший ответ на вопрос: «Когда вы готовы приступить к работе?» – звучит примерно так: «Я провела со своим ребенком достаточно времени, перезарядила батарейки и готова начать работу хоть завтра». Собеседник увидит, что перед ним человек, соскучившийся по работе и готовый тут же за нее взяться. Осталось доказать, что вы будете полны энтузиазма не только при приеме на работу, но и в дальнейшем. Объясните, что поначалу, чтобы войти в курс дела, готовы брать дополнительные часы – собеседник сразу почувствует, что вы заранее продумали все важные вопросы, и проникнется доверием.
3. Я мобильна
4. Я открыта для переговоров
В основном переговоры в нашем случае случаются при обсуждении возможности более свободного графика (если не считать обсуждения зарплаты, конечно). Во Франции, например, недавно принят закон 4/5: если работодатель согласен, человек может работать только четыре дня из пяти, соответственно получая меньшую зарплату. Но у нас такого закона нет, а значит, вы должны сами прощупать почву: насколько необходимо ваше присутствие в офисе в строго определенное время, как в компании относятся к опозданиям. Идеальный вариант, если вы сможете поговорить с кем-то из сотрудников, пускай даже бывших. Это не обязательно должен быть близкий друг, который расскажет вам все-все без утайки – даже шапочного знакомства достаточно, чтобы выяснить истинный график работы. Одну молодую маму, например, на собеседовании убеждали, что в 18.00 все сотрудники спокойно расходятся по домам, а «разведка» донесла, что на того, кто посмеет покинуть офис раньше семи, а то и восьми вечера, смотрят как на крайне неблагонадежного. Ваша цель – совместить желаемое и реальность, а также свои интересы и интересы работодателя.
5. Я организованная
Что точно отличает любую мать семейства, так это организованность. Весомый козырь на собеседовании, не правда ли? Покажите, что ваши способности к организации превосходят самые смелые ожидания. Докажите, что при необходимости сможете не только делегировать любые обязанности, но проследить за их выполнением. Это очень полезное умение – и в профессиональной жизни, и в семейной. Тем более рабочий день, бывает, затягивается, и надо подумать обо всем: кто вечером займется детьми, кто их покормит и чем. У вас, разумеется, ответы уже наготове: «Я планирую меню сразу на неделю»; «Если я поздно возвращаюсь, няня укладывает детей сама». Это тот образ жизни, который позволит вам не загнать себя. Описав логичную и четкую схему «управления детьми», объясните нанимателю, что тот же принцип организации вы вполне можете применить и на рабочем месте – для еще большей эффективности.
Готовясь к собеседованию после декретного отпуска, многие мамы ощущают себя как перед тяжёлым испытанием. Они не знают, как отвечать на вопросы и как себя вести на собеседовании. Прочитав эту статью, вы узнаете все тонкости подготовки к данному мероприятию, и сможете успешно зарекомендовать себя на новом месте работы.
Особенности выхода из декрета – почему так тяжело?
Находясь в декретном отпуске, особенно в течение продолжительного периода времени, женщина перестраивается на другой жизненный ритм. Она преследует одну цель – обеспечение гармоничного роста и развития ребёнка.
К тому же, сказывается физиологический и психологический стресс: восстановление после родов, естественное вскармливание, отсутствие полноценного сна и личного времени.
Меняется и система ценностей. Молодая мама далека от рабочего ритма, должностных нормативов и обязанностей, поэтому очень тяжело снова «включится» в подобный режим.
Ещё и средства массовой информации «подогревают» эту тему, говоря о том, что женщин с детьми не хотят брать на работу. Читая это, бедная женщина приходит в ужас, и перестаёт ждать от профессиональной сферы чего-то хорошего. А зря.
Выйдя на работу, вы почувствуете себя нужной, и с удовольствием будете выполнять свою миссию. Вы почувствуете себя не только мамой, но и полноценной интеллектуально развитой личностью. Должностные обязанности и рабочая рутина – то, чего вам давно не хватало, поэтому вы возьметесь за дело рьяно и с энтузиазмом.
Моральная подготовка
Собеседование при приёме на работу – беседа между нанимателем и вами. Не нужно относиться к этой беседе слишком серьёзно. Вы просто познакомитесь с работодателем, помещением для работы, коллегами.
Собеседование даёт вам возможность оценить преимущества и недостатки будущей работы, и вы будете решать, стоит ли соглашаться на новую должность.
Поймите, что работодатели считают работниц после декрета более эффективными и ответственными. Вы уже соскучились по работе, и находитесь в фазе наибольшей продуктивности, вас не нужно обучать с нуля. Поэтому расслабьтесь и будьте уверены в себе и в своих знаниях.
На что обращает внимание работодатель
Первое впечатление о человеке формируется спустя пол минуты после знакомства. За этот короткий промежуток времени собеседник успевает оценить всё: взгляд, внешность, осанку, мимику.
После этого потенциальный начальник обращает внимание на:
- Пунктуальность. Прибудьте на место встречи на 20 минут раньше, так вы сможете успокоиться и настроиться на разговор.
- Ухоженность и гардероб. Если у компании нет определённого дресс-кода, оденьтесь нейтрально, не используя яркие и кричащие цвета. Одежда должна быть чистой, опрятной и выглаженной.
- Самопрезентацию. Плохая и неуверенная характеристика себя – залог провала.
- Манеры. Перед диалогом отключите все гаджеты. Вы должны смотреть собеседнику прямо в глаза, это демонстрирует вашу искренность и уверенность в себе.
- Жестикуляцию. Психологи запрещают скрещивать руки и ноги во время собеседования, так вы отстраняетесь от человека. Полностью не облокачивайтесь на стул, сидите прямо, немного наклонив туловище в сторону работодателя.
- Ответы на вопросы. Искренно отвечайте на все вопросы, ничего не скрывайте. Общительность и честность сыграют в вашу пользу.
Показывайте свою заинтересованность в разговоре, задавайте свои вопросы. И ни в коем случае не жуйте жвачку и не отвечайте на телефонные звонки (будь они даже от самого президента). Это показывает пренебрежение и неуважительность к нанимателю с вашей стороны.
Как подготовить речь
Подготовиться к собеседованию означает придумать себе речь – вы будете представлять себя как личность и как работника. Рекомендуется написать речь, а перед написанием – изучить всю информацию о должности и компании.
При наличии опыта охарактеризуйте ваши достижения, умения, должностные обязанности. Найдите в Интернете образцы хорошо написанных резюме, и возьмите себе на заметку пару фактов.
Не упоминайте в самом начале своего резюме про декретный отпуск – это может лишить работодателя интереса к прочтению вашего творения либо разговору с вами. Просто ненавязчиво укажите, что вы замужем, и у вас есть ребёнок.
И не стоит рассказывать нанимателю о том, какой милый и уникальный у вас малыш – это неуместно.
Описывая свои достоинства и навыки, не забудьте о тех, которые вы получили в декретном отпуске:
- стрессоустойчивость;
- ответственность;
- терпеливость;
- исполнительность;
- стратегическое мышление.
Воспитывая своё чадо, вы воспитывали и себя. Ребёнок научил вас идти на компромисс и чётко выстраивать свои приоритеты. Вы должны быть в курсе всех изменений, связанных с работой. Не отвечайте собеседнику, что вы не знаете или не интересовались, потому что сидели с ребёнком.
Вопросы на собеседовании должны задавать оба участника диалога: начальник и вы. Это продемонстрирует работодателю серьёзность ваших намерений.
Молодые мамочки не знают, что говорить на собеседовании, и просто отвечают на заданные вопросы. Это неправильно. Покажите свою общительность, положительные черты характера.
Не боясь, спрашивайте про:
- специфику и условия работы;
- рабочий график;
- оплату труда.
Если вас что-то не устраивает, смело отказывайтесь от должности. Проще сходить на собеседование в другую компанию, чем потом увольняться.
Ведь при выходе из декрета вам нужно адаптироваться, перестроиться, настроить ребёнка – это продолжительные процессы. И если в результате работа не будет вас «греть», вы измучаетесь и не захотите там оставаться.
Тонкости дресс-кода
Чтобы успешно пройти собеседование, нужно знать, как одеться на собеседование, чтобы изначально не спугнуть начальника. Ведь никто не отменял фразы о том, что встречают по одёжке. Выбор предметов гардероба зависит от должности и от того, что вам нужно продемонстрировать: творческий потенциал либо деловые качества.
Строгий деловой костюм будет уместен в любой ситуации, наденьте юбку карандаш, блузу и жакет, дополните образ туфлями на невысоких каблуках.
Позаботьтесь и о макияже: он должен быть лёгким и подчёркивать вашу натуральную красоту. Сделайте аккуратный маникюр, цвет лака не должен быть ярким. При использовании туалетной воды не переборщите – пускай аромат не будет сладким.
Не надевайте на себя много украшений – это дурной тон. Достаточно выбрать пару колец, подвеску и наручные часы – они придадут вам статусности.
Также не забудьте взять с собой папку, в которой находится ваш диплом, паспорт, распечатанное резюме.
Декрет – это часто новый старт
Декретный отпуск обычно сопровождается полной переоценкой ценностей, меняется отношение к работе и к своей роли в этом мире. Поэтому многие мамочки после рождения ребёнка открывают собственное дело либо меняют профессию. Если у вас есть такие мысли, то можно попробовать их реализовать.
Если вы не получали удовольствия от своего рабочего места и ранее, то вряд ли что-то изменится и сейчас. Смените профессию, возможно именно в новой должности вы найдёте отдушину, и не будете бояться идти на собеседование.
Также подумайте о работе на дому либо с гибким графиком. Ведь вам предстоит ежедневно отвозить и забирать малыша из детского сада.
Открыть свой бизнес сложнее. В этом деле спешка только навредит. Осторожно двигайтесь к цели, попутно изучая необходимую информацию. Если вы уже выбрали направление, то изначально нужно проверить этот выбор, а потом вкладывать деньги в его развитие.
Заключение
Чтобы успешно пройти собеседование после декретного отпуска нужно хорошо подготовиться. Важно идеально составить резюме, указав в нём все свои достоинства и умения.
Оденьтесь в соответствии с дресс-кодом компании, и не думайте, что, если вы – молодая мама, то это ваш минус. Большинство нанимателей считают таких женщин более эффективными и продуктивными. Успешного вам собеседования!
Мы обратились к Светлане Алтуховой, эксперту проекта СелфМама, HR с многолетним опытом работы, маме двоих детей, и Марии Минюшкиной из команды проекта СелфМама, маме 2-х детей, и попросили рассказать нашим читательницам, как подготовиться к собеседованию, если навык его прохождения утерян, паника и волнение зашкаливают, а устройство на работу уже давно назрело.
Светлана Алтухова и Мария Минюшкина
Знакомая ситуация — рождение ребенка, декретный отпуск на работе, затем отпуск по уходу за ребенком, через 3 года следующий декрет и следующий отпуск по уходу за ребенком, потом первый класс, потом еще один первый класс, и 10 лет из вашего профессионального опыта как и не было…?
Зато есть чувство неуверенности, новые правила игры на рынке труда, новые названия вакансий и ощущение, что это все не для вас, что вы не справитесь, что может и роль «отчаянной домохозяйки» неплохая. Но нет! Вы вспоминаете, что были классным, востребованным специалистом, участвовали в конференциях, писали научные работы, а может быть, верстали презентации, готовили годовые отчеты и собирались переходить на более высокую должность.
Поэтому вы берете себя в руки и начинаете все с «нуля»: резюме, сайты вакансий, подготовка к собеседованию. Первое собеседование после длительного перерыва, похожее на вступительный экзамен. И оно может быть даже неудачным, провальным. Так бывает. Вы готовы бросить затею, но забываете, что: успешное прохождение собеседования — это навык. Но его не практикуют постоянно. Хорошая подготовка — половина успеха.
Для того чтобы дойти до этапа собеседования, вы тщательно подготовили резюме. Оно отвечает вакансии, отражает ваши сильные стороны профессионала, которые легко считываются нанимателем даже при беглом просмотре.
Первым делом выучите наизусть резюме. Конечно, во время его составления вы запомнили, что писали, но нужна абсолютная уверенность. Выучите.
Каждое свое достижение из резюме пропишите для себя по методике STAR — это структурированная схема для проведения собеседования.
Методика включает в себя поведенческие вопросы и ответы на них по следующему шаблону:
S – (Situation) Ситуация: Опишите ситуацию, в которой вам нужно было что-то сделать.
T – (Task) Задача: К какой цели вы стремились.
A – (Action) Действия: Подробно опишите действия, которые вы предприняли.
R – (Result) Результат: Опишите результат ваших действий.
Пропишите для каждой компетенции в резюме по одному достижению, а потом проговорите вслух.
Вам надо понимать, верить и знать на зубок то, что там написано. Тогда даже при нестандартном вопросе вы сможете свободно оперировать этой информацией.
Когда достижения расписаны, начните отрабатывать самопрезентацию.
Запишите на видео двухминутный ролик, в котором вы на камеру рассказываете о себе. Пересмотрите и учтите нюансы: о чем забыли сказать, в какой момент речь звучала неуверенно, скомкано.
Запишите и пересмотрите видео 20 раз. Это средняя цифра, которая позволяет сделать качественную самопрезентацию. Убедитесь, что вам приятно смотреть и слушать себя.
Во время отработки начните с текста. Текст должен быть автоматизирован и понятен. Выучите его так, чтобы не вспоминать, не закатывать глаза, когда забываете формулировку.
Дальше обратите внимание на позу, мимику, тембр голоса, интонации. Пусть они соответствуют тексту, который вы произносите. Когда речь доведена до автоматизма, переходите к работе с позой тела и дальше они будут друг друга поддерживать. Будет фиксация и запоминание между позой и текстом. Потом эта память будет включаться во время собеседования.
Составьте список вопросов, которые вас волнуют. Продумайте вопросы возможных рабочих обязанностей, взаимодействия с руководителем, общения с коллективом. Что вы считаете важным для себя — проясните, задавая свои вопросы рекрутеру.
Единственный момент, который не стоит обсуждать на первом же интервью, — деньги. Компенсации, системы бенефитов и другие финансовые вопросы стоит выяснять, когда компания проявила окончательную заинтересованность в вас как в кандидате.
Готовясь к предстоящему собеседованию, многие молодые мамы чувствуют себя так, будто им предстоит серьезный экзамен. Причем вопросы будет задавать совершенно незнакомый, но очень важный профессор. Или же в роли экзаменатора выступит очередная железная леди, которая будет «буравить» бедную жертву своим стальным взглядом и делать какие-то пометки в толстой папке под заголовком «Дело №. ». Да, все это знакомо большинству женщин, решивших начать заново строить или продолжать карьеру после декретного отпуска. Я расскажу, как поменять эту губительную установку, правильно подготовиться и с успехом пройти собеседование на новом месте.
Снимаем напряжение
Для начала обратим свое внимание на само слово «собеседование». Видите, здесь нет корня «допрос», речь идет о простой беседе. Вам предстоит познакомиться с работодателем, офисным помещением и, возможно, с будущими коллегами. И вам, в первую очередь вам решать, стоит ли приступать к новой должности. Собеседование дает прекрасную возможность соискателям оценить личные качества начальника, атмосферу в коллективе, удобство рабочего места и т. д. Никто не запрещает кандидатам задавать вопросы, напротив, многие из них, касающиеся специфики компании, рабочего графика, оплаты труда и условий контракта, просто необходимо озвучить. Помня все это, без страха отправляйтесь на ваши «смотрины» и глядите, как говориться, «в оба».
Готовим речь
Теперь о подготовке. Чтобы на встрече с руководством фирмы не употреблять некрасивых фраз, вроде: «Это было так давно, я уже плохо помню», — уделите час-два свободного времени и в спокойной домашней обстановке освежите свою память. При наличии опыта работы необходимо детально изложить в устном и письменном виде ваши должностные обязанности, навыки, успехи и достижения. Здесь плагиат — только в пользу: можно найти в интернете хорошо оформленные резюме по той же специальности и кое-что взять себе на заметку. В резюме не стоит упоминать про декретный отпуск, лучше ненавязчиво указать: «Замужем. Ребенок 2012 г.р.».
Для многих сфер деятельности (юриспруденция, бухгалтерия, банковское дело и др.) важно ознакомиться с новыми постановлениями, законами и всяческими изменениями в делопроизводстве. За время, проведенное с малышом, наверняка многое поменялось, и не стоит отпугивать работодателя словами «я не в курсе».
Работая над списком своих навыков и достоинств, многие мамы почему-то забывают проанализировать тот опыт, что был получен во время декрета. Мы не только «сидели с ребенком», мы учились быть ответственными, терпеливыми, стрессоустойчивыми, исполнительными. Мы научились идти на компромисс и мыслить стратегически, разрешать конфликтные ситуации и работать с обстоятельствами, выстраивать приоритеты и выполнять свои обязанности четко и продуктивно. Да, воспитывая детей, мы воспитываем себя самих!
Дресс-код и другие «мелочи»
Помимо позитивного настроя и собранности, важно продемонстрировать при встрече свои деловые качества или творческий потенциал (в зависимости от желаемой должности). В большинстве случаев будет уместен деловой костюм (как минимум, юбка/брюки + блузка), аккуратный маникюр с неярким лаком, неброские туфли, легкий дневной макияж и красивая прическа. Кстати, разве не общеизвестно, что более 5 украшений на женщине — это дурной тон?
Для представителей творческих профессий требования к внешности не такие жесткие, все зависит от политики конкретной фирмы.
Как бы то ни было, не лишним будет взять с собой на собеседование красивую папку с распечатанными резюме, портфолио (при наличии), паспортом, дипломом об образовании и другими документами. Солиднее как-то.
Читайте также: