Как понять что пора менять профессию

Опубликовано: 16.05.2024

Профессиональное выгорание и постоянный стресс — главные причины, заставляющие людей менять сферу деятельности. Если вы устали от своей работы и уже готовы с ней попрощаться, стоит рискнуть. Но выбор должен быть обдуманным и осознанным.Вместе с онлайн-школой SkillFactory и HR-консультантом Денисом Карандашевым рассказываем, как поменять профессию и не пожалеть об этом.

Как понять, что мне действительно пора попробовать себя в новой сфере

Сложно найти человека, который хоть раз не задумывался о кардинальной смене профессии. Чаще всего такие мысли приходят, когда мы сильно устаем. В этой ситуации надо немного успокоиться, а еще лучше — попросить отпуск. Если не помогло — нужно понять, что именно вас не устраивает.

Считается, что при выборе профессии человек руководствуется всего тремя мотивами: удовольствие, которое приносит работа, повышение социального статуса и, конечно, зарплата.

Если вы недовольны только размером оклада, стоит спокойно проанализировать ситуацию. Мало платят только вам? Или же в той сфере, где вы трудитесь, зарплаты в целом невысоки? Может быть, в других компаниях дела обстоят лучше и надо менять не профессию, а место работы?

Если после тщательного анализа рынка вы понимаете, что в этом сегменте платят мало везде, пора искать новую нишу.

Для кого-то гораздо важнее статус профессии, причастность к определенному профессиональному сообществу.

Третий мотив — удовольствие. Чувствовать себя на работе комфортно можно, если вы с успехом применяете свои профессиональные навыки и добиваетесь хорошего результата. Но иногда, когда ничего не получается, начинает казаться, что вы просто не на своем месте. Не исключено, что временные сложности связаны с отсутствием определенных навыков, которые нужно освоить. Если это не так и вам просто невыносимо и неинтересно выполнять рабочие обязанности, можно начинать искать что-то новое.

В любом случае важно не обесценивать свой профессиональный путь и достижения. Даже если вы решили кардинально поменять сферу деятельности, помните, что и на новом месте добиться успеха можно, только используя те навыки, которые у вас уже есть.

Не хочется прогадать и снова мучиться — как не ошибиться с выбором?

Предположим, вы уже поняли, что́ в работе для вас важнее всего. От этого и нужно отталкиваться.

Если вы не знаете, чем хотите заняться, начните с просмотра объявлений на любом сайте с вакансиями. Это позволит составить представление не только об уровне зарплат в разных сферах, но и о том, какими качествами должен обладать специалист и чего от него ждут.

Итак, вы нашли пару объявлений, которые показались вам интересными. Подумайте, соответствуете ли вы ожиданиям работодателей. Если нет, проанализируйте, чего именно вам не хватает и где можно получить необходимые навыки.

SkillFactory — онлайн-школа, которая готовит специалистов по работе с данными и IT-продуктами. За три года команда составила и запустила 25 разных курсов. Большинство направлений можно освоить с нуля — неплохой способ сменить профессию. Многие выпускники SkillFactory после обучения попали на работу в крупные российские компании.

Не стесняйтесь написать в соцсетях тем, кто уже трудится в заинтересовавшей вас сфере. Можно даже попросить о платной консультации, чтобы оценить входной порог в новую профессию и собственные перспективы. Узнайте о самом процессе работы во всех деталях, о которых не расскажут ни в одном объявлении. Например, может выясниться, что на работе вам придется делать то, что вы просто ненавидите.

Обязательно оцените риски. Успех вам никто не гарантирует, и не исключено, что в будущем вы разочаруетесь в собственном выборе. Попробуйте ответить на простые вопросы: сколько времени займет освоение новой профессии? сколько времени вы готовы потратить? какие убытки готовы понести? что будете делать в случае неудачи? Если риски слишком высоки, стоит поискать более безопасные варианты — например, вакансии в смежной отрасли.

Я уже не подросток — таких, как я, где-то учат?

Главный ограничивающий фактор для взрослого человека, который решил поменять профессию, — время. Уже нет полноценных пяти-шести лет для обучения в вузе и пары лет на медленный карьерный подъем и неоплачиваемые стажировки.

Магистратура или второе высшее образование — самые сложные и часто дорогие варианты. На обучение придется потратить от двух до пяти-шести лет. Многие бросают второе высшее: иногда мешают изменившиеся жизненные обстоятельства — или просто не хватает сил на учебу.
Более безопасный вариант, позволяющий сэкономить и время, и деньги, — курсы. Если онлайн- или офлайн-обучение правильно организовано, человек приобретает не только теоретические знания, но и необходимые в работе навыки. Нередко преподавателями таких курсов становятся практикующие специалисты. На занятиях можно завести полезные знакомства и поддерживать связи с однокурсниками, сообщать друг другу об интересных вакансиях.

О том, какой курс выбрать, лучше спросить у людей из профессиональной среды. Хотите стать редактором или копирайтером — найдите редактора и поинтересуйтесь у него, где можно поучиться. Если вы решили уйти в IT-сферу — вам к продакт-менеджерам, разработчикам, аналитикам.

При выборе курсов обратите внимание на преподавательский состав, отзывы учеников, внешний вид сайта и условия оплаты. Если предоставлена полная информация об авторах программ, наставники обладают должным опытом, отзывы учеников выглядят реальными и цена вас устраивает — можно покупать курс.

Но все ищут сотрудников с опытом! Где его взять?

Какой-то опыт у вас всё равно есть. Например, вы работали менеджером по продажам, а сейчас хотите стать HR-специалистом. Наверняка вам приходилось решать кадровые вопросы или заниматься делопроизводством. Если хорошенько покопаться в собственных умениях и навыках, которые вам уже доводилось применять на практике, вы точно найдете что-то такое, что пригодится и на новом месте.

Получить реальный опыт тоже важно. Да, вам вряд ли удастся сразу занять статусную высокооплачиваемую должность, о которой захочется рассказать в резюме. Для начала попробуйте поработать в новой сфере, не претендуя на вознаграждение: сделайте сайт для знакомого, помогите организовать мероприятие или составить бухгалтерский отчет, предложите небольшому изданию бесплатно опубликовать вашу статью. Наверняка многие согласятся, видя такой альтруизм.

Этот этап особенно важен: только реальный опыт поможет понять, соответствует ли выбранное направление вашим ожиданиям. Короткая стажировка позволит увидеть процесс изнутри, оценить трудности, с которыми вам придется столкнуться на работе. И конечно, о полученном опыте всегда можно рассказать на собеседовании.

Не стоит переживать из-за того, что за должность начинающего специалиста вам придется конкурировать со вчерашними студентами. Ваше очевидное преимущество в том, что вы уже прекрасно знаете, что такое дедлайн, дисциплина и субординация. Когда вы приходили на свою первую работу, такого опыта и набора качеств у вас не было.

Убедили, рискну. Поможете составить новое резюме?

Главная ошибка при составлении резюме — завышенные ожидания, связанные с зарплатой и должностью. Вы пока всего лишь кандидат, который находится в самом начале нового профессионального пути. Работодатель должен получить выгоду от сотрудничества с вами, и заинтересовать его можно только одним способом — попросить за свои услуги меньше денег.

В резюме нужно кратко описать, чем вы занимались прежде и что умеете. Важно сделать акцент на том, что имеет хоть какое-то отношение к вашей новой работе. Собираетесь стать постоянным автором или редактором, но до этого были менеджером в банке? Возможно, вы писали посты для корпоративного блога или придумали классную рассылку для клиентов. Укажите это в резюме.

Вам точно зададут вопрос, почему вы решили сменить профессию, и к нему следует подготовиться, хотя лучшая стратегия здесь — честность. Не стоит придумывать «красивые» причины, побудившие вас уволиться, или подробно рассказывать о том, почему вам не удалось найти общий язык с предыдущим боссом. Ушли из-за низкой зарплаты — так и скажите. Не нужно концентрироваться на негативных моментах: многих HR-специалистов и руководителей это отталкивает.

Что делать, если сразу не получится?

Простого ответа на этот вопрос нет и быть не может. Стоит ли ждать и если да, то как долго, зависит от того, сколько у вас осталось эмоциональных и материальных ресурсов. Но сменить профессию за пару месяцев точно не получится.

От начала обучения до получения хорошего предложения может пройти год, а то и два. За это время вы наверняка успеете сменить пару мест работы, несколько раз прийти в отчаяние — и порадоваться первым успехам. Даже если вы поймете, что затея не удалась, полученный необычный опыт еще наверняка вам пригодится. В конце концов, вы нашли силы, смелость и мотивацию один раз сменить работу — значит, сможете сделать это и во второй.

Если вы уже решились поменять профессию и готовы пойти учиться — действуйте! По промокоду НОЖ в SkillFactory дают скидку 25% на любой курс по программированию и анализу данных.

Если каждый день вы повторяете фразу «На работе все бесит!», возможно, на то есть веская причина, и это не банальная усталость.

Вот 9 сигналов того, что работу пора менять.

Маленькая зарплата

Чаще всего люди меняют работу из-за низкой зарплаты. Перед увольнением стоит зайти на «Хедхантер» и посмотреть, сколько платят людям вашей специальности с похожими навыками и опытом. Если больше на 10—20%, это не повод рассылать резюме: в другой компании придется заново осваиваться, доказывать, что вы хороший специалист, да и коллеги могут попасться недружелюбные.

Сравните соцпакеты, если они у вас были: чтобы получить ДМС в новой компании, придется отработать минимум три месяца, а то и год, не везде оплачивают дополнительное образование. Спрашивайте на собеседовании, от чего зависит оклад, какие есть бонусы, есть ли штрафы и за что их могут наложить. Сравните ситуацию с текущей работой: возможно, увольняться бессмысленно и лучше попросить прибавки и взять новые обязанности на нынешнем месте.

Отсутствие перспектив

Задайте себе вопрос: а точно ли нет перспектив для роста, или вы слишком нетерпеливы? Руководитель может уволиться или уйти в декрет: тогда его место может достаться вам. Стоит поговорить с начальством о том, какие есть пути развития у вашей карьеры.

Рост не всегда должен быть вертикальным, он может быть и горизонтальным: расширение компетенций в рамках отдела или подразделения. Например, вы работали дизайнером, а стали арт-директором. Специалисту на производстве повысят разряд, водителю или преподавателю — категорию. У горизонтальной карьеры есть свои плюсы: нет «потолка», так как все зависит исключительно от ваших профессиональных стремлений, не придется участвовать в склоках за руководящую должность, самообразование нужно только в рамках профессии.

Конфликты с коллегами

Универсального способа выйти из рабочего конфликта нет — люди и ситуации разные. Лучше обратиться за помощью к специалисту отдела кадров или руководителю. Не замалчивайте ситуацию, обсудите конфликт открыто с незаинтересованной стороной: пусть каждый выскажет свою позицию и выслушает противоположную.

Часто смягчить конфликт помогают «я-высказывания». Говорите о своих чувствах: например, что вы ранимый и эмоциональный человек, что вам трудно разговаривать на повышенных тонах. Вместо «Не перебивайте меня» скажите: «Мне трудно говорить, когда кто-то разговаривает параллельно со мной».

Не хочется идти на работу

Это симптом профессионального выгорания, которое наступает после сильных перегрузок, напряжения и стресса. Если сложно сосредоточиться на работе, выдавать идеи, общаться с коллегами и вообще белый свет стал не мил, лучше не увольняться, а сделать перерыв: взять отгул или отпуск.

В некоторых иностранных компаниях ценному сотруднику, который «выгорел на работе», дают частично оплачиваемый отпуск на срок вплоть до года. Например, в Израиле специалист во время такого перерыва получает 75% от своей средней зарплаты.

Если с отпуском не срослось, попробуйте изменить обстановку на рабочем месте. Сидите в середине комнаты? Постарайтесь подвинуть стол ближе к окну, чтобы было светлее, а глаза меньше уставали. Спиной к дверям? Отодвиньте стол к стене — организм примет это за защищенность, а вам станет психологически комфортнее работать. Переставьте мебель, повесьте смешные или мотивирующие постеры на стены, принесите из дома фотографии детей или домашних животных.

Почаще выходите из помещения хотя бы на несколько минут. В обеденный перерыв гуляйте, слушайте музыку. Вечером сходите на массаж или поплавайте в бассейне. И обязательно предупредите руководителя, что хотите уйти в отпуск, когда будет возможность.

Руководитель ведет себя не так, как раньше

Если начальник внезапно перестал считаться с вашим мнением, стал ставить слишком жесткие или заведомо невыполнимые задачи и прилюдно отчитывать за малейшие промахи, поговорите с коллегами.

Лучший всего — с теми, кто общается с ним по работе более тесно: с секретарем или заместителем. Возможно, руководитель теперь ведет тебя так со всеми из-за семейных неурядиц, проблем с поставщиками или падения курса рубля. Если дело не в вас, продолжайте спокойно работать. Если под раздачу попадаете только вы, возможно, вас подталкивают написать заявление по собственному на эмоциях.

Можно проверить так: предложите руководству несколько идей, которые не требуют затрат, а в обозримом будущем сэкономят деньги компании и время сотрудников. Если он отреагирует вяло, спросите прямо, почему такая реакция. Уклончивый ответ или отказ от разговора — повод задуматься.

В компанию взяли сотрудника, которому передали львиную долю ваших задач

Если раньше вы жаловались руководству, что ничего не успеваете и неоднократно просили нанять еще одного человека, пропускайте этот пункт. Опасно, когда нового сотрудника взяли без видимых причин, а вы все делали вовремя, качественно и даже с энтузиазмом. Возможно, работодатель хочет от вас избавиться, потому и нашел вам замену. И когда новый сотрудник постепенно заберет все ваши задачи, придется увольняться. Лучше открыто обсудить свои страхи с руководителем — возможно, он просто решил вам помочь.

Компания на грани банкротства

Тревожный звонок — задержка зарплаты. Обратите внимание, как ведет себя руководство, не замалчивает ли происходящее.

Идеальный руководитель выступит перед коллективом, расскажет, как планирует решать проблемы, настроит на работу или открыто признается в кризисе. Но идеальных людей нет, руководителей тем более, поэтому обратите внимание еще на один момент: не уходят ли сотрудники с ключевых постов — начальники юридического и финансового отделов или главбух.

Нет ощущения важности своего труда

Руководство не замечает ваших усилий и не одобряет их, вам непонятно, ценят ли ваш труд. Компания сама по себе, вы сами по себе, обратной реакции нет. Это нередкий повод для увольнения.

Если это ваша ситуация, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны: возможно, вам не нужно одобрение начальника, если вас обожают коллеги и клиенты. Важен любой труд, не только врача, учителя или пожарного. Курьер, который вовремя привез важный документ, так же ценен, как и специалист, который без брака изготовил дорогостоящую деталь.

Хобби начало приносить прибыль

Если шкатулки, которые вы расписываете по ночам после сдачи отчетности, на сайте хендмейда мгновенно раскупают за сумму, равную месячной зарплате, задумайтесь. Нет, не о том, как начать расписывать их в обеденный перерыв или под столом на планерке, а о том, на то ли вы тратите время.

Обсудите с близкими возможное увольнение. Определите плюсы, минусы и возможные последствия: вы не будете тратить час на дорогу, но останетесь без пенсионных отчислений. Зарабатывать станете больше, но сидеть дома придется в одиночестве.

Попробуйте для начала договориться с руководством о неполной рабочей неделе. Убьете двух зайцев — и на работе останетесь, и хобби больше времени посвятите.

Совет: не увольняйтесь с работы во время кризиса, даже если достал руководитель, бесят коллеги и не отпускают в отпуск. Негативные моменты есть в любой компании. Если все же решили, расскажите руководству, почему приняли такое решение. Возможно, чтобы вас удержать, предложат лучшие условия или даже повысят зарплату.

Если время от времени вам хочется все поменять, то знайте, что вы не одиноки. 72 % россиян хотят сменить профессию, причем 44 % — кардинально изменить сферу деятельности, об этом говорят результаты недавнего исследования портала Superjob . Чаще всего люди мечтают на новой работе зарабатывать больше, а еще найти баланс между офисом и домом, спастись от надоевшей рутины и профессионального выгорания. Но как понять, что за этим желанием стоит не просто усталость и хандра, которая пройдет после отпуска? Вот признаки того, что вам действительно пора что-то менять в своей карьере.

Работа вам не нравится

В любой профессии есть обязанности, выполнять которые не очень приятно — например, писать отчеты или посещать многочасовые совещания. Но обычно есть и та часть работы, которая вдохновляет, наполняет энергией. Правда, так бывает не всегда. Люди, которые выбрали профессию под давлением обстоятельств или по настоянию родителей, со временем могут разочароваться в ней так, что любая задача будет в тягость. Неслучайно больше всего хотят сменить работу молодые люди до 35 лет — в этом возрасте о смене профессии задумывались до половины респондентов. Но сменить сферу деятельности можно в любом возрасте. Главное — определить, какое дело приносит вам радость.

Вы стали быстро уставать

Постоянная апатия может быть признаком профессионального выгорания. По данным исследования НИУ ВШЭ, его симптомы во время самоизоляции испытали на себе более 60 % респондентов. Они чувствовали эмоциональную апатию, усталость, раздражение и недовольство своей работой. Исследователи считают, что со стабилизацией ситуации состояние большинства людей придет в норму. Также этому будет способствовать летний отпуск или выходные на природе. Но если усталость все равно не проходит, то стоит задуматься о смене профессии на ту, что не будет вас так выматывать.

Вам некомфортно в офисе

Помимо неудобного стула, духоты или сквозняка, в офисе может быть некомфортно из-за отношений в коллективе или поведения начальника. Некоторые из этих проблем можно решить на месте. Можно пересесть в другую часть опенспейса, найти эргономичное кресло, на котором не будет болеть спина, договориться о переводе в другой отдел. Но не все компании идут навстречу таким просьбам сотрудников. В некоторых консервативных сферах есть определенный стиль общения с коллегами и руководством, так что переход в другое подразделение или компанию того же профиля может не сработать. Тогда стоит подумать о кардинальной перемене. Вам нравится демократичный формат общения? Хочется работать среди молодых людей со схожими интересами? Возможно, вам стоит перейти в IT-сферу, где много именно таких компаний.

Вам кажется, что вы не развиваетесь

В некоторых профессиях есть стеклянный потолок, пробить который трудно по разным причинам. Это может быть связано с особыми отношениями в коллективе или с размером компании — в небольших фирмах не так уж много возможностей для роста. Но иногда сама профессия не предполагает стремительной карьеры, перспектив стать руководителем, возглавить свой проект. Если вы недовольны тем, что стоите на месте и не продвигаетесь по карьерной лестнице, посмотрите на другие области, попробуйте получить новые навыки, которые помогут стать более востребованным на рынке труда специалистом. Для этого необязательно снова поступать в вуз — достаточно пройти курсы.

Ваша зарплата ниже, чем хотелось бы

Если ваша зарплата ниже, чем на аналогичных позициях, или давно не росла, обычно советуют пообщаться с начальником и спросить, что нужно сделать, чтобы получать больше. Но если он отвечает, что денег нет, то стоит подумать о переходе в ту сферу, где они имеются. Так, по данным исследования портала «Работа.ру», специалисты в сфере IT сейчас могут получать больше 100 тысяч рублей, даже работая удаленно.

Освоить азы этих профессий можно за несколько месяцев на курсах Яндекс.Практикума, не увольняясь со старой работы и уделяя учебе по десять часов в неделю. Сразу получить зарплату выше средней по городу вряд ли удастся, но, если ваша новая профессия востребована, рост доходов случится очень скоро.

Неважны ваш возраст, пол и образование — научиться программированию может каждый.

На данный момент можно выбрать любую из пяти востребованных профессий:

веб-разработчик. Курс, после которого вы сможете, например, сверстать сайт интернет-магазина с базой данных;
аналитик данных. Подойдёт для тех, кто любит работать с цифрами. Вы научитесь анализировать большие объёмы данных и составлять прогнозы, которые помогают принимать правильные решения в бизнесе, управлении и науке;
инженер по тестированию. Отвечает за качество работы продукта: разрабатывает сценарии тестирования, находит баги;
Python-разработчик. Работает над сайтами и приложениями, отвечает за внутреннюю часть проекта, скрытую от глаз пользователей;
специалист по Data Science. Работает с большим объёмом данных и применяет машинное обучение для обнаружения неочевидных закономерностей.

С Яндекс.Практикумом можно получить профессию в IT с нуля. Нужно просто начать, а дальше мы поддержим.

Одних пандемия вынудила пристальнее взглянуть на свою работу и перспективы в ней. Другие выгорели из-за самоизоляции и карантинов. Всё это заставляет задуматься о том, чтобы сменить отрасль или уйти из профессии. Как понять, что действительно стоит уходить — не просто из нынешней компании, а в новое направление и другую профессию?

Ваша профессия исчезает, отрасль сжимается

Вы заметили, что зарплаты в вашей профессиональной сфере не растут уже несколько лет и количество вакансий стабильно сокращается. Читали и слышали, что в некоторых странах и в технологичных компаниях подобную работу уже выполняют роботы.

Согласно исследованию международного аналитического агентства McKinsey, проведенному в 2017 году, до 50–60% работ могут быть автоматизированы к 2030 году. Если ваша работа простая, монотонная, физически тяжелая, не требует творческого подхода — велика вероятность, что скоро вас заменят роботы. Что ж, у вас есть несколько лет, чтобы подготовиться к безболезненному, легкому переходу в другую профессию.

Вашего дохода не хватает для комфортной жизни

Даже энтузиаст своего дела вынужден будет однажды признать: на одних макаронах долго не протянешь. Но оцени́те ситуацию объективно: это ваш работодатель такой жадный или за вашу работу в принципе мало платят? Вспомним педагогов, библиотекарей, почтальонов, нянечек в детском саду. Даже самые талантливые и трудолюбивые из них получают немного — так уж устроена оплата труда в этих сферах.

Правда, есть нюанс: при желании доход можно увеличить и не уходя из профессии. Опытные педагоги занимаются репетиторством или переходят в частные школы, а чудо-воспитателей из детских садов с радостью берут на работу нянями и гувернантками.

Вы работаете исключительно ради денег

Вы добились всех материальных целей, к которым стремились: есть квартира, машина, дача и возможность регулярно возить семью на море, — но почему-то всё это перестало радовать.

Регулярный просмотр вакансий стал вашим хобби, ритуалом и утешением. А еще вы завидуете друзьям, которые с горящими глазами рассказывают о проблемах (!) на работе. А вам о работе говорить не хочется вовсе: кормит — и ладно.

Вы не гордитесь своей работой

Занятия, на которые вы тратите не меньше 40 часов в неделю, кажутся вам совершенно бессмысленными. Вы перекладываете бумажки; составляете отчеты, которые никто не читает; переставляете товары на полках ради «правильной» выкладки, на которой настаивают «дураки-начальники»…

Хуже того — вам неловко признаваться новым знакомым в том, что вы заняты подобной «ерундой».

Вы делаете чужую работу

На работе вы занимаетесь не столько работой, сколько другими делами — безусловно, полезными. Помните Шурочку из «Служебного романа»? Она вечно собирала деньги на юбилеи и похороны и была в этом деле так хороша, что никого не волновало, какая у нее должность и профессия на самом деле. (Она, кстати, была бухгалтером, но едва ли хорошим, ведь ее тянуло в сторону корпоративных коммуникаций.)

Если вы, подобно Шурочке, давно не занимаетесь тем, за что вам по трудовому договору платят зарплату, подумайте, в какой профессии ваши способности и навыки были бы востребованы, а вы чувствовали бы себя на своем месте.

Вы давно не занимаетесь профессиональным развитием

Вы не читаете книг, журналов, не подписаны на рассылки. Вы не ходите на тренинги и курсы повышения квалификации. Но главное — вас туда не тянет. И дело не в деньгах (если попросить работодателя, то «пошлет» и оплатит). Просто вам в профессии скучно! Да и умеете уже всё, что нужно, чтобы делать работу достаточно хорошо.

Отсутствие интереса к изменениям в вашей профессиональной сфере может быть признаком профессионального выгорания. Возможно, вы не хотите учиться новому потому, что не гордитесь своей работой.

Вы хорошо зарабатываете не на основной работе

Так сложилось, что подработка в другой сфере приносит вам больше денег, чем основная профессия. Например, днем вы оператор банка, а вечерами пишете дипломы выпускникам специальности «финансы и банковское дело». Или ваш хобби-проект окупился — и теперь косметика ручной работы хорошо продается по всей России, а на работу менеджером по продажам кондиционеров вы ходите по инерции.

Хобби или подработка могут навсегда остаться вашим вечерним досугом, а могут заставить задуматься о смене профессии.

Вы страдаете от профдеформации

Многие ей подвергаются, но редко кто осознает ситуацию и страдает от нее. Можно всю жизнь «лечить» и «учить» окружающих (привет врачам и педагогам!), не доверять людям и везде видеть «криминал» (привычка сотрудников правоохранительных структур), оценивать финансовое состояние новых знакомых или их внешний вид (сейчас себя узнали кредитные менеджеры, а также стилисты, парикмахеры, косметологи и специалисты по маникюру).

В большинстве случаев профдеформация не ощущается и не вредит отношениям с окружающими. Если же «новый» вы себе не нравитесь — стоит подумать о возвращении к себе настоящему. Вполне возможно, придете к решению о смене профессии.

Вы часто болеете

Не все из нас склонны к размышлениям о смысле жизни, самореализации и прочей «эзотерике». Ваш организм всё чаще дает сбой, а работа — если всё-таки задуматься об этом — совсем не радует? Пора подумать о переменах.

Вам не помогает смена компании

Вы ощущаете, что с вашей работой что-то не так, и поэтому часто ее меняете. Как часто? Каждые полгода-год — и это уже становится сложно объяснять эйчарам и рекрутерам. А по большом счету — вам всё равно, где работать.

Возможно, дело не в плохих работодателях, скучных обязанностях или токсичных коллегах, а в вашей профессии. Попробуйте сходу назвать пять причин, почему любите свою работу (да, дело должно вам нравиться!). Если не получилось — ищите профессию, которая вас будет радовать вне зависимости от места работы и прочего «контекста».

Вы мечтаете развиваться в чем-то другом

Вот уже несколько месяцев или лет вас манит другая сфера. Вы много о ней читаете, пробуете силы (например, пошли на курсы или получаете второе высшее), завели в новой сфере друзей. По ночам вам снится, что вы варите сыр, а не отвечаете на звонки недовольных клиентов в колл-центре.

Даже людей, которые любят свою работу и профессию, иногда тянет к чему-то другому. Вопрос в том, насколько именно ваша тяга сильна и насколько вы готовы к трудностям, связанным со сменой профессии (спойлер: они будут).

Вы ненавидите свою работу

И тут нет преувеличения. Вы ненавидите вставать по утрам будней. Ненавидите коллег. Ненавидите даже пятницы.

Негативных эмоций от работы слишком много — так много, что вы перестали радоваться жизни вне ее. И не помогает ни отпуск, ни многочисленные больничные, ни два бокала вина в выходные.

Когда менять профессию еще не пора

Желание уйти из профессии возникло в трудный понедельник, в первый день после отпуска или после строгого выговора от начальника.
Вы достигли потолка в работе (например, вы главный бухгалтер «Газпрома») — истинный потолок представить сложно, ведь во многих случаях можно уйти не из профессии, а в новую сферу или новую компанию с более широким кругом задач и высокой оплатой.
Вам неудобно добираться до офиса — это повод поменять компанию, а не профессию.
Вам очень, очень скучно — совсем не обязательно уходить, можно поискать интересное в нынешней профессии.
Вас кто-то настойчиво зовет на работу «к себе», в другую отрасль или профессию — в этой ситуации стоит объективно и тщательно всё взвесить, прежде чем принимать решение.
Вы чувствуете, что не реализуетесь в профессии, не используете все свои многочисленные таланты и способности, — убедитесь, что проблема в профессии, а не в должности или работодателе.
Профессия не отвечает вашим внутренним ценностям — будьте честны с собой, дело точно в профессии? Ведь, работая в юриспруденции, можно быть «адвокатом дьявола» — помогать детям состоятельных родителей избегать ответственности за проступки. А можно — юристом благотворительного фонда.
Вы сильно выгорели — в этом случае люди автоматически начинают идти «от обратного» и ищут решение, которое сильно отличается, например форматом работы (удаленная вместо офисной) или эмоциональной картинкой (фотограф вместо специалиста по закупкам).

Так уходить или нет?

Если вы согласились хотя бы с двумя пунктами из 12 перечисленных в этой статье, стоит задуматься о смене профессии. Но прежде убедитесь, что вы осознаете: за решение придется заплатить — доходом, временем, снижением уровня жизни, потерей высокого социального статуса, непониманием близких. Если вас это пугает, но не переубеждает — желаем удачи в поиске новой профессии и новых смыслов.

В будущем мы будем менять карьерный трек по пять-семь раз в жизни. На это влияет множество факторов: начиная с исчезновения некоторых профессий и заканчивая осознанностью выбора карьерного пути в молодости. Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, рассказывает, как понять, что уже пора менять специальность и как это сделать эффективно.

В 16-17 лет (средний возраст поступающих в вузы в России) практически невозможно определиться, чем именно ты хочешь заниматься всю жизнь. Треть выпускников в России не работают по специальности. Тем временем в Европе студенты начинают учиться в вузах ближе к 18-19 годам и выбирают направление более осознанно. Но гарантий того, что в эти годы можно выбрать карьеру на всю жизнь, все равно нет.

Когда пора менять специальность

Потеря мотивации к работе

Вас не вдохновляет ваш следующий карьерный шаг. Вы можете осознавать, что через полгода займете руководящую должность, зарплата вырастет в два раза, но все равно чувствуете уныние каждый день по пути в офис. Важно не путать потерю мотивации с профессиональным выгоранием — о нем поговорим чуть позже.

Чувство нереализованности своего потенциала

Конкурс ВТБ – придумай имя голосовому помощнику и выиграй Iphone 12

Вы считаете, что можете достичь большего в другой сфере. У вас есть четкое представление о ваших профессиональных интересах, но по каким-то причинам вы сейчас работаете по другому направлению.

Давний интерес к другой профессиональной сфере

Вы давно мечтаете реализоваться в профессиональной сфере, отличной от вашей текущей работы. Вы хорошо знакомы с этим направлением и уверены, что оно вам подходит.

Деятельность не соответствует вашим ценностям

Например, вам важно, чтобы истина рождалась в споре (разумеется, продуктивном), и вы за то, чтобы ключевые решения в компании принимались коллегиально, в то время как в вашей индустрии царит директивный метод управления.

Работа базируется не на ваших сильных сторонах

У каждого из нас есть врожденные способности: кто-то фантастический аналитик, а кто-то — коммуникатор. Согласно исследованиям Harvard Business Review, выдающихся результатов в карьере мы можем достичь только в том случае, если основа нашей деятельности — наши сильные стороны. В ином случае наше развитие в профессии имеет ограничения и дается сложнее.

Ваша профессия скоро перестанет быть актуальной

Автоматизация и роботизация — два существенных тренда на мировом рынке труда. Согласно исследованию McKinsey, около 50-60% работ могут быть автоматизированы к 2030 году. Если вы понимаете, что ваша профессия уже сегодня или в ближайшем будущем может быть легко автоматизирована, стоит задуматься о новом направлении.

Shutterstock/Pixel-Shot

Когда не стоит менять карьеру

В состоянии усталости или выгорания на работе

В такие моменты мы склонны принимать необдуманные решения, поэтому лучше не торопиться, взять отпуск или существенно снизить рабочую нагрузку. Бывает сложно отличить выгорание на работе от истинного желания сменить сферу деятельности.

Заработать выгорание проще всего на любимой работе: если вы долгое время с удовольствием работали над важным для себя проектом, а потом начали чувствовать апатию и ощущение бессмысленности от своих действий, скорее всего, вы столкнулись с выгоранием. В то же время подлинное желание сменить сферу деятельности сопровождается долгими размышлениями и построением конкретных планов.

Если вы еще не знаете, чем хотите заниматься

В таком случае сначала нужно наметить план действий и только после этого приступать к реализации. Если есть несколько сфер, которые одинаково сильно вам нравятся, соотнесите каждую из них со своими навыками и опытом. Определите, какие из них можно использовать в новом контексте, а какие только предстоит развить.

В случае локальных проблем в компании

Если у вас конфликт с руководителем или вам не подходит корпоративная культура компании, попытайтесь разрешить проблему или найдите работу в другой организации. Вы можете чувствовать себя некомфортно в одной компании, но при этом обожать ту же самую работу в другой — индустрия и функции при этом останутся неизменными.

Мифы и страхи при смене карьеры

Многие считают, что для смены профессии обязательно нужно получить высшее образование в новой сфере, что не всегда оправдано. Сегодня на рынке достаточно возможностей по смене профессионального вектора: начиная с качественных краткосрочных курсов и заканчивая тренингами внутри компаний.

Еще одно заблуждение — уверенность в том, что со сменой карьерного трека уровень доходов существенно снизится. Однако не забывайте, что вы специалист с наработанными soft skills, которые высоко ценятся работодателями. Гораздо проще показать сотруднику, как работать с таблицами, чем научить, скажем, навыкам управления командой.

Отсутствие поддержки со стороны близких — еще один страх, который мешает смене профессии. Мы можем столкнуться с тем, что близкие будут отговаривать нас от изменений. Однако в принятии подобных решений крайне важно опираться на свои внутренние ощущения, а при первых ваших успехах в новой сфере близкие и сами убедятся, что эта идея была к лучшему.

Как достичь максимума

Какие шаги стоит совершить, чтобы оказаться успешным специалистом в новой для себя области? Если вы точно уверены, что готовы поменять профессиональную сферу, я рекомендую вам действовать так:

Зафиксируйте профессиональную область, в которой планируете развиваться. Если сомневаетесь в выборе направления, сформулируйте и поэтапно протестируйте различные гипотезы. Некоторые профессии требуют профильного образования и долгой практики, например, профессия врача. В других случаях переход будет достаточно простым: например, из маркетинга в продажи или в PR.
Пообщайтесь с людьми, которые уже работают в этой сфере. Чем больше вы соберете мнений на старте, тем выше вероятность того, что вы не разочаруетесь в процессе смены деятельности. Расспросите их о распорядке рабочего дня, о выполняемых задачах, о ценных для профессии навыках.
Определите навыки, которые сможете использовать в новой профессии — transferable skills. Соберите те умения, которых вам пока не хватает, и начинайте развивать их: это могут быть стажировки, фриланс, волонтерство, обучение или менторство опытных коллег.
Сформулируйте четкую профессиональную цель. Для постановки целей используйте SMART-подход, по которому цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой (но амбициозной), релевантной и с конечными временными ориентирами. Примером такой цели может быть такое устремление: стать бренд-менеджером крупной международной FMCG-компании через два года.
Грамотно составьте резюме и сопроводительное письмо, которые подчеркнут качества, актуальные для новой роли. Всегда адаптируйте их под конкретную компанию и позицию, ведь уже с этого этапа вы можете продемонстрировать свою мотивацию целевым работодателям.
Задействуйте свою сеть профессиональных контактов в поиске новой работы. Не стесняйтесь обращаться за помощью и выстраивать диалог с профессионалами в новой для себя среде: они могут помочь как советом, так и конкретными действиями, ведь во многих компаниях есть практика referrals — рекомендации кандидатов на открытые вакансии.
Продумайте ответы на вопросы рекрутеров о мотивации к смене деятельности. Этот факт вашей биографии привлечет повышенное внимание во время собеседования. Расскажите о навыках, которые не могли реализовать на предыдущей работе, и подумайте, почему они пригодятся вам на новом месте.

Смена сферы деятельности реальна, если системно подойти к этому вопросу. Следуйте намеченному плану, будьте смелее и не ждите мгновенного успеха. Возможно, на реализацию задуманного потребуется больше времени, чем вы планировали, однако это не повод сдаваться после первой неудачи.

Читайте также: