Какие вопросы можно задать психологу о его профессии

Опубликовано: 02.07.2024

22 ноября отмечается День психолога – профессиональный праздник людей, исцеляющих души. 10 экспертов Департамента практической и клинической психологии, социальной работы АНО «НИИДПО» рассказали о том, почему они выбрали профессию психолога, за что любят свою работу, и дали важные советы тем, кто собирается изучать психологию.

Почему вы стали психологом?

За что вы любите свою работу?

Что бы вы посоветовали тому, кто начинает путь в психологию?

Руководитель департамента, кандидат психологических наук, доцент по кафедре психологии, практический и клинический психолог, руководитель психологического центра.

Проработав в роддоме почти 10 лет, я поняла, что знания психологии очень помогают женщине. Перинатальным психологом я не стала, но вот профессию сменила.

За то, что помогаю людям менять свою жизнь в лучшую сторону, проходить через свои тупики и находить самого себя.

Путь будет сложный и интересный. Даже если вы не придёте в эту профессию, вы многое узнаете про себя. Если же вы захотите стать профессиональным психологом, будьте готовы к тому, что ваша первая учёба точно не будет последней. Я 20 лет в профессии и 20 лет учусь, поднимаясь всё выше и выше к профессиональному мастерству. Таков закон этой профессии.

Пра ктикующий врач-психотерапевт и психолог-консультант, кандидат медицинских наук, врач-психиатр, сертифицированный мастер-практик НЛП, сертифицированный специалист в области трансперсональной психотерапии и холотропного дыхания.

В 1968 году я (подросток, 9 класс) купил книжку Ярошевского «История психологии», в которой было много загадочных слов – психоанализ, психодрама, гештальт, теория поля и др. Психология – в целом это наука, которой присущ схизис – термин, которым описывают шизофрению. Куча тому доказательств, например, существует около 20 общепринятых теорий личности, и все правильные. В естественных науках такого не бывает. За это и ценю.

Я любопытен, всегда был исследовательский интерес. Люблю заниматься наукой, задавать проклятые вопросы. Мне близок философский взгляд на природу человека и социальные явления. Есть талантливые ученики, которые благодаря мне стали профессиональными психологами или сделали карьеру в других сферах. Умных и мотивированных всегда продвигал, всячески помогал «плыть», бездарей и лизоблюдов гнал из профессии, «топил» без жалости как балласт. В молодые годы у меня даже была кличка «человек с веслом».

1) быть честным в учёбе и работе; 2) развивать в себе критическое мышление, думать самостоятельно, больше размышлять; 3) в основе своей деятельности ставить результат труда, а не зарабатывание денег. При обратном мотиве превратитесь в манипулятора и мошенника и непременно плохо кончите (масса личных наглядных примеров); 4) учиться всю оставшуюся жизнь, желательно из первых рук, у живых авторов и классиков – таких сейчас тоже много; 5) найти свою профессиональную нишу, где вам будет интересно, уютно и успешно себя позиционировать.

Медицинский психолог, практический психолог.

С самого раннего детства меня привлекала медицина. Как устроен человек? Почему он болеет? Почему кто-то выздоравливает, а кто-то нет? Получив медицинское образование, поняла, что его недостаточно, чтобы ответить на все возникающие у меня вопросы. Решила получить профессию психолога и поняла, что она мне намного ближе.

Люблю работу за то, что клиент после нашей совместной работы начинает понимать себя лучше, отвечает на вопросы, которые его волнуют, повышает своё качество жизни.

Учиться, учиться и ещё раз учиться, а также в первую очередь познавать себя.

Медицинский психолог, нейропсихолог, психолог-практик.

С детства хотела быть врачом, но когда в нашем медицинском институте открылся факультет клинической психологии, меня заинтересовала эта специальность, так как позволяла участвовать в терапевтическом процессе без применения лекарств – лечить словом.

В своей работе ценю разнообразие. Помимо преподавательской деятельности я занимаюсь индивидуальным консультированием, детской нейрокоррекцией. Постоянно повышаю свою квалификацию.

С теплом и любовью относиться к тому, что вы делаете. Психолог – это прежде всего личность, поэтому очень важно уделять время собственному развитию, быть открытым новым впечатлениям и новому опыту.

Клинически й (медицинский) психолог, нейропсихолог, педагог-психолог.

Я стала психологом, потому что для меня интересны человеческие взаимоотношения и проявления чувств. Обнаружила в себе ещё в детстве чувствительность и умение проявлять эмпатию. Вообще сама часто страдала из-за своей чувствительности и нуждалась в поддержке.

Я люблю свою работу, потому что в ней удовлетворяется моя потребность помогать людям. И я чувствую свою значимость. да.

Совет начинающим: отработайте сначала свои «заморочки», не стремитесь «причинять добро» и смело нарабатывайте опыт! Получайте удовольствие от работы. Верно выберите направление в психологии.

Педагог-психолог, клинический психолог, психолог-практик в индивидуальном консультировании родителей и детей.

Для меня ценность человека и отношений всегда была на первом месте, поэтому при выборе профессии, я ориентировалась на то, чтобы чувствовать смысл своей работы.

Рекомендую пойти на личную терапию. Невозможно понять, как работа с психологом влияет на внутренний и внешний мир человека, не попробовав через это пройти лично.

Специальный психолог, сертифицированный практик НЛП, ведущий тренинговых занятий для взрослых и детей, руководитель творческой группы психологов.

Это престижная, творческая и интересная профессия. В ней можно находить новое бесконечно. Психология как наука и практика не имеет границ.

Можно постоянно получать новые знания и передавать их другим. Есть возможность наблюдать, как меняются люди, получившие знания и опыт, как они обретают себя, учатся управлять своими чувствами, эмоциями, как улучшается качество их жизни.

Прежде всего, ответить себе на вопрос – готовы ли вы учиться и совершенствовать свои умения на протяжении всей жизни? И если у вас положительный ответ на этот вопрос, то вы на верном пути, на котором вас ждёт много интересного! В психологии никогда не бывает скучно.

Медицинский психолог, обучающий психотерапевт по методу символдрамы, аналитически-ориентированный психолог-практик.

Из-за собственной ранимости и желания помочь себе быть более стойкой в жизни.

Работа не перестает удивлять разнообразием человеческих историй, адаптивностью людей. Люблю свою работу за возможность разделять с людьми их жизнь, их чувства, за возможность помогать им расширять видение своей жизни.

Обязательно проходить свою личную психотерапию и практиковать супервизии.

Кризисный психолог, специалист по коррекции эмоциональных состояний, психодиагностике и работе со стрессом, психосоматическими расстройствами и расстройствами пищевого поведения.

Мне кажется, что не я выбрала профессию, а профессия выбрала меня. Эта профессия «моя» во всех отношениях – я чувствую людей, а профессиональные знания, умения и навыки дают возможность качественно помогать людям.

За многое, на самом деле. За возможность помогать людям. За возможность постоянно узнавать что-то новое. За тот опыт, который я получаю, общаясь с разными людьми, и то, как это обогащает меня. За разноплановость деятельности в рамках профессии. За возможность применить свои способности так, чтобы они были полезны другим. За чувство нужности людям.

Начинать с азов. Нет «неважного» в базе. Чем она сильнее – тем больше она даёт опоры и формирует остов, костяк, на который «нарастают» новые знания. А ещё – делать то, что вы любите. Тогда точно всё получится.

Преподаватель психологии, клинический психолог, психолог-практик, онкопсихолог.

Желаю вам «лёгких» и довольных клиентов!

Поздравляем наших экспертов-психологов и Слушателей программ по психологии с профессиональным праздником!

Поход к психологу или к психотерапевту, к сожалению, до сих пор считается чем-то постыдным: профессионалов посещает лишь небольшой процент людей с проблемами. Это можно понять: иногда вопросы, волнующие человека, настолько личные, что обсуждать их неловко даже с близкими, не то что с посторонним человеком.

Поэтому отправляемся к психологу Екатерине Шустовой, чтобы задать те самые стыдные, но животрепещущие вопросы.

1. «Мне кажется, что все люди глупее меня. Проблема в людях или во мне?»

Проблема в том, что иногда мы недооцениваем других и не признаем их права на собственный выбор — как и до каких пределов развиваться. У каждого свой порог комфортной зоны развития: кто-то постоянно тянется к новым знаниям, а кому-то достаточно малого — это далеко не всегда означает глупость. Постарайтесь подмечать хорошие качества людей, которые вас окружают, наблюдайте за ними, учитесь у них чему-то. Растите по выбранному вами сценарию и позволяйте другим делать то же самое. Вам станет комфортнее общаться с людьми!

2. «Хочу стать интересной личностью, но ничего для этого не делаю. Как побороть себя?»

Для начала отложите в сторону понятия «личность» и «интересный человек» и поймите, кто вы, куда идете, чем вам хочется заниматься. Не анализируйте чужие жизни, фантазируя о том, какие все вокруг интересные и самодостаточные. Особенно легко так думать, листая ленту в соцсетях, поэтому старайтесь тратить на это меньше времени.

Развивайте критическое мышление. Читайте хорошую, проверенную временем литературу и обязательно отслеживайте свое отношение к прочитанному. Если автор успешен и авторитетен, это вовсе не значит, что вы должны быть с ним согласны. Формируйте свое мнение, анализируйте, проверяйте информацию, учитесь не соглашаться и дискутировать.

И обязательно поймите для себя, в какую сторону вы хотите развиваться и расти. «Интересный человек» — довольно размытое понятие. А вот то, насколько человек развит, можно отследить. Развивайтесь и вы в интересных для вас направлениях, перенимайте что-то у других людей. И не бойтесь выходить из зоны комфорта, даже если страшно. Это базовые шаги, необходимые для становления личности.

3. «Мне страшно высказывать свое мнение, потому что я боюсь возражений. Что делать?»

Чтобы не бояться возражений, нужно быть уверенным в своем мнении. А для этого — понимать, почему вы считаете именно так, а не иначе. «Потому что я так вижу, и точка» — тоже сгодится. Возражения всегда были и будут, конструктивные и нет, поэтому нужно просто к ним привыкнуть и научиться чувствовать, что ответить: в какой форме и каким тоном. А в некоторых случаях лучше будет вовсе не отвечать или просто улыбнуться.

Возражение лишь безобидное мнение другого человека, который имеет на него право. Осознайте, что на любой вопрос существует множество точек зрения, и примите это, как принимаете, например, многообразие разрезов глаз — есть и есть. А еще из возражений можно извлечь пользу: почему-то ведь ваш собеседник считает так, а не иначе. Возможно, стоит вступить с ним в диалог и узнать что-то новое.

4. «Как научиться брать себя в руки и выполнять нужные задачи вовремя? Совесть мучает, но я продолжаю срывать все сроки»

Для прокрастинации есть много причин: например, страх неудачи или уверенность, что предстоящее занятие скучное. Хотя так называемый синдром «завтра» — проблема очень многих, причины его у всех разные. Но вот несколько советов:

Организуйте свой день: составьте план и запишите его.
Между делами находите время для отдыха. Во время такой паузы вы будете действительно расслабляться, а не тревожиться, мол, время идет, а я ничего не делаю.
Устраивайте «полуотдых»: это полезные, но приятные для вас вещи вроде чтения, изучения языков, легкой уборки. Расплачивайтесь этой «валютой» за продуктивную работу.
Проанализируйте, что вас волнует: страх ошибки или критики, а может, страх успеха (бывает и такое)? Попытайтесь найти причину и проработать ее — сами или с психологом.

Прокрастинация отнимает больше сил и нервов, чем важные дела, селит в нас чувство вины и стыда, заставляет тревожиться. Ну и зачем нам это?

5. «У всех моих знакомых есть много хобби и целей, а у меня — ничего. Как понять, чего я вообще хочу?»

Первый шаг — перестать сравнивать себя с другими. Возьмите передышку в поисках себя и потратьте это время с пользой: отделите собственные желания от тех, что навязали вам родители и друзья.

Возьмите ручку и листок и составьте список занятий, которые вам не нравятся. И подумайте почему. Так вы в несколько раз сократите многообразие вариантов.
Теперь будет легче составить список того, что вам по душе.Только не анализируйте, насколько эти хобби популярные и престижные, — просто пишите то, что придет в голову.
Перечитайте список и напротив каждого занятия постарайтесь написать его «смысл»: личностный, культурный, общественный — любой.
Учитывая эти факторы, выберите из списка наиболее привлекательные для вас занятия. И пробуйте!

Вам может быть неприятно и даже страшно — так проявляется боязнь ошибиться с выбором, внутреннее сопротивление. И это нормально! Разоблачите этот страх, скажите ему: «Привет, я тебя вижу!» И не слушайте тех, кто торопит вас с выбором и самореализацией. Двигайтесь в своем темпе: не подойдет выбранное занятие — вернитесь к списку и попробуйте следующее.

Не гонитесь за Великой Целью. Главное — наполнить жизнь смыслом, соответствующим вашим желаниям.

6. «Что делать, если я не умею принимать комплименты? Когда меня хвалят, я отшучиваюсь или перевожу тему»

Наша реакция на комплименты — это отражение нашей самооценки. И если самооценка занижена, то комплимент вызывает в нас внутреннее противоречие. Оно и провоцирует дискомфорт. Вовсе не обязательно, что у вас низкая самооценка в целом, — возможен ее дефицит в конкретных областях. Подумайте: вам неловко принимать комплименты всегда или при определенных обстоятельствах, от определенных людей? Возможно, как-то влияют их возраст, пол, статус. Проанализируйте это — вам откроется много интересного!

Банальный, но эффективный совет для поднятия самооценки: напишите список ваших хороших качеств. Когда мы пишем такие списки, нейроны в голове выстраиваются определенным образом, и после, когда мы слышим комплимент, мозг вспоминает записанное и мы уже не удивляемся похвале: ведь мы и сами считаем о себе так же. А значит, неловкости не возникнет.

7. «Заметила, что для разных людей у меня разные модели поведения. Получается, я лицемерка?»

Хорошая новость: скорее всего, у вас высокий социальный интеллект — способность распознавать эмоции других и вести себя сообразно ситуации. У каждого из нас разная социальная роль для разных людей (например, никто не общается с мамой, как с начальницей, а с начальницей — как с подружкой в кафе). Но чем выше социальный интеллект, тем больше таких ролей он может охватить. Это достоинство, а не недостаток! Главное, чтобы от ваших действий не страдали ни другие люди, ни вы. Прислушивайтесь к себе, комфортно ли вам в этих социальных ролях, — так будет проще отделить от этих ролей себя настоящего.

8. «Как побороть бытовую лень? Дома часто так неопрятно, что даже стыдно звать гостей»

Задумайтесь над причинами лени. Часто бытовые дела воспринимаются как скучные и монотонные — по большей части так и есть. Но реальность такова, что заниматься скучными делами периодически необходимо. И это вовсе не значит, что нет способов разнообразить процесс.

Найдите положительные стороны уборки: дополнительная физическая активность, избавление от тревоги и чувства вины, а еще воздух станет чище и селфи красивее.
Пусть фоном звучит музыка, подкаст или занимательное видео.
Позвоните родным или друзьям, до связи с которыми не находилось времени, поставьте вызов на громкую связь — и вперед!
По завершении наградите себя часом полного безделья с чувством выполненного долга.

После нескольких таких уборок вы втянетесь, уверяю вас!

9. «Я постоянно всем вру по поводу и без, сама того не замечая. Как избавиться от этой привычки?»

Важно понять, откуда такая привычка взялась. От какой правды вы бежите и почему? Может, вас не устраивает что-то в вашей жизни, вы чего-то стыдитесь? Или чувствуете, что правда недостаточно интересна, чтобы делиться ею с другими? Поразмышляйте — и вы найдете ответ. И помните: если вы не хотите сообщать какую-то информацию — вы имеете право ее не сообщать! Вместо того чтобы врать, например, можно мягко перевести разговор.

10. «Как помочь себе, если на душе тревожно, а все успокоительные уже выпиты?»

Самооценка, как ни странно, не всегда зависит от реальных достижений. Заниженная самооценка как раз порождает чувство неуверенности, страх провала в будущем. Она складывается из двух аспектов: когнитивного (ваши знания о себе) и эмоционального (мера удовлетворенности собой).

Откуда же может брать корни ваша неуверенность, то есть нарушение эмоционального аспекта самооценки?

Семейное воспитание: как часто вас хвалили и ругали? какие ценности прививали?
Педагогическое воздействие: как вы учились и как к этому относились родители, учителя, сверстники?
Социальное окружение: какие установки и принципы имеются у близких вам людей?

Во взрослую жизнь мы приходим с большим багажом установок и слов, сказанных в наш адрес ранее. Нужно проанализировать свое прошлое: какие люди могли на вас повлиять, кто и как вас поддерживал? Ищите также и в настоящем: кто окружает вас сейчас? что вы слышите о себе? Бороться с неуверенностью можно и нужно: это даст вам необходимый ресурс, чтобы идти вперед.

12. «Как побороть телефонную зависимость? Трачу целые дни на бесцельное листание интернет-страниц»

Любую привычку можно искоренить. Но для этого решите для себя, зачем вам это нужно и какую выгоду это принесет именно вам. Представьте это в красках, вдохновитесь и составьте пару-тройку правил, за нарушение которых вам было бы стыдно перед собой. Например, таких:

Не берите телефон с собой в туалет (да-да!), а положите там журнал, справочник или энциклопедию — то, что можно открыть на любой странице и читать, узнавая что-то интересное.
Не притрагивайтесь к телефону час после пробуждения. Вместо этого выпейте воды, сделайте зарядку, приберитесь. А наградой за это будет возможность воспользоваться телефоном.
Перед сном намажьте руки кремом погуще и безо всяких гаджетов осмыслите в тишине прошедший день.
Волевым усилием отпишитесь хотя бы от половины бесполезных пабликов, а взамен им подпишитесь на полезные и познавательные. Это точно сократит время на просмотр ленты — проверено!

13. «Погибли близкие мне люди, но я ничего не чувствую. Это нормально, что мне не грустно?»

Мы с детства слышим, что должны или не должны испытывать то или иное чувство в определенных обстоятельствах. Но люди не могут одинаково реагировать на все: хотя бы потому, что у них разные темпераменты и пороги чувствительности. А еще у нас есть сильные защитные механизмы, которые в момент горя могут блокировать проявления горечи утраты. Иногда мы сами запрещаем себе переживать, откладываем чувства на потом, а они так и остаются невыраженными. Это не очень хорошо, эмоции лучше выплеснуть сразу: пусть это будут не традиционные слезы, а смех, крик — главное, не держать все в себе.

Если вы задаетесь таким вопросом, нельзя сказать, что вы не чувствуете ничего. Скорее всего, вы ощущаете стыд, боязнь быть «ненормальным». Отпустите эту мысль, не оценивайте себя. И тогда вы сможете понять, что вы действительно чувствуете.

14. «У нас с женой недавно родился ребенок, но я не чувствую любви к нему. Я плохой отец?»

После рождения ребенка каждая 10-я мать чувствует страх перед новой главой своей жизни — и это при так называемом материнском инстинкте. Что уж говорить об отцах! К тому же, как правило, молодой родитель держит это в секрете, страдая от чувства неполноценности в новой роли. В нашей культуре есть стереотип, что родители должны чуть ли не со дня зачатия безусловно обожать своего малыша. И это культурное давление портит жизнь новоиспеченным матерям и отцам. Папы, чувствуя ответственность, боясь сделать что-то не так, зачастую дистанцируются от ребенка, а сознание блокирует чувства — поэтому и кажется, что чувств нет. Это все ни в коем случае не означает, что вы плохой отец. Просто не сравнивайте себя с мифической нормой, заботьтесь о малыше — и любовь придет.

15. «Как перестать кричать на своих детей? Чувствую, что становлюсь похожа на свою жестокую мать»

Для начала расслабьтесь: идеальных родителей не бывает. Но нужно двигаться в этом направлении. Вы осознаете, что действуете неправильно, — вас можно похвалить! А теперь составьте для себя систему правил и наказаний за подобные срывы. Представьте, как ваше поведение может навредить развитию детей, — вы ведь этого не хотите?

Ключ к решению проблемы — ваши отношения с матерью. Попытайтесь поговорить с ней о своем детстве и честно обсудить то, каково вам было, что вы чувствовали в моменты ее срывов. Примите факт, что вы проецируете образ мамы на себя, то есть приравниваете себя к ней. Составьте перечень ее хороших качеств и постарайтесь их перенимать, периодически освежая в голове список.

16. «Я часто по разным причинам нарушаю данные сыну обещания. Это как-то отразится на его психике?»

Вообще-то да, это может отразиться крайне неприятным образом. Двойные стандарты, с которыми ребенку часто приходится сталкиваться в детстве, расшатывают неокрепшую психику и могут стать одной из причин шизофрении в более позднем возрасте.

Но не все так плохо: если вы не нарушаете обещания регулярно, не ругаете ребенка за то, что сами же разрешили ему сделать, то таких плачевных последствий не будет. Однако стоит помнить, что привычку держать слово мы перенимаем от родителей, а это довольно важный социальный навык. Поэтому найдите в себе смелость быть честной с собой и с ребенком. Если вы не уверены, что сможете что-то купить или сделать, так и говорите: «Я постараюсь, но обещать не могу».

17. «Меня мучают сны, в которых я изменяю своему мужу. Это тревожный звонок или такое бывает у каждого?»

Исходя из теории Зигмунда Фрейда, под «масками» разных людей вам может сниться совершенно дугой человек. В том числе и ваш собственный муж. Да, это удивительно, но именно так работает механизм цензуры в нашем подсознании. Поразмышляйте над своим сном, как над ребусом, посмотрите на него с разных сторон. Какие мысли вас посещают? Может, вам не хватает тепла и ласки от мужа? Вы хотите, чтобы муж ревновал? У вас есть какие-то фантазии, о которых вы стесняетесь рассказать? Выдвигайте гипотезы — и ваше сознание ответит вам. Чем больше сопротивления вызовет то или иное предположение, тем интенсивнее копайте в эту сторону: это сигнал из глубинных слоев вашей психики.

18. «Я не хочу вообще никогда выходить замуж. Это нормально? И нормально ли не хотеть детей?»

Абсолютно нормально. Культурные нормы и традиции трансформируются со временем, а страх несоответствия стереотипам остается. Нормально все, что нравится вам и не приносит вреда другим. Постарайтесь ответить себе на вопрос, почему вы не хотите замуж. Если это не страх неудачи, не разочарованность в институте брака и материнства, а ваша осознанная позиция — то вы имеете на нее полное право.

19. «Психолог правда может помочь? Он ведь даже не врач!»

Правда может. Но важно знать разницу между психологом и психотерапевтом. Психологи могут провести диагностику, проконсультировать. А психотерапевты — это те, кто вмешивается в психику с целью помочь. В любом случае и те, и другие специалисты нужны: душа тоже может болеть и нуждаться в помощи.

Пропускать через себя проблемы и истории разных людей — непростая работа, ведь внутренний ресурс может исчерпаться. Поэтому психологам и нужны супервизоры — старшие коллеги по опыту. Они помогают посмотреть на ситуацию клиентов свежим взглядом, с ними можно поделиться собственными переживаниями и получить поддержку. Ментальная гигиена важна для каждого, и мы, психологи, тоже живые люди.

Универсальный совет: «Что делать, если я чувствую, что со мной что-то не так?»

Ищите причину этого чувства, думайте над ним с разных сторон.
Поразмышляйте над вашим детством, над словами, услышанными о вас тогда и сейчас.
Проанализируйте не только прошлое, но и настоящее.

Ваша задача — не волноваться и не стыдиться, а найти тот раздражитель, который провоцирует такие мысли. Будьте счастливы!

В посте "Обращение ко всем психологам" были заданы интересные вопросы, переношу свои ответы из комментариев в отдельный пост:

Каково это быть психологом?

В профессии есть три типа карьеры.

Первая - получают образование психолога, кладут диплом на полку и не работают по специальности.

Вторая - работают десять-пятнадцать лет, решают свои личные проблемы, исчерпывают потребность, и потом переквалифицируются в другую, более денежную специальность.

Третья - работают по более денежной специальности, потом в момент жизненного кризиса получают образование психолога и начинают работать, но тоже лет десять, а потом переквалифицируются в что-то новое.

Единицы работают психологом всю жизнь, и обычно это те, кто пришли в университетскую науку.

На сколько это сложная или легкая работа?

В 1950-х годах это была на 90% мужская профессия, в 1980-х наметилась смена тренда, сейчас в 2010-х это на 90% женская профессия. Работа в основном сидячая, физически лёгкая, нагрузки обычно на полставки (20 часов в неделю). Трудная только у психологов из МЧС и у психологов в хосписах. Из рисков - эмоциональное сгорание и эмоциональное выгорание. Если работа в школе или в больнице, то есть ещё вдобавок много писанины. Сложность начинается, если вы работаете частно и у вас прямая ответственность за результат, выздоравливают или нет ваши клиенты. Там требуется умение мыслить системно и предприимчивость, в дополнение к этичности и способности оказывать лечебный эффект словом.

Явные плюсы и минусы данной профессии.

Из минусов - нет чаевых :) и премиальных денег. Из плюсов - удовольствие видеть, как твои пациенты выздоравливают, начинают жить, любить и работать так, как у них не получалось раньше.

Какие обычно бывают посетители у психолога, если с детским психологом все ясно, то со взрослыми как обстоят дела (т.е. какие люди приходят ? ( У меня почему-то стереотип, что это бывшие головорезы, маньяки и т.д., а так же пьяницы и наркоманы ))

Есть сообщество в Живом Журнале, называется ru-psiholog.livejournal.com Почитайте, там полный аналог того, с чем приходят к психологу на приём и на что жалуются. Если кратко, то смотрите на тэги там: дружба-любовь-предательство, расставание-не могу забыть, развод-общение с бывшими, трудные дети, одиночество-страх одиночества-нет друзей, смерть близких-горе-печаль, конфликты на работе, секс-отношения в постели, конфликты мужа и жены.

Здесь на Пикабу по тэгу http://pikabu.ru/tag/ребёнок-россыпь и по тэгу "психология травмы" примеры такой работы.

Ну и не мало важное это з.п, не спрашиваю конкретных цифр, это не красиво, интересно на что хватает ее и может ли психолог жить в достатке?

Зарплата в госучреждениях от 5 до 7 тысяч рублей в месяц (школа, больница). Приём в коммерческой структуре от 500 рублей час до 2000 рублей час, но нагрузка неравномерная и в неделю может получаться с трёх-десяти клиентов очень разные суммы. Как в любой профессии, в ней есть свой финансовый топ. Автор раскрученных книг Свияш берёт 40,000 рублей за одну консультацию. Это если говорить об "индивидуалке". Есть ещё такой формат, как тренинги и групповая терапия, тут есть умение собирать группы по 25-35 человек или, если нет умения, то по 7-12 человек. Тренинг стоит 8-12 тысяч с одного человека.

@aiwww1, : Благодарю. А как там с работой психологов в России. Зашла посмотреть по вакансиям, а там ужас какой-то, неужели психологи в России никому не нужны ?

Работу психологов как отдельную деятельность не учитывает даже статистика, код ОКВЭД описывает работу психолога как "социальные услуги".

"Работу школьных психологов изменят после самоубийства подростков в Пскове

Мы обсуждали псковский прецедентный случай в Лиге психотерапии в посте "Где упустили этих детей?" http://pikabu.ru/story/gde_upustili_yetikh_detey_4622812

Найдены дубликаты

Лига психотерапии

4K постов 21.7K подписчика

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.

Лучшие посты Лиги

Все посты и обсуждения по датам

Онлайн сейчас и за последние сутки

Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Автор, а как можно с вами связаться? Хотел бы задать вопрос личного характера, если вам конечно удобно.

Меня зовут Бермант-Полякова Ольга Викторовна,

и Яндекс, и Гугл дадут вам по запросу по этим словам ссылки и на официальный сайт, и на аккаунты в социальных сетях, и на мэйл

Интересно почему психология стала популярна, именно психологи. Индустриализация?

Они популярны как медийный персонаж эпохи распада трёхпоколенной семьи :) В реальной жизни число практикующих психологов меньше, чем число врачей или социальных работников, и спрос на них меньше, чем на лечение здоровья или на услуги попечения о стариках.

По сути вопроса, психологов-универсалов, кто поладит с любым человеком, очень мало.

Кого-то раздражают циклоидные натуры с их бесконечными качелями настроения, без руля и без ветрил магистральной идеи "куда жить эту жизнь". Кого-то раздражают эмоционально тупые эпилептоидные натуры, адепты doing и полная противоположность циклоидам с их being. Кого-то раздражают attention seeking люди, истероидные натуры, живущие на пике момента, не задумываясь о долгосрочных последствиях своих поступков. Кого-то раздражают паранояльные натуры, у которых ни слова в простоте, на каждый расплан есть два хитрых вложенных плана в каждый подплан, вечно недовольные тем, что жизнь и естественный ход событий нарушили так тщательно спланированное задуманное.

Соответственно, тяжело работать с теми, кто твоё зеркало-близнецовый вариант (в первые годы профессии, когда эту ипостась ещё не очень хорошо знаешь в самом себе), или с теми, у кого сильная функция сейчас именно та, которая у тебя слабая (и они тебя перегружают тем, что они такие, какие есть). В госслужбе всё ещё умножается на характер твоего руководства, в частной практике хотя бы этого фактора нет.

Это я попыталась "на пальцах" объяснить мудрёную теоретическую концепцию Хайнца Кохута про зеркальный перенос. Вот как это описывается в трудах классика:

"Нарциссические (селфобъектные переносы)

Диагностировать нарциссическую личность в психоаналитической ситуации можно по двум типам трансфера (переноса) – идеализирующему и зеркальному. Первый связан со скрытой или явной идеализацией аналитика, возникновением чувства защиты сильным и мудрым селфобъектом. Второй – с ожиданием восхищения со стороны психотерапевта, проявлением потребности в принятии, одобрении терапевтом, подтверждении значимости Я.

Кохут различал три уровня зеркального переноса.

Перенос слияния: архаическая форма всех селфобъектных переносов, проявление потребности в слиянии с селфобъектом посредством расширения своего Я до включения в него терапевта. Характерен для личностных психопатологий и ситуаций недавно пережитой острой травмы.

Двойниковый (близнецовый) перенос: проявление потребности пациента в присутствии терапевта как кого-то подобного ему самому, в переживании опыта тождественности.

Наименее архаичной формой является зеркальный трансфер в узком смысле.

Теория 1970-х годов, возникла как спор с психоаналитическими теориями Отто Кернберга, и представляет собой психоаналитические дебри.

В сондиане идеализация это потребность h-

Ожидание восхищения со стороны психотерапевта это потребность hy+

проявление принятия со стороны другого человека это потребность "быть вместе" m+

Перенос слияния добавляет в это p+ и даёт или h-p+ или hy+p+ или m+p+

Двойниковый (близнецовый перенос) это "я доверяю тебе как самому себе" h+, добавляет аналогично h+-, h+hy+, hy+m+

Зеркальный трансфер в узком смысле h-е+

полная неспособность к переносу - в сондиане это h0 эмоциональная тупость хама

стыд более архаичный, доэдипов - это обращение агрессии на себя в порыве s+hy+

Неклассическая сондиана это теоретическая концепция 2010-х годов, Кохут не имел возможности с ней познакомиться, его годы жизни 1913-1981.

аааа сложна, но когда читаешь селфобъект, представляешь блондинку с губами-уточкой

Я когда читала труды этого классика, чуть не рехнулась. Пришлось чуть ли не на комикс его идеи переложить, чтобы до сути добраться.

Какой формат работы вы имеете в виду, психолог на госслужбе или психолог в частной практике?

Тогда про оба направления поинтрересуюсь.

Предположу, что на госслужбе много тех, к кому приставили психолога, клиет не хочет ничего менять, соответственно, если клиент агрессивен, то от него не откажешься, а в частной практике это возможно. В частную по собственному желанию идут

Это миф. Если клиент агрессивен, этический кодекс предписывает вести себя как требуется от граждан государства, то есть психолог вызывает или полицию, или психиатрическую скорую, и удаляет клиента из офиса с помощью властей. Что в государственной, что в частной практике.

В терапии можно же ему интерпретировать его поведение. В интернете тролль не платит свои кровные за ваше время, а в реальной жизни мало желающих 3-5 тысяч рублей человеку дать, чтобы потом его часик потроллить.

1 ссылка - неверная.

Спасибо, сейчас поправлю.

самый главный вопрос к психологу: "Вы хотите об этом поговорить?"

Профессия психолога больше - про обдумать, вместе что-то понять в сложившейся ситуации и в отношениях с другими людьми или с самим собой.

я думал,что скорее найти примирение с окружающей действительностью через обдумывание ситуации

(предыдущий коммент был шуткой)

И обдумать, и понять, и найти вдохновение на то, чтобы изменить что-то. Примирение с окружающей действительностью не единственно возможное решение, имхо.

ты ещё про кушетку скажи

Судьба шарлатана это частный случай судьбы предприимчивых. Не все психологи хорошие бизнесмены, на самом деле.

Невротическое изменение информационного поведения

Всем привет! Сегодня поделюсь размышлениями на тему странностей с нашими поисковыми запросами в интернете. Помните, с чего начинаются наши путешествия по сети? Безусловно, вы угадали. С браузера и домашней страницы. Что довольно интересно, некоторые люди любят восстанавливать вкладки. И по большому счёту именно по ним можно без особых трудностей оценить наше информационное поведение. Причём каждодневное.

Нарисуем в нашем сознании самую простую карту наших информационных поисков. К примеру, первая вкладка - слушаем группу Агату Кристи на ютубе, вторая - смотрим, например, "Чип и Дэйл спешат на помощь" на сайте фильмов, третья - читаем статью на Пикабу о приземлении китайского марсохода. Внимание! Всё это лучше делать на листке бумаги, чтобы вы более наглядно поняли, что из себя представляет ваше личное информационное поведение.

Теперь я предложу вам интересную гипотезу, и уже ваше дело согласиться с этим или нет. В любом случае эта мысль будет для вас полезной. Итак. Во время сильных стрессов, неврозов, а также жизненных проблем наше информационное поведение начинает незаметно для нас меняться. Что это означает на практике. Например, вы себе спокойно на протяжении многих дней смотрели мультфильм "Охотники за привидениями", а тут вдруг вас потянуло на ужасы. Вы обычно слушаете попсу, но внезапно стали интересоваться похоронными маршами, вы не замечали криминальные хроники, репортажи о маньяках и преступном мире - но с какого-то перепуга эта тематика на несколько дней захватывает ваше сознание. Или вы обычно смотрите "Котомафию", но в определённый момент времени вас потянуло на "Жесть".

Резюмируем и пытаемся понять, в чём практическая ценность всего этого. Как вам скажет любой пианист, клавиши можно нажимать в разном порядке (и от этого мелодия станет или более мелодичной, или более фальшивой). В первую очередь мы можем сами переструктурировать наше информационное поведение - и посмотреть экспериментально, что из этого выйдет. Например, смотрим больше комедий, отказываемся на время от ужасов. Отмечаем результат. Или больше играем в стратегии, меньше в шутеры. Соответственно, оцениваем, как это сказалось на психике. Замечу, свобода творчества здесь огромна. То есть тут вас будет ограничивать только собственная фантазия. Можем даже сами себе построить экспериментальный алгоритм поискового поведения - и после нескольких дней наблюдений зафиксировать плюсы или минусы.

Также скажу ещё одну вещь. С помощью такого рода информационной терапии иногда удаётся вскрыть логику даже очень застарелых и упорных неврозов. Плюс это ваш шанс лучше понять себя.

Об учебе и начале профессионального пути

Почему выбрали профессию психолога? Помните ли момент, когда точно решили для себя, что хотите освоить именно эту профессию?

Да конечно. Мой путь в психологию начался в 2006 году. И начался он не с психологии, а с астрологии. Я проходила длительное обучение в Московской академии астрологии.

Со мной училась девочка, которая увлеченно рассказывала о том, что параллельно с астрологией, она проходит обучение психологии. Я видела как горят ее глаза, как она меняется. Я стала расспрашивать ее о том чему конкретно она учится. Она наговорила мне кучу непонятных слов, одним из которых было «гештальт». Доступно объяснить что это такое, она не смогла. А я, заинтересовавшись, стала читать все, что попадалось мне на глаза.

Я читала, но ничего не понимала. В итоге мое природное любопытство победило, и я пошла изучать гештальт.

Это было в 2011 году. Уже в зрелом возрасте я пошла учиться. Но это не было обучением на психолога. Я не планировала менять профессию.

Галина, вы идете на опережение) Следующий вопрос как раз был про трудности в обучении и желание все прекратить.

Да, обучение давалось трудно и желание бросить возникало постоянно. Это было практическое обучение в группе, где люди прорабатывали свои внутренние проблемы и травмы.

Я помню состояние, когда после трехдневного обучения шла домой совершенно без сил. На трехдневках я сидела и молчала, подавляла свои эмоции. От этого возникали головные боли.

На одной из встреч тренеры сказали, что высказаться должны все, особенно те, кто всегда молчит. Мое «Ну что я скажу, уже все сказали» никого не убедило. Мне пришлось говорить. Я первый раз сказала то, что было у меня на душе и получила от других участников вдохновляющую обратную связь о том, что в моих словах было много полезного и важного.

Я поняла насколько плохо мы себя чувствуем, когда держим все внутри

Так потихоньку я закончила свой первый год обучения.

Я долго думала идти ли мне учиться дальше. Профессию менять я не собиралась. Я работала финансистом, у меня был свободный график. Я успешно и профессионально практиковала астрологию. Особого смысла учиться психологии я не видела, хотя астрологические консультации часто превращались в психологические. Условия обучения гештальт-терапии были жесткие. В программе предусматривалось много дополнительных требований, в виде 150 часов личной и групповой терапии, супервизий , выездных интенсивов, всего было очень много. Необходимо было вкладываться как временем, так и финансами.

И все же я пошла учиться дальше и никогда об этом не пожалела

Это было уже длительное, полноценное обучение на психолога. Серьезное вложение в себя. В итоге диплом я получила почти через 7 лет. За это время я прошла еще много других обучений. В том числе получила еще одно высшее образование в ВШПК по системной семейной терапии.

Расскажите о своем новом профессиональном пути. С чего начинали и как пришли к собственному проекту?

С 2006 года я начала работать с людьми и поняла, что именно это приносит мне удовлетворение. Я стала видеть смысл в своей работе.

Но начинала я свой новый профессиональный путь очень тяжело. Было много неуверенности в том, что я смогу кому-то помочь. Первая моя клиентка задержалась больше чем на год. Итоги работы были очень хорошими. Работа с ней дала мне ту самую уверенность в своих силах. Потихоньку стали появляться другие клиенты, начало работать “сарафанное радио”, я стала писать заметки и консультировать клиентов на сайтах психологов. Я поняла, что действительно могу помогать.

Потом в моем арсенале техник появились метафорические карты и психологические игры. Сейчас я работаю в гештальт-подходе, соединяя его в методиками Экзистенциального анализа и логотерапии, которым обучаюсь сейчас. Применяю много других подходов ( EMDR, IFS-терапия, ACT-терапия)

Решение обучаться экзистенциальному анализу далось мне не просто. Ведь это обучение еще на 7 лет. Я долго не могла решиться на этот шаг в силу своего возраста, но желание глубже изучить экзистенциальный анализ пересилило.

О радостях и трудностях работы психолога

Галина, а можно ли сказать, что психологические знания помогают решать собственные проблемы? Или наоборот — «все горе от ума»?

Однозначно помогают. Изменилась я сама, мое отношение к себе, отношения с родственниками и друзьями. Это совершенно другая жизнь. Она осознанная и более счастливая.

В работе с клиентами, я использую практические методы, которые испытала на себе. Часто для меня этот опыт прохождения личной терапии был очень болезненным. Потому я хорошо понимаю, что происходит с другими людьми . У меня самой было достаточно травматичное детство, поэтому я прекрасно понимаю, через что проходят люди.

Бывает ли вам эмоционально сложно работать с клиентами? Как справляетесь с этим?

Конечно, бывает. Когда я сильно включаюсь в проблемы клиента, возникает риск эмоционального выгорания. Но я забочусь о том, чтобы по максимуму этого избежать.

Я использую телесные практики, медитации, которые помогают замечать и отслеживать мое состояния.

Если я сильно “сливаюсь” с клиентом в его переживаниях, я не могу ему помочь должным образом. Если мы будем вместе с ним сидеть и думать о том, что жизнь плоха и в конце нас ждет смерть, толку не будет. Мне необходимо быть в терапевтической позиции. Мне важно уметь переключаться.

Клиенты разные, и с некоторыми бывает очень тяжело. Тяжело, когда человек не привык брать на себя ответственность и работать самостоятельно , он просто сидит и ждет совета. А психолог советов не дает. Человек находится в детской позиции и надеется, что кто-то “большой и сильный” разрешит все его проблемы. Иногда, незаметно для себя, в это включаешься и начинаешь “тащить” клиента на себе. Вот тут как раз и нужны техники отделения, медитации и контакт с телом. Сложно быть одновременно в контакте и с клиентом, и с собой. Не всегда это получается. Но я стараюсь.

Что любите в своей работе больше всего? Какие моменты наоборот расстраивают?

Я люблю, когда клиенты вкладываются в себя, когда полноценно работают в терапии . Мне нравится долгосрочная работа, потому что глобальных изменений быстро не добиться. Мне нравится наблюдать как меняется жизнь клиента. Психотерапия всегда про человеческие отношения, общение . Многие вещи “лечатся” именно отношениями. А для этого им необходимо время.

Радует, что прилетая в командировку из Латвии или Японии, мои клиенты стремятся встретиться со мной.

А вот расстраиваюсь я очень сильно, когда клиент попадает в точку своей трудности и уходит. Мне невероятно обидно, что он повторяет свой паттерн поведения. Я вижу точку, которую ему надо пройти, чтобы мы смогли двигаться дальше. А он не видит ее и уходит. Я долго горюю по таким клиентам.

Но такой итог работы часто можно предсказать заранее. Этим людям трудно удерживаться в отношениях.

И это очень грустно, потому что клиент-терапевтические отношения лечат очень многое. В долгосрочной терапии повторяется все тоже самое, что и в жизни. Человек что-то недоговаривает, ему что-то не нравится, кажется, что терапевт что-то не так делает, но он молчит, не приносит это в контакт и просто уходит. Происходит обрыв отношений. И с этим сделать я ничего не могу.

Я очень хочу помочь человеку, знаю как именно могу это сделать, но….К сожалению, порой пробиться через эту стену невозможно.

Как друзья и близкие относятся к вашей профессии? Не боятся «быть прочитанными как открытая книга»?

Это одно из самых распространенных заблуждений. Психотерапия, которую я практикую , диалоговая . Я не анализирую человека, не вижу его насквозь.

Я расспрашиваю его о чувствах, о желаниях и переживаниях. Я разговариваю с ним, и мы вместе начинаем понимать как он строит свой мир. Мир своих чувств и отношений. Ко мне часто приходят очень рациональные люди. Они ищут ответы в голове. А они не только в голове, но и в наших чувствах и переживаниях.

Когда мы смотрим на все комплексно, мы находим правильные ответы. Только через вопросы человек открывается мне, и я вижу его через эту открытость. Диагнозы я не ставлю.

О психологических мифах и немного о личном

Приходилось ли вам сталкиваться в своей практике с развенчанием мифов о психологах? Какие из них самые нелепые?

Раньше самым распространенным был миф о том, что к психологам ходят только психи. Это абсолютная глупость. Я работаю со здоровыми людьми, попавшими в трудные жизненные ситуации или с людьми, которые качественно хотят поменять свою жизнь.

Другой миф о том, что у самого психолога все в жизни должно быть «в шоколаде», иначе он не сможет нормально работать. Но это почти о том, что у хирурга не может быть аппендицита, а у стоматолога никогда не должны болеть зубы.

У психолога не должно быть идеальной жизни. Идеальной жизни нет ни у кого. Мы живые, а значит переживаем кризисы. Психолог должен быть интересен вам как личность: какой путь он прошел, чем живет, какие у него ценности. С психологом должно быть комфортно, чтобы человек смог ему открыться. Не так важен подход, который используется психологом в работе. Важна его квалификация, наличие личной психотерапии. Психолог должен постоянно обучаться.

Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что психолог подскажет как вам дальше жить. Клиент приходит за советом, а потом говорит о том, что психолог ничего ему не подсказал, а просто вытягивает из него деньги.

Психолог НЕ дает советов, у него может быть совсем НЕ идеальная жизнь и работает он НЕ с психами

Люди очень любят ходить на тренинги личностного роста. Почему они так популярны ? Потому что они дают эффект, но этот эффект временный. Человек делает упражнения , поднимается на групповой энергии, а потом скатывается. Проблема в том, что глубокой проработки не происходит. Это временное облегчение и не всегда безопасное. Если делать упражнения, не учитывая свою индивидуальную историю, можно получить ретравматизацию.

Есть ли у вас хобби? Как проводите свободное время?

Глобальных хобби у меня нет. Наверное сейчас можно считать как хобби астрологию. У меня есть три внука, которым я посвящаю время. Я очень люблю читать. Например, книги по экзистенциальному анализу я могу читать круглосуточно. Обучение экзистенциальному анализу- это огромное удовольствие для меня. Например сегодня я 3 часа с наслаждением читала учебник и готовилась к экзамену.

Я хожу в кино, в театр, музеи, путешествую. Встречаюсь с подругами. Люблю просто гулять по Москве. Такая простая обычная жизнь.

Выставка Сальвадора Дали

А еще я все время чему-то учусь и никогда это не брошу. Наверное, можно назвать учебу моим хобби. В подростковом возрасте я называла себя “киножурнал “хочу все знать”)

Как вы считаете, почему многие люди, испытывающие жизненные трудности, не решаются обратиться к специалисту? Что вы можете им посоветовать?

Люди боятся. Боятся просто психологии, боятся быть слабыми и обращаться за помощью и боятся открываться другому человеку.

Мне часто говорят «Ваш телефон год пролежал у меня в кармане, а я все боялся позвонить». Но уже после первой встречи человеку становится легче и я слышу “ну чего я так долго решался”.

Когда человек приходит на психотерапию — он начинает видеть реальность, учится говорить правду, прежде всего себе, а потом другим, учится отстаивать и выбирать себя. Ему приходится делать выборы и брать за них ответственность.

А он может быть к этому не готов. Ведь для любого выбора необходимы внутренние ресурсы. А откуда взяться ресурсам, если он в депрессии и хочет круглосуточно лежать на диване?

Для любых поступков нужны силы. Клиент приходит на психотерапию, когда у него появляются силы разбираться с кризисом или жизненными неурядицами. Жалко, что часто именно серьезные проблемы подталкивают человека к тому, чтобы он обратился за помощью. Хорошо бы приходить на консультации для профилактики. Счастливых людей было бы гораздо больше.

Обычно к специалисту идут те, кто понимает пользу от вложений в собственное благополучие. К психологу не идут те, кто боится и не готов к изменениям.

Так что всем испытывающим хоть малейшие сложности в жизни, я очень рекомендую бояться, но идти на психотерапию. Мы не можем не бояться, любой выход из зоны комфорта вызывает в нас страх. Но пусть этот страх не будет препятствием к изменениям. Всегда можно попробовать начать жить новую жизнь .

Знаете, все-таки, форма блога имеет массу преимуществ перед обычным сайтом. Совсем недавно себя словил на мысли, что желание писать и публиковать статьи, у меня просыпается именно в блогах. Пытался использовать разные для этого площадки (жж, тумблер, различные форумы), но оптимальным вариантом нашел свой собственный блог. Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми своими наблюдениями о психологии и психотерапии. Постараюсь в краткой форме ответить на те вопросы, которые, обычно, задают мне в жизни. Вопросы эти простые: «А ты правда психолог? А обращаются ли люди к психологу? А как помогает психотерапия? Наверное, к психологу обращаются только слабые люди? Откуда негативные отзывы о психологах?» и пр. Прочтете, и может и вы найдете свой ответ, а, возможно, захотите задать еще один вопрос. Ведь блог же для этого и существует. Итак, начнем!
Это мое мнение, я не претендующее на Истину. Получится интервью самому себе. В тексте есть ссылки на другие статьи, которые подробно раскрывают конкретную тему.

Правда ли ты психолог?

А как становятся психологом?

Однажды на глаза попалось исследование, проводившееся среди выпускников психологических факультетов на Западе. Оказалось, что порядка 70-80% выпускников потом не работают по специальности. Мне кажется, что наша статистика может выглядеть куда печальнее. Почему? Ну потому что ВУЗы не ставят себе целью готовить психотерапевтов и практических психологов. У нас неплохая академическая подготовка, но даже среди преподавателей были единицы специалистов с частной практикой. Западная модель психологического образования на несколько порядков опережает нашу, об этом я уже писал ранее. Я же попал в психологию достаточно случайно, из-за тяги к гуманитарным наукам, потому что с точными и естественными науками у меня не так сложилось. Благо, я достаточно рано понял, что по окончании ВУЗа мне не стать специалистом, поэтому предпочел получить дополнительное образование в рамках подготовки гештальт терапевтов. Нужно отметить, что это решение серьезным образом повлияло на всю мою дальнейшую жизнь. Я доволен, отвечая на следующий вопрос.

Обращаются ли к психологам люди?

Еще в 00-03 годах участниками терапевтических групп были люди так или иначе связанные с психологией, или обучающиеся в различных программах. На сегодняшний день картина отличается, и в группах можно встретить людей совершенно разных профессий и возрастов (от бухгалтера и начальника отдела продаж, до военного и студента лингвистического факультета, от 18 до 55 лет). Такая же картина и в индивидуальной психотерапии. Это не может не радовать.

Почему люди обращаются к психологам?

Есть несколько причин. Во-первых, сама профессия появилась на наших широтах не так давно (кстати, в 95 году на факультет психологии был всего 2й набор). Поэтому, вокруг профессии начинает формироваться информационное поле, и люди начинают больше узнавать о том, как это работает и помогает. Во-вторых, уровень жизни людей заметно подрос (не берем во внимание различные экономические неурядицы в стране). История развития психологических услуг на Западе говорит о том, что психотерапия – это услуга из разряда «люксовых». Т.е. без психотерапии можно прожить, и она не является жизненно необходимой. Обычно, на нее решаются люди в случаях острой необходимости (в кризисных ситуациях, когда «допекло»), или люди, которые занимаются саморазвитием, и готовы вкладывать свои финансовые и временные ресурсы в самосовершенствование. В-третьих, людей волную вопросы психологии, отношений, поэтому они ищут информацию, и, иногда, их приводит любопытство, желание получить новый опыт.

Кто обращается к психологам?

Помогает ли психотерапия?

Ну а как вы сами думаете? С какой радости все эти люди тратят свое время и деньги? Я лично был свидетелем множество раз, и имел удовольствие наблюдать, как на протяжении нескольких лет у людей менялась их жизнь в лучшую для них сторону. Поверьте мне на слово – это прекрасно!

Почему есть негативные отзывы о психологах?

Психотерапия – это услуга. И как в любой сфере, мы не застрахованы от некачественной услуги. Оставим этот на совести тех специалистов, к которым обращались за помощью люди. Однако здесь я хочу защитить свои коллег и объяснить несколько нюансов, которые связаны чисто с психологическими услугами.

Во-вторых , ожидания и представления самих клиентов в отношении психотерапии и психолога. Почему-то многие считают, что за одну-две консультации можно помочь разобраться во всех тех бедах, которые наворотил человек за свою жизнь. Чудесной таблетки не существует! Для того, чтобы действительно поменять жизнь или улучшить качество своей жизни, необходимо время. Сколько? Отвечаю честно – не знаю! Своих клиентов я предупреждаю, что если мы начинаем работать, они минимум должны настроиться на 10 встреч, по окончании которых, мы сможем определить тот временной интервал, который необходим для решения его проблемы.

В-третьих , практика показывает, что запрос, с которым обращается человек, и та реальная проблема, которая существует у него, сильно разнятся. Реальные проблемы, как правило, имеют более глубокие корни, нежели симптом, с которым обращается человек.

В-четвертых , для того, чтобы отследить устойчивые изменения в жизни человека также требуется время, чтобы в конечном счете не случился рецидив, который лишит всякой веры на изменения.

Ну и в-пятых , терапия – это особый вид отношений между людьми, ни на что не похожий, это отношения клиента с терапевтом. Это не похоже ни на дружбу, ни на близкие отношения, это нечто большее и ценнее, как мне кажется. А любые отношения требуют времени для своего развития. Потому что, если не будет искренних и доверительных отношений, то можно забыть о психотерапии. Опять же, как любые отношения имеют свои кризисы, так и в терапии может появиться очередной кризис, когда у клиента возникнет желание прервать психотерапию под любым, даже благовидным, предлогом. Но может так случится, что именно это место в терапии будет самым продуктивным и важным в жизни клиента, потому что оно один в один повторяет историю его жизни, и именно в этом месте находится корень основных проблем. Это очень непросто. В таких случаях помогает договоренность, что если все же появляется желание клиента покинуть терапию, то он волен это сделать в любой момент, единственное, что он должен сообщить об этом заранее своему терапевту и посвятить еще 2-3 встречи для проработки этого вопроса и завершению терапевтических отношений.

Comment on "Вопросы психологу"

Здравствуйте, у меня есть небольшая проблема. Я безответственный человек. Меня пугает любого рода ответственность. Мне легче сидеть и ничего не делать. Я не знаю, как мне быть.
Как научиться отвечать за свою жизнь, а не плевать на все?

Добрый день.
Боюсь в данном случае невозможно дать совет, который бы решил вашу проблему. Все вами описанное звучит как запрос на терапию, с тем, чтобы разобраться с вашими чувствами и помочь пережить ситуацию. Я бы порекомендовал обратиться за помощью терапевта. Это принесет куда больше пользы, чем десяток советов из Интернета

Читайте также: