Как организовать рабочее место в однокомнатной квартире

Опубликовано: 03.10.2024


Мои знакомые часто задерживаются на работе, чтобы пройти урок в онлайн-школе или доделать проект на фрилансе. Объясняют это тем, что в офисе работать привычнее и удобнее.

Моя статья поможет им и вам организовать то, что американцы называют home office — рабочее место дома, чтобы продуктивно работать и учиться. Особенно если вы живете не один и в небольшой квартире.

Выделите отдельное место

Выйдите за пределы дивана и снимите ноутбук с коленей. Иначе через пару месяцев ваша спина отзовется болью, глаза — усталостью, и даже самая сильная мотивация обернется прокрастинацией.

Загляните в следующие уголки — там наверняка найдется место для рабочего стола или хотя бы откидной столешницы:

  • у окна;
  • на балконе;
  • в шкафу;
  • между шкафами и проемами;
  • в нише, в углу;
  • в отдельной зоне, созданной с помощью перегородок.

«Рабочее место в однокомнатной квартире должно быть мобильным и мультифункциональным. Вместо компьютерного стола можно купить универсальный раскладной, который с приходом гостей превратится в обеденный.

Вместо традиционного персонального компьютера используйте связку: монитор + ноутбук. После работы монитор легко убрать, и если у него большая диагональ — он легко заменит телевизор. А стол будет свободен для других нужд».

Алена Подмаско, стилист компании «Леруа Мерлен»

«Главная ошибка фрилансера — работать в кровати или на мягком диване/кресле. Особенно если вы работаете с текстами. Всегда есть соблазн слиться с подушками и в убаюкивающей атмосфере зависнуть в YouTube или пройти десять тестов вроде «какая диснеевская принцесса вам ближе по духу». Я попадалась в эту ловушку много раз. Сейчас организовала домашнее рабочее место за обычным письменным столом.

Лайфхак 1. Постоянно работать из дома утомительно, поэтому я составила карту кофешопов в пешей доступности и со стабильным Wi-Fi.

Лайфхак 2. Найдите места со «счастливыми часами» — например, в Point 242 скидки на кофе до 10 утра, в «Даблби» — до 12. Это будет мотивировать вас выйти из дома пораньше. Да и начать день с чашки хорошего кофе — к добру».

Катерина Карслиди, главред порталов Cinemaholics.ru и Film.ru


Идеально, если в выбранном уголке достаточно пространства, много света и можно смотреть в окно. Так что лучше утеплить балкон, чем расчистить кладовку.

«Излюбленный прием дизайнеров — сделать из однушки двушку, превратив балкон в кабинет. Замените стеклопакеты, положите теплый пол, утеплите стены. Только учтите, что радиаторы отопления на балконе устанавливать не разрешено».


Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Не жертвуйте формой ради функциональности

Помните: мебель служит вам и вашим потребностям, а не вы ей. Инвестируйте в удобный стул, красивый стол, стильные навесные полки, которые впишутся в интерьер. Не превращайте уголок в бездушный «кубикл» — не ровен час, вам захочется сбежать и из домашнего офиса.

«Для маленькой квартиры подходит мебель светлых оттенков, темная смотрится более громоздко. Стол из стекла выглядит невесомым и зрительно расширяет площадь. Но взвесьте все за и против: стеклянная столешница непривычно холодная, требует бережного отношения и более тщательного ухода».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

«За рабочим столом я провожу большую часть дня: работаю, отдыхаю, ем, включаю на ночь киношки. Изначально уголок проектировался для мужа: нужно было место и для компьютера, и для работы с бумагами. Поэтому клавиатура отодвигается, освобождая пространство. К месту были и другие требования: чтобы оно занимало минимум площади, было защищено от собаки (поэтому у стола длинная задняя стенка, чтобы пес не забирался под него и не вырывал провода); чтобы я могла разместиться рядом с мужем. Нам так удобнее общаться, смотреть мемы и сериалы: пока один работает, второй отдыхает. Каждый своим делом занят, но в то же время вместе, а не в разных углах.

На ребенка стол не был рассчитан вообще. Теперь думаем, что поверхность можно было бы сделать длиннее. Будь у нас еще одно рабочее место, дочь могла бы спокойно лепить или рисовать между нами. Во время сборищ в полном составе убираем клавиатуру под монитор и сажаем ребенка на колени. Раньше в середине стола скапливалась посуда — теперь детские карандаши и игрушки. И да, в неубранной открытой тетради моментально появляется наскальная живопись ребенка.

Мне нравится в столе подставка под мониторы — под нее я прячу мелочи: немного косметики, рабочие тетради и ручки. Раньше канцелярские мелочи мы хранили в тумбочке с выдвижным ящиком, но теперь он заклеен скотчем: защита от детских рук».

Анна Масленникова, разработчик-фрилансер в декрете


Цените вертикаль

«Сэкономить в площади можно с помощью вертикали: выбрать высокую кровать под потолок, а рабочее место организовать прямо под ней. Этот сценарий требует дополнительного освещения, особенно если угол удален от окна. Установите над столом бра или поставьте сбоку торшер.

Все, что можно повесить, разместите на стене: замените тумбочку полками, обычный стол — навесной столешницей, горы бумаг — вертикальными системами хранения или подписанными коробками, поставленными друг на друга.Текущие задачи выносите на магнитную доску».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Спрячьте стол

«Стол — центральная часть рабочей зоны, требующая больше всего места. Проблема решается, если спрятать его в шкаф или комод. Выдвижная или откидная столешница еще компактнее, к тому же легко убирается. Самое простое решение — секретер или бюро.

В качестве рабочего стола также можно задействовать подоконник, слегка его расширив. Или сделать подвесную столешницу, которая визуально облегчает пространство».

Маргарита Симоненко, дизайнер-архитектор сервиса готовых строительных решений «ТНОМЕР»

Поддерживайте порядок

Приручите технику. Если вы используете весь арсенал офисной оргтехники, одного столика вам будет маловато. Продумайте, где будут стоять принтер, сканер, колонки, хватит ли им розеток и нельзя ли заменить несколько разных устройств одним многофункциональным. Можете ли вы обойтись вообще без них? Например, для сканирования документов достаточно приложения на смартфоне (Doc Pro — Book Scanner to PDF, Scanner Pro и т.д.). Вы просто фотографируете документ, а программа улучшает и сохраняет изображение.

Управляйте проводами. Существуют специальные клипсы и держатели кабелей, а можно обойтись и обычными канцелярскими зажимами. Одинаковые кабели подпишите.

Организуйте хаос. Продумайте, где хранить канцтовары и прочие мелочи. Положите рядом то, что всегда должно быть под рукой. Лично мне проще начать, если перед глазами лежит стильный блокнот (не обязательно Moleskine). Разработчику может помочь сконцентрироваться игрушка-антистресс, которую приятно крутить в руках. Остальное уберите в подписанные коробки.

«Однокомнатная квартира в Новосибирске, хозяин работает преимущественно из дома. Живет один, поэтому зона рабочего места не отгорожена. Днем хватает естественного света: он падает из окна слева, квартира находится на 10 этаже. Вечером и ночью предусмотрено локальное освещение.

Рабочее место — встроенный стол со спрятанным под ним Wi-Fi-роутером. Тумба служит подставкой под принтер. Домашний офис органично вписался в интерьер и не скрадывает пространство».


Автор интерьера Денис Трофимов, дизайнер, управляющий компании «ОДРИС»

Разделяйте личное и рабочее

«Мозгу нужно помогать фокусироваться. Если трудно разделить пространство (как в однокомнатной квартире), постройте условные границы. Например, создайте две учетные записи в собственном компьютере. Одну используйте для профессиональной деятельности — заблокируйте там часть сайтов-пожирателей времени, удалите шорткаты для игр. Другую — для «свободного образа жизни». Вам будет проще сохранить продуктивность в рабочем профиле, потому что для переключения на прокрастинацию придется совершить осознанное действие.

Примеры других лайфхаков: переобуться в более строгую обувь или надеть рубашку и костюм, поменять стул на офисный, ставить таймер на время, предназначенное только для рабочих задач».

Мария Шумихина, психотерапевт и коуч, член правления Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций.

От того, насколько грамотно будет оформлено рабочее пространство для ребенка, во многом зависит его успеваемость в школе. В условиях гостиной, совмещенной с детской, задача усложняется, что одновременно подталкивает к дизайнерским экспериментам. Важно не уйти в крайности и учесть пожелания обеих сторон – комфортно должно быть и ребенку, и его родителям. Как этого достичь? Рассказываем о нескольких полезных нюансах.

1. Ближе к свету

При выборе рабочего места для школьника не экономьте на свете. Отдайте в его распоряжение самый светлый уголок комнаты – возле окна. Однако стол лучше поставить не напротив оконного проема, а сбоку – прямой, обильный свет в глаза вреден для здоровья. Не забывайте, что для правшей свет должен падать слева, а для левшей – справа. Обеспечьте учебную зону дополнительными источниками освещения, которые удобно регулировать ребенку: например, приобретите мобильные лампы или светильники-реостаты.

2. Сквозные границы

Из всех возможных способов зонирования для выделения рабочего места школьника лучше предпочесть легкие перегородки. Оптимальный вариант – стеллажи: они не нарушат поступления дневного света, создадут атмосферу уединения и станут отличной системой для хранения. Стильный и современный способ зонирования – подиум. В его выдвижных ящиках можно спрятать не только вещи, но даже кровать. К тому же будет где устраивать семейный театр.

3. Больше объема

4. Балкон в помощь

Если в квартире имеется балкон, то его можно утеплить и использовать в качестве рабочего места для ребенка. Это решает сразу несколько задач: сохраняет размеры комнаты, максимально обеспечивает школьника естественным освещением и дарит малышу ощущение уединенности и комфорта. Важно исключить сквозняки и сделать окна безопасными для малыша. Регулировать поступление дневного света, поможет комбинация штор и жалюзи.

5. Гармония цвета

При оформлении небольших комнат важно соблюдать визуальное единство – сильные цветовые контрасты способны зрительно уменьшить помещение. Предпочтите нейтральные, светлые тона в отделке. Не стоит выделять детскую зону сплошным ярким пятном, достаточно добавить несколько радужных оттенков в детали интерьера: плафон настольной лампы, обивка стула, часы, покрывало, полки.

6. Стенка на стенку

Оригинальное и практичное решение для малогабариток – стеновая ниша. Она будет уместна как в детской, так и в родительской зоне. Если пространство комнаты позволяет, сделайте в стеновой нише целый спальный уголок для ребенка с удобными полками и нижними ящиками. Такое же решение подойдет и для родительской кровати. В условиях маленькой площади можно ограничиться небольшой стеновой нишей-полкой рядом с рабочим столом.

7. Комплексный подход

Сэкономить место в квартире и подарить ребенку целую мини-комнату позволит мебельный модульный комплекс с кроватью. Помимо рабочего и спального места в нем могут быть предусмотрены спортивный инвентарь, гардеробная и игровая палатка. Особое внимание обратите на расположение, форму и высоту стола. Желательно, чтобы он имел прямые углы и мог свободно выдвигаться, получая доступ к дневному свету как минимум с двух сторон. Объемная лестница с ящиками обеспечит не только безопасность ребенку, но и дополнительной системой хранения.

8. Ладно и складно

В комнатах с очень маленькой площадью на выручку придет складная мебель. Ее можно легко сложить и убрать под диван или в шкаф, и перед вами дополнительное место для детских игр и семейного отдыха! Важно, чтобы мебель была выполнена из натуральных, прочных материалов и соответствовала всем нормам безопасности. Подойдет вариант секретеров или навесных столешниц с подпирающей рейкой, которые можно приделать к стене или к любой удобной мебели.

9. Больше, чем кажется

Поскольку школьнику нужна самая светлая часть в квартире, используйте пространство возле окна по максимуму. К примеру, подоконник можно увеличить не только вширь, но и продлить его вдоль стены, получив практичную, многофункциональную поверхность. Под ней получится отличная система хранения для школьных принадлежностей.

10. Компактный навес

Легкие подвесные системы хранения удобны и экономичны. Однако увлекаться ими не стоит – большое количество подобных конструкций зрительно уменьшает помещение, нарушает порядок и гармонию текстуры. Не размещайте их посередине комнаты, на проходах или непосредственно над головой ребенка. Оптимальное место для них – в углу, на стене, на двери, либо по бокам мебели.


Стол, расположенный, как продолжение подоконника, позволяет решить сразу три задачи: разместить рабочее место, получить максимум естественного освещения и задействовать с пользой пространство у окна.

декор интерьер дизайн рабочего места в студии фото

Дизайн: Pella Hedeby

2 Рабочая зона в нише

Если в вашей квартире-студии имеется «неудобная» ниша, задействуйте ее с пользой — и превратите недостаток в достоинство, разместив там рабочее место.

декор дизайн рабочей зоны в маленькой квартире-студии фото

3 Мини-стеллаж в нише

Обустроить нишу в рабочей зоне можно и самостоятельно, разместив там, к примеру, несколько полок и организовав своеобразный мини-стеллаж для хранения книг, бумаг, канцелярских принадлежностей и других необходимых в работе вещей.

квартира-студия ниша в стене в рабочей зоне дизайн декор организация пространства фото

Фото: Fantastic Frank

4 Рабочая зона как часть композиции

Прием, который помогает визуально «растворять» в интерьере телевизор, можно использовать и для своебразной маскировки рабочей зоны. Если включить стол в часть декоративной композиции, развесив вокруг большие картины, фотографии или постеры в рамах, можно зрительно отделить домашний мини-офис от остальных зон, что весьма актуально в небольших квартирах-студиях.

стильное рабочее место в квартире-студии зонирование дизайн пример декора

5 «Невесомый» стол

Подбирая стол для обустройства рабочего места в небольшой квартире-студии, старайтесь ориентироваться на максимально облегченные, «невесомые» модели: так визуально вы сделаете зону значительно менее громоздкой. А остановив выбор на мебели в цвет стен, можно и вовсе зрительно «растворить» свой мини-офис в пространстве.

дизайн декор мебель стильный рабочий стол в квартиру-студию фото

Фото: Instagram ifurnholic

Фон для видеозвонков, зона для разминки и еще 3 совета для комфортной рабочей зоны дома

6 Хоум-офис под кроватью-чердаком

Кровать-чердак — изящное решение для эффективного использования пространства в маленькой квартире-студии. Кроме того, под ней прекрасно разместится домашний мини-офис.

дизайн интерьера рабочая зона в квартире-студии под кроватью-чердаком фото

Фото: Instagram bodesign__

7 Два в одном

Если для работы вам не требуется внушительных размеров столешница и вместительная мебель для разнообразного инвентаря, рассмотрите вариант объединения рабочего места с туалетным столиком. Это позволит сэкономить пространство, соединив две полезные функции в одной зоне.

идея для квартиры-студии туалетный столик и рабочее место 2 в 1 фото дизайн

Фото: Instagram csinterior

8 Подвесной стол

Разместить рабочее место, сэкономив при этом пространство, поможет подвесной стол — столешница, прочно прикрепленная к стене.

длинная узкая столешница рабочее место в квартире-студии фото идея дизайна

Фото: Instagram smowonline

Существуют также складные подвесные модели-трансформеры, позволяющие легким движением руки превращать рабочее место в компактную тумбу.

маленький компактный складной подвесной стол-трансформер от икеа фото

9 Рабочая зона вдали от гостиной

Постарайтесь максимально развести в пространстве зону гостиной и рабочее место: это снизит риск того, что разговоры домочадцев и работающий телевизор будут постоянно мешать вам сосредоточиться.

организация рабочего места в однушке дизайн декор фото

Фото: Instagram engveien

10 Угловой стол

Угловые письменные столы предлагают возможность более эффективно использовать площадь столешницы. Кроме того, при таком расположении рабочего места в вашем распоряжении будет вдвое больше настенного пространства: для полок, органайзеров, досок для записей или просто вдохновляющих плакатов.

дизайн рабочего места угловой письменный рабочий стол в интерьере декор фото

Выбирайте столы с возможностью дополнительного хранения: в маленьких квартирах-студиях оно никогда не бывает лишним, даже если ваш ежедневный труд не связан с кипами бумаг или огромным количеством других рабочих материалов.

рабочее место в квартире студии угловой рабочий стол в интерьере дизайн фото

Фото: Instagram trendymeubels

11 Отказ от рабочего места

Домашний мини-офис, безусловно, необходим тем, кто выполняет на дому значительную часть работы, а то и вовсе трудится, не выходя из дома. Но, если вы не относитесь к таким людям, и все, что вам нужно — это удобное место, где вы можете время от времени посидеть за ноутбуком, задумайтесь: так ли вам нужна полноценная рабочая зона?

Возможно, ее функции с успехом выполнит удобное кресло с придиванным столиком? Или, скажем, вы сможете с комфортом разместиться за кухонным столом или барной стойкой?

организовать рабочее место дома за столом на кухне в студии в квартире фото

Фото: Instagram abucoder

  • Материал подготовила: Екатерина Боглевская

Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

7 идей организации пространства на рабочем столе (для удобной учебы и работы)

6 решений по обустройству рабочей зоны для тех, кому постоянно мешают домочадцы

ИВД. 2-комнатные квартиры

ИВД. 2-комнатные квартиры

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

На нашем сайте вы можете подобрать комплексные дизайнерские решения; просмотреть подробные обзоры рынка строительных и отделочных материалов, мебели, техники и оборудования; сравнить собственные идеи с дизайн-проектами ведущих архитекторов; напрямую пообщаться с другими читателями и редакцией на форуме.

Я очень люблю заглядывать за кулисы и смотреть, как же и где замечательные мастера создают свои шедевры. И вот сегодня я хочу пригласить вас к себе!

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 1

Сразу хочется сказать, что квартира у меня небольшая, а я люблю минимальное количество мебели правильных форм. Поэтому выделить для себя уголок было очень непросто. Хотелось сделать что-то очень компактное, не выбивающееся из общего интерьера, в тоже время, комфортное для работы и вместительное. Я долго ходила вымеряла и высчитывала, придумывала и рисовала и вот, по моему эскизу был сделан столик! Оговорюсь о том, что специально я не прибиралась, не наводила лоск, мне хотелось показать, как все есть на самом деле, в какой обстановке рождаются мои работы! Стол очень небольшой. Его размеры 106*42 см.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 2

Мне вполне хватает этого, для комфортной работы. За счет очень частых выдвижных полочек, столик оказался весьма вместительным. Раньше я хранила все в пластиковых коробках и контейнерах и даже никогда не подумала бы, что все мои сокровища так лихо уместятся в этот мини-столик.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 3

Имеется большой выдвижной ящик, в котором я храню украшения, которые еще в работе, недоделки, переделки, ниточки и инструменты. В него очень удобно убирать коврик прямо с рабочего стола, можно не раскладывать все тубочки, которые еще пригодятся в работе, по своим местам. Просто вынимаешь коврик из ящика, кладешь на стол и на нем уже имеются все нужные материалы и инструметы. Экономит время :) P.S. контейнер для ниточек у меня с наклейками магазина, чтобы не сочли за рекламу — прикрыла звездочкой :)

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 4

Дверки имеют замочки с ключиками, чтобы никто не смог добраться до моих драгоценностей :) Под большой дверцей скрываются 13 выдвижных полок и 4 обычных. Здесь хранится практически все. Я распределяла материалы по их востребованности , те которые я использую чаще всего, находятся выше, менее важные — на самых нижних полочках.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 5

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 6

Бисер я храню в тубах, стараюсь складывать по цветам, для меня это очень удобно.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 7

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 8

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 9

В некоторых ячейках с фурнитурой лежат специальные антиокислительные вкладки, которые позволяют фурнитуре покрытой серебром, сохранять свой первоначальный вид. На обычных полочках хранится кожа, фетр, некоторые готовые работы в коробочках и разные мелочи.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 10

Сбоку стола, есть еще одна дверца :) Здесь прячется упаковка, готовые работы и пеналы с бусинами.

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 11

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 12

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 13

Организация компактного рабочего места в условиях однокомнатной квартиры, фото № 14

Вот и все! Спасибо, что побывали у меня в гостях, я очень надеюсь, что вам понравился мой скромный творческий уголок.

Фото: Bernd von Jutrczenka/dpa/picture-alliance/ТАСС

В связи с широким распространением коронавирусной инфекции в России с каждым днем растет количество сотрудников, работающих удаленно. Перестроиться на новый формат работы не так-то просто. Одна из главных сложностей — сохранение баланса между работой и личной жизнью.

Чтобы повысить продуктивность и обеспечить полноценный отдых, важно правильно организовать домашний офис. Рассказываем о том, как это сделать в условиях ограниченного пространства.

Разделите комнату на зоны — общественную (кабинет, гостиная) и частную (спальня). Чтобы освободить пространство, по возможности вынесите из комнаты системы хранения одежды. Можно организовать узкую, но функциональную систему хранения в коридоре и прихожей, посоветовала Ольга Кондратова, директор «Студии Ольги Кондратовой».

Фото: Britta Pedersen/dpa/picture-alliance

Затем необходимо отделить зону спальни. В глухой части комнаты следует разместить кровать, развернув ее длинной стороной к стене — так она будет занимать меньше места. Обозначьте зону сна шторами, ширмами или даже узким стеллажом на просвет с книгами. Возле кровати можно поставить небольшой стульчик или табуретку — это послужит не только прикроватным столиком, но и дополнительным посадочным местом, когда оно вам потребуется.

После того как освободите большую и более светлую часть комнаты, можно приступать к организации кабинета. У окна лучше разместить письменный стол — прямоугольный, круглый (тогда его можно будет использовать и как чайный) — и удобный стул кресельного типа. Рядом установите небольшую этажерку или полки для справочной литературы и папок с документами. Для лучшего освещения над рабочим местом нужно повесить светильник на длинном шнуре или закрепить на прилегающей стене удобную рабочую лампу на длинной гибкой ноге. Поставить настольную лампу можно на подоконник, чтобы она занимала меньше места, а под столом постелить коврик.

Фото: Emmanuele Contini via www.imago-images.de/ТАСС

Оставшуюся (центральную) часть комнаты оформите как мягкую зону. Ограничьте ее торшерами, поставьте небольшой узкий диванчик на высоких ножках (так комната не будет слишком загромождена мебелью) или кушетку chaise с асиметричной спинкой в духе 1950-х. Дополните журнальным столиком, не слишком низким и небольшим. Напротив вы можете разместить низкий комод, чтобы сидеть и ставить все необходимое для чая, включая электрический чайник, чтобы не приходилось отвлекаться и каждый раз бегать на кухню.

Переназначение функций комнат

Этот вариант особенно хорошо подходит тем, кто живет в однокомнатной квартире не один и не хочет постоянно находиться в общей жилой комнате. Тогда удобнее разместиться именно на кухне. Попросите других членов семьи обедать в гостиной и заходить на кухню только во время приготовления пищи.

Фото: ERIK S. LESSER/EPA/ТАСС

Чтобы организовать домашний офис на кухне, перенесите обеденный стол в комнату и поставить его у окна. Если необходимо, избавьтесь от лишних кухонных секций или переместите кухню так, чтобы она располагалась вдоль короткой, а не длинной стены комнаты. Тогда у окна вы сможете поставить письменный стол или бюро, удобное кресло, шкафчик со всем необходимым для работы. Отделите свою рабочую зону шторами на потолочном карнизе.

В случае перепланировки основная задача — освободить пространство целой комнаты, занимаемой кухней. Ее можно перенести в нежилую зону — в зону коридора или прихожей. Тогда освободившаяся комната окажется отдельной спальней, а жилая комната превратится в полноценную гостиную с зоной домашнего офиса, где можно будет работать, трапезничать и проводить свободное время.

Фото: Sebastian Gollnow/ dpa/picture-alliance/ТАСС

Для кабинета выделите место в спальне (для максимальной изолированности и покоя) или в гостиной, если вас никто не отвлекает от работы. Если в однокомнатной квартире достаточно большая по площади кухня (от 10 кв. м), ее можно разделить на две части — в темной зоне расположить саму кухню, а в светлой — миниатюрную спальню. В этом случае и из кухни, и из спальни стоит сделать двери в гостиную для большего комфорта проживания.

Все в одном месте

Для большего рабочего комфорта выбирайте стол со встроенными полками или тумбами. Сейчас популярны магнитно-меловые или декоративные доски, на которых удобно размещать разные мелочи, посоветовал Степан Бугаев, основатель сервиса Flatplan.

Самое главное — обзавестись всеми аналогами техники, которые используются на работе и крайне для этой работы необходимы. Это могут быть принтер, наушники с микрофоном. В зоне досягаемости должно быть несколько комплектов зарядок и пилотов, чтобы иметь возможность подключаться и не отвлекаться на их поиски во время рабочего процесса.

Фото: Lisa Ducret/dpa/picture-alliance/ТАСС

Обязательно избавляйтесь от хлама и свалки на время работы. Застелите постель, уберите все ненужные вещи, атрибуты домашней жизни — ночные рубашки, уютные пледы, теплые носки, любимую куклу или книжку перед сном.

Отдых по расписанию

Если вы работаете дома не один, постарайтесь договориться о графике использования стола/балкона/кухни, чтобы понимать свое расписание. Вообще, расписание стимулирует выполнение планов и настраивает на рабочий лад.

Обеспечьте контраст в течение рабочего дня. Не ешьте за рабочим местом. Не работайте, где едите. Делайте паузы. Ходите на обед, как это делалось.

Организуйте спортивный уголок. Делайте зарядку по 20 минут каждые три-четыре часа — это поможет быть в тонусе. Можно воспользоваться ковриком, гантелями, валиками и другим спортивным инвентарем.

Читайте также: