Как уйти с высокооплачиваемой работы

Опубликовано: 17.09.2024

Добрый день, уважаемый психологи. У меня сложилась такая ситуация. Я работаю в крупной организации, одной из таких, где сотрудников принимают по знакомству. Сама попала на должность декретницы с помощью маминой знакомой, но протежирование мне никто не оказывает. В компании уже два года, и за это время напрягать стало все. Начальница третирует, придирается к мелочам, может отомстить за выход на больничный дополнительными придирками. Сотрудницы из отдела плетут интриги, обсуждают всех. Одна из них язвит, другая может откровенно наехать. Я человек закрытый, интроверт, у меня всегда возникали проблемы с адаптацией в коллективе, потому что не могу постоянно общаться, не могу придумать, о чем говорить, да и утомляюсь быстро от общества. А в таком коллективе, где по сути каждый против всех, мне тяжело вдвойне. Заметила, что стала буквально бояться людей - постоянно ожидаю от них какого-то выпада, подколов, негатива, нахожусь в состоянии тревоги, но если реально возникнет такая ситуация, растеряюсь и не буду знать, как реагировать и что отвечать, чтобы не выставить себя еще большим посмешищем. Рабочее место мое находится, правда, отдельно - однако оно у всех на виду, в коридоре, где шумно - разговаривают, топают каблуками, хлопают дверьми. За столько времени любой шум стал раздражать. Стоит ли говорить, что рабочий день начинается со стресса, я постоянно пью успокоительное в лошадиных дозах, иногда плачу и не могу остановить слезы. Очень хочу уволиться, потому что не уверена, что дотерплю еще год до выхода декретницы. Но работа эта приносит неплохие деньги, боюсь после увольнения остаться ни с чем. Да и боюсь, что родители будут попрекать, что села на шею, если не сразу найду другую работу. Да и чувствую, что не смогу снова оказаться в атмосфере всеобщей вражды, неприязни, когда еще нужно будет адаптироваться к новым обязанностям и запоминать много информации. Подскажите, пожалуйста, возможно ли перетерпеть, успокоиться, и как это сделать? Или все же уволиться? Заранее спасибо за совет.

Автор вопроса: Алина Возраст: 24

На вопрос отвечает психолог Дзюба Ольга Евгеньевна.

У меня сложилось впечатление, что вы чувствуете себя в тупике. Много накопилось переживаний, сомнений, мыслей, тревоги. Универсального ответа, что вам делать с вашей работой, быть не может, для начала вам нужно разобраться в себе, в своих ценностях и приоритетах, планах и потребностях. На данном этапе вы похоже находитесь в состоянии эмоционального выгорания и нервного истощения. То есть у вас накопилось столько негативных переживаний, связанных с вашей работой и коллективом, что сил справляться вы в себе уже не чувствуете, и тогда действительно единственным выходом кажется прекратить эти мучения и просто уволиться. Это естественное желание психики оградить себя от источника постоянного стресса.

Почему возникает такое эмоциональное перенапряжение? Когда в коллективе вам трудно взаимодействовать с агрессивными, некультурными прямо скажем людьми, и вы не знаете, как защищаться от нападок, интриг, хамства, то ваши то ваши естественные ответные эмоции возмущения, злости, раздражения накапливаются внутри, и огромная сила эмоциональных ресурсов уходит на поддержание внешнего спокойствия и удерживании этого напряжения. Возможно, вам сложно отвечать на агрессию, так как важно всегда выглядеть в глазах окружающих "хорошей" или "правильной", или сложно взаимодействовать со старшими или вышестоящими людьми, сложно отстаивать свою позицию и права на то, чтобы быть отличающейся от других и общаться в своей манере и т.д. В этом направлении было бы неплохо разобраться, научиться, тогда в других коллективах и контактах не будет накапливаться столько напряжения и негативных переживаний.

Я так понимаю, вы очень долго уже удерживаете в себе эти переживания. Пить успокоительные конечно не выход, да они и не могут убрать причину ваших страданий. Лучше всего в данной ситуации - сделать перерыв в работе, взять отпуск, желательно подольше, чтобы прекратить на время действие стрессовой ситуации. Если не дать себе расслабления, дальнейшими последствиями хронического стресса могут быть проблемы со здоровьем. Просто "успокоиться", если ситуация на работе останется прежней, у вас уже вряд ли получится, так как ваших эмоций уже через край, нельзя их и дальше отодвигать и стараться не замечать. Ваши чувства и эмоции, ваша внутренняя жизнь и состояние - это ваша реальность, вы в ней живете, это часть вашей личности, и игнорировать ее нельзя, с ней нужно считаться и заботится о ней, так как никто кроме вас этого не сделает.

А дальше разберитесь с вопросом самой работы. Увольняться в никуда, конечно не лучший выход. Кроме двух крайних вариантов, которые вы пока рассматриваете - увольняться или оставаться, есть и другие. Но для начала, вам важно понять свои запросы к работе - Что вам важно в работе? Для чего она вам? Выпишите всё, что вам важно. Разберите все те выгоды, которые вы получаете на своей работе и что хотите получать от работы в принципе, и расставьте по приоритетности. Например - зарплата, опыт, знания и навыки, развитие себя как личности, общение с людьми (коллективом и например клиентами, партнерами и др.), перспективы профессионального роста, самоутверждение, самореализация, статус, престиж, дополнительный соц.пакет, просто рабочий стаж и т.д.

Дальше разберите, насколько эта работа удовлетворяет все ваши запросы. Подумайте, можно ли найти другую работу или должность, на которой все или большинство ваших запросов будут удовлетворяться. Поверьте, это возможно. Главное, знать, чего действительно хочешь, поставить цель и идти к ней.

Если по вашим словам вас держит только зарплата, посмотрите варианты работы, где вы сможете получать ту же оплату. Деньги - как оплату любого труда, можно получать где угодно. При желании, можно даже найти такую же работу, с такой же зарплатой, но как минимум сменить компанию и коллектив. На этом все же не нужно зацикливаться, если остро не стоит сейчас в жизни именно этот вопрос. Тем более вам 24 года, желательно думать на перспективу и искать ту работу, которая будет вас развивать как личность, давать полезный и перспективный опыт и умения, которые дадут возможности профессионально развиваться.

Подумайте, кем вы будете в профессиональном плане (с какими достижениями, знаниями, навыками, опытом) через 5 или 10 лет? Исходя из этого желаемого образа себя в будущем, поставьте цели на настоящее время, т.е. планируйте сегодняшнюю профессиональную жизнь. Какой опыт и знания вам нужно приобретать сейчас, чтобы этого достичь?

А если останетесь на этой работе? Она продвинет вас к вашим целям и желаемому будущему? Или будете жалеть о потерянном времени? Эти вопросы также помогут освободиться от многих страхов (те, что вы озвучили - вдруг долго буду искать работу, или коллектив снова будет враждебный, или родители будут недовольны – больше похожи на страшилки, когда на самом деле просто страшно что-то менять, рисковать, совершить ошибку). Но пока человек держится за страхи, он не может эффективно действовать.

Самый оптимальный вариант в вашей ситуации, это взять отпуск, чтобы привести в порядок внутреннее состояние, эмоционально успокоиться. Желательно сменить обстановку и отвлечься от работы и от мыслей о ней. А дальше без резкого увольнения подыскать более подходящее место. За это время, если вы уже примете внутри себя решение, что эту работу вы скоро оставите, вы сможете более спокойно относиться к окружающим вас людям и ситуациям.

Но главное, вы должны для себя понять, что вы можете выбрать любой вариант, принять любое решение. Внутренне нужно разрешить себе любой вариант. Прямо проговорите это себе мысленно – «Я разрешаю себе уволиться прямо сейчас, если я этого захочу». Или «Я могу себе позволить уволиться прямо сейчас». Формулировку найдите ту, которая вам лучше эмоционально откликнется. Проговорите и прислушайтесь к своим чувствам – комфортно ли внутри от этого решения? И точно так же проговорите второй вариант: «Я могу позволить себе остаться работать здесь еще год». Когда вы это мысленно себе разрешите - сделать любой выбор - вы уже гораздо уменьшите напряжение от «вынужденного выбора». Вы поймете, что на самом деле вы можете принять любое решение. И вы удивитесь – вам даже яснее станет понятно, что вы на самом деле хотите предпринять дальше. Ваше чувство тупика или загнанности в угол уйдет, как только вы поймете, что любое ваше решение будет правильным, вы просто выбираете, какой путь для вас будет лучше и какой опыт ценнее.

После того как решение об освобождении тебя из офисного рабства окончательно принято, постарайся не обсуждать эту тему во время обедов с коллегами и корпоративных застолий, советует наш эксперт, Олег Борисов, тренер-консультант Центра подготовки персонала «Класс» . Особенно если ты не собираешься уехать на всю оставшуюся жизнь в пампасы, а планируешь продолжить карьеру в каком-нибудь более пристойном месте.

Дело в том, что слухи о твоем ренегатстве могут спровоцировать начальство вызвать тебя на решающий разговор еще до того, как у тебя будут готовы запасной аэродром и независимое выражение лица.

02. Найди, но не сдавайся

Для того чтобы объективно подтвердить факт, что твой начальник — жадная жаба, Олег Борисов советует сделать следующее:

— зайти в Интернет и посчитать на зарплатном калькуляторе свою реальную стоимость;

— найти резюме специалистов твоего профиля и посмотреть, сколько денег просят они;

— оценить востребованность своей профессии.

Однако. С повышенной осторожностью следует относиться к появлению твоего резюме на сайтах кадровых агентств до момента увольнения. По крайней мере, убедись, что эти агентства не сотрудничают с твоим работодателем. Некоторые рекрутеры заключают соглашение с компанией-клиентом, по которому они обязаны сообщить, если получат резюме ее сотрудника.

03. Спокойствие, только спокойствие!

Перед тем как предпринять решительный поход в начальничий кабинет, еще раз проанализируй причины, которые заставляют тебя это сделать. По мнению психологов, самая неуважительная из них — психологический конфликт (если он не вызван объективной недооценкой тебя или отказом тебя повышать).

Сотрудник, запустивший в начальника его любимой настольной боксерской грушей, хлопнувший дверью и написавший после этого заявление об уходе, может забыть про «лояльность» и «стрессоустойчивость» в последующих резюме.

Стукнутый грушей уж постарается, чтобы про подвиги обидчика узнали все, кто позвонит на его предыдущее место работы. Впрочем, остывать после истерики и отзывать заявление тоже не выход: все равно тебя отныне будут рассматривать как расходный материал. В общем, учти: настоящий карьерист вымещает психологическое напряжение на женщинах, детях, кошках и офисных карандашах.

04. Он обещал вернуться

Ты точно собираешься уходить с этой работы навсегда или все-таки планируешь возобновить отношения, если не получится на новом месте? Наш эксперт советует подавить все сентиментальные порывы по поводу насиженного кабинета с родным фикусом в углу и серьезно задать себе еще три вопроса на общую тему «Ты хотел бы вернуться сюда?».

К этому начальнику? Тогда тебе надо строить стратегию своего увольнения на личном контакте с ним.

В этот коллектив? Тогда, возможно, тебе стоит задуматься о разбойничьем переманивании твоей старой команды на новое место работы. В конце концов, в нашей клановой стране наем ответственного работника «с домом и дружиной» — обычная практика.

В эту компанию? Тогда попробуй поговорить с высшим руководством — вдруг тебе найдется место в другом отделе под началом человеко-, а не бабуинообразного шефа.

05. Взаимозачет

Ну и последнее. Проанализируй все хорошее, что сделала тебе компания. Нет, не ради умиления. Просто, если в списке хорошего затесалась какая-нибудь стажировка или профессиональные курсы, будь готов к тому, что компания потребует отработать за них еще лет пять или возместить расходы. Впрочем, этот пункт, как правило, оговаривается в трудовом соглашении, просто внимательно его читай.

06. Нам надо поговорить

Наконец ты выбрал день X для разговора с начальством. Тем не менее не советуем начинать его с театральной паузы и положения заявления об уходе на стол. Небольшой предварительный личный разговор может принести тебе сразу два бонуса.

Во-первых, большинство работодателей догадываются, что ты вступил с ними в отношения вовсе не по любви, а за деньги. Так что угроза разрыва автоматически вызывает у них рефлекс повысить твое содержание (если ты действительно чего-то стоишь).

Выслушай это предложение. Очень часто ты и сам не представляешь, до какой степени изменение цифр в зарплатной ведомости способно приглушать карьерные амбиции и разрешать конфликты с коллективом. Во-вторых, тебе гораздо выгоднее расстаться с работой друзьями, завершив все свои проекты и передав дела новому сотруднику, даже если на это потребуется больше положенных двух недель. В ближайшем будущем это принесет тебе положительные рекомендации, в отдаленном — лояльную к тебе компанию, работающую в сфере твоих профессиональных интересов.

Две недели нахождения в этом ядовитом месте равноценны троекратному повешению с последующим семикратным обезглавливанием?

Тогда немедленно уходи в отпуск, пиши оттуда заявление — и тебе не придется отрабатывать! Особенно рекомендуется уходить, если чувствуешь грядущее увольнение за прогулы, порчу имущества или разглашение конфиденциальной информации. Из отпуска тебя не имеют права выгнать (ст. 80 Трудового кодекса).

07. Уполномочен заявить

Если ты последовательно шел по всем пунктам этого квеста, заявление об уходе тебе должны полюбовно продиктовать в отделе кадров. Но если ты попал сюда прямо после диверсии из первого шага, тогда действительно могут возникнуть проблемы.

Во-первых, убедись, что твое заявление имеет дату и подпись начальника. Кстати, учти, что по закону число, с которого сотрудник желает уволиться, является не первым свободным днем, а последним днем работы.

Во-вторых, тщательно проверь, что написали в трудовой книжке (уж не уборщик ли санитарных помещений?). Даже небольшая ошибка в названии компании или должности сделает запись недействительной.

Однако. Даже после написания роковой бумаги ты по-прежнему можешь все отыграть назад. Окончательный конец — это расторжение трудового договора. Если расторжения не произошло в течение двух недель и ты не настаиваешь на увольнении, то действие договора продолжается, несмотря ни на какие заявления.

08. Атака психов

Все всё знают. Теперь, если хочешь сохранить лицо, приготовься держать осаду. Как бы хорошо или плохо к тебе ни относились сотрудники и начальство, психологи уверены, что твой уход в любом случае воспринимается ими как измена и предательство. Кто-нибудь самый болтливый наверняка подозревает, что тебя подкупили конкуренты.

Наконец, все прекрасно понимают, что очень скоро им не придется смотреть тебе в глаза, так что на твою голову могут посыпаться всевозможные внеурочные дежурства и клиенты-шизофреники. Тем не менее тебе, как стрессоустойчивому и лояльному, все равно необходимо в последний день работы накрыть для троглодитов стол и пожелать им дальнейших успехов на ниве людоедения.

09. Лежалый менеджер

После того как ты в последний раз закрыл знакомую до боли дверь твоего офиса, увольнение еще не закончено. Конечно, если через неделю тебя ждет перетаскивание коробки с любимым хламом в стены нового офиса, мы за тебя спокойны. Но если ты собираешься «немного отдохнуть, а там посмотрим» — будь осторожен!

Главное сейчас — не залечь на диван. Блаженство вскоре сменится мыслями о том, что ты уже никогда не найдешь работу, покроешься плесенью и умрешь с голоду.

При этом учти, заклинает Олег Борисов, что профессиональный простой, который тянется хотя бы три месяца, значительно снижает твою стоимость на рынке, особенно если ты не относишься к редкой породе топ-менеджеров.

Специалисты уверяют, что лучший способ борьбы с простоем — не менять режима: вставать по будильнику, завтракать и садиться за компьютер для поисков светлого трудового будущего. Впрочем, пара дней, проведенных в обществе дивана и нашего первого тома (в котором, ты, кстати, найдешь статью о том, как найти работу), противопоказаний не имеют.

С каждым годом все больше людей решаются бросить нелюбимую работу, перестать зависеть от отпуска и выходных и сменить четкий график на свободный. Одни сосредотачивают свои усилия на открытии своего дела, другие – развивают свои навыки и уходят во фриланс, третьи – создают свои информационные продукты и живут за счет их продаж.

Практически любой навык или знания можно монетизировать, не имея при этом постоянной работы. Мы собрали несколько советов для тех, кто давно мечтает уволиться, но боится за свое будущее. Спойлер: будет сложно, но если ты готов усердно работать и вкладывать много времени и сил в свое развитие – у тебя все получится.

1. Разберись в том, как устроена экономика

Если ты решил перестать зависеть от постоянной работы, то попробуй для начала проверить свои знания в экономике. Ответь на несколько вопросов, знание которых поможет тебе сохранить свои деньги и реализовать свой внутренний потенциал:

Если ты не смог ответить на эти вопросы – тебе еще очень рано думать об увольнении. Для начала постарайся стать финансово грамотным гражданином, а уж потом предпринимай какие-то активные действия. В противном случае ты не сможешь защитить свои деньги и грамотно подойти к организации работы на себя.

2. Не храни, а инвестируй деньги

Хранить деньги под подушкой или на вкладе с минимальным процентом – глупо. В таком случае инфляция может съесть все твои сбережения, которые ты откладывал годами. Для того, чтобы зарабатывать на своих накоплениях, научись инвестировать в активы.

Возьмись за изучение финансового рынка – узнай, что такое акции, облигации, недвижимость, золото, цифровые валюты. Определи, что из этого списка подходит тебе больше всего, и начни откладывать часть денег с каждой зарплаты на инвестирование. Параллельно ты можешь изучать новые способы заработка.

3. Начни зарабатывать, используя свои навыки

Монетизировать можно любую специальность/хобби. Если ты фотограф – устраивай интересные фотопроекты или продавай свои знания, если ты фитнес-тренер – веди блог и расписывай персональные программы тренировок, если ты экономист — открывай свое дело или предлагай другим людям консультации. Создавай тексты, подкасты, иллюстрации, видео. Предлагай свои продукты аудитории, и ты получишь источник дохода, не имея при этом постоянной работы.

4. Выстраивай отношения с людьми и заводи полезные знакомства

Здорово, когда у тебя есть куча полезных знакомств с людьми разных профессий. Это дает вам возможность обмениваться знаниями и опытом, помогать друг другу в реализации бизнес-идей, или даже при желании сформировать собственную команду или организовать совместный проект.

Для того, чтобы приобрести эти самые знакомства и связи, тебе необходимо быть максимально активным: посещать тематические мероприятия, бизнес-встречи, поддерживать общение с постоянными клиентами или старыми знакомыми, время от времени заходить на форумы и онлайн-трансляции спикеров, следить за лидерами мнений и не бояться участвовать в дискуссиях, когда тебе есть чем поделиться.

5. Работай над собой

Пока ты не сможешь назвать себя профессионалом своего дела, и пока ты не почувствуешь, что тебе есть чему научить других людей, не стоит бросать все и уходить в свободное плавание. Оттачивай навыки и мастерство, зарабатывай положительные отзывы и следи за репутацией – и в скором времени ты сможешь заставить свои знания работать на себя.

6. Будь готов к отсутствию стабильности

Не стоит думать, что уйдя с работы, ты сразу же начнешь зарабатывать миллионы. Будь то фриланс, собственное дело, создание информационных продуктов или инвестирование, на начальном этапе твой доход будет постоянно то расти, то падать. Для того, чтобы заставить его расти или хотя бы держаться на одном уровне, тебе может потребоваться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Так что будь готов к крайностям – временами тебе придется питаться одной лапшой быстрого питания. И если это не сломает тебя, не испугает, и не заставит вернуться на прежнюю работу и мучиться от чувства стыда, то ты определенно добьешься успеха.

7. Создай финансовую подушку безопасности

Если ты не привык ограничиваться удовлетворением базовых потребностей и не хочешь терпеть временный дискомфорт, перед увольнением тебе необходимо создать финансовую подушку безопасности. Посчитай, сколько денег ты обычно тратишь в месяц на самые важные нужды: оплата квартиры, коммунальных платежей и интернета; покупка еды, медикаментов, средств личной гигиены; проезд на общественном транспорте или траты на бензин. Не увольняйся, пока на твоей карте не будет полученной суммы.

8. Сосредоточься не на деньгах, а на пользе

Тяжело найти себя и свое призвание, а также выстроить адекватную систему, когда ты зациклен лишь на прибыли. В первую очередь научись думать о том, как ты можешь удовлетворить запросы других людей, в том числе своих потенциальных клиентов. Продумай предложение, выясни их предпочтения, сделай все, чтобы стать полезным для них. Только в таком случае ты сможешь реализовать свой потенциал и в конечном счете начать зарабатывать.

9. Не завись от одного источника дохода

Огромная ошибка – думать, что для комфортной и безопасной жизни достаточно одного источника дохода. Особенно остро эта тема встает после твоего увольнения. И ты должен заранее подготовиться и продумать два или три способа зарабатывания денег.

К примеру, если ты – юрист, ты можешь вести свой блог в любой из социальных сетей, получая доходы от рекламы, предлагать свои услуги или давать консультации онлайн за фиксированную плату, и часть денег инвестировать в ценные бумаги, металлы, недвижимость и т.д. В таком случае, если один из источников дохода будет временно для тебя недоступен, ты будешь чувствовать себя защищенно.

Последние пятнадцать минут ты гипнотизируешь стрелки часов, пытаясь одной силой мысли заставить их идти быстрее. Ты считаешь минуты и даже секунды. А когда они выстраиваются в ровную линию между цифрами 12 и 6, ты, схватив сумку, наконец-то покидаешь стены душного офиса. Чувствуя опьянение от грядущей двухдневной свободы, ты испытываешь щенячий восторг, а в голову приходит один-единственный вопрос: «Что такое наивысшее счастье?» И каждый раз «программа» неизменно выдает один и тот же ответ: «Пятница, 18:00!» С этой мыслью ты шагаешь в каждый уик-энд вот уже почти полгода.

Нас с детства «зомбируют» необходимостью хорошо учиться, выбирать перспективную профессию и ориентироваться на профессиональный рост. И по сей день это считается залогом успешной и счастливой жизни. Будет хорошая высокооплачиваемая работа – будет тебе счастье!

Если отделить зерна от плевел, то смысл в этом есть: что иное, как не занятие любимым делом, организует, мотивирует, вдохновляет и толкает вперед? К той жизни, о которой мечтаешь. Так-то оно так, но лишь в том случае, если дело, которым занимаешься, действительно, любимое.

А если нет? И если ты, в прямом смысле, «протираешь брюки» на рабочем месте? Развлекаешься восьмой чашкой кофе за день, поглядывая украдкой на экран смартфона в ожидании нового оповещения от «Инстаграма». Если уже не увлекает то, чем занимаешься, и ты чувствуешь, что перерос свое рабочее место. Перерос даже шутки своих коллег, над которыми искренне смеялся еще вчера. Но главное… ты чувствуешь, что пропал интерес к самой профессии, и это по-настоящему пугает, потому что наметок на то, чем заниматься дальше, пока еще нет. И вот здесь всплывает извечное «чернышевское»: «Что делать?»

Согласно опросам российской компании интернет-рекрутмента Head Hunter чаще всего о смене работы соискателей заставляет задуматься недовольство заработной платой (более 50 %) и отсутствие перспектив дальнейшего роста – 46 %.

Вам не стоит увольняться, если…

Первое из решений, для многих очевидное и популярное, – пойти по пути здравого смысла и… остаться. Успокоить себя тем, что сейчас не время: за окном «хронический» кризис, а в обязательствах семья, кредиты, квартира, машина. Да и нерационально, поскольку у будущих интересов не обозначились еще даже контуры. Нет, уж лучше подождать, пока как минимум эти контуры не обозначатся. А дальше того и гляди кредиты будут погашены, дети подрастут, вот тогда и можно будет подумать о перспективах профессионального роста.

Подобные размышления посещают головы большей части «переростков». Они очевидны и не беспочвенны. Но лежат под ними не что иное, как… страхи. Это и страх остаться без средств к существованию, и страх нового, перемен, а значит, неизвестности, и страх начинать все сначала.

Часто именно страхи и являются определяющими при принятии решения «остаться». И нередко именно время выступает «лекарством», помогающим решению вызреть, но чаще – целенаправленная и осознанная работа со страхами. Здесь важно понимать, что если естество затрубило о потребности в кардинальных переменах, то погрузить его в летаргический сон теперь навряд ли удастся. Усыпить на пару часов, отложив решение этого вопроса – да. Но не выключить навечно.

Если вы склоняетесь к тому, чтобы остаться, то это может означать одно: ваше время еще не пришло. Пока вы не готовы, а значит, резко «рубить с плеча» не стоит. Чтобы избежать стресса, а впоследствии не погрязнуть в самобичевании за то, что так и не решился, сделайте следующее:

Попробуйте договориться с собой. Заключите пари: дайте себе, как кредитору, еще немного времени на то, чтобы созреть окончательно. На то, чтобы решение, которое определенно изменит вашу жизнь, стало выдержанным, осознанным и желанным.
Попробуйте договориться с руководством и попросить вас «передвинуть» внутри компании, что, кстати, может стать решением проблемы. А вдруг вас переведут на более интересную должность, а то и вовсе повысят?
Сгоняйте в отпуск, если совсем невмоготу. Смените обстановку, понежьтесь на солнышке, отключитесь от всего и возвращайтесь с новыми силами, внутренней договоренностью с собой и хорошим настроением.
Поищите баланс через какое-то приятное занятие. Это позволит накопленные за день негативные эмоции «сливать» экологично. Трансформировать, заполняя их место позитивом. Запишитесь на какие-то интересные вечерние занятия. Или на фитнес. Правда, этот вариант больше подходит тем, у кого есть возможность не спешить домой после работы.

И помните! На этом пути у каждого свое время готовности. А возраст здесь отнюдь не определяющий фактор. Все приходит вовремя к тому… кто умеет ждать!

Пора подыскать новую работу, если…

Альтернативный и куда более расширяющий путь – уволиться «в никуда». Звучит неопределенно, но заманчиво. И зачастую это бывает единственно возможным вариантом дальнейшего развития событий.

Увольняться стоит в ситуациях, когда терпеть уже просто нет сил. Когда уже «пересидел» настолько, что сдает организм и включается психосоматика. Но легким этот путь тоже не назовешь. Он способен поднять изнутри большое количество сомнений и страхов.

И случается так, что, уже уволившись, оказываешься не готов к той лавине чувств и внутренних переживаний, с которыми сталкиваешься постфактум. Но тем не менее это самый что ни на есть шаг навстречу себе. То, что приблизит к своему месту в жизни. Приоткроет дверь туда, где есть истинные удовольствие, увлеченность и ощущение исполнения своего предназначения. И чтобы шагнуть, нужно прислушаться к своим желаниям, к тому, что шепчет душа, которая уже знает, в какую сторону идти. Некоторым дано это понять, не покидая опостылевших стен офиса, но не редкость, когда просто необходимо себя «изъять» из привычной раздражающей обстановки.

Если решение уволиться в никуда превалирует, то лучше помочь себе сделать это со всей ответственностью. А значит, в полной мере осознать все те последствия, которые оно за собой влечет, и быть к этому готовым, а именно:

поиск новой работы или себя может затянуться, и нужно быть подготовленным к этому как морально, так и материально, особенно если есть кредиты и другие обязательства;
может возникнуть ощущение отсутствия «почвы под ногами», ведь вы не знаете, как скоро ситуация разрешится наилучшим образом;
придется самостоятельно оплачивать «бонусы», которые вам предоставляла компания, или отказаться от них вовсе;
риск падения самооценки – неизвестно, насколько удачно для вас будут продвигаться поиски и как активно будут «откликаться» работодатели;
перманентные сомнения и неуверенность – соглашаться на то, что «дают», или же поискать еще работу своей мечты.

Вы уволились. Что делать дальше?

Самое неожиданное наблюдение, которое может вас посетить после увольнения, – мы совершенно не умеем ничего не делать. И нашему закостенелому сознанию, следующему за нормами общества с его многочисленными стереотипами, объективно сложно посвятить время внутренним поискам себя. Поэтому чтобы пережить период ничегонеделания без большого стресса, начните сразу же делать хоть что-нибудь. Да, именно хоть что-нибудь:

посмотрите, что предлагают в сфере ваших интересов;
какие вообще сферы деятельности существуют и какие из них могли бы вас заинтересовать;
сходите на мастер-класс, который вам уже давно «откликается», но ноги все не доходят;
полистайте тесты по профориентации;
позвоните той самой знакомой, с которой полгода назад вы на дне рождения у подруги обсуждали возможности вашего трудоустройства в ее компанию и т. д.

Делайте по одному небольшому шагу в день. Не надо сразу огромных шагов, семимильных. У маленького шага гораздо больше шансов на успех!

Что влечет за собой увольнение в никуда?

Избавление от ежедневной дозы негатива и возможность наконец-то вдохнуть полной грудью или очевидные трудности, о которых в момент увольнения и не задумываешься? Каждый живет своей жизнью и выбирает для себя тот путь, который ему наиболее удобен. Кто-то может себе позволить уйти с работы и устроить отдых на неопределенный срок, а другой в силу жизненных обстоятельств не может взять даже выходной за свой счет.

Иногда достаточно нескольких глотков свежего воздуха и простого внимания к себе для того, чтобы мозаика начала складываться. А иногда необходимо время для очищения от всего того «добра», что копилось месяцы, а то и годы сдерживания себя.

Какой бы путь вы ни выбрали, вам непременно понадобится вера в себя и свои силы. Только обладая этим, путешественник может отправляться в плавание, будучи уверенным в успешном исходе мероприятия.

Открываю почту, а там через одно вот такие вопросы от подписчиков:

«Как бросить нелюбимую работу»
«Стоит ли увольняться с работы в никуда»
«Маша, ненавижу свою работу. Что мне делать?»
«У меня есть любимое дело, но им не заработаешь»

На самом деле это классные вопросы, которыми задаются огромное количество людей.

Очень многие люди работают не для удовольствия, не для радости и не для того, чтобы кому-то помочь, а ЗА деньги.

И с одной стороны мы живем в материальном мире и нам нужно где-то жить, что-то есть, чем-то кормить своих детей, обустраивать быт и закрывать свои базовые потребности.

Но часто, когда потребности эти более-менее прикрыты и удовлетворены, человек начинает чувствовать себя несчастным. Он чувствует, что его жизнь проходит зря, что ему приходиться терпеть нелюбимую работу. Нет никакой радости, гармонии, баланса.

Но очень страшно поменять что-то в жизни, уйти с нелюбимой работы и делать то, что любишь.

Почему страшно уходить с нелюбимой работы

Для начала давайте разберемся, что нам мешает встать и уйти с нелюбимой работы?

Это же так просто ― встал, собрал вещи и пошел в любимое кафе отмечать свободу.

А причин сидеть дальше оказывается полно.

Страх потерять стабильность

Люди годами ходят на нелюбимую работу, потому что боятся не найти другую. Память услужливо подкидывает воспоминания, когда кто-то из знакомых ушел с работы, а потом страдал, потерял из-за этого семью, прогорел и т.п.

Долгий путь по карьерной лестнице

Как только к человеку приходит мысль уволиться и пойти за своей мечтой, всплывают программы сомнения, жалости к себе и вины за бесцельно потраченные года учебы в универе.

Столько лет учиться и работать, чтобы получить эту должность, столько сил вложить и понять, что работа не нравится.

Денежные обязательства

Если у вас есть долги, кредиты, ипотека, то вам приходиться брать на себя ответственность за оплату процентов и тогда включается страх, что на другой работе может не быть возможности получать столько сколько необходимо. Этими обязательствами вы словно связаны по рукам и ногам.

Непонимание со стороны родных, коллег и друзей

Как только вы заявите, что собираетесь сменить профессию и уйти в свободное плавание, полетят со всех сторон советы из серии “как вам лучше прожить вашу жизнь” и “как можно заставить себя работать” .

Страх, что никому не нужен

«Да кому ты нужен со своим небольшим опытом, в своем возрасте, с маленькими детьми?» Это довольно частый блок на пути ищущего человека и неважно сколько ему лет, в любом возрасте найдутся причины боятся, что никому не нужен как специалист.

и так далее.

Все эти блоки очень ограничивают и в такие моменты появляется червячок сомнения: “А вдруг действительно не получится, что тогда? Как я вернусь обратно на свою работу? А может я уже и не найду такую стабильную и высокооплачиваемую работу или работу, которая гарантированно приносит доход».

Потому что любое новое начинание связано со страхами не взять заявленную высоту, ошибиться и наделать ошибок.

Часто бытовые вопросы сдерживают людей от проявления своей настоящей любви, от своего предназначения. Но стоит ли сразу всё бросать и уходить в никуда?

Стоит ли увольняться в никуда

«Увольняйся!» ― никогда ни одному из своих клиентов я не дала такой рекомендации. Этого делать нельзя, если у вас нет финансовой подушкой и понимания, что делать дальше.

Уходить в никуда ― гиблое дело.

Прежде чем уходить с нелюбимой работы вы должны иметь план “отступления” 😊

ответьте себе на вопрос: куда вы пойдете, сколько времени вам понадобиться, чтобы раскрутиться, сколько сил и денег вы потратите на это?
У вас должен быть план B, C и так далее на случай, если что-то пойдет не так.
Вы должны крепко обороняться от нападок со стороны родных, коллег и друзей. Вам просто необходимо научиться отстаивать свои границы.
Вам необходимо верить в себя, даже если всё идет наперекосяк.
Вам нужно наладить денежный поток в свою жизнь, чтобы не зависеть от долгов или страхов, что не будет денег на самое необходимое.
Вам нужно научиться не суетиться, перестать торопить события и не дергаться, когда кажется, что всё пропало.
Вам нужно научиться не принимать никаких решений в состоянии страха и отчаяния. Да, будет страшно, да будет хотеться вернуться в надежное, стабильное место. Но нужно будет остановиться и сказать себе ― я подумаю об этом завтра.
Вам нужно просто доверять себе и понимать, что если при принятии решения в душе наступает мир и покой, значит, выбор сделан верно.

Моя рекомендация ― никогда не уходить с той работы, на которой вы работаете сейчас, чтобы не остаться вот без этого фундамента.

Параллельно развивать то, что вам действительно нравится и только, когда вы выйдете на доход в любимом деле такой же как у вас в наемной работе или на той работе, на которую вы занимаетесь сейчас, только тогда уходить.

Потому что иначе будет как раз развитие из страха, развитие из претензий вашей семьи к вам и постоянных каких-то упреков и уколов в ваш адрес.

Любое дело можно монетизировать

Я уверена, что абсолютно любое дело можно монетизировать и просто нужно смотреть на это шире ― “Мне нравится учить, значит надо идти в школу? Но в школе маленькие зарплаты”

Но это же ерунда. Вот я, например, тоже обучаю людей и никогда не думала, что буду обучать и что это будет приносить мне те деньги, которые приносят. Я обучаю людей и ― я миллионер.

А вот история Даши, студентки моих курсов. Даша наглядно показывает, как работа с убеждениями помогла уйти из найма, жить счастливо, заниматься любимым делом и раскрыть в себе разные таланты.

«В 90-е годы я уехала в США с семьей, но потом я вернулась в Россию и стала здесь преподавать английский язык.

Я работала в языковой школе, у меня был очень-очень скромный заработок, в районе 30 000 в месяц, но для меня это тогда было нормой. Я думала так: ну я же не сильно напрягаюсь на работе и у учителей в принципе небольшая зарплата, я же не могу с этим ничего поделать… Хочу уволиться, но боюсь не найти другую нормальную работу.

А потом начала работу с убеждениями.

На обучении до меня дошло: чтобы получить клиентов, нужно просто для начала о себе рассказать. Как только я это сделала, у меня в первую неделю появилось много новых учеников, которых я даже не смогла сразу взять!

Когда я проработала убеждения, перестала себя стесняться, осознала свой талант и свою ценность, все изменилось:

я ушла из найма
мой доход вырос в несколько раз
я завела мой личный блог
перестала думать, а “что же скажут мои знакомые”
перестала скрывать свои истинный характер

Чтобы вы понимали: Даша ― носитель языка! Это не просто учительница в школе, которая закончила пединститут и преподает. Это более высокий уровень преподавания и качества обучения. И тем не менее Даша продавала свои услуги всего за 300 рублей в час.

Как найти любимое дело

Ко мне очень часто приходят те, кто ищет себя, ищет своё предназначение в жизни. Они ищут, но не находят.

Тут уже вопросы возникают из серии ― боюсь уволиться с работы в никуда.

И я кажется знаю ― почему. Невозможно найти предназначение, когда тебе нечего есть, негде спать и недостаточно средств, чтобы закрыть базовые потребности безопасности.

В такой ситуации ты не можешь думать о том, что тебе нравится и что ты любишь. Это можно делать только тогда, когда чувствуешь себя в безопасности.

Поэтому самые первые шаги для поиска предназначения:

Первый шаг. Найти работу, которая будет вас кормить. А если есть такая работа, то создать подушку безопасности минимум на 6 месяцев вперед, чтобы спокойно заниматься поиском дела жизни.
Сколько это в деньгах? Посчитайте сколько вам нужно, чтобы прожить в месяц и умножьте на 6. Например, вам необходимо для комфортной жизни иметь доход 100000 рублей. Умножаем на 6. Получаем 600000 рублей.
Второй шаг. Нужно перестать обвинять работодателя, жизнь и мир за то, что место, в котором вы работаете ― это не то, о чем вы мечтаете и оно высасывает из вас все силы. Наоборот, начните благодарить и замечать возможности, которые вас окружают.
Третий шаг. Сперва надо принять свою ситуацию и только тогда думать: “А если бы мне не нужно было заботиться о деньгах, что бы я делал тогда?”. И вот теперь вы уже начинаете думать “чего я хочу, о чем я мечтаю, что делает меня счастливым?”.

Закрыть базовые потребности ― очень важно. А чтобы это сделать и принять ту ситуацию, которая у есть сейчас и посмотреть на свои таланты, нужно проработать и отпустить огромное количество убеждений.

Но еще важнее почувствовать свою важность, ценность и нужность и тогда перед вами не будет стоять вопрос « Как решиться уволиться? Как поменять работу на ту, которая вдохновляет?»

С этим мы очень глубоко работаем на моем курсе «Основа». Если у вас есть такой запрос проработать базовые потребности и ценность внутри себя, понять чего же я хочу на самом деле, то можете прийти туда и поработать там с этим.

Читайте также: