Работа мечты плюсы и минусы
Опубликовано: 16.05.2024
От работы хочется получать и моральное, и материальное удовлетворение. Это возможно? Мы решили обсудить этот вопрос с нашими экспертами.
Как правило, работе мы отдаем большую часть своего времени и сил. И хочется, чтобы ее выполнение приносило нам удовольствие или хотя бы удовлетворение — моральное ли, материальное ли. А лучше и то и другое, ведь правда? Мы поговорили с экспертами о том, бывает ли работа мечты и как ее найти, что нас мотивирует и почему денег всегда не хватает.
Если ввести в поисковике запрос «работа мечты», станет очевидно, что ее ищут (во всех смыслах этого слова) многие: 743 000 000 ссылок говорят сами за себя. Интересно, если не считать вакансии, которые время от времени предлагают австралийцы на своем острове Гамильтон, сколько людей действительно находят ту самую, желанную и единственную работу мечты?
«Надо понимать, что это абсолютно искусственный, маркетинговый термин, который используют для привлечения кадров, — обращает внимание кандидат психологических наук, доцент кафедры психоанализа и бизнес-консультирования НИУ ВШЭ Александр Евдокименко. — Ощущение исполнения мечты — это все-таки краткосрочное состояние».
«Работодатели могут меняться. Я бы сказала, что нужно искать именно свое дело, свое призвание, — уточняет бизнес-коуч Алла Кузнецова. — Причем можно отталкиваться и от познания себя («чего я хочу?»), и от изучения предложений на рынке. Сейчас появляется все больше функционала и работ, о которых мы совсем недавно еще ничего не знали».
По словам экспертов, чтобы дело, которому вы себя отдаете, действительно доставляло радость и приносило удовольствие, должны совпасть три ключевых момента. Как сказала психотерапевт, бизнес-тренер, коуч Наталья Тумашкова, «я считаю, работу мечты можно найти, если у вас как минимум мечта есть». Так что первое — ваше желание.
Вы должны понять свои цели, определить краткосрочные и долгосрочные задачи. «Хотя это легко сказать, — признает Алла Кузнецова. — Кто-то знает себя лучше, кто-то хуже и в тот же вуз поступает по совету или принуждению родителей, за компанию с друзьями и так далее. Но никогда не поздно прислушаться к себе и решить, что на самом деле именно тебе самому хочется».
Второе — это ваши знания и навыки. Все-таки желание — это мечта, фантазия, а навыки — некая реальность («что я действительно умею?»). Независимо от стажа, опыта и уверенности в себе специалисты не рекомендуют занимать позицию всезнающего и всемогущего умельца: всем есть чему учиться.
Помните: расширяя свои навыки, вы повышаете свою экспертность и, следовательно, себестоимость на рынке. «Стоит понимать, что все очень быстро меняется, — замечает Алла Кузнецова, — а потому надо постоянно держать себя в тонусе, видеть поле для своего развития, анализировать, над чем еще стоит поработать».
Наконец, третье — обстоятельства. Даже если у вас есть готовность сменить поле деятельности и представление, чем бы вы хотели заниматься дальше, оцените свои возможности на данном этапе жизни. Скажем, если ваш ребенок только пошел в школу, испытывает стресс, постоянно болеет на этом фоне, стоит трезво оценить ситуацию и, возможно, посвятить свободное время не обучению по новой специальности, а помощи своему первокласснику. А исполнение мечты немного подождет.
В качестве важной составляющей идеальной работы многие наверняка бы назвали еще высокую оплату труда. Является ли этот фактор для нас главным и действительно мотивирующим?
Материальное vs моральное удовлетворение
«Каждые 40 минут преподавания дарят мне такую радость, какую на основной работе я испытываю только один раз в месяц — при sms-оповещении о пополнении счета», — рассказывает 22-летний Антон. В школе его, выпускника престижного западного вуза, держит любимое дело, на хорошей позиции в крупной фирме — зарплата. Ни от денег, ни от удовольствия отказываться он не готов, так что приходится жертвовать практически всем свободным временем.
Возможность совмещать несколько работ есть не у всех, чаще всего приходится расставлять приоритеты. Одним важен престиж и статус, им комфортно, только когда они ездят на машине не хуже определенной марки и модели, другим хорошо, когда они занимаются любимым делом.
Алла Кузнецова вспоминает историю 35-летнего банкира, который решил оставить невообразимо высокую должность и ближайшие 2 года не «капитализировать» свои заслуги перед компанией, а поучиться на Западе, чтобы стать конкурентноспособным на международном уровне.
Другой пример — женщина, признавшая, что никогда бы не пошла в малоизвестную организацию «без имени», про которую нужно объяснять, что это. Важность «идентификации себя с определенным сообществом» отмечает и Александр Евдокименко («к примеру, у военных есть специфический мотив — ношение формы»).
Три причины делать
В 1978 году в майском номере журнала Psychology Today вышла статья ученых Эдварда Лоулера и Патриции Ренвик «Чего вы на самом деле хотите от своей работы». Тройка победителей, по итогам исследований, выглядела так:
1) вызов;
2) причастность к созданию чего-то значимого;
3) возможность расширять свои умения.
Зарплата заняла лишь 12-ю строчку.
Неправильно считать одни причины и мотивы при выборе работы хорошими, а другие плохими, — каждому свое. Вопрос в другом: сделан ли выбор в пользу того или иного самим человеком? Его ли это желание? «Люди часто не задумываются всерьез о том, что является для них главным в жизни, за что они себя уважают, и не решаются честно ответить себе на вопрос, какое место в этом самоуважении играет то, чем и как они зарабатывают, — отмечает Наталья Тумашкова. — Нередко выясняется, что деньги как стимул для работы — это иллюзия.
Как показывает терапевтическая практика, гоняясь за финансовым успехом и сопутствующими ему социальными метками, люди иногда просто пытаются доказать своему давно умершему родителю, что они чего-то стоят. А иногда для них это единственное условие психологической безопасности. Точно так же может быть лукавством и позиция «деньги мне совсем не важны». Все-таки для того, чтобы их заработать, нужно встать с дивана, на котором человека может держать, например, страх неуспеха родом из детства, а вовсе не приписываемая ему родней патологическая лень и безответственность».
Чтобы выяснить, что мотивирует нас к работе сильнее, американский психолог, специалист в области поведенческой экономики Дэн Ариэли провел ряд исследований. Одно из них заключалось в следующем: участникам выдавали листы с буквами, одинаковые надо было объединить в пары.
Первая группа сдавала организатору подписанные работы, тот их просматривал и складывал. Листы второй, на которых не указывались имена и фамилии, собирали не глядя. Ответы третьей группы и вовсе сразу отправлялись в шредер.
По условиям эксперимента за выполнение каждого следующего задания полагалось все меньше денег, но участники второй и третьей группы требовали удвоить обговоренную сумму. Первая группа прибавки не просила, так как ей хватало условного признания — того, что ее работу не уничтожали и не игнорировали.
Тренд последних лет — поиск «работы мечты». У каждого найдется свое определение для этого понятия. Я верю в то, что «работа мечты» является осознанно выбранной деятельностью.
Вдохновляющее ощущение пользы и осмысленности труда получаешь только тогда, когда вкладываешь в деятельность частицу души. Не понимая своих истинных профессиональных устремлений, мы как будто блуждаем по неизвестным улицам без карты города и четкого понимания цели пути.
В своей профессиональной среде я часто сталкиваюсь с термином «карьерный тупик» — некой точкой в середине пути, когда дальше двигаться не хочется и не можется, но и свернуть с проторенной дороги в неизвестность страшно.
Как понять, что вы забрели в карьерный тупик:
- Ощущение полного эмоционального выгорания. Вы больше не видите смысла в своей деятельности, не хотите вкладывать в нее силы. У вас нет мотивации совершенствовать свои компетенции.
- Вокруг вас нет коллег или партнеров, с которыми хочется делиться и реализовывать новые идеи.
В таком состоянии невозможно поверить, что работать можно с удовольствием, выкладываясь на 100 процентов. В голове мелькает мысль — «работа от слова “раб”». Какая уж тут мечта.
Когда я очутилась в карьерном тупике, я думала, что сделала неправильный выбор и упустила свое истинное призвание. Я была уверена, что работой мечты должна быть обязательно какая-то конкретная деятельность, причем выбранная в юном возрасте раз и навсегда (и желательно с локацией у моря).
Если вы находитесь в процессе поиска «работы мечты», то, скорее всего, замечаете, как инфобизнес играет на этом стереотипе и предлагает в короткие сроки заработать миллионы, жить где-нибудь в Азии, трудясь в удаленном режиме.
Мечта ли это для вас?
Возможно, но может и нет.
Задумывались ли вы, какой образ у вашей «работы мечты»?
Четыре года назад я погрузилась в изучение того, что есть «работа мечты» для меня. Поиски привели меня в когнитивную психологию, которая, как оказалось, уже в 80-е годы прошлого века, открыла целый ряд факторов, подтверждающих то, что осмысленная деятельность есть правильная комбинация сильных сторон и зон роста.
Процитировать в Твиттере
Таким образом, нам не нужно искать какую-то конкретную деятельность под названием «работа мечты». Наша задача — отыскать свои таланты, которые лягут в основу необходимых 80 процентов.
Определив свои таланты, вы можете менять сферы деятельности, и скорее всего избежите профессионального выгорания. Так я определила, что могу заниматься практически любой деятельностью, тесно связанной с коммуникациями.
Вы можете возразить, сказав, что поиск продолжается, только вместо работы нужно мучительно искать свои таланты.
Но когнитивная психология снова пришла на помощь и выявила целый набор установок мышления, характеризующих наше отношение к работе.
Таким образом, таланты являются не только исключительно врожденными, но и приобретенными в профессиональном опыте. Всего выявлена 51 установка. Для подробного знакомства с ними я рекомендую книгу под названием «51 метапрограмма» Боба Боденхеймера и Майкла Холла, в ней даны конкретные примеры и способы выявления.
В этой статье я затрагиваю, пожалуй, самые яркие из них: фильтры интереса, процесс убеждения и принятия решения, потребность в изменениях, ориентация на внешнюю оценку, интуиция, важность окружения, ориентир на настоящее/будущее/прошлое, стремление к власти, потребность в генерации идей, структуре, реализации.
Ключевые установки в определении мотивации
Для удобства понимания я разбила установки на две группы. Первая — фильтры интереса в работе.
1. Вам важно, чтобы была дружная и сплоченная команда. Вы фокусируетесь на коммуникациях с людьми, поэтому вас будет радовать в первую очередь деятельность в окружении близких по духу людей.
2. Вам крайне важно работать с информацией. Вы любите ее тщательно искать, собирать, систематизировать, делиться. Это может быть аналитика, а может быть и потребность в постоянном обучении. Тогда крайне важно, чтобы в вашей деятельности всегда присутствовало обучение и возможность работать с массивами информации.
3. Вам важно место, а именно географическое положение. Здесь как раз инфобизнес может поймать вас на удочку с морской темой. А если серьезно, то вы остро нуждаетесь в личном уютно обустроенном рабочем пространстве, где можно сосредоточиться и творить. Там же и рождаются все ваши гениальные идеи.
4. Вам может быть интересна сама деятельность. Вы — настоящий мастер и ремесленник. Вам важна прикладная деятельность.
5. Вы — человек процесса. Вам крайне важно не столько заниматься самой деятельностью, сколько выстроить под нее все процессы. В этом случае вы просто незаменимы в создании системы, которая является неотъемлемой частью любого проекта.
Во второй группе я выделила следующие пары:
Разработка концепции/ внедрение. Творец ли вы или, скорее, реализатор уже разработанных идей?
Инициатива/рефлексия. Инициативны ли вы или рефлексивны?
Внутренняя/внешняя референции. Сами ли вы принимаете решения или руководствуетесь чужими советами?
Глобальность/детальность. Целостно ли вы смотрите на мир или предпочитаете собирать его из деталей?
Различие/сходство. Вы мечтатель или, скорее, консерватор?
Достижение. Достигатор ли вы, который мотивируется амбициозными целями?
Ориентация на цель. Мотивирует ли вас установка краткосрочных и долгосрочных целей?
Власть/безразличие. Руководитель ли вы, стремящийся к установлению правил, или человек, играющий независимо по своим правилам?
Групповое/индивидуальное окружение. Стремитесь ли вы к командной работе или предпочитаете быть индивидуалистом?
Настоящее/прошлое/будущее. Насколько вас удовлетворяет настоящее? Любите ли вы жить мечтами? Часто ли вы возвращаетесь к прошлому?
Способы убеждения: автоматически, после периода времени, примерами. Как быстро вы принимаете решения? Что вас лучше всего убеждает в рабочих процессах?
Решение проблем. Любите ли вы фокусироваться на проблемах, любите ли помогать другим решать их?
Теперь разберемся, как с этой информацией работать.
Установки мы накладываем на рабочие процессы.
Например, если у вас не глобальное, а детальное мышление, то разработка стратегии станет вашей зоной роста.
Если ваша сильная сторона — не создание концепции, а реализация, то деятельность, связанная с генерацией идей, автоматически попадет в зону роста.
Если вы консерватор, то задачи, связанные с разработкой принципиально новых подходов в вашей деятельности — опять же зона роста.
Когда вы проанализируете большинство своих установок, вы сможете наглядно увидеть все свои преимущества и зоны роста. А затем распределить их в правильном соотношении.
Чтобы создать наглядную карту ваших сильных и слабых сторон, предлагаю проделать полезное упражнение — «колесо компетенций».
Я заимствовала его из техники «колесо баланса», которая является инструментом номер 1 в определении жизненного баланса. Описание самой техники «колесо баланса» легко гуглится.
Упражнение «Колесо компетентности»
Нарисуйте круг, разделите его на 8 равных частей.
Представьте, что вы мастер — создатель своей «работы мечты». Какими компетенциями должно быть заполнено ваше колесо, чтобы утвердительно сказать: «Да, это та осмысленная деятельность, о которой я мечтаю»? Заполните каждую часть компетенциями, которые вам крайне важно применять в своей работе.
коммуникации с клиентами (фокус на людях),
подготовка презентационных материалов (структура),
реализация проектов (внедрение),
генерация идей (концепция) и так далее.
Вернитесь к описанию установок, в вышеуказанных примерах я дала и компетенции и стоящие за ними установки.
Помня про 80 % талантов, заметьте, сколько сильных сторон задействовано в вашей текущей деятельности. Каков баланс? Как лучше распределить ресурсы в процентах? Что нужно поменять?
Осознанный взгляд на свои сильные стороны позволит выбрать правильную деятельность в кратчайшие сроки. А также логично обосновать, почему именно вы — самый подходящий человек для данной деятельности.
Занимайтесь тем, в чем ваша сила, тогда любая деятельность обретет свой смысл. Ваша жизнь станет сбалансированной, а работа совершенно точно перестанет ассоциироваться со словом «раб».
Говорят, что любимой работой можно заниматься даже бесплатно. Да, могу это подтвердить, но премия за работу, сделанную от души, усиливает радость от полученного результата.
Работа мечты: миф или реальность?
Недавно мне написали одно сообщение: «Самодисциплина работает, только когда работа интересная, когда она нравится и когда это твоё предназначение». Я задумался: «а вдруг так оно и есть?». Действительно, зачем заставлять себя делать, если тебе что-то не нравится? Лучше найти работу мечты и не задумываться над самодисциплиной? Но не все так просто как кажется на первый взгляд.
Работа мечты — это миф?
Миф №1: Работа мечты будет нравиться всегда
Когда человек занимается одним и тем же делом долгое время, это входит в привычку. Действия проходят на автопилоте. А автопилот значит, что и жизнь теряет свои краски.
То же самое происходит и с вашей деятельностью. Работая день за днем, она входит в привычку. Наверно, каждый замечал, когда приходил на новое место, как затягиваешься в процесс. Все было интересно и любопытно. Но проходив на работу месяц-второй, интерес угасал. Она стала новой привычкой. Как бы вы не любили в школе математику, но бухгалтерия приестся вам всё равно быстро.
Отсюда напрашивается вывод. Нет такой работы, которая будет нравиться всегда. Вы мне скажите: «Но как же? Есть же люди, которые работают всю жизнь на одном месте и любят свой труд?». Конечно есть, как и есть выход из этой ситуации. Для чего нам и потребуется самодисциплина, с которой и началась эта статья. И это выход из зоны комфорта. Брать на себя новые обязанности, расширять свои возможности, делать то, что не делал никогда до этого, пробовать новые способы решения проблем. Только не стоит сразу делать что-то невозможное для себя, подойдите к этому разумно, а то желание продолжать отпадет еще быстрее.
Этот способ поможет, даже если вы совсем выгорели и не можете больше ходит на эту работу. Такое было у меня со стоками, просто мысль о том, что надо садиться за компьютер и открывать иллюстратор, вводила меня в депрессию. Да и когда я начинал, меня сам процесс меня не мотивировал, только желание выйти на фриланс. Но, как всегда, пробовать новое очень сильно затягивало. Сейчас, постоянно делаю что-то креативное, стараюсь усложнять процесс, ищу новые подходы и улучшаю качество. И это дало прекрасный результат. Даже, когда время для стоков выходит, мне хочется отодвинуть другие дела и продолжить рисовать.
Вывод: Работа мечты — это работа над собой, только так она будет нравиться всегда.
Миф №2: Всё что связано с этой работой вам будет непременно нравиться
Миф №2: Все что связано с этой работой вам будет непременно нравится
Наверно самое распространенное заблуждение — это то, что если это твоё призвание, то всё что связано с предназначением вам будет непременно нравиться. Представим ситуацию. Вы в восторге от продаж, любите готовить и хотите познакомить мир со своими продуктами. Вы решили открыть свой бизнес. Клиенты идут, продажи растут, вы занимаетесь любимым делом. Но пришло время бухгалтерских отчетов, налоговой и прочих тонкостей бизнеса. А вы в этом ничего не понимаете, вам это не нравится. Что вы сделаете? Бросите свой бизнес? Он уже не ваша работа мечты? Не думаю, что кто-то бросал свой бизнес связанный с тем, что он любит, только потому что ему не нравилась бухгалтерия или маркетинг.
Но с бизнесом всё проще, можно найти фрилансера, нанять сотрудника или делегировать уже нанятому или партнеру, которому это интересно. Но что делать рядовому сотруднику, который не может позволить платить большие деньги за выполненный труд? Или какая-то мелочь, которая не устраивает вас значит, что с такой работой стоит попрощаться?
Если вам не нравится делать презентации, зато остальная деятельность приводит вас в восторг, то будет не разумно уходить с такого место. Из каждой ситуации можно найти выход и с этой тоже. Во-первых, можно попросить другого человека сделать это за вас, а взамен сделать что-то за него. Во-вторых, можно воспользоваться методом из первого мифа. Попробуйте подойти к этому делу с креативом, усложните, сделайте что-то новое и не обычное, может быть вам и не так сильно не нравится это?
Вывод: Работа мечты — это не любить все её детали.
Миф №3: Работа мечты всегда будет даваться легко.
Когда я писал про второй миф, там сказал что он наверно самый распространенный, но вспомнив про третий, понял, что это не так. Наверно, желание ничего не делать и получать результат отлично подпитывает это заблуждение.
Когда я первый раз подумал о своём предназначении, о том, чем я бы хотел заниматься, я думал, что вот начну, через неделю стану профессионалом и буду получать много денег за это. Попробовав себя в десятках разных профессиях, я уже думал, что я никогда не найду своё предназначение. После первой же проблемы я бросал все свои попытки и искал другое занятие. Все длилось до того, пока я не решил остановиться хоть на чем-то, что давалось не так сложно. Но опять же со временем все упиралось в первое заблуждение. Ни одна работа не будет нравиться постоянно. А значит ни одна легкая работа, не может стать работой мечты. Вы всё равно будете уставать даже на любимой работе.
Что же делать в этом случае? Просто перестать искать что-то, что будет даваться легко. Наоборот, усложняйте себе задачу, делайте что-то новое, ищите новые подходы. Сложная работа и есть интересная работа.
Вывод: Здесь можно повторить первое заключение. Работа мечты — это работа над собой.
Так есть ли работа мечты?
Как бы противоречиво не звучало, но есть. Не такая, какую себе представляют большинство людей. Никто не начнет сразу получать миллионы, с удовольствием ходить каждый день и делать всё. Не так романтично, как мы мечтаем. Но она есть, иногда сложная, иногда нежеланная, но всегда интересная, затягивающая и развивающая.
Немного о самодисциплине
Хочу подчеркнуть важность самодисциплины в работе мечты. Не зря разговор начался с неё. Для постоянного выхода из зоны комфорта она нужна как никогда раньше. Это постоянная работа над собой. Даже если вы нашли работу по вкусу, то без дисциплины вы скоро разлюбите это занятие.
Любая работа может стать работой мечты. И именно самодисциплина может сделать и делает это.
Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
В наше время все сложнее встретить человека, который прилежно бы работал в одном месте много лет. Специалисты легко переходят из компании в компанию в поисках более высокой зарплаты, менее консервативного руководства и более комфортных условий труда. Однако в погоне за идеальной работой важно помнить, что ее попросту не существует.
AdMe.ru расскажет, почему не стоит тратить время на поиски лучшего места работы и возможно ли трудиться в несовершенных условиях.
1. На идеальной работе тоже нужно работать
«Выбери занятие по душе — и тебе не придется работать ни дня в своей жизни». Помните эту избитую и почему-то приписываемую Конфуцию фразу? Как бы соблазнительно она ни звучала, к реальной жизни ее сложно применить. Любая вдохновляющая и приятная работа предполагает усилия, дисциплину, упорство и много эффективного ежедневного труда.
Это быстро осознают все предприниматели, которые решили превратить увлечение в прибыльный бизнес. Как только у вас появляется цель получить доход от любимого дела, вы перестаете испытывать прежнее удовольствие от процесса.
Во время одного эксперимента детям, увлеченным рисованием, решили платить деньги за каждый новый рисунок. Те довольно быстро потеряли интерес к любимому занятию, поскольку стали воспринимать его как работу, а не как развлечение.
Поэтому если вы надеетесь получать от работы только наслаждение и не испытывать стресс, то лучше попрощаться с этими утопическими фантазиями.
2. Поп-культура не показывает полную картину
Захотели стать врачом после того, как залпом проглотили несколько сезонов «Доктора Хауса»? Поступили на журфак, вдохновившись яркой жизнью Керри Бредшоу из небезызвестного сериала? Или харизматичный «адвокат дьявола» Киану Ривз виноват в том, что теперь вы — представитель закона?
Поп-культура так или иначе поспособствовала карьерному выбору многих людей. Фильмы, сериалы, книги и авторские блоги помогают нам сложить мнение о представителях тех или иных профессий, и не всегда оно совпадает с реальностью.
Писатель, юрист, журналист, архитектор, а с недавнего времени еще и программист — вот самые романтизированные профессии в массовой культуре. Попробуйте пообщаться с любым из них в обычной жизни. Вы быстро убедитесь в том, что модные костюмы, личные кабинеты, закрытые вечеринки и громкие дела — всего лишь экранная шелуха.
3. Деньги имеют значение
У вас есть крепкий финансовый тыл в виде родителей, супруга или пары квартир в центре Москвы, доставшихся от покойной бабушки? Тогда с чистой совестью занимайтесь увлекательной и любимой, но малооплачиваемой профессиональной деятельностью. Можете даже снисходительно жалеть тех, кто работает только ради денег.
Не ваш случай? Смело выбирайте самую денежную вакансию из всех подходящих вам и не смотрите в сторону интересных, но грошовых предложений. Деньги — это то, что гарантирует вам еду, жилье и безопасность, которые, на минуточку, являются базовыми человеческими потребностями.
Только обеспечив себя самым необходимым, можно размышлять о том, как привнести в свою работу больше творчества и возможностей для саморазвития. К тому же никто не отменял внерабочие увлечения, которые однажды могут перерасти в ту самую работу мечты.
4. Свободный график не дает свободу
Признайтесь, у вас возникало желание послать к чертовой бабушке душные стены офиса вместе с автобусными обнимашками в час пик и добровольно-принудительными корпоративами? Неудивительно, ведь сейчас из каждого утюга льются рассказы о прелестях удаленной работы, когда во всем мире — только вы, ноутбук и полная свобода действий.
В реальности, помимо ноутбука, в вашей рабочей рутине будут присутствовать: домашние дела, курьеры, звонки родственников, разговоры детей, общение с мужем, а также ее величество прокрастинация с пижамным дресс-кодом, блужданием в соцсетях, перекусами, перерывами на сериалы и просто ленью.
Не думайте, что у вас хорошая самодисциплина и все вышеперечисленное вас не коснется. Вам придется сильно постараться, чтобы обеспечить продуктивную атмосферу посреди домашнего комфорта.
Ах да, надо сказать пару слов о работе на берегу моря, альпийском лугу или просто на даче. Ведь именно такая картинка возникает у большинства людей при мысли об удаленной работе. Здесь все просто: вы либо интенсивно трудитесь и, к сожалению, не замечаете окружающей красоты, либо регулярно отвлекаетесь на отдых и снижаете свою эффективность, а значит, рискуете потерять работу мечты.
Практически каждый человек стремится найти свое дело, свое призвание, свою работу мечты. Но часто эти поиски приводят нас к разочарованию: мы виним себя в том, что неправильно выбрали путь, и живем в ожидании чего-то большего. Что же делать?
Лена Резанова, специалист в области карьерных стратегий, автор бестселлера «Никогда-нибудь», посвятила этому вопросу свою новую книгу — «Это норм!». Выбрали несколько важных мыслей из неё — о призвании, перфекционизме и поиске себя.
Откуда мы знаем про призвание?
Наверняка вы не раз слышали нечто подобное.
- «Счастлив тот, кто нашел свое призвание, ему уже никогда не придется работать»;
- «Как только вы решите следовать своему истинному призванию и поймете, чего вы хотите в жизни, вас невозможно будет остановить в достижении великих целей»;
- «Начни все сначала, на этот раз правильно».
В интернете невероятно много интервью с успешными людьми, нашедшими дело всей жизни или работу мечты. Книги о предназначении и призвании прочно поселились на полках.
Это создает особый посыл, который мы даже не замечаем, как рыба не замечает воду, в которой плавает. Это называется «социальный нарратив» — некая общепризнанная модель успеха. Она начинает управлять нашими ожиданиями, действиями, отношением к происходящему. 
Это норм!
Источник
Если разложить этот социальный нарратив на составляющие, получим следующее:
- Изначально существует идеальная для вас работа, которая сделает вас абсолютно счастливым.
- Чтобы найти ее, сначала вы должны точно понять, в чем ваше предназначение и чего вы страстно желаете.
- Если вы нашли этот правильный ответ — вы раз и навсегда решили задачу самореализации.
- Если вы все сделали правильно, значит, то, чем вы занимаетесь, радует, вдохновляет, мотивирует, и у вас горят глаза.
- Если сейчас не так, значит, вы нашли не то — начинайте искать заново.
Отсюда возникает большая проблема: мы постоянно сравниваем свою реальную жизнь с идеальной моделью.
Как работает сравнение
Представьте человека, который сравнивает свою семью с семьей из рекламы хлопьев — с милыми, улыбающимися, безупречно вежливыми людьми, сидящими за красиво накрытым столом в идеальной кухне, да еще и с прекрасным видом из окна. Кто победит?
В семейной жизни и в родительстве часто работают похожие стереотипы. Однажды Лена Резанова встречалась с группой мам, которые находились в поисках себя. Каждая из них хотела найти дело, которое будет очень любить и от которого будут постоянно гореть глаза.
— Любите ли вы своих детей? — задала Лена странный вопрос.
— Конечно, — последовал осторожный ответ.
— А бывает, что вы хотите сбежать от них куда-нибудь и просто побыть одной?
— О да! — оживились мамы.
— То есть вы не всегда в режиме абсолютной радости и горящих глаз?
В родительстве и в отношениях мы уже научились принимать, что сложности — нормальная часть процесса, что неидеальность — это нормально. Но что касается отношения к своей работе, тут мы дружно попадаем в одну и ту же когнитивную ловушку.
Мы видими только хорошее
Когда мы смотрим вдохновляющие интервью профессионалов с горящими глазами, то должны понимать, что в нашу выборку попадают только истории, подкрепляющие идеологию работы мечты. Конечно, это происходит без злого умысла. Журналистам просто нужны интересные примеры и яркие персонажи. Читатели хотят классных историй. А есть ли выбор у самих героев?
Когда на вас направлены камеры или когда вы рассказываете о том, что вас заряжает, вы будете говорить о самом лучшем, о самом интересном, ведь об этом вас и спрашивают. И как-то сложно представить, что в середине рабочего дня герой интервью может сидеть усталый, может зависнуть над горой документов или впасть в уныние от нескончаемых to-do-листов. Но это нормально, хотя часто такое сложно представить.
Вот, к примеру, фрагмент из книги Игоря Манна «Номер 1». Признайтесь: наверняка кажется, что Игорь — настоящий профессионал, который постоянно полон энергии и позитива. Но вот что он пишет:
Я знаю, что это бывает. Я называю это интеллектуальной депрессией.
У меня такое бывает часто (да, да).
Люди, у которых не все и не всегда радужно, — просто не попадают в нашу выборку. Они редко делятся этим с друзьями и коллегами и почти не рассказывают о таких вещах в интервью. Вот почему у нас возникает ощущение, что мы одиноки в своих терзаниях и с нами что-то не так. Но сомневаться и испытывать трудности — это нормально.
Менять или нет?
Еще один вредный посыл — «если что-то не так, меняйте». Ищите заново. Ищите свой большой инсайт, правильный ответ, и, когда найдете, начнется ваша настоящая история. Можно ли найти идеальное дело, которое всегда будет радовать, заряжать, вдохновлять?
Этот вопрос звучит точно так же, как «Можно ли быть родителем идеального ребенка, который всегда будет только радовать, умилять, испытывать благодарность за вашу заботу о нем. » или «Можно ли встретить идеального человека, который всегда будет восхищать, вдохновлять, понимать без слов. » — ну вы поняли.
Экзистенциальный перфекционизм
Все вышесказанное относится к такому явлению, как экзистенциальный перфекционизм. Применительно к работе оно формирует следующие ожидания:
— мне всегда должно быть классно;
— у меня всегда должны гореть глаза;
— на работе я должен быть счастлив;
— мне всегда должно быть интересно;
Экзистенциальный перфекционизм — стойкая убежденность в том, что все должно быть идеально. А если не идеально, то что-то не так. Это мешает разглядеть хорошее здесь и сейчас.
Что делать?
Итак, мы очутились в плену идеологии, которая незаметно превратила многих из нас в хронически ищущих, а затем в хронически неудовлетворенных тем, что нашли. «Так что, ничего не менять?» — резонно спросите вы. Менять, но не гоняясь за ветром.
Как понять, когда поиски себя — это кризис роста и переход на другой уровень, а когда — нечаянное попадание под обаяние мифа?
Задайте себе вопрос: до того как появились приметы кризиса, был ли у вас период, когда все было хорошо и все работало?
- Если был, а сейчас что-то пошло не так, скорее всего, у вас кризис.
- Если у вас такого периода не было вообще и вы постоянно ощущаете, что «это не то», вас затянуло в бесконечность поиска и сравнения себя с тем, чего не существует.
Что же с этим делать? Представляете, ничего. Теперь вы об этом знаете. Просто наблюдайте за всеми теми сигналами социального нарратива.
Главное
Мы рискуем попасть в ловушку идеальной модели профессионального счастья. Это запускает режим бесконечного сравнения, поиска идеала, а в нынешней работе фокусирует внимание на негативе, который мы начинаем воспринимать как сигнал: если что-то не так, значит, наш выбор был неправильным и надо искать себя заново.
В результате социального нарратива, именуемого «идеальной работой» или «работой мечты», огромное количество профессионалов не чувствуют себя на своем месте, не развиваются и годами живут в режиме поиска «чего-то другого» и «чего-то большего». Хорошая новость: часто такие парадигмы теряют свое действие, как только мы их осознаем и обнаруживаем. Это помогает нам развернуться, выйти из тупика, почувствовать свой ресурс и осознать возможности для дальнейшего роста.
Читайте также: