Что делает жена в декрете

Опубликовано: 17.09.2024

“Чем ты занята целый день? Ты же дома сидишь!”, “Декрет - это очень легко! Я бы и сам смог, но у меня работа” - как часто вам приходится слышать подобные фразочки от ваших мужей? Я думаю, так или иначе они знакомы любой молодой маме. Ведь мужчинам сложно понять, что же такое на самом деле декрет.

Не надо идти к 9 в офис, не надо стоять в пробках, не надо слушать нудного начальника. Сиди дома, играй с ребенком, гуляй на свежем воздухе - красота! Но так ли все просто для женщины? Конечно нет, папаши! Попробую объяснить.

Мы развлекаем детей.

Помню, я читала интервью какой-то знаменитости, у которой, кстати, не было детей. Она так возмущалась, что мамы позволяют детям смотреть телевизор. По ее мнению, лучше дать им краски и бумагу, и поощрить их художественные таланты.

В то время моим детям было 2 и 4 года, и я рассмеялась в голос. В этом возрасте дети могут смотреть мультики 10 минут, рисовать 10 минут, и у меня останется еще примерно 11 часов 40 минут их бодрствования, чтобы как-то их занять.

Детям нужно много развлечений. Вероятно, пение, танцы, рисование, лепка, ролевые игры и кукольный театр входят в каждодневный репертуар вашей жены.

Мы готовим еду кормим детей

Дети голодны всегда, но только не вовремя приемов пищи. Мы пытаемся разработать удобный график, но у детей свои планы. Иногда мне казалось, что я провожу целый день, выдавая разные закуски. И тогда я придумала табличку с надписью “Кухня не работает”, чтобы как-то их оттуда отвадить. Мне кажется, это первое, что мои дети научились читать.

Остальная часть семьи в виде ее главы тоже должна чем-то питаться. Поэтому процесс приготовления еды в течение дня иногда непрерывен.

Мы убираем беспорядок

Занятие весьма бесполезное, когда у тебя в доме один и более детей. Но тем не менее, не хочется превращать квартиру в Диснейленд, поэтому уборка того, что разлито, раскидано и размазано, занимает большую часть дня.

Мы меняем подгузники

Одна мама - блоггер подсчитала, что каждый ребенок проходит через смену в среднем 7200 шт подгузников, прежде чем окончательно научится пользоваться горшком. Если у вас нет приглашенной няни, и ребенок не посещает ясли, ваша жена справляется со всем этим количеством собственноручно.

Мы собираем игрушки

Если, приходя домой, вы обнаруживаете игрушки, разбросанные по всему полу, не надо думать, что они валяются там весь день. Не сомневайтесь, ваша жена собирала их уже 50 раз. И 50 раз они снова оказывались разбросанными.

Мы делаем домашние дела. Иногда не по одному разу

Когда у вас маленькие дети, кровати надолго не остаются убранными, посуда - вымытой, полы - чистыми, а диван не скучает без крошек. Все, что до появления детей делалось по дому раз в день, а то и раз в неделю, сейчас нужно делать чаще. Гораздо чаще!

Мы ходим за покупками

Покупки были легкими и приятными хлопотами в дни до материнства. Зато сейчас они превратились в супер-квест! Самый сложный вариант - сходить в магазин, когда у детей режутся зубы, или была плохая ночь. Нет никаких доказательств того, что истерики чаще всего случаются в переполненных продуктовых магазинах, однако, это так и есть.

Общий термин “шоппинг” включает в себя массу других дел, типа сходить на почту или оплатить счета. Это все можно сделать очень быстро, если ты одна, но занимает кучу времени, когда ребенка приходится вытаскивать из машины на каждой остановке.

Мы координируем расписания

Отцы, конечно, думают, что у маленьких детей нет никаких обязательных дел, однако, это не так. Есть графики вакцинаций и посещений врачей, стрижки и всякие развивающие занятия. Это пока дело не дошло до их дней рождений, и посещений дней рождений друзей. Ваш рабочий график - просто сказка, о которой молодым мамам только мечтать.

Мы управляем информацией

Мамы хранят и управляют огромным количеством информации, от пищевых аллергий и предпочтений в еде, до того, когда лучше сворачивать грудное вскармливание, как вести себя при истериках. От размеров одежды и обуви до имени заведующей в вашем детском саду. Более организованные из нас все записывают, другие же стараются держать всю информацию в голове. Иногда случаются сбои, и мы можем забыть собственное имя (разве это не просто “мама”?).

Это, конечно, не исчерпывающий список. То, чем занята весь день ваша жена, находясь дома с детьми, зависит от их количества и возраста. Но я гарантирую, этого больше, чем вы можете думать. Если не верите - попробуйте сами недельку-другую, а потом вернемся к этой статье!

Слово «декрет» у женщин может вызвать разные эмоции. Одни расцветают, вспоминая эти яркие эмоции, проведенные с малышом, а у других начинает дергаться глаз. Почему же так происходит? Во многом то, как пройдет этот период, зависит и от мужа. Некоторые представители мужского пола, после рождения крохи дистанцируются и стараются не влезать в отношения «мама-ребенок», кто-то и вовсе считает, что женщина в декрете отдыхает. Непонимание, как себя вести, отсутствие связи с женой и детьми приводят к тому, что жизнь становится адом для всей семьи. Как сделать это время по-настоящему прекрасным, и чего не стоит допускать в свою сторону, разберемся далее.

Агрессия на просьбы

Женщина в декрете должна быть благоразумной. Не нужно уделять внимание только маленькому человечку, и исключать мужа из своей жизни до лучших времен. Наоборот, следует привлекать его к этим хлопотам, ведь семья это не «мама и малыш», а «муж, жена и ребенок».

Когда внимание родительницы полностью переключается на детей, мужчине может не хватать любимой. Тогда он неосознанно начинает ревновать. Эти чувства выливаются в виде агрессии на просьбы жены.

Ни в коем случае нельзя это терпеть. Постарайтесь сбалансировать свою жизнь, не замыкайтесь на ребенке и не забывайте о муже.

Какие 5 признаков указывают на здоровые отношения в паре.

Полное делегирование обязанностей по уходу за ребенком

Некоторые мужчины стараются не вмешиваться в процесс по «взращиванию» крохи, пока он не подрастет. Нельзя допускать этого, ведь папа и мама одинаково важны для малыша. Он должен чувствовать эмоциональную связь и поддержку не только с матерью, но и с отцом.

Кроме того, ребенок – это общий «проект», в развитии которого должны участвовать оба. Нужно привлекать мужа к тому, чтобы он помогал ухаживать, а не взваливать на себя всю эту нелегкую работу.

Таким образом, получится не только помочь папе наладить связь с ребенком, но и дать ему понять, что декрет – это не отпуск, а тяжелый труд, который важно ценить и уважать.

Как сохранить семью и близкие отношения после рождения ребенка.

Сравнение с другими девушками

Конечно, мужчины любят глазами, но терпеть в свой адрес упреки о внешности, особенно в этот сложный период, нельзя. Предложите ему после работы посидеть с малышом, а вы в это время приведете свой внешний вид и эмоциональное состояние в порядок.

Равнодушие со стороны мужа

Находясь в декрете, женщина становится на какой-то период отрезанной от мира. Она не может излить душу подружкам, отвлечься от быта и чувствует себя одинокой. Если все попытки поделиться своими желаниями или переживаниями с мужем пресекаются фразой «мне неинтересно/все равно», то это уже звоночек. Мужчина отдаляется, и старается оградиться от всей этой скучной бытовухи, о которой «она там жужжит» после тяжелого трудового дня.

Не стоит терпеть, обижаться и закрываться. Без упреков и скандалов постарайтесь донести своему благоверному, что вы не просто сожители, а семья, поэтому должны поддерживать друг друга.

Рукоприкладство

Боязнь одиночества делает из женщин «покорных овечек». Скольким тиранам сходит с рук то, что они творят дома за закрытой дверью. Девушка в декрете и без того себе накручивает различные комплексы, а муж-тиран их умело подкрепляет словами «кому ты будешь нужна такая, еще и с прицепом». Нередко доходит до рукоприкладства. Терпеть это категорически нельзя.

Если муж стал поднимать руку, то от него нужно бежать. Ребенок не будет счастлив в такой семье, не говоря уже о матери. Нужно отбросить страх одиночества, ведь вы уже не одна, а достойных мужчин вокруг немало.

Женщина в декретном отпуске – это прежде всего любимая жена и любящая мама. Нельзя превращаться в сиделку для детей и служанку для мужа. Декрет – это не повод терпеть то, что приносит боль и страдания. Если муж ограждается от вас с малышом, или ведет себя непозволительно, то это повод серьезно задуматься, по пути ли вам дальше.

Первые месяцы жизни с ребенком - серьезное испытание для отношений.

Рождение малыша - настоящее пиковое переживание для семьи. Вы на вершине счастья и на пороге новой жизни, чувства бурлят, житейские схемы перестраиваются. Но первые месяцы жизни с ребенком - еще и серьезное испытание для отношений. U-mama послушала рекомендации психологов и подготовила профилактическую статью для семей в декрете.

Декрет - счастливая идиллия

Когда любящая пара ждет малыша и мечтает о будущей жизни с крохой, фантазия часто рисует картину в бело-розовых тонах. Мама занимается ребенком и домом, гуляет и играет с деткой, в перерывах между кормлениями готовит обеды, наводит порядок, делает гимнастику и читает полезные книжки. Счастливый папа утром целует жену и кроху, весь день трудится на благо семьи, а вечером мчится домой, чтобы искупать маленького. Оба восхищены друг другом и крохой, оба благодарны и, убаюкав детку, засыпают в объятиях друг друга.

На деле все нередко бывает иначе. Сначала оба родителя не высыпаются, устают от нового режима и свалившейся ответственности. Мама скучает по взрослым разговорам и развлечениям, остро нуждается в глотке свободы, но в то же время боится оставить малыша. Папа приходит домой и видит любимую женщину не такой уж довольной, у нее складывается какой-то свой мир, состоящий из гуляний, купаний, агуканья и разговоров с другими мамочками. И ему в этом мире часто отводится почетное место курьера по доставке продуктов и подгузников.

Во время декрета нередки глухие конфликты, непонимание, обиды и разочарование. Любящие люди ждут друг от друга прежнего принятия, поддержки, эмоций - и очень переживают, если отношения охлаждаются или портятся. Им не всегда просто договориться и объяснить свое состояние. И чтобы избежать нежелательных заносов во время декрета, давайте посмотрим на рождение малыша глазами обоих родителей.

Ребенок глазами мамочки

Начнем с главного. Для благополучной мамы рождение ребенка - важное дело всей жизни. Она смотрит на сыночка или доченьку, как на чудо и бесперебойный источник неумолимого счастья. Она чувствует это счастье физически - в ней бурлят гормоны и разворачиваются вековечные программы заботы о потомстве, которые заполняют собой весь эфир и шепчут на своем древнем языке: ребенок - счастье, смысл и жизнь, запомни, действуй!

И это действительно так! Несмотря на усталость или переживания, мамочке очень легко накрепко привязаться к ребенку: она носила его в себе 9 месяцев и ждала встречи, потом были трудные роды, и после этого она много раз в день прижимает к себе маленького теплого человечка и кормит его, утешает, купает… Потом малыш начинает ей улыбаться - и материнское сердце испускает почти видимые лучи блаженства.

Связь мамы и ребенка - по-настоящему прочнейшая, самая крепкая на свете. Обычная мама хоть и не спит ночами, но испытывает от своего ребенка огромную радость и удовольствие, она чувствует восторг, чувствует Смысл, переполняющий ее. Ребенок становится частью мамы - даже лучшей ее частью. И мама смотрит на мир и близких людей именно сквозь пелену этого счастья и этого смысла. Конечно, одни мамы немного трезвее, другие сентиментальнее, но в целом это так.

Из этого следует ценный для нас вывод. Мама совершенно искренне ожидает, что муж (да и все близкие!) будет смотреть на ребенка точно так же. Что малыш будет доставлять ему такое же счастье. Что папа будет готов горы свернуть ради крошки и полностью разделит ее привязанность к детке. И если этого не происходит - мама может огорчаться, обижаться и тревожиться.

Ребенок глазами счастливого отца

А что же папа? Чаще всего он тоже счастлив, немного растерян и рад, он готов защищать ребенка и жену. Но вот незадача - он не испытывает такого огромного счастья! Хотя чаще всего и старается подобрать к этому счастью ключ.

И это вполне нормально: мужчина не носил ребенка в себе, он не передумал о нем столько мыслей, он не рожал, не кормил грудью и не бежит на каждый маленький крик. Мужчина знает, что за малышом ухаживает мама, а он может спокойно заниматься своими делами. Жизнь папы не меняется так радикально после рождения ребенка, в ней остаются все те же взрослые радости и заботы: разговоры с друзьями, ритм большого города, рабочие проекты. И только вечером и в выходные дни он находит дома рядом с любимой женщиной маленького и пока еще такого непонятного человечка.

Как же возникает отцовская привязанность? Многие железные отцы считают, что никак. Что родительство для мужчины держится на воле и ответственности. Но психология предлагает довольно простое объяснение феномену отцовского счастья. Простое для понимания и порой трудное для реализации.

Отцовское счастье - другое

Папа привязывается к ребенку, когда начинает испытывать от него удовольствие, получать от него кайф. И это не то удовольствие, когда малыш спит спокойно всю ночь и дает выспаться отцу. Это - тихий восторг от отношений с деткой, от личной связи папы и ребенка. Он морщит нос так же, как я, ой, какой у нее маленький язычок. Папа берет малыша на руки и ищет что-то свое: что зацепит его, “торкнет”, вызовет вспышку радости и нежности - и тогда эту радость можно будет находить снова и снова, выращивать ее вместе со своим отцовским счастьем и привязанностью. И это невероятно облегчает уход за ребенком! Именно “сумасшедшие папашки”, влюбленные в своих детей, чаще всего становятся отличными заботливыми отцами.

Иногда это не происходит долго. Один фотограф несколько месяцев делал снимки своей дочки, не мог проникнуться ею, не понимал счастья своей жены и огорчался, пока однажды не поймал подросшую девочку на схожем со своим чувстве юмора. Он плакал от счастья и облегчения. Это было как вспышка, которая открыла дорогу их личным отношениям и сделала его влюбленным папой.

Поэтому лучшее, что может сделать мама в декрете для укрепления отношений по всем фронтам, - помочь папе проникнуться малышом. Доверять ему ребенка, дать им время для установления их личной счастливой связи, не вмешиваться. Тогда папе будет гораздо проще понять свою жену, разделить с нею заботы о малыше и перейти на новый этап жизни семьи. А у любящей пары будет меньше поводов для огорчений и обид и больше открытости друг для друга.

День сурка в декрете

Но не будем забывать, что на фоне счастья и наслаждения материнством и отцовством оба родителя продолжают выполнять свои земные задачи и преодолевать трудности. И молодой маме достается непростой квест. День за днем одни и те же простые движенья, одни и те же маршруты с коляской, простая еда, вставший стеной быт - и только ребенок в качестве постоянного “собеседника”.

Сегодня эта тема уже открыта для обсуждения: мамы словно получили право признаться, что непрерывный контакт с малышом в самом деле очень выматывает. В течение тысяч лет люди жили большими семьями, молодая мама сохраняла тот же круг общения, что и до родов, она могла спокойно передать малыша на руки родне и немного отдохнуть. В нашем веке мамочки часто заперты с деткой в четырех стенах, и не любая психика легко перенесет эту нагрузку, даже с поправкой на родительские форумы.

Поэтому первое, чего мама ждет от отца ребенка (помимо базовой защиты) - это взрослых разговоров и взрослых эмоций, вестей из внешнего мира. Муж - это глоток свежего воздуха и свободы, который возьмет детку на себя и даст ей поспать или погулять, сходить в спортзал, в кафе с подругой или в магазин за новым платьем. И очень здорово, если муж это понимает и готов помочь.

Еще один изматывающий фактор - это быт. Работой по дому приходится заниматься постоянно, а ценится она очень мало, приготовленное сегодня блюдо к завтрашнему дню будет съедено и принесет мало “лайков”. Поэтому во время монотонного декрета, когда нам и так не хватает ярких впечатлений для поддержки эмоционального фона, важно упростить свой быт. Разделите с мужем домашние дела, объясните, как это важно, соглашайтесь на помощь по дому от родственников, продумайте меню из простых и полезных блюд.

Есть ли жизнь вне декрета?

Часто у молодой мамы весь мир “схлопывается” на малышечке, она окунается в материнство и отключает другие сферы своих интересов. Но важно помнить об одной опасности: материнство так сладко, что в нем можно остаться на долгие годы, забыв об остальном мире. И в этом нет ничего хорошего, ведь мама и жена остается сильной, любящей, интересной, когда в ее жизни много других важных дел и источников удовольствия. Рядом с такой женщиной хорошо жить и ребенку, и мужчине. Поэтому в декрете важно спрашивать себя: что я люблю, чему хочу учиться, что хочу совершить, куда съездить? - и делать все возможное, чтобы не “выпадать из реальности”.

Встречаться с друзьями, планировать будущую учебу или работу и собственные доходы, читать, ходить на концерты, в спортзал или на йогу, освежать наряды.

И даже когда зашкаливает суета и усталость, когда у вас под крылом такой чудесный маленький человечек, важно помнить об еще одном ключевом интересе и смотреть с любовью и уважением на близкого мужчину. Напоминать себе каждый день, что вам дорого в нем. Он обязательно ощутит ваш интерес и тепло - и ответит на них.

А лучший способ освежить чувства и проникнуться друг другом - это совместные дела, которые будут интересны и ценны обоим: поход на концерт, просмотр кино, небольшое путешествие.

Техника безопасности для пар в декрете

Первые месяцы и годы жизни малыша - это время чудес, перемен и обостренного восприятия мира. Чтобы семья аккуратно и счастливо прожила этот период, нужно не так уж много:

* Помните, что ребенок - это счастье, а не стихийное бедствие, в котором муж должен вам помочь. Если эмоции сносят вас в позицию: “Караул! Помогите!” - остановитесь, вспомните, что вы взрослый сильный человек, который обязательно справится.

* Помогите молодому папе найти контакт с ребенком. Хитрость в том, что для этого потребуется ваше невмешательство в их отношения. Чаще доверяйте ребенка папе, ослабьте свой контроль.

* Сохраняйте равенство, насколько это возможно. Конечно, в декрете мама больше заботится о малыше, а папа обеспечивает тылы. Но старайтесь разделять уход за ребенком и заботы по дому.

* Стройте рабочие планы, занимайтесь собой и ищите интерес во внешних проектах. Однажды вы снова приметесь за работу или учебу, и хорошо, если к этому моменту ребенок и хозяйство будут лежать не только на ваших плечах - но и на плечах супруга, который вовлечется в эти дела мирно и с пониманием еще во время декрета.

* Смотрите с уважением и любовью на любимого мужчину, находите в нем то, что дарит вам радость - и наслаждайтесь! Узнавайте, чем он живет, находите интересные совместные дела. Не все бывает гладко, но любовь и понимание можно беречь и растить, особенно теперь, когда вас соединяет общий малыш.

Желаем вам тепла, любви, понимания и сил в декрете! И когда-нибудь - выспаться! :)

В России в отпуск по уходу за ребенком могут уйти как мама, так и папа малыша. Но на деле лишь 2 % мужчин уходят в декрет. Меня зовут Дмитрий, и я уже 8 месяцев гордо ношу звание молодого отца. Но с сыном не удается проводить много времени: я работаю, обеспечиваю семью, выполняю свои мужские обязанности по дому. И постоянно слышу от жены, которая сидит дома с ребенком, что она устала. Мы поспорили с супругой, кому из нас тяжелее живется, и решили поменяться местами на неделю.

С AdMe.ru я поделюсь подробностями своего эксперимента под кодовым названием «Разрушая стереотипы, или Папа в декрете».

Условия эксперимента

Я взял отпуск на работе и 7 дней собирался посвятить домашним хлопотам. А жена будет ходить на работу и чинить все, что у нас дома сломается. Так как она фрилансер, ей для начала рабочего дня достаточно сесть за компьютер. Для чистоты эксперимента эту неделю она работала вне дома: уезжала с ноутбуком к подруге. Это было сделано специально для того, чтобы не было соблазна мне помочь.

Декрет: Ожидания vs. Реальность

Я планировал решать деловые вопросы из дома и предупредил коллег, что я на связи: «Пишите письма, я на все отвечу». В первый день я был несказанно рад: мне больше не нужно было собираться на работу, тратить время на дорогу, а это 3 дополнительных свободных часа в сутки. Помимо работы и забот о малыше, я планировал наконец поиграть в PlayStation. А то после рождения ребенка я не прикасался к приставке, и она успела запылиться.

Итак, день икс: супруга уходит, я в пижаме и с малышом на руках провожаю ее. Мы такие милые, машем ей вслед и остаемся вдвоем на долгие 8 часов. На столе меня ждала записка формата А4 (исписанная с двух сторон) с подробной инструкцией, что делать с маленьким человеком: как, чем и когда кормить, во сколько укладывать спать, когда гулять, как развлекать и во что одевать. Остальное на мое усмотрение.

Я хотел изучить бумагу за завтраком и утренним кофе, но у сына были другие планы: он начал капризничать. Я пытался успокоить его, носил на руках, качал, пытался покормить, но он закидал меня кашей, а остатки перевернул на себя. Пока я мыл его и менял одежду, он неистово орал. Я звонил жене и кричал, что «он хочет к тебе». Надо отдать ей должное: она заволновалась, но не сорвалась спасать меня. Так закалялась сталь, ну, то есть я.

С горем пополам я собрал его, накинул на себя куртку и выбежал на улицу, даже не умывшись. Прогулка действительно успокоила нас обоих, но нужно было решить вопрос с моим питанием. Я съел шаверму, пока сын спал в коляске. Это и стало моей единственной пищей в течение дня, пока вечером я не приготовил ужин, проявив весь свой кулинарный талант.

Вашему вниманию — блюдо дня. Забегался с ребенком, не уследил за временем приготовления, и все взорвалось в духовке.

Уже к концу второго дня я понял, как я ошибался

Я отвечал за все: готовку, стирку, прогулки, покупку продуктов, даже ходил в детскую поликлинику. И жена не давала мне никаких поблажек. К примеру, нельзя не мыть полы, ведь сын по ним ползает, так что протирать их надо ежедневно. На ужин сварить пельмени тоже нельзя: мы же за правильное питание.

Еще я чувствовал свою беспомощность: когда начинаешь жить с женщиной, она настолько берет все в свои руки, что приходится у нее спрашивать, где твои носки. Что касается нашего сына, то тут тоже все было в ее власти. Ну сами подумайте: если я у нее про свои носки спрашиваю, то откуда мне знать, где хранятся носки ребенка? И вообще, у мужчин есть одна удивительная особенность не замечать нужных вещей, даже если они находятся прямо перед глазами. Поэтому приходилось постоянно звонить жене и узнавать, где что лежит.

Жена быстро адаптировалась

Супруга часто жаловалась, что устает и чувствует себя изолированной от общества. На этой неделе по моему примеру вечером она просто болталась с ребенком, пока я готовил ужин. Она была довольна, что я вкушаю все прелести декретной жизни. И, возвращаясь домой, спрашивала у меня, что дальше делать: когда купать, чем кормить и во сколько на ночь спать укладывать. Хорошо, что малыш в школу не ходит, а то я бы еще ночью прописью буквы выводил и поделки делал.

Настроение у жены было отличное, она, кажется, даже стала лучше выглядеть. К тому же за неделю в доме ничего не сломалось, не надо было переставлять мебель, вкручивать лампочки и что-нибудь чинить, так что у нее после работы вообще не было никаких обязанностей. А тем временем меня все еще мучил вопрос: когда же наступит время PlayStation?

Я начал понимать свою супругу

Кирилл ел, спал, плакал, пачкал подгузники, и это повторялось много-много раз в течение дня. К вечеру у меня кончались силы и эмоции, и я был больше похож на робота. Я вообще лишился личного времени. Пока сын не трогал меня, я должен был заниматься домашними делами, но иногда я просто лежал без движения, чтобы избавиться от эмоционального напряжения.

Поэтому я решил составить четкий распорядок дня, расставил будильники, чтобы контролировать все основные моменты расписания. Я надеялся, что так будет легче: пусть пиликают, когда подходит время кормить или укладывать спать. Но маленький человек всегда вносил коррективы.

Я — телохранитель

Сын начал активно ползать и пытается ходить. Он везде лезет, его надо постоянно контролировать, убирать все потенциально опасные предметы. Кроха так изучает мир: однажды я застал его за облизыванием колес коляски, которую я только что принес с улицы. И ведь никак не объяснишь, что нельзя. «Не лезь к коту!» не работает. Пока не получит от хвостатого, не отстает.

Ходил с Кириллом в поликлинику: там дети с полутора лет уже сидят с гаджетами и смотрят мультики. Грустно это все, но берут дети пример, конечно же, со взрослых. Принял решение поменьше смотреть в телефон и ноутбук при сыне: работой я занимался только тогда, когда он спал. А до PlayStation руки все равно не доходят.

Дни сурка

Подъем в 6:00, покормил, поиграл, уложил спать, ушел заниматься домашними делами, постирал вещи, проснулся ребенок, опять покормил, поиграл, погулял, зашел по пути в магазин. и каждый следующий день похож на предыдущий. Сложно представить всю степень однообразности этого «сурка», пока не окажешься в его шкуре. Но такой режим принес много новых и полезных навыков: домашние дела и деловая переписка — все это одной рукой, пока вторая убаюкивает малыша.

Поначалу я часто звонил жене в панике, когда, например, сын плакал и не успокаивался, даже если я его качал. Сейчас даже стал немного понимать причины слез (или я отчаянный льстец по отношению к себе). Вот что я точно освоил, так это правило: ребенок спит — спи и ты. Сон я мог позволить себе не каждый день, но старался выделить на это время, чтобы к вечеру не чувствовать себя, словно выжатый лимон.

Сосредоточенность — мое второе имя. Я стал забывать, что такое лень и праздное времяпрепровождение. Раньше перед выходом из дома я мог долго слоняться по квартире и думать, не забыл ли чего, а теперь собираюсь буквально за пару минут, иначе сын начинает плакать. Воспитывает меня, одним словом.

За время эксперимента я понял, что.

Делить обязанности на мужские и женские — это повод для разногласий и ругани.

Надо стараться больше помогать жене и разделять с ней весь этот неблагодарный труд.

Некоторой техникой в нашем доме я ни разу не пользовался, к примеру, блендер пришлось осваивать. А на стиральной машинке я знал только один режим — быстрой стирки, но, оказывается, вещи малыша в этом режиме стирать нельзя (еще и порошок нужен специальный).

Папы, как и мамы, в декрете тоже мечтают только об одном — поспать.

Сохранять баланс между уходом за ребенком и своей жизнью — это настоящее искусство, которое я не успел освоить. За неделю это просто невозможно.

Психолог Павел Зыгмантович решил раскрыть мужчинам глаза и рассказал, как помочь жене в декрете. Жизнь в декрете – это не отдых. Хотя зачастую именно так думают мужчины, обвиняя жену в декрете в том, что она «ничего не делает».

Так, особенности декрета в США предполагают, что в отпуск по уходу за ребенком спокойно может уйти и мужчина. В Украине такая практика пока не очень распространена. Зато расхоже мнение о том, что в декрете ничего сложного нет. И это камень преткновения, который часто становится причиной разлада семейных отношений. Почему декрет – не отпуск, и как мужья могут помочь женам, читайте в материале Павла Зыгмантовича.

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые портят людям жизнь. Например, у некоторых мужчин в голове живет интересное представление: если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.

Мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, веселая, где-то даже уставшая отдыхать.

Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги (по древнегреческой традиции). Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.

И мужчину где-то можно понять. Он впахивает на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришел домой — встречай меня как полагается!»

А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которых очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!» Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.

ПОЧЕМУ ДЕКРЕТ СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ РАБОТА

1. Ты ничего не контролируешь

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребенок спит, поделать упражнения на пресс. А ребенок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели, а ребенок не спит, гулит себе счастливо. Или вот решила женщина позвонить подруге, пока ребенок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! — что-то сломалось, ребенок в плач, надо спасать. Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата

На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протерла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала белье из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребенок попросил есть. Накормила — ребенок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге лежит себе белье в тазу, сохнет как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то все равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.

3. На работе — благодарности, а дома — ничего

Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается, что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше чем 12 часов

Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетешкаться. Это и по дому хлопотать — готовка там, уборка, стирка. А кроме того, это еще и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это в каком-то смысле правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.

5. Уменьшение общения и поддержки

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у нее широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Все-таки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается, общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Читайте также: