Как правильно езжайте в отпуск

Опубликовано: 17.09.2024

отпуск

otpusk.jpg">

Сезон отпусков в разгаре, но теперь даже у отдыха есть своя специфика. В связи с сокращениями персонала работы стало гораздо больше, и стало сложнее как уйти в отпуск, так и выйти из него. Все большее количество сотрудников едут в отпуск «с работой», чтобы на пляже или в гостинице быть в курсе рабочих событий.

Но всем нам хотелось бы в отпуске расслабиться, отдохнуть и набраться новых сил перед трудовым годом. Как это сделать? Как уйти в отпуск правильно – читайте наши советы.

1. Отпуск начинается заранее

Подготовка к отпуску. Это касается не только покупки билетов, бронирования гостиницы или выбора тура. На работе тоже нужно провести подготовительные мероприятия, чтобы не «сбежать в отпуск» и не вздыхать накануне – боже, сколько проблем и хлопот, зачем все это затевалось! Конечно, оставить свой участок работы не всем по силам и не все могут по бизнес-процессам компании, но большую часть мелких хлопот можно уладить загодя и сделать отдых более комфортным и беззаботным.

Новый график. Поэтому в расписание за неделю-две до отпуска нужно не только внести предотпускные хлопоты (вплоть до мелочей), но и вместить максимум рабочих задач, которые имеют обыкновение внезапно появляться в последний момент. И, конечно, вычеркните отпускной период из рабочего календаря – не позволяйте ни коллегам, ни начальству, ни себе самому вносить в отпускные дни задачи, Skype-конференции и другие дела, которые можно перенести, сделать силами коллег. Исключение нужно делать только для суперсрочных и суперважных дел, но не для рутины и текучки.

Резервная зона. Правда, за пару дней до начала отпуска деловую активность нужно снизить – как правило, как только коллеги убеждаются, что вы таки идете в отпуск, количество просьб и поручений с их стороны растет в геометрической прогрессии. Поэтому оставьте вокруг отпуска «резервную зону» в пару дней до и после отпуска. Используйте это время для подведения итогов, перепроверки сделанного и планирования послеотпускного периода.

Читайте еще: 6 лучших релакс-сайтов, чтобы восстановить силы за две минуты

2. Запланированный отпуск проходит эффективнее, тщательно запланированный – вдвойне

Комфортный отъезд. Это означает, что все документы, часы вылета-выезда, нужные вещи, лекарства, гаджеты должны быть проверены несколько раз – за пару дней и перед поездкой. Поездку не нужно планировать встык к рабочим дням и «лететь» с работы за чемоданом, на выезд, а из отпуска – прямо в офис. Подстройте расписание под себя, чтобы уехать в отпуск без спешки и вернуться в комфортном режиме.

Список вещей. Не забудьте загодя составить список нужных вам вещей и паковаться заранее, чтобы не бегать перед самым отъездом по магазинам, ремонтным мастерским и химчисткам. Если вы не одевали вещи с прошлого сезона, лучше их перед выездом еще раз примерить, чтобы удостовериться, что они на вас отлично смотрятся.

Гармония. Планируя отпуск, расставьте приоритеты, чего бы вам больше хотелось – экскурсий, новых мест или спокойного отдыха. Старайтесь не перегружаться новыми впечатлениями и ранними подъемами, если это вам в тягость. Вы гораздо лучше отдохнете и получите больше впечатлений от неспешного отдыха, возможности совместить осмотр заинтересовавших вас достопримечательностей и спокойного отдыха в формате неспешной прогулки по городу или просто приятного отдыха в кафе. Если у вас семейный отдых, постарайтесь учесть все пожелания, чтобы избежать ссор, а если путешествуете с маленькими детьми, не усложняйте себе жизнь и предпочтите спокойный отдых.

Читайте еще: 6 воркаут-каналов на YouTube для занятий спортом дома

3. Поделитесь работой с коллегами, пока будете в отпуске

Каждому – по задаче. Это не означает спихнуть на них всю текучку без предупреждения. Гораздо лучше договориться с коллегами, которые будут вас замещать или привыкли с вами коммуницировать по рабочим вопросам – в чем на вас можно рассчитывать во время отпуска, а какую часть придется выполнять самим. Постарайтесь делегировать максимум полномочий по текущим вопросам и четко структурировать, по каким задачам и проектам нужно ваше согласие или участие, а какие могут проходить без вашего внимания или в формате информирования.

Предупреждения и автоответчики. Поставьте соответствующие сообщения-автоответчики на электронную почту и телефон: укажите даты вашего отпуска и к кому и по каким вопросам нужно обращаться. Не забудьте предупредить о вашей временной замене клиентов и деловых партнеров, чтобы ваш отпуск не стал для них неприятной неожиданностью. Также после возвращения обязательно просмотрите, кто и когда к вам обращался.

4. Правильное возвращение из отпуска гарантирует лучшую трудоспособность

Запланированный выход. Если вам удалось без спешки и хлопот уйти в отпуск, набраться сил и новых впечатлений, теперь важно не испортить полученный эффект и правильно выйти из отпуска. Правильный выход из отпуска тоже должен быть запланирован. Это означает и возращение раньше выхода на работу, и подготовку к трудовым будням. Итак, для достижения максимальной пользы от прошедшего отпуска следует вернуться за день-два до начала трудовой недели. Это время нужно потратить для переакклиматизации, привыкания к своему часовому поясу (если необходимо), решению накопившихся домашних дел и просто срочных задач. Как ни банально это звучит, вам нужно распаковаться, постирать вещи, разложить сувениры и просто выспаться.

Читайте еще: Встать пораньше: 7 утренних советов для сов

Постепенная загрузка. Как мы помним, у нас есть список послеотпускных дел – в первый рабочий день не старайтесь выполнить его весь. Постарайтесь в рабочий ритм входить постепенно – просмотреть почту, вникнуть в часть дел (срочных и важных) и потихоньку переходить к 100% загруженности. Меньше всего следует сокрушаться по поводу того, что отпуск закончился, сейчас наступают серые рабочие будни. Постарайтесь поделиться с коллегами воспоминаниями о прошедших каникулах в позитивном ключе. Не забудьте поблагодарить их за помощь во время вашего отпуска. И начинайте планировать следующий отдых! ??

Управляющий партнер PR-агентства Идеи&Решения Сергей Пархоменко согласен, что оповещение о временном отсутствии — важный шаг на пути подготовки к отпуску.

«Не забудьте предупредить коллег и клиентов о том, что уходите в отпуск и связи с вами не будет, даже если не выключите телефон и собираетесь смотреть почту. Сделать это желательно за неделю и повторить предупреждение за пару дней. Пусть успеют задать вопросы».

Так вы покажете, насколько цените время и усилия клиентов, а также коллег. Людям будет проще сориентироваться, если вы им в этом поможете. В противном случае может пострадать ваш авторитет как специалиста в глазах соседей по офису и контрагентов.

Генеральный директор Центра развития бизнеса и карьеры «Перспектива» Наталья Сторожева предлагает автоматизировать процессы оповещений. «Предупредите клиентов, контрагентов, всех, с кем сотрудничаете, о своем отпуске. Лучше сделать информационную рассылку и настроить переадресацию на личную почту». На рабочем телефоне запишите новый текст для автоответчика с указанием дат начала и окончания отпуска и ответственных лиц, к которым можно обратиться. Функция автоответа есть во многих мессенджерах, электронной почте, в приложениях и соцсетях.

2. Делегируйте полномочия

Коллегам и подчиненным придется взять часть вашей работы на себя. Выделите время и тщательно введите их в курс дела.

Руководитель департамента по работе с персоналом QBF Светлана Белодед рекомендует выделить для этого последние дни перед отпуском.

«В последние рабочие дни стоит четко распределить, какие ежедневные обязанности нужно передать другим сотрудникам компании. Советую делать это в письменной форме с уточнением деталей, которые позволят работникам быстро и безошибочно выполнить новые для себя задачи. Руководители делегируют дела подчиненным, специалисты вводят в курс своих проектов коллег, предупреждая менеджмент о том, кто возьмет на себя текущие функции».

Наталья Сторожева напоминает о важности тщательного планирования того, кому какие дела вы передадите. От этого будет зависеть степень спокойствия на отдыхе. «Качественно передайте дела и информацию коллегам. Составьте список дел и вопросов для контроля, внесите в него значимые контакты. Оставьте четкие инструкции — кому звонить, куда и что передавать. Посвятите последний день работы передаче дел и информации», — комментирует Наталья. Чем более подробные и четкие инструкции вы оставите, тем ниже вероятность того, что по возвращении вы обнаружите аврал на работе.

Если вам ранее не доводилось оставлять дела на попечение коллег, посвятите обучению как можно больше времени.

«Расскажите и покажите, что вы делаете и как. Какое-то задание сделайте вместе, потом пусть коллега выполнит его самостоятельно, а вы проверите результат. Если за день-два до отпуска у вас остаются незавершенные дела, допустимо переложить „текучку“ на коллегу, чтобы сосредоточиться на них», — поясняет руководитель онлайн-школы английского языка EnglishDom Максим Сундалов.

Чем менее осведомлены о ваших обязанностях коллеги, тем раньше начните вовлекать их в работу. После выхода из опуска не забудьте поблагодарить их за помощь.

3. Разделите дела на «до» и «после»

Коллеги не сделают все за вас с той же степенью ответственности. Поэтому самые важные дела выполните самостоятельно. Всего до отпуска не успеешь, поэтому часть ответственной работы придется отложить на послеотпускной период.

Максим Сундалов рекомендует составить список дел и распланировать их заранее: «За пару недель до отпуска составьте перечень рабочих дел, которые необходимо закончить до начала отдыха. Расставьте по ним приоритеты, и в первую очередь беритесь за самые важные». «Текучка» может перейти в ведение замещающих вас коллег или, в крайнем случае, подождать вашего возвращения.

Сергей Пархоменко отмечает и важность планирования послеотпускного рабочего периода. «Еще до отпуска спланируйте первую неделю после него так, чтобы один-два дня провести в офисе с резервом времени на „разгребание“ накопившихся дел. Так вы снизите ощущение неизбежности аврала и спокойнее уйдете отдыхать».

Если вы наделены особыми полномочиями (право подписи, представительство в суде, обязанность приема на работу и увольнения), не забудьте подписать нужные бумаги, чтобы временно наделить необходимыми правами заместителей.

4. Оставьте контакты для связи

Решите, сможете ли вы отвечать на звонки, письма или сообщения во время отпуска. Будет ли это связь на постоянной ежедневной основе или только в экстренных случаях? Обговорите этот момент с заместителем.

Если не выходить на контакт нельзя, продуктивнее выделять для связи определенные часы. «Тем, кому даже во время отпуска приходится следить за почтой, я рекомендую установить конкретное время для работы со служебной корреспонденцией. К примеру, на письма вы отвечаете один раз в день с 15.00 до 16.00. Нельзя постоянно отслеживать входящие сообщения, стараясь оперативно отвечать на каждое из них», — отмечает Светлана Белодед. Так вы не будете постоянно отвлекаться на рабочие моменты и сможете расслабиться в течение дня.

В случае, когда вы не собираетесь ежедневно выделять время на общение с коллегами и клиентами, оставьте личный номер для экстренной связи доверенному лицу. «Договоритесь, кто из коллег будет знать ваш секретный номер телефона для смс. Но это должен быть человек, который напишет только в крайнем случае и звонить не станет», — предупреждает Максим Сундалов. В противном случае вы рискуете испортить отпуск.

Хотя бы один из каналов связи обязательно нужно оставить. Если произойдет что-то экстренное, и вы не успеете отреагировать, последствия могут быть печальными.

5. Распланируйте отдых

Готовиться к отпуску впопыхах в последние часы перед вылетом — не лучшая идея. Без своевременного планирования вас будут отвлекать мысли об отпуске: как все успеть, куда поехать, что купить. Так не получится ни поработать, ни отдохнуть.

Максим Сундалов рекомендует подходить к организации отпуска так же серьезно, как и к распределению рабочих вопросов. «Составьте список дел, связанных с отпуском: выбор отеля, покупка билетов, сборы и т. д. Вычеркивая выполненные пункты, легче будет сконцентрироваться на работе. Комфортнее, если самолет или поезд отправляется не вечером последнего рабочего дня, а хотя бы на следующий день. Хорошо, когда в запасе есть время, чтобы без спешки и паники собрать вещи и купить то, что понадобится в дороге», — рассуждает Максим.

Светлана Белодед отмечает, что важно перед отпуском успокоиться и расслабиться: всех дел не переделаешь. «Ответственным сотрудникам кажется, что они должны в последние дни решить все задачи, которые поставлены перед ними или могут возникнуть в ближайшие недели. Но действительно ли настолько важны дела, которые хочется успеть закончить перед отпуском?» Незаменимых людей нет, так что отдыхайте без зазрения совести.

Чтобы постепенно отойти от рабочих мыслей и переключиться на «отпускные», психолог Алина Королева предлагает ввести некие ритуалы. «Вы можете организовать для себя „ужин перед отпуском“, „первый завтрак в отпуске“ и т. д. Любые ритуалы, которые мы организуем для себя, помогают переключаться с одной деятельности на другую». При возникновении мыслей о работе, скажите им «стоп», дайте себе установку на отдых. Концентрируйтесь на новом окружении: запахи, цвета, ощущения — все это помогает отвлечься.

Воспринимайте отпуск не как безделье, а как вашу прямую рабочую обязанность. Чтобы эффективно работать весь год, необходимо хорошо отдохнуть. Вернувшись с новыми силами, вы с большим рвением приступите к делам. Не упускайте шанс расслабиться, ведь отпуск бывает не так часто.

Наступило лето – сезон отпусков. Получить от долгожданного отдыха максимум удовольствия и минимум головной боли Вам поможет не только удачно выбранный маршрут путешествия, но и информированность в вопросах предоставления работодателем оплачиваемых отпусков.

Помочь Вам разобраться, как правильно уйти в отпуск, готовы специалисты Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru.

Кому положен отпуск?
Право на оплачиваемый ежегодный отпуск появляется у сотрудника, непрерывно проработавшего в организации 6 месяцев (ст. 122 ТК РФ). Существуют определённые категории работников, которым отпуск предоставляется до истечения шести месяцев непрерывной работы. Это женщины, желающие взять отпуск перед уходом в декрет или непосредственно после выхода из него; работники моложе 18 лет; работники, усыновившие ребёнка (детей) в возрасте до 3 месяцев.

Когда отдыхать?
В соответствии с Трудовым кодексом время предоставления отпусков регулируется графиком отпусков, который утверждается на основе соглашения между трудовым коллективом и работодателем (ст. 123 ТК РФ). Однако не всегда возможно уйти в отпуск в любое время года – работодатель вправе отказать Вам в предоставлении отпуска, если это обусловлено производственной необходимостью. В таких случаях Вам придётся планировать отпуск на другой, менее удобный для Вас период или же пытаться переубедить руководство. Существуют категории работников, на которых это правило не распространяется: в любое время отпуск могут взять сотрудники до 18 лет и работники, усыновившие ребёнка в возрасте до 3 месяцев. Кроме того, женщины, уходящие в отпуск по беременности и родам, могут взять обычный ежегодный отпуск непосредственно перед декретом или сразу после него. Сотрудник, чья жена находится в отпуске по беременности и родам, имеет право взять отпуск в период декрета жены. Мужья и жёны военнослужащих могут уходить в отпуск одновременно со своими супругами. Сотрудники-совместители могут взять отпуск на совмещаемой работе, совпадающий с отпуском на основной работе.

Сколько отдыхать?
По соглашению между работником и работодателем ежегодный оплачиваемый отпуск может быть разделен на части, при этом хотя бы одна из частей отпуска должна быть не менее 14 календарных дней (ст. 125 ТК РФ). Нерабочие праздничные дни, приходящиеся на период оплачиваемого отпуска, в число календарных дней отпуска не включаются, и позже Вы имеете полное право использовать их вместе с другой частью отпуска.

Отпуска не сгорят
Много споров и опасений вызвала ратификация Россией летом 2010 года Конвенция Международной организации труда «Об оплачиваемых отпусках». Сотрудники стали бояться, что неиспользованные ими дни отпуска будут безвозвратно утрачены. Однако это не так. Международный документ никак не противоречит ТК РФ и призван стимулировать работодателей своевременно отправлять персонал в отпуска, чтобы законные дни отдыха использовались вовремя и по назначению. Компания-работодатель, не соблюдающая права работников на отдых, может быть оштрафована. Помните, что работодатель не вправе оставлять Вас без отпуска в течение двух лет подряд, а также переносить Ваш отпуск за текущий год без Вашего согласия или без уважительных причин, к примеру, когда Ваше отсутствие на рабочем месте может повредить деятельности организации (ст. 124 Трудового кодекса).

Как рассчитываются отпускные?
Расчёт отпускных производится следующим образом: суммируется заработок сотрудника за последние 12 календарных месяцев работы, затем делится на 12 и на 29,4 (среднемесячное число календарных дней), после чего умножается на число дней отпуска.

Деньгами – только при увольнении
Многие сотрудники, накопившие солидное количество отпускных дней, хотели бы компенсировать их деньгами. Увы, в процессе работы сделать это невозможно. Как гласит ТК РФ (статья 126), материальная компенсация неиспользованных отпусков возможна только при увольнении сотрудника. Однако здесь есть исключения. Так, если Вы официально трудитесь в режиме ненормированного рабочего дня и это прописано в трудовом договоре, то Вы можете получить денежную компенсацию за полагающиеся при таком режиме работы дополнительные дни отпуска (не менее 3-х дней).

Не прогуливайте!
Помните, что законодательство запрещает уходить в отпуск или возвращаться из него позже без оформленного соответствующим образом приказа работодателя. Такое поведение будет расценено как прогул.

Отпуск – событие долгожданное, и провести его хочется не только приятно, но и с пользой. Научиться отдыхать намного сложнее, чем научиться работать, хоть это и звучит несколько странно. Работа держит в тонусе весь год и предполагает набор стереотипных действий – у кого-то чуть шире, у кого-то – уже. И вдруг выдается пара свободных недель, которые надо прожить как-то иначе. Но как правильно отдыхать в отпуске? Что делать, если тело и душа разучились расслабляться?

Как научиться отдыхать и расслабляться

научиться отдыхать и расслабляться

Для наших современников полноценно отдыхать – это действительно проблема. Появился даже специальный термин: социальный джет-лэг – сбой природных биоритмов у жителей мегаполисов, смешавших в одно целое и работу, и дом, и отдых. Раньше ведь как было: солнце село – люди спят. Сегодня световой день может длиться сутками.

как отдыхать на отдыхе

Компьютер дома и в офисе, смартфон в транспорте – современные средства коммуникации увеличили рабочий день в два, а то и в три раза. Мы все стали заложниками возможности работать круглосуточно. А это не всегда полезно.

Хронических трудоголиков, разучившихся отдыхать, легко вычислить по мрачным, напряженным лицам. Они почти не улыбаются, в их жизни мало радости, они негибкие и не способны разглядеть в плохом крупицы позитива. Хорошо, если вредная симптоматика на этом заканчивается. На уровне тела дефицит отдыха может проявляться смещением биоритмов: бессонницей по ночам, сонливостью днем; плохим аппетитом, полным безразличием к тому, что происходит вокруг.

Сегодня вполне серьезно можно говорить о новой болезни – синдроме отсутствия отдыха. А без этого организм живет в постоянном стрессе, «садится» иммунитет, тают жизненные силы. Отсюда – обострение хронических заболеваний, частые простуды и даже перерождение доброкачественных опухолей в злокачественные. Такие случаи встречаются теперь, к сожалению, все чаще и чаще.

Три ошибки отдыхающих

Впрочем, хождение в отпуск дважды в год еще не гарантирует свежего взгляда на мир и прекрасного самочувствия. И трудоголик, и в меру трудолюбивый гражданин зачастую совершают одни и те же ошибки, перечеркивающие весь смысл отпускных деньков.

как правильно отдыхать в отпуске

  • Как?! Вы не бывали на Багамах?

Подражание чужому примеру нивелирует наши собственные желания. Выбирая маршрут для отпуска, человек размышляет: сможет ли он потом похвастаться им перед друзьями. Едет в Париж, потому что в нынешнем сезоне это модно, хотя для восстановления ему нужен отдых в загородном доме на берегу реки. В итоге отдыхает для кого-то, а не для себя.

То же самое можно сказать о повальном увлечении духовными практиками – народ отправляется в Индию и Непал, притом что никакого духовного роста у большинства, увы, не происходит. Ведь движет людьми не внутренний импульс, а стремление соответствовать модному стандарту. А полноценного отдыха и расслабления это никогда не дает.

  • Кто все эти люди?

Плохая компания в отпуске – деньги, выброшенные на ветер. Отдых в пятизвездочном отеле на океанских островах запросто может отравить злобное шипение подруги-компаньонки или ворчание приятеля-зануды. Не стоит тащить с собой на курорт человека, надоевшего и опостылевшего за весь рабочий год. Важно отдыхать от заезженных отношений, ограждать себя от общения с личностями, навевающими грустные мысли и вызывающими неприязнь.

Еще одна классическая ошибка отдыхающих – брать с собой на курорт ноутбук, регулярно выходить в Интернет, проверять почту, отвечать на звонки и самому звонить в офис. Уж лучше тогда в отпуск вообще не ходить, чем постоянно отвлекаться на урегулирование рабочих вопросов.

Как отдохнуть на отдыхе

как правильно отдыхать в отпуске

С отдыхом все сложится, если позаботиться о теле и самочувствии, эмоциях и настроении, людях и мыслях, которые вас будут сопровождать. Лучше всего тело расслабляется благодаря переключению ритмов активности и пассивности. Тем, кто целый год просидел за компьютером, отпуск желательно провести в горах, заняться активными видами спорта. Тем же, кто носился как угорелый, есть смысл растянуться на пляже и подумать о вечном. Но в любом случае на отдыхе вы не должны нагружать голову размышлениями о рабочих делах и заботах. Ваша задача – наслаждаться текущими мгновениями, красотой окружающей природы и копить яркие воспоминания.

! Важно предусмотреть эмоциональную атмосферу отпуска: будет ли это дискотечный ритм с энергетическими коктейлями – или уединение в компании самых близких людей. Хотя близкие и спокойная обстановка – тоже не всегда синонимичны. Если супруги не отравляют друг другу жизнь в домашней обстановке, совместный отдых действительно способен освежить отношения. Но если люди устали друг от друга за год, есть смысл отдохнуть порознь.

Хорошо, если отпуск будет проходить у моря или реки. Вода «смывает» проблемы и очищает мысли, и в итоге у вас будут все шансы почувствовать себя отдохнувшим.

Отдых с пользой для фигуры

В отпуске можно расслабиться, ни в чем себе не отказывать и привести домой тройку лишних килограммов, а в придачу и недовольство жизнью. А можно отдыхать в гармонии со своим телом и приехать, удивив всех стройностью, молодостью и позитивом.

Море и пляж – ваши союзники!

Проводить время на пляже можно по-разному. Если вы и так провалялись в шезлонге пару дней и от безделья кости ломит, тогда включайтесь в активный отдых прямо здесь, на пляже!

как правильно отдыхать в отпуске

Во-первых, плавание в два раза сильнее, чем тренировка на суше, разгоняет метаболизм. Старайтесь много плавать, выполнять в воде нехитрые упражнения вроде махов ногами, руками, поворотов тела, ныряйте с маской, прыгайте на волнах. Если у вас «все включено», не пропускайте занятия в бассейне с аниматором. В общем, наслаждайтесь ласковым морем или океаном, иначе зачем так долго было ехать к нему!

Во-вторых, если вы заботитесь о своей красоте, то в дневное время не будете пропадать на пляже, а посвятите его, например, дневному сну. А это значит, что утром вы встанете наверняка рано. Почему бы с первыми лучами солнца не выйти на утреннюю пробежку по морскому берегу. Или выполнить утреннюю гимнастику. Кстати, плавать утром намного полезнее для здоровья.

Заключите договор!

От гастрономических изысков кружится голова, особенно когда у вас тур с пакетом «все включено» и окружающие, будто сговорившись, поглощают все в больших количествах. В итоге желудок работает на износ, не успевая переваривать все новые порции. Плюс ко всему на отдыхе большинство из нас не привыкли ограничивать себя в алкоголе – бокал в обед и пара-тройка за ужином – это святое!

как правильно отдыхать в отпуске

И уж совсем трудно следить за количеством, когда дело касается пивных посиделок с солеными морепродуктами. Между прочим, алкоголь поставляет в организм почти в два раза больше калорий, чем белки и углеводы, при этом отсутствуют питательные вещества. Неудивительно, что после неумеренных и регулярных возлияний ваша талия прибавляет в сантиметрах. Как противостоять?

Достаточно питаться в привычном режиме – трижды в день, чтобы не голодать и не переедать. И перестаньте пускать слюни на проплывающие мимо подносы с пахвалой, раками и чурчхеллой и брать на пляж скатерть-самобранку на случай, если проголодаетесь. Что вам на самом деле необходимо в жару на пляже, так это чистая питьевая вода. Если планируется длительная экскурсия или поездка, в качестве перекуса захватите смесь из орехов и свежие фрукты.

как правильно отдыхать в отпуске

Если вы отдыхаете по программе «все включено», используйте маленькую хитрость – пробуйте то, чего никогда не ели (именно пробуйте, а не съедайте всю порцию), и игнорируйте привычные блюда, пусть даже ваши любимые ресторанные. Их вы можете заказать и дома. Что касается алкоголя, то тут спасут только умеренность и желание получить от отдыха приятные впечатления и воспоминания, а не головную боль.

И напоследок еще два совета из разряда «как правильно отдыхать в отпуске»:


Отдых самостоятельно или через турфирму: как лучше и дешевле

Нет точного ответа на вопрос, как лучше и дешевле отдыхать — с туроператором или самому. Бывает, что проще заплатить туроператору и поваляться на пляже без заморочек с подбором отеля и трансфера. В другой раз лучше потратить неделю на планирование и заточить поездку под себя так, как вам не предложат нигде. Чтобы решить, что подходит именно вам, читайте про плюсы и минусы готовых туров и самостоятельных поездок:

Через турфирму или самостоятельно?

Турфирма обязуется помогать туристам. Представитель туроператора решает спорные вопросы при заселении в отель, предлагает экскурсии, провожает в аэропорт. Обычно он приходит в отель в определенные часы.

Чем туроператор отличается от турагентства

Туроператор — это компания, которая делает тур: придумывает маршрут, покупает авиабилеты, организует трансфер, отель, страховку и гида.

Турагентство — фирма, которая продает туры от разных туроператоров. Будет ли разница в цене и у кого дешевле купить путевку, зависит от ситуации: лучше сравнить предложения турагентства и туроператора.

Если склоняетесь к отпуску без турфирмы, но волнуетесь, оформите страховку. Пусть она не понадобится, зато успокоит нервы. Если соберетесь в Шенгенскую зону, страховка потребуется для получения визы. А еще для вдохновения прочитайте это — как перестать бояться и начать путешествовать без турфирм.

Решились на поездку без тура? Читайте дальше и узнаете, как все организовать без нервотрепки.

Как выбрать правильное место для отпуска

Налейте себе чаю, устройтесь в кресле, забудьте про «Фейсбук» и подумайте, как вы хотите провести отпуск. Возможно, вы устали и мечтаете пожить в красивом домике у моря, никуда не выбираясь. Или подняться в горы — ведь вы давно хотели попробовать активный отдых. Или сфотографироваться на фоне средневекового замка и заглянуть на винодельню, а еще поужинать в мишленовском ресторане с видом на Елисейские поля. Или побывать в городах, которые помнят времена до нашей эры. Чем точнее вы сформулируете, какой он — ваш идеальный отпуск, тем проще будет выбрать конкретное место.

Для вдохновения посидите над картой, почитайте статьи на Скайсканере и посмотрите другие сайты и блоги о самостоятельных путешествиях без турагентств:

    • и Сергей Доля выкладывают фоторепортажи обо всем на свете, от кладбища паровозов в Бразилии до священных гор в Китае;
      • , а также Маша Дубровская рассказывают, как путешествовать долго и недорого, и делятся идеями поездок;
        • на «Турбине» полно фотоотчетов со всего мира от Японии до Мадагаскара, а на «Маршрутах» — то же самое с уклоном в активный отдых.

        Если от красивых фотографий внутри не екнуло, зайдите с другой стороны — попробуйте «Поиск везде» на Скайсканере. Введите «Везде» в поле «Куда» и «Самый дешевый месяц» вместо конкретных дат и узнайте, куда и когда авиабилеты стоят дешевле всего.

        Пример Мы хотим отдохнуть без турагентства в экзотической стране, поваляться на пляже и наесться фруктов. Еще я давно мечтаю побывать в джунглях, а жене хочется посмотреть необычные храмы и дворцы.

        Сколько денег нужно на путешествие

        При планировании бюджета для отпуска без путевки учитывайте перелет и расходы внутри страны. Лететь в Европу куда дешевле, чем в Юго-Восточную Азию, Индию или Непал, но потом разницу съедят жилье, еда и переезды.

        Чем дольше путешествие, тем меньше билеты влияют на общую стоимость. Поэтому в поездках от двух-трех недель обращайте больше внимания на то, сколько потратите на месте. В коротких поездках, наоборот, отталкивайтесь от цены перелета.

        Как узнать, сколько стоит день отдыха в разных странах

        Удобный сервис для подсчета расходов в отпуске — Budgetyourtrip.com. Он на английском, но разобраться легко. Вбейте в поиск нужную страну, в результатах выберите понятную валюту и стиль путешествия Mid-range (средний по затратам) или Luxury (на высшем уровне). На бюджетный стиль Budget лучше не ориентируйтесь: он совсем аскетичный.

        Еще можно зарыться в форумы и почитать отзывы бывалых. Но картина вряд ли будет объективной, потому что у всех разные представления о том, сколько можно оставить в ресторане и за какую цену снимать жилье.

        Для примера мы взяли самые низкие цены в мае на билеты туда-обратно из Москвы и прибавили к ним расходы на недорогой отдых внутри страны по данным Budgetyourtrip. Вот что получилось:

        Сколько стоит отдохнуть в Германии и Индии

        Лететь в Индию на выходные неоправданно дорого. Но за пару недель в Индии вы потратите в 2 раза меньше, чем за то же время в Германии, включая перелет и расходы внутри страны.

        Пример: Отпуск у нас — две недели. Взять его планируем в конце октября, чтобы отметить годовщину свадьбы. Нам хочется моря и экзотических достопримечательностей, но свободных денег не так уж много, поэтому будем смотреть в сторону Юго-Восточной Азии. Друзья рассказывали, что на Бали и в Таиланде красиво и недорого. Но на Бали разоришься лететь. Наверное, выберем Таиланд.

        Не пропустите

        Как проверить, нужна ли виза, и получить ее самому

        Когда определитесь со страной, откройте Тиматик и проверьте, нужна ли виза и как ее оформить. Непонятные моменты уточните в консульстве нужной страны, а лайфхаки, как все сделать без заминок, ищите на форумах, где делятся отзывами туристы.

        Если не хотите возиться с документами, смотрите на безвизовые страны или те, в которых виза выдается онлайн или по прибытии. Выбрав страну без визовых заморочек, проверьте, нет ли ограничений и что, кроме паспорта, может потребоваться для въезда. К примеру, на Бали вам вклеят визу на 30 дней за 35 $ прямо в аэропорту, но могут попросить обратный билет.

        Пример: Мы едем на две недели, а для поездки в Таиланд на срок до 30 дней виза не нужна. Паспорт должен действовать до конца поездки, наши заканчиваются через пять лет. Значит, о документах можно не волноваться.

        Еще по теме:

        Как самому выбрать сезон и время для отдыха

        Поезжайте в отпуск за месяц до или через месяц после высокого сезона. В пик сезона цены заоблачные, а туристов столько, что и моря не видно. Вспомните Ялту в августе. Но если сдвинуть отпуск на месяц до или после самого популярного времени, то погода будет все еще хорошая, а толпы туристов уже разъедутся по домам. К тому же цены на перелеты и жилье в это время ниже.

        К примеру, в сентябре и начале октября во Франции — разгар бархатного сезона. Но гостиницы уже стоят полупустые, и на перелете из Москвы в Ниццу вы сэкономите 4 % от средней цены по году и 18 % от цены в августе. Чем не повод погулять на празднике урожая и выпить молодого вина?

        Если даты отпуска известны заранее, идите от обратного: проверьте, в каких странах из вашего шорт-листа погода лучше, и отправляйтесь туда. Не забудьте, что сезоны могут отличаться внутри одной, даже небольшой страны. В ноябре можно отлично загореть на пляжах южного Вьетнама, но в центре страны придется прятаться от дождей и штормов.

        Как узнать, какая погода будет в отпуске, и избежать высокого сезона

        Чтобы достоверно узнать про погоду и понять, будут ли толпы на курорте:

        1) Откройте «Гугл» или «Яндекс» и спросите напрямик: «Когда лучше ехать на Пхукет». Это и будет самое популярное и дорогое время.

        2) Посмотрите климатические графики в Википедии и проверьте, как меняется погода за пределами высокого сезона. По большинству курортов есть графики на русском, а если что — гуглите по запросу Phuket climate chart. Обращайте внимание на температуру и осадки: средняя температура +11 °C значит, что пригодятся шапка и варежки, а 200 мм осадков и 9 дождливых дней в месяц — почти гарантированный дождь.

        Пример: В октябре в Таиланде погода уже приемлемая. Если подождать еще месяц, станет идеально, но на пляжах будет не протолкнуться и цены на жилье поднимутся. На севере страны дожди заканчиваются раньше — туда и махнем сначала. А ближе к ноябрю, когда на побережье тоже станет солнечно, поедем загорать на Пхукет.

        Вам будет интересно:

        Как купить дешевые авиабилеты без помощи турфирм

        Цены на билеты колеблются в течение года, и если правильно спланировать поездку, можно сэкономить до трети стоимости. Авиакомпании действуют предсказуемо: поднимают цены в пиковые даты и снижают, когда сезон идет на спад. Поэтому поездок под Новый год и летом лучше избегать.

        Выгоднее всего, по данным Скайсканера, лететь из России в феврале и ноябре — это самые дешевые месяцы для перелетов из нашей страны.

        Когда подешевеют авиабилеты

        Мы придумали инструмент, который показывает самое дешевое время для перелета и покупки билетов по конкретным направлениям. Вбейте города вылета и прилета и смотрите, как меняется цена. Очень вдохновляет!

        Даже если отпуск накрепко привязан к высокому сезону, еще не все потеряно. Есть как минимум 4 способа сэкономить:

        Выбирайте менее популярные направления. Билеты из Москвы в Пафос на Кипре в июле дорожают всего на 1 % от средней цены по году, а на Корфу в Греции даже дешевеют;

        Двигайте перелеты так, чтобы они не совпадали с пиковыми датами. Даже 1–2 дня могут сэкономить несколько тысяч рублей. Билет на 2–3 мая почти наверняка будет дешевле, чем на 1 мая;

        Бронируйте авиабилеты заранее. За сколько именно — зависит от направления;

        Если уже определились с направлением, воспользуйтесь сервисом «Отслеживать цены». Он поможет поймать скидки и акции.

        Пример: Классно, что мы летим не на Новый год, а в октябре — билеты почти на треть дешевле. Чтобы еще сэкономить, будем ловить скидки через рассылку Скайсканера и постараемся забронировать минимум за полгода.

        Подробнее:

        Как спланировать отпуск без турфирмы

        Планировать программу отдыха без тура — самая долгая, но и самая приятная часть. Хмурым зимним вечером выбирать острова для снорклинга — это покруче, чем смотреть сериалы.

        Составляя план, рассчитывайте максимум на 3 места в день. С дивана кажется, что на музей хватит и часа, потом махнете на водопады и смотровую площадку, а напоследок успеете заскочить за сувенирами. По факту зависнете на полдня перед картинами Дали, а на остальное не хватит энтузиазма. Тесная программа всегда идет наперекосяк.

        Чтобы спланировать отпуск, идите от общего к частному:

        1. Выберите города, в которых хотите побывать. Спрашивайте у поисковика: «Что посмотреть в Испании», выписывайте вдохновляющие достопримечательности и подчеркивайте те, в которые хотите попасть в первую очередь;

        2. Найдите курорт. Самое лучшее после активного путешествия — отдохнуть на пляже или пожить в шале с видом на снежные вершины. Если уверены, что все равно не усидите неделю на одном месте, выбирайте курорт, на котором есть что посмотреть в окрестностях.

        3. Отполируйте список мест. Практически у всех стран, а иногда и у отдельных городов есть официальные туристические сайты, где публикуют анонсы фестивалей и других событий. Еще можно заглянуть в календарь фестивалей в разных странах от Скайсканера и проверить, не выпадает ли что-нибудь интересное на ваш отпуск. Если все равно будете рядом, почему бы не заехать в Перуджу на праздник шоколада?

        4. Добавьте на карту метки с выбранными местами. Это сделает маршрут путешествия наглядным и поможет сориентироваться в новой стране. Подробнее о том, как сделать свою Google-карту.

        5. Спланируйте переезды так, чтобы получился логичный маршрут. Если окажется, что добираться куда-то слишком долго, дорого или сложно — замените другим интересным местом по пути.

        6. Забронируйте билеты на самолеты и поезда внутри страны — лучше не позднее чем за месяц до поездки. Билеты на междугородние автобусы обычно проще купить на месте. Для полной свободы действий возьмите машину напрокат.

        7. Перепроверьте каждый факт, особенно расписания и цены. Ищите актуальную информацию на официальных сайтах, выбирайте самые свежие отзывы в блогах и на форумах, а не на сайтах турагентств. «Яндекс» хорошо умеет искать по блогам.

        Если лень копаться в интернете и планировать самому, воспользуйтесь готовым маршрутом из путеводителя. Все четко и по делу изложено в Lonely Planet. Можно купить электронные версии и возить с собой на смартфоне или планшете. Другие достойные путеводители на русском — «Вокруг Света», «Афиша» и «Оранжевый гид». Много полезного собрано на форуме Винского, там же можно задавать вопросы про путешествия.

        Пример: Из Москвы мы прилетаем в Бангкок и проведем там два дня. Программа-минимум в Бангкоке: Ват Арун, Большой дворец, плавучий рынок и променад по улице Као Сан. Вечером второго дня летим в Чиангмай — билеты купим заранее. В первый день в Чиангмае посмотрим храмы в старом городе и сходим в зоопарк. Второй день проведем на ферме слонов и погуляем по джунглям в национальном парке Дой Сутхеп-Пуи. На третий день — оставшиеся храмы, королевский парк и ночной базар. В Пай доедем на маршрутке — они ходят с автостанции в Чиангмае каждый час до с 06:30 до 17:30, билет купим за день до поездки. В Пае посмотрим водопады и каньон, а еще искупаемся в горячих источниках. На следующий день вернемся в Чиангмай и улетим на Пхукет, отдыхать на пляже Банг Тао. Такси из аэропорта Пхукета до Банг Тао стоит 700 батов. Потом возьмем в аренду скутер, чтобы не спеша покататься по достопримечательностям.

        Читайте также: