Как выжить матери одиночке в декрете

Опубликовано: 03.05.2024

Взрослая жизнь, к сожалению, мало напоминает сказку, о которой так грезят все маленькие девочки. И порою брак, казавшийся таким прочным, разрушается по тем или иным обстоятельствам. Супруги могут принять обоюдное решение о расставании, мужу может неожиданно надоесть семейная жизнь или его просто забирают небеса.

А бывает и так, что женщина, получившая в прошлом какой-то негативный опыт, просто мечтает о ребенке без обязательного создания ячейки общества.

Как бы там ни было, итог во всех случаях одинаков: овдовевшая, разведенная или изначально одинокая женщина остается с ребенком на руках одна. Что делать? И как жить дальше со статусом «мама-одиночка»?

Решаем финансовый вопрос

Народная мудрость гласит: «Все семьи счастливы одинаково, но несчастливы по-своему». И измерить какими-либо словами, цифрами или графиками состояние одной конкретной женщины невозможно.

Именно по этой причине первое, о чем должна задуматься каждая мама, особенно, если она неожиданно осталось одна, это о деньгах.

Да-да, ночные рыдания в подушку, задушевные разговоры с подругами и зависание в соцсетях должны отойти на второй план. Поверьте, для этого еще найдется время, а кормить себя и ребенка нужно прямо здесь и сейчас.

Что в списках должно быть? Здесь необходимо посчитать все возможные источники дохода: к примеру, декретные выплаты, алименты, единоразовую или постоянную материальную помощь родственников и прочие варианты.

Алименты

Данная выплата может вычитаться из суммы всех официальных заработков мужчины или же назначаться после мирового соглашения бывших супругов. В этом году правила начисления алиментов не изменились:

на 1 ребенка полагается 25% от суммы всех заработанных средств;
на 2 детей – 33%;
на 3 и более – от 50%.

При этом, даже если бывший супруг официально числится безработным, алименты ему выплачивать придется. Правда, их сумма будет вычитываться из МРОТа, однако даже такая небольшая финансовая помощь точно пригодится.

Декретные выплаты и материальная помощь родственников

К сожалению, декретные выплаты могут хоть как-то пополнять бюджет женщины совсем недолго, поскольку после достижения ребенком 1,5 лет их сумма снижается до смехотворной, а после 3 лет и вовсе прекращает поступать на счет.

Иные варианты дохода

Сюда можно отнести:

выплачиваемую государством пенсию по потере кормильца;
государственную помощь матерям-одиночкам;
доход, который приносит удаленная работа.

Да-да, даже находясь дома, одинокая мама может зарабатывать. При этом сумма такого вида дохода может быть как ничтожно мала, так и довольно достойна.

На какую удаленную работу может рассчитывать женщина? В первую очередь, если образование мамочки позволяет, она может работать по специальности.

Во вторую очередь, можно заняться таким видом деятельности, как:

транскрайбинг (перевод аудио в текст);
рерайтинг (переписывание оригинального текста с целью его дальнейшего использования);
копирайтинг (написание уникальных текстов рекламного характера);
выпечка тортов и пирожных на заказ;
шитье или вязание на заказ;
рисование картин на заказ и многое другое.

Ну и, конечно, не стоит забывать о такой работе, как: организатор совместных закупок, диспетчер или специалист техподдержки.

Расходы

Мама-одиночка должна понимать, что если поступление денег в ее семью носит непостоянный характер и спрогнозировать, что будет с финансами в следующем месяце, невозможно, то, в первую очередь, необходимо учитывать расходы:

на оплату съемного или своего жилья;
на оплату садика и/или школы;
на питание;
на лечение.

И только после этого можно закладывать расходы на покупку новой одежды, на оплату кружков, на развлечения и на прочие нужды.

Разбираемся в себе

Итак, деньги подсчитаны, понимание, как мама и ее ребенок будут жить в ближайшем будущем, пришло, теперь можно и предаваться страданиям.

Отметим, что этот пункт важен для тех женщин, которые остались без своей второй половинки неожиданно. Ведь мамы-одиночки, которые изначально решили воспитывать ребенка самостоятельно, все волнения по этому поводу обычно оставляют далеко позади.

Итак, чтобы начать движение вперед, мамочке первоначально требуется выплеснуть весь скопившийся внутри нее негатив. И конечно же, выпускать пар на ребенка или родственников категорически запрещается!

А что делать можно? По сути, все что угодно: плакать в одиночестве, бить посуду, жаловаться подругам, резать семейные фотографии и многое-многое другое.

Однако и здесь есть свое «табу»: как бы ни было плохо женщине, она ни в коем случае не должна опускаться до какой-либо мести, причем ни виртуальной, ни реальной.

Кроме этого, женщина должна четко понимать, что у любого, даже затяжного периода «слез и грусти» должно быть логичное завершение. И превращать свою жизнь в непрекращающуюся череду депрессий нельзя, ведь рядом находится ребенок.

Поэтому маме-одиночке следует сразу поставить себе четкие рамки. К примеру: «Я беру тайм-аут на 3 дня, неделю, две недели, после чего начинаю жить!»

Начинаем двигаться

Как только первые эмоции уходят, внутри женщины остается пустота. И то, чем она заполнится, не всегда зависит от самой мамы-одиночки. Именно по этой причине ей необходимо:

Налаживаем график

Теперь еще об одном немаловажном пункте. Мама-одиночка – это всегда тяжело не только на материальном и физическом, но и на эмоциональном уровне. Именно по этой причине женщина обязательно должна находить время для восстановления своих внутренних жизненных ресурсов.

Если ребенок маленький, сделать это будет легче всего. Ведь пока малыш спит, можно, отбросив все негативные мысли, отдыхать рядом с ним. А если ребенок уже вырос из пеленок, что тогда?

Учимся принимать помощь

Любой современный человек живет в определенном взаимодействии с социумом. И у каждого, хочет он того или нет, есть соседи, коллеги по работе, да просто шапочные знакомые. Вот именно такие люди могут неожиданно прийти на помощь маме-одиночке, уже выбивающейся из сил.

Например, бабушка, живущая по соседству, предложила посмотреть за ребенком, пока женщина идет в магазин. Если мамочка хорошо знает этого человека, то причин для отказа быть не должно. И можно спокойно оставить свое чадо на 20-40 минут, чтобы в полной тишине совершить покупки. Поверьте, иногда и таких «пауз» хватает, чтобы привести себя в порядок.

Создаем группы взаимопомощи самостоятельно

Теперь представим, что добросердечных соседей, а также родственников и свободных знакомых нет от слова «совсем». Что делать? Искать сестер-единомышленниц в интернете.

К примеру, сегодня одна мама берет своего и чужого ребенка и отправляется с ними на 2-3 часовую прогулку. А завтра уже другая мамочка оказывает ответную услугу и страхует уставшую женщину, «даря» ей несколько часов покоя и тишины.

Живем по графику

Как бы это смешно ни звучало, но четко распланированный график на день, неделю или даже на месяц – лучший помощник женщины, которая только начинает новую жизнь.

Ведь гораздо проще встать с утра и четко знать, что делать дальше, нежели придумывать себе ежедневные дела и ничего не успевать.

При этом график должен быть составлен таким образом, чтобы в нем находилось место и для игр и прогулок с ребенком, и для бытовых вопросов, и для отдыха, в том числе и мамы. Не перегружайте себя! Можно сублимироваться в быт, но нельзя превращаться в вечно «загнанную, куда-то бегущую лошадку».

Делаем первый шаг к новой жизни

А теперь немного о самом главном… О том, что позволит маме-одиночке постепенно выйти из своей «скорлупы» и начать новую плодотворную жизнь. Разумеется, речь пойдет о женской самооценке.

Зачастую после родов женское тело выглядит не совсем идеально. Кроме этого, свой негативный отпечаток на внешние формы и душу накладывает факт неожиданного расставания с супругом. Что делать? Начинать верить в себя!

Аутотренинг

Аутотренинг – это есть не что иное, как систематически производимое самоубеждение. В него можно верить и можно отрицать «силу слова».

Но если ежедневно, стоя возле зеркала, говорить себе, любимой, много ласковых и поддерживающих слов, то рано или поздно «лед тронется» и самооценка начнет повышаться.

Из онлайна в реальную жизнь

Порою, чтобы поднять самооценку, собственных сил бывает недостаточно. Именно здесь на помощь маме-одиночке должен прийти благосклонно настроенный социум. То есть те самые мамочки, с которыми женщина сдружилась в интернете, могут стать этакой «палочкой-выручалочкой» для нее, но для этого однозначно нужны реальные встречи.

Договоритесь с мамами, живущими в районе, погулять с детьми на детской площадке и начните налаживать нормальное душевное общение.

При этом не стоит сразу начинать «плакаться» малознакомому человеку, выкладывая ему все подробности своей жизни, достаточно просто обсудить детей, последние новости или более глобальные темы.

В завершение

Никто не утверждает, что быть мамой-одиночкой легко и приятно. Подобные выражения можно услышать только от тех женщин, которые являются «одиночками» только на словах, на самом же деле их окружает огромная толпа близких и дальних родственников.

Да, это ежедневный труд и стресс, которые не всегда удается достойно пережить. Но если мамочка не будет замыкаться в себе, если она не будет ежедневно корить себя за какие-то промахи в прошлом, и если она будет четко и последовательно выполнять все рекомендации, то ее жизнь постепенно наполнится яркими красками.

Одни пройдут этот путь за несколько месяцев, другим может понадобиться несколько лет, но в конечном итоге каждая женщина найдет свое истинное счастье, которое для каждого выглядит по-своему.

Многие женщины растят детей самостоятельно. Причины могут быть самые разные. Кто-то рожает для себя и подходит к этому совершенно осознанно, кто-то оказывается в сложной ситуации волею судьбы, ничего не планируя. Тяжело всем. Конечно, многие могут рассчитывать на помощь родных и друзей. А если таковых нет?

Ольге, молодой маме из Подмосковья, со всеми трудностями приходится справляться в одиночку. Как не опустить руки, всё успеть и суметь подработать, находясь в декретном отпуске, она расскажет читателям журнала Reconomica .

Как я зарабатываю, находясь в декретном отпуске

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 29 лет, проживаю в Московской области. Я молодая мама в отпуске по уходу за ребёнком до 3-х лет. Воспитываю дочку одна, мне никто не помогает. Живём на пособие в 6 500 рублей в месяц.

В наше время довольно часто женщины поднимают детей сами, без мужей. Не будем в этой статье разбирать причины мужской безответственности. Поговорим лучше о том, как жить в такой ситуации молодой маме с маленьким ребёнком на руках.

Хорошо, если есть родственники, которые готовы помочь. В моём случае таких не было. Декретные на работе я получила минимальные — 60 000 рублей, так как официальная зарплата у меня тоже минимальная — 12 000 рублей. И пособие на ребёнка до 1,5 лет соответственное — 6 500 тысяч.

Способы заработка

Как только вышла в декрет, ещё до родов, начала искать способы заработка через интернет.

Есть много способов заработать.

Для вывода денег я заказала себе карту Яндекс Деньги, стоит она 200 рублей на 3 года. Это очень дёшево, так как минимальная стоимость обслуживания карты Сбербанка, например, стоит 300 рублей в год. Минимальная сумма для вывода — 100 рублей, деньги выводятся в течение 2-3 часов.

Также работу можно найти на биржах фриланса. Можно работать копирайтером, писать статьи на хорошо знакомую вам тему. Можно писать рефераты и курсовые для школьников и студентов. Я такие заказы искала на форумах, где общаются студенты. Кстати, я работаю с телефона. Мой ноутбук сломался после родов, и я его продала за символическую цену.

Экономия должна быть экономной

Детские вещи не покупаю. Нам отдают знакомые. Также можно найти бесплатные вещи на Юле или Авито (на Юле больше). Отдают как одежду, так и коляски, кроватки, ванночки, игрушки и питание. Нужно просто постоянно мониторить объявления и можно найти хорошие вещи. Я таким образом приобрела коляску, мобиль для кроватки, много детской одежды. Не нужно этого стесняться, тем более детские вещи часто отдают в хорошем состоянии. Также можно поискать бесплатные вещи в группах в соцсетях, там тоже встречаются подобные объявления.

По поводу детского питания. Я сразу решила, что буду кормить грудью так долго, насколько это будет возможно. Это сэкономило мне кучу денег, так как смесь стоит очень дорого. До 6 месяцев я не тратила на питание для ребёнка ни копейки. После, когда начала вводить прикорм, покупала первое время готовое детское питание: сухие каши и овощные пюре. Но это невыгодно, поэтому я начала варить сама и перемалывать готовое блюдо блендером.

Продукты покупаю по акции. У меня на телефоне установлено приложение Едадил, в нем смотрю, где какие акции, и иду покупать то, что мне нужно. Чтобы не потратить лишнего, нужно идти в магазин со списком и на сытый желудок. Я, когда захожу в магазин голодная, могу набрать абсолютно ненужных продуктов, а это необоснованные траты.

Наша продуктовая корзина

Беру всё самое необходимое. Вот список нашей с дочкой продуктовой корзины:

Крупы: гречка, рис, кукурузная крупа, горох, овсяные хлопья. Беру всего по 2 кг, нам этого хватает на месяц. Естественно, беру то, что дешевле, выходит в среднем на 350-400 рублей.
Масло растительное. Беру то, которое по акции, но не самое дешёвое. Стараюсь соотнести цену и качество, выбрав оптимальный вариант из предложенных. На месяц достаточно 2 литров, по деньгам выходит на 170-200 рублей.
Молочка. Беру сливочное масло для каш (82,5% жирности) и молоко 2 раза в неделю. Выходит на 500 рублей на месяц. Плюс, на молочной кухне получаем молочку.
Мясо. Себе покупаю курицу, ребёнку индейку. Курицу разделываю, крылья, ножки и грудки идут на второе, оставшийся скелет на суп. Все это замораживаю, достаю по мере необходимости. На месяц мне достаточно 5 курочек. Это примерно 1000 рублей в месяц.
Для ребёнка беру филе грудки индейки, 600 грамм выходит на 200 рублей. Режу на небольшие одинаковые кусочки и замораживаю.
Рыба. Рыбу покупаю только ребёнку, филе трески. Так же, как и индейка, кусочек 500-600 грамм стоит в среднем 200 рублей. Так же разрезаю на кусочки, и в морозилку.
Овощи и фрукты. Покупаю для дочки кабачки, цветную капусту, брокколи, иногда тыкву. Себе беру капусту и морковь, делаю салат. А также овощи для супа. Фрукты покупаю нечасто, в основном ребёнку. В среднем на это уходит 1000 рублей.

Ещё и остаётся

Итак, остаётся 1000 рублей. Оплачиваю электроэнергию и остаётся около 500 рублей. Это на непредвиденные расходы.

По поводу лекарств: по закону, детям до 3-х лет (больным) обязаны выдавать бесплатные лекарства по рецепту врача. Уточняйте у педиатра, как оказалось, везде всё по-разному. На всякий случай держу в аптечке минимальный набор самых необходимых медикаментов: жаропонижающее, сорбент, перекись водорода, зелёнка и бинт.

Коммунальные услуги оплачиваю тем, что удаётся заработать в интернете. У нас квартплата дорогая, более 5000 рублей в месяц.

Как можете увидеть, можно вполне нормально прожить на минимальную сумму.

Главное не отчаиваться и позитивно мыслить, тогда всё у вас получится!

Итак, в 2017 году места распределились следующим образом:

Какие проблемы Вы считаете наиболее важными для страны в целом? Можете назвать до пяти проблем

Население определяет социальную политику проблемной и ставит ее в первую тройку общего перечня. И хочется обратить внимание на то, что зачастую смысл этой фразы остается весьма размытой субстанцией, потому как каждый опрошенный вкладывает в этот пункт именно свои ожидания, а сфера деятельности управления социальной политики, как известно, достаточно широка.

Хочется поговорить о тех, кого нет в представленном списке, но кого у нас полстраны. К ним не ходит ВЦИОМ с опросом, и даже если бы пришел, легче бы им от этого не стало. Потому что решать проблему матерей-одиночек нужно на другом уровне.

Она одна

Красивые, маленькие, беззащитные, беспомощные: девочки, девушки, женщины. Таких тысячи, если не миллионы, и они — одинокие матери нашей страны. В самый важный момент жизни они остались никому не нужны. «Мать-одиночка» на лбу не написано и, в принципе, с этим можно жить. Если есть, на какие средства.

«Надо было раньше думать головой»,— скажет вовлеченный читатель. И окажется абсолютно прав, да вот только, как говорится, история не знает сослагательного наклонения. Да, наверное, связь с мужчиной, который способен оставить тебя на произвол судьбы с собственным ребенком в животе (либо уже за его пределами), можно назвать большой ошибкой в жизни женщины. И здесь всплывает множество вопросов из разряда: мужчина ли это?

Возможно, недавно появившееся на просторах Запада нашумевшее определение «средний пол», в нашей стране окажется более уместно и нашло бы лучшее применение именно к таким представителям рода человеческого, максимально точно отражая их природу.

Дело в том, что от ошибок никто не застрахован: ни эти женщины, ни те, кто их судит. По собственному опыту могу сказать: сложно представить, что человек тебя оставит, когда вы живете вместе 2 года, не чая души друг в друге, наслаждаясь каждой минутой, проведенной рядом. Но все-таки это случается: непредвиденно для женщины в планы мужчины ребенок не входит.

Тысячи женщин остаются в ситуации, когда им некому помочь: очень часто, чаще, чем хотелось бы об этом думать, родители подобным новостям оказываются не только не рады, но и предпочитают вычеркнуть «опозорившую их честное имя дочь» из семейного списка…

Так в нашей стране оправдывает свое существование система детских домов, 85% детей в которой — социальные сироты, что означает — попавшие в детский дом при живых родителях.

Предохранение VS доверие

Мы часто слышим, что в парных отношениях главное — доверие. Доверие — это база! Но прежде, чем доверять, важно хотя бы попытаться узнать — в чьи руки ты передаешь собственное будущее. Я не знала, и не знают миллионы таких же, как и я, женщин. А откуда знать? Никто не учил тому, как понимать человека, его намерения, желания, природу его психики.

Откуда взяться успешной социальной формации там, где о психологии ничего не слышали люди, запуганные шарлатанством вперемешку с медитациями и аффирмациями. Которые шарахаются от понятия «психология», как черт от ладана, из-за страха сделать свою жизнь еще хуже, чем она есть.

Доверие — действительно база, но его формирование допустимо только на фундаменте понимания психики человека, с которым взаимодействуешь.

Когда я узнала о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, мне стали очевидны причины, по которым люди попадают в разные жизненные ситуации. Я поняла суть вещей, о которых ни малейшего понятия не имела, хотя психология — моя страсть. Если бы я знала об этом раньше, то сумела бы избежать многих травмирующих событий в жизни, и годы негативного опыта не отражались бы сейчас своими проявлениями.

Тысячи женщин нуждаются в этих знаниях. Они необходимы для того, чтобы правильно вписаться в общественную систему, чтобы выбирать партнера, чтобы знать, кому можно верить, чтобы, как принято говорить в не очень интеллектуальных кругах, но считающих себя таковыми, «не плодить нищету и беспризорщину».

Почему он уходит

Системно–векторная психология Юрия Бурлана говорит, что психика каждого человека выражена желаниями, которые побуждают его двигаться, стремиться их реализовывать. Группы желаний и свойств, которые даются человеку при рождении, называются векторами. Векторов всего восемь. От набора векторов и их состояния у каждого человека и его окружения зависит создание разнообразных моделей поведения, комплексов, жизненных сценариев.

Часто возникают проблемы, если родитель с одним набором векторов воспитывает ребенка с другим набором. На основании собственных представлений о жизни, памятуя, как его самого растили (по сути, в прошлом уже веке), родитель применяет весь свой воспитательный арсенал в отношении еще не развитой, а только формирующейся психики маленького человека, для которого родитель — весь мир. Так создается определенный жизненный сценарий, часто негативный.

Родители хотят как лучше, хотят счастья своим детям, но не знают, что для этого необходимо. Поэтому, в итоге неправильного развития и воспитания детей, мы имеем общество с глобальными психическими и психологическими травмами. Психика отдельного человека, остановленная в своем развитии, не имеет шанса реализовать себя адекватно запросу общества. В итоге, в силу неправильного развития, общество получает маленького мальчика в теле взрослого дяди.

Ребенок, обладающий кожным вектором, от природы нацелен на социальное и имущественное превосходство. Если такого ребенка с задатками добытчика, карьериста, рационализатора, «подбадривать» словами о том, что ничего из тебя не выйдет, будешь дворником, да еще по затылку ему надавать и так несколько лет, материться при нем, орать — сможет ли он в дальнейшем реализовать свой потенциал? В такие моменты ребенок теряет столь важное для его развития ощущение защищенности и безопасности.

Сможет ли он стать взрослым мужчиной или так и останется маленьким, битым морально и физически мальчиком, усвоившим только одну мысль: я должен спасать себя, мир враждебен, меня никто не защитит. Такой человек, не получивший базового для каждого ребенка ощущения защищенности и безопасности в собственной семье от родителей, не сможет проявлять себя как взрослый, осознанный мужчина.

И с него нет спроса в том плане, что он и сам жертва обстоятельств. Он не чувствует ответственности ни за себя, ни, тем более, за других. Понятие алиментации ему чуждо. Его мышление — схема, как обойти закон, урвать, оттяпать свой кусок и проглотить его одному, жить только для себя. В его психике просто не помещается мысль большего объема, рассчитанная не на него одного.

Именно поэтому, когда он получает известие о том, что у него будет ребенок, а это значит — нужно брать ответственность на себя и ресурсы распределять теперь уже как минимум на троих, срабатывает его наработанный навык — бежать, спасаться, избежать расходов, а то самому меньше достанется. Спрятаться от проблемы, жить, делая вид, что ее нет и не было никогда. «Какие дети? Я еще молодой! Ведь она сама виновата, пусть теперь расхлебывает, как хочет, а я не обязан ей ничем и, тем более, тому, кто родится. Разбирайтесь со своими проблемами без меня, ребята», — в этом вся его базовая и единственная стратегия выживания в мире.

Так ведет себя обладатель кожного вектора с недостаточно развитым психическим потенциалом. Но он не единственный, кто оставляет своих детей на произвол судьбы. Это лишь один из примеров.

И все бы ничего, если бы тысячи женщин не попадали в результате действий таких мужчин в буквальном смысле слова на улицу, оставшись с ребенком на руках, без средств к существованию, что когда-то случилось и со мной.

Скрытые взаимосвязи

Кто может представить себе, что в этот момент происходит в душе женщины? Стыд за собственную глупость, наивность, доверчивость. За то, что хотела счастья, а получила то, что все отвернулись. Внутри тебя жизнь, ты так ждала ее, так хотела, но этому никто не рад, потому что тебя оставил тот, кто вместе с тобой ее создал. Страшно так, что сводит мышцы.

Боль, слезы, ненависть… Тебя буквально парализует внутренне, мозг отказывается воспринимать реальность происходящего. Невозможно поверить, что все это происходит с тобой. А потом приходит предательская мысль о том, чтобы все вернуть назад. И каждая, в чьей голове возникали подобные мысли, ненавидит себя за это.

Кто-то идет и воплощает мысль в действие. Чудовищная статистика абортов в нашей стране весьма красноречива. Кто-то приходит, слишком долго собираясь с мыслями и решаясь на этот шаг, слава богу, когда уже поздно, как в моем случае.

Рождается ребенок. И женщина с малышом на руках оказывается один на один с миром вокруг, который кажется враждебным. Помощи ждать неоткуда, голод и нищета заставляют ее отказаться от материнства и собственноручно отдать свое дитя в адскую машину по искалечиванию судеб, потому что в одиночку она не в состоянии прокормить себя и новорожденного.

Природой мы были задуманы как парные существа для того, чтобы человеческий вид имел возможность существовать. Женщина в период ожидания и первые годы после рождения ребенка неспособна выжить без поддержки. Выживаемость обеспечивают мужчины — давая женщине и ребенку чувство защищенности и безопасности, алиментацию. Если вы мужчина, это значит, что несмотря на любые ваши рационализации о том, что свободный орел никому ничего не должен, вы обязаны выполнять существующий в природе закон обеспечения своих детей, без чего человеческий вид не сохраняется.

Отдача в виде алиментации женщине, воспитывающей твоего ребенка — самое естественное, что может быть. И те, кто этого пока не понимают, вызывают нечто вроде жалости. Мужчина, отказавшись от воспитания и алиментации своего ребенка, по большому счету не способен состояться в жизни по причине нарушения одного из законов сохранения вида и из-за своего мелкого объема желаний. Что бы такой человек ни декларировал на словах, жизнь его будет складываться соответственно тому, как он себя проявил действиями.

Есть надежда

Кто в ответе за тысячи нерожденных людей, за ту демографическую яму, в которой сегодня оказалась наша страна? Кто знает, что сказать ребенку в детском доме, вглядывающемуся в лицо волонтера, в надежде, что мама когда-то придет и, может быть, именно это она? Отнесла бы женщина ребенка в детский дом, если бы рядом был мужчина, который поддержал, помог, не дал упасть? А те, кто не смог отказаться от ребенка, вынуждены работать на нескольких работах, не видя, по сути, ни ребенка, ни жизни.

Дети, воспитанные матерями-одиночками, вынужденными самостоятельно полностью обеспечивать себя и ребенка, часто предоставлены сами себе, либо растут в атмосфере, эмоционально неустойчивой. С детства они лишены ощущения защищенности и безопасности, которое не может им дать мать, измотанная в погоне за копейками на еду. Женщина, находящаяся в тяжелом эмоциональном и физическом состоянии, неспособна создать достаточный контакт с ребенком. В силу обстоятельств зачастую эти дети обречены в будущем на повторение тех же негативных моделей поведения, которые наблюдали дома.

Что в этом аспекте дает тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана? Он дает все: от понимания того, кто я, какие мои желания и что мне нужно для счастья до полного понимания того, что собой представляет тот или иной человек, на кого стоит обратить внимание при создании отношений, а кого обходить десятой дорогой. Системные знания дают понимание, как воспитать ребенка, чтобы он вырос адекватным и полноценным членом общества и что делать, если ты сам травмирован жизнью и находишься в плохих состояниях. Выход есть для всех, кто в нем нуждается.

Автор Анна Рантя
Корректор Ольга Лубова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Я разошлась с мужем, когда была в декрете. Теперь сама воспитываю и обеспечиваю нашего ребенка.

Эта история началась 17 мая 2018 года, накануне моего дня рождения. Я гуляла с ребенком, которому было 8 месяцев, встретила мужа с работы, и мы пошли домой. По дороге он сказал, что мы расстаемся, дома собрал вещи и уехал.

Я осталась одна — с ребенком, 15 тысячами сбережений и без работы. До беременности я работала по договору, поэтому никаких выплат по декрету не получаю.

Пока я не обращалась в суд за принудительным взысканием алиментов, поэтому о разбирательстве в суде рассказать не могу. Но я знаю, с чем нужно разобраться и что сделать, чтобы выжить: неплохо чувствовать себя, хорошо есть, платить за квартиру, обеспечивать младенца всем необходимым и откладывать деньги. Расскажу, что я сделала, чтобы это получилось.

Это личный опыт

Моя история — это исключительно мой собственный опыт. Что-то я пробовала, что-то еще нет, что-то получилось, что-то другое — не очень. В другой ситуации мой опыт может не сработать или, наоборот, помочь сильнее, чем мне.

Ситуации, когда женщина остается одна с ребенком, не редкость. Пока сыну было меньше года, по закону я могла сказать: «Нет, я против, сиди дома!» Но в жизни это ничего не меняет: закон не влияет на человеческие чувства.

Когда я пишу эту статью, с момента расставания с мужем прошел год и три месяца, мой кризис еще не закончился. С деньгами все еще очень сложно, а детские сады не помогают: ребенку почти два года, а ближайшие адекватные сады берут детей с трех лет.

Но я справилась с эмоциями и взяла жизнь под контроль. Моя история про это.

Эмоции

С эмоциями каждый справляется по-своему . В моем случае советы типа «да у всех бывает, забей» или «ой, никому не показывай, улыбайся, и все пройдет» не сработали. Меня спасла психотерапия: как минимум с ее помощью я сберегла свое психическое здоровье и покой ребенка.

Первое время я тратила на психотерапию 5—6 тысяч в месяц из расчета 1500 рублей за час, сейчас меньше — примерно 2 тысячи за 2 месяца. Для меня это такие же обязательные расходы, как и расходы на продукты. Если человек сделан из стали или ему хватает помощи близких — отлично, значит, на психотерапевте можно сэкономить.

Ну и хватит об эмоциях. Что пережила — то мое, давайте лучше про деньги.

Договоренности с мужем

Параллельно с сессиями психотерапии я была вынуждена настраивать новый быт. Делить домашние дела мне стало не с кем, работать было невозможно — ребенок стремительно рос и по-прежнему занимал все время: 12—14 часов днем и 4—5 часов ночью. На сон оставалось мало времени, на себя — не было вообще, экстренной помощи ждать было неоткуда. В конце первого месяца новой жизни, немного придя в себя, я стала пытаться получить хоть какую-то стабильность в деньгах и времени от мужа.

Стратегия «договориться на словах» (провалилась). Я придумала договориться с мужем про время и деньги. Я хотела, чтобы муж приезжал несколько раз в неделю, и у меня было время хотя бы погулять в одиночку, переключить внимание с подгузников на чудесное лето и получить относительную собственную свободу.

Муж обещал содержать нас. Я решила обсуждать с ним его денежные переводы заранее и так попытаться спрогнозировать доходы, чтобы планировать расходы.

За два месяца муж прислал 12 тысяч рублей неравными суммами в разные дни — это было неудобно, потому что я не могла спланировать наши с сыном расходы. Со свободным временем тоже было неясно: муж мог пообещать приехать, но потом его планы менялись. В итоге я смогла выбить фиксированное время только на психотерапевта. После этого я поняла, что нужно действовать как-то по-другому .

Главное в личном конфликте — найти общее условие, с которым оба согласны. Это даст возможность хотя бы о чем-то рассуждать без крика и начать осмысленные переговоры.

Стратегия «договориться и записать» (работает). Предыдущий план не сработал, и я придумала другую тактику: записывать, планировать, требовать.

Каждую договоренность я стала дублировать текстом в мессенджере. Тут важно, чтобы место переписки было одно и у обоих всегда был туда доступ. У нас это диалог во Вконтакте. Лучше дважды переспросить, в силе ли планы, чем утром остаться без выходного, потому что другой «забыл записать».

Каждая договоренность должна быть привязана к дате и времени. Иначе это не планы, а демагогия. «Я тебе переведу денег на будущей неделе» — это ни про что. Эта фраза одинаково справедлива и для 9:00 понедельника, и для 23:00 воскресенья, а неделю между ними нужно что-то есть.

Пообещал нести ответственность за ребенка — неси. По закону оба родителя обязаны одинаково заботиться о ребенке, а не только тот, кто его родил. И если один обещает и не выполняет, другой получает право требовать обещанное. В том числе через суд.

В идеале вот что надо обсудить в любом договоре с кем и о чем угодно:

Стороны договора — кто с кем договаривается.
Предмет договора — кто что делает.
Даты — когда кто-то делает что-то .
Санкции — что будет, если кто-то нарушит срок или сделает что-то не то. Например, опоздал и не предупредил — остаешься дольше с ребенком на время опоздания.
Мотивация — что будет за выполнение услуги. Например, дополнительные выходные, обед или уборка.

Эти условия нужно записать, чтобы в случае нарушения договоренности ее подтвердить. Например, мы договорились, что по понедельникам я получаю прогноз доходов на будущую неделю и деньги за предыдущую. Если их нет, я автоматически получаю право напомнить и потребовать. А само проговаривание условия делает его более весомым, оно лучше запоминается, его легко найти в переписке.

Алименты

Любая договоренность между людьми, когда возникают какие-то последствия, — это сделка. Когда вы покупаете бутылку молока, вы заключаете договор купли-продажи . Когда платите за проезд, заключаете договор перевозки и страхования.

Когда вы заключаете брак, вы договариваетесь о взаимной помощи с партнером, о поддержке и содержании друг друга и ребенка, о вашем равенстве между собой и соразмерных вложениях в отношения. Когда вы расторгаете брак, вы прекращаете отношения с супругом и в какой-то мере сохраняете его отношения с ребенком.

Мы договорились, что муж продолжает нас содержать. Деньги, которые родитель или супруг переводит на жизнь своего несовершеннолетнего ребенка или другого супруга, называются алиментами. По закону муж обязан содержать и ребенка, и меня: ребенок общий, ему меньше 3 лет, а я ухаживаю за ним одна.

Мы решили, что у нас размер алиментов — 50% от любой суммы, которую муж получает за работу. Он оказывает услуги и согласовывает условия работы по переписке, поэтому понятно, какие деньги пришли за работу, а какие — коллеги скинули на аренду помещения. Мы договорились о таком проценте устно, когда муж ушел. И на протяжении этого года я раз в несколько месяцев уточняю в диалоге во Вконтакте, так ли это. Других подтверждений этого условия нет: оно не заверено у нотариуса и не утверждено в суде, но оно работает, и пока нас обоих это устраивает.

Есть еще дополнительное условие: целевые переводы. Во время совместной жизни у нас образовался долг по квартплате, у него передо мной — личный долг, мои специально оговоренные деньги на психотерапевта. Все эти платежи целевые — конкретная сумма на конкретную цель. Они идут отдельно. Например, он переводит 2000 Р на жизнь и 1000 Р с комментарием «на терапию».

До ноября 2018 года алименты были в среднем 10 тысяч рублей в месяц. Потом муж начал жаловаться на «мало работы» и «сливаются клиенты». На момент написания статьи средний платеж — 7500 Р в месяц. Иногда получается 4000 Р , иногда — 10 000 Р . Из-за такого большого перепада в суммах я не могу спланировать расходы и каждую неделю жду перевод и прогноз с ужасом: раз в 2—3 недели он пишет, что на будущей неделе у него нет работы. Это злит и нервирует. Поэтому я готовлю иск в суд о принудительном взыскании алиментов.

Система для выживания

База для жизни у меня сложилась из трех блоков: закрыть основные потребности, подсчитать деньги, распланировать деньги и время.

Потребности. Я выписала список того, на что привыкла тратить деньги. Вообще все. У меня получилось пять категорий: ребенку, себе, ЖКУ, питание, копилка. Откладывать деньги — это тоже расходы: сумма остается, но из кошелька, откуда легко потратить, она уходит в копилку, из которой достать сложнее.

Откладывать обязательно. Например, целое лето мы с сыном жили на мои сбережения, потому что алименты уходили на выплату долга за квартиру.

Финансы. Для меня в период жизненного кризиса главное — тотальный учет ресурсов. Их контроль дает мне ощущение контроля над ситуацией — стабильность. Мои принципы бытового финансового учета — наглядность и ясность.

Наглядность — это про форму записей. Деньги — расходы, доходы и копилку — мне проще всего записывать в таблицу, а время — дедлайны, дела и выходные — в календарь.

Ясность — про содержание записей. Мне удобно воспринимать записи, когда они все в одном формате.

Например, запись расхода: дата — сумма — категория — что куплено. Получается так: 30.05.19 — 670 Р — еда — хлеб, сливочное масло, курица, овощи.

Это нужно, чтобы вносить данные и не думать каждый раз, что писать. И легко искать по категориям в таблице, когда надо что-то проверить или сделать сводку за неделю.

Как следить за бюджетом

Планирование помогает мне уменьшить тревогу типа «ааа, денег нет, все кончилось, чем платить за квартиру». Даже крошечной суммой можно уверенно распоряжаться, если знать, что самое нужное я оплачу.

Планирование помогает мне наглядно представить все свои ресурсы: деньги, свободное время, помощь родственников и друзей, квартира, транспорт, полезные знакомства, возможные варианты заработка.

Расходы

Чтобы оставаться на плаву, мне нужно было систематизировать, на что и как часто я трачу деньги.

Когда у меня есть представление, когда нужно покупать продукты, моющие средства, подгузники, я распределяю покупки равномерно по дням месяца, чтобы тратить небольшими суммами в короткие промежутки времени и подстраиваться под распродажи.

Маленькие дети растут очень быстро, поэтому в минимальные расходы вместе с едой, подгузниками и коммуналкой я включаю одежду для ребенка.

Мои расчеты очень ограничены: нет, например, транспорта и одежды для меня. Я делаю это умышленно. Во-первых , у меня есть собственные вещи, я не всю жизнь бедствовала. Во-вторых , небольшие траты вроде прогулки до центра города можно сделать на отложенное в копилку. А в-третьих , адаптироваться под суровые условия в каком-то смысле означает смириться с ними и просто принять новый уклад. Мне это не подходит: я планирую выбираться из этого кризиса. Поэтому я стараюсь свести свою адаптацию к минимуму.

Детская одежда. Каждый месяц ребенку что-то становится мало и нужно новое. Оптимальным решением я вижу секонд-хенд , потому что это дешево: например, боди можно найти за 20—80 Р , когда новое стоит не меньше 200—500 Р . Кроме того, вещи почти новые, потому что дети вырастают из них раньше, чем успевают заносить и запачкать.

я потратила на одежду для сына за полгода

В своем городе я закупаюсь в секонд-хендах «Мегахенд» и «Вова». Похожие магазины сейчас есть и в маленьких городах, и в крупных. Еще один вариант — искать одежду на детей через «Авито» и по знакомым с детьми: когда те вырастают из очередного наряда, его нужно куда-то пристроить.

Мой ребенок худенький и высокий, в ширину не растет, поэтому носил в год одежду с маркировкой «6 месяцев». Долго не вырастает из одного и того же , а это дополнительная экономия.

The Village продолжает выяснять, как устроен личный бюджет разных людей.
В этот раз мы решили поговорить с женщиной, которая воспитывает ребенка в одиночку. Различные компенсационные выплаты неполным семьям в зависимости от возраста ребенка и других обстоятельств составляют от 300 до
6 тысяч рублей. Можно ли прожить на эти деньги и как организовать бюджет, рассказала героиня из Санкт-Петербурга.

Статус

Одинокая мать

доходы

9 300 рублей

8 000 рублей — подработка

800 рублей — детское пособие

500 рублей — помощь от бывшего мужа

Траты

3 500 рублей

2 600 рублей

детские средства
по уходу за кожей

500 рублей

200 рублей

2 500 рублей

Ситуация

Когда мне было восемь лет, моя мама умерла, и я рано стала самостоятельной. Пять лет я училась в музыкальной школе-интернате. Честно говоря, терпеть не могла пианино, но всегда любила музыку — это моя страсть и моя жизнь.
В студенческие годы у меня была своя рок-группа, и я очень скучаю по концертам и репетициям, да и по музыке в целом — теперь ведь слушать приходится не рок, а что-то детское и спокойное. Еще я окончила художественную школу и люблю рисовать, но все же по настроению.

После школы я поступила в педагогический колледж. Поступала на учителя, а по факту меня определили не на то отделение, и в итоге я стала воспитателем, преподавателем ИЗО у детей дошкольного возраста. Но я изначально хотела быть учителем, а садик — это не мое. Теперь думаю, как выкроить время, чтобы повышать квалификацию или переучиваться. В общем, я умею многое, но речь не об этом.

Мне пришлось работать с 15 лет. Работать пошла рано, потому что с мачехой были плохие отношения — до тех пор, пока я не переехала жить отдельно. Мне никогда не покупали одежду и то, что мне хотелось, а из-за того, что я носила обноски, вышедшие из моды, меня в школе гнобили. И я решила, что мне нужно самой работать и покупать то, что мне хочется. Тогда мачеха сказала, что раз я работаю, то и кормить себя должна тоже сама. Так я и делала, а потом поняла, что отлично сама себя содержу и могу жить отдельно. Сначала я работала продавцом-консультантом: вопреки закону, у меня был полный 12-часовой рабочий день по графику два через два. Мне нравилось иметь свои деньги и нравилась эта работа. Затем я работала кассиром в отделе питания IKEA — это там, где хот-доги. И я обожала это место — несмотря на то, что очень мало платили. Я совмещала работу с учебой, и выходных у меня не было. В какой-то момент стало жутко тяжело, и я начала пропускать пары в колледже.

Еще я работала консультантом в Reebok, но там мне не понравилось. Затем был «Связной». Приходилось впахивать как конь, и мое здоровье в какой-то момент сказало: «Хватит». Самая неожиданная работа ждала впереди. Я была автомехаником на станции техобслуживания. Это восторг: мне безумно нравится копаться в машинах. Но там тоже мало платили, и все-таки девушке было сложно. Тогда я пошла на завод Hyundai — собирала бамперы и торпеды на линии сборки. Я любила эту работу: платили хорошо, полный соцпакет, кормили, но один минус: я почти там жила, и здоровье совсем начало сдавать.

Тогда я уволилась. И через две недели узнала, что беременна, хотя у меня было четыре заключения от разных врачей о бесплодии. Получилось, что официально я не в декрете. Когда я беременная искала работу, то перед мои пузом везде закрывались двери, а до того, как оно выросло, я не могла и с кровати встать из-за жуткого токсикоза. Потом осталась одна с ребенком — сейчас ему уже год и десять месяцев, а мне 25 лет. Моя работа — это быть мамой.

Доходы

С мужем мы перестали жить вместе с мая 2015 года. А официально в разводе — с ноября того же года. Алименты он не платит. Раз в три месяца может кинуть 2 тысячи рублей, отрывая от сердца. Сейчас как раз решаю вопрос о том, чтобы лишить его отцовства. Так что если считать деньги, полученные от папы ребенка, выходит около 8 тысяч за полгода, и то нестабильно. Официально он должен платить 9 тысяч рублей в месяц. Ах, если бы.

Я очень хочу, чтобы мой ребенок пошел в сад и я смогла работать. Если бы у моего сына были бабушки и дедушки, способные с ним сидеть, то я давно бы официально трудоустроилась.

График сейчас у нас такой: мы с ребенком просыпаемся около 11 часов утра. Затем водные процедуры, завтрак, одевание, игры, и с 12 часов я начинаю отвечать на вопросы клиентов интернет-магазина. Это моя подработка — я получила ее месяц назад. Получаю 50 % от каждого заказа, оформленного мной.
В среднем за неделю получается 2 тысячи рублей. Как я счастлива, что мне выпала возможность работать!

Самое приятное — это то, что я познала настоящую любовь. Я мама! Я стала сильнее. Но я не могу дать своему ребенку то, что есть у всех, — это самое неприятное. До того как мне предложили подработку, я, конечно, беспокоилась. Сейчас я знаю, что мне есть, из чего сварить суп, и я счастлива. Конечно же, хочется купить ему, например, самокат, но пока нет такой возможности.
И, естественно, хочется стабильности. А кому ее не хочется?

Дохода больше нет никакого. Продуктами иногда помогает моя мачеха и сестра. На квартплату тоже деньги нахожу: или беру в долг, или что-то шью и продаю.

Расходы

За коммунальные услуги ежемесячно я плачу 3 500 рублей — это часть, остальное платит мой брат. Квартира у меня от мамы, но в ней лишь моя доля. Она принадлежит еще брату и сестре, а вообще здесь прописано пять человек.
Но живет здесь только брат с девушкой в одной комнате и я с сыном — в другой. Еще одна статья расхода — транспорт. Я езжу очень мало, в основном к приемным родителям за город. Не езжу по городу в целях экономии. На дорогу уходит 500 рублей в месяц.

Еду я покупаю, когда квартплата уже оплачена и ребенку куплено все необходимое. Иногда я ем раз в три-четыре дня. В основном постоянно пью чай, чтобы молоко не пропало и чтобы ноги держали. Если шиковать, то можно потратить 5 тысяч рублей в месяц на еду. А так — 2–3 тысячи рублей.

Развлечений особых нет, так как на это нет ни времени, ни денег. Да и меня отлично развлекает мой сын. Отдыхаю я у родителей в пригороде: там у моей мачехи дом в частном секторе. Хотя, конечно, хочется выпить кофе где-то в кафешке или в кино сходить. Из развлечений — поездка в IKEA. Там мы встречаемся с друзьями и заодно идем в «Детский мир» купить по детской карте что-то малышам. Мы иногда позволяем себе выпить чаю в ресторане IKEA. За последние два года это самый шикарный ресторан для нас, я не оставляю там больше 200 рублей.

Я легко отказалась от всех развлечений. Но не могу отказать себе в интернете. Это моя отдушина. Я веду дневник в инстаграме, и мне многие мои подписчики не дают унывать и помогают. У меня ребенок-аллергик, ему необходим постоянный и дорогой уход за кожей. Один тюбик крема стоит 1 600 рублей, плюс другие кремы: один за 200 рублей, другой за 140 рублей плюс простые детские за 40 рублей. Этого хватает на две недели, а потом надо покупать по новой. Раньше открывала мини-сборы, чтоб мой малыш не страдал, да и друзья помогали деньгами на лекарства. Но теперь я больше не могу открывать их, потому что это уже наглость. Так что мы обходимся двумя кремами: один стоит
1 600 рублей, а другой — 200.

Узнав такое, наверное, многие не захотят иметь детей, но я хочу сказать, что дети стоят всех этих испытаний и боли. Это самая большая радость! Они и дают силы, и показывают, что есть настоящая жизнь. Мы пройдем эти испытания и станем только лучше и сильнее вместе. Жаль только, что настоящих отцов очень мало и женщины вынуждены бороться всю жизнь, озлобляясь против них.

В садик сын пойдет 1 сентября следующего года. Я планирую выйти работать, скажем, в «Макдоналдс», но сначала не на полный день. Сейчас самое сложное — это найти работу, куда берут женщин с детьми. Думаю, что не могу рассчитывать более чем на 15 тысяч рублей в месяц, но для меня это большие деньги. Потом я хочу поступить на заочное отделение в колледж и стать учителем, как и хотела.

Читайте также: