Стоит ли ехать в отпуск с годовалым ребенком

Опубликовано: 17.09.2024

Евгений Комаровский: - Если вы можете позволить себе летний отдых, планировать его нужно обязательно. На мой взгляд, лучше рискнуть и поехать отдыхать, чем остаться в четырёх стенах и заработать нервный срыв. Кроме того, отдых поможет вам набраться сил и положительных эмоций перед второй волной коронавируса, которую нам обещают в октябре.

Однако, выбирая место отдыха, обязательно нужно подумать о том, как вы туда будете добираться и какое количество людей на квадратный метр будет в том месте, куда вы приедете.

В нынешней ситуации чем меньше людей вокруг, тем лучше.

Самолёт безопаснее автобуса хотя бы потому, что в нём лучше система вентиляции. Но, прежде чем попасть в самолёт, нужно будет выстоять очередь на регистрацию, на посадку и доехать до него в том же набитом пассажирами автобусе.

Лучшим видом транспорта этим летом можно считать автомобиль. Главное – не забывайте проветривать салон, обеспечьте запас влажных салфеток, а в дороге останавливайтесь каждые 2 часа. Вы же едете отдыхать, а не перемещаетесь из пункта А в пункт Б.

Что касается места отдыха – круизы и походы по музеям лучше отложить до лучших времён, а у отдыха дикарём в этом году практически нет конкурентов. Прелесть такого отдыха состоит в том, что он не предусматривает толпы вокруг и необходимости пользоваться общепитом. Если вы поставили палатку и сами готовите себе еду на костре – коронавирус вам не страшен.

Еда, питьё и телефон

– Но дикарский отдых по количеству опасностей не уступает коронавирусу.

– В отличие от проблем, которые сулит новый вирус, опасности дикарей предсказуемы – комары, солнечные ожоги, сложности с получением медицинской помощи. Поэтому, прежде чем, например, планировать сплав на байдарках, задайте себе вопрос: смогу ли я обеспечить себе безопасное жильё, безопасную еду, питьё и доступную медицинскую помощь (у вас обязательно должен быть телефон врача, который сможет вас проконсультировать при появлении проблем)? Если на него есть положительные ответы – смело планируйте путешествие.

– Многие родители готовы отдать последнюю рубашку, чтобы свозить ребёнка на море.

– Отдых на море – дань традиции. Существуют ментальные представления о том, что родители, которые нашли возможность вывезти ребёнка на море, – это хорошие мама и папа, те, которые не смогли, – плохие.

Если у вас есть возможность отдохнуть с ребёнком на море – это здорово. Если нет – ничего страшного. Лучшим для ребёнка является тот отдых, где его двигательная активность не будет никем ограничиваться, а общение с себе подобными будет сведено к минимуму. Если он ещё и перестанет пялиться в компьютер или планшет, не будет есть вредную еду – тогда сможет оздоровиться где угодно, а в деревне у бабушки – особенно.

– Можно ли ехать отдыхать с ребёнком до года?

– С ребёнком до года отдыхать намного легче, чем с двухлетним. Потому что он, например, с большой степенью вероятности в самолёте будет спать и обеспечить ему безопасную еду тоже проще. На самом деле страх отдыхать с маленьким ребёнком – это чаще всего причина, выдуманная родителями для того, чтобы оставить ребёнка на несчастную бабушку.

– Бытует мнение, что маленькие дети хуже переносят акклиматизацию.

– То, что называют акклиматизацией, придумали взрослые. Со здоровьем детей это не имеет ничего общего. У детей, у которых нет хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, адаптация к новым климатическим условиям не вызывает проблем. Конечно, лучше отдыхать на море 3 месяца, а не неделю. Но это не говорит о том, что неделя на море для ребёнка нежелательна.

Чтобы адаптация была беспроблемной, лучше эти проблемы не создавать. Не надо стараться отдохнуть сразу и на всю катушку. Не нужно целый день сидеть на пляже и часами не вылезать из воды. Первое время не заставляйте ребёнка есть в том же объёме и те же продукты, что и дома, – детям необходимо время, чтобы «пережить» дорогу. На время они могут потерять аппетит, и заставлять их есть нецелесообразно.

Жара, кругом жара

– Опасности перегрева для детей – это тоже выдумки родителей?

– Перегрев у детей действительно случается чаще, чем у взрослых. У них другой механизм терморегуляции, более интенсивный обмен веществ (а значит, они вырабатывают больше тепла), меньше запасы жидкости, хуже развиты потовые железы, а двигаются они больше, чем взрослые. То есть возможностей отдавать тепло во внешнюю среду у детей меньше.

Отсюда вытекает проблема – там, где маме тепло, ребёнку жарко, а если маме жарко – здоровье ребёнка под угрозой. Симптомы перегрева – сухость кожи и слизистых оболочек (в жару ребёнок должен быть потный, а не горячий и сухой) и отсутствие походов по малой нужде – должен знать и вовремя замечать каждый родитель.

Чтобы не допустить дефицита жидкости в организме, ребёнку нужно давать много пить (желательно охлаждённые напитки, к которым нужно приучать постепенно) и не заставлять в жару есть (особенно жирное, калорийное). Одежда в жаркую погоду должна быть лёгкой, свободной, натуральной.

Шарфик от перегрева

Когда от жары некуда деваться, чуть ли не самым эффективным способом избежать перегрева и теплового удара является использование шарфика на шее. Смачиваете шарфик водой и после этого влажный шарфик надеваете на шею. Шея – рефлексогенная зона, здесь проходят крупные сосуды, поэтому влажный шарфик на шее даёт реальное облегчение.

– Дети обожают мороженое, но родители опасаются его покупать, особенно в жару, из-за страха застудить горло.

– Главный недостаток мороженого в том, что оно калорийно. Поэтому упитанным детям, которые целыми днями сидят перед экраном и смотрят мультики, мороженое действительно нежелательно.

Но температура мороженого смущать не должна. Более того, именно из-за того, что мороженое холодное, его нужно есть регулярно – для укрепления местного иммунитета полости рта. Регулярное воздействие холода на миндалины лечит даже хронические тонзиллиты. Если вы никогда не давали детям мороженое, используйте такую методику. Купите килограмм белого пломбира и давайте ребёнку по чайной ложке 3 раза в день. Главное правило: берёте чайную ложку, отправляете ребёнку в рот и считаете до 10. Всё это время ребёнок должен держать мороженое во рту и не глотать. На следующий день даёте уже по 2 чайные ложки, и так далее по нарастающей.

«Рождение ребенка – не повод останавливать свою жизнь! Продолжайте быть активными, устраивайте совместные поездки. Ребенок не хрупкий цветок, его не стоит постоянно оберегать и чахнуть над ним. Путешествие и ребенок – вещи абсолютно естественные, намного проще куда-то съездить, пока малютка еще мал, чем когда он немного подрастет!» – уверяют одни родители. Вторые в укор им приводят следующие аргументы против: «Акклиматизацию еще никто не отменял, плюс возможность заболеть инфекционными заболеваниями, а также проблема в получении медицинского обслуживания. Кроме того, меняется режим и обстановка. Потерпите два-три года и путешествуйте на здоровье! Тащить кроху на море по меньшей мере эгоистично!»

В некоторых семьях ребенок начинает путешествовать с родителями буквально с пеленок

Так кто же в споре прав? Отчасти те и другие. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от многих опасностей, а уверенность родителей в счастливом исходе путешествия поможет провести это время в прекрасном настроении и, наиболее вероятно, все пройдет чудесно. Опасности, разумеется, тоже есть и не стоит о них забывать. Именно родители несут ответственность за жизнь и здоровье малыша, поэтому тщательная подготовка к путешествию – первостепенная задача перед дальней дорогой. Не забывайте – в семье появился малыш, интересы и потребности которого нужно учитывать.

Плюсы и минусы морского отдыха с грудничком

На море с годовалым ребенком стоит съездить потому что:

малютка получит возможность подышать свежим воздухом, полным йода и кислорода, а не выхлопных газов;
в организме под действием солнца будет происходить активный синтез витамина D;
произойдет закаливание и стимулирование защитных свойств кожного покрова благодаря морской воде.

Есть у моря и свои минусы, о которых расскажем ниже:

материальные затраты на выбор хорошего удобного места проживания;
важно продумать отдых до мельчайших деталей, особенно тех, что относятся к здоровью маленького путешественника;
родители должны быть готовы, что полностью отдохнуть у них не получится, ведь много времени придется уделять малютке: важно подстраиваться под имеющийся режим (это может быть решено, если с вами поедет бабушка или няня, либо принимающий отель предоставит соответствующую услугу);
с собой потребуется везти массу вещей (аптечка, продукты, запас воды, вещи, подгузники, принадлежности для купания).

Детскому организму необходимо солнце, под воздействием которого вырабатывается витамин D

Путешествие к морю с малышом первого года жизни вполне возможно, главное учесть особенности, продумать важные моменты и составить списки необходимого. Рассмотрим все более детально.

Когда и куда ехать?

Педиатры обычно не приветствуют поездки к морскому побережью до 3-4 лет, но в случае отсутствия противопоказаний (болезнь или повышенная возбудимость), врач не вправе запрещать такое путешествие. Многие родители, имеющие опыт отдыха с детками годовалого возраста (8, 9, 10 месяцев), утверждают, что ездить с такими малютками даже проще, чем с более самостоятельными ребятами.

Период адаптации может продолжаться до 5 дней. Врач убеждена, что даже короткий отдых в 2 недели для детей старше 3 лет будет более полезным, нежели его полное отсутствие. Целиком оздоровиться ребенок за это время не успеет, но хорошую помощь для иммунитета все же получит.

В длительной поездке ребенок успеет оздоровиться, его организм подготовится к холодному сезону

Выбор транспорта

Делая выбор, на каком виде транспорта добираться, думайте в первую очередь об удобстве для ребенка:

Самолет – наиболее быстрый, но и наиболее дорогостоящий вариант (рекомендуем прочитать: как правильно лететь в самолете с грудным ребенком?). Грудничкам младше 6 месяцев врачи не рекомендуют полеты. Желая путешествовать до этого срока, лучше воспользоваться наземным видом транспорта. Опытные отдыхающие знают, что самые лучшие места – в первом ряду, там больше свободного места. Для комфорта малютки во время взлета и посадки предложите ему пососать грудь или бутылочку.
Поезд – экономно, но долго. Не экономьте на комфорте – берите купе. Для поездки выбирайте не очень жаркий период, а также внимательно следите за гигиеной. Не пренебрегайте дезинфекцией: протрите стены и стол, который желательно накрыть скатертью или полотенцем. С собой непременно захватите влажные салфетки, спреи-антисептики и прочие полезные мелочи. Возьмите с собой запас молочных продуктов (озаботьтесь покупкой термосумки), фрукты, ягоды (учитывая возраст ребенка). Прибыв на место назначения, покупайте свежую еду в ближайших магазинах, особенно если во время поездки часть продуктов испортилась или вы не собираетесь давать крохе грудь.
Автомобиль – удобно, но долго. Планируя посетить Крым или любой другой курорт, как можно чаще делайте остановки для прогулок и проветривания машины. Непременно озаботьтесь тем, чтобы у ребенка было автокресло.

Какому виду транспорта отдать предпочтение – решать вам. Главное – не забывайте при выборе о том, что маленький пассажир отличается от взрослого потребностями и желаниями.

Перевозить совсем крошечных деток в самолете не стоит – это большая нагрузка для организма

Где лучше всего отдыхать?

Сомневаясь, какое место будет более удачным для отдыха с годовалым или месячным карапузом, можно послушать совета доктора Комаровского, который утверждает, что самые лучшие места – это дача на берегу реки или морское побережье с малым количеством народа и при этом хорошо обустроенное. Резкая смена климата – не лучший вариант. Не меняйте зиму на лето. Для малышей наиболее удачным будет выбор в пользу страны со схожим климатом. Желательно при выборе отеля учитывать наличие песчаного пляжа с пологим спуском. Вывозить карапуза лучше в спокойные, уютные местечки, находящиеся вдали от шумных дискотек.

Для отдыха с грудничками выбирайте наиболее удобные и оборудованные зоны пребывания. Из ближнего юга предпочтение отдайте Крыму, Анапе, Геленджику и Кисловодску. В осенний отпуск можно ехать за рубеж: Тунис, Турция. Куда действительно не следует ездить с маленькими детьми, так это в экзотические страны.

Отдых в Турции идеально планировать на осень, когда в собственном регионе уже холодно

Необходимые вещи

К поездке на море с грудничком нужно основательно подготовиться. Ниже предлагаем вам ознакомиться с примерным списком необходимых вещей:

Побольше подгузников, даже при том условии, что кроха уже освоил горшок. Подгузники пригодятся во время продолжительных экскурсий, тогда вам не придется тратить силы на поиски туалета.
Одноразовые пеленки пригодятся для сна ночью. В подгузнике в жару спать мало удовольствия. Намокшая кровать – неприятный момент, особенно если вы не у себя дома, а в отеле.
Влажные салфетки без спирта. В идеале они должны быть с алоэ или любыми другими травами смягчающего плана.
Непременно озаботьтесь и возьмите слинг, эргорюкзак или легкую коляску-трость (рекомендуем прочитать: как выбрать лучшую коляску-трость для малыша?). Носить малыша на руках крайне неудобно и тяжело, а вот возить место для отдыха совсем необременительно. Малыш всегда будет иметь возможность поспать часок-другой.
Крем от загара (рекомендуем прочитать: какой крем для загара выбрать для детей?). Предпочтительнее выбрать максимально возможную защиту (SPF50).
Детская аптечка и косметика. Разумно будет подумать о страховке или запланировать некий резерв на посещение врача.
Надувной круг и нарукавники. Для грудничков от 0 до 3 лет подойдет круг (рекомендуем прочитать: круг для купания новорожденного) на шею.
Детская одежда из натуральных материалов (следует взять косынки, панамы, кофточки с длинным рукавом и прочее). Не забудьте про обувь. Для пляжа возьмите удобную обувь, чтобы малютка не обжигал ножки о камешки или песок. Для пляжа также возьмите плед или коврик для игр и ползания.
Игрушки (ведерко, лопатку, формочки, лейку, мячики из резины, надувной мяч и т.д.)

Правила купания и приема солнечных ванн

Знакомить кроху с большой водой лучше после 6 месяцев. Пока малютка будет акклиматизироваться, нежелательно его купать, а лучше мочить в море только ножки, самого же кроху обтирать влажным полотенцем. Попытка входа в море пройдет удачно, если вы будете держать малютку на бедре – так меньше вероятность того, что карапуз испугается.

Посоветуем безопасный способ удерживания ребенка в воде. Поверните малыша спиной к себе, обнимите его за грудь (одна рука фиксируется вашим предплечьем, а другая находится над вашей ладонью). Войдите с малышом в воду не слишком глубоко, опустите на ножки и, поддерживая за руки, дайте возможность походить по воде. Малютке будет интересно почувствовать, как вода не дает двигаться привычным способом. Также хорошим вариантом занятий в воде станет круг.

Грудничок, имеющий опыт плавания в бассейне, может попробовать свои силы в море. Мама обезопасит водные занятия нарукавниками и поддержкой снизу. Важно, чтобы вода не заливалась крохе в нос, рот или уши. При нежелании ребенка купаться, не настаивайте, а лучше сократите время водных процедур или проведите их в другой раз.

Находясь в тенечке, можно делать малютке массаж или заниматься кормлением. Не забывайте о том, что в жару требуется питье. Детскую бутилированную воду лучше всего брать в аптеке, ориентируясь при этом на известные марки.

alt="Ребенок в бассейне" width="727" height="475" />
Опыт плавания в бассейне подготовит ребенка к знакомству с морем

Солнце – источник опасности для здоровья ребенка

Детская кожа более тонкая по сравнению со взрослой, она сильнее подвержена воздействию внешних раздражающих факторов. В коже новорожденного невелико количество пигмента меланина, отвечающего за коричневый оттенок загара, поэтому нежная кожа быстро сгорает на солнце. Всего одно покраснение от солнечного перегрева может привести к раку кожи, поэтому всегда оберегайте своих малышей, не позволяя солнцу нанести вред вашему чаду.

Защищаем кроху от прямых солнечных лучей

Наиболее ранимая кожа для солнечных лучей – в возрасте до полугода. Младенцы в жару должны находиться исключительно в тени. Самые первые месяцы жизни ребенка позволят сделать это без труда, ведь основная деятельность новорожденного – сон. Когда кроха спит в коляске, важно следить, чтобы капор всегда был поднят или же тень обеспечивалась зонтиком или пеленкой. Коляска, закрытая капором, но находящаяся на солнце, может чрезмерно нагреться, из-за чего у крохи поднимется температура.

Для коляски сейчас можно купить специальный солнцезащитный парус, который будет надежно защищать вашего малютку во время отдыха на море. При нахождении на пляже не позволяйте ребенку быть в отраженных солнечных лучах (от воды или от песка).

Когда ребенку еще нет 1 года, нежелательно использовать для него защитные средства от солнца. Кожа младенца еще слишком чувствительна и плохо сформирована, а значит есть риск возникновения аллергии и высыпаний.

Кожа малыша должна быть все время защищена от солнца, но кремом лучше начать пользоваться после года

Что делать, если ребенок перегрелся?

В случае перегрева необходимо уйти в тень, а оптимально – пойти домой. Ребенка обтереть влажной тканью, напоить водой. Высокую температуру сбить при помощи клизмы с кипяченой водой, температура которой будет чуть прохладнее комнатной.

Маленькие детки еще не умеют потеть, поэтому перегрев у них случается значительно чаще чем у взрослых. Кроме того, это также является причиной склонности к обезвоживанию и тепловым ударам.

Занятия на морском берегу

На море с маленьким ребенком можно заняться множеством дел, помимо купания в море:

В добавление к любимым игрушкам соберите вместе красивые камешки и ракушки. Старайтесь искать камни разные по форме, размеру, структуре.
Порисуйте на песке или походите по краешку воды, оставляя за собой следы. Поэкспериментируйте со строениями на песке, сочетая мокрый и сухой песок, а также используя камешки и ракушки для украшения.
Отлично подойдут игры на воде и на песке, развивающие координацию и обучающие пространственному ориентированию.
Хорошим вариантом станет игра в надувной мяч. Кроха, учащийся ходить, спокойно может тренироваться на песочке, ведь падения здесь совсем безболезненны и безопасны.

Собираясь поехать отдыхать с полуторагодовалым ребенком, следует тщательно все спланировать, тогда путешествие принесет пользу. Кроха вернется из поездки оздоровившимся и подготовленным к гриппозному осеннему периоду.

Когда моей дочери исполнилось три месяца, я собрала чемодан и сбежала в Сочи.

В октябре там еще продолжается пляжный сезон: можно загорать и даже купаться. Нам нужен был отдых.

Чемодан с детскими вещами весил 20 килограммов, еще 15 килограммов весила коляска. Я взяла самое необходимое и рассчитывала, что смогу купить привычные мелочи в любом супермаркете. И ошиблась во многом.

В этой статье — как подготовиться к путешествию с ребенком, чтобы потом не пожалеть.

Сходить к педиатру

Путешествие с младенцем лучше планировать вместе с детским врачом. Доктор может запретить поездку, если ребенок нездоров. Перемена климата может усилить болезнь.

Отпуск придется отложить, если наступило время очередной прививки: нужно будет сдать анализы до и понаблюдать за ребенком после.

Врачи ставят прививки по национальному календарю. Если у ребенка кашель, насморк или плохие анализы крови, вакцинацию переносят на месяц

Я сходила на консультацию за три недели до поездки. Мы успели вылечить простуду, сдали анализы и перенесли прививку на следующий месяц.

По моей просьбе педиатр составил список лекарств для дорожной аптечки и выдал справку в бассейн. В турецком отеле она бы не пригодилась, но могла потребоваться в сочинском санатории. Еще советую записать телефон врача — это сбережет нервы в поездке.

Выбрать страну и жилье

Выбирайте страны с мягким климатом. Если будет слишком жарко — ребенок пострадает от солнечных ожогов, если холодно — родители устанут одевать младенца на прогулку. Важно обратить внимание на разницу во времени, если малыш спит по графику.

Я выбирала между Кипром, Черногорией, Южной Европой и югом России. В итоге отправилась в Сочи. Поехала на три недели, чтобы ребенок успел акклиматизироваться.

Подумайте о доступном питании и уборке. Если испортится погода или младенец почувствует себя плохо, придется безвылазно провести в своем номере несколько дней.

Полный пансион

В гостинице я бронировала полный пансион — завтрак, обед и ужин. Позже запаслась продуктами и питьевой водой на неделю.

Пока мы были в Красной Поляне, двое суток не прекращался ливень: за несколько минут промокали одежда, обувь и коляска. Сложно было дойти до ближайшего кафе. Выручали ресторан при отеле, доставка еды и вовремя заполненный холодильник.

Изучите ландшафт. Позвоните в отель или хозяину жилья: пусть расскажет, удобно ли гулять по окрестностям с коляской. Уточните, оборудовано ли здание пандусами и лифтом.

Найдите нужный адрес в «Гугл-картах» и побродите вокруг в режиме стрит-вью.

Классные апартаменты на Санторини. Но с коляской здесь будет грустно: узкие лестницы и нет пандусов

Мой отель на курорте Роза Хутор. Здесь всё хорошо: ровные дорожки, есть пути объезда

Холмистая местность вряд ли подойдет. Когда много лестниц, с коляской не погуляешь.

Узнать, как устроено ваше жилье

В отеле вам нужен дополнительный комфорт:

Балкон. Туда выставляют коляску, чтобы сэкономить место в номере. Еще на балконе удобно гулять с малышом, если не хочется спускаться на улицу: на свежем воздухе младенцы спят лучше.

Ванна. В душевой кабине ребенка не искупаешь, а в ванне — запросто.

Детская кроватка. Если кроватки не будет, малышу придется спать в коляске. Это неудобно: коляска может промокнуть от дождя, а переложить младенца будет некуда.

Чайник. В чайнике удобно стерилизовать детские бутылочки и пустышки. Без кипячения в них заводятся микробы, и ребенок может заболеть.

Удобнее решить всё заранее, по телефону или в письме. Спрашивайте так:

Я забронировала номер в вашей гостинице с 12 марта по 1 апреля. Приезжаю с дочерью, ей три месяца. Хочу заранее уточнить несколько деталей.

1. Буду рада, если найдете для меня номер с балконом. Я поставлю на него детскую коляску.

2. Сможете поставить в мой номер детскую кроватку?

3. Я видела, что в номере есть мини-бар. Пожалуйста, уберите из холодильника алкоголь. Я собираюсь хранить в нем продукты.

4. Найдете для меня электрочайник?

В своей поездке я жила в четырех отелях, и в каждом из них матери с младенцем давали двухместный номер с отдельными кроватями. Это компенсировало отсутствие детских кроваток.

В двух отелях не было чайника, в одном — ванны. Еще в одном отеле отсутствовал пандус и коляску приходилось поднимать и спускать по ступеням вручную. Вместе с ребенком коляска весила 20 килограммов, а ступеней было восемь.

В следующий раз я улажу всё заранее или выберу другие отели.

Список удобств в черногорской квартире с «Эйр-би-эн-би». В доме нет лифта, а квартира на втором этаже. Лучше поискать другую

Дети до 2—3 лет живут в отелях бесплатно. За рубежом ребенка заселят по загранпаспорту, в России потребуют свидетельство о рождении.

Оформить страховку от невыезда

Страховка от невыезда пригодится, если накануне вылета у младенца поднимется температура или родителям откажут в визе.

Все предусмотреть и не переплатить

Клиентов российских туроператоров страхуют от невыезда компании «Альянс», « ЕРВ Туристическое Страхование», ВСК и «Росгосстрах». Обычно такую страховку можно оформить в течение 3—5 дней после подтверждения тура. Если до вылета осталось меньше 10—14 дней, купить страховку нельзя.

Стоимость страховки зависит от оператора. «Анекс-тур», «Корал», «Пегас-туристик» оформят полис на такую поездку за 20 долларов — 1337 Р по актуальному курсу.

Я путешествовала с «Библио глобусом», где полис оценивают в 3—4% от стоимости тура. Поездку стоимостью 100 000 Р туроператор застрахует за 4000 Р или меньше. Туристические компании страхуют полную стоимость путешествия.

Чтобы вернуть потраченные на путешествие деньги, необходимо заключение больничной комиссии и лечащего врача. В заключении нужно указать, что ребенку нельзя в путешествие. Еще в документе должны быть печать и подпись. Если ребенка положили в больницу, потребуется оформить и сохранить больничный лист.

Больничный лист заполняет медицинский работник. Проследите, чтобы он не перепутал даты вашего пребывания в больнице: страховая сверит их с датами поездки. Если даты не совпадут, в возмещении откажут

Оформить медицинскую страховку

Медицинскую страховку оформляют в турагентстве или самостоятельно. Если ребенку стало плохо, нужно звонить ассистансу и следовать его инструкциям.

Или сколько стоит ваша жизнь в путешествии

Я оформила медицинскую страховку не только на младенца, но и на себя.

Самостоятельные путешественники могут выбрать двойную страховку: медицинскую и от невыезда.

К медицинской страховке можно добавить разные опции: застраховать поездку, на случай если она не состоится, застраховать багаж от потери

Не экономьте на страховке. Если перед поездкой вы почувствуете себя неважно, то, скорее всего, полетите и так. Если ребенок заболеет, даже чуть-чуть, — останетесь дома. Младенцу не объяснишь, что нужно немного потерпеть.

Найти вещи напрокат

Младенцу нужен целый парк габаритных вещей: коляска, автомобильное кресло, ванночка для купания, шезлонг, манеж, стул для кормления. Взять с собой всё невозможно, но некоторые пытаются. Хорошо, что в туристических городах детские вещи можно взять напрокат.

Забронируйте автокресло. Коляски и кресла в Греции, Таиланде и Сочи сдают похожие друг на друга прокатные фирмы. Частные объявления можно найти на «Авито» и его зарубежных аналогах. Условия доставки и аренды лучше уточнять заранее. Бронировать — тоже, так как вещи могут закончиться.

Прокатная фирма в Греции. Аренда автолюльки — около 400 Р в сутки

Младенцам до 6 месяцев нужны автомобильные люльки, от 6 месяцев до года — небольшие кресла. Как правило, службы такси оборудованы креслами только для детей старше года.

Попросите привезти кресло в аэропорт, внесите залог и договоритесь вернуть его перед обратным вылетом. Со своим креслом вы сможете заказывать любое такси.

Прокатная фирма в Сочи. Аренда кресла — 150—200 Р в сутки

Полезно уточнить, подходит ли автокресло к вашей коляске, нужны ли переходники. Это знают в магазине, в котором продавалась коляска. Например, кресло марки «Макси-кози» можно установить на базу коляски «Сильвер-кросс» и не загружать багажник такси половиной коляски. Безопасные кресла дороже и тяжелей.

Аренда автокресел в Сочи

Перед вылетом в Сочи я обзвонила десяток такси и узнала, что детских кресел нигде нет. Операторы принимались успокаивать: в курортном регионе за такое штрафуют редко. Они заявляли: «У водителя в багажнике есть корзина для фруктов, выглядит как кресло. Положим туда, гаишники не прикопаются!» О безопасности ребенка никто думать не хотел.

Я добралась до гостиницы на автобусе и позвонила в прокатную фирму. Кресло «Макси-кози», такое же, как дома, пообещали привезти через два дня. Я запланировала поездку и вызвала такси. Однако курьер не приехал: перепутал даты. С третьей попытки кресло удалось арендовать на «Авито». Хозяйка забрала его перед обратным вылетом и вернула залог.

Арендуйте ванночку для купания. Если в вашем номере установлена душевая кабина или вы боитесь купать ребенка в огромной ванне, возьмите в аренду пластиковую ванночку для купания. Она пригодится в первый же вечер.

Прокатная фирма на Пхукете. За 200—400 Р можно арендовать стул для кормления, стерилизатор, ванну для купания

Узнайте адреса ближайших аптек. Нужно найти телефоны аптек поблизости, позвонить и узнать, продаются ли там подгузники нужной марки и размера. Про детское питание также полезно узнать заранее.

Подгузники в Сочи

Из 10 аптек в Сочи только в одной продавались нужные мне подгузники. В половине из них нельзя было купить памперсы для ребенка младше года. Детская смесь обнаружилась лишь в дорогом супермаркете. Доставку памперсов и питания я опробовать не успела.

Запишите номер ближайшей частной клиники. Если состояние младенца вас напугало, нужно сразу звонить в скорую. В России и Евросоюзе действует общий экстренный номер 112. Позвонить на него можно с мобильного телефона.

Как оплатить лечение по страховке

Если болезнь попадает в список страховых случаев — обращайтесь в страховую. Телефон указан в полисе и в договоре страхования.

Подготовиться к перелету

До начала поездки решите, как вы повезете ребенка в самолете — на руках, в люльке или автокресле. Позвоните в авиакомпанию, чтобы не пришлось сдавать коляску в багаж или оплачивать перевес.

Что спросить у авиакомпании:

Багаж. Дети до 2 лет летают бесплатно на руках у родителей, но имеют право на багажное место. Весовые категории в разных авиакомпаниях различаются. Например, если взрослому в авиакомпании «Россия» разрешают везти 20 килограммов багажа, то ребенку разрешат 10 килограммов.
Коляска. В путешествие можно взять собственную коляску. Вы сможете сложить и сдать ее у трапа или у входа в салон.
Легкие коляски-трости можно везти в салоне самолета. Вес такой коляски не должен превышать 4,5 килограмма, размеры — 53×27×97 сантиметров.
Детское место. Некоторые авиакомпании выдают младенцам люльки для сна. Нужно предупредить авиакомпанию, что вы хотите получить люльку и кресло в первом ряду. Можно оплатить соседнее место и поставить на него автокресло с ребенком. Сиденье кресла не должно превышать размеры 40×40 сантиметров.

Приготовьте к полету переноску, слинг или эрго-рюкзак. Так сможете безопасно ходить с младенцем по салону.

Чем поможет слинг

За две недели до поездки я впервые воспользовалась слингом. Узнала, что существует несколько разновидностей: слинг-шарф из очень длинного куска ткани и сложной намоткой, компактный слинг с кольцами и май-слинг — сшитая конструкция из мешка и завязок.

Я взяла напрокат слинг с кольцами, посмотрела несколько видеоуроков и без труда научилась им пользоваться. Во время полета младенец спал в слинге, а не на руках.

Собрать чемодан

В путешествии младенцу понадобятся все те же вещи, что и дома. Поэтому не бойтесь взять лишнего и бойтесь не взять важного. Если взять много одежды, придется реже стирать и размышлять, есть ли в прачечной гипоаллергенный порошок. Если не взять подгузников для плавания — ребенка не пустят в бассейн спа-отеля.

Одежда. Удобно сложить в чемодан по комплекту детской одежды на каждый день путешествия. Одежду нужно брать с запасом: младенец вырастет на несколько сантиметров. Даже если прогноз обещает тепло, лучше захватить теплые вещи на случай резкого похолодания.

Гигиена. Запас подгузников на три дня пригодится, пока вы не нашли ближайший супермаркет или аптеку. Полезно взять несколько упаковок влажных салфеток: обычных и для обработки упавших игрушек и сосок.

Детское мыло, крем, средства для стирки и мытья детской посуды удобно перелить в небольшие пластиковые емкости. Пол-литровые бутылки — лишний груз.

Для купания в большой ванне или бассейне можно взять надувной круг, который надевается на шею. Еще для бассейна нужны плавательные подгузники.

Питание. В дорогу стоит взять упаковку детской смеси, даже если младенец ест только молоко. Смесь пригодится, если мама заболеет и не сможет кормить грудью.

Игрушки. В путешествии понадобятся игрушки. Они надоедают, поэтому лучше взять не меньше трех — например, две любимые и одну новую. Возможно, ребенку понадобится что-то новое, вроде прорезывателя для зубов.

Лекарства. Возьмите у педиатра список лекарств для дорожной аптечки. Пусть врач укажет точные дозировки по весу и возрасту ребенка. Купить нужное лекарство за рубежом будет проще, если подписать названия действующих веществ латиницей.

В поездке понадобятся средства от жара, аллергии, насморка, боли в ухе, кашля, одышки, воспаления глаз, дерматита и укусов, ушибов, растяжений, ожогов, укачивания, стресса и перевозбуждения, кишечных и прочих инфекций, тошноты и рвоты, обезвоживания, царапин и ран.

Когда-нибудь все случается в первый раз. Так и с первым отпуском с маленьким ребенком. Несмотря на то, что педиатры настоятельно не рекомендуют отправляться на море с малышом младше 3 лет, разумный подход поможет хорошо отдохнуть без всяких последствий.

Многие родители стараются оттянуть момент первой поездки на море, однако лишать малыша целебного морского воздуха глупо. Вполне реально отдохнуть, но при этом необходимо учесть все нюансы, правильно собрать чемодан и выбрать место для летнего отпуска.

Выбор времени

Как правило, отпуска у взрослых приходятся на "сезон". Люди стремятся выехать на море в летнее время года, когда на побережье толпы народа. Но это интересно, только тогда, когда с собой нет малыша.

Выезжать на море с ребенком лучше до наплыва отдыхающих или после него. В среднем, сезон начинается в середине июня и заканчивается в середине августа. В этот промежуток времени побережья забиты, и с малышом отдыхать будет очень хлопотно. Кроме того, в середине лета высок риск получить солнечный удар и ожоги. Оптимальный вариант — отпуск в начале июня или сентября. При обоих вариантах море будет достаточно теплое, а небольшое количество туристов — явный плюс при отдыхе с годовалым ребенком.

Выбор места

Сейчас стал очень популярен дикий отдых. Родители отправляются на собственной машине в неизвестность, а все вопросы относительно жилья и самого отдыха решают на месте.

При отпуске с маленьким ребенком такой подход неуместен. Неизвестно что случится в дороге — может сломаться машина, придется стоять в бесконечных пробках, сложности с поиском жилья. На такие случаи не стоит отправляться на незнакомые курорты. Лучше выбрать известный объезженный маршрут.

Кроме этого, не рекомендуется отправляться в отпуск в экзотические страны с длинными перелётами. Малыши очень сложно переносят смену климата и часовых поясов. Лучше воздержаться и отложить дальнее путешествие на самолете на пару лет.

Ехать лучше на известные российские курорты. Южное побережье Черного моря — идеальный вариант для первой поездки малыша на море. Но при этом лучше выбирать небольшие поселки, где не так много людей. Крупные города вроде Сочи, Геленджика или Анапы лучше оставить на потом.

Не стоит также ехать на известные "детские" курорты вроде Евпатории. Такие места предназначены специально для детей, из-за чего на побережье всегда много ребятни. С одной стороны, это неплохо — общение, социализация, веселье. Но вот с точки зрения здоровья, отпуск на детском курорте не сулит ничего хорошего. Из-за большого скопления детей на таких курортах очень распространены кишечные инфекции.

Собираем чемодан

Когда первый раз отправляешься на море с ребенком, кажется, что ничего сложного в этом нет. Но не стоит обольщаться — малыши требуют большого внимания. То, что может не понадобиться взрослым, обязательно пригодится детям. Поэтому чемодан нужно собирать с особой тщательностью.

1. Аптечка

Перед сменой климата следует проконсультироваться с педиатром относительного того, какие лекарства взять с собой в дорогу. Врач посоветует оптимальные препараты, которые могут понадобиться годовалому малышу. Однако есть универсальный список вещей, которые обязательно должны быть в дорожной аптечке:

Лейкопластыри, стерильные бинты. Пластырь лучше покупать в индивидуальных упаковках, а не целой лентой. Производители предлагают самые разные формы. Остается только выбрать нужный кусочек.
Антисептики. Самый лучший — обычная перекись водорода. Она поможет быстро обработать ранку, если появится необходимость.
Жаропонижающие средства. Даже взрослые люди не всегда хорошо переносят смену климата. У малыша тем более может появиться слабость, подняться температура в первые дни.
Ватные палочки, диски, влажные салфетки. Эти предметы всегда должны быть под рукой.
Средства от насморка. Их необходимость также объясняется ухудшением состояния при смене климата.
Сорбенты. Из-за смены питания и воды у малыша могут появиться проблемы с пищеварением.

Важно! Обязательно нужно взять с собой медицинский полис на случай необходимости. На отдыхе всякое бывает, с полисом возможно бесплатное посещение врача в любой городской поликлинике.

В аптечку также следует положить крем от солнечных ожогов, градусник и препараты, прописанные врачом.

2. Одежда

Казалось бы, ну что нужно малышу на море, кроме маек и трусиков? Однако все не так просто. Стоит учитывать, что погода в любом регионе очень изменчива, даже на море может пойти дождь, а в июне еще часто бывают прохладные вечера и нашествия комаров. Кроме того, возвращение на родину может сопровождаться дождем, ветром и низкой температурой. Поэтому необходимо тщательно подготовиться и взять одежду на непредвиденные случаи:

Трусики, носочки и майки — обязательны при путешествии на море, лучше взять несколько комплектов одежды.
Шорты и футболки. Должны быть пошиты из натуральных тканей светлого оттенка.
Сандалии, тапки и резиновые сапоги — на любую погоду.
Панамку и кепку. Кепка пригодится на вечер, а панамка защитит маленькие ушки от солнечных ожогов днем.
Легкая ветровка, кофта с длинным рукавом, брюки или джинсы. Эти вещи могут пригодиться как во время отпуска, так и по возвращению домой.

Важно! Колготки брать не обязательно, защититься от комаров можно в брюках.

И, наконец, еще один обязательный комплект одежды — костюм для сна. Пижаму лучше захватить из дома, чтобы малыш мог быстрее адаптироваться к новым условиям. Привычная одежда для сна поможет успокоиться.

3. Гигиенические средства

Годовалые дети очень непоседливы. Они постоянно тянут грязные руки в рот, пачкаются в грязи, поэтому первичные средства гигиены необходимы. В чемодан следует уложить:

Влажные салфетки. Желательно купить большую пачку, а еще лучше — несколько упаковок салфеток разных видов.
Антисептический гель для рук. Бутылочки очень удобно использовать перед обедом или когда нужно быстро перекусить на ходу.
Полотенце, детские пеленки. Эти средства должны быть строго индивидуальны.
Горшок. Это атрибут первой необходимости для годовалого ребенка. Он пригодится как в отеле, так и в дороге. Конечно, можно купить горшок и на месте, но далеко не факт, что малыш согласится променять любимый предмет на неизвестный и непривычный горшок.
Зубная щетка и паста. У годовалых детей уже есть зубки, любимая зубная щетка должна быть в чемодане обязательно.

Сейчас в магазинах имеются миниатюрные складные горшки для дорожных путешествий. Можно заранее приучить ребенка к такому атрибуту, благодаря чему он легче перенесет адаптацию.

Питание, посуда, коляска

В этом плане тоже придется подготовиться, ведь жизнь годовалых детей еще очень отличается от взрослой.

Рацион ребенка не похож на меню родителей, это стоит учитывать при поездке. В дороге выручат разрешенные фрукты и детское печенье. Также стоит взять с собой несколько баночек готового пюре, сухие каши.

Посуда тоже должна быть привычной. Любимая тарелка, вилка и ложка помогут ребенку освоиться и привыкнуть к самой поездке и отдыху на море.

Важно! Не стоит забывать про слюнявчик и поильник. При поездке в поезде или на машине эти предметы становятся жизненно необходимы.

Коляска — вообще отдельный разговор. Годовалые дети хоть и ходят своими ножками, но на море все будет гораздо сложнее. Возможно, отель будет удален от моря, придется долго идти. Кроме того, после игр в воде малышу точно захочется поспать, и коляска будет как раз кстати.

Конечно, можно взять слинг, но это не всегда удобно. К тому же, маме придется постоянно испытывать нагрузку на спину и плечи. Следует взять с собой легкую коляску трость. В ней малыш сможет отдохнуть и поспать в случае необходимости.

Заключение

Отпуск на море с годовалым малышом — хлопотное дело. Не стоит строить иллюзий и рассчитывать на вальяжный ленивый отдых на пляже. Придется хорошо подготовиться. Но, если постараться учесть все нюансы, составить список вещей и обеспечить ребенку максимально знакомую атмосферу, все пройдет как по маслу.

Наступает лето — время отпусков и разъездов. Вы провели долгие зимние месяцы в домашних хлопотах: ухаживали за грудным ребёнком, недосыпали, недоедали и определённо заслужили отдых. Куда поехать с грудным ребёнком? Как это организовать? Рассказываем!

Как сделать отдых безопасным для малыша

Самое важное при отъезде — обеспечить ребёнку полную безопасность. Это требует тщательной подготовки. Иных мам это совсем не пугает, а некоторые, напротив, предпочитают временно отложить все приключения.

Как бы то ни было, отдохнуть с годовалым ребёнком вполне возможно. Просто соблюдайте ряд рекомендаций:

1. Выбирайте знакомый климат. Привыкнуть к чужому климату бывает трудно и взрослому человеку, что уж говорить о крохе? Поэтому старайтесь подбирать места отдыха, где погода не отличается от погоды в вашем родном городе.

2. Навестите врача. Если ваш малыш склонен к болезням, перед поездкой обязательно посетите врача. Расскажите педиатру, куда собираетесь ехать, и поинтересуйтесь, нормально ли всё пройдёт.

3. Загорайте умеренно. Прямые солнечные лучи довольно опасны. Купите ребёнку крем для загара, подходящий для маленьких детей. Принимайте солнечные ванны умеренно, по нарастающей: сначала — 5 минут, потом 10, 20 и наконец — 30. Загорайте только утром и вечером, головной убор — строго обязателен!

4. Соблюдайте гигиену. Мойте руки после и перед приёмом пищи, после прогулки и визита в туалет. Лето — пора активности микробов, поэтому заразиться каким-нибудь «кишечным гриппом» на курорте проще простого.

5. Мойте фрукты! Какой отпуск без свежих овощей, фруктов и ягод? Чтобы отдых не омрачился отравлением, тщательно мойте все продукты, а воду пейте только бутилированную, фильтрованную или кипячёную.

6. Следите за малышом. Где бы вы ни находились, малыш всегда должен быть рядом. Годовалый ребёнок не отвечает за себя и свои поступки, поэтому даже минутная его «потеря» может обернуться катастрофой.

Куда поехать с годовалым ребёнком?

В деревню. У многих россиян в сёлах живут родственники — братья, сёстры, бабушки и дедушки. Это и радость от воссоединения, и возможность мамочке полноценно отдохнуть, временно передав заботы о малыше родственникам. А ещё деревня — это отдых на природе со всеми сопутствующими плюсами. Из минусов можно назвать разве только отсутствие удобств (но сильно зависит от конкретной деревни), а также опасности выездов на природу: например, клещи.
На море. О пользе отдыха на морском побережье знают все: это и целебный воздух, и водные процедуры, и возможность отдохнуть чисто морально, и смена обстановки. А что насчёт отрицательных моментов? Во-первых, перемена климата может привести к тому, что ребёнок заболеет, во-вторых, вы окажетесь «привязанным» к малышу, в-третьих, стоит отдых на море значительно больше, чем поездка на деревню к дедушке.

А если на море, то куда?

Допустим, вы всё же решили поехать на море. Какой курорт для этого выбрать?

В России. В принципе, за морем можно далеко не уезжать — в России есть достаточное количество неплохих курортов. Там вас ждёт привычная обстановка, русская речь и подъёмные цены. Минусы — слабенькая инфраструктура, большое количество народа и иногда — грязное море.
В Болгарии. Болгария — самый дешёвый вариант после отечественных курортов с гораздо лучшей инфраструктурой, особенно среди отелей на 4–5 звёзд. Чтобы сэкономить, можно арендовать домик и готовить самостоятельно: цены на продукты тут примерно такие же, как в России.
В странах Балтии. Не любите жару? Тогда ваш вариант — Литва или Латвия, где температура воды в летние месяцы не превышает 23 градусов. Цены здесь повыше, чем в России и Болгарии, но и сервис куда лучше. Если хотите сэкономить, снимите комнату в отеле, а еду готовьте самостоятельно.
В Италии или Греции. Если отпускной бюджет позволяет, езжайте в Италию или Грецию. Здесь большой выбор курортов, красивые города, да и сервис просто изумительный. Туроператоры даже предлагают путёвки специально для семей с маленькими детьми — тут и няньки, и детские площадки, и заведения, куда можно «сдать» непоседу, пока вы со взрослыми ездите по экскурсиям. Минус — высокая стоимость.
В Черногории. Черногория как будто специально создана для поездок с детьми: мягкая, спокойная, небольшая, она отличается хорошим сервисом и тёплым морем. Правда курортов тут немного, а подавляющее большинство побережий — именно мелкогалечные.

Что взять с собой в отпуск?

Ребёнку на отдыхе обязательно понадобятся:

одежда — несколько комплектов маечек, носочков и трусиков, пара-тройка шортов, головной убор, несколько пар колготок, босоножки, 2 упаковки подгузников, тёплая одежда — толстовки, штанишки, кроссовки;
медикаменты — против жара, против кишечных расстройств, противоаллергенные (антигистаминные) препараты, противовирусные и противокашлевые лекарства, спреи для горла и от заложенности носа;
питание — молочные смеси, пюре, соки, печенье, чистая вода.

На всякий случай возьмите с собой продуктов из расчёта на неделю. Скорее всего, вы найдёте местные супермаркеты, где можно будет закупиться, но рисковать не стоит.

И наконец, не забудьте об игрушках! Они помогут вашему малышу быстрее привыкнуть к новой обстановке.

Читайте также: