Стыдно что не работаю в декрете

Опубликовано: 17.09.2024

- Семь лет дома просидела, это же уму непостижимо! На работу сын ее еле выпер, под угрозой развода, - рассказывает знакомая пенсионерка Ольга Игнатьевна про свою невестку Инну. - Вот, три месяца работает - и каждый день жалуется! Работа интересная, по специальности, платят нормально, коллектив приятный, дети устроены хорошо. Казалось бы, чего не работать, но нет! Не хочу, говорит, работать, хочу дома сидеть с детьми!

Инне тридцать три. У нее двое детей, шести и трех лет.

- Все вообще думали, что в декрете она не засидится! - рассказывает Ольга Игнатьевна. - До рождения детей она жила работой. Представить ее домохозяйкой в переднике было немыслимо. Всем говорила, что вернется в офис, как только сможет вставать, няню наняла еще ДО рождения старшего ребенка!

Инна и сама думала, что выйдет на работу, как только сможет встать после родов. Восхищалась примерами звезд шоу-бизнеса, которые уже через три-четыре недели после выписки из роддома выходили на сцену, мониторила интернет, изучая вопрос, как наладить кормление грудью работающей маме, купила молокоотсос с бутылочками и даже будучи еще беременной нашла потенциальную няню: женщина работала воспитателем в детском саду и была готова тут же уволиться и приступить к работе у Инны, как только та родит.

В том, что няня будет ей нужна уже через несколько дней после рождения ребенка, Инна была уверена на 100%. Няня будет постепенно брать ребенка на себя, а Инна начнет работать - первые дни, наеврно, из дома, а там шаг за шагом выйдет в офис на полный день.

Но получилось все совсем не так, как загадывалось.
Материнство и домохозяйство захватило и поглотило Инну с головой.

До рождения ребенка она вечно куда-то бежала, спешила, старалась обогнать кого-то, чего-то достичь. Показаться, блеснуть, сделать что-то лучше всех, быстрее всех. интереснее всех. Теперь все это кажется таким мелким и ненужным. Мышиная возня, какой-то суррогат жизни. Настоящая жизнь - вот она: семья, любимый малыш, для которого Инна центр вселенной, дом, кухня, семейные ужины. Крутой электронный молокоотсос последней модели с бутылочками, ни разу не использованный, пылился в углу, няня нашла других работодателей, слегка обескураженный муж не мог надивиться на эти метаморфозы, а Инна жила новой жизнью, погрузившись в мир ладушек и кашек.

Два с половиной года декрета пролетели как один миг.
Трехлетие надвигалось неотвратимо, и Инна при мысли о том, что же будет дальше, делалась просто сама не своя.

Муж ни минуты не сомневался в том, что после трех лет Инне надо идти на работу. Он считал, что три года с ребенком - это уже и так ужас как много, и давно уже заводил разговор о том, что пора и честь знать. Дети, мол, гораздо лучше растут у работающих мам, и если до трех лет сидеть с ними дома еще так-сяк, то после трех - чуть ли не вредно. Будут мамсиками, и потом этого уже не исправишь. Старший сын у них действительно получился совсем не мачо: тихий, нежный, впечатлительный. Папа из-за этого комплексует до сих пор, и злится на Инну - залюбила пацана.

. В общем, вторая беременность пришлась как нельзя кстати, и стала для Инны просто решением всех проблем и подарком небес.

Муж крякнул, но по зрелом размышлении пришел к выводу, что. может быть, так тогда будет правильнее - отсидеть тогда уже еще год-полтора со вторым ребенком и там уж точно выйти на работу. Честно говоря, он был просто уверен, что уж еще через год декрета, да еще с двумя детьми, Инна побежит "на свободу" вприпрыжку, при первой же возможности.

Как бы не так.
После рождения второго ребенка прошел год, другой, а Инна не делала не малейших попыток выйти на работу. И слушать об этом не хотела. Последний год в семье уже пошел серьезный разлад - муж практически любой разговор сводил к теме "пора выходить", а Инна судорожно тянула время, цепляясь то за одно, то за другое и находя тысячу причин, почему ей нужно просидеть дома еще хотя бы месяц или пару недель. С детьми так хорошо и так интересно, а главное, всегда есть дела. Кружки, занятия, прогулки, поездки.

Ну как вот так взять и все бросить? Оставить детей с чужим человеком? Кто будет вкладывать в них душу так, как это делает Инна? Кому нужны чужие дети.
Инна бы и третьего ребенка сейчас родила, по прежней схеме.

Но муж просто категорически против. Двое - и то много. И для него это уже самый предел, о чем он неоднократно заявлял.

. Три месяца назад младшему стукнуло три года, и откладывать выход на работу Инне было уже некуда. Муж поставил вопрос ребром - иди и все, это не обсуждается.

И вот уже три месяца Инна "работает", если это можно так назвать. Вернее, отбывает каторгу, постоянно смотря на часы и судорожно ожидая конца рабочего дня. Работает она спустя рукава и каждую минуту думает о сыновьях. Старшему через год в школу, его нужно готовить и заниматься, а маленького жалко совсем - ему еще только три, а он уже без мамы. Дети на полдня ходят в частный сад, потом их забирает няня, которая ведет их домой, кормит и сидит с ними до прихода Инны. Няня неплохая и вроде бы надежная, но у Инны все равно обливается сердце кровью при мысли, что она "оставляет детей с чужим человеком". При том, что материальных причин работать вроде нет.

На работе все явно недовольны, но пока входят в положение и ждут - вес-таки человек после семилетнего декрета, надо дать время прийти в себя и войти в курс дела.
Инна тоже сначала искренне считала, что втянется и привыкнет, но за три месяца лучше не стало. Честно говоря, наоборот, становится чем дальше, тем хуже. То и дело приходит мысль - да гори оно все синим пламенем, что я тут делаю вообще! Вот бы написать заявление об уходе!

Или, может, сидеть тупить, тянуть время, задания выполнять кое-как - глядишь, и сами уволят. Но муж этого просто не переживет.

Можно поискать, конечно, другую работу, но дело тут не в работе, скорее всего.
Инне не хочется работать в принципе. Если бы в семье не хватало денег, ей было бы легче, наверно. Тогда она убедила бы себя, что работает для детей. А сейчас получается, что работает в ущерб.

Разводиться с мужем-деспотом тоже глупо как-то. Тогда придется работать уж точно. При это нужно будет разменять квартиру, да и частный садик, и поступление в выбранную гимназию окажется сильно под вопросом.

Но как быть, если работать нет ни малейшего желания, и мучает совесть перед "брошенными детьми", а муж - как кремень, ничего больше и слушать не хочет?
Что скажете?

Порой ваши заметки и рассказы ценнее и интереснее, чем сам пост, который скорее является приглашением к разговору. Благодаря вашему участию затронутая тема раскрывается гораздо полнее и обретает вполне законченный вид.

Комментировать статьи на этом сайте проще всего в гостевом режиме, указав в соответствующем поле свой ник и e-mail (если хотите получать уведомления об ответах на ваш коммент).

Однако у гостевого режима есть и ограничения, к примеру, вы не сможете ставить лайки понравившимся комментариям, а также не отредактируете и не удалите свои собственные комменты

Процесс регистрации на сайте достаточно прост - вводите имя, пароль и адрес почты, на которую вам приходит ссылка-активатор учетной записи

Счастье материнства далеко не всегда бывает безоблачным. Мамы эмоционально и физически устают. И не только от длительного процесса беременности и родов, но навалившихся обязанностей, бессонных ночей.

Устают даже от собственного ребенка. И уже ничего не хочется: ни хозяйством заниматься, ни собой, ни малышом. Кажется, ни на что нет сил в будто бы бесконечном декрете.

Об этом не принято говорить. Мама чувствует вину – ведь она должна быть собрана и счастлива. Обязана. Подумаешь, срыв. И мама держится изо всех сил, тщательно скрывая чувства, в страхе, что окружающие сочтут ее переживания надуманными. А в конечном итоге это приводит к эмоциональному выгоранию мамы.

Симптомы выгорания

Эмоциональное выгорание напоминает депрессию и чаще всего происходит у жительниц больших городов, запертых с детьми в четырех стенах. Однообразие декретной жизни создает ощущение бесконечного марафона, которому не видно конца.

Появляется раздражение, происходят нервные срывы, и все это, казалось бы, на пустом месте и без всякого повода. Забота о малыше не приносит никакой радости. Появляется чувство вины – разве можно устать от собственного ребенка?

Маме не хочется ничего, кроме как отдохнуть от ежедневной круговерти и сбежать на работу. Потому что сил уже нет сидеть в надоевшем декрете. Это и есть первые «звоночки», сигнализирующие об эмоциональном выгорании мамы. Для него характерен ряд признаков:

апатия;
раздражительность;
нервные срывы;
усталость от любимого ребенка;
упадок сил.

Бороться с этой проблемой не так-то просто. Все решается индивидуально в зависимости от причин, провоцирующих эмоциональное выгорание.

В чем причина?

Эмоциональное выгорание мамы может быть спровоцировано одним или сразу несколькими факторами:

1. Тяжелая беременность. Беременность и роды истощают ресурсы, а если еще и протекают с осложнениями, то немудрено, что никаких сил уже не остается на полноценное функционирование в декрете.

2. Детские травмы. В каждом присутствуют внутренние тревоги родом из детства. Например, чрезмерная строгость родителей может стать причиной повышенных требований к себе, недостаток внимания – источником страхов, а гиперопека – излишней тревожности. Последствия детских переживаний проявляются во взрослом возрасте и нередко становятся причиной эмоционального выгорания.

3. Однообразие. Ритуалы ухода за малышом и заботы о домашнем хозяйстве превращают декретную жизнь в «день сурка»: кормление, смена подгузника, уборка, прогулка, кормление, купание, снова подгузник – и так по кругу, снова и снова.

Первоначальное ощущение новизны и счастья от появления нового члена семьи притупляется, дни начинают казаться серыми и однообразными, краски жизни теряют яркость. Где тут взять эмоции, когда неоткуда черпать новые впечатления?

4. Отсутствие заботы о себе. Мамы часто забывают о себе – это факт. Не то, чтобы они не понимают, насколько это важно. Просто в приоритетах уход за собой и личное время ставятся далеко не на первое место, покуда игнорирование собственных интересов не превращается в привычку. Отсюда и возникает недовольство своей внешностью и неудовлетворенная потребность в самореализации.

5. Недостаток общения. Молодой маме кажется, что она заперта в клетке. Нет ни времени, ни возможности увидеться с подругами, побывать на интересном мероприятии, познакомиться с новыми людьми. Круг общения ограничивается мужем, ребенком и родственниками. Поэтому у многих мам появляется ощущение, будто они отрезаны от мира.

6. Финансовые трудности. Недостаток денег – причина, способная испортить настроение кому угодно. Что уж говорить, если материальные затруднения касаются семьи с маленьким ребенком: кредиты, ипотеки, нехватка денег на повседневные нужды.

Сложно отвлечься, расслабиться и наслаждаться материнством, когда на женщину оказывает давление неуверенность в завтрашнем дне. Возникает искушение срочно принять меры и раньше времени выйти на работу.

7. Многозадачность. Уборка. Готовка. Стирка. Кормление. Прогулки. Укачивания. Укладывания. Круглосуточная забота о ребенке. Чтобы выжить в этом круговороте, приходится быть многозадачной.

В самой по себе многозадачности ничего плохого нет, но постоянное пребывание в таком режиме превращает жизнь в нескончаемую гонку по одному и тому же маршруту. И рано или поздно мама обнаруживает, что дел по-прежнему невпроворот, а силы исчерпаны.

8. Недосып. С рождением малыша стартует череда бессонных ночей. Сон – одна из базовых потребностей человека. При недосыпе снижается уровень энергии и пропадает желание чем-либо заниматься до тех пор, пока потребность организма не будет удовлетворена.

Поэтому мамы, в лучшем случае, еле находят силы сделать уборку и приготовить обед. Эмоций на то, чтобы уделить полноценное внимание крохе, уже не хватает. Остается одно желание – спать. Поэтому маме и кажется, что она вконец устала от ребенка. Какое уж тут общение?

9. Истощение ресурсов. С одним-то малышом непросто. А если ребенок не один? А если дети – погодки? А если их трое или больше? И всех их требуется обнять, со всеми поиграть, обо всех позаботиться. К тому же последующие беременности и роды стремительно истощают мамины ресурсы, и рано или поздно наступает момент, когда их уже не хватает на то, чтобы уделить внимание всем.

10. Отсутствие взаимопонимания. Бывает, что в силу различных обстоятельств, молодой маме катастрофически недостает поддержки и внимания со стороны мужа.

Причины разные: конфликты, разногласия, различия во взглядах на воспитание детей или недостаточное понимание супругом чувств и переживаний второй половины. А если мама растит малыша одна? В одиночку намного труднее мобилизовать силы, поэтому эмоциональное истощение происходит намного быстрее.

11. Отсутствие поддержки. Почему-то считается, что серьезная работа предполагает ежедневные поездки в офис и зарабатывание денег. А декрет – это так, отдых. То, что после дня, проведенного один на один с детьми и домашним хозяйством, женщина чувствует себя так, будто разгрузила несколько барж, в расчет не принимается.

В глазах окружающих забота о ребенке – сплошное удовольствие. Мамам часто приходится выслушивать примеры героического прошлого бабушек и дедушек, чувствуя себя виноватыми за наличие подгузников и стиральной машины.

Родственники наперебой рассказывают, как в «их время» все было совсем не так, как сейчас, ругают современные методы воспитания и лечения, а вместо поддержки критикуют каждый шаг молодой мамы. Подобное обесценивание материнского труда способно погасить любой энтузиазм и породить целый комплекс внутренних конфликтов, что и приводит к перегоранию.

12. Перфекционизм. Ребенок одет, умыт, сыт и выгулян, в доме уют, чистота и порядок, на плите – горячий обед, а сама мама с лучезарной улыбкой щедро одаряет семейство круглосуточным и безраздельным вниманием. Если какой-то из пунктов не выполнен – все, расстрел. Она плохая мать. И хотя большинство понимает, что перфекционизм крайне вреден для душевного равновесия, многим мамам сложно удержаться от маниакального стремления к идеалу.

13. Давление. Женщина с малышом чувствует себя участницей реалити-шоу, словно из-за всех углов за ней наблюдают скрытые камеры. В гостях, поликлинике, на детской площадке молодая мама находится под прицелом критических взглядов.

Приходится прикладывать массу усилий, чтобы соответствовать общепринятым нормам, а если малыш ведет себя не так, как «полагается», краснеть и оправдываться. Подобное давление медленно, но верно, высасывает внутреннюю энергию.

Во время online-встречи «Мама на нуле – 2.0» психолог Людмила Петрановская рассказала о том, какие знания о родительском выгорании выявили за время существования цикла «Мама на нуле», как отреагировало на эту проблему общество и какие возможности взглянуть иначе на свои потребности получили мамы и папы.

Любая из перечисленных причин способна помешать маме наслаждаться жизнью в декрете, приводит к нервным срывам и эмоциональному выгоранию, с которым не так-то просто бороться. Проверенные способы поднятия настроения действуют далеко не всегда.

Дорогие мамы, сталкивались ли вы с эмоциональным выгоранием после рождения ребенка? Знакомо ли вам ощущение, когда силы совсем иссякли, и, кажется, что даже на работе было гораздо легче, чем в декрете? Давайте поделимся опытом в комментариях.

Семейный психолог Павел Зыгмантович объяснил, что чувствует женщина, сидя дома с детьми, почему декрет тяжелее работы, и для чего каждому мужчине нужно прочесть эту статью.

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.

Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление — если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.

Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.

И мужчину где-то можно понять. Он впахивает на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой — встреть меня, как полагается!»

А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве, выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!» Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.

Почему декрет — тяжелее, чем работа

Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).

На то есть минимум четыре причины:

1. Ты ничего не контролируешь

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось — ребёнок в плач, надо спасать. Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата.

На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила — ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге — лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.

А когда нет результата, не происходит «подкрепления». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу на физиологическом уровне, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.

3. На работе — благодарности, а дома — ничего.

Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

4. Длительность работы — больше, чем двенадцать часов.

Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать — готовка, там, уборка, стирка. А кроме того — это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо (мужу, конечно, надо поспать, но и жене тоже — лучше вставать к ребёнку по очереди).

5. Меньше общения и поддержки.

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается — общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Как помочь женщине в декрете

Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.

1. Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.

2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь — вот так.

3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.

4. Регулярно предоставлять жене «увольнительную», с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).

5. Для женщин: дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.

Фото с открытия строительного гипермаркета «Материк». Фотограф: Александр Мойсевич

Декретный отпуск — это серьезная перемена в жизни каждой женщины. Очень многие именно в этот период переосмысливают свою карьеру — и кардинально меняют сферу деятельности, профессию, начинают собственное дело. Мы нашли примеры. Какие плюсы и минусы в работе на себя увидели эти женщины, какие выводы для себя сделали и как планируют развиваться дальше.

Вот истории трех мам, которые нашли себя в своем бизнесе или необычных проектах.

Юлия Томчук, 1 ребенок. Автор проекта «Мамины помощники»

Юлия Томчук. Фото из личного архива

— До декрета я работала в аптеке провизором. Перепробовала себя почти на всех возможных должностях в фармацевтических организациях — работала на аптечном складе, в отделе закупок, за кассой, заменяла заведующего аптекой, в отделе снабжения, в больничной аптеке. Последнее мое место работы — ночные дежурства в круглосуточной аптеке. Я проработала там полгода и поняла, что хочу ночью спокойно спать дома. И хочу свое дело!

В аптеке для меня было слишком много рамок и ограничений, мало свободы для творчества. Я решила для себя, что у фармацевтики нет перспективного будущего в глобальном смысле, и ушла искать свое предназначение.

В копилке на тот момент были курсы имидж-стилиста, агента по недвижимости, онлайн-курсы «Ведущий вебинаров». Изучала и практиковала возможности заработка в интернете, бизнесы с нуля, искала свою нишу. Слушала вебинары, посещала тренинги «по счастью».

Затем узнала, что беременна. Далее обычная схема: роды — декрет. И вот, оказавшись дома с ребенком, я поняла, в каких больших иллюзиях пребывала по поводу детей и материнства в целом. Мне казалось, что будет все легко и интуитивно, что включится материнский инстинкт и ребенка будет достаточно легко понять и успокоить, если он плачет. Но не тут-то было. Мне очень нравится выражение:

«Представьте себе, что вы совладелец бизнеса, в котором ничего не понимаете, не имели возможности подготовиться и не можете уволиться. Так вот — это родительство».

И мы с мужем ощутили это на себе его по полной программе.

У женщин жизнь после рождения ребенка меняется на 180 градусов. Остро чувствуется нехватка времени на себя. Материнство — это серьезнейшая, требующая больших энергетических и умственных затрат работа. Поэтому на важном месте должна быть забота о себе, регулярное пополнение своих ресурсов. Иначе опустошенная мама не сможет качественно и спокойно проводить время со своими детьми. Я сама ощущала, что моя личность словно пропала, и я стала круглосуточным приложением к ребенку.

Я изучала все предложения на рынке в теме материнства, и не нашла ни одной организации, которая предлагала бы комплексную заботу о маме, проводила бы работу с эмоциональным выгоранием, послеродовыми депрессиями и проблемой маминых недосыпов. Игры, развитие детей — предостаточно, кучи развивашек и досуговых детских центров. А для мам ничего… Как-нибудь сами справятся, мамы же железные)

Фото из личного архива Юлии Томчук

Понимая ситуацию изнутри, я стала автором социального проекта «Мамины помощники», в рамках которого направляла бабушек-волонтеров к мамам для оказания помощи по запросу. Чаще всего это был запрос — занять ребенка или детей на некоторое время. Таким незатейливым способом я старалась помочь мамам.

Мне было ясно, что мамам (особенно с первым ребенком) очень не хватает поддержки, опыта, знаний, советов опытных родителей. Поэтому завела и сейчас координирую сообщество взаимопомощи и поддержки мамам. Это открытая группа в Фейсбуке. Ее участницы могут обращаться помощью, попросить поддержки или совета.

В феврале этого года мой проект перерос в социальное учреждение поддержки материнства «Мамины помощники». Я поняла, что пора выходить на более профессиональный уровень оказания услуг. В планах — монетизироваться: проводить семинары для мам и семейных пар, расширить перечень услуг. В идеале через 1−2 года обзавестись собственным уютным пространством, чтобы можно было проводить душевные встречи мам на своей территории.

Сейчас я нахожусь в активной фазе поиска партнеров и спонсоров для учреждения, а также мотивированных людей в команду (маркетолога, дизайнера, веб-мастера).

Как я теперь оцениваю свободу от найма:

Минусы:

Конечно, нужен высокий уровень самоорганизации, самомотивации, умение распоряжаться своим временем
Нестабильность в доходах, на первое время очень пригодится финансовая подушка.

Плюсы: ты получаешь новый статус, ты сам себе начальник: никто не командует, что тебе делать. «Нет» назойливым будильникам, «да» — свободе.

Яна Ласка, 4 ребенка. Руководитель проекта «Шик-шар»

Яна Ласка. Фото из личного архива

— Когда-то я очень переживала из-за того, что не могу долго заниматься одним делом. Казалось (и мне вторило окружение!), что так я ни в чем не добьюсь результата. Теперь очевидно: все, с чем я соприкасалась в жизни, делало меня богаче. Каждая сфера (а они были очень разные) давала свои навыки, знания, знакомства. Сейчас это звучит смешно, но пару лет я даже… прорабом поработала. Точнее, по бумагам я была директором строительной фирмы мужа. А по факту — прорабом: составляла и согласовывала сметы, подбирала субподрядчиков и контролировала процесс ремонта. Когда-то мне очень не хватало постоянства, стабильности; теперь ясно, что моей стабильностью стало постоянное развитие.

Моя первая профессия — журналистика. Она дала мне умение находить нужных людей и нужную информацию. Муж шутит, что когда мне что-то нужно — я черта лысого из-под земли достану — и он прав! Покрутившись пять-шесть лет по редакциям республиканских СМИ, я заскучала. И ушла в декрет в первый раз, погрузившись в освоение новой «специальности» мамы.

Сам по себе «декрет» — это уже кардинальная смена деятельности. Вроде бы очевидно, но мало кто это понимает. Любая женщина, родив ребенка и уходя в отпуск по уходу за ним, выходит на другую работу.

С перечнем требований, должностными обязанностями и критериями оценки. Обязательно надо понимать, что «декретный отпуск» — ни разу не отпуск; это — смена вида деятельности! И такая деятельность подходит не каждой. Меня хватило примерно на два года.

Про белорусскую журналистику было уже все понятно, хотелось попробовать что-то новое. Но я держала в уме, что у меня маленькая дочка и я еще очень нужна ей. Это было время бурного роста МЛМ-компаний — и я выбрала одну из них. Я решила разобраться, как же работает этот бизнес. Опыт оказался вполне успешным. Я научилась технике продаж и работе с возражениями, целеполаганию и планированию, основам маркетинга и координации работы группы из сотен и даже тысяч людей — это навыки, незаменимые в любой сфере.

Это была интересная, динамичная, хорошо оплачиваемая работа. Почему я не осталась в сетевом бизнесе? Потому что не умею работать вполсилы. Удерживая несколько лет предельные обороты, в какой-то момент поняла, что ресурс закончился, и больше я не хочу ни-че-го. Разве что на ручки и в отпуск. На семейном совете решили, что я его абсолютно заслужила.

Фото из личного архива Яны Ласки

«Отпуск» получился затяжным: трое младших родились с разницей в два с половиной года. Так что примерно через четыре-пять лет я совершенно точно могла считать себя профессиональной «отпускницей». Детки радовали, вроде все получалось, вроде все хорошо — но начала задыхаться. Я — человек-поток: всегда в движении, всегда в поисках нестандартных решений, и каждый раз, когда ниша, в которой нахожусь в данный момент, мною освоена — нахожу новую дорогу, чтобы двигаться дальше. Многие мамочки в этом состоянии создают интересные проекты, многие спасаются творчеством в самых разных его проявлениях.

Четыре года назад моим спасением стали воздушные шары. Сейчас мне кажется, что это был мой способ раскрасить будни.

Конечно, не было и мысли о том, что на «шариках» можно построить бизнес. Я с широко раскрытыми от удивления глазами знакомилась с миром аэродизайна. Изучала техники, придумывала что-то свое. Работа с воздушными шарами — синтез изобразительного искусства, геометрии, конструирования; все это было у меня по чуть-чуть. Умноженное на любовь к нестандартным решениям, креативное мышление и готовность к экспериментам, мое новое увлечение стало самым интересным и самым масштабным проектом за всю мою жизнь. После четверых детей, конечно).

Рынок аэродизайна в Беларуси не освоен. Не хватает как спроса (люди просто не знают, какие интересные оформления можно делать с помощью воздушных шаров), так и предложения (не знают именно потому, что никто не предлагает ничего сложнее классических гирлянд и гелия).

Нет рынка? Сама его создам! Непросто было решиться, но без этого шага невозможно было двигаться дальше: в январе этого года я начала подготовку профессиональных декораторов воздушными шарами в Беларуси. Учу других и учусь сама, это невероятно вдохновляет! Большой командой мы можем делать большие проекты. Пока их было немного, но я верю, что все только начинается.

На сегодняшний день я работаю в статусе индивидуального предпринимателя, развиваю свои бренды — мастерскую оформления праздников «Шик-шар» и первую в Беларуси школу аэродизайна «Шик-мастер».

Сейчас младшей из моих четверых девочек четыре года, и я могу все больше времени уделять любимому делу.

И я хочу сказать: не пропускайте возможности. Обращайте внимание на случайности. Пробуйте и рискуйте. Всегда говорите «да» — вот, пожалуй, мой жизненный принцип.

Какой вывод я сделала? Среди плюсов работы на себя самые очевидные:

Возможность управлять своим временем
Совмещение воспитания детей, и их развития с работой

Минусы: нестабильный доход и работа без ограничений по времени.

Но я все равно рекомендую прислушиваться к себе и следовать правилу «лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть».

Наста Базар. Фото из личного архива

— Мне 34 года и у меня две дочери — 7 и 9 лет. Я хотела стать матерью и знала, что этот опыт будет у меня в жизни. Материнство чаще всего рисуется как радужное и приятное. Оно таковым и есть, только о том, что это еще серьезный труд и большая ответственность, говорится мало.

Я старалась из всех сил. Я ругала себя за усталость, за раздражение, за слабость. Я заставляла себя быть сильной и выносливой, не понимая того, что только признав свою слабость и давая себе возможность проплакать усталость и заботясь о себе, можно двигаться дальше.

Часто декрет — это «день сурка». Разрыв отношений с прежним кругом общения, пребывание наедине с ребенком/детьми — и женщина впадает в состояние латентной депрессии.

Это и приводит к ее выгоранию в декретном «отпуске» (слово отпуск я всегда принципиально беру в кавычки, так как считаю это слово неподходящим в этом случае).

Для меня появление детей стало огромным стимулом к личностному росту. Я поняла, что важно разобраться в себе, в своих потребностях и ценностях для того, чтобы понимать, что происходит, как воспитывать малышек и для того, чтобы делать это осознанно.

И как только девочки немного подросли, я начала учиться. Типология личности, эннеаграмма, трансформационный коучинг, трансформационная тренерка, гендерный образовательный курс, женское предпринимательство с социальным акцентом… Большое количество лекций по маркетингу, SMM, организации мероприятий. Это далеко не полный список. Впереди также запланировано обучение. Это все позволило мне понять себя, приблизиться к пониманию — кто я и чего хочу, и получить знания в ведении и продвижении бизнеса.

В 2016 я присоединилась к создательницам тайм-клуба «Семейный дворик». Это коворкинг для родителей с детьми. Место, где можно отдыхать или работать, а в соседней комнате дети играют с няней или нянем. Идея меня очень впечатлила и вдохновила, а мои организаторские способности нашли свое воплощение. Скоро я осталась единственной владелицей тайм-клуба. Я постаралась воплотить там все то, чего мне не хватало самой в декретном и чего не хватает с подросшими детьми: возможность выйти из дома, пообщаться с другими людьми. Детям — возможность общаться с другими детьми и развиваться весьма неформальным способом.

Конечно, «дворик» был создан не только для мам. Папы-фрилансеры тоже работали в гостиной, пока дети играли в детской.

Фото со страницы Тайм-клуб «Семейный дворик» ВКонтакте

Потом старшая дочь достигла возраста первоклашки, а в школу мы детей решили не отдавать. Поэтому к «Семейному дворику» примкнул проект «Школка на падворку» — дополнительное обучение для детей, оформленных на индивидуальный план (дети не посещают ежедневно государственную школу, а приходят показывать свои знания раз в четверть).

Но не все так радужно на корабле бизнеса, особенно когда есть желание совместить с ним социально значимые вещи. Очень важно иметь холодную голову там, где речь идет о деньгах.

За два года «дворик» так и не вышел в точку безубыточности. Мы старались, как могли, а желание, чтобы проект существовал, заставляло влезать во все большие долги.

В итоге в январе этого года я приняла решение о закрытии «дворика». Классы школки взяла под свое крыло учительница и продолжает их обучение уже без меня.

Но я провела работу над ошибками и сейчас вижу продолжение проекта в создании большего пространства, чем сейчас и занимаюсь со своей командой. Я хочу добавить конференц-зал для мероприятий, спортивный зал, отдельную комнату для коворкинга, более просторную детскую, причем отдельную для детей до 5 лет и отдельную для детей 5–9 лет, классы для «Школкі на падворку».

На данный момент мы очень активно повышаем свои знания в области становления бизнеса и маркетинга. Совсем недавно приняли участие в хакатоне Social Weekend — взяли приз зрительских симпатий. Это прибавило сил и подтвердило важность проекта. Кроме того, проработали важные пробелы в бизнесе и обзавелись полезными контактами.

У нас есть команда, есть проработанный бизнес план, инвесторы. На данный момент мы ищем подходящее помещение в центре города — и как только найдем его, наполним пространство душой.

Какой я сделала вывод: работая на себя, важно выделять время на работу и НЕ работу. Иначе вы будете работать сутки напролет, что неизбежно приведет к выгоранию.

И еще: начиная свое дело, стоит помнить, что возможности одного человека небезграничны.

Современные женщины после рождения ребенка все реже остаются в декрете на 3 года. Многие подрабатывают и чувствуют себя абсолютно счастливыми. О том, как малыш меняет жизнь новоиспеченной мамочки, можно ли успевать заботиться о ребенке и работать, а также насколько это безвредно для психики самой женщины, 103.by узнал у молодой мамы-фрилансера и практикующего психолога.

— Моей дочери 9 месяцев, и все это время я совмещаю заботу о ней и работу. Карьеру в интернете начинала задолго до того, как стала мамой. Вначале как smm-специалист, потом как автор своего проекта «Леди Фриланс». Теперь готовлю личных ассистентов для онлайн-предпринимателей. Среди моих клиентов в основном россиянки и около 50% из них — молодые мамы.

Девушка рассказывает, что прежде, чем начала зарабатывать фрилансом, трудилась в отделе кадров одной из столичных компаний по распределению. Офисная работа не нравилась. Не хотелось все время проводить за рабочим столом и без движения. Начала думать над тем, чем можно заняться для души и зарабатывания денег. Наткнулась на вакансию smm-специалиста.

— Обучилась дистанционно и работаю по этой специальности более 3 лет. До рождения ребенка «набивала руку». Как только стала мамой, начала работать на себя. Решила не прекращать трудиться даже в декретном отпуске, чтобы продолжать развиваться. Знаю, что к новоиспеченным мамам после декрета работодатели относятся не всегда хорошо. Поэтому даже после декретного отпуска не планирую возвращаться в офис. Ведь всегда может понадобиться больничный. Или, предположим, время, чтобы сходить на утренник к дочери.

Валентина рассказывает, что любит работать в декрете еще и потому, что всегда можно заработать дополнительные деньги. Свободное время есть, так почему бы его не использовать продуктивно.Плюс всегда хочется развития не только как мама и жена.

— Мой рабочий день обычно начинается с 7:00 утра. До 9:00 провожу время с дочерью, потом в течение часа-полутора, пока ребенок спит, работаю. Потрудиться удается и во время обеденного сна малышки (около 1.5-2 часов). Вечером, когда с ребенком муж или бабушка, тоже «выкраиваю» время на работу. Я трудоголик, и это мне нравится. Пока дочь не спит, стараюсь успеть выполнить все домашние дела. Дам ей морковку или шуршащий пакет, а сама в это время сварю обед или сделаю уборку. Ребенку интересно все, что делает мама. Единственное, что нельзя сделать с малышкой, — это посидеть в интернете.

Плюсов в графике Валентины хватает. По словам девушки, она сама распределяет свою занятость, что помогает ей заниматься ребенком и параллельно — работой. Она не привязана географически к городу и даже стране, может работать везде, где есть интернет. Такая возможность позволяет девушке часто путешествовать вместе с мужем и дочерью.

Кроме того, по словам молодой мамы, она может заработать в месяц больше среднего офисного работника. Однако во фрилансе есть и минусы.

Как говорит Валентина, пока ей сложно найти время для хобби или спорта. Самое любимое занятие — прогулка с мужем в то время, пока ребенок гостит у бабушки.

— Работа фрилансера требует большой самоорганизованности. С другой стороны, для некоторых минусом может стать социальная изолированность. Если сама себе не создашь общение, то просидишь в 4 стенах. Многие думают, что фриланс — это отсутствие социальных гарантий. Это не так. Всегда можно стать индивидуальным предпринимателем и трудиться на благо себе.

Насколько оправдана занятость молодой мамы с точки зрения психологии и как это может сказаться на ребенке, мы узнали у психолога.

— Будет женщина работать в декрете или нет, зависит от ее темперамента и возможностей. Чаще занятость во время декретного отпуска выбирают те молодые мамы, чьи профессии это позволяют. То же и с нашей героиней. Кроме того, не оставляют работу мастера по маникюру, парикмахеры, массажисты. Девушки этих профессий ездят к клиентам сами или приглашают тех к себе домой. Часто удаленно также работают молодые мамочки со специальностью «бухгалтер».

Мотивация, как говорит психолог, у всех разная: кому-то нужны деньги, кому-то — потребность в постоянном общении, как нашей героине. Чаще других стресс в декрете возникает у тех, кто не привык к расписанию так называемого «дня сурка». Таким новоиспеченным мамочкам в тягость однообразие, быт и недостаток общения. У многих наступает послеродовая депрессия.

— Некоторые и вовсе поступают по-другому. Они рано выходят из декрета, а малыша оставляют с няней или бабушкой. На мой взгляд, это плохое решение. Первые два года матери необходимо быть с ребенком. Именно в это время она учится его любить и ухаживать за ним. Никакая няня и бабушка не заменит мать. Здесь наша героиня полностью права.
Последствия нехватки материнской любви затем проявляются во взрослой жизни. Психолог объясняет, человек, которого мать не долюбила в детстве, потом постоянно ищет «маму». В отношениях с партнером, друзьями, родными.

— Поэтому, на мой взгляд, если мать не может сосредоточиться на ребенке после того, как родила его, у нее есть проблемы и нужно обращаться к специалистам. Если женщина может сочетать, как это делает наша героиня, прекрасно. Однако здесь вся нагрузка ложится на плечи самой мамочки. Ей также необходимо это осознавать.

Психолог рассказывает, что в случае с нашей героиней, Валентина успевает реализоваться и как мать, и как хороший работник, однако забывает о себе самой.

— Я бы предложила Валентине немного подвинуть сферу «работа» и сферу «малыш» и найти время для отдыха. Не нужно бежать от себя и быть невнимательной к собственным чувствам. Трудоголикам нужно научиться отдыхать без чувства вины, стараться расширять собственные рамки дозволенного. Тогда жизнь заиграет еще более яркими красками.

Читайте также: