Что делать если ничего не получается на работе и в жизни

Опубликовано: 16.05.2024

Ты можешь пытаться много делать, упорно работать, стараться и вертеться. Но жизнь оказывается более хитрой, беспощадной и тяжелой, чем хотелось бы. Каждый хочет быть счастливым и мечтает добиться своего, но не всегда получается. В те моменты, когда все сложно, недоволен жизнью и ничего не получается, следует остановиться и хорошенько подумать. Что делать, если ничего не удается?

Что делать, если ничего не получается? Время задать себе вопросы

1. Настолько я последователен и дисциплинирован? Перемены в жизни не возникают из ниоткуда. Насколько ты последователен и соблюдаешь дисциплину? Хочешь выучить английский, но занимаешься раз в неделю? Мечтаешь иметь красивое тело, но тренируешься очень редко? Хочешь повысить квалификацию, но почти не занимаешься самосовершенствованием? Успех в достижении целей зависит от дисциплины, регулярности и последовательности действий.

2. Насколько реальны мои цели и ожидания? Иногда мы беремся за цели, которые уже нам надоели, но мы их продолжаем тянуть по привычке. Порой мы берем цель слишком масштабную и нереальную. Зачем биться над тем, что никогда не получится достичь? Умение бросать невыполнимые цели поможет сохранить время и силы на другие мечты. Бросай чемодан без ручки и иди дальше налегке.

3. Что я делаю снова и снова, но без толку? Часто мы совершаем одни и те же действия, в надежде на перемены. Если ничего не меняется, то нужно прекращать делать то, что не приносит нужный результат. Может мы совершаем это по привычке, лени или из-за нежелания напрягаться излишне? Может пора делать что-то другое и в совсем ином направлении?

4. Достаточно ли я забочусь о себе? Каково твое физическое и эмоциональное здоровье? Достаточно ли ты спишь и отдыхаешь? Хорошо и полноценно ли питаешься? Регулярно ли занимаешься спортом? Насколько ты оптимистичен и уверен в себе? Только здоровое тело и душа могут достичь цели.

5. С кем я провожу время? Часто мы окружаем себя теми, кто тянет нас на дно. Если твои друзья лентяи и неудачники, то и ты будешь таким. Как ты проводишь время и с кем? Задумайся над этим. Бесполезно мечтать о переменах, сидя в болоте и ожидая чуда. Окружай себя людьми, которые хотят достичь большего, а не которые мечтают только выпить пивка.

6. Не слишком ли я жалею себя? Все люди любят жаловаться и жалеть себя. Но важнее помнить то, что это бесполезная трата времени и сил. Что заставляет тебя ныть, жаловаться на жизнь и окружающих? Почему ты боишься взять ответственность за жизнь в свои руки, а предпочитаешь пинать на других?

7. Сколько у меня вредных привычек? Порой привычки делают нас теми, кто не способен добиться большего. Лежать на диване, играть в компьютерные игры, зависать в социальных сетях и избегать работы? Меняй соотношение вредных привычек против хороших в сторону последних.

8. Использую ли я возможности и шансы? Часто люди избегают пробовать что-то новое. Они упускают возможности, никогда не рискуют и находятся в зоне комфорта. Эти приводит к тому, что люди не реализуют себя в полной мере. Они остаются на одной позиции, которая их совсем не устраивает. Используешь ли ты все возможности и шансы?

9. Двигаюсь ли я вперед или буксую на месте? Как ты можешь себя оценить со стороны? Попроси близких людей дать оценку твоим действиям. Постарайся понять двигаешься ли ты вперед и насколько быстро? Если цель далека, а двигаешься маленькими шажками, то нужно менять стратегию и план действий. Жизнь слишком коротка, чтобы долго возиться на одном месте.

Если Вы столкнулись с ситуацией, когда в жизни ничего не получается, — не паникуйте . Вы не первый человек на планете, кто испытывает данную проблему, а значит решение уже существует и проверено успешным опытом других людей.

Мы не знаем конкретно Вашей ситуации, но точно уверены в том, что есть одна веская причина Вас похвалить — раз Вы читаете данную статью, значит искренне хотите разобраться, почему в жизни ничего не получается и какие действия нужно предпринять.

Со своей стороны мы постараемся дать максимально полезные , эффективные и проверенные рекомендации, как выйти из такого положения.

Топ 10 рекомендаций, чтобы в жизни начало все получатся!

№1 Позитивный настрой и хорошее настроение

Для того, чтобы взошел урожай, нужно подготовить почву, посеять семена — сделать подготовительные работы. Для того, чтобы в жизни начало все получатся, нужно сформировать для этого благодатное поле.

Да, это непросто, когда ничего не выходит, взять вот так и ходить в хорошем настроении. Понимаем.

Но! Нетипичные результаты появляются тогда, когда Вы начинаете нетипично реагировать и действовать. Вместо того, чтобы грустить, найти как можно больше причин радоваться.

«Да пошло оно все» — скажите это вслух и громко всем проблемам прямо сейчас!)

№2 Энергия. Драйв. Спорт.

Занятия спортом повышают энергетику, настроение, стимулируют выработку гормона счастья. В тренажерном зале или на пробежке в парке Вы отвлечетесь от рутинных проблем и отлично разгрузитесь эмоционально. А это в свою очередь косвенно будет способствовать, чтобы жизнь налаживалась.

№3 Свежий взгляд со стороны

Когда засосало мещанское болото, порой трудно трезво оценить, почему в жизни ничего не получается и что с этим делать.

Свежий, непредвзятый взгляд на Вашу ситуацию со стороны способен дать Вам если не озарение, то уж точно пищу для размышления. Найдите в своем окружении того, кому Вы больше всего доверяете и расскажите все, как есть.

Попробуйте вместе подумать, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.

Единственное предупреждение — не делитесь своими переживаниями с токсичными людьми.

№4 Вера в успех

Прокручивайте в голове мыслеформы «У меня все получается легко и просто», «Я действую гениально». Придумайте свои собственные. Начинайте утро с этих установок. Крутите их в фоновом режиме весь день. Пусть это станет вашим кредо. Вера в успех способна творить настоящие чудеса.

Запомните: Вы ничем не хуже тех, кто добился в жизни феноменальных успехов. Посмотрите на знаменитого Арнольда Шварценеггера в детстве. У него тоже далеко не всегда все получалось в жизни, но он не сдавался и верил в успех.

№5 Изменить способы и средства достижения цели

Если Вы длительное время что-то пробуете, но у Вас не получается — измените подход. Найдите другие способы решения проблемы, других людей, новые связи. Посмотрите на задачу под другим углом.

Возможно пришла пора сменить род деятельности. Слушайте себя и свою интуицию.

№6 Сделать паузу

Если у Вас ничего не получается в жизни, и Вы чувствуете, что бьетесь как рыба об лед, сделайте паузу. Дайте себе передышку. Успокойтесь. Займите на некоторое время выжидательную позицию.

Лучший способ отдохнуть — выехать за город и побыть в тишине на природе. Отключиться от всего. Вырубить мобильник. Побыть наедине с собой и окружающей природой. Это здорово перезагружает и эмоционально расслабляет.

№7 Найти источник вдохновения

Кто из известных людей Вас восхищает? Кто мотивирует? Найдите свой персональный источник вдохновения, который будет заряжать Вас энергией и придавать сил двигаться вперед.

Почитайте истории известных людей, у которых тоже ничего не получалось в жизни. Это сильно вдохновляет и придает уверенности. Осознайте, что Вы ничем от них не отличаетесь и в Вашей власти выбрать судьбу успешного и счастливого человека!

№8 Не зацикливаться на проблемах

То, на чем мы фокусируем свое внимание, начинает неотступно преследовать нас в окружающей реальности. Наверное вы слышали про закон притяжения. Вы можете заставить его работать в своих интересах.

Для этого просто перестаньте придавать значение проблемам в жизни. Это не означает пустить все на самотек. Речь идет о том, чтобы решать проблемы бесстрастно, не выражая при этом активного неприятия. И вскоре Вы заметите, как их будет в Вашей жизни все меньше и меньше.

№9 Снизить важность

Наверное каждый из нас сталкивался в студенческие годы, когда на важном экзамене «перегорал». Вроде бы тщательно подготовился, безупречно все выучил, но что-то пошло не так, и в итоге — провал. Чересчур сильный градус напряжения, вызванный нашим суждением о том, что это очень важно.

Но действительно ли этот экзамен так важен? Может это оценочное суждение было только в нашей голове?

Короче, если в жизни ничего не получается — попробуйте снизить градус эмоционального напряжения. Переключите внимание на позитив.

Первое, что нужно понять — это то, что мысли материальны! Да-да-да! вы неоднократно слышали об этом,и скорее всего подвергаете эти слова сомнению или думаете: «Ну даже если это так,то что дальше?» Чтобы все изменить и обрести успех, вам придется поверить в то, о чем мы поговорим.

Для начала представьте, что наш мир состоит из однородного вещества, которое является хорошим проводником. В данном проводнике постоянно циркулирует поток информации, который многие называют ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННЫМ ПОЛЕМ Земли.Этот энергоинформационный поток проходит в пространстве через определенные точки, которые представляют собой разум или сознание каждого человека.В сознании рождаются мысли, которые по плотности равны энергоинформационному потоку Земли. Поэтому, проходя через сознание, поток обогащается этими мыслями, они частично переходят из сознания в поток. Сразу слышим вопрос: "Ну и Что это нам дает?"

А вот что: Чем чаще повторяется мысль, тем плотнее она становится, тем больше ее концентрация в потоке. Если принять на веру то, что каждая мысль обладает определенной вибрацией (а это действительно так), то разные мысли не могут перемешиваться между собой. Одинаковые мысли с одинаковой частотой вибрации лишь создают более плотное поле. Чем плотнее это поле, тем ближе оно к материальному воплощению.

Можно привести пример: поставьте на бумаге точку. Она будет еле заметна. Но если рядом поставить сотни тысяч точек, то бумага окрасится в другой цвет. Если взять крупинку песка и положить ее на ладонь, то вы ее практически не увидите. Но если таких песчинок будет очень-очень много, то ваша ладонь наполнится песком. То же и с мыслями. Чем они плотнее, чем чаще повторяются, тем вероятнее их реализация.

Почему одно сбывается быстро, а для другого нужно значительное время?

Теперь представьте, что мысль — это невидимая глазу песчинка. Сколько нужно таких песчинок, чтобы собрать, скажем, мяч? А сколько мячей будет в одной машине?Этот пример говорит о том, что чем больше желание, тем чаще вы должны о нем думать.

Почему мечты и желания не сбываются?

А теперь подумайте вот о чем. Какого времени касаются ваши желания? Чаще всего человек мечтает о будущем: «На следующий год поеду на море», «Через год куплю машину»…Почему так?

Человек не может поверить в то, что он может исполнить свою мечту сегодня, сейчас: нет денег, нет возможностей и т.д. ЭТИ ОГРАНИЧЕНИЯ ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ В ПОДСОЗНАНИЕ С ДЕТСТВА. Все наверное помнят это из детства: «Не сегодня», «Не сейчас», «Потом», «Когда будет возможность»…А теперь вспомните, были ли в вашей жизни ситуации, когда вам безумно чего-то хотелось, хотелось в момент здесь и сейчас, хотелось так, что никакие отговорки: «Не сейчас», не помогали? Если такое происходило, то вы легко вспомните, что получали желаемое в этот же день или в ближайшее время. Особенно часто так случается в детстве, потому что ограничений у ребенка еще очень мало. Он не осознает, что что-либо в данный момент невозможно.

К какому выводу мы пришли?

1. Прежде всего, отодвигая желания на неопределенный срок, мы отодвигаем и их исполнение. Как часто на протяжении установленного года вы будете думать о своей поездке на море? Хорошо если раз в неделю. И сколько песчинок соберется за год при таком подходе? Хватит ли их на ваше желание? Вряд ли.
2. Второй фактор, благодаря которому мы не достигаем целей и успеха в делах — наши ограничивающие убеждения. Для наглядности представьте картину: вы желаете самолет и собираете на него мысли-песчинки. Но в это же время в вашей голове проносятся мысли: «Откуда я возьму деньги», «На что я буду содержать этот самолет», «Где я на нем буду летать», «Прежде, чем летать, нужно научиться» и т.д. Все эти мысли — не что иное, как утверждение: «У меня никогда не будет самолета». А теперь вообразите, что каждая такая мысль растворяет по одной песчинке, которые мы собираем (в действительности противоположные мысли просто гасят желание. Это как два заряда «+» и «-» вместе они дают «0»).
3. Прибавьте к этому протяженность во времени.

Вот и ответ на вопрос: почему желания не сбываются, почему все складывается не так, как вы хотите, почему успех не приходит…

Что можно сделать?

1. Для получения желаемого необходимо концентрироваться на том, что вы хотите получить в ближайшее время, а не на абстрактных и далеких целях (например: «Хочу стать богатым…» или «Я стану богатым в будущем…») Попробуйте захотеть именно сегодня получить небольшую для вас сумму денег (в большую вам сложно будет поверить без практики). К примеру, подумайте о том, что вам крайне необходимо сегодня иметь, скажем, 1000 рублей, для того, чтобы пойти в кино (выберите то, чего вам действительно хочется — это важно). Вы испытаете чувство подъема, даже ваше сердце будет биться быстрее. В течение дня возвращайтесь к этому желанию. Оно должно перерасти в твердую уверенность, что у вас сегодня будут эти деньги. Представьте, как вы тратите их на то, что задумали. Чем чаще и сильнее вы будете желать, чем больше будет ваша уверенность в том, что вы действительно получите эти деньги, тем вероятнее вы получите их (не важно откуда, может вы их найдете, важно то, что они обязательно придут).

2. Если в голову будут приходить противоположные мысли, сознательно заменяйте их на нужные.

В данном примере вы можете подумать: «Откуда я получу 1000 рублей?» Тут же скажите себе: «Получу, и все! И мне совсем не важно, как и откуда они придут, важно то, что эти деньги у меня сегодня обязательно будут, потому, что я хочу пойти в кино, и мне нужно заплатить за билеты и попкорн…»Вскоре, вы увидите, что ваше желание исполнится, более того, оно исполнится в этот день, если вы сумеете преодолеть неверие и собрать много «песчинок», которых хватит на то, чтобы погасить отрицательный заряд и набрать необходимую плотность.

Этот метод может касаться чего угодно — благоприятного исхода событий, подарка, внимания нужного вам человека и т.д. Принцип здесь один, и он гарантирует 100% успех. Единственное условие — реализуйте свое желание до конца. Так в случае с деньгами на кино вы обязательно должны потратить их именно на это, иначе следующий раз ваше желание будет блокироваться подсознательной установкой: «Зачем исполнять желаемое, если вы так и не получили удовольствия, и не сделали то, к чему стремились». Поэтому загадывайте то, что действительно хотите получить и будьте готовы идти в своем желании до конца.

И еще один совет: сосредотачивайтесь на ближайшем времени; о том, чего вы хотите через год, лучше подумать именно через год. Не стоит посылать мысли впустую, так как необходимой плотности вы все равно не добьетесь. Позвольте себе прийти к желаемому в нужное время, а сейчас сосредоточьтесь на том, что вам требуется в данный момент, тогда успех обязательно придет!

Жизнь человека сродни американским горкам - медленные поднятия, резкие спуски. "Время плакать, время смеяться" - говорил мудрейший царь Соломон. В детстве это ощущалось особо хорошо. Посмеялся, затем поплакал - и жизнь продолжается. Но что делать, если кажется, что засиделся на дне, и время плача не сменяется радостью? Более того, почему и в личной жизни ничего не получается?

Когда человеку предстоит бой с кем-то, сначала он изучает противника - кто он, какие у него сильные стороны, что поможет победить его. Когда речь идет о бое с "ничего не получается", тактика не должна меняться. Стоит изучить причины - почему кажется, что ничего не получается в жизни? Что делать? Необходимо вникнуть в себя и отыскать корень.

Почему ничего не получается в жизни?

Если ребенок скажет родителям, что у него не получается учиться и получать хорошие оценки, то нередко получит ответ, что дело в недостатке стараний. Старания - это, конечно, важно и необходимо, но вряд ли кто-то будет стараться, если не будет верить в то, что он способен достичь результата. Поэтому есть несколько причин, почему в жизни ничего не получается:

Отсутствие веры в свои силы.
Отсутствие ясных целей и понимание того, что именно в жизни не получается.
Выученная беспомощность.
Невыгодное отношение к неудачам.

О, как могуч человек!

В первую очередь необходимо осознать огромный масштаб своих способностей. Поверить в себя.

Известен случай в одной из школ - мальчик никак не мог нормально бегать и делать другие упражнения из-за своих костей, неправильно сросшихся. И учитель по физкультуре делал ему поблажки, опуская для него планку. Однако этот учитель ушел, и на его место пришел другой. Новый учитель был категоричен и не собирался для кого-то делать исключения, поэтому мальчик, чтобы получить зачет, должен был пробежать дистанцию так же быстро, как остальные. Ему ничего не оставалось, как тренироваться и бегать. Под конец года он сдал зачет и бегал в два раза быстрее, чем прежде. Более того, перестал постоянно падать, и стал нормально ходить.

Эта история о том, что человек способен на чудеса. Вспомните, как вы за сутки делали работу, на которую, казалось, нужно раз в десять больше времени. Или как быстро убегали от собаки, забирались от страха на дерево или перепрыгивали высокий забор. Или как на экзаменах вдруг всплывали какие-то знания. Так происходит потому, что человек - способное существо. Поэтому не нужно принижать свои способности.

Будет полезно завести блокнот, в который записывать все свои успехи, даже самые, казалось бы, незначительные.

Сила ясности

Вместо того, чтобы говорить, что ничего в жизни не получается, лучше конкретизируйте, что имеется в виду под этим "ничего"? Что должно получиться? Чего так сильно хочется достичь? Очень сложно достигать абстрактных целей: хочу похудеть, хочу стать увереннее, хочу хорошую работу. Лучше так: каждый день буду делать зарядку и буду подходить к незнакомым людям и спрашивать дорогу хотя бы раз в день.

Ясность целей и их измеримость - это основная необходимость, чтобы в жизни что-то начало получаться. Потратьте немного времени, сядьте, подробно продумайте, чего от жизни хотите. Затем разбейте цель на части, на маленькие шажки, на простейшие задачи. Ведь у вас точно получается просыпаться по утрам, говорить, читать, готовить. Значит, нельзя уже сказать, что в жизни ничего не получается.

Ошибки?

Если есть и старания, и вера, но все равно ничего в жизни не получается, не стоит отчаиваться. Нужно подойти к этому не с эмоциями, а с холодной расчетливостью. Подумайте, что именно вы делаете? В чем может быть причина неудач? Как их возможно решить?

Поощрение

Когда наконец-то что-то получилось, обязательно подарите себе что-нибудь. Купите то, о чем мечтали, или что не позволяли себе по каким-то причинам. Позвольте себе отдохнуть, посмотреть какой-нибудь фильм или съездить в театр, музей, кино. Это поможет мотивировать себя и показать подсознанию, что вот - действовать очень здорово.

Что нужно помнить, если ничего не получается?

Порой нужно посмотреть на вещи с другой стороны. Выработать такой взгляд на неудачи, чтобы они не разрушали изнутри. Такой вам совет, когда ничего в жизни не получается, помните следующее:

Глупый слон?

Есть такое понятие, как выученная беспомощность. Она проявляется в тех случаях, когда человек не способен контролировать свою жизнь (например, когда родители все делают за детей, или когда неудача за неудачей наваливаются на человека).

Здесь можно привести в пример слона. Их приручают с детства, привязывая веревкой за ногу. Они тогда настолько слабые, что не могут ее порвать, поэтому пробуют-пробуют - но все безуспешно. Затем прекращают свои попытки, ведь они кажутся им бессмысленными. Более того, когда слон становится огромным, его привязывают все той же веревкой, потому что слон уже решил, что он не может порвать эту веревку. Он так это запомнил. И даже не понимает, что теперь у него достаточно сил даже дерево снести, не то, что веревку порвать.

Как разобраться с выученной беспомощностью?

Найти то, что можно контролировать.
Думать конструктивно. Нужно стараться к проблемам подходить без эмоций.
Двигаться к целям маленькими шагами.
Праздновать победы.

В принципе, практически то же самое, что подробно было описано выше. Выученная беспомощность - это отдельная тема, которую стоит изучить, если кажется, что ничего в жизни не получается.

Итак. Почему ничего в жизни не получается? Ответ: потому что нет веры, нет ясных целей, и есть слишком много эмоций. Просто попробуйте делать шаги, и когда жизнь начнет меняться, вера в себя и свои способности будет расти.

Все мы когда-то испытывали неудачи. На то может быть множество причин, но, если говорить начистоту, в большинстве случаев все они сводятся к одному: когда жизнь предлагает нам какие-то возможности, мы стремимся избежать давления и трудностей, которые связаны с продвижением вперёд. Гораздо легче сразу смириться с поражением: мало ли что вас ждёт на пути к мечте?

И вот 10 основных причин неудач, которые представляют собой целые стратегии по избеганию работы над собой. Следуя этим стратегиям, мы непременно приходим к провалу. Читайте и рыдайте.

1. Вы боитесь выделяться

Любое общество следит за каждым своим членом, чтобы он не демонстрировал излишнюю уверенность в себе.

Люди не любят, когда другие меняются или делают то, что заставляет их почувствовать себя некомфортно. Когда вы бросаете себе вызов на пути к своему идеалу, окружающие воспринимают это как угрозу своему внутреннему балансу. Успех других заставляет их задуматься о собственных неудачах и напрасно растраченном потенциале. Это довольно неприятно, поэтому большинство людей отреагирует на ваши действия агрессией.

Это правда жизни. Если вы хотите достичь чего-то выдающегося, чего-то, что выделит вас на фоне всех остальных, вам придётся понять, что вы другой, и научиться с этим жить.

Люди будут называть вас странным, чокнутым, эгоистичным, заносчивым, безответственным, неприятным, глупым, грубым, поверхностным, неуверенным в себе, толстым и некрасивым. Вас будут пытаться «вернуть к реальности», заставить вести себя как «нормальный» человек. Возможно, самые близкие будут с вами наиболее жестоки. Если вы не будете достаточно уверены в своих идеях и желаниях, то далеко вы не уйдёте.

2. Вам не хватает упорства

В 2009 году Карл Марлантес наконец-то опубликовал роман «Маттерхорн», основанный на его собственных воспоминаниях о войне во Вьетнаме. Книга стала бестселлером. New York Times назвала её «одним из самых глубоких и впечатляющих произведений о войне». По мнению автора «Падения „Чёрного ястреба“» Марка Боудена, «Маттерхорн» — это самая великая книга о Вьетнамской войне.

Как Марлантес пришёл к такому успеху? Целых 35 лет он добивался, чтобы его книгу опубликовали. Это больше половины всей его жизни. Он переписывал рукопись шесть раз. В первые два десятилетия после написания книги издатели отвергали роман, едва прочитав его.

Таких историй довольно много. Вспомните Уолта Диснея, которого считали бесталанным. Двадцать лет он уговаривал Памелу Трэверс согласиться на экранизацию её книги.

Большинство из нас слишком быстро сдаётся на пути к заветной цели. А ведь практически каждая история успеха — это также история о настойчивости и борьбе. Ничто действительно стоящее не даётся легко.

3. Вам не хватает скромности

Только не путайте скромность с застенчивостью. Многие люди, едва добившись чего-то, начинают считать себя экспертами в своём деле. Скромность же подразумевает понимание того, что вы знаете далеко не всё.

Действительно великие люди знают, что ничего не знают.

Интересно, что рассказывать о своём успехе больше всего любят люди, чьи достижения не представляют собой чего-то сверхъестественного. Именно они часто становятся коучами и начинают учить всех и вся, как достичь высоких результатов в своём деле.

И напротив, люди, которые сделали сами себя, добились реального прорыва в своей индустрии, обычно мало говорят о том, как им удалось это сделать. Они либо преуменьшают свои достижения, либо просто не упоминают о них. Вместо этого такие люди признают, что совершают ошибки, открыто говорят о своих слабостях и о том, чему им ещё предстоит научиться.

4. У вас не получается налаживать связи и выстраивать крепкие отношения

В современном мире крайне важен навык общения с людьми. Проводятся даже отдельные тренинги по освоению нетворкинга. В некоторых индустриях без искусства налаживать связи продвинуться крайне сложно. Кроме того, нужно попросту уметь просить у людей помощи. Однако иногда наш страх, неуверенность в себе или, наоборот, заносчивость мешают нашему общению с другими людьми и заставляют упускать ценные возможности, которые могли бы изменить всю нашу жизнь.

66% нанимаемых на работу сотрудников знают кого-то из компании, в которой будут работать. Но даже вне делового общения стремление к изоляции может свести на нет все ваши усилия. Кроме того, оно часто приводит к депрессии. Умение выстраивать крепкие романтические отношения также тесно связано со способностью встречать нужных людей и плодотворно взаимодействовать с ними.

5. Вы скорее будете спорить, чем последуете чьему-либо совету

Желание доказать, что вы правы, вместо того чтобы самосовершенствоваться, — это гарантированный путь к провалу. Чтобы достичь успеха, нужно следовать циклу, в котором обязательно присутствует обратная связь.

Попробуйте сделать что-то → получите обратную связь по результатам → извлеките из неё полезную информацию → попробуйте что-то новое.

Люди, которые скорее умрут, чем пересмотрят свою позицию, часто разрушают эту цепочку и не принимают обратную связь. Поэтому они никогда не изменятся.

Это не значит, что мы должны прислушиваться ко всем советам, которые нам дают. Смысл в том, чтобы учитывать информацию, которая поступает к нам как обратная связь, вне зависимости от того, считаем мы её полезной или нет. Не стоит стремиться во что бы то ни стало отстоять свою позицию, только чтобы выглядеть так, как будто вы всё это время были правы.

Люди, которые страдают от этой проблемы, обычно очень умные и крайне неуверенные в себе. Это плохое сочетание. Чем умнее человек, тем дольше он будет рационализировать свои провалы и находить себе оправдания. Он использует весь свой интеллект на выстраивание защитного механизма для своего хрупкого эго.

6. Вы слишком много отвлекаетесь

Проверяем ленту новостей «ВКонтакте», Facebook, залезаем в почтовый ящик, снова Facebook, снова «ВКонтакте», какой крутой комикс, делимся им на Facebook, снова проверяем почту, отвечаем на сообщение «ВКонтакте», ух ты, картиночки с котиками, делимся и ими, повторяем с самого начала.

Узнали себя? Это не то, на что стоит тратить своё время, правда?

7. Вы не берёте на себя ответственность за то, что с вами происходит

Постоянно находите для себя оправдания? Так вы не продвинетесь вперёд. Чтобы решить проблемы, вам нужно взять свою жизнь под контроль. Но вы не сможете взять жизнь под контроль, если не возьмёте на себя ответственность за неё. Следовательно, если вы не возьмёте на себя ответственность, вас ждёт провал.

8. Вы не верите в то, что успех возможен

Чтобы победить, нужно верить в возможность победы. Это не связано с самоубеждением, и в этом нет ничего сверхъестественного. Ваши подсознательные представления о ваших возможностях сказываются на реальной производительности.

Например, исследование Self-Deception and Its Relationship to Success in Competition. показало, что спортсмены, имеющие хоть и не соответствующее действительности, но позитивное представление о своих способностях, продемонстрировали лучшие результаты, чем спортсмены с более реалистичным или пессимистичным настроем.

Кроме того, люди, которые переоценивают свои возможности, гораздо легче на подъём. Им проще начать действовать. А когда вы учитесь на своих ошибках, в конце концов вы приходите к успеху. Поэтому иногда немного иллюзий может служить вам во благо.

9. Вы боитесь быть небезразличным

Многие люди подхватывают вирус безразличия. Их ничего по-настоящему не вдохновляет. Такие люди не решаются полностью посвятить себя какому-либо делу, проекту или цели. Многие из них очень быстро бросают начатое. Другие просто теряют интерес. А многим не хватает сил даже начать.

Хроническое безразличие — это коварный защитный механизм. Он подрывает мотивацию и вдохновение, которые необходимы, чтобы от него избавиться. Так человек попадает в порочный круг.

На бессознательном уровне многие люди боятся всеми силами браться за какое-то дело, потому что понимают, что могут потерпеть неудачу. Эта неудача может вызвать в них поток мыслей, к которому их психика совсем не подготовлена: вопросы о собственной значимости, компетенции, вопрос о том, достойны ли вы любви и так далее.

10. В глубине души вы считаете, что не заслуживаете того, чего хотите

Двигаясь по нарастающей, мы подошли к основной причине неудач, которая часто скрывается за вышеописанными. Это уверенность в том, что вы недостойны того, что хотели бы получить.

Многие из нас подавили свои самые неприятные чувства и представления о себе, но от этого они никуда не пропали. Эти представления складывались по-разному: над кем-то издевались в школе, кому-то учителя или родители постоянно твердили, что он ничего не добьётся в жизни, кого-то за их способности не любили ровесники. Всё это откладывает отпечаток, от которого сложно избавиться. В итоге сама мысль о достижении высоких результатов часто вызывает в нас дискомфорт.

Если мы ощущаем, что что-то не принадлежит нам по праву, мы всегда находим способ избавиться от этого.

Недостатки и преимущества высокого положения заставляют одних чувствовать себя королями, а других — обманщиками. Иногда, когда мы приближаемся к успеху, в нас начинает говорить всем знакомый внутренний голос, кормящий наши страхи и неуверенность в себе, пока мы не разрушим всё, чего достигли. Это могут быть отношения с самым лучшим из людей, которых мы встречали, работа мечты, к которой мы не решаемся приступить, уникальная возможность заняться творчеством, которую мы обмениваем на более практичные занятия.

Что бы это ни было, потаённые страхи выходят на поверхность и находят способ разрушить то, к чему вы так стремитесь. Точнее, заставляют вас разрушить это.

Вот она, самая суровая истина, лежащая за нашими неудачами. Всё дело только в вас самих. Больше в этом уравнении нет никого.

И пока вы это отрицаете, ваш страх никуда не денется. Он будет невидимым барьером, отделяющим вас от счастья. Вы будете постоянно биться об него, но сломать не сможете. Выход есть, но вам придётся быть готовым к боли и страданиям. Иначе вы не сможете посмотреть в глаза тому, что мешает вам добиться целей. Вы будете снова и снова сталкиваться с теми же проблемами. Раз за разом, пока не будете готовы признать, что они существуют.

Читайте также: