Как выжить на маленькую зарплату с детьми

Опубликовано: 15.05.2024

Всё меньше в России остаётся людей, которые узнавали про нищету из советских школьных учебников. И все актуальнее вопрос о том, как прожить на очень маленькую зарплату в 2020 году.

Ведь по оценкам РАН, в 2018 году, почти три четверти россиян существует около черты бедности, причём половина из них находится ниже этого Рубикона. Самое главное – почти все эти люди нормальные трудяги, которые по привычке верят, что чем лучше они будут работать, тем больше будет оплата.

Но по факту, после получки, каждого из них гложет думка: как прожить на крайне маленькую зарплату целый месяц! Да ещё с ребёнком, и надо помочь родителям, ведь пенсии в России тоже нищенские.

Как прожить на очень маленькую зарплату: Бедность и экономия – портрет крупными мазками

Для одних бедность, когда супчик жидковат,
для других – когда жемчуг мелковат.

Принципиально невозможно понять, как жить на очень маленькую зарплату, если не дать ей разумное определение. И при этом, толкование терминов должно быть понятным каждому человеку, в какой бы стране он не проживал. Например, тот минимальный уровень оплаты труда (МРОТ) который устанавливает законодательство США, для жителей России в два раза выше, чем среднестатистическая зарплата по стране! Но цены на продукты питания в Америке ниже, чем в России.

Аналогичная ситуация в Китае и большинстве стран Евросоюза. Даже во многих странах «Чёрной Африки», где нет зимней стужи и потребность в тёплой одежде отсутствует, гарантированный минимальный доход выше, чем устанавливает правительство России.

Однако во всех странах часть населения пытается выживать на мизерную зарплату, выкраивая какие-то крохи, чтобы обеспечить оплату минимально необходимого для существования набора товаров неэластичного спроса:

Продуктов;
Медицинских услуг;
Одежды;
Коммунальных услуг (отопление, аренда жилья, водоснабжение, электроэнергии).

А отсюда вытекает следующая закономерность – недостаток средств для существования определяется не размером зарплаты, а объёмом расходов. Например, если человек живёт в России и несколько лет имеет ежемесячный доход в 10 тыс. долларов, то ему будет чрезвычайно трудно, если эта сумма уменьшится в 5 раз. И это только потому, что он привык тратить большую часть денег, априори, будучи уверен, что его финансовое состояние стабильно. Но если человек несколько лет выживал на зарплату в 10000 рублей, то её увеличение в 5 раз, позволит ему ощутить себя богачом с практически неограниченными возможностями!

Потому что такой индивидуум уже знает, как прожить на крайне маленькую зарплату, приспособил свои аппетиты под нищенский доход, а его сознание не обращает внимания на рекламные призывы общества потребления.

Как же прожить на маленькую зарплату — Товары эластичного и неэластичного спроса

Есть внутреннее деление товаров на две категории:

Эластичного спроса.

В эту группу входят такие товары и услуги, без которых человек вполне себе нормально и комфортно живёт при любых внешних обстоятельствах. Но это не обязательно товары из лакшери сегмента! Например, пена для бритья, бумажные носовые платки, майонез или наполнитель для кошачьего туалета – яркие представители данной группы.

Потому что когда у человека маленькая зарплата, то ему приходится от чего-то отказываться, чтобы не умереть с голода. И в первую очередь отказываться от товаров эластичного спроса.

Неэластичного спрос.

Товары из этой когорты нужны всегда, вне зависимости будет идти война или в стране наблюдается экономическое процветание. Именно эти товары дают человеку возможность хоть как-то, но прожить месяц без зарплаты:

Хозяйственное мыло;
Спички;
Соль;
Чай;
Хлеб/мука;
Растительное масло и т.п.

Ведь все эти предметы есть в каждом доме, практически в любой стране мира. Хотя производители и маркетологи, в эти товары вводят элементы роскоши, которые в несколько раз увеличивают стоимость необходимых продуктов. Например, есть дорогая чёрная соль, которая получается добавкой обычного активированного угля, но в рекламных лозунгах преподносится как нечто архиполезное и элитарное.

Хозяйственное мыло выпускают в виде зверушек, спички с зелёными и синими головками, чай разбавляют сушёной травой, что уменьшает содержание целевого продукта, но повышает стоимость товара. Даже обычную муку грубого помола с отрубями, известную в незапамятных времён, такую обычную и полезную, преподносят как высочайшее достижение диетологов. Правда реализуется она по цене в несколько раз выше обычной.

Как можно прожить на маленькую зарплату — Основы выживания в постсоветском пространстве

Не стоит ожидать экономического роста и улучшения благосостояния в России. Выживание при минимально возможном доходе уже сейчас актуальная проблема даже для работающих сограждан, а не только для пенсионеров, инвалидов и других незащищённых слоёв населения.

Чтобы лучше понять основной принцип такого существования, надо привести пример с алкоголиком, которые завязал с пагубной привычкой. Ведь многие подверженные этой напасти зарекаются больше не пить, но… Вот представьте такого человека, который принял твёрдое решение отказаться от алкоголя. Однако есть одно условие, которое на 90% решает исход этого поступка – окружение человека.

Если бывший пьяница будет регулярно общаться с выпивохами, работать на ликёро-водочном заводе или регулярно читать рецепты алкогольных коктейлей, то очень-очень скоро, он «развяжет».

И причина тому – реклама. В скрытом виде, или наглядная агитация, обязательно сделает своё дело.

Это не простой пример, он нужен чтобы провести соответствующую аналогию в нужную нам плоскость. Невозможно экономно жить на маленькую зарплату, если глаза и уши будет постоянно мозолить агрессивная реклама!

Современный человек уже далеко не тот русский аскет, которым восхищался в середине 19-го века академик, историк и писатель Костомаров Н.И. Тем более, что соблазны сыплются на него как из рога изобилия. Поэтому есть несколько лёгких правил, строгое соблюдение которых поможет нормально жить с маленькой зарплатой.

Совет 1 – Заведите журнал доходов и расходов

Регулярно встречаются такие ситуации, когда при более-менее нормальном доходе, денег в семье не хватает. Причём случается это ежемесячно, и вроде бы ничего лишнего и дорогого не покупается, но иногда даже приходится занимать до получки. А причина в том, что психологи называют «Парадоксом незначительных сумм»».

Например, человек имеет в кармане 10000 рублей, и у него нет задачи, купить что-то крупное, дорогостоящее. 40 рублей, сумма небольшая, это одна чашка кофе, и её он отдаёт не задумываясь. Но для перекуса надо добавить… хотя бы пирожное, или хот-дог, это ещё 50 рублей, плюс жвачка и какой-нибудь крендель, в итоге – минус 200 рублей.

Вроде сумма небольшая, а по факту, человек ничего не получил, а лишь только замаскировал чувство голода. Если ещё провести несколько часов на улицах города, то к вечеру от первоначальной суммы убавится 20-30%.

Главное – что эти траты были незаметны, и бесполезны. Они только выявляют скрытые желания, которые постоянно идут в разрез с возможностями.

Вывод: чтобы избежать пустых денежных трат, надо скрупулёзно планировать все расходы и тщательно расписывать бюджет семьи.

Планировать надо абсолютно всё, и начинать с предметов первой необходимости:

Продукты питания;
Коммунальные платежи;
Медицинское обеспечение (лекарство или обследования);
Одежда;
Коммуникации.

По трезвом рассуждении, всё остальное – роскошь при нищенском доходе.

Совет 2 – отказ от полуфабрикатов и домашнее питание

Очень трудно будет сразу перейти в этот режим, но «Голод не тётка – в лес не убежишь». Полуфабрикаты кажутся более удобным способом питания, однако у подобных продуктов есть три гигантских недостатка сводящим на «НЕТ» все виртуальные преимущества:

Высокая добавленная стоимость;
Обилие ненужных добавок и заменителей;
Низкая пищевая ценность.

Даже обычные замороженные пельмени в своём составе не имеют столько мяса, сколько можно купить за эту цену. Учитывая, что ГОСТ отменили, производители полуфабрикатов имеют широкое поле для экономии «на здоровье потребителя»!

Классический пример из царской России: один прохиндей-повар, делал на продажу дорогие котлеты из рябчиков с кониной, в пропорции 50 на 50. Он брал одного коня и одного рябчика, и строго соблюдал указанную рецептуру.

Чтобы хоть как-то экономить с маленькой зарплатой, придётся освоить поварское ремесло и отказаться от обедов в столовых. Может кому-то покажется неудобным, носить с собой обед в судке, но это всё от гордыни – «бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе». Гораздо неудобнее будет, когда вашим детям нечего будет есть в своём доме.

Кстати, большинство продуктов которые покупают в магазине, легко готовятся в на кухне: хлеб, булочки, варенья, компоты и т.п.

Совет 3 – ходите в магазины только со списком и обязательно после приёма пищи

Современные торговые комплексы, это место где сконцентрирована реклама и отрабатываются все маркетинговые уловки. Цель любой торговой точки не в том чтобы вы купили что вам нужно, а в том чтобы нагрузить покупателя ненужным барахлом в яркой упаковке.

Все товары с максимально накрученной ценой находятся на самом видном и доступном месте. Следовательно, более здоровые и дешёвые продукты надо искать там, куда трудно добраться, например на самых нижних и верхних полках.

ВАЖНО: никогда не заходите в продуктовый магазин на голодный желудок!

Практически все знают это правило, и почти никто его не соблюдает. В результате, бюджет семьи трещит по швам, а в холодильник ставят малополезные продукты в красивой упаковке.

Откажитесь от продуктов в маленькой расфасовке. Хотя это кажется очевидным, но почему-то практически никто не замечает такой бешенной наценки. Даже не приводя примеры, просто посоветуем самостоятельно вычислить стоимость сахара, соли, круп или муки в разных по объёму расфасовках, в пересчёте на килограмм. Разница может достигать 300-500%.

А если для вас много целого мешка муки, то возьмите её в складчину с соседом или родственником. Только делите дома, а не сразу в магазине.

Совет 4 – переберите свой гардероб

В каждой семье есть масса одежды в хорошем и даже отличном состоянии, которую не носят потому что она вышла из моды или просто не нравится. И это опять проявление гордыни – выбор доступен богатым людям. Носите то, что есть, починяйте одежду и обувь, и откажитесь от пополнения гардероба вообще. По крайней мере пока не сносите то, что уже есть в наличии.

Для детей это очень легко сделать, ибо растут они «как на дрожжах», поэтому нарядные курточки, брюки, костюмы и обувь, зачастую одеваются всего 2-3 раза Посмотрите на порталах, где люди предлагают разные вещи в дар. Как правило, все детские предметы одежды, особенно празднично-выходные, отдаются в идеальном состоянии.

Совет 5 – экономия на коммунальных платежах

В каждой квартире, везде где можно, интегрированы приборы учёта. Априори зная, что Управляющие Компании и ЖЭК мухлюют с платёжками, а правительство помогает им, вводя новые категории принудительных платных услуг, ваша задача не допустить появления задолженностей. Эта категория платежей обязательна, но и здесь можно экономить, надо только научиться различать удовольствие от потребностей.

Например, гигиенические процедуры – потребность, а вот приём ванны – удовольствие. За 5-7 минут под душем, расходуется около 60-70 литров воды, а ванна вмещает 120-150 литров. Если все члены семьи будут вместо ванны пользоваться душем, то расход воды уменьшится на 30-35%.

Чистку зубов и бритьё, очень даже удобно проводится с водой, набранной в стакан. Примерно так делают туристы в походе. Представьте, что вся ваша дальнейшая жизнь и есть такой бесконечный поход, из светлого прошлого, через мрачное настоящее, в ужасное будущее.

Из этой скабрезной ситуации в которой находятся все жильцы многоэтажек, есть только один выход – свой дом.

Совет 6 – смена жилья — как же прожить на маленькую зарплату

Профессионально промытый мозг жителя России отказывается видеть реальную динамику происходящих в стране изменений. И старательно вырисовывает себе в воображении светлое завтра. А ужаснее всего то, что при такой огромной территории, соотечественники из кожи вон лезут, лишь бы перебраться в городскую квартиру. Желательно в Москве или другом крупном городе. При этом стараются не замечать, что сами себе надевают ярмо и убавляют здоровье.

Ведь никто не будет спорить, что жить в городе вреднее и дороже, чем в своём доме. Это радикальная перемена. Но как вообще можно экономить с маленькой зарплатой живя в городе? Если большая часть денег тратится на коммуналку и прочие «прелести компактного проживания».

ВАЖНО: чтобы никогда больше не платить за коммуналку и аренду жилья, надо отойти от замшелых представлений о коттеджах. И самостоятельно рассчитать стоимость частного дома с низким энергопотреблением.

Для примера следует рассмотреть проекты домов в Канаде и Германии. Многие технологии сообщающие автономность частному дому, в России почти не известны. Кстати, стоимость реализации этих наработок крайне невысока.

Совет 7 – займитесь самообразованием и избавьтесь от бессмысленных людей в своём окружении

Форматируя свою жизнь на режим жёсткой экономии, ревизии следует подвергнуть и своё окружение. Это как в примере с алкоголиком, ведь перемена жизненной парадигмы, неизбежно приведёт к отшелушиванию всего лишнего, особенно если это расхолащивает решимость следовать выбранным путём.

Совсем не обязательно делать это в резкой и категоричной форме, можно мягко уклониться от похода в боулинг или ресторан, отказаться от похода в сауну дружной компанией. Проделаете это 3-4 раза, и приглашать перестанут.

ВАЖНО: установите для себя табу на компьютерные игры и соцсети – это абсолютно бесполезное времяпровождение!

Разумеется, очень увлекательное дело компьютерные игры, но почти никто не видит в этой заразе монстра пожирающего ваше бесценное время. А ведь его можно потратить на самообразование. Возьмите за правило, ежедневно уделять время чтению классической литературы. Ещё лучше, скачать в интернете курс лекций по какому-то предмету, и самостоятельно его освоить. Даже если не будет диплома, то останутся знания, расширится кругозор, и могут появится новые перспективы получения побочного дохода.

В принципе, если вы будете повышать свой интеллектуальный уровень, то вам будет очень скучно и неинтересно в окружении старых приятелей, остановившихся в развитии. Им тоже будет с вами некомфортно, и компания сама вас исторгнет.

Совет 8 – найдите единомышленников и подработку

Помните, вы не один кто выживает на маленькую зарплату, таких в России более 70% (по оценкам РАН от 2017 г). Только большая часть из этой массы, плывут по течению, как «то самое, что не тонет». Если вы читаете эту статью, то вы уже рефлексируете, ища возможность изменять свою жизнь. Значит, общее направление этого потока вас не устраивает.

Таких людей мало, кто критически относится ко всему услышанному и увиденному, но найти их можно. Постарайтесь найти единомышленников, которые имеют одинаковые с вами задачи и цели. Ведь несколько семей гораздо лучше приспосабливают окружающее пространство, под свои потребности. Например таким коллективом уже можно покупать продукты по оптовым ценам, или прикинуть возможность переезда из города в сельскую местность.

Подработка в компании тоже приносит более ощутимый доход. А если вы пока один, то подработку можно найти хотя бы Интернете. Кстати, пригодятся знания полученные при самообразовании. Например, если вы освоите курс Истории России, или культурологии, то можно писать под заказ рефераты для нерадивых студентов.

Сумма вырученная за такую работу может быть небольшая, но если вам надо прожить месяц без зарплаты, то она может рассматриваться как «спасительный круг».

Совет 9 – как накопить при маленькой зарплате

Откажитесь от накоплений в любой валюте, ибо это деньги не настоящие, а фидуциарные. Они что-то стоят, пока эмиссионный центр принимает их к оплате. Яркий пример такой ситуации с накоплениями – советские рубли. На иностранную валюту тоже уповать не стоит. De minimus non curat lex (Закон не заботиться о мелочах).

Идеальный вариант накоплений – драгоценные металлы. Покупайте слитки золота массой в 1 гр. Они не сгорают, их не едят грызуны. И что самое важное – они имеют стоимость сами по себе. Вне зависимости от эпохи, страны и политической обстановки.

ВАЖНО: не уповайте на криптовалюты. Они появились не более десяти лет назад. А золото было и остаётся в цене на протяжении всей истории человеческой цивилизации.

Обратите внимание на курсы драгоценных металлов. Они конечно же изменяются стоимость в зависимости от ситуации в мире. Но всё равно общая динамика положительная! Посмотрите динамику курса металлов на сайте Сбербанка, за последние 20 лет.

А ещё, золотые слитки нельзя взять и пойти в магазин. Надо их реализовывать на законных основаниях. Разница между покупкой и продажей есть. Но в среднесрочной перспективе, она нивелируется на фоне серьёзной инфляции.

Тезисы о том как жить с маленькой зарплатой

Обобщая, можно сформулировать идею следующими словами: не зарплаты должно хватать человеку, а человека зарплате. Умерьте свои аппетиты, и перестаньте стремиться к тому образу благополучного и процветающего обывателя из среднего класса. В России таких практически нет! Это очень «тонкая прослойка» между олигархами и остальным населением. Займите ту нишу, которой вы реально соответствуете в настоящее время! Если у вас мизерная зарплата, то не надо натягивать на себя облик состоятельного человека, станьте самим собой.

Чтобы было легче это сделать, попробуйте следующее:

В общем станьте самим собой, и жизнь будет легче даже с маленькой зарплатой.

А на этом все. Если хотите узнать другие способы как можно прожить на маленькую зарплату, подписывайтесь на нашу рассылку здесь и в яндекс.дзен. Потому что так вы не будете пропускать полезные материалы.

Зарплаты большинства россиян нельзя назвать высокими. Это мягко говоря. Как научиться не выживать , а жить при небольших доходах.

Есть такая тенденция: доходы большинства семей с каждым годом уменьшаются — растут цены, появляются новые траты, часть «съедает» инфляция. На таком фоне немудрено задуматься о том, как экономить деньги при маленькой зарплате.

6 шагов, чтобы начать экономное ведение домашнего хозяйства при маленькой зарплате

Шаг 1. Определиться с мотивацией

Обязательно запиши те причины, по которым ты собралась в ближайшее время прожить экономно. Среди твоих мотивов могут быть, например, такие:

Выплатить кредит.
Перестать «дотягивать» до зарплаты и брать в долг.
Вести более рациональный, осознанный и здоровый образ жизни.
Накопить на что-то значительное (образование детей, автомобиль, дача).
Поддерживать порядок в доме, не иметь «лишних» вещей.
Держать в шкафу только ту одежду, которая действительно необходима.
Прекратить импульсивные покупки.
Научиться экономно жить, расставляя приоритеты.
Регулярно ездить в отпуск к морю.
Понять, куда утекают деньги.

Список может быть более или менее длинным. Часть пунктов в нем продиктованы суровой необходимостью, часть окажутся позитивными бонусами экономии. Всякий раз, когда будешь «отказывать» себе в очередной шоколадке, вспоминай свой мотивационный лист. А еще лучше иметь его под рукой, например, на заставке экрана смартфона. В общем, нужно найти причины научиться экономно жить.

Шаг 2. Проанализировать расходы

Составить список ежемесячных и ежегодных расходов. Разделить их на 3 категории (у тебя может быть другой расклад и другие приоритеты — наш список только для примера):

Неизбежные и обязательные. Еда, кредиты, коммунальные платежи, страховка, плата за детский сад/школу, одежда, лекарства, транспорт, интернет, мобильная связь.
Средней важности. Обеды в столовой на работе, плата за различные сервисы вроде посещения фитнес-клуба, обслуживания банковской карты, химчистки, услуг няни, парикмахера и другое.
Наименее важные. Путешествия, подарки, благотворительность, развлечения, хобби, книги, украшения.

Подумай, в чем ты точно не готова «ущемлять» себя (качественная еда, бассейн, нижнее белье) и как оптимизировать остальные расходы:

Подарки не покупать, а делать своими руками.
Обеды брать на работу, отказаться от кофе на вынос, снеков из автоматов, полуфабрикатов и фастфуда.
Перейти на более выгодный мобильный тариф и более выгодную транспортную карту.
Путешествовать, используя накопленные мили, промокоды или в складчину с друзьями.
Ходить на бесплатный маникюр и стрижку в учебные центры по подготовке стилистов.
Вместо большого количества обновок собрать базовый гардероб из качественной, многофункциональной и долговечной одежды.
Проводить салонные процедуры дома.

Шаг 3. Начать вести учет расходов

Есть два подхода — постатейный и детальный. Первый проще: ты записываешь траты по категориям: еда, проезд, телефон, лекарства, хозяйственные расходы и так далее.

Однако обнаружить «черные дыры», сквозь которые утекают деньги, поможет только второй тип учета: детальный. Он более кропотливый и отнимает время, но только он дает реальную возможность увидеть и пресечь лишние траты. Веди детальный учет хотя бы в течение 2−3 месяцев (1 месяц не показателен), и тебя, возможно, удивят суммы, потраченные на жвачки, шоколадки, кофе из автомата, журналы, пакетированный чай, печенье. Это повод задуматься о том, от чего можно отказаться, а что покупать там, где дешевле. Разумно, не так ли? К тому же психологически трудно купить что-либо мелкое, если ты знаешь, что тебе предстоит записать эти 40−50 рублей в строчку «Траты».

После 2−3 месяцев кропотливого ведения учета его можно продолжать как по статьям, так и детально. Продолжать придется, потому что, к сожалению, расходы — величина динамическая, ведь меняются и цены, и потребности твоей семьи. И если заметишь, что некая статья трат чрезмерно «раздулась», подумай, можно ли «загнать» ее в прежние рамки.

Говорят, что сколько денег не зарабатывай, их всегда будет не хватать. Обычно так оно и случается. Однако сегодня у нас в гостях Елена, жительница Липецка, которой не просто хватает ее маленькой зарплаты, она еще и копить деньги умудряется, хотя в одиночку воспитывает двоих детей-подростков. Как?! Оказывается, нужно просто действовать!

А вот, что конкретно делать людям, оказавшимся в трудной ситуации, Елена рассказала в своей истории и даже поделилась с читателями журнала Reconomica своими вариантами экономии денег и увеличения дохода, которые действительно работают.

Немного о себе

Меня зовут Елена, и живу я в городе Липецке.

Вышло так, что я развелась с мужем по своей инициативе, и он, в попытках унизить меня или подорвать мою уверенность в своих силах, решил ограничиться официальными алиментами, хотя его «серый» доход был внушительным. И, как обычно, беда не приходит одна: на работе случился кризис и сменилось руководство. Новое начальство решило, что зарплата у нас слишком хорошая, и решило ее урезать до 12 500 руб.

Таким образом, мой доход в месяц обещал быть 12 500 + 5 000 алиментов = 17 500 руб., и это на меня и двоих детей-подростков.

Как выжить?

Я начала переживать и думать, как же прожить, сохранив при этом достойный уровень жизни, ведь я сама еще молодая женщина и хочу хорошо выглядеть, и дети не должны ни в чем нуждаться. И вообще, эти наши «взрослые» денежные вопросы их не должны касаться.

Есть два пути выживания в такой ситуации:

сократить, по-возможности, расходы;
увеличить доход всеми возможными способами.

Первое, что я сделала, — завела записную книжку для фиксации всех расходов: покупок, карманных денег детям, оплаты счетов и вообще для записи любых финансовых движений. Я положила ее на видное место, сначала чтобы не забывать, а потом уже привыкла, придя домой, сразу записывать абсолютно все покупки максимально подробно, каждый день плюсуя к предыдущим. И так 30 дней от зарплаты до зарплаты.

Мои способы экономии

После первого месяца я просчитала все категории трат и увидела наглядно, на что мы тратим слишком много. Второй месяц я уже подходила к покупкам более благоразумно, хотя транжирой никогда не была.

Экономия на продуктах

Обязательно установите себе на смартфон одно из приложений с акциями магазинов. Это очень помогает отслеживать, когда и по какой цене можно приобрести те или иные продукты или бытовую химию. Я никогда не жду, пока закончится, например, крупа или сливочное масло, а периодически просматриваю предложения магазинов со скидками и выписываю те продукты, которые скоро могут понадобиться. Очень часто там предлагают хорошие скидки на кофе (до 50%), молочные продукты (до 20-30%), охлажденное мясо или курятину (до 15 %, а ведь ее можно заморозить!), на многие другие категории товаров. Приложений таких много, мне нравится Едадил. На мой взгляд, оно самое удобное.

Молоко я покупаю только в мягкой упаковке, оно ничуть не отличается от молока в бутылке или тетрапаке, но стоит на 20-30 рублей дешевле. Батон беру самый обычный нарезной местного производителя. Для сравнения пробовала продукцию крупного хлебозавода, но никакой разницы, кроме цены, красивой упаковки и рекламы я не заметила.

Большинство продуктов покупаю только по акциям, будь-то крупы, масло или колбасные изделия. Сэкономить таким образом можно до 25% расходов.

Очень люблю пить чай с чем-нибудь, и после первого месяца подсчетов увидела, что на вкусности к чаю тратится около 2 000 руб. Решила печь сама. В итоге себестоимость простейшего пирога выходит смешная, а удовольствие от него точно такое же или даже больше, ведь он приготовлен своими руками. При наличии хороших скидок на охлажденное мясо или курятину, конечно же, покупаю на несколько раз, разделываю цыплят на порции (грудки на котлеты рубленые, окорочка и крылья для вторых блюд, спина и кость от грудки на первое блюдо). И никогда не жду, пока морозилка совсем опустеет, иначе придется покупать уже по другой цене.

Экономия на бытовой химии и одежде

Давно заметила, что дешевые шампуни и средства для мытья посуды плохо выполняют свое предназначение. После бюджетного шампуня голова быстро становится несвежей, а простейшее моющее средство плохо пенится. В результате расход увеличивается, и в итоге — никакой экономии.

Купить много дешевого = купить меньше, но подороже. Тут на помощь приходят все те же акции. Всегда имейте запасную упаковку, и когда распакуете ее, сразу же начинайте мониторить приложения со скидками.

Одежду я покупаю во время сезонных распродаж, да еще в магазинах с накопительной системой дисконта, так что потом на баллы можно будет еще что-нибудь купить.

Одежду я покупаю во время сезонных распродаж.

Экономия на коммунальных платежах

Все знают, но мало кто пользуется такими простейшими способами экономии, как:

выключение света в тех комнатах, в которых в данный момент никто не находится;
убавление температуры (и ,как следствие, экономия газа) в котле отопления в те дни, когда все с самого утра и до позднего вечера вне дома;
для стирки набираем вещей на полную машинку, а не стираем по две тряпки;
лампочки все — только светодиодные;
воду понапрасну не льем;
для полива палисадника используем воду дождевую, которая собирается с крыши в бочку.

Экономные блюда

На самом деле, самые полезные блюда очень дешевые. Это салаты из сезонных овощей, рагу, картошка в разных вариациях приготовления, каши. Зимой — это квашеная капуста, морковь или свекла по-корейски, драники, котлеты из овсянки или капусты, гречаники с луком и куча всяких вкусных горячих блюд и закусок. И не забываем про наши заготовки из акционного мяса и консервацию из подвала.

Самодельный йогурт обходится в 50 руб. за 7 баночек по 140 мл (30 руб. за пачку молока и 20 руб. за баночку натурального йогурта), добавляем каждый на свой вкус варенье, мед, мюсли, сахар. Таким образом, мне иногда ничего не надо покупать, кроме молока и хлеба.

Варианты увеличения дохода

Это были мои способы сэкономить, а теперь варианты увеличения дохода:

Самый первый пункт – это обратиться в службу социальной защиты за назначением всех полагающихся пособий. В моем случае вышло: 504 руб. — детские, 2 700 руб. — адресная помощь (один раз в три месяца), примерно 1 000-1 500 руб. — субсидия за коммунальные платежи (в зависимости от времени года). И мой доход увеличился на 2 500-3 000 руб. в месяц. . У детей вещи делятся на обычные для повседневной носки и парадно-выходные. Так вот, вещи «на выход» не успевают износиться к тому моменту, когда становятся ребенку малы. Делаем качественное красивое фото и выкладываем их на продажу через всем известные сайты по адекватной цене. Я таким способом уже продала много хороших вещей.
Вспомните, что вы умеете и любите делать. Может быть, какие-то хобби из юности или даже детства? Я умею вязать, вышивать. Один раз собрала по просьбе родственницы огромный пазл, который она вставила в раму и сделала картину, и это увидела ее подруга. Стали просить меня собрать уже на заказ. Я за это получаю удовольствие и 600 руб. За связанный свитер беру от 600 до 1 500 руб., в зависимости от сложности.
Еще один способ подзаработать — прохождение платных опросов. Сильно на них не разбогатеешь, но пополнить баланс телефона вполне хватит. Чтобы опросов приходило больше, зарегистрируйтесь сразу на нескольких сайтах. Просто почаще проверяйте электронную почту и проходите все, что вам предлагают. Времени это занимает 10-40 минут, заработать можно 5-200 руб. в день.

Один раз собрала по просьбе родственницы огромный пазл, который она вставила в раму и сделала картину.

И теперь можем подсчитать, что доход я себе увеличила примерно на 5 000 руб. в месяц, на покупку продуктов, бытовой химии и всяких мелочей у меня уходит около 12 000-14 000, коммуналка в самый сильный мороз — 6 000 руб. У меня остается минимум 2 000 руб., которые я могу отложить и при необходимости купить какую-то дорогостоящую вещь (зимняя одежда детям), или при незапланированных расходах (ремонт стиральной машинки) у меня есть «заначка».

И самое главное — верьте в свои силы и никогда не отчаивайтесь! Сейчас в моей жизни новые трудности — организация проводит закрытие филиалов, и я остаюсь без работы. Но я умею экономить и подрабатывать, поэтому я и мои детки не пропадем!

У меня не всегда получается правильно распоряжаться деньгами, а еще я ленивый и нетерпеливый. Например, могу сорваться и на все накопления сходить в кино или в бар.

Лень и нетерпение проявляются и в другом: я не готовлю дома — тусуюсь по кафешкам. Я опаздываю на общественный транспорт, когда возвращаюсь с тусовок домой, поэтому трачу деньги на такси или беру в аренду электросамокат. Люблю спать с включенным светом.

Еще я ведусь на рекламу. Например, реклама энергетиков учила меня, что, опустошив банку, я начну быстро соображать, додумаюсь до великих вещей или быстро сдам экзамены. На деле банка энергетика давала мне только нервозность, а после двух у меня начинали трястись руки.

Недавно я решил, что мне пора поменять отношение к деньгам, ведь у меня их и так мало. Для этого я прочитал книги и статьи по финансовому благополучию и материалы об экономии из Т⁠—⁠Ж .

Тема широкая, а статья не резиновая

На тему финансовой грамотности и личных финансов написаны книги, проводятся многодневные семинары. Вместить все ответы в одну статью невозможно. Здесь только обзор материалов по вопросам экономии и накоплений.

Почему люди не умеют распоряжаться деньгами

Если верить статье «TED: Принцип “Копи больше завтра”», то люди не умеют копить из-за страха, что это лишит их многого в настоящий момент. Поэтому автор рекомендует начинать копить деньги постепенно и только с прибавки в доходах — тогда главная причина страха отпадет сама собой.

Кроме проблем с накоплением мы сталкиваемся с проблемой импульсивных трат. Когда, например, получаем зарплату, идем в магазин электроники и покупаем крутой телефон. В статье «Как перестать спускать деньги на ненужное» Ольга перечисляет пять причин, почему так происходит:

Делать неразумные покупки нас заставляет дофамин — вещество, которое вырабатывает мозг.
Существуют триггеры — ситуации, которые запускают привычку покупать. Например, неудачи на работе.
Мы поддаемся вредной привычке не всегда, а только когда находимся в определенном состоянии. Чаще всего это усталость, голод, опьянение, болезнь или стресс.
За ненужными покупками стоит стремление к нужному и желаемому. Импульсивные траты — неправильное средство достижения правильной цели. Например, чтобы получать больше удовольствия от жизни, необязательно что-нибудь покупать.
Мы часто попадаем в ловушки мышления. Это доводы, которые приходят на ум и оправдывают покупку: «Потерплю в другой раз», «Я сегодня сделал кое-что полезное, поэтому сейчас могу расслабиться» или «Все равно сорвался недавно, чего уж теперь».

С чего начать экономить

Лучше начать с планирования бюджета и контроля за доходами и расходами. Об этом говорит автор книг о личных финансах Бодо Шефер в работе «Путь к финансовой свободе», а его слова подтверждают достижения читателей Т⁠—⁠Ж .

Планирование бюджета. Я всегда планировал свой бюджет так: складывал деньги в кучу, а если нужно было что-то купить, брал и покупал. Это неправильная стратегия: как минимум это подтверждается тем, что я до сих пор не был на море.

Вести бюджет правильно — значит в начале месяца записать доходы, запланировать расходы и накопления и тратить заработанные деньги только в следующем месяце. Подробно об этом рассказывает Юлия, которая раньше тоже была транжирой.

Таблицу для планирования бюджета можно составить самостоятельно, а можно взять готовую из этой статьи. Ее автор хорошо экономит и считает, что самый важный бюджет — ежедневный.

Регулярный контроль доходов и расходов удобно вести через приложения для управления личными финансами. Читатели, которые их используют, замечают многое, чего могли бы не покупать и на чем сэкономить.

Финансовые приоритеты. Сгруппируйте финансовые цели по категориям: важные, не очень и совсем неважные. Всегда покупайте самое важное в начале. При таком подходе денег на ненужные цели может не остаться, но важные цели будут закрыты.

Если купите сначала ненужные вещи, то на покупку нужных может не остаться ни времени, ни денег. Однажды, будучи студентом, я прокутил все деньги с друзьями, а когда пришло время платить за квартиру, меня чуть не выселили.

Отказ от кредитов. Кредит — это сделка, в которой вы заведомо переплачиваете. Если уже взяли кредиты, Никита рассказал, как вернуть их и переплатить по минимуму.

Копилка. Об этом приеме тоже рассказывает Бодо Шефер. Выберете свои самые важные желания и заведите под каждое отдельную копилку. Не обязательно покупать розовую хрюшку с дыркой в спине. Можно открыть накопительный счет в банке.

Дисконтные и скидочные карты. В сетевых магазинах, кафе и аптеках действуют скидочные карты. Иногда их дают бесплатно, иногда за деньги. В любом случае карта будет выгодным вложением, если вы постоянный клиент магазина. Стоимость такой карты можно окупить первой же покупкой.

Оптимизация расходов. Какой-то Вася предлагает такие принципы оптимизации:

Составить список действительно необходимых трат в месяц, чтобы он перекрывал основные потребности.
Найти места, где можно купить это дешевле, чем в магазине у дома.
Поставить лимиты по картам и отключить в них интернет-покупки.
Перед тем как лечь спать, мысленно проверять, действительно ли я купил сегодня то, что мне нужно, по самой выгодной цене.

Почитайте, как Антону помогает оптимизировать расходы таблица в экселе и аналитика.

Как экономить деньги в семье

Семейный бюджет зависит от семейных обстоятельств. Нет никакого правильного способа вести совместный бюджет. Т⁠—⁠Ж много рассказывал об успехах и ошибках семей в различных ситуациях:

Дети и деньги. Меня никогда не учили экономить, и в детстве у меня никогда не было накоплений. В то время я спускал все, что перепадало, на пластмассовые винтовки, петарды и мороженое.

Мои родители не знали, что существуют принципы, помогающие научить ребенка копить:

Не покупать ничего по первому требованию. Покупка должна быть осознанной и желанной.
Позволить ребенку выбирать. Не давить.
Помочь составить наглядный финансовый план.
Не покупать самим — предложить накопить.
Завести ребенку два конверта: один — для трат, другой — для накоплений.
Не бояться неудачных трат.

В качестве радикальной меры можете позволить детям самостоятельно распоряжаться своим бюджетом.

Как экономить на продуктах

Меня охватывает ужас, когда я представляю, сколько сэкономил бы на продуктах, если бы мне еще в детстве подкинули советы из Т⁠—⁠Ж .

Я изучил подходы Светланы, которая экономит 50 тысяч на продуктах, Виктора, который с женой тратит на продукты 10 тысяч в месяц, и Лены, которая прожила на 5000 Р , и выделил общие рекомендации.

Составляйте список покупок. Помните, что все маркетологи мира бессильны против мужика со списком покупок. Список поможет не упустить ничего и избежать незапланированных трат. Например, я не пользуюсь списком покупок, поэтому часто беру лишнее.

Составлять список покупок надо не перед походом в магазин, а в момент, когда появляется потребность в продукте. И составлять его не на бумажке, а в телефоне, который всегда под рукой. Взяли из коробки последний пакетик чая — записали в заметки: «Чай».

Готовьте дома. Когда я покупаю чай в кафе, то плачу не только за пакетик, сахар и воду, но и за работу сотрудников и аренду помещения. Если я готовлю чай дома, то плачу только за чай. Так же происходит со всем остальным: котлетами, салатами, супом или клецками.

Не ходите в магазин голодным. Когда я прихожу в магазин голодный, то покупаю то, что мне хочется съесть сейчас, а о пользе и цене продуктов особо не задумываюсь. Помните: сытый человек — рассудительный человек.

Не покупайте много скоропортящихся продуктов. Все просто: вы можете не успеть их приготовить. Например, если купить 25 пучков зеленого лука со скидкой, но потом часть из них выбросить, это все равно что переплатить.

Перестаньте есть жирное мясо. Два аргумента: жирное мясо дороже и вредит здоровью.

Не покупайте энергетики. Я слез с энергетиков, потому что узнал, что основное вещество в энергетике, которое бодрит, — это кофеин. Больше ничего чудесного в них нет. Еще я посчитал, что в одном энергетике содержится примерно столько кофеина, сколько в чашке кофе. Но кофе выгоднее энергетика и приятнее, особенно зерновой.

Готовьте кофе дома. Капучино в кофейне стоит 100—300 рублей . В цену входит зарплата бариста, стоимость аренды места и оборудования. Я долго работал бариста и считаю, что такой же кофе дома можно сделать за 10 рублей.

Кроме этих общих принципов существуют особые способы экономить на продуктах. Хорошая экономия получается, если целенаправленно охотиться за скидками в магазинах. Таких людей называют черри-пикерами.

Другой отдельный метод — покупать продукты на оптовых базах и по объявлениям. Еще один способ экономить — сбивать цену. Почитайте, как правильно торговаться.

Как сэкономить деньги на тарифах

Чтобы экономить на тарифах ЖКХ, тоже существует несколько принципов.

Сравнивайте тарифы на услуги. Например, если вы живете в Москве и поставите многотарифный счетчик, то с 23 часов и до 7 утра будете платить за электричество в 4—5 раз меньше по сравнению с дневным тарифом.

Откажитесь от ненужных услуг. У меня в доме подключено радио, хотя его никто не слушает. Отключить его не доходят руки, а оно выкачивает почти 1000 рублей в год.

Отключите радиоточку и коллективную телеантенну — это сэкономит 2000—3000 рублей в год. Если вам хватает сотового телефона, отключите стационарный — это еще 3000 рублей в год.

Ищите способы снизить комиссии. Среди способов оплаты коммунальных услуг ищите те, что без комиссии. Например, ее не будет при оплате через личный кабинет поставщика услуг или мобильные приложения банков.

Платите вперед. Чтобы избежать штрафов или отключения, оплачивайте услуги ЖКХ заранее.

Установите счетчики. Счетчики на воду поставите за 4—6 тысяч рублей, а сэкономите на этом до 50% платежа. Общедомовой счетчик на тепло позволяет экономить до 30%.

Научитесь разумному расходу. В Т⁠—⁠Ж описано несколько способов разумно расходовать тепло и воду:

Установите современные рычажные краны — сэкономите до 25% воды.
Устраните неисправности в сантехнике и заделайте щели — будете экономить до 20% тепла и воды.
Приведите батареи в порядок — сэкономите до 40% на отоплении.
Купите современную бытовую технику — сэкономите до 40% электроэнергии и до 50% воды.

Существует еще несколько способов экономить электроэнергию.

Как экономить электроэнергию

Отключайте электроприборы на ночь. Здесь все понятно: чем дольше будет гореть свет, тем больше придется заплатить. Если забытая лампа горит всю ночь, по тарифу за это придется заплатить 4 рубля. Если забываете выключать свет каждую ночь, за год набежит 1460 рублей.

Если вы часто забываете выключать свет в общих помещениях, сэкономить помогут датчики движения.

Установите энергосберегающие лампочки. Энергосберегающие лампы светят так же , а энергии потребляют в 5—10 раз меньше. Они бывают двух видов: люминесцентные и светодиодные. Светодиодные стоят дороже, зато сразу включаются на полную мощность (не надо ждать, пока разогреются) и «живут» почти 6 лет.

Используйте правильную посуду для электроплиты. Посуда для электроплиты должна быть с толстым и ровным дном. Если дно будет тонким, то при нагревании оно может терять форму, нагреваться будет дольше, и за посуду в итоге переплатите.

Правильно поставьте холодильник. Холодильник нельзя ставить где придется. Например, если установить его около горячей батареи, он будет расходовать больше энергии, перегреваться и может испортиться.

Загружайте стиральную машину бельем по правилам. Если нарушать правила загрузки машины, будет больше расход электричества, может испортиться белье или машина. Большинство стиральных машин рассчитаны на 3,5—6 кг белья.

Как экономить на привычках

Ведите здоровый образ жизни. Не все элементы здорового образа жизни ведут к экономии. Ирина рассказала, во сколько обходятся тренажерный зал, персональные тренировки и доставка правильного питания. В другой статье Юлия объяснила, что экономить на спорте — это реально.

Используйте хотя бы те варианты ЗОЖа, которые напрямую уменьшают ваши расходы. Например, велосипед или пешие прогулки вместо транспорта. Мои знакомые рассказывают, что затраты на покупку велосипеда окупаются, потому что перестаешь тратить деньги на проезд.

Меньше денег будет уходить, если перестать есть только ради удовольствия. Это сложно, если выработалась привычка, и обычно человек все равно срывается. Поэтому не обязательно меняться кардинально: сначала можете снижать жирность продуктов, пить кефир, а не покупать кусочек торта. Если сорвались, просто как ни в чем не бывало попробуйте еще раз.

Откажитесь от вредных привычек. Отказ от вредных привычек — для большинства людей дело нелегкое и требует постепенности. Например, трудно сразу бросить курить, хотя все понимают, что это убивает. Но у Антона получилось — попробуйте и вы.

Забудьте о моде. Я заметил, что выгодно покупать не самую модную одежду, а ту, которая продается по акции. Можно просто выбирать универсальную классику — вы не ошибетесь, а заодно и сэкономите. Некоторые идут дальше, например Евгений покупает одежду в секонд-хендах и экономит 34 тысячи рублей в год.

Бережно относитесь к вещам. Максим рассказал о своих шести правилах ухода за ботинками. Благодаря этому они прослужили ему девять лет.

Делайте вещи сами. Конечно, вы не сделаете цифровой фотоаппарат, лампу накаливания или фен, но абажур, оригинальные емкости для хранения вещей или фоторамки человеку вполне по силам. Существует множество сайтов, где есть полные руководства по хендмейду.

Замените платные хобби и увлечения бесплатными. Чтобы бегать, можно ходить в спортзал, а можно найти какой-нибудь парк рядом с домом. Я, например, бегаю в центральном парке: там свежее и свободнее, чем на беговой дорожке в спортзале.

Дарите подарки, сделанные своими руками, если вы умеете что-то ими делать. Например, вязаный шарф на заказ — это дороже, чем купить в магазине. Если свяжете его сами, потратитесь только на пряжу. Выглядит такой подарок душевно.

/prodal-podarki/

Пользуйтесь услугами по обмену. Существуют специальные сервисы для обмена вещами. Через них можно поменяться с другим человеком телефоном, машиной или даже квартирой.

Как экономить деньги на отдыхе и в путешествии

Чем раньше запланируете, тем лучше. Это относится к путешествиям в другой город на «Блаблакаре» и путешествиям в другую страну на самолете: чем раньше начнете отслеживать цены на путевки и билеты, тем больше шансов урвать выгодное предложение.

Цены на билеты в определенные дни дешевле. Иногда авиакомпании устраивают акции и дарят подарки. Чтобы быть в курсе событий, можно подписаться на страницу авиакомпании, например, в Фейсбуке. Сергей разобрался, от чего зависят цены на авиабилеты.

На чем экономить не надо

Однажды постоянный стоматолог моего друга сказала, что с его зубом сложный случай и поэтому надо заплатить на 5 тысяч больше. Ему стало жалко денег, он пошел к бесплатному стоматологу, и с тех пор у него не хватает зуба.

Не стоит экономить на своем здоровье, здоровье окружающих и на качестве жизни. Не стоит мазать рану зубной пастой вместо антисептика, экономить на средстве от комаров и отправлять девушку домой пешком, а не на такси.

Опасно экономить на сложных продуктах, которые невозможно или некогда проверить, — истории об этом рассказал Максим. Он показал на примерах, что, если не хватает квалификации в бытовых вопросах, лучше заплатить мастеру.

Как копить деньги грамотно и по-крупному

Для каждой цели заведите отдельный счет: свой счет для покупки компьютера, свой для путешествия. Деньги со счета на конкретную цель будет труднее взять: вы будете видеть, как с каждым снятием цель от вас ускользает.

Меньше тратьте на развлечения. Многие развлечения бесплатны: общение, прогулки или песни у костра в лесу. Почитайте, как студенты в Москве тратят на развлечения 500—5000 Р в месяц.

Обсудите ближайшие расходы с родными. Родные не дадут неразумных советов, но смогут отговорить от безрассудных трат или навести на новые мысли. В любом случае обсудить с близким проблему никогда не лишне.

Оплачивайте сначала необходимые счета, которые грозят проблемами. Если сделаете иначе, может не остаться суммы, которую планировали отложить.

Грамотно вкладывайте деньги. Инвестиции — это не страшно, если в них разобраться. В этом вам поможет курс для начинающих от Т⁠—⁠Ж .

Для начала нужно найти хорошего брокера с государственной лицензией, научиться уравновешивать риски, читать финансовые новости и составить первоначальный портфель инвестиций.

Как пройдете курс, почитайте побольше о том, куда вложить деньги.

Ставьте большие цели. Деньги будет копить проще, если перед вами конкретный смысл накопления: машина, квартира или личный остров. Читатели Тинькофф-журнала рассказали, что им удалось накопить крупные суммы, когда они стали вести личный бюджет.

Некоторым удалось накопить на машину при зарплате 35 тысяч. Вот что они советуют:

Выберите автомобиль заранее и определитесь с ценой. Чтобы цена была вам по силам, не покупайте в кредит, не берите новый автомобиль и не ведитесь на класс авто.
Ведите бюджет.
Оптимизируйте расходы.
Разделите стоимость машины на ежемесячные платежи, как если бы выплачивали кредит. Откладывайте их каждый месяц — это главное условие.
Приумножайте накопленное при помощи банковских процентов и ценных бумаг.

У тех, кто накопил на квартиру, есть общая особенность. Люди регулярно откладывали фиксированную сумму или процент от дохода, пока не наступал удачный момент — снижение ставок по ипотеке или цен на жилье. Тогда они использовали накопления как первоначальный взнос по ипотеке или покупали квартиру целиком сразу.

Если такой путь вас не устраивает, почитайте подробную инструкцию, как заработать на квартиру в пределах Мкада, имея зарплату 100—200 тысяч рублей.

Что делать, если не получается копить деньги

Я открывал много страниц по этому запросу и нашел даже рекомендацию сходить к психотерапевту. Это кажется мне лишним, но все же для начала важно разобраться в своих мотивах. Почему вы хотите накопить деньги? Какие у вас цели?

После этого вы поймете, как сэкономить. Вычислить вредные траты поможет интернет-банк. Только экономить недостаточно — постарайтесь повысить себе зарплату. А когда появятся свободные деньги, сделайте заначку или инвестируйте их.

во-первых, прожить можно. скудно, не очень интересно, но с голода никто не умрет. кв ваша? садик или школа государственные? наверное, на еду тыщ 10 сразу отложить и попробовать прожить, и посмотреть -останется - можете "прогулять", не останется - сделать выводы и поэкономить еще на чем-нть. хотя думаю что хватит. а 5 тыщ - на коммуналку, телефон и т.д.
на неделю у вас 2,5 тыщ, на них 1 кг мяса, 1 кг курицы, творог, яйца, мука, сыр, овощи на гарнир и суп, печенье какое-нть недорогое. может запасы какие-то остались. я бы поинтеерсовалась у подруг или тут, на форуме, м.б. у кого яблоки с дачи пропадают или овощи. думаю, прорветесь.

можно с подругами договариваться - например вы гуляете с их детьми, или водите их развлекаться всех вместе, или что-то еще. или наоборот, вашего ребенка куда-то берут с собой (думаю, многие войдут в ваше положени, и если не могут помочь деньгами, т.к. смешную сумму не дашь а большую жалко,, то взять ребенка с собой в парк или кино возможно).

параллельно я бы искала подработку: отвести-забрать из сада-школы, что-то сделать дополнительно за деньги, что умеете. пусть небольшой доход, но вам и он будет нужен.
на край - я бы не отказывалась от "помощи", о которой вам написали выше. это конечно не самый удачный выход, но это ваши приоритеты и вам их расставлять. девочки на Ленинградке не от любви к искусству стоят, знаете ли. все в жизни бывает.

оформите дотации (у вас маленький доход на семью), бесплатное питание в школе (если актуально), поинетресуйтесь в управе какие есть для вас предложения -иногда вывозят бесплатно куда-то на экскурсии, м.б. еще что-то есть.

не за что! готовьте суп (это всегда дешево), котлеты-тефтели-ежики с овощным гарниром типа рагу, запеканок(сейчас как раз овощи дешевые - закупите и заморозте). салатик из моркови и горсточки изюма - очень полезно и вкусно. свекла с той же горстью орехов - омжно уже гостей угощать на завтрак-ужин - блины, творог с ложкой варенья или меда (наверняка были запасы, а нет - неужели никто из подруг не поделится?), сырники, драники, яичницу никто не отменял. перекус - недорогие яблоки, бананы и апельсины (ищите скидки по магазам, вам верно сказали), м.б. некондиция пойдет на компот?
готовьте, пеките, придумывайте - справитесь!
вам на еду 10 тыщ - за глаза, даже меньшим наверное обойдетесь. откладывайте "резерв", на непредвиденный случай

а главное - подумайте, какие услуги вы можете оказывать. м.б вы устроите фотосессию для детей? поучить детей рисованию-рукоделию-чтения? погуляете с собаками? поможете с уборкой в саду? подошьете брюки? вы можете не просить оплату за эти услуги, но "натуральный обмен" - подумайте, наверняка в вашем кругу есть кто-то, кто поможет вам одеждой (хоть детской), игрушками и книгами, кто возьмет "шефство" над вашим ребенком.
и, наконец, - продайте ненужное. старое золото, все из чего выросли, ненужную технику, посуду и т.д.

да, имеете полное право.

Статья 90. Право бывшего супруга на получение алиментов после расторжения брака

1. Право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от бывшего супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеют:
бывшая жена в период беременности и в течение трех лет со дня рождения общего ребенка;
нуждающийся бывший супруг, осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет или за общим ребенком - инвалидом с детства I группы;
нетрудоспособный нуждающийся бывший супруг, ставший нетрудоспособным до расторжения брака или в течение года с момента расторжения брака;
нуждающийся супруг, достигший пенсионного возраста не позднее чем через пять лет с момента расторжения брака, если супруги состояли в браке длительное время.
2. Размер алиментов и порядок их предоставления бывшему супругу после расторжения брака могут быть определены соглашением между бывшими супругами.

Статья 91. Размер алиментов, взыскиваемых на супругов и бывших супругов в судебном порядке

При отсутствии соглашения между супругами (бывшими супругами) об уплате алиментов размер алиментов, взыскиваемых на супруга (бывшего супруга) в судебном порядке, определяется судом исходя из материального и семейного положения супругов (бывших супругов) и других заслуживающих внимания интересов сторон в твердой денежной сумме, подлежащей уплате ежемесячно.

Статья 92. Освобождение супруга от обязанности по содержанию другого супруга или ограничение этой обязанности сроком

Суд может освободить супруга от обязанности содержать другого нетрудоспособного нуждающегося в помощи супруга или ограничить эту обязанность определенным сроком как в период брака, так и после его расторжения:
в случае, если нетрудоспособность нуждающегося в помощи супруга наступила в результате злоупотребления спиртными напитками, наркотическими средствами или в результате совершения им умышленного преступления;
в случае непродолжительности пребывания супругов в браке;
в случае недостойного поведения в семье супруга, требующего выплаты алиментов.

Читайте также: