Как выжить на минимальную зарплату

Опубликовано: 16.05.2024

Всё меньше в России остаётся людей, которые узнавали про нищету из советских школьных учебников. И все актуальнее вопрос о том, как прожить на очень маленькую зарплату в 2020 году.

Ведь по оценкам РАН, в 2018 году, почти три четверти россиян существует около черты бедности, причём половина из них находится ниже этого Рубикона. Самое главное – почти все эти люди нормальные трудяги, которые по привычке верят, что чем лучше они будут работать, тем больше будет оплата.

Но по факту, после получки, каждого из них гложет думка: как прожить на крайне маленькую зарплату целый месяц! Да ещё с ребёнком, и надо помочь родителям, ведь пенсии в России тоже нищенские.

Как прожить на очень маленькую зарплату: Бедность и экономия – портрет крупными мазками

Для одних бедность, когда супчик жидковат,
для других – когда жемчуг мелковат.

Принципиально невозможно понять, как жить на очень маленькую зарплату, если не дать ей разумное определение. И при этом, толкование терминов должно быть понятным каждому человеку, в какой бы стране он не проживал. Например, тот минимальный уровень оплаты труда (МРОТ) который устанавливает законодательство США, для жителей России в два раза выше, чем среднестатистическая зарплата по стране! Но цены на продукты питания в Америке ниже, чем в России.

Аналогичная ситуация в Китае и большинстве стран Евросоюза. Даже во многих странах «Чёрной Африки», где нет зимней стужи и потребность в тёплой одежде отсутствует, гарантированный минимальный доход выше, чем устанавливает правительство России.

Однако во всех странах часть населения пытается выживать на мизерную зарплату, выкраивая какие-то крохи, чтобы обеспечить оплату минимально необходимого для существования набора товаров неэластичного спроса:

Продуктов;
Медицинских услуг;
Одежды;
Коммунальных услуг (отопление, аренда жилья, водоснабжение, электроэнергии).

А отсюда вытекает следующая закономерность – недостаток средств для существования определяется не размером зарплаты, а объёмом расходов. Например, если человек живёт в России и несколько лет имеет ежемесячный доход в 10 тыс. долларов, то ему будет чрезвычайно трудно, если эта сумма уменьшится в 5 раз. И это только потому, что он привык тратить большую часть денег, априори, будучи уверен, что его финансовое состояние стабильно. Но если человек несколько лет выживал на зарплату в 10000 рублей, то её увеличение в 5 раз, позволит ему ощутить себя богачом с практически неограниченными возможностями!

Потому что такой индивидуум уже знает, как прожить на крайне маленькую зарплату, приспособил свои аппетиты под нищенский доход, а его сознание не обращает внимания на рекламные призывы общества потребления.

Как же прожить на маленькую зарплату — Товары эластичного и неэластичного спроса

Есть внутреннее деление товаров на две категории:

Эластичного спроса.

В эту группу входят такие товары и услуги, без которых человек вполне себе нормально и комфортно живёт при любых внешних обстоятельствах. Но это не обязательно товары из лакшери сегмента! Например, пена для бритья, бумажные носовые платки, майонез или наполнитель для кошачьего туалета – яркие представители данной группы.

Потому что когда у человека маленькая зарплата, то ему приходится от чего-то отказываться, чтобы не умереть с голода. И в первую очередь отказываться от товаров эластичного спроса.

Неэластичного спрос.

Товары из этой когорты нужны всегда, вне зависимости будет идти война или в стране наблюдается экономическое процветание. Именно эти товары дают человеку возможность хоть как-то, но прожить месяц без зарплаты:

Хозяйственное мыло;
Спички;
Соль;
Чай;
Хлеб/мука;
Растительное масло и т.п.

Ведь все эти предметы есть в каждом доме, практически в любой стране мира. Хотя производители и маркетологи, в эти товары вводят элементы роскоши, которые в несколько раз увеличивают стоимость необходимых продуктов. Например, есть дорогая чёрная соль, которая получается добавкой обычного активированного угля, но в рекламных лозунгах преподносится как нечто архиполезное и элитарное.

Хозяйственное мыло выпускают в виде зверушек, спички с зелёными и синими головками, чай разбавляют сушёной травой, что уменьшает содержание целевого продукта, но повышает стоимость товара. Даже обычную муку грубого помола с отрубями, известную в незапамятных времён, такую обычную и полезную, преподносят как высочайшее достижение диетологов. Правда реализуется она по цене в несколько раз выше обычной.

Как можно прожить на маленькую зарплату — Основы выживания в постсоветском пространстве

Не стоит ожидать экономического роста и улучшения благосостояния в России. Выживание при минимально возможном доходе уже сейчас актуальная проблема даже для работающих сограждан, а не только для пенсионеров, инвалидов и других незащищённых слоёв населения.

Чтобы лучше понять основной принцип такого существования, надо привести пример с алкоголиком, которые завязал с пагубной привычкой. Ведь многие подверженные этой напасти зарекаются больше не пить, но… Вот представьте такого человека, который принял твёрдое решение отказаться от алкоголя. Однако есть одно условие, которое на 90% решает исход этого поступка – окружение человека.

Если бывший пьяница будет регулярно общаться с выпивохами, работать на ликёро-водочном заводе или регулярно читать рецепты алкогольных коктейлей, то очень-очень скоро, он «развяжет».

И причина тому – реклама. В скрытом виде, или наглядная агитация, обязательно сделает своё дело.

Это не простой пример, он нужен чтобы провести соответствующую аналогию в нужную нам плоскость. Невозможно экономно жить на маленькую зарплату, если глаза и уши будет постоянно мозолить агрессивная реклама!

Современный человек уже далеко не тот русский аскет, которым восхищался в середине 19-го века академик, историк и писатель Костомаров Н.И. Тем более, что соблазны сыплются на него как из рога изобилия. Поэтому есть несколько лёгких правил, строгое соблюдение которых поможет нормально жить с маленькой зарплатой.

Совет 1 – Заведите журнал доходов и расходов

Регулярно встречаются такие ситуации, когда при более-менее нормальном доходе, денег в семье не хватает. Причём случается это ежемесячно, и вроде бы ничего лишнего и дорогого не покупается, но иногда даже приходится занимать до получки. А причина в том, что психологи называют «Парадоксом незначительных сумм»».

Например, человек имеет в кармане 10000 рублей, и у него нет задачи, купить что-то крупное, дорогостоящее. 40 рублей, сумма небольшая, это одна чашка кофе, и её он отдаёт не задумываясь. Но для перекуса надо добавить… хотя бы пирожное, или хот-дог, это ещё 50 рублей, плюс жвачка и какой-нибудь крендель, в итоге – минус 200 рублей.

Вроде сумма небольшая, а по факту, человек ничего не получил, а лишь только замаскировал чувство голода. Если ещё провести несколько часов на улицах города, то к вечеру от первоначальной суммы убавится 20-30%.

Главное – что эти траты были незаметны, и бесполезны. Они только выявляют скрытые желания, которые постоянно идут в разрез с возможностями.

Вывод: чтобы избежать пустых денежных трат, надо скрупулёзно планировать все расходы и тщательно расписывать бюджет семьи.

Планировать надо абсолютно всё, и начинать с предметов первой необходимости:

Продукты питания;
Коммунальные платежи;
Медицинское обеспечение (лекарство или обследования);
Одежда;
Коммуникации.

По трезвом рассуждении, всё остальное – роскошь при нищенском доходе.

Совет 2 – отказ от полуфабрикатов и домашнее питание

Очень трудно будет сразу перейти в этот режим, но «Голод не тётка – в лес не убежишь». Полуфабрикаты кажутся более удобным способом питания, однако у подобных продуктов есть три гигантских недостатка сводящим на «НЕТ» все виртуальные преимущества:

Высокая добавленная стоимость;
Обилие ненужных добавок и заменителей;
Низкая пищевая ценность.

Даже обычные замороженные пельмени в своём составе не имеют столько мяса, сколько можно купить за эту цену. Учитывая, что ГОСТ отменили, производители полуфабрикатов имеют широкое поле для экономии «на здоровье потребителя»!

Классический пример из царской России: один прохиндей-повар, делал на продажу дорогие котлеты из рябчиков с кониной, в пропорции 50 на 50. Он брал одного коня и одного рябчика, и строго соблюдал указанную рецептуру.

Чтобы хоть как-то экономить с маленькой зарплатой, придётся освоить поварское ремесло и отказаться от обедов в столовых. Может кому-то покажется неудобным, носить с собой обед в судке, но это всё от гордыни – «бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе». Гораздо неудобнее будет, когда вашим детям нечего будет есть в своём доме.

Кстати, большинство продуктов которые покупают в магазине, легко готовятся в на кухне: хлеб, булочки, варенья, компоты и т.п.

Совет 3 – ходите в магазины только со списком и обязательно после приёма пищи

Современные торговые комплексы, это место где сконцентрирована реклама и отрабатываются все маркетинговые уловки. Цель любой торговой точки не в том чтобы вы купили что вам нужно, а в том чтобы нагрузить покупателя ненужным барахлом в яркой упаковке.

Все товары с максимально накрученной ценой находятся на самом видном и доступном месте. Следовательно, более здоровые и дешёвые продукты надо искать там, куда трудно добраться, например на самых нижних и верхних полках.

ВАЖНО: никогда не заходите в продуктовый магазин на голодный желудок!

Практически все знают это правило, и почти никто его не соблюдает. В результате, бюджет семьи трещит по швам, а в холодильник ставят малополезные продукты в красивой упаковке.

Откажитесь от продуктов в маленькой расфасовке. Хотя это кажется очевидным, но почему-то практически никто не замечает такой бешенной наценки. Даже не приводя примеры, просто посоветуем самостоятельно вычислить стоимость сахара, соли, круп или муки в разных по объёму расфасовках, в пересчёте на килограмм. Разница может достигать 300-500%.

А если для вас много целого мешка муки, то возьмите её в складчину с соседом или родственником. Только делите дома, а не сразу в магазине.

Совет 4 – переберите свой гардероб

В каждой семье есть масса одежды в хорошем и даже отличном состоянии, которую не носят потому что она вышла из моды или просто не нравится. И это опять проявление гордыни – выбор доступен богатым людям. Носите то, что есть, починяйте одежду и обувь, и откажитесь от пополнения гардероба вообще. По крайней мере пока не сносите то, что уже есть в наличии.

Для детей это очень легко сделать, ибо растут они «как на дрожжах», поэтому нарядные курточки, брюки, костюмы и обувь, зачастую одеваются всего 2-3 раза Посмотрите на порталах, где люди предлагают разные вещи в дар. Как правило, все детские предметы одежды, особенно празднично-выходные, отдаются в идеальном состоянии.

Совет 5 – экономия на коммунальных платежах

В каждой квартире, везде где можно, интегрированы приборы учёта. Априори зная, что Управляющие Компании и ЖЭК мухлюют с платёжками, а правительство помогает им, вводя новые категории принудительных платных услуг, ваша задача не допустить появления задолженностей. Эта категория платежей обязательна, но и здесь можно экономить, надо только научиться различать удовольствие от потребностей.

Например, гигиенические процедуры – потребность, а вот приём ванны – удовольствие. За 5-7 минут под душем, расходуется около 60-70 литров воды, а ванна вмещает 120-150 литров. Если все члены семьи будут вместо ванны пользоваться душем, то расход воды уменьшится на 30-35%.

Чистку зубов и бритьё, очень даже удобно проводится с водой, набранной в стакан. Примерно так делают туристы в походе. Представьте, что вся ваша дальнейшая жизнь и есть такой бесконечный поход, из светлого прошлого, через мрачное настоящее, в ужасное будущее.

Из этой скабрезной ситуации в которой находятся все жильцы многоэтажек, есть только один выход – свой дом.

Совет 6 – смена жилья — как же прожить на маленькую зарплату

Профессионально промытый мозг жителя России отказывается видеть реальную динамику происходящих в стране изменений. И старательно вырисовывает себе в воображении светлое завтра. А ужаснее всего то, что при такой огромной территории, соотечественники из кожи вон лезут, лишь бы перебраться в городскую квартиру. Желательно в Москве или другом крупном городе. При этом стараются не замечать, что сами себе надевают ярмо и убавляют здоровье.

Ведь никто не будет спорить, что жить в городе вреднее и дороже, чем в своём доме. Это радикальная перемена. Но как вообще можно экономить с маленькой зарплатой живя в городе? Если большая часть денег тратится на коммуналку и прочие «прелести компактного проживания».

ВАЖНО: чтобы никогда больше не платить за коммуналку и аренду жилья, надо отойти от замшелых представлений о коттеджах. И самостоятельно рассчитать стоимость частного дома с низким энергопотреблением.

Для примера следует рассмотреть проекты домов в Канаде и Германии. Многие технологии сообщающие автономность частному дому, в России почти не известны. Кстати, стоимость реализации этих наработок крайне невысока.

Совет 7 – займитесь самообразованием и избавьтесь от бессмысленных людей в своём окружении

Форматируя свою жизнь на режим жёсткой экономии, ревизии следует подвергнуть и своё окружение. Это как в примере с алкоголиком, ведь перемена жизненной парадигмы, неизбежно приведёт к отшелушиванию всего лишнего, особенно если это расхолащивает решимость следовать выбранным путём.

Совсем не обязательно делать это в резкой и категоричной форме, можно мягко уклониться от похода в боулинг или ресторан, отказаться от похода в сауну дружной компанией. Проделаете это 3-4 раза, и приглашать перестанут.

ВАЖНО: установите для себя табу на компьютерные игры и соцсети – это абсолютно бесполезное времяпровождение!

Разумеется, очень увлекательное дело компьютерные игры, но почти никто не видит в этой заразе монстра пожирающего ваше бесценное время. А ведь его можно потратить на самообразование. Возьмите за правило, ежедневно уделять время чтению классической литературы. Ещё лучше, скачать в интернете курс лекций по какому-то предмету, и самостоятельно его освоить. Даже если не будет диплома, то останутся знания, расширится кругозор, и могут появится новые перспективы получения побочного дохода.

В принципе, если вы будете повышать свой интеллектуальный уровень, то вам будет очень скучно и неинтересно в окружении старых приятелей, остановившихся в развитии. Им тоже будет с вами некомфортно, и компания сама вас исторгнет.

Совет 8 – найдите единомышленников и подработку

Помните, вы не один кто выживает на маленькую зарплату, таких в России более 70% (по оценкам РАН от 2017 г). Только большая часть из этой массы, плывут по течению, как «то самое, что не тонет». Если вы читаете эту статью, то вы уже рефлексируете, ища возможность изменять свою жизнь. Значит, общее направление этого потока вас не устраивает.

Таких людей мало, кто критически относится ко всему услышанному и увиденному, но найти их можно. Постарайтесь найти единомышленников, которые имеют одинаковые с вами задачи и цели. Ведь несколько семей гораздо лучше приспосабливают окружающее пространство, под свои потребности. Например таким коллективом уже можно покупать продукты по оптовым ценам, или прикинуть возможность переезда из города в сельскую местность.

Подработка в компании тоже приносит более ощутимый доход. А если вы пока один, то подработку можно найти хотя бы Интернете. Кстати, пригодятся знания полученные при самообразовании. Например, если вы освоите курс Истории России, или культурологии, то можно писать под заказ рефераты для нерадивых студентов.

Сумма вырученная за такую работу может быть небольшая, но если вам надо прожить месяц без зарплаты, то она может рассматриваться как «спасительный круг».

Совет 9 – как накопить при маленькой зарплате

Откажитесь от накоплений в любой валюте, ибо это деньги не настоящие, а фидуциарные. Они что-то стоят, пока эмиссионный центр принимает их к оплате. Яркий пример такой ситуации с накоплениями – советские рубли. На иностранную валюту тоже уповать не стоит. De minimus non curat lex (Закон не заботиться о мелочах).

Идеальный вариант накоплений – драгоценные металлы. Покупайте слитки золота массой в 1 гр. Они не сгорают, их не едят грызуны. И что самое важное – они имеют стоимость сами по себе. Вне зависимости от эпохи, страны и политической обстановки.

ВАЖНО: не уповайте на криптовалюты. Они появились не более десяти лет назад. А золото было и остаётся в цене на протяжении всей истории человеческой цивилизации.

Обратите внимание на курсы драгоценных металлов. Они конечно же изменяются стоимость в зависимости от ситуации в мире. Но всё равно общая динамика положительная! Посмотрите динамику курса металлов на сайте Сбербанка, за последние 20 лет.

А ещё, золотые слитки нельзя взять и пойти в магазин. Надо их реализовывать на законных основаниях. Разница между покупкой и продажей есть. Но в среднесрочной перспективе, она нивелируется на фоне серьёзной инфляции.

Тезисы о том как жить с маленькой зарплатой

Обобщая, можно сформулировать идею следующими словами: не зарплаты должно хватать человеку, а человека зарплате. Умерьте свои аппетиты, и перестаньте стремиться к тому образу благополучного и процветающего обывателя из среднего класса. В России таких практически нет! Это очень «тонкая прослойка» между олигархами и остальным населением. Займите ту нишу, которой вы реально соответствуете в настоящее время! Если у вас мизерная зарплата, то не надо натягивать на себя облик состоятельного человека, станьте самим собой.

Чтобы было легче это сделать, попробуйте следующее:

В общем станьте самим собой, и жизнь будет легче даже с маленькой зарплатой.

А на этом все. Если хотите узнать другие способы как можно прожить на маленькую зарплату, подписывайтесь на нашу рассылку здесь и в яндекс.дзен. Потому что так вы не будете пропускать полезные материалы.

Тотальная экономия ради выплаты долга. Практический лайфхак от заемщика и полезный опыт для выживания в большом городе.

Честно скажу, что была в культурном шоке, когда она рассказала, как ужала свой бюджет, чтобы расплачиваться за просроченный кредит. Хотя «ужала» - это, пожалуй, слишком мягкая формулировка – здесь нечто иное. Сама я, в общем, тоже на широкую ногу не живу – ипотека. Но так вряд ли смогла бы… Хочу поделиться т.к. подобный опыт может оказаться полезным. Сейчас многим трудно приходится.

Можно ли 1 месяц протянуть на МРОТ?

Когда героиня этой истории до копейки сосчитала, сколько ежемесячно надо отдавать для расплаты по просроченному займу – вышло, что от дохода остается что-то порядка 12тыс-13тыс рублей. Тогда она решила, что сумма МРОТ для того и просчитана властями и поэтому станет как раз той минималкой, которая будет оставаться ей на жизнь. Решила и стала воплощать на практике свой кризисный бюджет. И вот что вышло:

Коммуналка – существенная часть расходов москвичей

Жильем этой героической женщины была 1 комнатная квартира 32 м2 в панельке московского района Текстильщики. Газовая плита в квартире оказалась хорошим подспорьем, чтобы экономить. Сократив до упора свои расходы на электричество и воду, она показала свои квитанции с ежемесячными платежами за жилье:

Всего: 3431,69руб.

Таким образом, при жесточайшей экономии коммуналка все равно "отъела" четверть МРОТ. Как не крути, а это большая часть расходов для всех москвичей.

Еда

Культ еды в этом случае оказался неизбежным. Правда, увы, не в том значении. И некоторые факты признаюсь, меня сильно удивили. Оказывается, включив рациональный подход и пользуясь различными акциями, скидками, купонами, а также заказами в интернет-магазинах можно за недорого сформировать вполне приличную продуктовую корзину:

Всего на питание: 3554 руб.

Средства гигиены

Из бытовой химии она оставила лишь стиральный порошок (2,7 кг) – 268 руб.

От посудомойки пришлось отказаться в первую очередь – дорогие таблетки

Мыло, зубную пасту и средства личной гигиены стала покупать в магазине одной цены на все – 350 руб.

Косметика – 1200 руб.

Всего: 1818 руб.

«А как же волосы и маникюр?» - бурно удивилась я – «стричь ведь себя самой невозможно». Выглядела моя собеседница превосходно, отчего я стала подозревать ее в лукавстве. Но нет. Тут, признаться, я услышала, о чем никогда знать не знала и не догадывалась. Оказывается, получать услуги стилиста можно вовсе бесплатно. Те или иные салоны красоты проводят порой в рекламных целях демонстративные мастер-классы. Для чего в качестве моделей охотно приглашают приятной внешности женщин. Желаемую стрижку, конечно, не получить. Но модные и трендовые прически в этом случае обеспечены)). «С ногтями, порой, тоже образцовая халява случается, но маникюр несложно и самой сделать» - продолжала делиться откровениями моя предприимчивая собеседница

Связь и коммуникации

От домашнего интернета отказаться нельзя т.к. работать часто приходиться дома. Вместе с ежемесячной платой за мобильную связь у нее выходило всего: 1000 руб.

Медицинское обеспечение

1500 руб. в месяц тратится на лекарства и она сетует, что цены на медикаменты растут быстрей, чем на еду. «А тут еще дурацкий коронавирус откуда-то взялся!» - говорит она. И очень боится заразиться т.к. ее бюджет просто рухнет под бременем любого лечения .

Другие расходы и перспективы

От затрат на транспорт ей пришлось вовсе отказаться. Работа расположена от жилья на расстоянии порядка 5 км, поэтому туда-обратно она ежедневно гоняет на велике. «В центр Москвы и куда-то еще из своего района я порой по 3-4 месяца не выбираюсь. Не на что» - говорит моя визави. Оставшиеся от своего прожиточного МРОТ деньги - 800 руб. с копейками, она откладывает каждый месяц в свой резерв. Накопив, тратит из него на необходимую одежду, а какую-то часть оставляет про запас. Живет так уже 2 года. И по ее расчетам потребуется еще около 3-х лет, чтобы окончательно выплатить задолженность.

После такого резюме я открыто восхитилась своей стойкой собеседницей, а мысленно решила, что только наши на такое способны. Как говорится: «Снимаю шляпу!»

Статья была полезной? Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропускать полезные материалы и советы

Говорят, что сколько денег не зарабатывай, их всегда будет не хватать. Обычно так оно и случается. Однако сегодня у нас в гостях Елена, жительница Липецка, которой не просто хватает ее маленькой зарплаты, она еще и копить деньги умудряется, хотя в одиночку воспитывает двоих детей-подростков. Как?! Оказывается, нужно просто действовать!

А вот, что конкретно делать людям, оказавшимся в трудной ситуации, Елена рассказала в своей истории и даже поделилась с читателями журнала Reconomica своими вариантами экономии денег и увеличения дохода, которые действительно работают.

Немного о себе

Меня зовут Елена, и живу я в городе Липецке.

Вышло так, что я развелась с мужем по своей инициативе, и он, в попытках унизить меня или подорвать мою уверенность в своих силах, решил ограничиться официальными алиментами, хотя его «серый» доход был внушительным. И, как обычно, беда не приходит одна: на работе случился кризис и сменилось руководство. Новое начальство решило, что зарплата у нас слишком хорошая, и решило ее урезать до 12 500 руб.

Таким образом, мой доход в месяц обещал быть 12 500 + 5 000 алиментов = 17 500 руб., и это на меня и двоих детей-подростков.

Как выжить?

Я начала переживать и думать, как же прожить, сохранив при этом достойный уровень жизни, ведь я сама еще молодая женщина и хочу хорошо выглядеть, и дети не должны ни в чем нуждаться. И вообще, эти наши «взрослые» денежные вопросы их не должны касаться.

Есть два пути выживания в такой ситуации:

сократить, по-возможности, расходы;
увеличить доход всеми возможными способами.

Первое, что я сделала, — завела записную книжку для фиксации всех расходов: покупок, карманных денег детям, оплаты счетов и вообще для записи любых финансовых движений. Я положила ее на видное место, сначала чтобы не забывать, а потом уже привыкла, придя домой, сразу записывать абсолютно все покупки максимально подробно, каждый день плюсуя к предыдущим. И так 30 дней от зарплаты до зарплаты.

Мои способы экономии

После первого месяца я просчитала все категории трат и увидела наглядно, на что мы тратим слишком много. Второй месяц я уже подходила к покупкам более благоразумно, хотя транжирой никогда не была.

Экономия на продуктах

Обязательно установите себе на смартфон одно из приложений с акциями магазинов. Это очень помогает отслеживать, когда и по какой цене можно приобрести те или иные продукты или бытовую химию. Я никогда не жду, пока закончится, например, крупа или сливочное масло, а периодически просматриваю предложения магазинов со скидками и выписываю те продукты, которые скоро могут понадобиться. Очень часто там предлагают хорошие скидки на кофе (до 50%), молочные продукты (до 20-30%), охлажденное мясо или курятину (до 15 %, а ведь ее можно заморозить!), на многие другие категории товаров. Приложений таких много, мне нравится Едадил. На мой взгляд, оно самое удобное.

Молоко я покупаю только в мягкой упаковке, оно ничуть не отличается от молока в бутылке или тетрапаке, но стоит на 20-30 рублей дешевле. Батон беру самый обычный нарезной местного производителя. Для сравнения пробовала продукцию крупного хлебозавода, но никакой разницы, кроме цены, красивой упаковки и рекламы я не заметила.

Большинство продуктов покупаю только по акциям, будь-то крупы, масло или колбасные изделия. Сэкономить таким образом можно до 25% расходов.

Очень люблю пить чай с чем-нибудь, и после первого месяца подсчетов увидела, что на вкусности к чаю тратится около 2 000 руб. Решила печь сама. В итоге себестоимость простейшего пирога выходит смешная, а удовольствие от него точно такое же или даже больше, ведь он приготовлен своими руками. При наличии хороших скидок на охлажденное мясо или курятину, конечно же, покупаю на несколько раз, разделываю цыплят на порции (грудки на котлеты рубленые, окорочка и крылья для вторых блюд, спина и кость от грудки на первое блюдо). И никогда не жду, пока морозилка совсем опустеет, иначе придется покупать уже по другой цене.

Экономия на бытовой химии и одежде

Давно заметила, что дешевые шампуни и средства для мытья посуды плохо выполняют свое предназначение. После бюджетного шампуня голова быстро становится несвежей, а простейшее моющее средство плохо пенится. В результате расход увеличивается, и в итоге — никакой экономии.

Купить много дешевого = купить меньше, но подороже. Тут на помощь приходят все те же акции. Всегда имейте запасную упаковку, и когда распакуете ее, сразу же начинайте мониторить приложения со скидками.

Одежду я покупаю во время сезонных распродаж, да еще в магазинах с накопительной системой дисконта, так что потом на баллы можно будет еще что-нибудь купить.

Одежду я покупаю во время сезонных распродаж.

Экономия на коммунальных платежах

Все знают, но мало кто пользуется такими простейшими способами экономии, как:

выключение света в тех комнатах, в которых в данный момент никто не находится;
убавление температуры (и ,как следствие, экономия газа) в котле отопления в те дни, когда все с самого утра и до позднего вечера вне дома;
для стирки набираем вещей на полную машинку, а не стираем по две тряпки;
лампочки все — только светодиодные;
воду понапрасну не льем;
для полива палисадника используем воду дождевую, которая собирается с крыши в бочку.

Экономные блюда

На самом деле, самые полезные блюда очень дешевые. Это салаты из сезонных овощей, рагу, картошка в разных вариациях приготовления, каши. Зимой — это квашеная капуста, морковь или свекла по-корейски, драники, котлеты из овсянки или капусты, гречаники с луком и куча всяких вкусных горячих блюд и закусок. И не забываем про наши заготовки из акционного мяса и консервацию из подвала.

Самодельный йогурт обходится в 50 руб. за 7 баночек по 140 мл (30 руб. за пачку молока и 20 руб. за баночку натурального йогурта), добавляем каждый на свой вкус варенье, мед, мюсли, сахар. Таким образом, мне иногда ничего не надо покупать, кроме молока и хлеба.

Варианты увеличения дохода

Это были мои способы сэкономить, а теперь варианты увеличения дохода:

Самый первый пункт – это обратиться в службу социальной защиты за назначением всех полагающихся пособий. В моем случае вышло: 504 руб. — детские, 2 700 руб. — адресная помощь (один раз в три месяца), примерно 1 000-1 500 руб. — субсидия за коммунальные платежи (в зависимости от времени года). И мой доход увеличился на 2 500-3 000 руб. в месяц. . У детей вещи делятся на обычные для повседневной носки и парадно-выходные. Так вот, вещи «на выход» не успевают износиться к тому моменту, когда становятся ребенку малы. Делаем качественное красивое фото и выкладываем их на продажу через всем известные сайты по адекватной цене. Я таким способом уже продала много хороших вещей.
Вспомните, что вы умеете и любите делать. Может быть, какие-то хобби из юности или даже детства? Я умею вязать, вышивать. Один раз собрала по просьбе родственницы огромный пазл, который она вставила в раму и сделала картину, и это увидела ее подруга. Стали просить меня собрать уже на заказ. Я за это получаю удовольствие и 600 руб. За связанный свитер беру от 600 до 1 500 руб., в зависимости от сложности.
Еще один способ подзаработать — прохождение платных опросов. Сильно на них не разбогатеешь, но пополнить баланс телефона вполне хватит. Чтобы опросов приходило больше, зарегистрируйтесь сразу на нескольких сайтах. Просто почаще проверяйте электронную почту и проходите все, что вам предлагают. Времени это занимает 10-40 минут, заработать можно 5-200 руб. в день.

Один раз собрала по просьбе родственницы огромный пазл, который она вставила в раму и сделала картину.

И теперь можем подсчитать, что доход я себе увеличила примерно на 5 000 руб. в месяц, на покупку продуктов, бытовой химии и всяких мелочей у меня уходит около 12 000-14 000, коммуналка в самый сильный мороз — 6 000 руб. У меня остается минимум 2 000 руб., которые я могу отложить и при необходимости купить какую-то дорогостоящую вещь (зимняя одежда детям), или при незапланированных расходах (ремонт стиральной машинки) у меня есть «заначка».

И самое главное — верьте в свои силы и никогда не отчаивайтесь! Сейчас в моей жизни новые трудности — организация проводит закрытие филиалов, и я остаюсь без работы. Но я умею экономить и подрабатывать, поэтому я и мои детки не пропадем!

Чтоб ты жил на один МРОТ!

Жить на МРОТ нельзя - можно только выживать. Так гласит народная молва. Однако именно на минималку живут у нас миллионы и миллионы людей. Как им это удается, выяснял «Мир Новостей».

Сейчас в России сумма, ниже которой ни один работодатель не имеет права начислять зарплату, составляет 7800 руб. На деле получается меньше: государство вычитает подоходный налог, поэтому получить на руки можно только 6800 руб. И это при том, что средний прожиточный минимум по стране - 10 487 руб. на взрослого трудоспособного человека. Но эта цифра может меняться в зависимости от региона. Так, в богатой Москве прожиточный минимум зашкаливает за 17 тысяч, а в Самаре - около 8 тысяч.

ДВА ГОСУДАРСТВА В ОДНОМ

«Люди, вы вообще-то из России? - вклинивается в спор о минимальной зарплате один из пользователей социальных сетей. - 7500 в месяц - недостижимая мечта многих и многих работающих и неработающих. 10 тысяч - хорошая зарплата. 15 тысяч - шикарный заработок, за которым едут в Москву. У нас давно уже два государства: союз крупных городов и остальная Россия».

Как могло получиться, что МРОТ меньше прожиточного минимума, не может сказать ни один экономист. По данным Росстата, 5 млн человек из крупных и средних государственных предприятий получают зарплату куда меньше, чем названная. В частных компаниях подобные гроши платят еще 3 млн. Итого 8 млн!

В соответствии с поручением президента предусматривается повышение МРОТ в два этапа: с 1 января 2018 года - до 85% от прожиточного минимума трудоспособного населения, а с 1 января 2019 года - до 100%, порадовал работяг глава Минтруда Максим Топилин.

ПОДОПЫТНЫЙ КРОЛИК ПОНЕВОЛЕ

Жительница Рязани Галина Богданова целый месяц вела в своем блоге отчет о том, как пыталась в течение месяца прожить на сумму, которая едва превышала 8 тыс. руб.

Эту эпопею 32-летняя женщина начала не от хорошей жизни. Ее предприятие по пошиву спецодежды практически обанкротилось, но руководство все еще надеялось на лучшее.

«Летом нам сказали: на работу можно ходить только три дня в неделю, заказов все равно нет. Зарплату получите по уровню МРОТ. Мы заглянули в интернет и ахнули. На такие деньги можно только умереть», - рассказывает Галина.

Но деваться было некуда - с работой в регионе сегодня очень туго. Деньги, кстати, сотрудникам выплатили в срок - по 8650 руб. на человека. И у автора интернет-дневника началась по-настоящему экстремальная жизнь.

«До сих пор наша зарплата составляла около 13 тыс. руб. Сверху еще капали премии и какие-то выплаты. В общем, выходило около 20 тысяч, что считается очень неплохим заработком», - продолжает Галина.

Оставшись с 8 тысячами на руках, она решила не унывать. Первым делом вычла из зарплаты все коммунальные расходы - почти 3 тыс. руб. Около 1,5 тыс. съедал транспорт. Купила необходимые лекарства - еще минус 700 руб. На еду оставалось около 3 тыс. руб.

ТОШНИТ ОТ МАКАРОН

Первая запись в дневнике Галины полна энтузиазма: «Купила три пакета макарон, где-то по 50 руб. каждый. Думаю, на первую неделю хватит. Сливочное масло на рынке обошлось в 150 руб. за 200 г.

Пара свежих огурцов - еще полтинник. Деньги до конца недели даже останутся, тогда можно будет купить сосиски и пирожное на выходные».

Через три дня позитива в записях поубавилось. Макароны утром, днем и вечером стали вызывать тошноту, масло заканчивалось, очень хотелось чего-нибудь сладенького. Но конфеты в бюджет уже не влезали, поэтому подслащивать тяжелую жизнь приходилось обыкновенным сахаром.

Опытные друзья из соцсетей автора критиковали: во-первых, непортящиеся продукты надо было покупать на рынке оптом, так дешевле. Во-вторых, включить в рацион хоть немного мяса и рыбы, иначе месяц не протянуть. «Начнутся головокружения, слабость и тошнота», - инструктировал кто-то из бывалых.

Но для того, чтобы запланировать на следующую неделю хоть немного селедки, требовалось отказаться от борща, который вполне можно было сварить на всю недельную заначку.

Вторая неделя ознаменовалась выбором - или купить самый дешевый шампунь за 50 руб., или батон хлеба. На третьей произошла катастрофа - сломался утюг. «В мастерской сказали, что ремонт обойдется в 700 руб. А это мой недельный бюджет!» - ужасалась несчастная женщина.

Последняя неделя эксперимента даже не началась. «Я просто сняла с карточки деньги, пошла на рынок, купила всего-всего понемножку и наконец-то наелась!» - сообщила она.

КАЖДЫЙ ВЫЖИВАЕТ В ОДИНОЧКУ?

«На минимальную зарплату прожить можно только в том случае, если тратить ее исключительно на еду и не иметь семьи. С ребенком уже никак не выжить. Денег на лечение, если понадобится, не будет. Новую одежду, обувь, косметику покупать тоже не придется. Про развлечения даже вспоминать не хочу. Что изменится, когда МРОТ повысится? Не знаю. Я смогу, наверное, купить лишний килограмм мяса. Спасибо правительству за такую щедрость», - горько иронизирует женщина.

Профессор кафедры экономической и социальной географии России МГУ Наталья Зубаревич говорит, что основные расходы по выполнению поручения президента предстоит выдержать регионам - там больше всего бюджетников. При этом она считает, что повышение МРОТ очень слабо работает на задачу по снижению уровня бедности.

«Такое крошечное повышение не выводит из бедности работающих с низкими зарплатами, оно просто сокращает глубину бедности», - сделала вывод Зубаревич.

Почему мы так живем?

- При росте ВВП 1,5-2% в год реальные доходы населения падают за тот же период на 5-6%, - отмечает бывший консультант-аналитик Совмина СССР Сергей Самарин. - Почему? Непомерно растут военные расходы - чуть ли не треть бюджета тратится на оборону, а социальные расходы сокращаются.

Миллиарды и миллиарды бюджетных рублей направляются на строительство ненужных стадионов, мостов, в черную дыру «Сколкова». Где, кстати, наши прорывные нанотехнологии? Нету. А миллиарды у «Сколкова» есть.

Стадион «Спартак» построили на частные инвестиции в запланированные сроки и уложились в смету. В Петербурге «Зенит-Арену» строили на бюджетные деньги 10 лет вместо отпущенных трех-четырех. Расходы за это время возросли в несколько раз - до 40 млрд рублей.

По-моему, страна, где минимальная зарплата эквивалентна 150 долларам США, то есть на 63% ниже, чем в нищей Болгарии, в 2,5 раза - чем в Литве и Латвии (у которых, замечу, нет своих природных ресурсов), не имеет морального права на проведение Олимпийских игр, чемпионатов мира по футболу и тому подобного.

По данным Счетной палаты, 12 тыс. объектов - это незавершенка, на которую было выделено 2,2 трлн руб. Кто-то ответил? Риторический вопрос.

За 15 последних лет непрекращающейся «борьбы с коррупцией» состояние горстки нынешних нуворишей достигло, по оценкам экспертов, трети национального дохода.

Почему нынешняя бюрократия боится роста числа мелких и средних предпринимателей? А она боится. С 1990 года вклад госкорпораций в бюджет возрос с 20 до 70% - приоритеты развития экономики очевидны. Самодостаточные предприниматели экономически независимы от государства, но еще и требуют защиты своих интересов, а не только интересов олигархов.

А власть помнит только один опыт - новой экономической политики большевиков. К 1930 году НЭП всего за шесть лет накормил население страны, конвертировал рубль, начал возрождение индустрии и легкой промышленности. Предприниматели приобрели экономическую самостоятельность, а за ней уже виделась и политическая, то есть коммунистическая бюрократия могла остаться не у дел.

Чем ответила власть? Повторной экспроприацией, названной коллективизацией, миллионами сосланных, арестованных, невиданным голодом 1932 года. Политические свободы и для нынешней бюрократии отождествляются с потерей кресел, яхт, дворцов, счетов и привычного шикарного обихода.

И, наконец, пример из совсем другой области. Почему Казахстан решил-таки перейти с кириллицы на латиницу? И это после 20 лет раздумий! Может, потому что к российской экономической и внешней политике слишком много вопросов? Вот и переориентировался наш многолетний союзник на Запад, как это ранее сделало большинство бывших союзных республик.

Миллионы россиян живут — верней, выживают — на 11-12-14 тысяч рублей в месяц. Наши корреспонденты в регионах нашли героев разного пола, возраста и социального статуса, которых объединяет тот факт, что они работают, но получают при этом гроши, ведя каждодневную борьбу в буквальном смысле за физическое выживание. Кто-то из героев не побоялся представиться, кто-то не пожелал называть свою фамилию прессе. Но от этого рассказы о них и их собственные монологи не стали менее драматичными.

Фото: Наталья Мущинкина

Мать-одиночка из Ставрополя: «Чувствую себя в рабстве»

Наталья живёт в Ставрополе. Работает юристом. Одна воспитывает дочь-второклассницу. Рассказывает, что живёт в нищете и рабстве. Её доходы могли бы быть выше в условиях стабильности, но её нет — на протяжении последних лет Наталье долгое время месяцами задерживали зарплату. Стабильно всё это время было только одно — 18 тысяч ежемесячного платёжа по ипотеке.

«Когда я в 2014 году брала ипотеку, я зарабатывала 40 тысяч рублей в месяц и была уверена, что дальше зарплата будет только расти. Но наступил кризис. В течение года зарплату мне сократили почти вдвое. Дальше — хуже: работодатель деньги начал задерживать. Стала искать новую работу, когда поняла, что компания вот-вот закроется — так и случилось.

Но и на новой работе продержалась недолго: под новый, 2019 год, закрылась и эта фирма, в которой также зарплату не платили месяцами. Со мной так и не рассчитались полностью — компания обанкротилась. Всё это время я подрабатывала, но подработки случались всё реже, а суммы были всё меньшими. Денег у меня почти не остаётся. Приходится жить на две-три тысячи рублей в месяц.

Чувствую себя в рабстве. Я не живу — выживаю. Помогают родители-пенсионеры. Мама работает на пенсии, чтобы мне помогать. Это очень унизительно — клянчить деньги у престарелых родителей. Живу с долгами по коммуналке — должна тысяч 7-10 стабильно. Конечно, долги погашаю понемногу, но полностью никогда не удаётся. Зимой экономлю на тепле, благо, квартира с индивидуальным отоплением это позволяет. Прогреваю квартиру и выключаю отопление на целые сутки, а чтобы не мёрзнуть, одеваемся с дочерью потеплее. Вещи и обувь у моей дочери почти все — ношеные, их передают друзья и знакомые. Спасибо друзьям — часто занимают мне деньги. Особенно, когда приходит время платить по кредиту. Как получаю зарплату — раздаю долги и опять сидим без денег.

Разнообразное, полноценное питание позволить себе не можем. Мяса почти не едим. Перед новым годом я не выдержала, решила устроить «праздник» — достала из холодильника кусочек мяса, который лежал на бульон, и запекла его в духовке. Дочка долго это мясо смаковала, как лакомство. А у меня сердце кровью обливалось.

Дочь у меня — умница, труженица. В школе учится почти на «отлично», серьёзно занимается художественной гимнастикой. Она — настоящий боец: делает в спорте успехи — почти со всех соревнований привозит медали. Её художественная гимнастика — это, конечно, тоже огромная статья расходов. Мама моя этим недовольна: считает, что в нашем положении тренировки четырежды в неделю, выезды на соревнования, новые костюмы для выступлений — роскошь. Но я чувствую, что должна дать своей дочери возможность реализоваться. Откуда я беру на это деньги? Даже не знаю. С миру по нитке — занимаю, прошу у родителей, подрабатываю.

Такой статьи расходов как «развлечения» в нашем бюджете нет вообще. Мы не ходим в кино, в кафе, даже в гости. Некогда — работы много. Да и не с чем — неудобно же с «пустыми руками».

Надеюсь, что теперь наше положение улучшится — после нового года, помыкавшись, я устроилась на госслужбу. На новом месте в первый же месяц работы премию дали — в размере больше половины зарплаты! Думаю, сегодня стабильно и денежно может быть только на службе у государства. Буду держаться за это место. Недавно, правда, прочла, что госслужащих в России ожидает сокращение. И сердце опять сжалось от страха».

Военный пенсионер из Краснодара: «Живут и хуже»

Андрей Некосов – работающий военный пенсионер с активной гражданской позицией. За службу на подводной лодке государство начислило ему пенсию в 12 800 рублей. Мало, но как говорит сам Андрей, живут люди и на меньшее. Военная пенсия наступила раньше обычной: когда ещё много сил и желания заниматься интересным ему делом. Потому и работать пошёл на предприятие, связанное с водным транспортом – мотористом в «Кубанское речное пароходство».

Предприятие начисляет Андрею минимальную зарплату, за которую ему к тому же постоянно приходится сражаться. Он, по собственным словам, оказался на предприятии чуть ли не единственным, кто знает права рабочих и готов за них стоять. Именно потому был уже дважды восстановлен судом на работе после несправедливых увольнений. Увольнения, по его словам, следовали за требованиями выплатить неустойки за простои по вине работодателя.

Казалось бы, если прибавить даже МРОТ к пенсии в 12 800, сумма получится не такая уж крохотная — за 20 тысяч. Но есть в жизни Андрея ещё два не так уж и редко встречающихся обстоятельства: он в свои 47 лет квартирует в Краснодаре на съёмном жилье. Своя квартира есть – осталась от матери – но она находится в Тульской области. В ней никто не живёт, но это не отменяет плату за коммунальные услуги. «Я этого не понимаю. Живу я тут. А там кто за меня получает услуги, за которые я должен платить? Не может же тело лежать в одном месте, а могила быть в другом. Но мне упорно начисляют даже плату за свет при том, что счётчики не крутятся», - говорит Некосов.

Даже сложение упомянутых выше зарплаты и пенсии не давало Андрею возможности исправно платить и за комнату в Краснодаре и за коммуналку под Тулой. Накопился долг. Последовал суд. Он вынес решение о ежемесячном удержании денег с зарплаты Некосова. В итоге от неё остаётся 5 800. Пришлось учиться экономить. Вот его нехитрая ежемесячная калькуляция, где под ворохом небольших цифр прячется жизнь: 12 800 (пенсия) + 5 800 (остаток от зарплаты) – 6000 (плата за комнату). Итого остается — 12 600, на которые и надо как-то существовать целый месяц.

«Ну как-то живу. Покупаю дешёвое. Тут сэкономил, там сэкономил. Таскаю с собой карточки бонусные от всех магазинов. Высматриваю, где скидка больше — там и закупаюсь», — говорит Андрей, смеясь. Вообще всю свою историю он рассказывает со странной смесью смеха и негодования. Есть чему возмущаться, но грустить и падать духом не привык. Иначе давно бы сдался – не восстановился в очередной раз на работе, например. И тогда с чего долг отдавать?

Даже с учётом экономии и ужимания потребностей хватает преимущественно только на еду и самую недорогую одежду: если туфли – то из кожзама, если футболка – то по распродаже. Отрастил бороду – на станки не надо тратиться. Проезд в транспорте – тоже, как ни крути, статья расхода. «Езжу, как и все. А куда деваться. Но по хорошей погоде и пройтись можно. Сходил пешком на работу или с работы – 26 рублей сэкономил», — бодро чеканит Некосов.

Дома Андрея ждёт комната в 12 квадратов и общая кухня, которую приходится делить с незнакомыми до недавнего времени людьми. Хорошо хоть туалет в доме, что за шесть тысяч в месяц не везде встретишь.

До этого Некосов жил в общежитии, которое есть у предприятия. Но с 2016 года туда не заселяют рабочих. С тех пор и приходится снимать треть дома. Хоть и понимание о том, почему работодателю не поддержать рабочего, не приходит. Этот вопрос его вообще занимает больше, чем условия собственной жизни. «Живут и хуже», — отмахивается военный пенсионер.

Почтальон из Оренбурга: «Не знаю, как у меня получается что-то на еду выкраивать»

Татьяна Кольцова ничем не отличается от большинства жителей региона. Она крутится с утра до вечера, как белка в колесе, пытаясь растянуть на месяц мизерную зарплату почтальона. Расходов, как правило, больше, чем доходов. Но жить надо. Точнее – выживать. Как ей это удается? Вот ее исповедь.

«Я много лет посвятила работе в кассе авиакомпании. Получала нормально, на хлеб с маслом средства оставались. Жизнь вроде удалась. Трехкомнатная квартира в спальном районе, взрослые дети, внуки… Казалось, что спокойная жизнь наступила. Не будет волнений и тревог. Но беда пришла, откуда не ждали.

Местная авиакомпания, к которой я относилась, приказала долго жить. Власти решили избавиться от нее, продав столице. Следовательно, и сотрудники стали не нужны. Летчиков и стюардесс раскидали по другим портам, а нас, офисный персонал, поставили перед фактом сокращения. Пришлось уходить. Других вариантов не было.

Найти новую работу в Оренбурге, особенно по специальности, нереально. Все стоящие предприятия либо обанкротились, либо переформатировались, и там сидят «свои» люди. Даже на должность уборщицы очередь стоит.

У безработного оренбуржца один путь – куда-то в торговлю. Продавцы требуются всегда. В растущих, как грибы после дождя, торговых комплексах постоянно нужны кадры. Но и тут сложность – я женщина в возрасте, а там нужны юные девочки.

Без работы я просидела два года. Было очень тяжело. Деньги на жизнь давали взрослые сын и дочь. Но у них свои семьи, свои проблемы. Надо было что-то решать. Тем более, что родилась еще одна внучка. Четыре комнаты в «хрущевке» стали тесными. Пришлось разъезжаться.

Переезд стал сущим адом. Пришлось влезать в кредит, чтобы обустроить новое жилье. С горем пополам обжилась. Но я осталась одна: сын и дочь ехали в другие города. Надо было что-то искать. Знакомая сказала, что в почтовое отделение требуется почтальон. Других вариантов не было, и я пошла.

Если бы лет десять назад мне сказали, что работа почтальона – одна из самых тяжелых, я бы не поверила. Что там, раскидал газетки по ящикам, и – свободен.

Ничего подобного! На тебе – десяток адресов, сотня квартир. Разносишь не только газеты, но и различные квитанции, уведомления, платежки, заказные письма… А еще у тебя в сумке лежат брошюры, журналы, мыло, которое ты должен реализовывать. Нам и план установили: в день надо продать на 350 рублей. Это не реально! И не только потому, что все, что мы предлагаем, стоит копейки и никому не надо. Просто нет у меня к продажам способностей: не могу я убедить бабушку, что ей нужен журнал о пользе хлеба или рецепты ведьмы.

Прихожу домой и буквально падаю от усталости. Здоровье пошатнулось. Давление стало хроническим. Боль в ногах мешает ходить. И все эти жертвы – за 11 тысяч рублей в месяц. Это сейчас. А начинала я с восьми…

Не знаю, как у меня еще получается что-то на еду выкраивать… Четыре тысячи я отдаю за коммунальные услуги. Три с половиной тысячи отдаю за кредит. И на все про все в кошельке остается три с половиной тысячи на месяц. Ни о каких больших покупках и не мечтаю. Продуктами затариваюсь в магазинах эконом-класса. Отложить или накопить не получается. Хожу везде пешком. Благо, все рядом. Театр, концерты – все это теперь в прошлом. Иногда дочь, которая вернулась, приглашает на спектакли. И это очень редкие минуты счастья.

Раньше у меня было увлечение – я вязала. Можно и сейчас продавать свои изделия. Но я прихожу домой уставшая, вымотанная… В общем, ни о каком творчестве речи быть не может. Только серые будни».

Официантка из Вологды: «Ограничивая себя в еде, я пополнила букет своих болезней»

Варваре Прониной (фамилия по просьбе героини изменена) из Вологды 31 год. Раньше она по местным меркам зарабатывала нормально — 30 тысяч рублей, но жизненные обстоятельства изменились. Теперь она трудится в кафе и получает 14 тысяч. Перестроиться на новый оклад и новый уровень жизни нашей героине оказалось крайне сложно. Почему и как ей все же это удается — в ее монологе:

«Во-первых, когда привыкаешь жить хотя бы на 30 тысяч рублей, то сложно сокращать список любимых продуктов, которые всегда были в холодильнике. Теперь я могу позволить себе сыры, маслины, дорогую колбасу и мясо исключительно по праздникам. Хлеб иногда выгоднее испечь самим.

Во-вторых, с маленькой зарплатой возникают проблемы с квартплатой, особенно зимой, — около 6 тысяч рублей. Отдельно — плата за интернет. Получается, из 14 тысяч рублей остается 7 тысяч. На них нужно купить проездной билет, шампунь, гель для душа и мытья посуды и подобные бытовые мелочи. На это уходит около 3 тысяч рублей, иногда удается уложиться в 2 тысячи.

Конечно, одежду и обувь покупаю только в случае необходимости, например, когда ботинки уже не отремонтировать, а куртка протерлась до дыр. Но я трепетно отношусь к каждой вещи, чтобы они дольше прослужили.

В результате остается 5 тысяч рублей на еду в месяц. На эти деньги я могу себе позволить только крупы, йогурты, овощи, молочные продукты, яйца. Фрукты и мясо — дорогое удовольствие. Чтобы разнообразить рацион, приходится отказывать себе в том или ином продукте. Например, если я хочу сегодня поужинать куриным бедром (о филе и речи быть не может), то понимаю, что овощи, молочные продукты не куплю еще дня три.

Главное — уметь готовить. Иногда из дешевых продуктов можно приготовить закуску не хуже, чем в ресторане. Например, если позволить себе фарш, фасоль и макароны, то получится вкусный ужин. Комбинацией продуктов я пытаюсь разнообразить свои приемы пищи. Иначе если 2 недели есть только гречу, то на третью будет сложно на нее даже смотреть. Иной раз выручают мимолетные свидания с молодыми людьми и друзья, которые приглашают в гости и угощают своим ужином, не подозревая, что в моем холодильнике стоит только вчерашний суп.

Ограничивая себя несколько месяцев подряд, я пополнила букет своих болезней. К сожалению, идти к платным врачам - дорогое удовольствие, а пройти обследование в поликлинике не так просто. Если что-то болит, то стараюсь лечиться или народными средствами, или пью обезболивающее. Выручает бесплатная диспансеризация, чтобы поддерживать здоровье в норме.

В случае ЧП приходится занимать деньги у родных, друзей. У меня накопился долг в 30 тысяч рублей. Его приходится отдавать или за счет экономии денег на продуктах (хотя, казалось бы, куда еще меньше), или за счет покупок, которые можно отложить на следующий месяц.

С такой зарплатой в Вологде о накоплениях и речи быть не может. Когда я получала 30 тысяч рублей, то и этих денег мне едва хватало, но тогда я могла себе позволить мясо несколько раз в неделю, фрукты, новые вещи».

Вместо послесловия

Истории и судьбы наших героев разные. Но кое-что общее, кроме крайне низкой зарплаты, все-таки просматривается. Прежде всего то, что с этой копеечной зарплаты всем приходится платить не только растущую год от года «коммуналку», но и кредиты, ставшие спутником — и бичом! - буквально каждой российской семьи, независимо от дохода. А другого выхода, кроме как брать кредиты, люди, испытывающие нужду, просто для себя не видят: в противном случае, им и жить негде, и детей кормить нечем. Ну а рецепты выживания, если их обобщить, просты: отказ от отдыха и развлечений, дикая экономия на продуктах, унизительное обращение за помощью к родным и друзьям.

Насколько типичны те истории, что мы рассказали? Судите сами: с 2014 года реальные доходы россиян упали более, чем на 11%. По оценке Росстата, денежные доходы на одного россиянина в среднем в прошлом году составили 32,6 тыс. рублей. При этом, средней российской семье, чтобы свести концы с концами и купить самое необходимое, требуется, по данным все того же Росстата, минимальный доход в 58,5 тыс. руб. А минимум для многодетной семьи (трое детей и более) - 82 тыс. руб. в месяц. Семьи, о которых мы рассказали, очень далеки даже от этих стандартов, которые, подчеркнем, считаются минимальными. Для наших героев обычная жизнь — это борьба за существование, которую они ведут день за днем теми скудными средствами, что имеются у них под рукой.

Читайте также: