Как найти себя в профессии
Опубликовано: 01.07.2024
Вопрос, как найти себя в профессии, волнует людей с древнейших времен. Потому что каждый человек мечтает выбрать правильный жизненный путь. И быть одновременно востребованным и полезным обществу.
Но многие начинают работать без сознательного учета личностных предпочтений в профессиональной сфере. И впоследствии это приводит к неудовлетворенности, депрессии, деградации. Поэтому грамотно поставленная цель поможет избежать ошибок в выборе любимого дела. И получить максимум удовольствия от жизни и самореализации.
Определение предпочтений
Перед тем, как искать свое призвание, необходимо оценить силы. Психологи рекомендуют:
- вспомнить о детских мечтах;
- провести анализ умений и навыков;
- оценить будущее окружение на работе;
- учесть будущий ритм жизни и время на отдых.
В попытке найти себя вспомните беззаботное время детства. Когда хотелось стать космонавтом, летчиком, продавцом мороженого. Но для 90% людей рациональное зерно, позволяющее определиться с профориентацией, кроется в периоде юношеских мечтаний.
Поэтому отдельно проведите самоанализ. Решите, что и насколько хорошо вы умеете делать. Но важна трезвая оценка, а не стремление приукрасить наличие навыков. Подумайте об окружении, с которым придется общаться по мере выполнения профессиональных обязанностей. И учтите интенсивность ритма жизни и количество свободного времени после смены. Потому что одно дело – быть дальнобойщиком и жить на колесах, а другое – сидеть в офисе с 9 до 17.
Как найти себя в профессии —способы поиска
Тем, кто мечтает определиться с призванием, необходимо понять простую истину. Быстро найти себя в профессии удается единицам. Поэтому большинству потребуются годы, прежде чем появится достойная работа. Но это можно сделать и быстрее. Если использовать следующие способы поиска профессионального призвания:
- самоанализ;
- метод проб и ошибок;
- консультация с психологом;
- пример друзей или знакомых.
Выбирать, чем заниматься в жизни, следует на основе собственных предпочтений. И не забывая про умения и навыки. Но и не нужно акцентировать внимание на зарплате или прочих материальных благах профессии. Потому что если работа не в радость, то получаемые от нее бонусы померкнут на фоне постоянного недовольства.
Иногда ответ на вопрос кроется рядом. Когда друзья, родственники, знакомые уже занимаются твоим будущим призванием. Ну а в сложных ситуациях поможет консультация психолога. Поэтому никогда не отказывайтесь от помощи квалифицированного персонала.
Почему сложно найти себя?
Человеку свойственны сомнения, которые мешают искать себя в профессиональном плане. И среди препятствий, возникающих при определении призвания, отметим:
- отсутствие мечты;
- боязнь самостоятельного выбора;
- наличие страха перед неизведанным;
- лень, нежелание саморазвития и достижения цели.
СМИ, общество и родственники часто рисуют нам четкую картину успешного будущего. Поэтому личность, попавшая под влияние стереотипов, становится заложником навязанного мнения.
И проходят годы, прежде чем появляется понимание отсутствия удовольствия от работы. Поэтому важно не бояться принимать самостоятельные решения. И пробовать что-то новое в профессиональном плане, развиваться и стремиться к реализации желаний. Потому что жизнь всегда можно изменить к лучшему. Несмотря на возраст, социальный статус и возникающие трудности.
Тестирование – помощь неопределившимся
Легко найти себя в профессии позволяют психологические тесты. Они разрабатываются ведущими специалистами, содержат несложные вопросы, учитывают наработки в сфере изучения подсознания личности. Проходить тесты несложно, главное – честные ответы и адекватная оценка собственных умений. Посредством этого метода определяются:
- тип темперамента;
- склонности личности;
- предпочтения и способности;
- наличие страхов, неуверенности в себе и т. д.
Психологический портрет становится важным фактором, на который можно опираться в процессе поиска работы. Не каждый человек осознает скрытые резервы, боязнь перед неизведанным, потаенные желания. Компетентный специалист поможет разобраться в себе, предоставит исчерпывающую характеристику личности, подскажет, в каком направлении выбирать дело по душе. Если вы не хотите тратить время и деньги на консультации психолога, в интернете есть десятки тестов по профориентации.
Как найти себя в профессии — мнение окружающих
По статистике 60-70% молодых людей идут учиться на специальность или работать по совету родителей, друзей, знакомых. Обычно в этом случае следует разочарование в выборе, поскольку он был сделан не на основе личностных предпочтений, а по желанию сторонних лиц. Важно прислушиваться к себе, честно ответить, чего хочется сейчас и в будущем. Пускай не сразу, но правильный путь будет найден.
Акцентируем также внимание на скепсисе. Большинство родственников, друзей, близких не верят в начинания, особенно когда они являются нестандартными, либо успех их реализации является маловероятным. В качестве примера приведем профессиональный путь многих блогеров, владельцев бизнеса, актеров, телеведущих и т д. Пройдя через препятствия, отсутствие поддержки и веры близких людей, они достигли успеха, что доказывает: главное – вера в себя и целеустремленность.
Нестандартное мышление: проблема или дар?
Стив Джобс, Никола Тесла, Альберт Эйнштейн – этих людей в свое время считали сумасшедшими. Их нестандартное мышление привело к революции в науке и мировоззрении миллионов людей. Современное общество требует от личности следования стандартам: найти легальную работу, получать зарплату, быть полезным. Те, кто отказываются следовать законам социума в профессиональном плане, переходят в разряд «белых ворон». Не стоит бояться заниматься любимым делом, даже если оно многим кажется странным или неперспективным. Возможно со временем это принесет вам известность и изменит мир к лучшему.
Выбор профессии, способной принести удовлетворение и реализацию заложенного потенциала личности, является сложной задачей. Для ее достижения требуется трезво оценить собственные возможности и стремления, честно ответить на основной вопрос: каким делом я хочу заниматься? При непреодолимых сложностях в поисках подходящей работы рекомендуется обратиться за помощью психолога и пройти специальный тест на профориентацию.
А на этом все. Пишите в комментариях, какая профессия интересует именно вас. И подписывайтесь на нашу рассылку здесь и вконтакте, чтобы не пропустить полезные материалы.
Все мы хотим найти свой жизненный путь, состояться в личной жизни и профессии. Но не у каждого это получается. Кому-то требуется много лет, прежде чем понять, что же он на самом деле хочет. Годы летят, и у человека наступает разочарование – я ничего не смог. В итоге – состояние депрессии, апатии, потеря жизненных ориентиров, прием алкоголя.
Однако, если применить правильный подход, каждый может найти себя в жизни, надо лишь немного изменить направление мышления и грамотно поставить цели.
В выборе правильного пути важна мотивация – для чего я это делаю. Необходимо найти причины для движения, тогда рост будет более успешным.
Потеря смысла жизни – большая проблема современного человека. Многие люди просто не знают, что они реально хотят. Другие, испытав разочарования, перестают к чему-либо стремиться и просто плывут по течению.
Если вы правильно выбираете свой путь, то получаете максимальное удовлетворение от жизни.
Как найти себя
На каком жизненном этапе вы сейчас находитесь? Перед тем, как начать что-то менять, надо понять, что вы имеете сейчас, каким образом к этому пришли. Оценка своих ошибок, неудач и успехов – нелегкая задача. Придется честно посмотреть на свою жизнь и не бояться критиковать сам себя.
Проанализируйте ситуацию
Ответьте на следующие вопросы:
- Что вас сейчас окружает?
- Кто вы – пессимист или оптимист?
- Какие люди рядом с вами, есть ли те, кто препятствует личностному росту?
- Как вы пришли к сегодняшнему состоянию?
- Какие качества вашей личности мешают успеху?
- Какие качества вашей личности помогают двигаться вперед?
- Есть ли у вас мечты?
- По каким причинам вы не стали реализовывать ваши мечты – действительно ли они были настоящими?
- Есть ли у вас страхи, мешающие двигаться вперед, и действительно ли вы хотите от них избавиться? С некоторыми страхами человеку жизнь удобно – он находит себе оправдания, чтобы ничего не делать.
- Жалеете ли вы себя и требуете ли проявление жалости от других людей?
Говорите с собой честно и открыто. Ответы на вопросы лучше записать на листе бумаги.
Двигайтесь вперед
Поняв, что надо изменить, можно начинать двигаться вперед.
Первое правило – делать. У вас ничего не получится, если вы будете сидеть в депрессии и даже не пытаться ничего изменить. Если вы поссорились с партнером и хотите его вернуть – не ждите, что он сделает первый шаг, пробуйте мириться сами. Если вас не устраивают отношения, либо пытайтесь изменить их, либо уходите в поисках другого партнера.
11 советов, как найти себя в жизни
- Быть активным. Постоянно двигаться.
- Учиться, каждый день узнавать что-то новое. Заставляйте свой мозг работать, иначе клетки начнут отмирать за ненадобностью. Читайте книги, научные статьи, ходите на курсы повышения квалификации, получайте новые навыки.
- Регулярно заводить новые знакомства – связи всегда пригодятся. Вперед чаще всего продвигаются те, кто общительны, легко контактируют с людьми, умеют найти с ними общий язык.
- Избавляться от страхов. Успешные люди борются со своими фобиями, потому что они мешают продвижению вперед. Если хотите сделать успешную презентацию – придется избавиться от страха публичного выступления. Хотите открыть частное предприятие – забудьте про страх неудач.
- Уходить оттуда, где не устраивает либо пытаться что-то изменить. Люди часто остаются на нелюбимой работе, держась за мнимую стабильность. А в итоге постоянные стрессы, неврозы, болезни, забытые мечты. Также и с отношениями – они тянут отношения, которые давно не приносят радости и удовлетворения, не решаясь уйти туда, где им будет хорошо и где их ждут.
- Общаться с позитивными, умными и успешными людьми. Депрессивные и неудачники тянут вас назад – сведите общение с ними к минимуму. Обратите внимание, насколько меняется ваше настроение, когда вы общаетесь с теми, кто постоянно жалуется на свою плохую жизнь. И как вы отлично себя чувствуете, когда рядом счастливый человек, который настраивает и других людей рядом на позитивный лад. Будьте и сами таким позитивным человеком, чтобы окружающие к вам тянулись.
- Меняйте установки, если они препятствуют вашему продвижению вперед.
- Ломайте стереотипы, перестаньте действовать по привычным шаблонам – они значительно тормозят развитие.
- Пробуйте. От ошибок никто не застрахован. Ошибки – это опыт и этап к очередному продвижению.
- Занимайтесь творчеством. Оно помогает развивать мышление, креативность, избавляться от стресса.
- Не бойтесь говорить «нет», если вас что-то не устраивает. Люди с удовольствием будут пользоваться вашей добротой, ничего не давая взамен. Вы имеете полное право отказать, даже если просьба исходит от близкого родственника или друга. Не бойтесь, что они обидятся, вы свободны в своем выборе.
Посмотрите, на что вы больше всего обращаете внимание. В чем вы хорошо разбираетесь. Например, у вас есть интересное хобби. Оно может приносить не только удовольствие, но и прибыль.
Упражнение на поиск себя
Определить свои наклонности поможет следующее упражнение.
Представьте, что вы уже полностью состоявшийся человек, в профессии и личной жизни.
- Кем вы являетесь;
- Каких успехов добились;
- Кто рядом с вами;
- Какой ваш уровень благосостояния;
- Какими путями вы к этому шли.
Упражнение поможет прояснить направления движения, повысить уровень мотивации.
Как найти себя в профессии
Работа – важная часть жизни любого человека. По ней можно судить, насколько человек состоялся. Если вы только начинаете свой профессиональный путь, перед вами открыты любые пути.
Менять профессию можно и в 40, и в 50 лет. Понимаете, что работа не доставляет вам радости, – меняйте. Вы можете сменить должность, компанию, направление деятельности, уйти в предпринимательство.
Как определиться с выбором
- Вспомните, была ли у вас мечта – кем вы хотели работать.
- Решите, какой уровень зарплаты вам необходим. Ставьте реальные цели, но слишком не занижайте планку. Ваша задача – иметь хороший уровень благосостояния.
- Пройдите обучение, если этого требует смена должности.
- Найдите несколько вакансий и отправляйтесь на собеседование.
- Найти хорошую должность можно и через знакомых, поэтому надо постоянно расширять свой круг контактов.
В поиске подходящей профессии важно выявить, кто вы, лидер по жизни или предпочитаете не брать на себя ответственность и занимать более простые должности.
Профессия по типу темперамента
Психолог поможет выяснить тип темперамента. Холерикам, сангвиникам больше подходят должности, где надо общаться с большим количеством людей. У этих темпераментов высокий уровень энергии и потребность в контактах.
Меланхоликам подойдет спокойная работа, где минимум общения. Флегматики рассудительны, иногда медлительны и при этом терпеливы.
Как найти себе хобби
Хобби помогает избавиться от депрессии, отвлечься от тяжелой работы, неудачных отношений. Есть люди, которые практически не имеют увлечений. Вы может сказать – у меня не хватает времени на хобби. На самом деле, всегда можно найти дело, которое будет доставлять вам удовольствие. Как найти хобби по душе?
- Вспомните, чем вы интересовались в молодости. Возможно, это было комнатное цветоводство, моделирование или вам хотелось заниматься спортом.
- Выделите из вашего плотного графика час-два в неделю на занятия интересующим видом деятельности.
- Слушайте себя и свои желания. Если близкие вас пытаются критиковать, скажите, что вы имеете полное право заниматься тем, чем вам нравится.
Люди всегда критикуют тех, кто успешнее. Не смотрите на завистников, у них жизнь не удалась. Двигайтесь вперед, делайте то, что надо вам. Не бойтесь круто повернуть жизнь в другую сторону – именно с этого начинается успех.
Дело жизни, призвание, предназначение - это просто хорошая работа? Или что-то другое? Что мы ищем, когда ищем призвание? В этой статье вы найдете инструменты для поиска себя, советы от психолога, 10+ вопросов, на которые важно ответить, чтобы найти себя, и 3 качественных бесплатных теста, которые помогают найти призвание.
В поиске призвания важно начать искать. Поехали!
Профессия или призвание
Профессия и призвание - это разные понятия в русской системе координат. Например, мы можем сказать: "Воспитывать детей - ее призвание", "Врач - это не просто профессия, это призвание", "Руководить людьми - его призвание". Но странно звучит: "Он нашел свое призвание - стал аудитором".
Если мы разберем понятие "призвание" на составные части, то поймем, что в нем скрывается несколько смыслов.
Дело, которое мы назовем "призванием", должно:
✎ Быть полезно и нужно людям
✎ Вызывать уважение
✎ Отвечать характеру и интересам человека, соответствовать его "Я"
Призвание не рассматривается с финансовой точки зрения. Неважно, сможешь ли ты разбогатеть, занимаясь выбранным делом, или нет. Это и отличает "призвание" от профессии, которая приносит доход. Можно заметить в слове "призвание" даже какой-то элемент сверхъестественного, потому что в русской культуре "призывает" Бог или народ "призывает" царя на царствование. Как говорится, когда не ты выбираешь работу, а она тебя, тогда работа становится призванием.
В других языках тоже есть соответствующие понятия. Английское calling и vocation ‘призвание’ имеет тот же корень "звать" и схожее религиозное значение. А в японской культуре с древности существует необычное понятие икигай. Икигай - это "смысл жизни", ощущение полноценности и счастья, состоящее из нескольких важных частей. Икигай обязательно включает профессиональную самореализацию человека, но при этом имеет и некоторые гендерные различия: для ощущения полноценной жизни женщине важен успешный брак и удовлетворённость историей своей жизни, а для мужчин — здоровье, размер доходов и жилья.
Слова "призвание" и "предназначение" наводят на мысль, что наше идеальное дело жизни дается нам откуда-то свыше, но пусть вас это не уводит в сторону. Одной интуиции и божественного влияния в поиске своего пути недостаточно. Чтобы найти призвание и самореализоваться, важно активно искать.
Как найти призвание. Способы
Если вы ищите дело жизни, важно ответить на глобальный вопрос "Кто я?", а более точно - "Кто я здесь?". Начать стоит с понимания себя.
5 способов самоанализа:
1. Задавайте вопросы себе. Список вопросов для поиска своего призвания неограничен. Вот некоторые из них: Зачем мне нужно работать? Что мне интересно делать каждый день? Что у меня получается делать хорошо? Что бы я делал, если бы не нужно было бы работать? Чего я хочу достигнуть через 10 лет? Какие ценности мне прививали в детстве? Согласен ли я с ними сейчас?
Вопросы могут быть и более конкретные: Какие книги я больше всего люблю читать? Смогу ли найти дорогу в незнакомом городе? Люблю ли решать головоломки? Люблю ли животных? Легко ли меня переубедить?
2. Те же самые вопросы задавайте своим близким. Они наблюдают за вами уже много лет, и могут рассказать неочевидные вещи о вашем характере и даже суперспособностях.
3. Ищите новые занятия и не бойтесь новых коллективов. Рентгеновский аппарат для ваших интересов и способностей - новый коллектив, во взаимодействии с людьми ярче проявляется ваша индивидуальность. Вы непроизвольно сравниваете себя с окружающими. Например, что у вас получается лучше, насколько легко вы сходитесь с людьми, интересно ли вам то, что и новым знакомым?
4. Загляните в детство. Что вам нравилось делать, когда не нужно было думать о зарабатывании денег? И когда не нужно было волноваться о школьных оценках? Лепить из пластилина зверей, строить шалаш на дереве или дразнить соседскую собаку. Вот там в детстве и кроются истоки призвания.
5. Пройдите онлайн-тесты на профессию. Хороший тест - это объективный инструмент, который помогает разобраться в своих способностях, интересах и личностных особенностях.
Онлайн-тест на призвание в жизни
У нас есть несколько тестов, на которые вы можете полагаться в ответе на вопрос "Кто я?".
Эти тесты могут стать первым шагом в поиске себя:
✔ Бесплатный тест "Личность и профессии". Предназначен для старшеклассников и абитуриентов, но будет интересен и взрослым. Пройдя его, вы узнайте, какие профессии из совершенно разных областей подходят вам по особенностям характера. Например, профессия event-менеджера требует коммуникабельности, чтобы стать врачом, нужно быть терпеливым и внимательным, а чтобы стать предпринимателем, важно не бояться рисковать. В результате тестирования вы получите список профессий, соответствующих вашему складу личности. Количество вопросов: 50.
✔ Бесплатный тест "Профперспектива". Тест поможет оценить интересы и предпочтения в профессиональной деятельности. Узнайте, какой профессиональный профиль вам ближе: экономический, естественно-научный, художественно-творческий или какой-то другой.
Количество вопросов: 32.
✔ Методики "Профориентатор онлайн" (для 8-11 классов) и "Профконсультант онлайн" (для взрослых) - это комплексная профдиагностика и беседа с психологом, специалистом по профориентации. В результате теста и консультации вы получите список наиболее подходящих профессий на основе ваших способностей, интересов и особенностей характера. Психолог-консультант расскажет вам подробно о выбранных профессиях, их особенностях и о возможностях получения необходимого образования.
Количество вопросов: 118. Продолжительность каждой услуги: 1 час тестирования + 1 час консультации по Skype.
Пройти "Профориентатор онлайн" >>
Пройти "Профконсультант онлайн" >>
Как найти своё призвание, любимую работу или своё дело
При выборе профессии помогает вопрос: "Чем я буду полезен людям?". Кажется, что этот альтруистский подход не имеет ничего общего с реальным миром, где люди идут на работу, чтобы заработать деньги. Но исследования показывают, что более счастливы представители тех профессий, которые своей работой приносят пользу обществу.
Чтобы найти свое дело, важно разобраться в мире профессий. Возможно, вы даже не знаете о существовании той профессии, которая вам идеально подходит. Информацию о профессиях смотрите здесь >>
Рейтинги и свежие исследования рынка труда вы найдете в этом разделе сайта >>
Как найти свое призвание, если тебе 15
Подростковый возраст - это период самоидентификации, когда вопрос "Кто я здесь?" становится для человека центральным. Поиск себя и желание самореализации подталкивает к выбору профессии. Почему тогда старшекласснику так трудно искать призвание?
В 13-16 лет у человека очень мало информации о профессиях, он привык учиться и, как правило, еще ни разу не работал. Он слабо представляет, чем занимается логист или SEO-специалист, и чем отличается инженер-конструктор от инженера-испытателя.
По наблюдениям наших профконсультантов, самый верный для подростка путь поиска призвания лежит через кружки и секции. Если в 11-13 лет школьник уже самостоятельно выбирает дополнительное образование, ищет себе вне школы спортивные и интеллектуальные занятия, то к окончанию школы он придет с ясным пониманием, кем он хочет стать.
Можно выделить 2 крайности в профессиональном самоопределении:
✎ подросток не может выбрать из многих направлений, то есть "хочет всего и сразу"
✎ и наоборот, ему ничего не хочется, он еще не начинал профориентацию
Как найти свое призвание, если тебе за 40
С ощущением потерянности можно столкнуться в любом возрасте. И точно так же найти свое призвание можно и в 5 лет и в 85. Во взрослом возрасте найти любимое дело может быть еще труднее, чем в подростковом. Есть такие профессии, как врач, профессиональный спортсмен или музыкант, в которые трудно "попасть" во взрослом возрасте. Они требуют ранней профориентации и длительного обучения. И тем, кто выбрал эти профессии во взрослом возрасте, сложнее наверстать упущенное время и добиться успеха. Поэтому так важен поиск себя именно в подростковом возрасте.
Если вы сейчас сомневаетесь, тем ли делом заняты, верно ли выбрали профессию, то пройдите наш бесплатный онлайн-тест для взрослых, уже работающих людей, "Пора ли менять профессию".
Советы психолога
Как мы говорили, проблема поиска себя решается только активным действиями. Если вы не примерите наряд, вы никогда не узнаете, подходит ли он. Сделайте то же самое с призваниями, занятиями, хобби и навыками. Вам нужно попробовать, чтобы найти занятие по душе.
Попробуйте метод – от последнего к первому. Он помогает начать делать первые шаги для достижения цели. Сначала определяете цель. Например, вы хотели бы в будущем стать шеф-поваром и даже заработать звезду Мишлен. Теперь постройте цепочку из шагов, которые необходимы для достижения цели: известные шеф-повара проходили стажировку во Франции, а до этого они заканчивали вуз и/или колледж по направлениям "Технология и организация ресторанного дела", а до этого учились готовить на курсах или на уроках технологии в школе.
После того, как вы раскрутили цепочку, найдите кулинарные курсы и просто попробуйте. Уже на курсах вы поймете, может ли стать кулинария делом вашей жизни, или стоит двигаться в другом направлении.
Посмотрите видео, где руководитель отдела профориентации Кирилл Кузнецов отвечает на вопросы о поиске призвания. Какие тесты работают, а какие нет? Как выбрать профессию, если ничего не интересно? Куда пойти, чтобы и через 15 лет быть востребованным специалистом?
Желаем вам искать и найти свое призвание. Да, и достичь икигай!
Автор: Ольга Биккулова, ЦТР "Гуманитарные технологии"
Если вы хотите получать наши свежие статьи о выборе профессии, подпишитесь на нашу рассылку.
О том, как выбрать профессию, если вы уже совсем отчаялись, рассказывает Юлия Есина, эксперт в области развития персонала, коуч, руководитель компании «Ресурсные люди».
Юлия Есина
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
Ко мне довольно часто обращаются клиенты с запросами «чем мне заниматься», «как понять своё призвание», «а тем ли я занимаюсь в жизни, чем нужно». Проанализировав свой опыт работы и результаты клиентов, я решила написать небольшую статью на эту тему.
Как показывает практика, в тупик людей загоняет желание точно сформулировать название профессии или должности. Но чтобы получать удовольствие от работы, достаточно определить область, соответствующую психотипу и чертам характера, а также сформулировать ценности, которые будут максимально проявляться в выбранной области.
Я не имею в виду гениальность: как правило, её не нужно проявлять, она заявляет о себе сама. Я говорю о призвании обычного человека.
Есть несколько способов самоопределения: тестирование, коучинг на прояснение ценностей и миссии, обращение к детским воспоминаниям и любимым играм. Но ключевой вопрос: «Если бы тебе не нужно было обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы ты занимался?».
Расскажу немного о каждом из методов. В идеале лучше задействовать их все.
Тестирование
Один из хороших тестов, который помогает определить основную сферу, в которой имеет смысл получать основное или дополнительное образование, — «Предпочтительные виды профессиональной деятельности».
⟶ Пройти его можно, например, здесь.
В основе теста шкалы по типам профессий: человек — человек, человек — техника, человек — знаковая система, человек — художественный образ, человек — природа.
В описании результатов обозначены виды деятельности и психологические требования к профессиям.
Ещё один популярный тест — на определение типа личности по Майерс-Бриггс (MBTI). В нём 60 вопросов, а результат — общее описание личности на основе уникальной комбинации личностных факторов. Тест помогает предугадать склонность к определённому виду деятельности, характерный стиль действий, характер решений и прочие особенности, позволяющие человеку чувствовать себя комфортно и уверенно в той или иной сфере деятельности. В тесте 4 шкалы, по которым исследуется личность:
- ориентация сознания (интроверсия — экстраверсия);
- ориентация в ситуации (здравый смысл — интуиция);
- основа принятия решений (логос — пафос);
- способ подготовки решений (рациональность — иррациональность).
⟶ Пример такого теста здесь.
Коучинг
В арсенале профессионального коуча довольно много методов, помогающих прояснить глубинные ценности человека и его предназначение или миссию. Один из них — многофункциональный инструмент «Пирамида Дилтса». На основе предложенных в пирамиде уровней и за счёт грамотно заданных вопросов можно смоделировать или поднять на поверхность истинные желания человека.
В пирамиде Дилтса есть несколько «ступеней». Вопросы, располагающиеся на каждой из них, можно адресовать самому себе в формате самокоучинга.
Окружение
- Как вы себе представляете идеальное профессиональное окружение, в котором комфортно?
- Кто эти люди?
- Чем они занимаются?
- Что для них важно?
Действия
- Представьте свой типичный желаемый рабочий день ― чем он заполнен?
- Как вы себя ведёте на работе, что делаете?
Навыки
- Какими профессиональными навыками вы хотели бы обладать?
- Как эти навыки проявляются на работе вашей мечты?
- Какие навыки у вас есть на данный момент, которые вы цените и очень хотели бы применить?
- Какие навыки вы планировали или мечтали приобрести?
Ценности
- Почему вам важны именно эти люди в окружении?
- Почему вам важны именно эти действия?
- Почему вам важны именно эти навыки?
- Какая ваша основная ценность раскрывается через взаимодействие с этими людьми и эту деятельность?
- Какую ценность вы бы хотели поддерживать своей деятельностью?
- Что для вас ценно в жизни?
- В какой деятельности вы могли наилучшим образом раскрывать эту ценность?
Самоопределение
Представьте, что кто-то задаёт вам вопрос «Кто вы?». Вам нужно ответить, не называя профессию, начиная со слов «я человек, помогающий…; открывающий….; дающий….; способствующий….; развивающий…; приводящий….; соединяющий…» ― и так далее.
Миссия
- Какую разницу в жизни людей вы создаёте своей деятельностью?
- Кому важно то, что вы делаете?
- Что вы привносите в мир своей деятельностью?
- В чём вы видите свою основную задачу?
Есть много других профессиональных инструментов, которые использует коуч для прояснения базовых ценностей. В совокупности они помогают лучше понять свои настоящие желания и способности.
Бесплатный онлайн-курс
Диджитал-старт: первый шаг
к востребованной профессии
Узнать больше
- Познакомитесь с разнообразием современных профессий
- Поймёте, какая специальность подойдёт под ваш опыт и цели
- При поддержке карьерного консультанта построите пошаговый план профессионального роста
Обращение к детским воспоминаниям и любимым играм
Как правило, любимыми играми или занятиями с детства становятся те, в которых ребенок наиболее успешен или получает максимальное удовольствие.
Иногда достаточно погрузиться в детские воспоминания, чтобы понять, где зона вашей максимальной удовлетворённости. К какой активности вы всегда стремились, возможно, вопреки запретам, урокам, навязанным родителями кружкам. Вам хотелось сидеть дома вышивать и рисовать? Или собрать всех детей из соседних подъездов и играть с ними в школу? Или вы были готовы часами вертеться перед зеркалом, надев все возможные и доступные мамины украшения? А быть может, мяч и всё, что связано со спортом, было в основе вашей мотивации максимально быстро выполнить все домашние обязанности?
Опять же можно вспомнить, любили ли вы читать книги в уединении или были организатором всех игр во дворе? Некоторые с самого детства неравнодушны к торгово-денежным отношениям — такие дети то увлечённо играют в «магазинчик» и учатся считать на «живых деньгах», то пытаются обменяться вещами с одноклассниками, то заводят новую копилку или азартно играют в монополию, или находят ещё одну идею для очередной коллекции. А есть дети, которые готовы чинить, строить, вышивать и вязать с утра до вечера.
Вспомните, чем вы любили заниматься, — это может явиться ключом к пониманию того, чем нужно заниматься, чтобы наиболее успешно реализовать свою личность.
«Если бы не пришлось обеспечивать себя, думать о деньгах и были все ресурсы для самореализации, чем бы вы занимались?»
Этот вопрос включает в работу лобные части головного мозга, отвечающие за воображение, способность мечтать, творчество. Размышляя над этим вопросом, можно понять свои внутренние страхи, увидеть накопленные слои родительских и общественных мнений.
Вопрос можно обдумывать в несколько подходов, пока ответ на него не вызовет состояние внутренней мотивации и готовность активно действовать в выбранном направлении.
Если при ответе на этот вопрос, рождается вариант, который по тем или иным причинам недостижим или имеет ограничения, например «я стал бы воздушным гимнастом», нужно вернуться к понятию ценностей и выяснить, что в данной профессии или деятельности важно для человека, и найти альтернативные области, где ценности будут раскрываться не менее успешно.
Например, в воздушной гимнастике, важны «здоровье, чувство свободы и полета, красота тела». В 50 лет, возможно, уже будет трудно реализовать подобную задачу, но ничего не мешает заняться, например, йогой, а затем акро-йогой и получить превосходные результаты и раскрытие всех заявленных ценностей. В дальнейшем можно пробовать становиться инструктором и разделять свои ценности с «созвучными людьми».
Другой пример: «Я хотел бы быть учителем, работать с младшими классами». Ценности: любовь к детям, возможность делиться опытом. Если человек осознает, что у него недостаточно времени и сил, чтобы получить второе высшее педагогическое образование и начать карьеру с нуля, то можно подумать над различными курсами с авторской методикой преподавания русского, английского языка или другого предмета, к которому есть способности и возможности успешной реализации.
Важный момент при поиске своего призвания — плавный переход с текущей деятельности на желаемую или совмещение направлений.
Страх не получить результат или остаться без основательного дохода часто останавливает реализацию своего истинного призвания. Оптимальным вариантом в данном случае будет постепенный переход: можно совмещать офисную работу с удалённой практикой или заниматься новым направлением в выходные дни.
Найти решение будет несложно, если есть искреннее желание 🙂
Читать также
Как совместить деньги и творчество
Вдохновиться историями студентов Нетологии
Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для Нетологии? Читайте наши условия публикации. Чтобы быть в курсе всех новостей и читать новые статьи, присоединяйтесь к Телеграм-каналу Нетологии.
Юлия Есина
Эксперт в области развития персонала, руководитель компании
«Ресурсные люди»
«Как найти свое призвание и предназначение в жизни?» – вопрос, которым задается каждый человек. Согласно возрастной периодизации по К. Юнгу, впервые вопрос возникает в 15–16 лет. Именно в этот период подросток спрашивает себя: «Кто я?» и «Какой я?». Поиск предназначения – это не просто выбор профессии. Это нечто большее: поиск себя, выбор своей судьбы и создание своего счастья.
Стоит отметить, что понятия «призвание» и «предназначение» несколько отличаются, но тесно связаны. Поиск призвания – это поиск работы, которая максимально соответствует вашим задаткам и склонностям. Поиск предназначения – это поиск цели и смысла жизни. Второе, как правило, вытекает из первого. То есть сначала вам нужно определиться с профессией, но при выборе нужно ориентироваться не только на свои способности, интересы и возможности, но и на ценности, убеждения. Давайте разберем подробнее, как узнать свое предназначение и призвание в жизни, как найти себя и любимую работу.
Как помочь себе найти свое предназначение в жизни
Как вы думаете, что главное в поиске предназначения? Понять, что вам интересно. Спросите себя, чем вы готовы заниматься даже бесплатно или чем бы вы продолжили/стали заниматься, если бы вам больше не нужно было работать. Именно в этой области и нужно искать свой путь. Начните с анализа того, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к этому, и что может помочь вам превратить это в доход.
Как легко найти свое призвание и работу по душе? Существует золотая формула поиска призвания: могу + хочу + надо. Могу – это ваши способности, навыки, умения и знания (в том числе потенциальные). Хочу – это ваши интересы, то есть склонности. Надо – это то, что именно сейчас востребовано на рынке профессий. Причем можно анализировать как всероссийский рынок или международный, так и рынок в конкретной области или города. Это опять же зависит от ваших способностей и возможностей, например, готовности переехать куда-то.
Если первые два элемента более или менее стабильные и заложены в нас с рождения, то последний элемент относится к динамическим. Какие-то профессии теряют свою актуальность, а какие-то набирают, появляются новые виды занятости. Не могу не отметить растущее количество интернет-профессий и возможность работать удаленно. Все это тоже важно учитывать. По сути, современные люди никак не ограничены географически в выборе профессии и поиске работы. Ограничения касаются разве что ручного, физического труда.
Как помочь себе разобраться в этих компонентах? Составьте несколько списков:
- востребованные профессии (проштудируйте тот рынок, который вам больше подходит);
- то, что вам интересно, в том числе было интересно когда-то в детстве, в подростковые годы или в юности (записывайте все, что придет в голову, даже то, что кажется бредом);
- то, что вы ненавидите или то, что вам не интересно, не понятно (например, мой мозг работает исключительно в гуманитарном направлении – другого не дано, значит, всякие «химии» и «физики» попадут в этот список).
Существует еще один интересный подход к поиску призвания и предназначения. Человек чувствует себя реализовавшимся, а свою жизнь осмысленной только тогда, когда в ней есть три ключевых критерия: компетентность (уверенность в себе как в профессионале), автономность (независимость и свобода в выборе трудовых задач, рабочего места и т.п.) и причастность (единство с определенной группой людей).
Что еще важно понять? Что любой путь требует усилий, в том числе путь по призванию. Многие люди уверены, что путь по призванию – это что-то естественное, легкое. Что это случается само собой. Поэтому при малейших трудностях они бросают одно дело и хватаются за другое. В результате чего так и не могут добиться успеха и счастья в жизни.
Как мы уже отметили, призвание и предназначение несколько отличаются, и лучше, чтобы второе было связано с первым. Почему? Потому что так вы максимально раскрываете свой потенциал и защищаете себя от выгорания, не распыляетесь на что-то менее значимое и полезное для вас. Однако это необязательно. Многие люди работают ради денег, а в свободное время реализуются в чем-то другом, например, содержат миниприют для животных или помогают больным детям.
Интересно! Согласно теории К. Дуэк, никакого предназначения не существует. Психолог считает, что лучше отказаться от установки на заданность и придерживаться установки на развитие. Тогда придет понимание того, что в любой сфере бывает тяжело. Даже если вы найдете то, что максимально соответствует вашим способностям, придется столкнуться с трудностями.
Причины почему сложно найти свое предназначение
Некоторые родители, сами того не подозревая, подавляют потенциал ребенка. Например, они сами выбирают хобби ребенку, а в будущем и профессию. Или они заставляют перестать «маяться дурью» и выбрать «нормальную» работу. Рассмотрим наиболее популярные барьеры в поиске призвания и предназначения.
Нет понимания своих способностей
Не у всех родителей и педагогов хватает знаний, умений или желания помочь ребенку в осознании его способностей. Кто-то навязывает свои интересы, например, пытается сделать из ребенка музыканта, раз у мамы не получилось им стать. Кто-то бежит за модой, например, отдает ребенка осваивать популярное направление танцев. Кто-то вообще не интересуется ребенком. Вот и вырастает человек, не знающий своих способностей.
Как понять, на что вы способны, а что совершенно не ваше? Например, изучить 8 типов интеллекта и определить те, которые в наибольшей степени присутствуют у вас. Вы вообще знали, что кроме IQ существует еще телесно-кинестетический, визуально-пространственный, логико-математический, музыкальный, лингвистический, экзистенциальный, межличностный и натуралистический интеллект?
Принимали решение за вас
Авторитаризм и гиперопека приводят к одному – инфантильности ребенка. В первом случае ему жестко указывают, что делать. Во втором случае за него ненавязчиво все решают. Хотя и там, и там встречается тотальный контроль и обилие запретов. Ребенок вырастает и по-прежнему ждет, что кто-то другой скажет, что делать.
Требовали хороших оценок по всем предметам
Наша система образования далека от совершенства. Если коротко, то есть две вещи, на которые должны обратить внимание родители: нельзя оценивать ребенка по отметкам и нельзя требовать пятерок по всем предметам.
Отметка не отражает истинных знаний ученика и никак не помогает развитию способностей. Получить хорошую отметку можно при помощи зубрежки, списывания или других ухищрений. Но пользы от этого не будет.
Невозможно быть лучшим во всем. Куда разумнее и полезнее как можно раньше выявить, какие предметы ребенку интересны, к чему есть способности, и делать акцент именно на этом. Лучше отдать ребенка в школу с особым уклоном или в ту, где можно выбирать предметы. Однако такая возможность есть не у всех родителей. В таком случае нужно хотя бы самим поговорить с ребенком и донести до него, что важнее содержание учебы, а не результат. По тем предметам, которые явно не нужны школьнику, достаточно и троек, чтобы выдали аттестат.
Настаивали родители на профессии, которая вам не по душе
Некоторые родители пытаются через ребенка прожить свою жизнь заново или заставляют ребенка продолжать семейное дело. А кто-то выбираете то, что, на их взгляд, прибыльно и в будущем сможет обеспечить достойный уровень жизни не только ребенку, но и им. Так или иначе, все это приводит к тому, что еще во время обучения у ребенка появляется отвращение к тому, чем он занимается, а вместе с этим исчезает радость в жизни.
Нет условий для развития талантов
В психологии так и нет единого ответа на вопрос, что первично: задатки и талант человека или условия воспитания. Одни специалисты считают, что талант пробьет себе дорогу везде. Другие психологи уверены, что неблагополучные условия развития ребенка могут загубить любой талант.
Действительно, бывает так, что у родителей нет финансовой или физической возможности отдать ребенка в тот кружок, который ему интересен. Или в том месте, где живет ребенок нет возможности заниматься тем, что ему нравится. А еще бывает так, что родители просто не уделяют внимания своему ребенку, даже дома не хотят сделать хоть что-то, чтобы развить его способности.
В таком случае нельзя сказать однозначно, как сложится будущее этого человека. У кого-то получается во взрослой жизни вернуться к тому, для чего не было условий в детстве. А кто-то становится несчастным человеком с нераскрытым талантом и ненавистной работой.
Как изменится ваша жизнь после того, как предназначение будет найдено
Как определить, что призвание и предназначение в жизни найдено? Вы почувствуете, что снизился уровень тревожности, исчезли психосоматические заболевания, улучшился сон, появилась гармония внутри и в отношениях с внешним миром, исчезли страхи, особенно боязнь будущего.
Что еще случится, когда вы найдете призвание? Понедельники перестанут быть ненавистными, не будет установки «отмучиться от звонка до звонка», утренние подъемы будут даваться легче и т.д. Вы начнете жить и дышать полной грудью, автоматически наладятся и улучшатся все сферы жизни.
Шаги к поиску себя и своего предназначения в жизни
Разберем 5 шагов по поиску себя и своего предназначения в жизни.
Прислушайтесь к своей душе
Выберите время и место, уединитесь, отключите средства связи. Представьте или нарисуйте, запишите, проговорите свое будущее. Дайте волю фантазии. Что это за образы? Найдите среди них то, чего желает ваша душа.
Включите ум
Подумайте, как то, что вы представили, воплотить в реальность. Мы еще поговорим об этом в пункте «Советы по поиску призвания в работе».
Создайте осознанность
Осознанность – это жизнь здесь и сейчас, максимальное прочувствование того, что вы хотите делать. Призвание – это то, что доставляет удовольствие на уровне мыслей, чувств и тела.
Войдите в нужное состояние
Подготовьте себя к решению проблем. Убедите себя, что вы справитесь с трудностями, если те возникнут. Но главное – убедите себя, что нужно решать проблемы по мере их поступления.
Действуйте
Составьте пошаговый план воплощения мечты. Например, если понимаете, что вам не хватает знаний английского языка, то можно прямо сейчас записаться на курсы. Многие оправдывают свое бездействие тем, что нет времени или денег. На самом деле, это означает одно – нет желания. Начните с бесплатных видеоуроков, лекций или прочтения статей, книг.
Освободите время, убрав ненужное листание социальных сетей, слишком частый просмотр телевизора. Или начните вставать раньше, ложиться чуть позже. Выделите на мечту хотя бы полчаса-час в день и уже через месяц появится результат.
Советы по поиску призвания в работе
Как найти свое призвание в профессии? Что это вообще такое? Это высшая готовность к конкретной работе. От чего зависит? От природных задатков, особенностей темперамента и конституции тела.
Существуют четыре степени соответствия профессии:
- не годен – ваши особенности не соответствуют конкретной профессии;
- годен – вы можете выполнять работу по алгоритмам и шаблонам, но вряд ли это принесет удовлетворение и счастье;
- способен – психологические особенности соответствуют конкретной профессии, при желании вы можете стать успешным специалистом и с удовольствием выполнять свое дело;
- призвание – каждая частичка психики, тела, души соответствует конкретной профессии (вы можете стать самым талантливым и даже гениальным человеком в этой области).
Как же определить, что вам подходит, а что не подходит? Пройдите тест по профопределению, например, воспользуйтесь методикой Е.А. Климова. Она помогает определиться с областью поиска призвания: человек-природа, человек-техника, человек-человек, человек-знаковая система, человек-художественный образ. Дополнительно пройдите вспомогательные тесты на определение способностей и интересов, например, «Определение профессиональных склонностей» Л. Йовайши.
Кроме этого, понаблюдайте за собой и подумайте, к чему тянетесь. Однако это сложнее. Не всегда условия воспитания и развития человека способствуют раскрытию его потенциала, поэтому многие люди даже не понимают, на что способны и что им интересно. В таком случае обратитесь к психологу. Одной консультации хватит, чтобы наметить план движения.
Мой опыт поиска моего предназначения в жизни
Я психолог-копирайтер. Класса с 8 общеобразовательной школы (если не раньше) я знала, что потом пойду учиться на психолога. Как я сейчас понимаю, мой выбор был продиктован не самым счастливым детством, желанием разобраться в себе, родителях и всей своей жизни. До учебы и в первые годы обучения в университете единственным человеком, которому я хотела помочь, была я сама. Этот этап едва ли можно назвать поиском призвания, но он был его частью.
Отмечу, что психология интересует меня в любых проявлениях. Я даже не могу спокойно посмотреть фильм. Во-первых, обожаю что-то «заковыристое», а во-вторых, постоянно изучаю героев. Так что с профессией я все равно не ошиблась, чем бы ни был продиктован выбор.
Практически сразу после окончания университета поняла, что работать с людьми напрямую мне тяжело. Во-первых, в силу темперамента сложно много общаться и находиться в компании. Во-вторых, из-за развитой эмпатии сложно разбирать чужие проблемы – выгораю.
Некоторое время я была в полной растерянности и не знала, чем заниматься. Что получалось: люблю психологию и хочу этим заниматься, но не хочу контактировать с людьми (как бы странно это ни звучало). И еще хотелось работать из дома. Появилась идея поискать работу в интернете. Пробовала всевозможные варианты заработка, в том числе копирайтинг (рерайтинг). В начале пути приходилось писать на разные темы, что мне явно не нравилось. Позже я смогла позволить себе выбирать и искать проекты только по психологии или близкие к этому.
Что имею в итоге? По-моему, написание экспертных статей (например, статьи о том, как найти свое предназначение) – это тоже помощь людям, но менее энергозатратная для меня. Хотя даже в этой работе попадаются темы, которые даются тяжело в эмоциональном плане, но не так тяжело, как прямое взаимодействие с людьми. И несмотря на трудности, усталость и прочее, то, чем я занимаюсь, приносит удовольствие и деньги. Все как доктор прописал.
Заключение
Многие люди так отвечают на вопрос «как найти свое предназначение в жизни?»: «Перестать работать на дядю и начать заниматься тем, что тебе нравится». На самом деле, не всем это подходит. Например, человек может быть гениальным колористом, но ему не дано руководить людьми и управлять бизнесом. Или человек может быть лучшим работником в офисе, но стоит уйти в свободное плавание, как все начнет рушиться, потому что у него не получается самостоятельно организовывать работу, соблюдать дисциплину, распределять время и т.д. Не существует универсального совета или секрета по поиску призвание и предназначения. Но одно справедливо для всех: не пытайтесь повторить чужой путь.
Читайте также: