Плюсы и минусы профессии тренера

Опубликовано: 28.06.2024

За выступление команды или отдельного спортсмена отвечает тренер. Он не просто развивает физические способности команды или своего подопечного. Тренер воспитывает дух человека, учит преодолевать трудности и не останавливаться перед неудачами. Медали, заработанные спортсменами, являются и заслугой их тренера.

Кого называют спортивным тренером

Официально спортивный тренер – это руководитель спортивной секции или команды, который занимается раскрытием способностей своих воспитанников. Для тренера важно найти стимул для каждого спортсмена, научить их управлять своим организмом, использовать по максимуму свои силы, чтобы побеждать на спортивных соревнованиях.

Спортивный тренер развивает физические и моральные качества воспитанников. Он обучает различным техникам, учит понимать свои сильные и слабые стороны.

Что входит в обязанности тренера

В целом, у различных тренеров разная специализация и своя специфика работы. Всё зависит от того, с каким контингентом он работает и в каком виде спорта выступают его подопечные. Тренер по футболу сильно отличается по своим навыкам от тренера по греко-римской борьбе.

Детский тренер. Трудится в детско-юношеских спортивных школах, готовит олимпийский резерв для национальной команды;

Тренер взрослых команд и сборных. Наставник спортсменов, которые представляют страну, регион или город на состязаниях различного уровня;

Фитнес-тренер. Отдельная категория специалистов, которая касается спорта лишь косвенным образом. Специализируется на здоровье и красоте и работает в основном с любителями, а не с профессионалами.

Основной задачей тренера является раскрытие таланта спортсмена. С этой целью руководителю необходимо наблюдать за каждым воспитанником, подбирать для подготовки наиболее эффективные упражнения, контролировать силы спортсмена и правильно распределять физические нагрузки. Тренер учит спортсмена управлять своими эмоциями, настраивает его на успех, вселяет веру в победу.

физическая, техническая, тактическая и морально-волевая подготовка спортсменов к соревнованиям, достижение ими высоких результатов;

разработка плана тренировки, внедрение новых методик в практику;

анализ выступлений спортсменов и внесение требуемых изменений в план тренировки;

осуществление набора новых воспитанников в секцию;

проведение тренировок, занятий, отслеживание результатов спортсменов;

руководство командой (сборной) на соревнованиях.

Руководитель должен знать как можно больше о том виде спорта, в котором он тренирует спортсменов, знать основы психологии и педагогики, уметь организовать работу в группе, уметь планировать и проводить занятия.

Сложность профессии

Спортивный тренер тратит много физических сил и испытывает постоянные эмоциональные нагрузки. Чаще тренерами становятся бывшие спортсмены, которые уже прошли путь, по которому идут его воспитанники. Опыт, мастерство и профессионализм делают тренера отличным руководителем. Работа специалиста этой области является сложной, требует терпения, специальных навыков и опыта, наблюдательности.

Квалификационные требования к работнику

Профессиональным тренером может стать только целеустремленный человек с качествами лидера. Основные требования к работнику этой сферы заключаются в том, что тренер должен знать:

психологию, физиологию, возрастную педагогику;

особенности физического развития спортсменов в каждом возрасте;

методики и приемы спортивной подготовки воспитанников;

современные технологии, позволяющие улучшить продуктивность подготовки (знания ПК, опыт работы с техническим оборудованием);

приемы убеждения и аргументации, способы подхода к детям, установление контакта с родителями;

способы разрешения конфликтных ситуаций;

В зависимости от места, где тренер ведет свою деятельность, требования могут отличаться. Работодатель может требовать наличия опыта работы с детьми и пр.

Где учиться на тренера

Чтобы работать тренером, высшее образование не требуется. Обязательным условием является наличие среднего образования и дополнительного профильного в области физкультуры и спорта.

При выборе учебного заведения следует искать следующие направления подготовки: «физическая культура», «рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», «служебно-прикладная физическая подготовка» и т.д.

Востребованность профессии

Спортивный тренер – это востребованная профессия. В связи с массовым открытием частных спортивных центров и развитием государственных возросла потребность в профессиональных руководителях спортивных секций.

Где найти работу спортивному тренеру

Спортивный тренер может работать в частном или государственном учреждениях, которые специализируются на определенных видах спорта. Руководитель спортивной секции часто требуется в частных и государственных детских садах и школах. Наиболее востребованные профессии: хореограф, тренер по художественной гимнастике, танцам, тренер по футболу, по борьбе и пр.

Перспективы карьерного роста для тренеров

Карьерный рост спортивного тренера заключается в выборе более престижного места работы. Сотрудники этой сферы требуются в детских учреждениях, различных спорткомплексах, лечебных заведениях, профессиональных спортивных организациях и пр. Часто фитнес-тренер требуется в различных клубах и оздоровительных центрах.

Личностные качества тренера

Необходимы определенные качества тренера, чтобы стать профессионалом в своей сфере. Тренер должен быть:

Интересная и творческая профессия тренер имеет немаловажное общественное значение. Специфика трудовой деятельности представителей данной профессии, независимо от того где они несут свою трудовую вахту, заключается в работе с людьми. Тренеры, нюансы работы которых будут освещены в данной статье, постоянно находятся рядом со своими учениками, передают им свои знания и опыт. Они работают с группами различающихся по темпераменту людей и бывают способны найти личный подход к каждому воспитаннику.

Значимость профессии

История профессии тренер берет свое начало с момента появления первых людей. Наши предки не сидели на месте, они открывали и изобретали, демонстрировали свои убеждения, разрабатывали инструкции по использованию трав, кореньев и различных предметов.

Работа тренера, который мотивирует людей на достижение новых высот в спорте и в жизни, не потеряла своей актуальности и в настоящее время. Представители профессии тренер приобщают молодое поколение к здоровому образу жизни. От профессионального уровня этих людей напрямую зависит успех, как каждого спортсмена, так и всей команды.

Главные требования

Представители данной профессии должны:

Искренне любить спорт.
Быть уверенными, честолюбивыми и терпеливыми личностями.
Беспристрастно и объективно оценивать результаты своего труда.
Постоянно двигаться вперед в своем профессиональном развитии.
В совершенстве владеть методиками тренировок.
Владеть базовыми знаниями из области психологии и медицины.
Знать методы и приемы обучения мастерству в конкретных видах спорта.
Уметь правильно распределять физические нагрузки и оценивать потенциал возможностей каждого подопечного.
Применять на практике знания из сферы педагогики и психологии, оказывающие влияние на эмоциональный настрой воспитанников.

Главным плюсом профессии тренер принято считать возможность наблюдать результаты своей трудовой деятельности.

Обязанности спортивного тренера

Первостепенная задача представителей данной профессии заключается в выявлении и раскрытии спортивных дарований своих учеников. Тренеры являются профессионалами в той области, в которой работают, имеют за плечами спортивные победы. Они осуществляют обучение воспитанников и отшлифовывают их мастерство.

Представители профессии спортивный тренер, являясь руководителями тренировочного процесса, подбирают комплекс необходимых упражнений, распределяют нагрузки, учат спортсменов использовать свои возможности по максимуму. Но, для того чтобы добиться успеха в спорте, требуются не только сила и ловкость, но и умение держать под контролем свои эмоции. Тренеры также психологически подготавливают своих воспитанников. Они обучают их дисциплине, мотивируют на высокий результат. Опытные наставники помогают людям, связавшим свою жизнь со спортом, избежать звездной болезни.

Вместе с медицинскими работниками, тренеры держат под контролем состояние здоровья своих учеников, подбирают им специальные диеты, оказывают помощь при получении спортивных травм.

Минусами профессии тренер принято считать постоянные командировки и выезды на различные сборы.

Фитнес-тренеры

В наши дни большое количество людей, стремясь поддержать красоту и здоровье, занимаются фитнесом. Но без необходимого контроля данная методика оздоровления организма может не принести желаемых результатов или даже наоборот негативно повлиять на здоровье.

Представители профессии фитнес-тренер помогают людям, посещающим спортивные залы, организовать свои занятия на должном уровне, осуществляют подбор необходимых упражнений и объема нагрузок Они рассчитывают все это, с учетом состояния здоровья и определенных целей (сбросить лишний вес, накачать мускулатуру) каждого человека. Тренеры проводит как групповые, так и индивидуальные занятия.

Особенности трудовой деятельности

Фитнес-тренер обычно специализируется на занятиях с тренажерами или на конкретных направлениях определенных дисциплин, таких как аэробика, пилатес и др.

Большое значение в профессии тренера имеют первые занятия, на которых его ученики овладевают наукой исполнения основных упражнений. Наставник должен: осуществить подбор необходимого комплекса упражнений, продемонстрировать подопечным их правильное выполнение, внимательно проследить за успехами любителей фитнеса.

Фитнес-тренера можно смело назвать экспертом по здоровому образу жизни. Он может порекомендовать своим ученикам наиболее подходящую диету, дать исчерпывающий ответ на вопрос, как дозировать нагрузки в перерыве между занятиями. Тренеры являются для своих подопечных настоящими учителями.

Необходимые качества

Представителя профессии тренер по фитнесу клиенты нередко оценивают по внешним данным, физической и спортивной форме. Также они очень ценят внимательность, доброжелательность и готовность в любой момент прийти на помощь.

Фитнес-тренер должен обладать талантом не только подобрать правильный комплекс занятий. Ему необходимо уметь наладить со своими учениками психологическую связь, способствующую приданию им уверенности в собственных силах и решимости.

Представители профессии тренер должны любить свою работу. Без этого они не смогут настраивать учеников на победу и покорение новых рубежей, а также оказывать им моральную поддержку.

Мы вам перезвоним!

«Хочу быть тренером» — желание достойное. Однако только этого недостаточно. Важно понимать суть, особенности, плюсы и минусы этой профессии . Итак, разберемся, кто такой фитнес -тренер, каковы его функции и чего стоит ждать, если вы решили им стать.

Фитнес -тренер — особенности профессии

Фитнес -тренер — профессия очень разноплановая. За этим понятием скрываются персональные тренеры, инструкторы тренажерных залов и специалисты групповых программ (аэробика, пилатес, силовые тренинги и др.). Задача фитнес -тренера — верно подобрать и показать упражнения, составить программу тренировок, учтя при этом цели, состояние здоровья и пожелания клиента.

Для того чтобы стать фитнес -тренером, одного только поддержания себя в форме мало. Помимо этого, специалист должен иметь знания в таких областях, как физиология, анатомия, биохимия, спортивная медицина, диетология, основы правильного питания, психология. Ну и, конечно, фитнес -тренер — это еще и мотиватор, который даст толчок к действиям, поддержит на пути к самосовершенствованию, проявит нужную строгость, не давая расслабляться.

А теперь о том, какие нюансы таит в себе профессия фитнес -тренера.

Фитнес -тренер — плюсы

Здоровый образ жизни сейчас популярен, как никогда. Спортивная индустрия развивается. Это значит, что профессия востребована, и без работы вы не останетесь.

У вас будет возможность видеть результаты своей работы, а это огромная отдача. Вы будете с радостью наблюдать, как клиенты преображаются, становятся здоровее, веселее и красивее.

У вас будет возможность постоянно держать себя в форме. К тому же, вы избежите дополнительных затрат на посещение зала.

Хороший фитнес -тренер со временем нарабатывает собственную базу преданных клиентов, что позволяет иметь бесперебойный стабильный доход.

Вы можете выбрать специализацию и место работы по душе. Например, быть тренером по аэробике в спортивном центре, работать персональным инструктором в зале или бассейне и т.д.

Вы не будете связаны жестким графиком. Ваша занятость будет зависеть от расписания тренировок.

Вы сможете влиять на уровень своего дохода, увеличивая количество индивидуальных занятий, дополнительные часы и пр.

Фитнес -тренер — минусы

Как и любая другая, эта профессия имеет свои нюансы, которые нужно учитывать. А именно:

Постоянные физические нагрузки. Ведь инструкторы находятся в постоянном движении: показывают упражнения, прыгают, танцуют и т.д.

Гибкий график — хорошо, но периодически вас будет ожидать работа по вечерам и в выходные.

Фитнес -тренер должен обладать артистизмом, сильной энергетикой и харизмой. Ведь ему нужно будет удерживать внимание большой группы людей или стать своеобразным гуру и авторитетом для каждого клиента.

Профессия требует постоянного развития и повышения квалификации. Вам нужно будет знакомиться с новыми подходами и программами, осваивать свежие методики и пр.

Иногда нужно будет забывать о себе, что значит дарить клиентам заряд бодрости и позитива, несмотря на собственное самочувствие.

Фитнес -тренер — работа не для мизантропов. Вы должны любить людей, уметь чувствовать, слушать и слышать своих подопечных.

Если вышеописанные плюсы вас воодушевили и усилили желание освоить профессию , а минусы ничуть не испугали, то вы готовы сделать следующий шаг — начать обучение. Пройти курсы фитнес -инструкторов и тренеров индивидуальных программ можно в «Институте фитнеса ». Это станет отличным стартом для нового пути!

Профессия фитнес-тренера: плюсы

Фитнес-тренеры всегда отлично выглядят, у них отменное самочувствие и здоровье. Они знают все про правильное питание и о том, что нужно делать, чтобы сохранять великолепную спортивную форму. Это одно из главных преимуществ работы фитнес-тренером, обучая других, как нужно следить за своим телом, ты поддерживаешь в форме и себя. Внешний вид инструктора – это его визитная карточка, потому тренерам нужно всегда выглядеть отлично, это хороший мотиватор, про который вспоминать можно каждый раз, когда хочется съесть лишнего.

Конечно, найти работу фитнес-тренером в небольшом городе, достаточно сложно, все сводится к проведению тренировок в небольших спортзалах. В больших же городах, где постоянно открываются фитнесцентры, работу найти легко. Высшего образования для работы не требуется, нужно пройти специальные краткосрочные курсы, конечно, хорошая спортивная подготовка также необходима.

На самом деле работа фитнес-тренером достаточно разнообразна, можно вести не только тренировки, но и танцы, аэробику, консультировать новичков в тренажерном зале и вести группы в бассейне. Гибкий рабочий график позволяет чувствовать себя фитнес-тренеру достаточно свободно, ему не нужно вести занятия в 8 утра, однако все же вечера у него всегда заняты.

Фитнес-инструкторы, которые ведут групповые занятия, ведут их по расписанию, но все же время свободное у них есть, так как количество занятий на день составляет не больше 3-4.

Работа фитнес-тренером: минусы

Если вы хотите работать фитнес-тренером, только потому что у вас прекрасная физическая подготовка и вы знаете несколько эффективных физических упражнений, то знайте, что этого недостаточно.

Работа инструктором не только кропотлива, так как приходится несколько раз на день выполнять различные физические упражнения, но и уметь найти подход к каждому клиенту, который пришел на занятие. Потому тем, кто тяжело сходится с людьми и не имеет достаточного терпения, эта работа не подходит. Мало того, что приходится следить за тем, чтобы все в зале правильно выполняли упражнения, так и несколько раз повторять как нужно правильно двигаться. Чаще всего у фитнес-инструкторов появляется усталость не от тренировок, а психологическое переутомление, так как нужно много общаться и для каждого человека находить подход.

Работа фитнес-тренером требует большой самоотдачи и артистизма. Люди всегда будут ходить на тренировки к человеку, который не только хорошо выглядит, но и умеет заинтересовать и очаровать своей харизмой. Не всегда просто после очередной тренировки брать силы для того, чтобы работать с новой группой.

Фитнес – программа для корректировки фигуры, которая постоянно обновляется и совершенствуется. Соответственно свое время нужно тратить не только на работу с клиентами, но и на изучение специальных пособий и методик. Нужно постоянно следить за модой, так как сегодня популярным направлением в фитнесе является йога, а завтра пилатес. Кроме того для занятий нужно подбирать музыку, под которую не только хотелось бы делать упражнения, но и которая бы понравилась и поднимала настроение. К каждой тренировке фитнес-инструктор готовится отдельно, подбирает связку и комплекс упражнений, которые должны проходить в паре. Такая работа требует много усилий.

Работая тренером, следует привыкнуть к тому, что в то время, когда у людей будут выходные дни и будет заканчиваться рабочий день, у инструктора работа будет только начинаться. Достаточно сложно жить с таким графиком и все успевать, особенно если есть семья и дети после детского сада и школы будут требовать внимания.

Выводы

Каждый раз, когда люди приходят в фитнесцентр, они не только хотят потренироваться и наладить свое здоровье. Сложность работы фитнесинструктором состоит в том, что такую должность занимает не просто спортсмен, который в идеале знает несколько связок эффективных физических упражнений, но и человек коммуникабельный и неконфликтный, который всегда готов найти общий язык с посетителями клуба, объяснить им принцип действия того или иного упражнения и терпеливо повторить несколько раз, как и что нужно делать.

То есть если даже человек прекрасно разбирается в спорте, но абсолютно не обладает артистичностью и харизмой, фитнес тренером ему не быть.

Одним из главных недостатков работы в фитнесцентрах является и неудобный график, так как работать приходится по вечерам и выходным, когда как раз можно провести время с семьей и друзьями. Вместе с тем спорт – это крепкое здоровье и отличная фигура, залог хорошего настроения и самочувствия, потому фитнестренер одна из полезных профессий.

Сейчас фитнес-тренерам работается легче, чем прежде. ЗОЖ и спорт популярны, но при этом большинство людей уже знают, что сбросить 15 кг в неделю нереально, и не ставят недостижимых целей. Вдобавок эта работа важная и востребованная (речь не только о красивой фигуре, но и о здоровье клиентов), а заработки у опытных специалистов высокие — например, в Москве можно зарабатывать 120-250 тыс. в месяц.

Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование по любому профилю, вы занимаетесь спортом и поддерживаете отличную физическую форму, вы можете стать фитнес-тренером, пройдя программу профпереподготовки. Мы расскажем, как это сделать, чем предстоит заниматься и о каких нюансах профессии нужно знать еще до обучения.

Какие обязанности выполняет фитнес-тренер?

Разрабатывает комплексы упражнений для достижения результатов, которые нужны клиенту. Корректирует программу, учитывая изменения в возможностях и желаниях клиента.
Проводит инструктаж, обучает технике выполнения упражнений, следит за ходом тренировки.
Обучает клиентов работе с тренировочной программой — в том числе консультирует по вопросам питания, частоте занятий и пр.
Обеспечивает безопасность тренировки, притом не только во время занятия, но и вне его. Нельзя давать клиенту чрезмерные физнагрузки, после которых его самочувствие резко ухудшится.
Контролирует результаты тренировок.
Опционально — разрабатывает и проводит групповые занятия.

Плюсы, минусы и особенности профессии фитнес-тренера

Тренер должен быть одновременно врачом, учителем и психологом. Обязательные качества: наблюдательность, коммуникабельность, ответственность и умение находить подход к каждому человеку. Иногда программу занятий приходится менять в считанные минуты — например, если клиент пришел в тренажерный зал после тяжелого рабочего дня выжатый, как лимон, и с зашкаливающим давлением. Хороший тренер заметит это и сразу перестроит запланированную программу.

Еще один нюанс: у популярности ЗОЖа, о которой мы говорили выше, есть и обратная сторона. К вам может прийти клиент, который насмотрелся видеороликов и начитался книжек про спорт, а потому уверен, что знает всю систему тренировок лучше вас. К таким клиентам нужен особый подход.

Усталость от регулярных физнагрузок и эмоционального напряжения. Тренер на работе должен быть терпеливым, доброжелательным, а это иногда выматывает.
Ненормированный рабочий день. Одни клиенты могут тренироваться только вечером, после работы, другие — только утром.
Не все клиенты будут прислушиваться к вашим рекомендациям, не все смогут достичь поставленных целей. При этом в отсутствии результата клиенты часто винят тренера.

Обучение на фитнес-тренера легко пройти. Согласно профстандарту , чтобы работать в этой профессии, достаточно получить среднее профессиональное образование(СПО) в области физкультуры и спорта (подойдет в том числе педагогическое — программы подготовки учителей физкультуры), либо любое СПО плюс курсы профпереподготовки по этому направлению. Гораздо важнее увлеченность спортом и отличная физическая форма.
Интересная работа с возможностью поддерживать здоровье, выносливость, физическую форму на высоком уровне.
Хорошие перспективы для тренеров с отличной репутацией: можно перейти в престижный клуб или открыть собственный, стать индивидуальным тренером знаменитости, создать свои каналы с тренировками и завоевать популярность.
Высокие заработки: даже новички на старте карьеры могут зарабатывать от 80 тыс. рублей в Москве, от 60 тыс. в Санкт-Петербурге, от 40-50 тыс. в других крупных городах России (при этом переменная часть зарплаты может быть почти такой же, как оклад, который обычно указывают в вакансиях). Зарплата опытных специалистов существенно выше. Вдобавок заработок можно увеличить благодаря персональным тренировкам, онлайн-занятиям и пр.

Как пройти обучение на фитнес-тренера дистанционно*?

Если у вас есть ВО или СПО, либо вы — студент старших курсов вуза или колледжа, вы можете стать инструктором по фитнесу после курсов профпереподготовки. Пройти их можно у нас в АНО «НИИДПО». Формат обучения полностью дистанционный* — ни на одном этапе вам не придется никуда приезжать. У нашего института есть гослицензия на осуществление образовательной деятельности — после обучения вы получите диплом установленного образца, который станет плюсом для вас при трудоустройстве.

Читайте также: