Как помочь безработному человеку

Опубликовано: 01.10.2024

COVID-19 повлиял на число безработных. Их количество с началом пандемии увеличилось. Но они могут получить выплаты - 12 тысяч 130 рублей. Помимо этого те, кто потерял работу в период пандемии, могут дополнительно рассчитывать и на выплату на детей в размере 3 тысяч рублей. Как получить поддержку от государства безработным - рассказал руководитель Орловского областного управления труда и занятости Александр Сотников.

Какая сейчас ситуация с безработицей в Орловской области?

- Необходимо отметить, что общемировые тенденции в экономике, введенные ограничения в достаточно значительной степени повлияли на рынок труд нашего региона. Так, если на протяжении предыдущего года среднее количество безработных в области составляло 3000 человек и варьировалось буквально от 2900 до 3100 в разные месяцы, то, начиная с 1 марта 2020 года, у нас количество безработных устойчиво растет, и на сегодняшний день оно, к сожалению, составило 10 000 человек.

Вместе с тем на рост количества безработных влияет не только сложная экономическая ситуация, но и такой фактор, как увеличение размера пособия по безработице, а также в значительной степени упрощенная процедура регистрации. Так, если раньше гражданину нужно было для регистрации придти в центр занятости, то теперь это можно сделать по интернету. Во многом, кстати, этим обусловлено увеличение количества безработных. Здесь целесообразно отметить, что из общего числа безработных в 10 000 человек число тех, кто потерял работу именно после 1 марта, составляет только 46%. Остальные граждане - те, кто не работал более года, либо те, кто потерял работу до 1 марта.

В сети Интернет сейчас достаточно много жалоб, что дистанционно подать заявление на получение выплат по безработице достаточно сложно. Прокомментируйте, пожалуйста, эту ситуацию.

- Сервис вводился в действие в кратчайшие сроки и первые дни он работал со значительной перегрузкой, в том числе запросы в ПФР, в иные федеральные органы власти направлялись только на десятый-одиннадцатый день, а это предельный срок регистрации заявления гражданина о признании безработным. Это вызывало, действительно, определенные нарекания граждан. Кроме того, у граждан, подавших заявление в качестве регистрации безработного, была также возможность представить сканы имеющихся у них документов, прежде всего трудовой книжки, подтверждающей их стаж, в электронном виде. В настоящее время сервис «Работа в России» вышел в штатный режим функционирования.

Какие меры поддержки безработным сейчас реализуются на территории региона?

- Меры поддержки безработных граждан регулируются в первую очередь федеральным законодательством. В условиях сложной эпидемиологической ситуации, по поручению нашего президента, Министерством труда РФ был издан целый ряд нормативно-правовых актов, регулирующих размеры пособия по безработице и порядок его выплаты в условиях пандемии. В частности, был увеличен максимальный размер пособия по безработице с 8 000 до 12 130 рублей, причем этот максимальный размер устанавливается всем гражданам, потерявшим работу и зарегистрированным в качестве безработных, начиная с 1 марта текущего года, независимо от стажа. Кроме того, дополнительно к максимальному размеру пособия по безработице доплачивается 3 000 рублей на каждого несовершеннолетнего ребенка. Эти меры реализуются по всей России и, конечно же, в нашем регионе, начиная с 1 апреля текущего года.

Вместе с тем, анализируя обращения граждан, мы отмечали, что есть ряд категорий, которых, к сожалению, эти меры не затрагивают. Одна из наиболее пострадавших категорий как раз являются индивидуальные предприниматели. А те индивидуальные предприниматели, которые прекратили свою деятельность, по действующему законодательству, не являлись занятыми и соответственно они не являлись уволенными. Таким образом, при обращении в органы занятости для получения статуса безработного им назначалось пособие по безработице в размере полутора тысяч рублей, то есть в минимальном размере. Это вызывало нарекание граждан. 27 мая Президент Российской Федерации озвучил пакет дополнительных мер поддержки безработных граждан. Данный пакет предусматривает, во-первых, выплату пособия в размере 3 000 рублей на каждого несовершеннолетнего ребенка - безработным, которые имели до получения статуса безработного статус индивидуального предпринимателя, увеличение минимального размера пособия по безработице с 1 500 рублей до 4 500 рублей, то есть в три раза, и продление срока, в течение которого пособие по безработице выплачивается в максимальном размере - 12 130 рублей. Если в настоящий момент предусмотрено, что пособие в таком размере платится с 1 апреля до 1 июля, то теперь этот срок предполагается продлить еще на три месяца, то есть июль, август, сентябрь. Органы службы занятости готовы к реализации данных поручений Президента Российской Федерации, но необходимо отметить, что непосредственно порядок осуществления данных выплат регламентируется нормативно-правовыми актами Минтруда России. В настоящее время соответствующие постановления Минтрудом разрабатываются, и как только они выйдут, мы сразу же начнем осуществлять данные выплаты. Соответственно, мы ожидаем, что где-то в начале следующей недели мы получим соответствующие нормативные акты и сможем осуществлять выплаты.

Данный максимальный размер пособия по безработице рассчитан на три месяца, на полгода? Если да, то что будет потом?

В соответствии с действующим порядком, который установлен федеральным законодательством и который был изначально установлен на этот год вне привязки к эпидемиологической ситуации стандартный срок выплаты пособия по безработице составлял шесть месяцев. Первые три месяца - 75% от последней заработной платы, но не более максимального размера и не ниже минимального, вторые три месяца - 60% от заработной платы. В нынешней сложной ситуации у нас установлен трехмесячный период выплаты пособия по безработице в максимальном размере, то есть апрель, май, июнь. Сейчас мы ожидаем, что во исполнение дополнительных поручений президента, еще на три месяца будет продлен этот период - июль, август, сентябрь. Если после этого не будет принято никаких дополнительных правовых актов, то далее вступает в силу обычный порядок выплаты пособия.

Мне хотелось бы обратить внимание орловцев на одну очень важную деталь: пособие по безработице не является аналогом в чистом виде других социальных выплат. Пособие по безработице это мера поддержки гражданина на период поиска работы. Поэтому органы службы занятости не только выплачивают пособие, они также предлагают обратившимся гражданам имеющиеся в их базе вакансии. В настоящее время в базе вакансий службы занятости Орловской области находится более 5 тысяч незанятых рабочих мест.

Меры социальной поддержки безработных граждан предусмотрены на государственном уровне, поскольку работа занимает важное место в жизни каждого из нас. С детства мы выбираем профессию, которая нам по душе, но, к большому сожалению, часто бывают жизненные ситуации, когда у человека нет работы, и не представляется возможным ее найти. Именно для людей, попавших в подобную сложную жизненную ситуацию и существуют меры социальной поддержки безработных граждан готовые оказать помощь.

Понятие безработица – имеет прежде всего, социальное объяснение. Безработным можно назвать того человека, чьи услуги больше не требуются обществу. Если человек потерял работу или его бизнес стал убыточным, и услуги, которые он предоставлял, больше никому не нужны – он считается безработным. Часто понятие безработица тесно связанна с техническим прогрессом и инновациями в различных сферах жизни общества. Так модернизация производства и его механизация лишили возможности работать многих сотрудников заводов и фабрик, а упразднение ручного труда в сельском хозяйстве стало причиной массовой безработицы сельских жителей. Все эти люди остались невостребованными в той сфере деятельности, которой они занимались всю жизнь. Такие люди требуют поддержки со стороны общества и государства.

Социальные гарантии для людей оставшихся без работы

Люди, оставшиеся без работы, требуют особенного внимания общества, так как им необходимо приспособиться к новым жизненным условиям и найти свое место в этой жизни. На это требуется время и средства существования. Меры социальной поддержки безработных в подобном случае предусмотрены и на государственном уровне. Согласно действующему закону о занятости населения люди, оставшиеся без работы, могут получить следующие социальные гарантии:

выплата государственного пособия по безработице;
сохранение стажа в период безработицы, а также в том случае, если гражданин работает на временных оплачиваемых работах, предоставленных государством;
выплата стипендий тем безработным, которые проходят профессиональное обучение или переподготовку.

Социальные гарантии людям, оставшимся без работы, могут быть назначены в службе занятости населения, для этого необходимо стать там на учет. Только после этого будет начислено денежное пособие в установленном размере. Главным критерием размера пособия считают средний заработок за последние 3 месяца. Именно из этой суммы будут исходить сотрудники службы занятости. Меры социальной поддержки безработных граждан в России

Кто может рассчитывать на социальную помощь в случае безработицы?

Социальная помощь в случае безработицы для граждан России предусмотрена в следующих случаях:

если человек ранее нигде не работал и впервые хочет трудоустроиться (выпускники ВУЗов и других учебных заведений и т.д.);
если человек более одного года, по тем или другим причинам, не работал, но хочет снова возобновить трудовую деятельность по своей специальности (после декретного отпуска, по другим причинам);
уволенные из организаций и с предприятий, не считая случаев, когда человек уволен по статье за нарушение трудового режима или несоответствие занимаемой должности;
отчисленные из учебных учреждений граждане, которых службы занятости направили на профессиональное обучение по той или иной профессии.

Выплаты пособия по безработице проводятся в несколько периодов, которые оговорены в трудовом кодексе. Первый период составляет не более 12 месяцев. Пособие начисляют с первого дня, когда человека официально признали безработным. Для получения статуса нужно стать на учет в службу занятости и предоставить им паспорт, трудовую книжку и другие документы, которые могут потребоваться дополнительно.

Размер пособия по безработице

Бывают случаи ликвидации предприятий и организаций, когда безработными становятся сразу все сотрудники, включая тех, кому совсем немного осталось до пенсии по возрасту. Устроиться на работу людям предпенсионного возраста сегодня почти невозможно. Для таких людей предусмотрено назначение социальной пенсии до тех пор, пока по закону станет возможным назначить человеку пенсионное обеспечение, положенное по возрасту.

Куда обращаться за помощью безработным?

Информация о мерах социальной поддержки и помощи безработным гражданам может быть получена у консультантов службы занятости, в обязанности которых, в том числе, входит информирование безработных об их правах. Работники службы занятости могут помочь человеку трудоустроиться по специальности или предложить получить новую специальность по направлению службы на бесплатной основе.

Центры занятости есть, как в Москве, так и в других регионах. К примеру, недавно в Москве начал свою работу флагманский центр по трудоустройству «Моя работа». На базе центра постоянно проводятся семинары и тренинги, помогающие обрести уверенность в себе, научиться общаться с работодателями, а также проводятся стажировки для выпускников ВУЗов и другие мероприятия. Обратившись в этот центр занятости, человек, потерявший работу, может снова стать полезным обществу и трудоустроиться. У центра «Моя работа» есть собственный сайт и страницы в социальных сетях, где есть вся информация о новостях центра и доступных вакансиях.

Когда пособие по безработице может быть приостановлено?

Пособие по безработице может быть приостановлено в тот момент, когда у человека уже есть статус безработного, он должен соблюдать некоторые правила, установленные законодательством. В противном случае, выплата пособия может быть приостановлена по следующим причинам:

безработный признан трудоустроенным;
получение пособия обманным путем;
перемещение в другой населенный пункт;
назначение трудовой пенсии по возрасту;
неявка в службу занятости без уважительных и объективных причин;
обучение по направлению центра занятости, если человек получает стипендию;
лишение свободы или принудительные работы;
письменный отказ от сотрудничества со службой занятости;
отказ от двух предложенных сотрудниками службы работ;
смерть безработного;
отказ от участия в общественных работах;
явка на перерегистрацию, которую нужно обязательно проходить в центре занятости, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
самовольное прекращение обучения по направлению службы занятости;
увольнение с последнего места работы по статье и другие причины.

Мерой социальной помощи безработным гражданам, так же является организация общественных работ. Общественные работы необходимы для временной занятости населения, и они оплачиваются в соответствии с трудовым законодательством. В некоторых случаях – это отличное решение для безработных, так как позволяет им получить средства к существованию.

*Остаться без работы однажды может каждый из нас, но не стоит опускать руки – попробуйте просить помощи на нашем сайте «Люди для людей» и вам помогут!

Безработицей считается сложное явление, когда человек не трудоустроен. В это время люди обычно чувствуют себя растерянными. Что делать безработному? Выжить после потери работы непросто, но если использовать несколько несложных советов, то получится найти новый источник доходов.

Роль государства

Что делает государство для безработных? Для граждан есть центры занятости, в которых можно ознакомиться с вакансиями, а также выбрать что-то подходящее. Человек может искать соответствующую работу столько, сколько нужно.

При безработице человек получает специальное пособие. Оформляется оно в центре занятости. В течение этого периода у человека есть время найти подходящую вакансию. Также государство поддерживает открытие собственного бизнеса, выделяя для этого материальную помощь, а также выгодные кредиты.

Условия получения пособия

Если человек стал безработным, что делать в этом случае? Можно встать на учет в центре занятости. Только тогда присваивается статус безработного. После этого начисляется пособие. Его могут выплачивать не больше, чем 2 года в течение 3 лет. Срок выплат разделен на 2 периода, каждый из которых не может быть больше 12 месяцев. Этот период может идти не подряд, а только за 18 месяцев, поскольку могут быть перерывы в выплате.

Если безработному не получилось найти работу после окончания 12-месячного периода, то он может получить пособие на 2 годовой промежуток. Утверждение выплаты в 24 месяца является общим случаем. Но иногда этот период уменьшается. Эти случаи наступают тогда, когда:

Раньше человек не работал.
Был перерыв в работе больше 1 года.
Был уволен с последней работы за нарушения.
Уволился по другой причине в течение 1 года до регистрации в центре занятости.
Отстранен от бесплатного обучения, на которое человек направлен Центром занятости.

В этих случаях каждый из 2 периодов выплаты не продлятся больше 6 месяцев.

Размер пособия

Если максимальный срок выплат составляет 24 месяца, размер предоставленного пособия для 1 года устанавливается следующим образом:

1–3 месяц – 75% от среднего дохода, обозначенного в справке от последней работы;
4–7 месяц – 60%;
8–12 месяц – 45%.

По размеру пособия не могут быть выше максимума и минимума. Каждый год этот показатель меняется. На протяжении 2 периода выплаты предоставляются в минимальном размере. Пособия выплачиваются и военнослужащим, уволенным со службы, если у них нет права на военную пенсию. Для получения средств безработному надо посещать центр занятости в установленные сроки.

Действия при безработице

Что делать безработному, чтобы улучшить свое положение? Существует много идей для получения стабильного дохода. В этой ситуации нет четких правил, поскольку каждый решает сам, что ему лучше делать.

Сейчас есть возможность найти работу по интернету, через центр занятости, газеты. Помимо этого можно организовать свой бизнес, если есть начальный капитал. Чтобы знать о вариантах возможных ситуаций, следует ознакомиться с некоторыми идеями.

Пособия по безработице

Что делать безработной беременной женщине? Трудоустроиться в этом случае не получится, необходимо встать на учет в Центре занятости. Это правило действует для тех случаев, если женщина была трудоустроена официально. Пособия не платятся в тех случаях, если на момент беременности было увольнение или трудоустройства не было. Исключением являются следующие случаи:

Женщина уволена из-за прекращения работы предпринимателя, организации.
Проходит обучение в образовательных учреждениях.

Неработающая беременная

А если безработная беременная, что делать? Даже если женщина уволилась, у нее есть право регистрации в службе занятости, из-за чего она может получать пособие. Свой статус она подтверждает документацией. Пособие каждый год разное, но в 2016 минимум составлял 850 рублей, а максимум – 4900. Но если женщина зарегистрирована на бирже труда, то ей не положены выплаты по беременности и родам.

Не платятся деньги по безработице за все время отпуска по беременности и родам, поэтому беременной на сроке в 30 недель надо подать в центр занятости листок нетрудоспособности. Специалист в течение всего периода, указанного в документе, не назначает посещение органа службы занятости.

Когда отпуск заканчивается, и женщина хочет трудоустроиться, то выплата пособия по безработице возобновляется. Это будет тогда, когда период еще не закончился. Если женщина не готова работать, то выплаты не платятся тот период, когда она будет в отпуске по уходу за ребенком. При беременности и после рождения малыша женщина может считаться безработной.

Работа на земельном участке

Что делать безработному для улучшения своего положения? Ели есть земельный участок, то он может служить для заработка денег. Для этого следует заниматься выращиванием экологически чистых продуктов (овощей, фруктов). Реализовывать их можно на колхозных рынках.

Чтобы этот вид бизнеса стал успешным, нужно узнать о прибыльных рынках сбыта, выгодной покупке семян, удобрений. Также потребуется оборудование теплиц. Такое дело может стать не только временным решением финансовых трудностей, но и дополнительным источником доходов. Этот вариант позволяет открыть свое дело. Для его основания потребуются вложения.

Собирательство и ловля рыбы

Что делать безработному, если недалеко от города есть лесополоса или посадка. Заработать получится с помощью сбора съедобных грибов или ягод. Продукты можно сдавать на местных рынках. Они считаются востребованными. Цена на них стоит достаточно высокая.

При временном отсутствии работы можно заниматься сбором фруктов. Там должны быть фруктовые и безхозные деревья, с которых можно получать плоды. Если фрукты летом просушивать и замораживать, то в зимнее и весеннее время их стоимость возрастает.

Другим видом работы считается рыбная ловля. Но все зависит от местности проживания. Если рядом располагаются водоемы, то можно заниматься продажей рыбы. Тем более что она отлично реализуется в свежем, копченом, валеном, сушеном, засоленном, замаринованном видах.

Реализация таланта

Что делать безработному в России, чтобы стать успешным? Можно использовать для этого свои таланты и умения. К примеру, музыкантам можно играть на улице или в массовых местах. У художников есть возможность рисования портретов на заказ. Если есть умения создания красивых вещей своими руками, то такую продукцию можно продавать.

Всегда будет востребована вязка домашних вещей, их продажа на местном рынке. Обычно у рукодельниц быстро находятся клиенты. Если есть подобные навыки, то работа найдется всегда. Могут быть и другие таланты, главное, не бояться их реализовывать.

Продажа услуг

Что делать безработному человеку, чтобы получать доход? Можно предложить людям свою помощь. Например, некоторые выполняют какую-то работу у знакомых: гуляют с детьми, занимаются ремонтными работами, помогают переехать. Постоянно требуется множество услуг, за которые люди готовы платить деньги.

В больших городах можно работать гидом для гостей. Человек, не знающий местности, может воспользоваться такими услугами. Можно применять и другие идеи, если немного пофантазировать. За тот период, пока нет работы, можно продать что-то.

Работа в интернете

Безработному человеку можно поискать работу в интернете. Сейчас есть множество вариантов получения доходов в глобальной Сети. Это фриланс, обучение онлайн, продажа сканов, компьютерные услуги, социальные сети, партнерские программы. Всему этому можно научиться без образования, главное, иметь желание.

Опытному пользователю можно оказывать услуги по подготовке, сбору информации, созданию документации, обслуживании домашних компьютеров и ноутбуков. В этом случае потребуется знание компьютера, чему тоже можно научиться.

Сетевой маркетинг

Можно использовать и многие другие способы заработка. Нужно подходить к источникам дохода разумно, правильно оценивать свои силы, а также использовать навыки. Необходимо немного откладывать со своих заработков, и тогда проблем с безденежьем практически не будет.

«Синдром безработного» хоть и не включён в официальные медицинские справочники психотерапевтов, но характеризуется совершенно чётким механизмом формирования и совокупностью симптомов. Синдром является достаточно распространённым явлением, которому подвергаются люди обоих полов, любых возрастных групп, различного уровня благосостояния и самых разных профессий. Внезапная потеря работы и тщетные попытки найти новую проводят человека по нескольким этапам деградации эмоциональной, волевой, духовной и морально-нравственной сферы. От отчаяния некоторые люди уходят в алкоголизм, а порой и в сферу криминала. Эти тенденции могут привести к кардинальной трансформации личности и коренному изменению жизни, развитие которой пойдёт по самому неблагоприятному сценарию.

Но, к счастью, некоторые безработные, оказавшиеся под воздействием синдрома, в какой-то момент приходят к пониманию, что с их жизнью происходит что-то не то и начинают искать помощи окружающих в выходе из ситуации. Людям с синдромом безработного, в первую очередь, нужно проработать свои страхи, иррациональные установки, восстановить внутренние силы. И после этого приступать к новому поиску работы.

Выйти из депрессии, характерной хроническому безработному, может помочь психолог или психотерапевт. Специалист выведет из состояния депрессии, поможет снять основные симптомы и отыскать внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

Этапы формирования синдрома безработного

1 этап охватывает первые полгода поиска работы. Потеря работы, тем более по причинам, не зависящим от воли человека, переживается как стресс. У пессимистично настроенных людей, а также у людей, склонных глубоко погружаться в переживания стресса, может возникнуть ощущение беспомощности перед обстоятельствами жизни (фрустрации) и сформироваться установка относительно неспособности установить контроль над своей жизнью. Начинает проявлять чувство вины за отсутствие достатка в семье. Начинает снижаться самооценка. Появляются первые признаки депрессии, человека охватывает апатия. Каждый очередной отказ в приёме на работу добавляет чувство неуверенности и усиливает чувство отчаяния. Появляется чувство вины перед собой и своими близкими за неспособность найти работу и вносить материальный вклад в бюджет семьи. Начинают формироваться иррациональные установки относительно возможности трудоустроиться.

2 этап длится тоже примерно полгода. Если в течение первого полугода человеку не удаётся найти работу, у него начинает теряться вера в свои силы и энтузиазм в осуществления новых попыток найти работу. Сужается круг его общения и количество социальных связей, которые могли бы помочь в поиске работы. Его прежний жизненный уклад меняется: нарушается режим дня, сна и бодрствования, меняются привычки, нарастает пассивность и пессимизм. Обычно безработные допоздна засиживаются по ночам и просыпаются к обеду. Каждый очередной отказ в приёме на работу добавляет чувство неуверенности и усиливает чувство отчаяния. Его всё больше охватывают ощущение потерянности, внутренней опустошённости, утраты жизненных ориентиров, выключенности из ритма жизни, утрата интереса к жизни, целеустремлённости, мотивации к достижению успеха. Хроническим безработным характерно духовное и моральное уничижение себя.

3 этап может длиться неопределённое время. В течение следующего времени безуспешного поиска работы, у человека начинает резко снижаться самооценка, пропадает вера в свои силы, наблюдается дисфория. Повышается самокритичность и чувство неудовлетворённости самим собой. Происходят изменения в психике человека, начинает разрушаться его личность. Страх перед отказами работодателей, пассивность, апатия и депрессивность плотно входят в жизнь безработного, формируя в его сознании установку - избегать очередных попыток найти работу, чтобы защитить психику от новых травмирующих ситуаций. В след за этим формируется страх перед возвращением в активную, насыщенную событиями жизнь, работу в активном режиме. Иными словами, у безработного формируется страх выйти из состояния пассивности. Человек перестаёт искать работу с постоянной занятостью. Работа в режиме полного рабочего дня по установленному режиму для него становится внутренне чуждой. Он становится склонен перебиваться мелкими случайными заработками, чтобы обеспечить себе минимальный достаток для выживания.

На этом этапе нужно выявить и проработать негативные установки относительно поиска работы, которые мешают вам двигаться вперёд. Чаще всего они надуманы и не имеют под собой объективных оснований. Помочь выявить такие установки может следующая техника. Нужно взять лист бумаги и максимально подробно расписать ответ на вопрос «Почему я столько времени не могу найти работу? Я не могу найти работу потому что…». Далее все перечисленные причины нужно последовательно проработать на предмет их объективности.

Самыми распространёнными причинами, мешающими найти работу, бывают следующие.

1.Нет вакансий. Нет работы. Вакансии в дефиците.

Если посмотреть на картину рынка труда объективно, то вы заметите, что вакансии появляются каждый день. С завидной регулярностью открываются новые организации, объявляя набор штата сотрудников. Работодатели, наоборот, часто говорят о том, что испытывают дефицит кадров. Так что вакансии есть. И, возможно, самая лучшая для вас появилась прямо сейчас, пока вы читаете эту статью.

2.Я не подхожу по опыту работы (уровню образования, возрасту и пр.). Много молодых, образованных, с опытом, тех, кто лучше меня.

Внедрение новых технологий, безусловно, требует новых навыков от работников. Да и у работодателей есть тенденция отдавать предпочтение тем кандидатам на вакансии, которые многое умеют и знают. Однако, быть специалистом широкого профиля, уметь много, но поверхностно, не обладая настоящим мастерством, тоже не самый лучший вариант профессионального развития. Многие работодатели предпочитают принимать на работу «узкого» специалиста, способного выполнять всего один вид работы, но, зато, на высочайшем уровне. В любом случае, вам ничто не мешает расширять спектр своих профессиональных знаний и компетенций прямо сейчас. А также повышать своё мастерство в единственной вашей профессии. Что касается возраста и образования, то это тоже всего лишь ваши предубеждения. На некоторые виды работ берут людей и без опыта работы, и без профильного образования. Руководители таких предприятий исходят из убеждения, что перспективного, но неопытного работника легче научить «с нуля», чем пытаться переучивать опытного работника с неправильным подходом к работе.

3.На нормальную работу можно устроиться только по блату. Человека с улицы на хорошую работу не возьмут.

Действительно, на хорошие вакансии в солидные фирмы предпочитают брать кандидатов по рекомендациям. Однако это явление вовсе не носит повсеместный характер. Кроме того, и вас тоже кто-то может рекомендовать. Постарайтесь найти в кругу своих бывших коллег по работе и руководства с прежних мест работы тех людей, кто мог бы дать вам рекомендации. И, опять же. Не упускайте возможности попросить всех, кто может вам помочь в трудоустройстве, «замолвить за вас словечко», если подвернётся какая-нибудь стоящая вакансия. Тем не менее, на хорошую работу можно устроиться и без личных связей. Просто не нужно отчаиваться и опускать руки.

4.Все работодатели обманывают работников, обещая «золотые горы».

И такое явление имеет место на современном рынке труда. Действительно, многие работодатели сейчас не отличаются добросовестностью. И, всё же, не только работодатель выбирает работника из числа кандидатов, но и кандидат выбирает организации, отказываясь от работы на фирму с сомнительной репутацией. В интернете вы всегда можете постараться поискать отзывы о том или ином нанимателе. А потом уже принять решение, согласны вы на него работать или нет. В любом случае отзывы в интернете более адекватно отражают условия работы, чем обещания работодателей или ваши непроверенные домыслы.

5.Мне всё равно откажут, какой смысл пробовать ещё раз.

Смысл есть в любом случае. Действительно, вы можете ещё не раз столкнуться с отказами в приёме на работу. Однако, чем больше вы реагируете на вакансии, тем больше шанса найти ту, по которой вы окажетесь подходящим вариантом. Чего точно не произойдёт в вашей жизни, так это того, чтобы работа сама пришла за вами. Такое, в определённом смысле может и случиться, но если вы сами приложите все усилия к тому, чтобы произвести как можно большее число действий, направленных на активный поиск работы. Не стоит болезненно реагировать на отказы. Нужно понимать, что не вы один предлагаете свою кандидатуру. Есть и другие соискатели. И, вполне возможно, кто-то из них оказался на этот раз более подходящим. В другой раз таким наиболее подходящим можете оказаться вы.

2 этап. Его задача: снять страх неизвестного, который возникает перед прохождением собеседований.

Некоторые практические рекомендации о том, как проходить собеседование с большим успехом, приведены ниже. Сейчас же мне хочется сказать вам, что бояться встречи с работодателем лицом к лицу в действительности не так страшно. Конечно, приходя в роли просящего, всегда чувствуешь себя дискомфортно. Поэтому оставьте позицию просящего, займите позицию предлагающего. Предлагающего свои знания, накопленный опыт, квалификацию, профессиональные компетенции. Никто не знает и не может знать заранее, результативным будет очередное собеседование или нет. Ни у кого нет хрустального шара, в котором можно увидеть будущее. Да и нужен ли этот хрустальный шар, чтобы его увидеть. Свой собственный опыт покажет будущее лучше всего. Только не надо бояться в него заглянуть и приблизить. Будет так, как будет. Однако, приложив определённые усилия, вы можете сделать это будущее более удачливым.

Не бойтесь работодателей и их представителей в отделах по найму. Там сидят самые обычные люди. Такие же люди, как и вы. Они ходят с вами по одним улицам, покупают продукты в тех же магазинах. Как и вы, они каждое утро пьют чай или кофе, умываются, идут в туалет, кушают и т.д. По ту сторону стола на собеседовании сидит самый обычный человек. Просто у него такая работа – проводить собеседования. Не бойтесь смотреть ему в глаза и разговаривать как с равным. Не ставьте сами себя в позицию «снизу».

Даже если вам откажут в приёме на работу, в этом нет ничего критичного. В конце концов, это была не единственная вакансия. И, что вполне возможно, вы и сами откажете очередному работодателю в поступлении к нему на работу.

3 этап. Его задача: настроиться на позитив.

4 этап. Его задача: отсеять мыслей о неприятностях.

Находясь длительное время без работы, человек сталкивается неизбежно с тем, что его кошелёк начинает пустеть. У кого-то начинают копиться долги. Но даже если это и так, всё же у вас есть крыша над головой и кусок хлеба. Есть те, кто поможет и поддержит в трудную минуту: друзья, родственники… Как бы там ни было, ваша жизнь продолжается. И то, какой она будет, зависит целиком и полностью от вас самого. Вспомните ещё раз о том, что трудности и раньше встречались на вашем жизненном пути. Вы их преодолели, хотя, может быть, казалось, что уже ничего наладиться не может. Но ваша жизнь показала совсем иное. Так будет и на этот раз.

5 этап. Его задача: сформировать план действий по поиску работы и воплотить его в жизнь.

Составьте список всех доступных источников информации о вакансиях: сайты с вакансиями, сайт Центра занятости, сайты организаций, в которых вы хотели бы работать. Не все кампании размещают объявления о вакансиях на специальных сайтах и в Центре занятости.

Подумайте, какими социальными связями можно воспользоваться: друзья, знакомые, бывшие коллеги и пр. Обратитесь к ним за помощью. Не стоит стесняться говорить посторонним о том, что вы ищите работу. В такой ситуации может оказаться каждый. Из-за чрезмерной скрытности и застенчивости, необоснованная стеснительности и стыдливости, вполне возможно, вы упустите возможность найти как раз ту самую работу, которую так хотите получить. В конце концов, какая разница, кто и что о вас подумает. Пусть думают, что хотят. Что вам важнее на данный момент времени: сохранить образ успешного человека или найти работу и стать успешным?

Составьте новое, оптимально эффективное резюме или несколько, ориентированных на разные профессии. В резюме нужно подробно описать свои профессиональные навыки, компетенции, умения, достижения. Полезно будет поискать в интернете рекомендации HR-специалистов о том, как составить выигрышное резюме.

Подготовьтесь к процедуре прохождения собеседования. Продумайте, что на нём целесообразнее говорить о себе, как презентовать себя работодателям. Можно почитать в интернете рекомендации по успешному прохождению собеседования от специалистов по найму.

Кроме того, вы можете воспользоваться помощью, которую предоставляет безработным государство. В Центре занятости есть специальные курсы для безработных, на которых научат грамотно составлять резюме, подготовят к процедуре эффективного прохождения собеседования.

В Центре занятости также можно пройти и курсы переподготовки на другие специальности, которые помогут найти работу по другой специальности, если по прежней объективно с вакансиями всё удручающе. Если вы в течение длительного времени не можете найти работу по своей специальности, а также работу с достойным заработком, то, наверное, пора уже согласиться на работу с более-менее удовлетворительными условиями. По крайней мере, вы войдёте в режим активности, уйдёт депрессивное состояние, появятся силы для поиска другой, наиболее желательной работы.

В общем и целом, составляя резюме и готовясь к собеседованию, ответьте для себя самого на такой вопрос: чем я лучше других кандидатов, почему на работу должны взять именно меня? Сосредоточьтесь на своих положительных качествах, знаниях, квалификации, профессиональных достижениях, умениях. Демонстрируйте работодателям именно их, а не свой возраст, места прежней работы и учебное заведение, которое заканчивали несколько лет назад. По сути, предлагая свою кандидатуру на вакансию, вы предлагаете работодателю не себя, как человека, а свою услугу по выполнению для работодателя определённой трудовой функции. Покажите ему, что эту функцию выполните лучше всех именно вы.

Поверьте в свои силы и в самого себя. Не опускайте руки. Помните о том, что:

- Просящему даётся.

- Под лежачий камень вода не течёт.

- Кто успел, тот и съел.

- Кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

- Не бьёшься – не добьёшься.

- Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

- Без труда не выловишь и рыбку из пруда.

- Волков бояться – в лес не ходить.

- Без труда не вытянешь и рыбку из пруда.

Удачи вам в поиске работы! И помните, что я в вас верю. Хотя бы потому, что если вы прочитали эту статью, значит вас не устраивает положение безработицы, и вы ищите способы решить проблему.

После увольнения может развиться ситуативная депрессия, говорит психолог Ориана Кристина Нельсен. Она рассказала, почему мы так болезненно воспринимаем потерю работы и как можем себе помочь.

Почему у безработных развивается депрессия

Увольнение усиливает одиночество

Сегодня не нужно общаться с другими людьми, чтобы удовлетворить свои потребности. Можно работать удаленно, еду заказывать в приложении, а одежду — в интернет-магазине. Все это обеспечивает доход человека, а не его связи. Если он теряет заработок частично или полностью, то привычный ход вещей нарушается.

Если у человека нет поддержки со стороны окружающих, то после увольнения его мышление перейдет в режим выживания. «Наши нейрофизиологические системы начнут активироваться. Это выразится в вопросах: "У меня получится выжить? У меня будет возможность поесть? У меня будет убежище?"», — объясняет Нельсен.

Она добавила, что многие люди редко поддерживают социальные контакты вне работы. Потеряв ее, они теряют и большую часть окружения.

Исследования подтверждают одиночество современного человека. В 2018 году компания Cigna опросила 20 тысяч американцев и выяснила, что почти 50% из них постоянно или иногда чувствуют себя одинокими или брошенными.

Конкурс ВТБ – придумай имя голосовому помощнику и выиграй Iphone 12

В 2014 году исследование Gallup показало, что безработные чаще страдают от депрессии, причем симптомы хуже у тех, кто ничем не занимается шесть или больше месяцев. В 2017 году к аналогичным выводам пришли в Лейпцигском университете: там выяснили, что пожилые люди, у которых давно нет работы, чаще испытывают депрессию, чем остальная часть населения. Еще одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что вероятность развития депрессии у безработных людей в возрасте от 18 до 25 лет примерно в три раза выше, чем у их ровесников.

Нам кажется, что работа определяет нашу личность

Нельсен считает, что в современном обществе, особенно американском, сильна такая установка: ты — это то, что делаешь. Действительно, при знакомстве многие люди первым делом спрашивают друг друга именно о работе.

«На самом деле, во многих других культурах это считается очень грубым вопросом, потому что он касается того, что вы делаете, а не того, кем вы являетесь. Верно? В вас так много интересного», — добавила она.

Обратитесь за помощью к профессионалу

Ситуативная депрессия может выглядеть как классическая, а человек, склонный к ее клиническому варианту, рискует пережить депрессивный эпизод. В симптомы клинической депрессии входят бессонница, нарушение аппетита, трудности с получением удовольствия, недостаток энергии и мысли о самоубийстве. При их наличии нужно немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Обычно услуги психотерапевтов стоят дорого, но можно найти доступные варианты в местных больницах, кризисных центрах или учебных заведениях, где студенты оказывают психологическую поддержку под контролем преподавателей. Кроме того, можно поинтересоваться, есть ли психотерапевты с особым прайсом для сокращенных сотрудников. Еще один вариант — найти телефон горячей линии для людей, оказавшихся в тяжелом положении.

Поддерживайте связь с друзьями

Потерявшим работу людям иногда хочется прекратить все общение, потому что увольнение кажется им постыдным фактом. Нельсен говорит, что делать этого не стоит — именно в такие моменты очень важно не терять контакт с другими людьми.

«Мы социальные существа, нам нужна связь, чтобы развиваться и выживать», — подчеркнула она. Найдите группу единомышленников, займитесь чем-нибудь, что не связано с работой, запишитесь на урок или просто позвоните старому другу.

Измените взгляд на события

По мнению Нельсен, идентифицировать себя с работой не всегда плохо. Но идентифицировать себя только с работой — однозначно плохо. Вспомните, кем вы являетесь вне офиса и измените взгляд на события.

Иногда люди думают о себе так: «Я неудачник. Никто не хочет меня нанимать». Вместо этого лучше привыкнуть к такой мысли: «У меня есть образование. У меня есть существенный опыт работы. У меня есть ценные навыки».

Разбейте большую задачу на маленькие шаги

Нельсен советует разбивать все большие задачи вроде поиска работы на маленькие шаги. Выберите пару вещей, которые нужно делать ежедневно. «Говорите себе: я обновлю профиль на LinkedIn и резюме. Я пойду гулять», — уточняет она.

«Разбивайте задачи на управляемые шаги и не уделяйте все внимание поиску работы, — добавляет Нельсен. — Постарайтесь найти другие занятия, чтобы успокоить нервную систему, восстановить связь с собой и другими людьми».

Читайте также: