Если на рабочем месте темно

Опубликовано: 13.05.2024

Свет создает нормальные условия для трудовой деятельности. Недостаточное освещение вызывает зрительный дискомфорт, выражающийся в ощущении неудобства или напряженности. Длительное пребывание в условиях зрительного дискомфорта приводит к отвлечению внимания, уменьшению сосредоточенности, зрительному и общему утомлению. Кроме создания зрительного комфорта свет оказывает на человека психологическое, физиологическое и эстетическое воздействие. Неудовлетворительная освещенность в рабочей зоне может являться причиной снижения производительности и качества труда, получения травм.

Правильно спроектированное и рационально выполненное освещение производственных помещений оказывает положительное психофизиологическое воздействие на работающих, способствует повышению эффективности и безопасности труда, снижает утомление и травматизм, сохраняет высокую работоспособность.

При освещении производственных помещений используют естественное освещение, создаваемое прямыми солнечными лучами и рассеянным светом небосвода и меняющемся в зависимости от географической широты, времени года и суток, степени облачности и прозрачности атмосферы, искусственное освещение, создаваемое электрическими источниками света, и совмещенное освещение, при котором недостаточное по нормам естественное освещение дополняют искусственным.

Конструктивно естественное освещение подразделяют на боковое (одно- и двухстороннее), осуществляемое через световые проемы в наружных стенах; верхнее - через аэрационные и зенитные фонари, проемы в кровле и перекрытиях; комбинированное - сочетание верхнего и бокового освещения.

Естественный свет лучше по своему спектральному составу, чем искусственный, создаваемый любыми источниками света.

При недостатке освещенности от естественного света используют искусственное освещение, создаваемое электрическими источниками света. Искусственное освещение по конструктивному исполнению может быть двух видов - общее и комбинированное. Систему общего освещения применяют в помещениях, где по всей площади выполняются однотипные работы (литейные, сварочные, гальванические цехи), а также в административных, конторских и складских помещениях. Различают общее равномерное освещение (световой поток распределяется равномерно по всей площади без учета расположения рабочих мест) и общее локализованное освещение (с учетом расположения рабочих мест).

Для искусственного освещения применяют электрические лампы двух типов - лампы накаливания (ЛН) и газоразрядные лампы (ГЛ). Лампы накаливания относятся к источникам света теплового излучения. Видимое излучение (свет) в них получается в результате нагрева электрическим током вольфрамовой нити. Газоразрядные лампы называют люминесцентными, т. к. изнутри колбы покрыты люминофором, который под действием ультрафиолетового излучения, излучаемого электрическим разрядом, светится, преобразуя тем самым невидимое ультрафиолетовое излучение в свет.

Газоразрядные лампы получили наибольшее распространение на производстве, в организациях и учреждениях прежде всего из-за значительно большей светоотдачи. Для освещения в помещениях наибольшее распространение получили люминесцентные лампы дневного света, колба которых заполнена парами ртути. Свет, излучаемый такими лампами, близок по своему спектру к солнечному свету. Однако газоразрядные лампы наряду с преимуществами перед лампами накаливания обладают и существенными недостатками, которые пока ограничивают их распространение в быту. Это пульсация светового потока, которая искажает зрительное восприятие и отрицательно воздействует на зрение. При освещении газоразрядными лампами может возникнуть стробоскопический эффект, заключающийся в неправильном восприятии скорости движения предметов. Опасность стробоскопического эффекта при использовании газоразрядных ламп состоит в том, что вращающиеся части механизмов могут показаться неподвижными и стать причиной травматизма. Пульсации освещенности вредны и при работе с неподвижными поверхностями, вызывая быстрое утомление зрения и головную боль.

При выполнении точных зрительных работ (например, слесарных, токарных, контрольных) в местах, где оборудование создает глубокие, резкие тени или рабочие поверхности расположены вертикально (штампы, гильотинные ножницы), наряду с общим освещением применяют местное. Совокупность местного и общего освещения называют комбинированным освещением. Применение одного местного освещения внутри производственных помещений не допускается, поскольку образуются резкие тени, зрение быстро утомляется и создается опасность производственного травматизма.

Для того чтобы обеспечить условия, необходимые для зрительного комфорта, в системе освещения должны быть реализованы следующие предварительные требования: однородное освещение, оптимальная яркость, отсутствие бликов, соответствующая контрастность, правильная цветовая гамма, отсутствие стробоскопического эффекта или мерцания света.

Важно рассматривать свет на рабочем месте, руководствуясь не только количественными, но и качественными критериями - это точность, с которой должны выполняться работы, объем работы, степень перемещений рабочего при работе и т. д. Свет должен включать компоненты как рассеянного, так и прямого излучения. Результатом этой комбинации должно стать тенеобразование большей или меньшей интенсивности, которое должно позволить рабочему правильно воспринимать форму и положение предметов на рабочем месте.

Основной задачей производственного освещения является поддержание на рабочем месте освещенности, соответствующей характеру зрительной работы. Увеличение освещенности рабочей поверхности улучшает видимость объектов за счет повышения их яркости, увеличивает скорость различения деталей, что сказывается на росте производительности труда.

Естественное и искусственное освещение в помещениях регламентируется СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещённому освещению жилых и общественных зданий» в зависимости от характера зрительной работы, системы и вида освещения, фона, контраста объекта с фоном. Санитарные нормы являются обязательными для всех организаций и юридических лиц на территории Российской Федерации, вне зависимости от форм собственности, подчинения и принадлежности и физических лиц, независимо от гражданства.

Основными профилактическими мероприятиями являются: правильно спроектированное и рационально выполненное освещение производственных помещений, рациональные режимы труда и отдыха, лечебно-профилактические меры, а также организация и проведение обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров.

Среди факторов, оказывающих физическое влияние на человеческое здоровье, работоспособность и состояние, свет оказывается далеко не на последнем месте. Как уровень освещенности оценивается в соответствии с методикой проведения спецоценки?

Нехватка ультрафиолета сказывается на организме самым прямым образом. Отсутствие дневного солнечного света и постоянное нахождение в полутемном или освещаемом только электрическим образом помещении приводит к многочисленным расстройствам и заболеваниям, в числе которых:

Падение иммунитета, для повышения которого солнечный свет крайне важен;
Угнетенно-депрессивное психологическое состояние;
Болезни сердечно-сосудистой и нервной систем;
Нарушенные биоритмы организма.

Особенно ярко нехватка естественного освещения проявляется для людей, работающих в помещениях без окон (например, подвальных офисах, помещениях на цокольных этажах зданий, кабинетах, расположенных в коридорах или под лестничными клетками), или в больших комнатах, где на одного человека приходится слишком мало света. Восьмичасовое нахождение в закрытом пространстве, лишенном дневного света, чревато невротическими и психологическими болезнями, потерей концентрации и снижением работоспособности. Сенсорные окна, лампы дневного света и фотообои слегка снижают психологический эффект, однако должного физиологического воздействия не оказывают.

СанПиН 2.2.1/2.1.1.1076-01 «Гигиенические требования к инсоляции и солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и территорий» устанавливают основные требования к естественному освещению помещений, в том числе и рабочих. Проанализировав рабочие места с недостаточной освещенностью, инженеры охраны труда и медики отметили увеличение роста профессиональных заболеваний и повышенную утомляемость у сотрудников, долгое время находившихся в таких условиях.

Тем не менее, если у работников не имеется возможности проводить в течение рабочего дня какое-то время на улице, под естественным светом, работодателю необходимо в должной мере обеспечить хотя бы искусственную освещенность рабочего места, соответствующую законодательным нормам.

Освещенность рабочего места

В идеале, на рабочем месте должно быть оборудовано и естественное, и искусственное освещение. Согласно международным стандартам, к освещению в рабочих условиях предъявляются следующие требования:

Комфорт для глаз;
Возможность индивидуально контролировать освещенность рабочей поверхности;
Наличие дневного света;
Энергоэффективность;
Безопасность для окружающей среды.

Естественное освещение очень сложно регулировать, поскольку на него влияет множество факторов. Погодные условия, зависит от времени суток, световой день во временах года, проблемы из-за яркого солнечного света – все это доставляет много хлопот. К естественному добавляют местное освещение – комбинированнное, без естественного не допускается. В случае не соответствия нормам, допускается совмещенное освещение – искусственное к естественному.

В России стандартами и нормативами, на основе которых измеряется уровень освещенности, являются документы:

СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение»; .

Они служат подспорьем инженерам по охране труда при измерении уровня освещенности на рабочем месте. Тем не менее, в том случае, если световая среда на рабочем месте не определена, как вредный фактор, лабораторных измерений уровня освещенности не проводится.

Освещенность рабочей поверхности — один из факторов, измеряемых при проведении специальной оценки условий труда. Оценке подлежат и естественное, и искусственное освещение, совместно дающие измерение параметров световой среды. Показателями световой среды являются:

Освещенность;
Яркость освещения;
Пульсация освещенности.

По результатам СОУТ, в помещениях, не оборудованных окнами и не соответствующих нормам естественной освещенности, классы условий труда повышаются на одну степень. При недостатке естественного освещения и наличии искусственного оценивается совмещенное освещение. Искусственное освещение влияет на изменение класса условий при недостаточной или избыточной яркости, а также при чрезмерной пульсации.

Проверке экспертов подлежат сами источники света, их расположение и количество, электрическая и конструкционная безопасность, эксплуатационные свойства. Также отдельно учитывается рабочее, аварийное, охранное и дежурное освещение, к каждому виду предъявляются свои требования.

Вредные и опасные условия труда по показателю освещенности присваиваются местам, работа сотрудников на которых связана с сильным напряжением и концентрацией и при этом — с недостаточной или чрезмерно пульсирующей освещенностью, а также местам, нехватка света на которых может привести к травматизму (например, на заводах и в цехах, где поверхность должна быть хорошо освещена во избежание несчастных случаев).

Тот факт, что свет и цвет влияют на производительность труда и на психо-физиологическое состояние работника, должен стимулировать интерес специалистов по освещению, физиологов и эргономистов — к изучению и определению наиболее благоприятных условий света и цвета на каждом рабочем месте. Комбинация освещения, контраст яркостей, цвет света, выбор цвета являются элементами, определяющими зрительный комфорт.

Самая важная энергия

Из всех видов энергии, которую люди могут использовать, свет является самой важной. Это ключевой элемент нашей способности видеть, так как нам необходимо оценивать форму, цвет и перспективу предметов, окружающих нас в повседневной жизни. Большую часть информации, которую мы получаем через наши органы чувств, поступает к нам через свет (примерно 80 %).

Однако мы не должны забывать, что степень усталости зависит от освещения и цвета окружающих предметов. С точки зрения техники безопасности труда зрительная способность и зрительный комфорт чрезвычайно важны. Это объясняется тем, что много несчастных случаев происходит из-за неудовлетворительного освещения или из-за ошибок, сделанных рабочим, потому что было трудно распознать тот или иной предмет или осознать степень риска, связанного с обслуживанием станков, транспортных средств, контейнеров.

К сведению. Нарушения зрения, связанные с недостатками системы освещения, в наше время — обычное явление на рабочем месте. Благодаря способности зрения приспосабливаться к недостаточному освещению к этому иногда не относятся с должной серьезностью.

Факторы, определяющие зрительный комфорт и влияющие на видимость объектов

Для того чтобы обеспечить условия, необходимые для зрительного комфорта, в системе освещения должны быть реализованы следующие требования:

однородное освещение;
оптимальная яркость;
отсутствие бликов;
соответствующая контрастность;
правильная цветовая гамма;
отсутствие стробоскопического эффекта или мерцания света.

Свет на рабочем месте должен включать компоненты как рассеянного, так и прямого излучения. Результатом этой комбинации должно стать тенеобразование большей или меньшей интенсивности, которое должно позволить рабочему правильно воспринимать форму и положение предметов на рабочем месте. Раздражающие отражения, которые затрудняют восприятие деталей, должны быть устранены, так же как и чрезмерно яркий свет или глубокие тени.

Большое значение имеет периодическое обслуживание осветительной установки — предупреждение старения ламп и концентрации пыли на светильниках. Важно выбирать лампы и системы освещения с учетом их удобства в обслуживании. Лампа накаливания сохраняет свою эффективность вплоть до своего выхода из строя, однако с люминесцентными лампами дело обстоит иначе, так как их светоотдача может упасть до 75 % после тысячи часов работы.

Степень безопасности, с которой выполняется работа, в большой степени зависит от качества освещения и от зрительных способностей. Яркость объекта, его окружения и рабочей зоны влияет на легкость, с которой видится объект. Поэтому задачей первостепенной важности является тщательный анализ зоны, где выполняется работа.

Временной период, в течение которого происходит зрительное восприятие объекта, и способность глаза приспосабливаться к различному освещению объектов может также оказывать значительное влияние на видимость.

Уровни освещенности

Каждый вид деятельности требует определенного уровня освещенности. Обычно чем сильнее затруднено зрительное восприятие, тем выше должен быть средний уровень освещенности. Нормы по минимальным уровням освещенности, связанные с выполнением различных работ, отражены в СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий» (утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 06.04.2003), СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение» (утв. Приказом Минрегионразвития России от 27.12.2010 № 783).

Уровень освещенности измеряется при помощи люксметра, преобразующего световую энергию в электрический сигнал, который затем усиливается и легко читается на шкале, проградуированной в люксах. При выборе определенного уровня освещенности для конкретного рабочего места нужно учитывать следующие характеристики:

характер работы;
отражательную способность объекта работы и непосредственного окружения;
разницу с освещением естественным светом и необходимость дневного освещения;
возраст рабочего.

Единицы и величины освещенности

Основными величинами освещенности являются следующие:

Световой поток. Световая энергия, излучаемая в единицу времени источником света. Единица измерения: люмен (лм).
Сила света. Световой поток, излучаемый в заданном направлении неравномерно распределенным светом. Единица измерения: кандела (кд)
Уровень освещенности. Уровень освещенности 1 м2 поверхности, на который падает световой поток в один люмен. Единица измерения: люкс = лм/м2.
Яркость, или фотометрическая яркость. Определяется для поверхности в определенном направлении и является отношением силы света к поверхности, видимой наблюдателем, находящимся в том же направлении (кажущаяся площадь). Единица измерения: кд/м2.
Контрастность. Разница в яркости между объектом и его окружением или между различными частями объекта.
Коэффициент отражения. Пропорция света, отраженного поверхностью. Это безразмерная величина. Ее значения находятся между 0 и 1.

Из-за чего возникает глазное перенапряжение

Ключевыми факторами в условиях, влияющих на зрение, являются распределение света и контраст яркостей. Что касается распределения света, то предпочтительнее иметь хорошее общее освещение вместо местного, для того чтобы избежать ослепления. По этой причине электроприборы должны быть распределены как можно равномернее, чтобы избежать разницы в силе света. Постоянное перемещение в неравномерно освещенных зонах утомляет глаза, и со временем это может привести к ослаблению остроты зрения.

Ослепление происходит, когда в поле зрения находится яркий источник света; результатом его является уменьшение способности различать предметы. Рабочие, которые постоянно подвергаются ослеплению, могут страдать от глазного напряжения, а также и от функциональных расстройств, хотя часто они этого не осознают.

Ослепление может быть прямым, когда оно вызвано нахождением ярких источников света в поле зрения, или отраженным, когда свет отражается от поверхностей с высоким коэффициентом отражения. На ослепление влияют яркость источника света (максимальная переносимая яркость при прямом наблюдении составляет 7500 кд/м) и расположение источника света (если источник света находится в пределах угла в 45 градусов к линии прямой видимости), распределение яркости среди различных объектов и поверхностей (чем больше разница в яркости среди предметов, находящихся в поле зрения, тем сильнее будет ослепление) и временной период зрительного восприятия объекта (даже источники света с низкой яркостью могут вызвать ослепление, если зрительное восприятие продолжалось слишком долго).

Как избежать ослепления. Сделать это можно несколькими способами. Одним из способов, например, является установка сеток под источниками освещения; можно также использовать охватывающие диффузоры или параболические рефлекторы, которые могут направлять свет туда, куда нужно, или установить источники света так, чтобы они были вне угла зрения.

Виды систем освещения

В настоящее время возрос интерес к естественному освещению. Это вызвано не столько качеством этого освещения, сколько чувством комфорта, которое оно дает. Но так освещение от естественных источников не является равномерным, требуется использование искусственной системы освещения.

Самыми распространенными системами освещения являются следующие:

Общее равномерное освещение. Источники света распределены равномерно без учета расположения рабочих мест. Используются главным образом на участках, где рабочие места не являются стационарными.

Такая система должна соответствовать трем м требованиям: оснащена антибликовыми приспособлениями (сетками, диффузорами, рефлекторами и т. д.), часть света должна быть направлена на потолок и на верхнюю часть стен, источники света должны быть установлены как можно выше, чтобы свести ослепление до минимума и сделать освещение как можно более однородным

Местное освещение и общее освещение. Эта система пытается усилить общую схему освещения посредством размещения ламп ближе к рабочим поверхностям. Эти типы ламп часто дают блики, и рефлекторы должны быть расположены таким образом, чтобы они убирали источник света из прямого поля зрения рабочего. Использование местного освещения рекомендуется там, где визуальные требования очень высокие: уровни освещения порядка 1000 лк или выше. Обычно с возрастом рабочего его зрительная способность уменьшается, что требует увеличения уровня общего освещения или чтобы оно было усилено местным освещением.

Общее локальное освещение. Потолочные источники, размещенные с учетом характеристик осветительного оборудования и потребностей в освещении каждого рабочего места. Рекомендуется для пространств или рабочих зон, где необходим высокий уровень освещения.

Категории ламп

Правильный выбор цвета для рабочего места значительно способствует повышению производительности труда, безопасности и общему самочувствию работников.

Лампы подразделяются на три категории в зависимости от цвета света, который они излучают:

теплый цвет: белый красноватый, рекомендуется для освещения жилых помещений;
промежуточный цвет: белый свет рекомендуется для освещения рабочих мест;
холодный цвет: белый голубоватый рекомендуется при выполнении работ, требующих высокого уровня освещенности или для жаркого климата.

Цвет света, его распределение и цвета, существующие в заданном пространстве, являются, наряду с прочими, ключевыми факторами, влияющими на ощущения человека. Так как существует очень много цветов и факторов комфортности, то здесь нельзя установить точные нормы, особенно с учетом того обстоятельства, что все эти факторы должны использоваться комплексно, в соответствии с характеристиками конкретного рабочего места и предъявляемыми к нему требованиями. Однако здесь можно дать перечень основных и общих правил, которые могут помочь создать благоприятную окружающую обстановку:

Яркие цвета способствуют возникновению ощущений комфортности, активности и покоя, тогда как темные цвета оказывают гнетущее воздействие.
Источники света теплых тонов хорошо способствуют воспроизведению теплых цветов. Предметы, окрашенные в теплые тона, более приятны глазу в теплом свете, нежели в холодном.
Чистые и тусклые цвета (как пастельные) уместны в качестве фоновых, тогда как собственно объекты должны иметь богатые и насыщенные цвета.
Теплые цвета возбуждают нервную систему и дают ощущение повышения температуры.
Холодные цвета предпочтительны для предметов. Они оказывают успокаивающее воздействие и могут использоваться для создания эффекта кривизны, помогают создать ощущение понижения температуры.
Посредством цвета можно также повлиять на пространственное восприятие комнаты. Кажется, что комната имеет низкий потолок, если ее стены окрашены в яркий цвет, а пол и потолок темнее, кажется, что у комнаты высокий потолок, если стены темнее, а потолок яркий.

Сочетание и выбор цветов

Выбор цвета очень актуален, когда мы рассматриваем его в комплексе с таким видом деятельности, где идентификация предметов, с которыми предстоит работать, имеет важное значение.

Поверхность потолка должна быть как можно белее (с коэффициентом отражения 75 %), потому что потом свет будет от него отражаться в рассеянном виде, рассеивая в свою очередь темноту и уменьшая блики от других поверхностей. Это будет также способствовать экономии искусственного освещения.

Поверхности стен на уровне глаз могут вызывать ослепление. Бледные цвета с коэффициентом отражения от 50 до 75 % более подходят для стен. Хотя глянцевые краски служат дольше матовых, но у них больший коэффициент отражения. Поэтому стены должны быть покрашены матовой или полуглянцевой краской.

Полы должны быть несколько темнее, чем стены и потолки, для предотвращения бликов. Коэффициент отражения полов должен составлять от 20 до 25 %.

Рабочие поверхности, станки и столы должны иметь коэффициент отражения от 20 до 40 %. Оборудование должно быть покрыто прочным слоем краски чистого цвета, светло коричневой или серой, который не должен быть блестящим.

Существует распространенное мнение, что покраска стен и потолков в белый цвет и обеспечение соответствующего уровня освещения могут быть выполнены для обеспечения зрительного комфорта работников. Но это показатели комфортности могут быть улучшены путем сочетания белого с другими цветами, что позволит избежать утомляемости, свойственной монохроматической окружающей обстановке.

Правильный подбор цветов для рабочей обстановки способствует лучшей организации труда и предупреждению несчастных случаев.

Распознавание предметов при помощи цвета

Цвет играет ключевую роль при распознавании предметов. Мы можем использовать яркие и привлекающие внимание цвета или цветовые контрасты для выделения предметов, требующих особого внимания.

Причем идентификация при помощи цвета должна использоваться только тогда, когда она действительно необходима.

Освещение рабочего места — важнейший фактор производственной среды. Без оптимального размещения источников света на предприятии работа будет затруднена. Существуют определенные санитарные нормы и требования к помещению относительно его освещенности, которые должны соблюдать все организации.

Освещение места работы — определение и влияние на человека

Под освещенностью понимают световую величину, равную отношению падающего на определенный участок поверхности светового потока к площади этого участка.

Важно! Правильно организованное освещение особенно важно для производственных помещений, офисов, складов, цехов. Избыточное и недостаточное наличие света негативно действует на сотрудников.

Согласно нормативам, в зданиях и на производстве распределение света для эффективного исполнения обязанностей должно быть оптимальным.

От правильного освещения зависит КПД работников, ведь свет влияет на все составляющие этого показателя:

энергичность, выносливость, работоспособность;
мотивацию работы;
здоровье, хорошее физическое самочувствие.

Зрение людей при недостатке света неизбежно будет падать, возникнут хроническое переутомление и усталость, утратится заинтересованность в результатах работы. При избытке света глаза тоже устают, возникают головокружения, особенно при последующем попадании в помещение с менее яркими светильниками. Итогом становится раздражительность, плохое настроение, падение работоспособности, невнимательность сотрудников.

Необходимость измерения освещенности

Согласно гигиеническому нормированию, основной показатель освещенности пространства измеряется в люксах (Лк). В некоторых нормативах единицей измерения выступает Люмен/квадратный метр площади, что, по сути, равно люксу.

Для чего замеряется искусственное освещение? К примеру, у офисных сотрудников, которые ежедневно работают за компьютером, постоянно повышенная зрительная нагрузка. Если свет в офисе будет неравномерным, станет падать на стол не с нужной стороны, возникнут проблемы со здоровьем. По нормам на столе за ПК световой поток обязан быть равным 300-500 Лк. Проведение необходимых замеров позволит быстро выявить отклонения в освещении.

Регулирование освещенности

Для регуляции данного вопроса применяются строительные нормы и правила (СНиП) — свод документов, который содержит все нужные данные и включает четыре части:

общие положения;
нормы проектирования;
правила проведения и приемки;
сметные правила и нормы.

Также существует ряд эпидемиологических документов — СанПиН, которые тоже регулируют вопрос видов освещенности, норм и основных требований к организации рабочего места. Требования СанПиН учитывают и при разработке СНиП, технической документации. СанПиН распространяется как на уже существующие промышленные и офисные помещения, так и на проектируемые, строящиеся.

Документы по освещению рабочих мест

Каким должно быть освещение на рабочем месте — отражает СНиП 23-05-95. Тут есть все требования, предъявляемые к освещенности: естественной, искусственной. Федеральный документ надо учитывать для старых, вновь создаваемых рабочих мест, при их перепланировке.

Еще один нормативный документ по освещению — СанПиН 2.2.4.3359-16. Здесь указаны основные гигиенические требования по субъектам хозяйствования. В законодательном акте есть также требования к источникам света в школах, детских садах, ведь от освещения зависит здоровье школьника и ребенка младшего возраста.

Разработаны и различные отраслевые нормы, но все они учитывают положения указанных выше документов. Некоторые предприятия дополнительно используют стандарт Евросоюза EN 12464, который предусматривает применение несколько более интенсивных потоков света.

Виды освещения

Существуют разные классификации освещения. Так, по локализации оно бывает таких типов:

Общее. Предполагает равномерное освещение помещения без наличия темных или более светлых зон. Присутствие только такого освещения обычно наблюдается в зонах, где рабочий процесс осуществляется неполное время.
Местное. Локальная подсветка помогает дополнительно осветить определенные рабочие зоны: компьютерный или школьный стол, технику и станки. Оно предполагает установку различных осветительных приборов в непосредственной близости от рабочего места.

Применение исключительно локального освещения согласно нормам недопустимо, поскольку в помещении неизбежно будут присутствовать перепады света — от глубокого затемнения до яркого. Это вызовет проблемы со зрением работников. По источникам света освещение также делится на несколько видов.

Естественное

Естественное освещение создается силами природы: прямыми солнечными лучами, а также диффузным (отраженным) светом небосвода. Отсутствие естественного света неблагоприятно для человека, ведь именно к нему глаза лучше всего приспособлены. Такой свет зависит от времени года и периода суток, в этом его основной недостаток. Но качество и объем поступающего естественного света зависит и от конструкции здания, количества и размера окон.

Стоит знать! Природный свет измеряется КЕО – коэффициентом естественного освещения. Он равен соотношению освещенности в здании и освещенности на открытом месте в ясную погоду. В южных регионах КЕО больше, чем в северных.

Существует даже специальная карта светового климата, состоящая из 6 зон, согласно ей должны проектироваться окна в зданиях. Естественный свет делится на такие виды:

верхний (свет проникает через проемы на участках с перепадами высот дома);
боковой (свет попадает через окна наружных стен);
комбинированный (сочетание двух предыдущих видов).

Искусственное

Без искусственного освещения в сумеречное время суток, в пасмурный день или зимой, когда рано темнеет, нормальный рабочий процесс невозможен. В качестве дополнительных источников света выступают лампы, светильники, торшеры, бра и прочие электроприборы. Обычно в офисы и на производство приобретают галогенные и светодиодные лампы. Обычные лампочки накаливания сейчас применяются редко, поскольку они тратят много электроэнергии, быстро выходят из строя.

Чаще всего освещение бывает смешанным, когда естественное сочетается с искусственным. Последнее также подразделяется на следующие виды:

Рабочее. Обычное освещение, которое ежедневно применяется сотрудниками, помогает обеспечению рабочего процесса.
Аварийное. Включается только при аварии, в экстренной ситуации, когда основное освещение отключается.
Эвакуационное. Применяется для подсветки путей эвакуации людей при ЧС, обычно является не таким мощным, как рабочее.
Охранное. Используется охранным персоналом, присутствует не на всех предприятиях, а по необходимости. Не нормируется по интенсивности.
Дежурное. Остается включенным даже по окончании рабочего процесса (например, небольшое освещение коридоров в больших зданиях).

Нормы и требования по освещению

Чтобы грамотно нормировать освещение, нужно строго следовать СанПиН и иным нормативным документам. Все требования можно условно поделить на касающиеся собственно освещенности и относящиеся к качеству света. Общие для всех отраслей требования:

освещенность достаточна для каждого человека;
работник может регулировать освещение — направлять свет в нужную сторону, менять его интенсивность;
кроме искусственного света обязательно присутствует естественный;
все светильники на потолке, стенах должны быть приглушенного цвета, лампочки не вызывают зрительного дискомфорта.

Освещение при работе за ПК

Долгая, ежедневная работа с компьютером часто вызывает снижение зрения у сотрудников. Такие проблемы можно исключить или замедлить, соблюдая нормы и рекомендации:

световой поток — 300 Лк;
яркость элементов в осветительных приборах менее 200 кд/кв.м.;
коэффициент естественного освещения (КЕО) — от 1,2%;
расположение окна сбоку от места работы;
наличие индивидуальных приборов освещения в комплексе с общими, если последних не достаточно;
расположение локальных источников света справа от экрана;
отсутствие бликов на мониторе;
равномерное распределение луча света по столу и монитору.

Коэффициенты отражения окружающих поверхностей

Отражение от поверхностей — важный показатель при организации рабочего места. Коэффициент отражения поверхности означает способность основания отражать падающий световой поток. Он равен отношению света, отраженного от поверхности, к общему падающему световому потоку. Такие коэффициенты давно рассчитаны (в зависимости от материала цифры могут варьироваться):

пол — 0,2-0,4;
стены — 0,5-0,8;
потолок — 0,7-0,9;
стол, рабочая поверхность — 0,2-0,7.

Нормы освещения на производстве

Существуют определенные рекомендации по нормированию освещения в производственных помещениях. Они сильно отличаются в зависимости от точности и сложности работ. Например, для швеи, грузчика и сборщика мелких электротехнических изделий нормы совершенно разные. На производстве организация рабочих мест подчиняется таким требованиям:

отсутствие статических и динамических теней на месте работы (они являются фактором травматизма);
отсутствие бликов, отраженного блеска, излишней яркости, которые слепят сотрудников;
стабильная, немигающая подсветка;
верная цветопередача лампочек;
физическая прочность приборов, их стойкость к вибрированию, износостойкость.

Нормы по освещенности для разных производственных отраслей:

Разряд по зрительной работе	Характеристика работы	Освещенность, Лк (в зависимости от подразрядов а,б,в,г)
1	Наивысшей точности	400-1250
2	Очень высокой точности	300-750
3	Высокой точности	200-500
4	Средней точности	200-300
5	Малой точности	200-300
6	Грубая	200
7	Наблюдение за работой	20-75

Подразряды уменьшают норму по освещенности. Так, при подразряде а — постоянной работе, она выше, далее снижается при подразряде б (постоянное пребывание в помещении с периодическим трудом), в (периодическое пребывание на работе и периодический труд), г (наблюдение за коммуникациями, оборудованием).

Отраслевые нормы искусственного освещения

Кроме сведений СНиП, которые являются общими, есть ряд отраслевых документов, разрабатываемых специальными институтами. Они устанавливаются в зависимости от типа отрасли после анализа ее специфики, и только затем переходят в разряд рекомендаций. При отсутствии конкретных отраслевых норм придется пользоваться общими.

Все нормативы в промышленности зависят от точности зрительных работ, которая делится на 7 разрядов в зависимости от величины объекта работы и сложности труда. Например, точные работы (1-4 разряды) подразумевают наличие объекта размером от 0,15 мм (наивысшая точность) до 5 мм (средняя точность). Пятый разряд (малой точности) может включать работу со светящимися объектами.

При делении работ по сложности внутри разряда учитывается цвет фона, ведь он влияет на коэффициент отражения (так, черный цвет имеет самый низкий коэффициент отражения). Нормы обязательно учитывают следующие факторы:

длительность работы;
напряженность труда;
степень разрешения задачи — различение или поиск;
число объектов в поле зрения;
возраст сотрудников;
квалификация сотрудников.

Оптимальное освещение рабочего места — как его вычислить

Для выявления коэффициента освещенности нужно применить такую формулу:

КО = Световой поток (Ватт)/ площадь помещения (кв.м.)

Пропорционально повышению площади снижается КПД потока света.

Организация комфортного рабочего места

Равномерность освещения — важное требование к рабочему месту. Это важно для обеспечения комфорта глаз в процессе трудовой деятельности, ведь, в противном случае, зрению придется постоянно адаптироваться к сменам типа освещения. Адаптация происходит по мере изменения размера зрачка, количества светочувствительного вещества и т.д.

Если перейти из очень светлого помещения в полную темноту, глаз будет полностью адаптироваться долго (более часа), обратный процесс займет 15 минут.

Важно знать! Чем меньше разница между освещенностью зон, тем быстрее происходит адаптирование, тем менее вредно оно для зрения.

Примером неправильного освещения можно назвать подсветку документа на столе и отсутствие освещенности для монитора, книги, на которые тоже приходится регулярно смотреть. Частая необходимость в адаптации вызывает утомление и перенапряжение глаз.

Рекомендации по организации места работы:

расположение к окну лицом или левым боком для правшей, правым боком для левшей;
расположение светильника — аналогичным образом, над рабочим местом вне запретного угла 45 градусов;
исключение ослепления глаз лучами светильника, отражающимися от рабочей поверхности, ножки, основания лампы.

Факторы зрительного комфорта

При оформлении интерьера в офисных помещениях важно учитывать цветовую гамму стен, ведь она по-разному воздействует на человека. Лучше всего выбирать пастельные тона, а также зеленоватые, желтые оттенки, приятные для глаз. Есть и иные факторы зрительного комфорта:

подходящая яркость;
однородность света;
отсутствие бликов и мерцания;
нужная контрастность.

Плохо воздействует на глаза блесткость, или сильная слепящая яркость — свойство ярких поверхностей ухудшать контрастность и нарушать зрительный комфорт. Утомление глаз вызывают и колебания света, они сильно снижают производительность труда, поэтому тоже недопустимы.

Выбор ламп для освещения рабочего места

Идеально подходят для глаз светодиодные лампы. Кроме того, они экономичны, длительно служат, потребляют мало электроэнергии при отличном КПД. Менее предпочтительны галогенные лампы, хотя передача цветовой гаммы у них тоже неплохая. Минус их заключается в сильном нагреве и невозможности применять в любых приборах освещения. Также на производстве используются люминесцентные лампы, но свет от них меньше подходит для глаз, является неестественным.

Выбрав подходящий светильник и правильно его расположив, можно быть уверенным в сохранении здоровья глаз.

Известная истина – уровень и характер освещения сильно влияют на наши продуктивность, комфорт и состояние в целом. Кто-то пренебрегает (или даже не задумывается) о подсветке отдельных элементов или областей, кто-то не моет окна или красит стены в темные цвета.

Да-да: окружающее пространство тоже имеет отношение к освещенности. Организация рабочего места, в том числе цветовая палитра – тема другой нашей статьи , в ней подробно рассказано о влиянии цвета на работоспособность.

А какое отношение цвет имеет к освещенности? Самое прямое. Из этого можно вывести первую общую рекомендацию.

Ошибка номер один (про цвет) :

Пренебрежение цветовой гаммой рабочего места . Здесь важно учитывать то, что разные поверхности по-разному отражают свет. Темные поглощают, и, соответственно, общий уровень освещенности может падать. И наоборот – в светлом помещении (с кипенно-белыми стенами и такого же цвета мебелью) в ясный день или под мощными лампами могут болеть глаза.

То же касается и цвета самого света. Холодный свет бодрит, помещение за счет него становится более светлым – логично, что такой для работы подходит куда лучше. Теплый свет лучше оставить для других комнат – спален, гостиных, столовых, прихожих зон.

Ошибка номер два (уже про свет) :

Банально недостаточный уровень освещенности . Гораздо реже говорят о «переосвещенности», так как не заметить ее довольно трудно – сразу заболят глаза, а привыкать в работе в таком помещении придется очень долго. Оптимальный вариант – придерживаться примерно тех параметров, что указаны в ГОСТе и СНиПе.

Там есть два понятия, характеризующие освещенность в рабочей зоне – собственно освещенность и равномерность освещенности . Конечно, никто не может заставить вас обустроить рабочий стол по этим нормативам, но иметь их в виду стоит – там даны ценные указания.

По ГОСТу и СНиПу:

освещенность не менее 200 лк (люксов) (по СНиПу – не менее 300 лк). Лучше ориентироваться на 300, так как 200 – самый-самый минимум;

равномерность освещенности – 0,40 для непосредственно рабочего пространства и 0,10 для всего того, что находится вокруг;
также при равномерности освещенности в 0,10 освещенность у потолка должна быть не меньше 30 лк, у стен – 50 лк.

Что это все вообще значит? Как понять, нормально ли освещено рабочее место, или надо что-то предпринять? Давайте остановимся на каждом из пунктов поподробнее.

Освещение периферийной зоны

Возможно, кому-то кажется романтичным или антуражным работать в полумраке или за столом с одной-единственной лампой. Но пространство вокруг рабочего стола – примерно 0,5 метра – это зона, в которой уровень освещения должен быть не меньше 30% от того, что за столом. Иначе говоря, работать в темноте мы не советуем, даже если настольная лампа светит очень ярко (что, кстати, не есть хорошо – об этом речь пойдет дальше).

Как измерить уровень света без люксметра?

Если он у вас есть, можете пропустить этот пункт и перейти к следующему. Или ознакомиться на всякий случай – вдруг прибора под рукой не окажется.

Говорим сразу: методы измерения чего-либо «на глаз» всегда содержат миллион погрешностей. Вызывать их может что угодно: от округления переменных до многообразных проявлений человеческого фактора при подсчетах.

Мы выделили пару . Лучше методов измерения освещенности без спецоборудования :

Метод 1 . Может подойти обычная фотокамера. Фотографы так настраивают баланс белого, мы же будем измерять уровень освещенности. Вам нужно поставить в камере автоматический режим, положить на стол лист бумаги и сфотографировать его без вспышки. В свойствах снимка ищете показатели диафрагмы, ISO и выдержки . Последний шаг: найти в интернете программу, которая переводит эти показания в люксы.

Метод 2 . Для подсчета количества лампочек можно использовать следующую формулу:

Она не содержит сложных коэффициентов. Понадобятся всего несколько показателей :

E – уровень освещенности помещения по таблице СНиП (в нашем случае – 300);

S – площадь помещения в квадратных метрах ;

H – коэффициент высоты потолка ;

F – световой поток лампы в люменах (можно найти на упаковке/инструкции к лампочке; люмены там сокращаются как Лм).

Вот тот самый коэффициент ( H ) :

потолок высотой до 2,7 м – H = 1;
2,7-3 м: H = 1,2;
3-3,5 м: H = 1,5;
3,5-4,5 м: H = 2.

Подставляете значения и получаете количество лампочек для помещения (округляете в большую сторону). Но, как правило, если поставить столько лампочек, сколько выдали подсчеты, получится маловато – не по ГОСТу или СНиПу, а по субъективным ощущениям. К тому же показания будут отличаться в зависимости от того, есть у вас люстра или нет: бо́льшая интенсивность освещения должна быть в области рабочего места.

Главный совет – ориентироваться на собственный комфорт и учитывать, что освещение в вашей спальне, скорее всего, не подходит для офисного или игрового стола (и наоборот).

Ошибка номер три (они всегда есть там, где есть свет – тени):

Представим себе ситуацию: какая-то часть рабочей зоны освещена, какая-то нет. Или яркость экрана слишком высокая, и зона вокруг на его фоне кажется какой-то темной – неважно. Важно вот что – равномерность освещения . Надо минимизировать (читать – устранить) тени, дабы сохранить себе зрение и не потерять в продуктивности.

Тут принцип примерно такой же, как при слепой печати, когда вы не переводите постоянно взгляд на клавиатуру, тем самым снижая утомляемость глаз (об этом мы говорили тут ). С тенями на рабочем месте все похоже, но немного иначе.

Наверняка вы замечали, что при переходе из темного помещения в светлое требуется время для адаптации к яркости. К яркому свету глаза привыкают где-то за 15 минут, а вот к темноте – за час . С возрастом время такого «перехода» увеличивается, и каждый такой переход – нагрузка для глаз и, как следствие, уменьшение времени комфортной работы.

Когда глаза «бегают» по рабочему месту, из темного угла к яркому монитору или освещенному листу, они напрягаются. И быстрее устают. И, к сожалению, не дают нам работать так долго и продуктивно, как хотелось бы.

Поддерживайте равномерное освещение на всей поверхности стола: не должно падать никаких теней, но и не должно быть слишком ярких участков. Девизом этого пункта можно провозгласить:

Ошибка номер четыре (или коротко о том, куда не должен падать свет):

Свет не должен палить вам сетчатку, то есть должен быть направлен не в глаза . Очевидно, что не очень приятно, когда лампа утыкается прямо в лицо, но свет может раздражать глаза и по другим причинам.

Если есть глянцевые поверхности, хорошо отражающие свет, на них пляшут яркие блики. Лицезреть их (пусть даже на периферии) на протяжение рабочего дня – почти как много часов подряд смотреть на мини-сварку. То же касается и света, отраженного от монитора – что солнечного, что искусственного.

Ошибка номер пять (общее освещение – наше все):

Естественный свет , то есть солнечный – отличный вариант для освещения рабочего места. Старайтесь использовать его по максимуму не только из соображений экономии, но и здравого смысла: это главный источник рассеянного света, так как нормы СанПиНа запрещают использовать только локальный свет. Да и это неудобно.

В темное время суток или в пасмурную погоду не пренебрегайте использованием общего освещения . Чем выше располагаются лампы или люстры, тем лучше – свет распределяется более равномерно, а лучи не касаются вашего поля зрения.

С этими рекомендациями вы сможете осветить свое рабочее место так, чтобы и работалось продуктивнее, и здоровья не убавлялось. А поможет в этом Эрготроника .

Читайте также: