Какая зарплата у фитнес тренера

Опубликовано: 17.09.2024

Все больше людей – как в России, так и в остальном мире – стараются вести здоровый образ жизни – они посещают спортивные залы и исключают из рациона вредные продукты. Удивляться этому не приходится – прогресс избавил человечество от необходимости трудиться в поте лица и предоставил возможность питаться рафинированной пищей. То и другое далеко не лучшим образом влияет на самочувствие. Реагируя запрос общества, предприниматели открывают все больше спортивных центров, где любой желающий может улучшить свою физическую форму и получить консультацию профессионального фитнес-тренера. Какого размера зарплаты получают сейчас в России последние, а также сколько зарабатывает администратор клуба, мы расскажем далее.

Перспективы профессии фитнес-тренер

Немало людей задумывается о поддержании собственного здоровья на надлежащем уровне, и приобретают абонементы в ближайший фитнес-клуб. Также множество компаний, заботясь о своих работниках, обеспечивают их корпоративными членскими карточками в тренажерные залы. Однако мало кто из неподготовленных клиентов способен без посторонней помощи:

использовать современное спортивное оборудование;
точно определить величину нагрузок;
научиться правильно выполнять те или иные упражнения.

Именно фитнес-тренер обязан оказывать необходимое содействие посетителям. Потребность в данных специалистах в ближайшие годы будет только возрастать – так полагает абсолютное большинство обозревателей трудового рынка России. Тем не менее они же признают, что уровень конкуренции в профессии уже сейчас довольно высок и далеко не все претенденты могут найти себе хорошее место с достойной зарплатой.

Какое образование требуется

Прежде чем рассказать, сколько в среднем по России получает фитнес-тренер, поведаем, что за подготовка необходима специалисту, претендующему на эту должность.

В принципе, ни о каком обязательном специальном образовании речь не идет, но большое преимущество при поступлении на место тренера по фитнесу обычно получает тот соискатель, что имеет за плечами физкультурный ВУЗ или хотя бы училище. По минимуму следует окончить курсы (как правило, 3-месячные) и получить сертификат. Желательно, чтобы указанный документ был государственного образца.

Не меньше образования работодателей интересует и наличие опыта в области фитнеса и спортивных достижений. В солидные клубы принимают тех соискателей, которые указывают в резюме профильный стаж не менее 3 лет.

Об обязанностях фитнес-тренера

Фитнес-тренер должен, прежде всего, излучать оптимизм и энергию. Хороший специалист уже одним своим видом способен мотивировать клиентов на совершение подвигов ради собственного здоровья.

Тренеру необходимо обладать идеальными физическими данными, а также:

сохранять дружелюбие;
быть приветливым и тактичным;
не позволять себе фамильярного отношения к посетителям.

Тренеру по фитнесу следует быть:

открытым для общения;
контактным;
искренним;
ответственным;
добросовестным;
энергичным;
пунктуальным;
терпеливым.

Способность трудиться в большом коллективе, стрессоустойчивость и умение выслушать также являются важными качествами. Профессионалу приходится быть немного психологом и уметь тонко чувствовать – когда клиент нуждается в его помощи, а в каких случаях лучше оставить его в покое.

Фитнес-тренеру не помешает получить базовые знания в таких областях:

человеческая анатомия и физиологи;
первая медицинская помощь;
диетология;
биохимия.

Профессиональные обязанности специалиста ограничиваются следующим:

ведение групповых или индивидуальных занятий;
инструктирование по вопросам использования оборудования и выполнения упражнений;
мотивирование собственным примером;
обеспечение сохранности инвентаря.

Преимущества и недостатки профессии

Основной плюс – это сравнительно высокая зарплата. Конечно, новичку приличную ставку сразу получить не удастся, но с приобретением опыта вырастут и доходы.

Еще одно достоинство профессии – возможность бесплатно поддерживать идеальную физическую форму, ведь сотрудникам клубов обычно разрешают использовать его оборудование в личных целях.

Не стоит забывать и о хороших связях – в тренажерные залы нередко ходят люди состоятельные и влиятельные.

Недостатки у профессии также имеются. Главный – это высокая конкуренция. Кроме того, работа в клубах отличается большой однообразностью, а необходимость поддерживать хорошую форму в конце концов утомляет.

Какой размер зарплат у фитнес-тренеров в России

На заработок инструктора в основном влияет его уровень квалификации и опытность. В большинстве случаев размер оклада оговаривается на собеседовании. Также нередко тренерам платят почасовую ставку. Соответственно, от того, сколько он сможет трудиться, напрямую зависит и его месячный доход.

Средняя величина часового тарифа в нашей стране составляет 300 рублей. В престижном клубе тренер по фитнесу может рассчитывать и на 700 руб., однако такие расценки существуют лишь в крупных организациях. Обычно речь идет о 500 рублях, но в мегаполисах исключительно талантливым сотрудникам платят и 1-3 тысячи за час.

Среднемесячный же оклад в России примерно равен 25 000 – столько, вероятнее всего, предложат новичку, устраивающемуся на свое первое место. Им же обычно назначают минимальную почасовую ставку – 100 целковых.

Зарплата более опытного фитнес тренера, работающего по специальности не менее 1-2 лет, начинается с 30 000 руб.

Популярные инструкторы, проживающие в крупных городах, иногда получают до 150 000 руб.

Зарплата по регионам

Точнее представить себе, сколько получает тренер по фитнесу в России, позволят приведенные ниже средние зарплаты по некоторым регионам. Так, например, в:

Ростовской области показатель составляет 35 000 рублей;
Челябинской – 34 900;
Тверской – 40 000;
Владимирской – 36 000;
Кемеровской – 30 000;
Нижегородской – 26 000;
Ленинградской – 32 000;
Свердловской – 30 00;
Татарстане – 31 000;
Хабаровском крае – 31 000.

Не более 25 000 получают фитнес-тренеры в:

Краснодаре;
Казани;
Ростове-на-Дону;
Ставрополе.

Красноярске готовы платить 39 000 рублей;
Челябинске только 20 000;
Омске — 16 000.

В Новосибирске, Барнауле и Владивостоке средний доход специалиста составляет 23 000 руб.

Зарплаты в Москве и Санкт-Петербурге

Самые высокие доходы тренеров по фитнесу зафиксированы в Москве – столичная средняя зарплата достигает уровня 45 000. При этом начинающему специалисту редко платят больше 25 000. Максимальный размер заработка – 90 000. Тем не менее считается, что 65 000 – это очень хороший оклад.

В Санкт-Петербурге тренер может получать от 35 000 рублей. Наиболее высокая зарплата в городе – 65 000.

Сколько получает администратор фитнес-центра

Администратору в Москве и области в среднем готовы начислять 25 820 рублей. За эти деньги он обязан:

открывать и закрывать центр;
вести отчетность по кассе;
встречать посетителей;
регистрировать новых клиентов;
информировать пришедших об имеющихся услугах и ценах;
отвечать на звонки;
следить за баром.

Средний показатель зарплаты администратора по России – 22 600. Как видим, представитель данной профессии не получает особо высоких доходов, но и обязанностей у него гораздо меньше, чем у того же фитнес-тренера.

Зарплаты за границей

Фитнес-центры за рубежом не менее популярны, чем в России – здесь также огромное количество людей стремится вести здоровый образ жизни. К тому же услуги подобных заведений стоят намного выше, нежели в нашей стране.

Так, например, в США тренеру в среднем могут платить 25 000 долларов ежегодно. Специалист, работающий с ВИП-клиентом по индивидуальной программе, зарабатывает почти вдвое больше – 40 000 долларов. Администраторы тренажерного зала обычно имеют небольшой доход – до 20 000.

В ФРГ фитнес-тренер получает примерно 1 500 евро. Во Франции доходы специалиста составляют 1 300.

Заработки в Беларуси редко превышают 700 местных рублей, что в переводе на российскую валюту дает 21 700.

Украинские тренеры имеют весьма скромные зарплаты – не более 6 000 гривен (14 800 рублей).

Дополнительные доходы

Не одной лишь зарплатой ограничиваются доходы тренера по фитнесу. Каждый специалист, по мере приобретения опыта, приобретает сначала квалификацию мастера, а затем уже и ВИП-инструктора. Новый уровень приносит определенное увеличение заработка. Индивидуальный тренер может получать дополнительно и оговоренный процент от стоимости проведенных персональных занятий.

Также получившему известность инструктору ничего не мешает открыть собственный спортивный клуб или вести клиентов дистанционно. В последнем случае придется заниматься:

созданием графиков тренировок;
разработкой рациона;
расчетами оптимальной мышечной массы.

Подобные консультации теперь принято давать с помощью социальных сетей.

Внимание! В рамках нашего портала вы совершенно бесплатно можете получить консультацию корпоративного юриста. Задайте ваш вопрос в форме ниже!

Профессия фитнес-тренера становится все более популярна с каждым годом, как продолжает набирать свою популярность вся ЗОЖ-индустрия. Открывается все больше фитнес клубов, возникают новые направления занятий. Растет посещаемость спортзалов. В современном мире появилась мода на красивое и подтянутое тело, получить которое проще с помощью профессионального фитнес-инструктора. Высок интерес и к тому, сколько зарабатывает фитнес-тренер.

В двух словах о профессии

Чтобы стать фитнес-тренером, не обязательно иметь профильное образование. Как правило, эту профессию выбирают мастера или кандидаты в мастера спорта, люди, окончившие институт физической культуры, медицинский или педагогический ВУЗ. Однако высшее образование не является обязательным требованием. Человек, которые его не имеет, но ведет здоровый образ жизни и поддерживает себя в хорошей физической форме, может претендовать на вакансию фитнес-тренера. Достаточно пройти курсы и получить сертификат, что занимает несколько месяцев.

Типовое занятие с фитнес-тренером

Профессия фитнес-тренера имеет ряд преимуществ. Помимо быстрого входа в специальность, это:

гибкий график;
возможность работы рядом с домом;
дополнительные заработки в качестве тренера-фрилансера;
простое совмещение с основной работой;
бесплатный доступ в спортзал;
общение с людьми;
минимальный уровень стресса и бумажной работы.

Перечисленного достаточно, чтобы всерьез подумать о профессии в качестве подработки или основного вида деятельности.

Зарплата фитнес-тренера

Как и в любой профессиональной сфере заработная плата в большой степени зависит от региона проживания. Чем ближе к столицам, тем выше стоимость работы фитнес-инструктора.

В таблице представлено, сколько зарабатывает фитнес тренер в России по данным портала trud.com на март 2019 года:

Регион	Средний уровень заработной платы (руб.)
Чеченская республика	100 000
Новосибирская область	70 000
Самарская область	60 000
Краснодарский край	45 000
Республика Адыгея	40 000
Республика Татарстан	40 000
Московская область	35 000
Омская область	32 500
Ленинградская область	31 667
Ярославская область	31 000

Выше указан средний уровень заработка. В Москве и Санкт-Петербурге есть вакансии, предлагающие и до 100, и до 200 тысяч рублей. Что касается спроса на услуги фитнес-тренера, больше всего позиций открыто в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Второе и третье места заняли Москва и Тульская область.

Заработная плата в разных странах

За рубежом индустрия здорового образа жизни еще более популярна, чем в России. Однако стать фитнес-тренером за границей иногда сложнее: может потребоваться обучение продолжительностью от полугода до нескольких лет, сдача экзаменов для получения лицензии.

Уровень зарплат в разных странах согласно consultingforfitness.ru:

В Соединенных Штатах фитнес-инструкторы доход составляет 20-25 тысяч долларов год.
В Германии средняя зарплата – свыше 1500 евро ежемесячно.
Австралия – средняя месячная зарплата около 3000$.
Для Украины средний показатель составляет 5 000 гривен (примерно 11 тысяч рублей).
В Республике Беларусь получают тренера 700-800 местных рублей (примерно 20-23 тысяч в валюте РФ).

О работе тренером по фитнесу в Дубае:

Также существует направление спортивных аниматоров на различных курортах в рамках развлекательной программы отелей. В этом случае фитнес-инструктор может совмещать работу с отдыхом. Ему предоставляется комфортное жилье, питание на территории отеля, заработная плата. Контракт в таких случаях заключается на время сезона и различается в зависимости от курорта.

Например, на сайте jooble.org предлагается такая вакансия в отелях Турции с проживанием, питанием и оплатой 650$ в месяц на период с апреля по октябрь. При это кандидатам оплачивается перелет и обучение, открывается рабочая виза. Однако, чтобы претендовать на данную вакансию, помимо основных навыков требуется также владение английским языком не ниже intermediate и, конечно, наличие загранпаспорта.

Формула успеха для фитнес-тренера

Успешный фитнес-тренер – не просто человек, руководящий тренировками. Он еще и психолог, интересный собеседник, диетолог, массажист и многое другое. Чтобы стать высококлассным тренером нужно развиваться в нескольких направлениях.

“Персона”

Больше всего тренера получают с «наработанных» клиентов. То есть тех людей, которые, однажды попав к ним на индивидуальные занятия, остаются и продолжают заниматься в течение долгого времени. К ним же часто идут по рекомендации от знакомых.

Статус фитнес-клуба

В сетевых фитнес клубах Москвы заработная плата фитнес-инструктора может колебаться от 35 000 до 150 000 рублей. Это зависит как от самого клуба (месторасположение, контингент посетителей), так и от инструктора (рабочие часы, количество индивидуальных тренировок).

Аренда зала

Благодаря развитию интернета инструкторы могут предлагать свои услуги не через спортзал, а в качестве фрилансеров. Таких людей можно найти как в социальных сетях (инстаграме, вконтакте), так и на специализированных сайтах (например, profi.ru). При достаточно большой аудитории тренеры начинают арендовать небольшие площадки для проведения тренировок, иногда устраивают фитнес-туры с выездом из города.

Направления

Каждый год появляются новые направления и занятия. Год назад это были танцы на пилонах и тай-бо, сейчас стретчинг и аэрогимнастика, в следующем году будет что-то еще. Каждый из них подразумевает различный инвентарь, различный подход в работе с клиентом.

Обучение

В связи с быстрой сменой моды на фитнес-направления, инструкторам приходится посещать множество мастер-классов и тренингов, чтобы всегда быть «в теме». Это требует времени, сил и денег. Однако будучи одним из специалистов определенного направления, фитнес-инструктор может сам начать проводить обучения и мастер-классы.

Инструктор по правильному питанию

Помимо непосредственно тренировок, среди инструкторов ценятся знания в диетологии. Умение правильно подобрать индивидуальный рацион для каждого клиента значительно увеличивает ценность такого профессионала на рынке труда.

Своя клиентская база

Опытные фитнес-инструктора со временем нарабатывают свою клиентуру – людей, регулярно занимающихся на протяжении нескольких лет, или стабильно возвращающихся каждые 3-6 месяцев. Своя клиентская база всегда повышает интерес фитнес-клубов в таких работниках.

Город/страна

Востребованность фитнес-инструктора зависит и от региона его проживания. Больше всего вакансий сконцентрировано в мегаполисах, столицах и городах-миллиониках.

Харизма

Харизматичные тренеры, те, которые не только успешно добиваются результата со своими клиентами, но и умеют создать позитивный настрой, всегда будут иметь «своих» клиентов, готовых путешествовать за ними из клуба в клуб. К таким инструкторам ходят не столько за поддержанием формы, сколько уже за эмоциями. Инструктор-психолог, умеющий создать положительные эмоции у клиента, всегда сможет рассчитывать на долгосрочные отношения, а значит, стабильный заработок.

Самые высокооплачиваемые фитнес тренеры в мире

Ноа Нейман

Бухгалтер по образованию, решил кардинально поменять свою жизнь после нескольких драматичных событий, связанных со здоровьем его родителей. Фитнес-инструктор популярной программы часовых тренировок Barry’s Bootcamp, в которых сочетаются кардио- и силовые нагрузки. С 2017 года руководит собственной фитнес-студией, посещаемость которой оценивается в 600 человек в день. Ведет инстаграм, где помимо красивых фото, можно встретить полезные записи с тренировками.

Трейси Андерсон

Автор программы похудения «Метаморфозы за 90 дней». С детства мечтала стать балериной, но из-за особенностей телосложения (быстрый набор мышечной массы), так и не смогла исполнить мечту. С молодости решила разработать программу для таких, как она сама: помочь женщинам быть спортивными, но изящными. Является персональным тренером таких знаменитостей как Гвинет Пелтроу, Дженифер Лопес, Мадонна. В настоящий момент руководит несколькими фитнес-школами в Америке.

Билли Блэнкс

Тренер международного класса, обладатель чёрного пояса седьмой степени в тхеквондо, семикратный чемпион мира по карате. В Калифорнии основал всемирный тренинг-центр Билли Блэнкса, в котором преподаёт разработанную им методику аэробики тай-бо (гибрид бокса, аэробики и тхэквондо под музыку).

Тренер Билли Блэнкс

Елена Санжаровская

Российская фитнес-гуру. Занялась фитнесом более 20 лет назад. Имеет свой спортивный клуб в центре в Москвы, ежегодно проводит выездные фитнес-туры в Турции, Тайланде, Кисловодске. Автор нескольких книг по похуданию, видео-тренировок. В своем инстаграме Елена показывает тренировки, дает рекомендации по питанию.

Тренер Елена Санжаровская

За последние несколько лет люди стали осознавать важность занятий спортом для поддержания красоты и здоровья. Профессиональные фитнес-тренеры значительно облегчают жизнь и помогают обывателям избежать ошибок на пути к «телу мечты». Практически любой желающий может пойти дальше и сам стать на место инструктора, получив интересную работу, уважение и достойный доход.

Чтобы улучшить состояние здоровья и приобрести привлекательный внешний вид, многие начинают заниматься фитнесом. Без услуг инструктора новичкам не обойтись, иначе полезное занятие может стать бессмысленным и даже причинить вред.

Поскольку спрос на данных специалистов уверенно растет, все больше людей начинают интересоваться этой профессией. Но в чем заключается работа тренера по фитнесу, и какую зарплату он может получать?

Оклады специалистов в Москве и регионах

Уровень заработных плат в Москве следующий: начинающий тренер может получать от 300 рублей за одно занятие, а опытный специалист – от 700. Прошедший обучение и умеющий продавать свои услуги инструктор может провести ежемесячно 100–120 тренировок.

Средняя ставка – 450 рублей. При проведении 100 занятий в течение месяца тренер получит 45 000 рублей. Кроме того, оплата начисляется и за дежурные смены. В Москве почасовая ставка составляет от 70 до 100 рублей. Обычно ежемесячная отработка составляет 50–60 часов. Если взять среднюю цифру оплаты (85 рублей), то получается 4675 рублей.

В регионах оплата несколько ниже. За каждое занятие специалист получает 200–400 рублей. Согласно статистике, уровень заработной платы инструкторов в Санкт-Петербурге немного меньше столичного. Начинающий тренер получает 35 000 рублей. В центральной части страны эта цифра составляет 25 000 рублей, в регионах Урала и Сибири – 22 000 рублей.

От чего зависит ЗП фитнес-тренера

Можно найти немалое количество вакансий на должность тренера по фитнесу. Любой ресурс, связанный с поиском работы, предложит несколько вариантов. Специальность сегодня является востребованной.

В первую очередь заработок специалиста напрямую связан с его квалификацией. Именно от ее уровня рассчитывается почасовая ставка. Начинающий работник будет иметь статус помощника тренера и может рассчитывать на минимальную оплату. Индивидуальные специалисты и работающие в тренажерных залах получают больше. На максимальную оплату могут претендовать только мастера и элитные тренеры.

В результате фитнес-тренер получает зарплату с основного места трудоустройства и при этом имеет дополнительные доходы. При этом возможности для развития и роста имеются постоянно.

Обязанности фитнес тренера

Фитнес-тренировки носят различный характер и могут существенно отличаться друг от друга. Но основная работа тренера заключается в одном – обучении клиентов. Поэтому важно уметь заинтересовать людей и мотивировать на достижение видимого результата.

Чаще всего люди приходят на фитнес для того, чтобы увеличить мышечную массу. Тренер должен подобрать подходящую методику тренировок для каждого клиента. Тренировки могут быть как с помощью тренажеров и других средств (гантелей), так и без них. Во втором случае подбирается комплекс упражнений для каждой группы мышц.

Тренер по фитнесу может проводить и занятия аэробикой. Этот вид нагрузок не теряет популярности много лет. Сегодня аэробика имеет несколько направлений:

Классическая, позволяющая укрепить сосуды и сердце, улучшить осанку и развить мышечный корсет;
степ-аэробика – выполнение ряда упражнений на небольшой платформе;
аква-аэробика – занятия проводятся в воде, из-за чего нагрузка на суставы получается щадящей. При этом мышцы развиваются успешно;
слайд-аэробика – занятия на гладкой дорожке в специальной обуви. Упражнения напоминают катание на лыжах или коньках;
памп-аэробика – выполнение упражнений со специальной штангой.

Другими направлениями фитнес-тренировок являются пилатес, шейпинг, калланетика и так далее. Инструктор может работать в любом из них, пройдя специализированное обучение.

Несмотря на различные виды занятий, основные обязанности тренера идентичны. Выполняя работу, специалист занимается следующим:

поиски новых клиентов и их привлечение;
оценка состояния здоровья и физической формы занимающегося;
определение конечной цели клиента совместно с ним, объяснение результата, к которому следует стремиться;
мотивация подопечного на регулярные и результативные занятия;
составление индивидуального плана упражнений и нагрузок, в том числе на основе уже полученного результата;
обучение технике выполнения нагрузок, включая личную демонстрацию каждого упражнения;
рекомендации по питанию и планированию режима дня в индивидуальном порядке;
обеспечение требуемым инвентарем;
контроль за соблюдением требований безопасности во время занятия;
при необходимости оказание первой медпомощи.

Чтобы клиенты не потеряли интереса к прохождению тренировок, инструктору требуется прорабатывать новые виды упражнений. Это означает, что специалист должен постоянно самообучаться и развиваться.

Обучение специальности

Для того чтобы начать работу в качестве тренера по фитнесу, высшее образование по специальности «Физическая культура и спорт» не является необходимостью. Наличие диплома может быть преимуществом в начале карьеры и при первом трудоустройстве, но можно успешно работать и без него.

Чтобы пройти обучение, можно записаться на любые из многочисленных курсов и тренингов. Также доступны мастер-классы по любому из направлений фитнеса. Как правило, обучение длится один-три месяца. По окончании курсов выдают сертификат, который подтверждает квалификацию. Этого достаточно, чтобы устроиться на работу инструктором по фитнесу.

Хороший специалист не будет останавливаться на получении одного сертификата. Чтобы иметь карьерный рост и увеличивать свои доходы, тренеру необходимо на постоянной основе учиться у более опытных сотрудников, а также повышать собственную квалификацию.

Таким образом, хороший тренер по фитнесу – это специалист, способный правильно оценить физические возможности клиента, составлять индивидуальные планы занятий, в том числе с учетом состояния здоровья подопечного, а также давать правильные рекомендации по питанию.

Заработная плата зависит от опыта тренера и количества проводимых занятий. Основным преимуществом работы фитнес-тренера является постоянная возможность карьерного и профессионального роста, а также доходов.

В последние годы во всем мире стало популярным направление спорта и культивирование показательности правильного питания. Это замечательная тенденция, потому что обилие «синтетической» пищи, которая поглощается населением каждый день, а также загрязненность окружающей среды сильно влияют на здоровье и самочувствие жителей всего мира.

Люди начинают задумываться о состоянии собственного здоровья. Для этого многие приходят к решению записаться в тренажерный зал или фитнес клуб. Но мало просто купить абонемент, позволяющий пользоваться услугами клуба, нужно уметь правильно распределять нагрузку на тело и соблюдать технику выполняемых упражнений. Именно в этом может помочь фитнес-инструктор.

Этот человек знает все тонкости спортивного инвентаря, способен дать полноценную консультацию по стартовой нагрузке, а также проконтролировать порядок и правильность выполняемых упражнений. Фитнес-инструктор постоянно присутствует в тренажерном зале, поэтому найти его не составит особого труда.

Возникает несколько вопросов: сколько зарабатывает фитнес-тренер? Актуальна ли данная профессия в нынешнее время? Для ответа на эти вопросы нужно более конкретно разобраться в специфике работы данного специалиста.

Обучение по профессии

Чтобы заниматься фитнес деятельностью в качестве инструктора, не нужно специально заканчивать высшее учебное заведение по профилю «Физическая культура и спорт». Хотя данный факт был бы большим преимуществом при будущем трудоустройстве.

В наше время существует множество спортивных тренингов, школ и мастер-классов для тех, кто хочет связать свою жизнь с профессией фитнес-тренера или фитнес-инструктора. Срок обучения обычно занимает от одного до трех месяцев, где, впоследствии, вручается сертификат, подтверждающий о пройденном обучении.

Именно он дает разрешение на работу в области фитнеса и спорта. Обязательным пунктом являются базовые знания по оказанию первой медицинской помощи. Также хороший инструктор должен постоянно повышать свою квалификацию и перенимать опыт у более опытных тренеров.

Работа и обязанности фитнес-тренера

Хороший фитнес-инструктор должен отличаться энергичностью и бешеным энтузиазмом. Он должен заряжать людей, которые пришли в спортзал, на продуктивную работу и настраивать на должный результат. Естественно, фитнес-инструктор должен обладать прекрасными и отточенными физическими данными, а также быть приветливым, дружелюбным, но не допускать панибратства при работе с клиентами.

Основными личностными качествами такого специалиста являются:

добросовестность;
ответственность;
искренность;
терпеливость;
энергичность;
умение работать в команде и с большим количеством людей;
коммуникабельность;
стрессоустойчивость;
умение слушать.

Хороший фитнес-инструктор должен быть хорошим психологом, чтобы уметь не только рассчитать нужное количество подходов в упражнениях, но и дать дельный совет, если клиент будет в этом нуждаться. Также каждый представитель данной профессии должен знать правила профессиональной этики и постоянно соблюдать их.

Достоинствами данной профессии являются:

хорошая заработная плата;
отсутствие бумажной «волокиты» в работе;
постоянное общение с разным контингентом людей;
возможность постоянно поддерживать собственную физическую форму;
актуальность профессии;
способность хорошо подняться по карьерной лестнице;
относительно свободный график.

Как и в любом профессиональном направлении, и в данной специализации есть свои минусы. Это:

разъездной характер работы (если рабочая деятельность осуществляется в нескольких фитнес-клубах города);
монотонность работы;
большая конкуренция.

В профессии фитнес-инструктора заключается огромная ответственность. Он должен:

следить за правильностью выполнения упражнений;
за состоянием здоровья клиентов, и при необходимости суметь оказать первую медицинскую помощь;
следить за сохранностью спортивного инвентаря;
на собственном примере повышать результативность клиентов.

Заработная плата

Заработная плата фитнес-инструктора зависит от квалификации, профессионализма и стажа работы. Фиксированного оклада нет, зарплата полностью носит сдельный характер. Существует система почасовой оплаты для сотрудника, а сколько часов работать фитнес-инструктор выбирает сам.

В России

Чем выше квалификация у инструктора, тем выше его оплата за один час работы. В среднем по России начинающий фитнес-тренер в спортивном клубе зарабатывает 300 рублей в час, более опытные представители данной профессии могут зарабатывать от 700 рублей за час тренировки.

В среднем заработная плата по России у фитнес-инструктора составляет 25 тысяч рублей, но данная цифра может изменяться в зависимости от региона.

Например, начинающий фитнес-инструктор из Москвы зарабатывает в среднем 40 тысяч рублей, а начинающий стартует с суммы в 17 тысяч рублей. В Санкт-Петербурге зарплата инструктора в фитнес клубе равна 35 тысяч рублей за проработанный месяц.

В Нижнем Новгороде, Краснодаре и Казани доход такого специалиста составляет 22-25 тысяч рублей. Коллеги из Екатеринбурга и Новосибирска зарабатывают в два раза меньше, чем москвичи — в среднем 20 тысяч рублей.

В западных странах

За рубежом также популярной и актуальной является индустрия здорового образа жизни.

В Соединенных Штатах данная профессия сильно развита и фитнес-инструкторы могут зарабатывать в среднем 20-25 тысяч долларов год.
В Германии данный специалист зарабатывает чуть больше 1500 евро в месяц.
На территории Украины фитнес-инструктор получает 5 тысяч гривен (примерно 11 тысяч рублей). В Белоруссии в среднем заработок составляет 700-800 белорусских рублей (примерно 20-23 тысяч рублей).

Льготы и бонусы

Фитнес-инструкторы имеют собственное развитие, начиная от обычного инструктора и заканчивая мастером или VIP-тренером. Также помимо работы в зале можно вести персональные тренировки с клиентами, где тренер будет получать определенный процент от стоимости индивидуального занятия.

При составлении подробной системы тренировки, персонального меню на каждый день и расчета достаточной массы тела и мышечной массы тренер может получать дополнительный заработок. У всех сейчас есть личные аккаунты в сети интернет, и этими расчетами можно заниматься даже в системе онлайн.

Можно создавать специальные группы в сети, где можно за небольшую плату вести блог о здоровом образе жизни, а также составлять личные дневники для тех, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу.

Отпуск составляет 28 календарных дней, обычно разбивается на два раза в год по 14 дней. По закону никаких дополнительных дней за «вредность» на производстве не начисляется. Досрочного выхода на пенсию в данной профессии не предусматривается.

Из данной статьи видно, что профессия фитнес-тренера с каждым годом становится все более популярной. Человек стал задумываться о качестве собственного здоровья и вести здоровый образ жизни. Эта тенденция продвижения спорта и здоровья в целом является похвальной. Главное, чтобы эта мода не была кратковременной и не прошла через какое-то определенное время.

Люди приходят в фитнес клуб по разным причинам, не только потому, что любят так проводить свободное время. Кто-то элементарно хочет сбросить лишний вес, мечтает о стройной фигуре и красивой осанке, кто-то стремится к победам в соревнованиях культуристов, кто-то хочет восстановиться после родов, а у кого-то проблемы с позвоночником, или начинают болеть суставы, и он осознает, что это первая ступень к старческой немощи, с которой нужно бороться. Но какие бы причины ни привели клиента в клуб, большинство из них понимает, что просто потягав штангу, побегав на дорожке и поплавав в бассейне, они поставленной цели не добьются. Нужно уметь правильно распределять нагрузку, соблюдать технику и последовательность упражнений, следить за ритмом и дыханием. А для этого нужен фитнес инструктор. Кроме того, для достижения поставленных целей фитнес инструктор или тренер поможет разработать перспективный сбалансированный план тренировок и даст советы по правильному питанию.

Круг обязанностей фитнес инструктора достаточно широк:

наблюдение за правильностью выполнения упражнений клиентами с возможностью личного показа всех нюансов;
регулировка числа подходов и силовых нагрузок;
проведение групповых и индивидуальных занятий;
обеспечение клиентов необходимым инвентарем;
наблюдение и слежение за исправностью тренажеров и правильным их использованием, за поведением клиентов в зале с целью предотвращения несчастных случаев;
контроль состояния здоровья клиентов, оказание первой медицинской помощи при необходимости;
поддержание своей физической формы;
овладение теорией и практикой новых направлений в фитнесе, повышение своей квалификации.

Отношение клиентов

Фитнес инструктор работает с людьми, а люди, как известно, бывают разные. Одни относятся к инструктору с уважением и даже некоторым пиететом, как к Учителю, Мастеру, Тренеру. Прислушиваются к его советам, внимательно выполняют все указания и искренне благодарят за полученные результаты. Таких, безусловно, больше. Но, к сожалению, есть и такие, кто считает инструктора человеком из обслуги, как горничная, водитель, повар или парикмахер, не испытывая не только толики уважения к этим людям, но требуя особого внимания к себе, великому, и вечно недовольному недостатком этого внимания. К сожалению, хамство и невоспитанность еще не ушли в далекое прошлое, как холера или чума. Поэтому фитнес инструктор, как и представитель любой другой профессии, связанной со сферой услуг, должен уметь балансировать, соблюдая профессиональную этику, но при этом не позволяя себя унижать. Поэтому необходимыми качествами для данной профессии являются:

коммуникабельность и доброжелательность;
искреннее внимание к людям;
сила воли и уверенность в себе;
ответственность и добросовестность;
терпение и стрессоустойчивость;
умение работать в команде и лидерские качества.

И, конечно, фитнес инструктор должен быть энтузиастом, влюбленным в свое дело. Ведь иначе он не сможет «заразить» подопечного, заставить его поверить в успех, в себя, в свои силы, заставить побороть лень, слабость и собственные комплексы. Нужно искренно любить жизнь, людей и стремиться сделать мир лучше.

Какое образование требуется?

Специальности, готовящие инструкторов по фитнесу, пока отсутствуют в наших учебных заведениях. Но желательно получить высшее образование по физкультурному или медицинскому направлению. И не только потому, что специалистов данных профессий охотнее принимают на работу владельцы клубов, но и потому, что фундаментальные знания по анатомии, физиологии, биофизике, спортивной методике, оказанию первой медицинской помощи и проч. действительно очень помогут в достижении высоких результатов работы, а значит, и высоких заработков. Независимо от того, есть у вас высшее образование по данным или другим направлениям, или за плечами только школа, необходимо окончить курсы подготовки фитнес инструкторов. Это платное образование, но необходимое, даже если вы давно и успешно занимаетесь фитнесом сами. Оно даст не просто необходимые сертификаты, но необходимые знания по системам и направлениям фитнеса, методикам и приемам занятий, коммуникационные и педагогические навыки, обеспечит возможность карьерного роста.

Возможности карьерного роста

Фитнес инструктор может продвигаться по карьерной лестнице в двух направлениях:

профессиональное совершенствование предполагает саморазвитие, изучение новых техник и технологий, создание авторских программ, карьера личного тренера известных личностей, выступление на профессиональных семинарах и курсах с изложением личного опыта и проч. Это гарантирует известность в профессиональных кругах, уважение коллег, увеличение числа желающих стать вашим клиентом и, как следствие, значительное увеличение доходов;
управленческое направление дает возможность стать лидером в собственном клубе, возглавить спортзал или клуб, стать руководителем определенного фитнес направления в сети клубов и т.д. Наконец, открыть собственный клуб или клубную сеть, а также курсы по подготовке специалистов.

Заработная плата фитнес инструктора в России

Согласно данным Госкомстата, средняя заработная плата фитнес инструктора в России составляет 30 000 рублей. Конечно, многое зависит от региона. Так, например, начинающий фитнес инструктор в Москве зарабатывает примерно 40 000 рублей, а в Астрахани – 17 000. Наибольшее количество вакансий отмечается в столице и области, затем следуют Ленинградская и Свердловская области. Самые высокие тарифы оплаты труда в Москве, Санкт-Петербурге и Якутске.

Но следует понимать, что данная статистика не передает полной картины. Чтобы узнать, сколько может заработать фитнес инструктор, нужно разобраться в системе оплаты его работы.

Как правило, у инструктора или тренера по фитнесу нет фиксированной ставки. Специалист имеет почасовую оплату, а количество часов обычно выбирает сам. Доход фитнес инструктора обычно складывается из трех составляющих.

Групповые занятия. Как и все виды деятельности фитнес инструктора, групповые занятия оплачиваются почасово. Финансовая политика клубов предполагает два способа оплаты групповых занятий. Первый – определенный процент от оплаты занятий клиентами. В таком случае заработок инструктора зависит от количества человек, пришедших заниматься. Второй – фиксированный тариф. Сколько бы человек ни пришло на занятие (хоть двое, хоть двадцать), заработок от этого не зависит. Обычно этот вариант используют в клубах с безлимитными абонементами, когда клиент платит за день и может пойти на любое проводимое в этот день занятие. В любом случае, групповое занятие приносит в доход специалисту не менее 200 рублей в час. При подготовке группового занятия тренер не учитывает особенности каждого клиента, а разрабатывает типовую программу. Однако перед занятием обязательно нужно предупредить о возможных последствиях. Например, упражнения степ-аэробики несут большую нагрузку на ноги и страдающим варикозным расширением вен не показаны. Об этом нужно предупредить клиентов. Если же кто-то решается заниматься, имея проблему, он сам несет ответственность за свой выбор.
Персональные (индивидуальные) тренировки. Здесь тренер полностью контролирует достижения, прогресс и самочувствие подопечного. Разрабатывает индивидуальную программу в соответствии с состоянием здоровья и уровнем подготовки клиента, может помогать и в составлении рациона питания. Оплата персональных тренировок обычно зависит от класса клуба, региона, уровня подготовки и профессионализма тренера. Тем не менее, в среднем она примерно равна третьей части суммы, уплаченной клиентом в кассу. То есть, если персональная тренировка в прейскуранте стоит 1500 рублей, тренер получит 500 рублей.
Дежурство в тренажерном зале. В любом клубе каждый инструктор обязан какое-то количество смен отработать дежурным тренером (обычно это как минимум 2-3 смены в неделю по 8 часов). Задача дежурного тренера – следить за порядком в зале, обеспечивать требования техники безопасности. Во время дежурства инструктор бесплатно помогает новичкам научиться пользоваться тренажерами, может показать какие-то базовые упражнения. Это делается с целью «продать» себя, подвести клиента к мысли купить персональные тренировки. (При этом опытные тренеры не произносят это вслух, психологическая задача – чтобы клиент был уверен, что сам это решил). Дежурство в зале приносит в копилку доходов инструктора 100 рублей в час.

Как видим, доходы фитнес инструктора зависят от уровня его загруженности. Поэтому многие работают не в одном клубе, пользуясь «плавающим» графиком. Недаром говорят, что это профессия из разряда «волка ноги кормят». При этом необходимо помнить, что организм тренера тоже должен отдыхать, нельзя нагружать его неразумно. Тем не менее, вы видите, что заработок от 50 тысяч в месяц вполне реален.

Однако, в оплате труда фитнес инструктора есть и определенные проблемы. К сожалению, многие владельцы фитнес клубов и тренажерных залов не торопятся официально оформлять на работу инструкторов, чтоб не платить за них налоги. Чаще всего оформляются документы индивидуального предпринимателя, тогда инструктор платит налоги сам. Но это чревато другими издержками: болезнь, отпуск и иное отсутствие на рабочем месте никак не оплачивается. Работник лишается любых социальных льгот. Это не особенно напрягает, пока все хорошо. Но ведь никто из нас не застрахован от неприятностей.

А как у соседей?

В Беларуси средняя заработная плата фитнес инструктора – 700-800 белорусских рублей (примерно около 22 тысяч российских рублей). Большая часть инструкторов и тренеров в Республике Беларусь официально трудоустроена и социально защищена. Поэтому данные о заработной плате более приближены к действительности. Покрытие страны фитнес клубами неравномерно, основная часть их приходится на Минск, Минскую и Витебскую область. Тем не менее, индустрия стремительно развивается.

В Украине средняя заработная плата фитнес инструктора 5 000 гривен (12 500 рублей). Однако проблема с официальным трудоустройством там не меньше, чем в России, поэтому реальные заработки могут значительно отличаться от официальных. Необходимо отметить, что сети фитнес залов развиты в Украине достаточно равномерно, вакансии в достаточной мере есть по всей стране (в Киеве, конечно, больше, и зарплаты там значительно выше).

В Республике Казахстан средняя заработная плата фитнес инструктора составляет 150 000 тенге (примерно 25 000 рублей). Но подавляющее большинство вакансий открыто в Астане и Алматы, в других городах очень низкое развитие сети. Что ж, у страны все впереди.

Доходы фитнес инструкторов на Западе

Фитнес, как известно, пришел к нам из США и Европы. Фитнес клубы и залы работают в стране по американским и европейским образцам, лучшие тренеры проходят стажировку за границей. Поэтому параметры работы инструктора в нашей стране и за рубежом в основном совпадают. Тем не менее, некоторые принципиальные отличия, несомненно, есть.

Главная – это большая конкуренция среди представителей этой профессии, как в США, Канаде, так и в развитых европейских странах. Происходит это потому, что индустрия развивается уже достаточно давно, фитнесом занимается подавляющее большинство населения, и передать свои знания новичкам стремятся многие спортсмены. К тому же учебные заведения несколько десятилетий успешно готовят специалистов данного направления. Поэтому для устройства на работу фитнес инструктором/тренером необходимо не просто иметь соответствующее образование и необходимые личностные качества, но и личные спортивные достижения, победы на соревнованиях разного уровня, «звездных» воспитанников и проч. А также предложить разработанные авторские программы или методики по доступной цене. Но даже при таком строгом отборе, новичкам часто приходится начинать со слежения за порядком в зале, уборки тренажером и т.п. И только когда своими тренировками, доброжелательным поведением или своевременными удачными подсказками инструктор привлечет внимание потенциальных клиентов, можно говорить о групповых и индивидуальных занятиях, а значит, об увеличении доходов.

Карьера фитнес инструктора на Западе начинается с групповых тренировок. При этом инструктор сам участвует в соревнованиях, старается завоевать престижные медали. Со временем у него появляются персональные подопечные, которых он также выводит на соревнования. Если его подопечные достойно выступают, если он смог разглядеть в новичках (детях) будущих чемпионов, его авторитет растет. Со временем он сможет заниматься со своей группой самостоятельно, арендуя зал за небольшую плату, или стать VIP-тренером, занимаясь подопечным несколько раз в день, контролируя его рацион, сопровождая в поездках. Это стоит клиенту больших денег.

Доход начинающих инструкторов на Западе варьируется в пределах 10-15 долларов за час занятий. Набравшись опыта и пройдя курсы повышения квалификации, инструктор может зарабатывать 25-30 долларов в час. Верхней планки заработков никто не устанавливает, это могут быть очень большие деньги, если специалист станет VIP-тренером или преподавателем международных сетевых курсов. Минимальная заработная плата начинающего фитнес инструктора в США – 30 000 долларов в год.

В развитых европейских странах (Германия, Франция, Великобритания и др.) доход начинающего инструктора составляет 8-12 евро за час. Средний уровень доходов – 20-40 тысяч евро в год. Но это достаточно условная цифра. Например, услуги VIP-тренера в Германии обойдутся звездному клиенту до 500 евро в час в домашних условиях и более 500 – на выезде. А начинающий инструктор в этой стране получает в месяц немногим более 1500 евро. Так что есть, куда расти.

За счет чего инструктор может увеличить свои доходы

Мы уже говорили, что фитнес инструктор – это профессия из разряда «волка ноги кормят». То есть чем больше берешь тренировок, работаешь не в одном, а нескольких клубах – тем больше зарабатываешь. Но не нужно забывать, что даже самый тренированный и закаленный организм нуждается в систематическом отдыхе и восстановлении. Конечно, можно работать по 15 часов в сутки, брать по 7-8 групповых и персональных тренировок ежедневно. Но на сколько вас хватит? Загнанный организм отвечает болезнями и травмами, восстановление после которых может занять немалое время и «съесть» все заработанные деньги. Поэтому стоит вопрос: за счет чего можно увеличить доходы, не перегружаясь до бессилия.

Профессиональный рост и совершенствование. Чем больше знает инструктор/тренер, чем более досконально он владеет новыми направлениями, техниками и методиками, тем больше у него становится персональных подопечных. Согласитесь, лучше провести в неделю 10 персональных тренировок по 1500-2000 тысячи рублей (самостоятельно, на дому у клиента или арендуя площадку, при этом забирая всю плату себе), чем за те же деньги провести 30-40 тренировок с клиентами, расписанными в клубе. Безусловно, для такого положения необходимо вкладывать деньги на прохождение дополнительных курсов и семинаров. Но в данном случае игра стоит свеч.
Разработка и продажа персональных программ и авторских методик. Не все представители профессии обладают достаточным опытом и творческим воображением для этой деятельности. Если у вас есть творческий потенциал и талант методиста, это может стать главной статьей вашего дохода, так как пользуется спросом.
Удаленная работа в интернете. Ведение своих блогов, создание видео уроков, консультации онлайн – возможностей, которые предоставляет интернет для дополнительных заработков немало. Вы можете стать консультантами и получать прибыль от продажи своих материалов, а можете – успешным блогером, привлекая огромную аудиторию к радостным перспективам здорового образа жизни. Преимущества – зарабатывать можно в любое удобное для вас время и из любого уголка земного шара.
Реклама. Имея отточенную фигуру и привлекательную внешность, можно стать моделью, рекламировать спортивное питание, одежду, товары для спорта.

Как видим, перспективы работы инструктором могут быть безграничны. Но это профессия, которой нужно отдавать себя практически без остатка. Это не значит, что у тренера не может быть семьи, детей и т.д. Но они должны быть вашими единомышленниками. Если вам по душе работа со строгим графиком (понедельник-пятница с 8.00 до 17.00, сутки через трое и проч.), если вы хотите выйти из офиса и забыть, что делали в течение дня, до следующего утра, работа фитнес инструктора вам явно не подходит. Приходите в фитнес зал для поддержания формы и настроения, а работайте в другом месте.

Читайте также: