Как в 35 лет сменить профессию в

Опубликовано: 01.07.2024

Как поменять работу в 35 лет, если нет сил больше ходить на свою опостылевшую и рутинную? Не поздно ли начинать все заново или все-таки есть шанс найти более комфортное рабочее место? Этим вопросом задаются многие соискатели, которые решили кардинально изменить свою жизнь и направление занятости. Опытные специалисты готовы ответить на волнующие вопросы и дать полезные рекомендации.

Навязчивые сомнения

Белее пятидесяти процентов россиян недовольны своей занятостью. Основными причинами неудовлетворенности являются низкая заработная плата, постоянные переработки, предвзятое отношение начальства и слишком высокие требования. Поэтому многие задумываются, как поменять работу в 35 лет, чтобы найти более выгодный вариант и наконец почувствовать себя счастливыми. Постоянная рутина приводит не только к депрессиям и моральному выгоранию, она может провоцировать физические заболевания. О вреде постылой работы расскажут результаты социологических исследований, которые приведены ниже.

Психологические проявления

Люди, занимающиеся нелюбимой работой, склонны переживать следующие проявления:

Потеря интереса к любым видам деятельности. Если вы почувствовали, что вам все надоело, раздражает и нет ни одного занятия, которому бы вы хотели посвятить свое время, значит, пора менять место работы.
Постоянное беспокойство, чувство вины, тревога, страх.
Неуверенность в своих силах, робость, раздражительность.
Стремление к уединению, чувство отчужденности, безразличие.
Апатия и меланхолия, иногда переходящие в депрессию.

Моральные аспекты

Поводом для смены профессии в 35 лет может быть также моральное состояние человека. Это проявляется в следующий признаках:

несоблюдение сроков выполнения поставленных задач;
уклонения от непосредственных обязанностей;
отрицательное отношение к коллегам и всем окружающим людям;
отсутствие объективности, обвинение в адрес окружающих.

Физиологическое состояние

Рутинная работа может стать поводом для возникновения заболеваний разного рода. Это происходит потому, что человек не может расслабиться, все его нервные окончания напряжены, он находится в состоянии стресса. Именно поэтому появляются такие симптомы:

колебание веса (вплоть до критических отметок);
периодические или постоянные головные боли;
нарушение сна;
дисфункции пищеварения;
тошнота;
хроническая усталость;
перепады давления.

Преимущества смены профессии

Мы рассмотрели основные риски, которым подвержены люди, не получающие удовлетворения от своей работы. Эти аргументы являются более чем убедительными для того, чтобы освоить новую профессию в 35 лет. Аргументами для этого решительного шага также являются следующие аспекты:

в этом возрасте менять сферу деятельности не только можно, но и нужно. Вы уже имели бесценный опыт, который позволил вам сделать соответствующие выводы, поэтому наступило самое время улучшать свое положение. Движение вперед позволяет раскрыть внутренние резервы, оживить душу, улучшить состояние здоровья и при этом делать все это осмысленно;
появляется возможность выйти из привычной зоны комфорта, увидеть новые горизонты и перспективы. Позволить себе прикоснуться к тому, о чем раньше вы не имели представления;
присутствует перспектива прибыльности, поскольку на старой работе вы, похоже, свой лимит уже исчерпали (иначе вы бы не покидали места, которое вам сулит увеличение доходов);
через короткое время вы станете конкурентоспособными. Опытные специалисты в основном пользуются своими старыми знаниями, а вы начнете все сначала с большим энтузиазмом, стараясь привлечь новые технологии.

Недостатки

Если вы хотите узнать, как поменять работу в 35 лет абсолютно без рисков, то вам вряд ли кто-то сможет дать этот универсальный ответ. Все равно перемены сопряжены с некоторыми трудностями, которые будут присутствовать на первых порах. Но нужно понимать, что эти трудности относительные и скоро они превратятся в преимущества. Вы сможете в этом убедиться, прочитав список недостатков, который приведен ниже:

Выход из зоны комфорта. Не каждому человеку по силам кардинально изменить свою жизнь и перейти на совершенно другой уровень. Многие люди имеют определенный склад характера, который не имеет ничего общего с коммуникабельностью. И тем не менее вам необходимо попробовать, поскольку, только покинув свое «болотце», вы сможете убедиться, что оно не единственное в мире.
Неуверенность в своих силах. Человек, который привык на протяжении многих лет выполнять одну и ту же работу, не всегда сможет быстро перестроиться на новое направление. У него будет присутствовать страх, сомнения и отсутствие веры в свои силы. Но вы должны понимать, что трудно может быть только в начале пути, дальше все сложится само собой, и вы справитесь с поставленной задачей.

Разговор с собой

Перед тем как поменять работу в 35 лет, возьмите отпуск на несколько дней или на неделю (если вы еще трудитесь) и отправляйтесь туда, где нет интернета (или просто им не пользуйтесь). Первые дни у вас будет настоящая паника, поскольку привычка работать будет висеть над вами дамокловым мечом. Затем все изменится, и вы успокоитесь, появятся конкретные желания и прояснится определенная отрасль, в которой вы захотите преуспеть. Возможно, вы поймете направление движения еще до выхода на работу. А может быть, точный ответ придет, как только вы переступите порог офиса. Будет сразу понятно, что именно вас не устраивает: коллеги, начальство, отрасль, постоянные переработки. Вполне вероятно, что вы откажетесь от смены места работы, поскольку после отдыха у вас появятся новые силы продолжать трудиться именно здесь.

Критерии отбора

Вам необходимо точно определиться, что именно для вас является приоритетным в дальнейшем направлении. Например, как поменять профессию женщине в 35 лет, если у нее есть дети, которые учатся в школе и им нужна поддержка (проводить и встретить их со школы, помочь с уроками, посетить секции или кружки). В этом случае подойдет работа с гибким или удаленным графиком. Подумайте, что именно вы хотите: высокую зарплату, отсутствие дрес-кода, карьерный рост или возможность ездить в командировки с целью увидеть мир. Нужно отталкиваться от этих требований и выбирать именно то, что для вас является приоритетным на данную минуту.

Определение своих сильных сторон

Перед тем как поменять профессию в 35 лет, следует объективно оценить свои сильные стороны. Мы все понимаем, что желания могут не совпадать с нашими возможностями. Поэтому рекомендуется определить, в какой сфере вы имеете явное преимущество, что у вас получается делать лучше всего. Когда вы ответите себе на этот вопрос, вы поймете, каких навыков вам еще не хватает. Если таковые найдутся, отправляйтесь на дополнительную учебу. Это могут быть стационарные или заочные курсы, дополнительные консультации специалистов или самосовершенствование. Собрав побольше информации и освоив дополнительные знания, вы станете чувствовать себя увереннее, ваши сильные стороны обретут еще большую мощь, которая позволит вам подняться как минимум на ступеньку выше.

Выбор отрасли

Когда вы будете определять то, чем сможете заниматься, не забудьте о своих предпочтениях. Возможно, вы захотите работать в культурной отрасли или вас привлекает кулинария. Например, как сменить профессию в 35 лет девушке, которая видит себя в индустрии красоты, ответить очень просто. Попробуйте заняться наращиванием волос, ногтей, ресниц, попробуйте себя в качестве швеи или дизайнера (пусть пока еще на уровне небольшого ателье). Есть множество направлений, которые сегодня являются очень доступными в способах обучения и востребованными среди клиентов. На данном этапе есть множество различных курсов, лекций или мастер-классов в интернете, которые не только помогут научиться всему, что душа желает, но и найти рынок сбыта предлагаемых услуг.

От юриста - к стоматологу

О том, как сменить профессию в 35 лет мужчине, не понаслышке знает Евгений Батлер. Он окончил юридический вуз еще в 2003 году, затем защитил кандидатскую, работал в престижных фирмах. Работа приносила отличный доход, жаловаться было не на что. Но детская мечта стать стоматологом не покидала молодого человека на протяжении всех лет учебы и работы. И вот в один прекрасный день Евгений решился на отчаянный шаг и подал документы сразу в три медицинских вуза. Поскольку этому предшествовала основательная подготовка (мужчина потратил много денег на учебники, ночами сидел за повторением нужных дисциплин), его зачислили во все три. Выбрал стоматологию и параллельно с учебой продолжал работать. Никто не верил, что эти две профессии можно совместить, но у Евгения получилось. Теперь он на втором году ординатуры, является стоматологом по призванию, консультирует своих коллег по юридическим медицинским вопросам.

От менеджера - к пилоту

Вместо послесловия

Наверняка о том, как сменить профессию в 35 лет, знают многие ваши друзья и знакомые. Они могут поделиться с вами опытом и рассказать о всех радостях и тяготах этого решительного перехода. Помимо этого есть немало примеров в фильмах и сериалах, среди ныне известных людей и даже любимых и почитаемых звезд. Если с ними поговорить по поводу этого шага, почти все, за редким исключением, скажут, что тогда поступили правильно (о чем свидетельствуют многие интервью). Это говорит о том, что, когда человек в сознательном возрасте принимает ответственное решение, оно редко бывает ошибочным. Поэтому не стоит терпеть неудобства и откладывать перемены на неопределенное будущее. Только разумный риск поможет вам найти свое истинное счастье.

Желание сменить профессию, наверное, возникало у каждого, но чаще всего оно так и оставалось желанием. Ведь теоретически это сделать легко, но на практические действия мало кто решается. Хорошо, если за плечами есть тыл в виде материальной поддержки — тогда можно и рискнуть.

Или зарплата настолько мала, что терять уже нечего… Либо начальник — тиран и самодур или в рабочем коллективе сложились тяжелые отношения: тут уж выбирать не приходится, обстоятельства сами подталкивают принять решение уйти с работы. Как говорится, из двух зол выбираем наименьшее.

А если это не так? Работа не нравится, но за нее хорошо платят. Вот чаши весов и раскачиваются, не позволяя определиться с однозначным решением. С одной стороны — материальное благополучие, с другой — желание заняться любимым делом наряду с неизвестностью и неопределенностью. А тут еще друзья и родственники напоминают пословицу: «От добра добра не ищут».

Кстати, вопрос смены профессии возникает не так уж редко.

Во-первых, в молодости многие еще не в состоянии определить, к чему у них лежит душа. Школьники часто не имеют представления о многообразии профессий и о том, чем они будут заниматься по окончании того или иного вуза.

Во-вторых, сформировалось мнение об обязательности поступления в вуз сразу после школы — и не важно, в какой. Главное — не остаться за бортом. У кого есть деньги — в более престижный, у кого нет — в менее.

С возможностями и желаниями ребенка мало кто считается. Например, ребенку нравится рисовать, но у родителей нет денег «поступить его» в художественный институт. Зато мама работает бухгалтером и прочит ему такое же будущее. Вот так и «рождается» бухгалтер, который будет с тяжелым сердцем выполнять свою работу, проклинать ее и мечтать все бросить. И устраивать эта работа будет его лишь в день зарплаты.

В то же время примеры из жизни показывают, что многие состоявшиеся люди стали таковыми вопреки обстоятельствам. В годы юности многим из них было не до образования — приходилось идти работать, так как их семьи бедствовали. И тут уж было не до выбора специальности — делали ту работу, какая была. Некоторые в поисках работы не раз меняли не только род занятий, но и место жительства. И уже имея опыт, навыки, скопив какой-то капитал, в зрелом возрасте начинали заниматься тем, к чему тянулась душа.

Любопытно, что в последнее время получило распространение такое явление, как дауншифтинг. Люди рискуют сменить свой образ жизни, профессию, чтобы заняться тем, что им нравится, — «пожить для себя». Состоятельные бизнесмены в зрелом возрасте оставляют свое престижное занятие и занимаются тем, к чему у них лежит душа. Например, пишут книги, рисуют картины или занимаются благотворительностью.

Особенно популярен дауншифтинг в Австралии, Европе и США. (Наверно, в числе первых дауншифтингеров можно назвать французского художника-импрессиониста Поля Гогена, оставившего работу биржевого маклера в Париже и переселившегося на Таити, чтобы уйти из скучного для него мира финансов в экзотические красоты одного из островов Океании).

Таким образом, практика показывает, что люди, которым жизненный путь с самого детства определяли родители, склонны плыть по течению. Они и в зрелом возрасте редко отваживаются изменить направление, заданное ими. Те же, кто уже с детства привык сам заботиться о себе, не боится экспериментировать и готов к переменам в любом возрасте.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА СМЕНИТЬ РАБОТУ?

Сменить работу никогда не поздно. Но чтобы понять, что это серьезное желание, а не преходящий каприз, нужно оценить:

кажется ли нам наша работа скучной;
считаем ли мы, что всего достигли и у нас нет дальнейших карьерных перспектив;
нам неинтересно читать книги по своей специальности;
на работе часто отвлекают посторонние мысли;
отсутствует желание идти на работу;
нас «догнала» депрессия, преследуют панические атаки или невроз.

Конечно, такие же признаки наблюдаются и при переутомлении, поэтому прежде чем думать о смене работы, стоит взять отпуск и отдохнуть. Желательно сменив окружающую обстановку, а не используя отпуск, к примеру, для ремонта.

Также стоит учитывать, что в зрелом возрасте люди нередко испытывают личностный кризис, и здесь также не стоит спешить менять работу — сначала необходима консультация психотерапевта.

КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ СМЕНЫ РАБОТЫ?

Допустим, человек решительно настроен на смену профессии, но не может побороть некоторые страхи. А они присущи всем, ведь на новой работе придется быть новичком. И это не так легко для человека, ставшего профи в своей области.

Разумеется, к смене профессии нужно подходить реалистически. Ведь понятно, что женщина, проработавшая бухгалтером, не пойдет в балерины. Или мужчина, занимавшийся торговлей, не осуществит детскую мечту стать летчиком.

Однако бухгалтер со знанием иностранных языков может заняться переводами и даже открыть переводческое бюро. А мужчина, которого влечет небо, может посещать аэроклуб. Иногда даже не стоит менять работу — достаточно больше времени отводить своему увлечению.

Обычно люди меняют профессию на ту, о которой они уже имеют представление. Или же предварительно посещают курсы, позволяющие лучше узнать основы будущей профессии и приобрести соответствующие связи.

Например, норвежский миллиардер Джон Фредриксен, прежде чем стать владельцем танкерной флотилии, работал маклером в кораблестроительной компании. А основатель крупнейшей компании по производству модной одежды Zara Амансиа Ортега Гаона начинал свою деятельность с курьера в магазине одежды и пошива халатов.

Тем, кто хочет сменить род занятий, но не может самостоятельно определиться с выбором, могут помочь специалисты по профориентации. Они используют опросы и тесты, позволяющие раскрыть желания и возможности человека и в соответствии с ними определить его призвание.

Разобраться в себе и в том, чем действительно хотелось бы заниматься, можно, если:

Проанализировать причину скуки на работе;
Записать на листке все известные профессии, затем вычеркнуть те, которые не привлекают, и те, заниматься которыми не позволил бы возраст, и обратить внимание на оставшиеся;
Представить, что мы получили огромное наследство, благодаря которому можно оставить работу. Чему бы мы хотели посвятить свое время?
Вспомнить установки, заложенные родителями, которые касались образования и профессии;
Вспомнить трех людей, от которых мы чему-то научились в жизни;
Вспомнить ситуации, когда нам приходилось преодолевать обстоятельства и рисковать, и какой полезный опыт мы при этом получили;
Определить, что для нас лучше — быть организатором или исполнителем;
Вспомнить — снятся ли нам сны, где мы изменяем свою жизнь.

Итак, человека, рискнувшего сменить работу в зрелом возрасте, ждет немало испытаний. Он должен быть готов к психическим перегрузкам, непониманию друзей и родственников, к тому, что на новой работе ему, возможно, придется стать «новичком» и перенимать опыт у более молодых сотрудников, а также к тому, что его материальное положение на первых порах может несколько ухудшиться.

Однако если он преодолеет трудности, то все эти неприятности быстро забудутся, а его усилия окупятся сторицей, ведь он будет заниматься тем, что ему действительно интересно.

Наверняка вам стало страшно от этой мысли, даже если вам ещё не исполнилось 35? Но ваша работа сейчас уже не приносит вам большого удовольствия, вы не бежите туда с радостью каждое утро? А, может быть, вас что-то в ней очень не устраивает, но уйти боязно?

Все эти вопросы актуальны почти для любого человека долго работающего на одном месте и перешагнувшего границу зрелого возраста. Их он часто задаёт себе аж до самой пенсии. А зря! Ведь ещё есть время поменять жизнь: поменять не только профессию, но и сферу деятельности. Это не сумасшествие, это разумный шаг к настоящей жизни. Почему стоит менять профессию в зрелом возрасте, и как это возможно, вы узнаете ниже.

Какова частая схема выбора профессии? Молодые люди из института обычно идут работать в соответствии со своей специальностью, или куда смогли устроиться из-за нехватки опыта, или просто деньги нужны были, и пошёл хоть куда-то. Таким образом, выбор профессии происходит часто принудительно и не всегда осознанно. Соответственно, и карьера делается с самого начала там, куда пришел.

Согласно психологическим исследованиям, именно в зрелом возрасте происходит пересмотр ценностей. Человек начинает задумываться: «Чего я добился? А на своём ли я месте? Чего бы мне хотелось от профессии?». Ответы на подобные вопросы, как правило, вызывают грусть и разочарование в профессиональной сфере жизни. Человеку становится скучно, хочется чего-то нового. Это нормально. Меняются ценности и приоритеты, начинаешь понимать, что работа должна приносить не только деньги, но и удовольствие. А последнее уже ближе к призванию. В принципе, любой психолог подтвердит, что долгая работа на одном месте приводит к сильному эмоциональному выгоранию и неудовлетворённостью своей жизнью. Ничего странного нет в том, что со временем усталость от долгой работы на одном месте накапливается, обязанности выполняются машинально и человек теряет в профессионализме, несмотря на большой опыт. Звучит противоречиво, но это факт подтверждённый многими психологами.

Даже если профессия выбрана осознанно, вы стали профессионалом своего дела: сделали карьеру и достигли высокого результата, то все равно может появиться риск эмоционального выгорания:

на работе становится скучно,
перестаёшь развиваться в профессиональном плане, ничто не интересно, нет желания узнать новое,
перспективы роста теряются, потому что вы уже достигли «потолка» в профессиональном плане,
ухудшается здоровье,
на работу идёте, как на каторгу.

Человек полноценно счастлив только тогда, когда у него и профессиональная и личная жизнь отлично сбалансированы и налажены.

Ваша идеальная профессия…

Наиболее комфортной и доходной профессией можно назвать только ту, которая позволяет максимально реализовать сильные стороны человека, его личные установки (ценности) и мотиваторы. Если говорить про мотиваторы, то их всего 6 по системе Б. Дж. Боннстеттер — это традиционный, теоретический, индивидуалистический, утилизационный, эстетический, социальный мотиваторы. Подробнее о них можно посмотреть в интернете, а можно и обратиться к психологу или коучу, который поможет вам определить ваши основные мотиваторы.

Очевидно, что когда человек успешно самореализуется, за счёт использования своих сильных сторон и талантов, жизнь начинает приносить ему радость и удовольствие. Поэтому профессию стоит выбирать согласно тому, насколько полноценно она позволяет задействовать ваши сильные стороны и таланты, насколько соответствует ценностям и мотиваторам.

Плюсы смены профессии

Возраст не должен мешать смене профессии. Учёные доказали, что если имеется сильное желание в зрелом возрасте овладеть новой профессией, то раскрываются внутренние резервы, оживает душа, улучшается здоровье.

Человек изначально призван развиваться в жизни, обучаться, узнавать нечто новое. Выходить из зоны комфорта тоже полезно — это поможет увидеть новые горизонты и взглянуть на жизнь свежим взглядом. Новая профессия как нельзя лучше и полнее предоставляет такую возможность.

Доходность, конечно, падает, но если вы что-то делаете с любовью, и у вас это прекрасно получается, то работа точно со временем станет прибыльной! Я отнесу это к плюсам, потому что фактор прибыльности лишь временно находится в минусах.

У вас, как у «молодого» специалиста, есть отличные качества, и они выдержат конкуренцию с тем, кто давно «в теме» и имеет большой опыт работы. Люди, сменившие профессию, как правило, берутся за работу с большим энтузиазмом, они готовы к обучению, у них ещё не наработана профессиональная косность мышления и шаблоны, не «замылен» взгляд. С ними легче сотрудничать, легче донести до них идеи компании. Напирайте на эти качества на собеседовании. Такие сотрудники тоже очень нужны.

А минусы? Тоже есть, конечно же.

Основной «минус», которого все так боятся, но он просто неизбежен, если вы хотите жить полноценной счастливой жизнью — это выход из зоны комфорта. Развития и успеха невозможно добиться без выхода из своего «болотца».

Также, поначалу, у человека часто возникает неуверенность в себе и своих силах, так называемое «подвешенное состояние», которое может расшатать при первых шагах и породить уныние и страх провала. Эти состояния вполне нормальны для любого человека, который проходит через перемены: старое позади, а новое ещё не наступило. Главное понять, обоснован ли страх? Откуда он? Чего вы боитесь. Не стоит в них закрываться, с ними нужно работать. И снова отличную поддержку вам окажет квалифицированный психолог или коуч.

А ещё прекрасную поддержку дадут следующие приёмы.

Наверняка уже кто-то и ваших знакомых проходил подобный опыт кардинальных перемен. Они же пережили его, справились с неизвестностью и освоили новизну. Часто даже сами эти люди потом говорят: «Это было к лучшему!»

Если нет знакомых, смотрите на другие примеры: фильмы и книги, известные люди.

В вашей жизни, скорее всего, вам приходилось переживать переходные моменты, получать новый опыт, «вываливаться» неожиданно из зоны комфорта из-за нежданных обстоятельств. Вспомните, как вы проживали такие моменты? Прожили же. Как справились с ними? Что помогло?

Поделюсь с вами своим опытом. Я являлась управляющим директором двух дилерских автоцентров на протяжении 14 лет. Центры были организованы мною лично с нуля. Это был осознанный выбор. Я получала огромное удовольствие от работы, выросла с помощника директора до управляющего центрами. Добилась больших профессиональных успехов и вывела на российский рынок совершенно новый бренд. Но позже, в 35 лет, ко мне пришло понимание, что этой работе я отдала всё, что могла. Моя деятельность уже стала машинальна, самореализация прекратилась, осталось только зарабатывание денег.

Тогда я решила поменять не только место работы, но и сферу деятельности. Теперь карьерный рост потерял актуальность, стала приоритетна работа, которая бы приносила удовольствие и наилучшим образом соответствовала бы моим главным мотиваторам. Я ушла в консалтинг, организовала свою компанию. Соответственно, сразу же столкнулась со всеми минусами, о которых шла речь выше. Например, выход из зоны комфорта. То у меня в подчинении находился довольно большой штат подчинённых, где каждый был ответственен за определённую часть работы. Но вдруг я оказалась совсем одна, мне пришлось вникать во множество мелочей и деталей бизнеса, обучаться новым вещам. Конечно, вначале мой доход почти равнялся нулю. Но к такому я себя мысленно подготовила, главное, мне нравилась моя деятельность, я знала точно, что со временем мой бизнес принесёт прибыль. Мой огромный опыт по консалтингу, подбору персонала и многому другому позволял мне делиться с людьми успешными методиками и техниками. На сегодняшний день новая профессия мне абсолютно комфортна, потому что я реализую свои сильные стороны и таланты. Она стала доходной, потому что выполняется с любовью и на профессиональном уровне. И, более того, мне важно ещё и то, что моя деятельность направлена не только на консультирование и обучение других людей, я развиваюсь сама.

Поэтому дерзайте, и у вас всё получится! Главное, верьте в себя и свои силы, тогда и в вас поверят другие.

Автор: Пантюх Дарья — CEO & Founder “Personal Partner Consulting Boutique”, Партнер stepAhead, Бизнес-психолог и консультант, Коуч, Тренер, HR эксперт.

Стремительное развитие мира, цифровизация, глобальные кризисы — все это заставляет людей задумываться о переменах в карьере. Согласно данным исследования SuperJob, 86% россиян готовы к переквалификации. Причем 44% опрошенных согласны освоить новую специальность с нуля, 28% — учиться смежным профессиям, а 14% не хотят менять сферу деятельности, но могут повысить квалификацию.

Если вы решили овладеть новой специальностью, уйти с той же профессией в другую отрасль или просто поменять работу — читайте, как сделать это успешно и с минимальными финансовыми потерями.

Почему мы решаем поменять работу и что с этим делать

Прежде чем бросаться за изменениями в карьере, стоит разобраться в причинах, которые мотивируют нас на это. Обычно есть два варианта.

Вдохновлены новой профессией или компанией. Например, всю жизнь работали в консалтинге, но случайно познакомились с аналитикой данных и поняли, что это мечта. Или трудитесь в небольшой фирме, а желаете стать топ-менеджером в крупной корпорации с известным HR-брендом.

Перемены в такой ситуации продиктованы вашими желаниями, это хорошо. Главное, внимательнее изучите будущее место работы или профессию — условно, снимите розовые очки, найдите не только преимущества, но и минусы. И решите, действительно ли хотите на новое место, не смущают ли вас негативные факторы?

Устали или чувствуете застой. Часто стремление поменять работу или профессию бывает лишь симптомом эмоционального выгорания. Как выяснили в Gallup, 23% работающих американцев часто или постоянно чувствуют себя в состоянии выгорания. Много стресса принесла пандемия — в Ipsos отмечают, что 53% участников исследования в России беспокоятся по поводу гарантий занятости. Стресс из-за изменений в рабочих процессах испытывают 51% отвечавших, а на снижение производительности жалуются 46% опрошенных.

Когда мы решаемся на изменения из-за усталости или выгорания, мы мотивированы негативно. Условно говоря, все настолько надоело, что мы готовы пойти куда угодно, лишь бы не оставаться на текущей работе.

Карьерные консультанты в таком случае обычно не отговаривают от увольнения, но рекомендуют немного замедлиться и действовать по такому плану:

Сначала отдохните. Возьмите отпуск, забудьте о проблемах и немного расслабьтесь.

Затем попытайтесь найти позитивную мотивацию. Менять работу или профессию нужно на ту занятость, которая вдохновляет. Поэтому ищите новый путь, ориентируясь не только на деньги или карьерные перспективы.

Будьте готовы к финансовым потерям, поэтому постарайтесь принять решение не только на эмоциях, но и рационально рассуждая.

Конечно, есть и третья причина смены работы — вы меняете компанию, чтобы получать больше компенсаций или занять должность выше. Это проще, ведь в такой ситуации главное — просчитать все варианты развития событий и иметь запасной план.

Поищите новое в вашей компании

Простейший способ поменять работу или профессию — попробовать сделать это внутри компании. Например, вы устали на должности специалиста и хотите стать управленцем, получить больше ответственности. Попробуйте узнать у своего руководителя, не нужен ли ему помощник, спросите в HR-отделе об открытых вакансиях. Проявите себя как лидер: организуйте коллег, больше помогайте им, готовьте полезные для всех рабочие материалы.

Так же можно действовать и во время поиска новой профессии. Например, вы хотите уйти в разработку и по вечерам проходите соответствующие курсы. Зайдите в ИТ-отдел, познакомьтесь с коллегами. Покажите им, что уже сделали. Предложите помощь, пусть немного, бесплатно и в свободное время.

Постепенно вы получите опыт и, если хорошо себя зарекомендуете, вам могут предложить перейти на новую должность.

Найдите вакансии из вашей отрасли

Если новая профессия не является вашей целью, проще всего поменять свою позицию на что-то аналогичное в отрасли. Вот основные источники, в которых можно искать работу:

Коллеги — если вы не скрываете от своих коллег и руководства решение уйти, можно спросить о вакансиях у них же. Как правило, многие общаются с представителями других компаний, в том числе и с HR, и могут рекомендовать вас.
Сообщества в социальных сетях, чаты в Telegram — ищите паблики и отраслевые группы, спросите коллег, не знают ли они о таких.
Каталоги и сайты с вакансиями — скорее всего, хороших предложений там будет меньше всего, но найти несколько десятков открытых вакансий можно практически в любой сфере и регионе.
Активный поиск — найдите контакты руководителей в интересующих вас компаниях, свяжитесь с ними в социальных сетях, встретьте их на конференциях и деловых обедах. Предложите себя в качестве кандидата.

Смотрите также: Как правильно искать работу в кризис

Изучите рынок

Когда вы решили поменять работу или профессию, в первую очередь изучите рынок:

Соберите список подходящих для вас позиций.
Подготовьте перечень обязанностей, которые выполняют специалисты вашего профиля. Распределите эти обязанности по уровням — что важно для новичка, что для среднего уровня, а что требуют от старшего специалиста.
Выясните рыночную зарплату для каждого из уровней. Так вы поймете, на какой доход стоит рассчитывать.
Соберите список компаний, в которых вы хотели бы работать.
Проверьте, кто работает на руководящих должностях в интересующих вас бизнесах — чем они увлекаются, на какие конференции ходят, какие СМИ читают. Все это можно выяснить в социальных сетях.

Если вы решили просто поменять работу, попробуйте найти знакомых в этих компаниях и узнать, как обстоят дела в их коллективах: как принято общаться, какие стили управления предпочитают менеджеры.

Если меняете профессию, ищите встречи со специалистами и руководителями из этой отрасли и направления. Возможно, стоит даже взять платную консультацию. Узнайте, каких новичков они ждут, какие навыки максимально важны. Возможно, на этом этапе вы уже получите несколько предложений о новой работе.

Определите возможности для роста

Когда вы разобрались с рынком, спланируйте свой карьерный путь. Неважно, меняете ли вы только место работы или выбрали новую профессию — хорошо, когда понятно куда двигаться.

Изучив вакансии, вы можете построить дорожную карту навыков, которые нужно приобрести. Еще стоит проанализировать сайты образовательных учреждений — там обычно есть фильтры по направлениям.

Вот как это работает в Русской Школе Управления. Допустим, вы решили развиваться в сфере финансового менеджмента. Открывайте вкладку «По направлениям» в шапке нашего сайта ↑ и находите нужный раздел — как на скриншоте ниже:

Можно открыть перечень курсов по разным специальностям

Открыв раздел «Финансы», вы увидите общий курс, программы для директоров по финансам и несколько курсов для получения отдельных навыков. Например, «Финансово-экономическая стратегия компании: планирование и реализация» и «Система управления рисками в компании». Закончив эти курсы, вы значительно повысите свою ценность в финансовой сфере.

На основе полученных данных вы можете построить стратегию развития на новом месте работы или в новой профессии.

Пересмотрите ваш прошлый опыт

Если вы меняете компанию, то рефлексия и структурирование опыта поможет при составлении резюме. Если профессию — выясните, что из опыта поможет устроиться в новой сфере.

Например, если вы работали в логистике и оптимизировали маршруты, то подобный опыт работы с большими данными поможет в аналитике — стоит об этом упомянуть в резюме. Или вы устраиваетесь в PR, хотя работали в продажах — ваше умение располагать людей и незаметно уточнять потребности пригодится и в общении с журналистами, об этом тоже стоит сказать.

Акцентируйте внимание не только на навыках, вспомните, как вы использовали свои soft skills. У вас наверняка были трудности в работе — как вы их преодолели? Возможно, приходилось часто проявлять эмпатию? Или у вас развит эмоциональный интеллект? Это универсальные навыки, которые востребованы у любых работодателей.

Составьте резюме

HR-специалисты обращают внимание на структуру резюме: подзаголовки (с ключевыми словами), пространство между предложениями, шрифт. Как правило, у отдела кадров нет времени вчитываться в несколько страниц сплошного текста — помогите им и себе, аккуратно оформите текст, выделите главное жирным шрифтом, если что-то перечисляете, то используйте маркированные или нумерованные списки в тексте.

Вот основные требования к резюме:

Используйте простые макеты и шрифты — текст должен быть понятен, даже если рекрутер не станет вчитываться.
Рекрутеры «сканируют» взглядом названия должностей и подзаголовки — выделяйте эти части.
Достижения описывайте короткими фразами — они лучше запоминаются.
Применяйте цифры, например, расскажите, сколько проектов вы реализовали, каких успехов достигли.
Больше пишите о том, что сделали, а не о том, что делали.
При перечислении навыков вставляйте в текст ключевые слова — например, названия инструментов, которыми умеете пользоваться.

Поищите полезные связи

Сейчас при поиске работы нужно быть активным — разослать резюме как можно большему числу работодателей, чтобы HR-специалисты узнали о вас. Но не стоит пренебрегать и другими способами поиска вакансии мечты.

Найдите знакомых из интересной вам сферы. Уточните, не нужен ли им в компании специалист вашего уровня. Возможно, это окажется ситуация win to win — во многих бизнесах за хорошую рекомендацию сотрудникам выдают вознаграждения.

Побывайте на профильных конференциях. Попробуйте познакомиться с представителями интересующей вас отрасли, предложите им позже пообщаться подробнее на тему вашего трудоустройства. Подготовьте доклад и выступите на мероприятии — так о вас сразу узнает много людей. Позже во время кофе-брейка расскажите о вашем стремлении найти вакансию, может быть, они подскажут что-то интересное.

Как начать процесс смены профессии и развиваться

Если вы решили развиваться в другой профессии, используйте один из вариантов для старта. Стандартный — найти вакансию новичка, откликнуться, пройти собеседование и получить работу. Недостаток такого подхода: скорее всего, платить будут мало, пока вы не дорастете хотя бы до среднего уровня.

Чтобы не терять привычный доход, можете попробовать стартовать в новой профессии без увольнения со старой работы:

Ищите короткие стажировки — они занимают пару недель, их можно пройти во время отпуска. Обычно на так отбирают перспективных новичков и предлагают им новое место работы.
Предложите помощь специалисту в новой отрасли. Вы можете взять на себя легкую рутину, освободите эксперта, а сами получите опыт и советы опытного человека.
Идите во фриланс, например, на биржи. Попробуйте себя в простых проектах с минимальной оплатой. Работайте по вечерам, но ответственно. Ваши заказчики потенциально могут стать постоянными работодателями.

Если вы решили сменить профессию, не уходите с работы в никуда. Сначала найдите новое место, пусть с минимальной оплатой. Или соберите достаточное количество постоянных заказчиков на фрилансе.

Еще один вариант подстраховаться — сформировать финансовую подушку. Ее размер определяйте сами, в зависимости от ваших навыков и рынка. Но обычно рекомендуют сделать запас хотя бы в размере шести окладов — этого должно хватить, чтобы найти новую работу, освоиться на ней и получить хотя бы небольшое повышение оклада.

Запомнить: как сменить работу или профессию

Для начала определите, почему вы решили сменить профессию или работу. Если вдохновлены чем-то новым, например, попробовали новое дело и оно вам очень понравилось, или мечтаете перейти в компанию мечты — отлично. Если же ваше желание стало следствием усталости и выгорания, попробуйте сначала отдохнуть. И после этого подумайте, куда вам стоит двигаться — выбирайте компанию или профессию, где вам действительно хочется развиваться.

Если новая профессия не является вашей целью, проще всего поменять работу на что-то аналогичное в вашей отрасли. Сформируйте список вакансий, посмотрите, на что вы можете претендовать. Возможно, даже простая смена компании принесет вам большой финансовый рост — пока вы работали на этом месте, средние зарплаты по отрасли могли сильно вырасти.
Изучите рынок. Особенно если решили сменить профессию — вам нужно понимать, куда двигаться и на что вы можете рассчитывать. Составьте список навыков и знаний, который нужны на старте, развивайте их.
Определите возможности для роста. Стоит составить стратегию развития или дорожную карту навыков. Например, ваша цель — стать топ-менеджером. Подготовьте список курсов, определитесь с приоритетными навыками, которые нужно получить.
Пересмотрите ваш прошлый опыт. Что из него поможет на новом месте работы? Что пригодится в новой профессии? Ориентируйтесь не только на технические навыки (hard skills), но и на мягкие (soft skills).
Составьте резюме — сделайте его аккуратным, структурированным, простым для восприятия.
Поищите полезные связи — спросите знакомых, не нужен ли им специалист вашего уровня. Сходите на деловую встречу или конференцию — познакомьтесь с потенциальными коллегами, выступите с докладом.
Если меняете профессию, попробуйте начать процесс без увольнения. Например, возьмите отпуск и пройдите стажировку. Или поищите простые проекты на бирже фриланса.
И обязательно соберите финансовую подушку — хотя бы в размере 3-6 сумм, которые тратите в месяц.

Получите недостающие знания и навыки

Неважно, планируете ли вы смену профессии или просто решили найти другое место работы — скорее всего, вам будут нужны новые знания и навыки, повышение квалификации. Приходите в Русскую Школу Управления — у нас есть онлайн- и офлайн-курсы по 30 направлениям. Можно купить видеокурс и смотреть в удобное время. Узнать подробнее →

Главное – не бежать, а думать и выбирать для себя лучшее.

Сейчас с легкой руки рекламщиков мир пестрит возможностями найти себя в любимом деле за пару кликов.

Когда я задумала авантюру с дизайнерским образованием, таргетологи набросились на мою ленту с обещаниями сделать из меня гуру через неделю. Сомнительные учителя навевали депрессию, второй раз идти в вуз на пять лет я не планировала. Нельзя было понять, с чего начинать и на что рассчитывать, нужно ли тратить на это деньги. Думаю, эти вопросы актуальны для всех, кто жаждет перемен.

Моя история поможет вам сэкономить время, нервы и сделать выбор гораздо быстрее.

Мои ошибки

Некоторые целенаправленно ищут себя, не находя удовлетворения ни в одном деле. Другие после тридцати осознают, что занимаются не тем. У меня, казалось бы, все было проще: я на третьем курсе вуза поняла, что хочу совсем другую специальность.

В детстве общественность усиленно пинала меня к рисованию, но по окончанию художественной школы визуальные искусства хотелось забыть как страшный сон. А в сознательном возрасте случайно забрела на занятие по живописи и влюбилась повторно. Бросить вуз я испугалась.

При всей любви к alma mater, это потерянное время и первая ошибка.

После выпуска и всевозможных экспериментов с работой я поняла, что нужен свободный график: с дипломом в когнитивистике, копирайтерским портфолио и интересом к маркетингу я занялась SMM. Своей тяге к прекрасному я решила найти применение в графическом дизайне. Ужаснулась качеством большинства рекламируемых курсов и подумала, что смогу составить себе учебный план сама: ходить на узконаправленные занятия, искать отдельных преподавателей, самообразовываться.

И этот подход был ошибкой. В результате – пробелы в базовых знаниях, огромная трата времени на поиск нужного, отсутствие профессионального комьюнити вокруг и демотивация.

Важность образования в принципе – это спорный вопрос, но все же знания и навыки надо откуда-то брать.

Мои университеты

Дополнительное образование в России развито откровенно плохо. Есть закостенелая система: из школы на бакалавриат, из бакалавриата в магистратуру, потом работа и пенсия. Прогнуть систему под свои нужды трудно, а большинство коммерческих экспресс-курсов не претендуют на глубину познания. Я много чего перепробовала и в своей борьбе с образовательной системой прошла все стадии горя по Кюблер-Росс.

Отрицание

Первым пунктом по маршруту следования был художественный вуз: я пошла туда на вечерние курсы для абитуриентов и убедила себя, что база по рисунку и композиции меня спасет. Но в большей или меньшей степени такие курсы рассчитаны именно на поступление. С одним преподавателем мне повезло, другой занимался сугубо натаскиванием на экзамен. Я успокаивала себя, что и это по-своему полезно. А потом ушла.

Решила поискать по базовым художественным дисциплинам частные курсы: не для абитуриентов каких-нибудь, а для простых смертных. Там преподаватель упорно предлагал взять синюю бумагу вместо серой для раскрытия творческого потенциала. И пару раз обозвал голову Аполлона Венерой.

Хочу верить, что где-то есть хорошие частные художественные курсы. Найти их можно либо по знакомству, либо при помощи потусторонних сил. А я, конечно, была в ярости.

В ярости человек уязвим, и я почти поддалась на неумелые активные продажи – на сей раз, это был онлайн-курс по графическим редакторам. В ВК меня заманили на пробное занятие. Впечатления от трансляции странные: ведущий не умел ни рисовать, ни говорить, ни подчинять своей воле чудеса «Иллюстратора». В минуты отчаяния хотелось торговаться с собой: думала, что это я придираюсь, что какие-то клиенты у них (наверное) есть, что не может быть так все плохо. Нет, все было плохо.

Любой курс отвечал какой-то своей цели: поступить в вуз, испытать катарсис в процессе творчества или на коленке нарисовать логотип для друга с гениальным бизнес-планом. Моя идея набрать нужные уроки в разных местах оказалась нежизнеспособной.

Депрессия

С онлайн-образованием я не успела наиграться, поэтому решила подписаться на дистанционные курсы от зарубежных университетов. Если знаете английский, это неплохая штука: можно слушать интересных спикеров со всего мира, иногда даже бесплатно. Формат мне пришелся по душе, когда дело касалось теоретических знаний. Но постигать практику онлайн было тоскливо: работы проверяли довольно долго, а отсутствие живых знакомств казалось тормозом в развитии.

Принятие

Полгода я посещала отдельные курсы офлайн и онлайн с целью иметь максимально свободный учебный график. Работа SMM-щика хоть и кажется гибкой по времени, но зачастую она просто непредсказуема: надо присутствовать на мероприятиях клиента, которые организуют в любое время дня и ночи. Но учебное время я тратила совсем неэффективно и поняла, что придется сдаваться в вуз.

В итоге я отправилась на курсы профпереподготовки. Они в среднем длятся от года до трех лет, бывают дневные и вечерние, но их разнообразие не так велико: в Петербурге я рассматривала всего три варианта.

Учебные планы, кстати, везде абсолютно разные: общество пока не пришло к единому мнению, нужно ли дизайнеру уметь рисовать, нужна ли ему история искусства и понимание, как работает реклама. Да и набор софта, который используют, сильно варьируется.

Нельзя ожидать, что на курсах дадут все-все необходимое, но программа имела свою логику и соответствовала моим ожиданиям. Я даже нашла парочку увлеченных преподавателей с горящими глазами, что не может не вдохновлять.

Мои восторги и жалобы

Ощутить себя студентом во второй раз – огромное удовольствие! Хоть студенческий слушателям не выдают и посещаемость никто не отмечает, все равно немножко чувствуешь себя первокурсником. Вот что меня порадовало:

Преподавательский состав в вузах гораздо круче, чем в случайных заведениях.
Комьюнити мотивированное, в отличие от основной массы восемнадцатилетних студентов.
Комьюнити разношерстное и потенциально полезное в целях нетворкинга.
Поскольку все получают второе высшее, в программе – только новое и нужное, без общеобразовательных дисциплин.
Атмосфера очень особенная. Люди ночуют в вузе, чтобы позаниматься в тишине, на экзамены по выходным приходят с детьми. У народа работа, семья, куча дел, но все с маниакальным упорством учатся новому, это заряжает позитивной энергией.

А минусы следующие:

Программа ограничена: в сжатые временные рамки просто невозможно впихнуть все.
У аудитории разный бэкграунд. Кто-то уже работал в смежных областях или имеет художественное образование и зря тратит время на вводных уроках. Другие совсем не в теме и тормозят процесс.
Программа насыщенная, каждая пропущенная лекция или непонятое задание – это существенный пробел. А взрослым студентам постоянно что-то мешает учиться системно.
Мои курсы начинаются в 18:30, бывает и еще раньше. Учитывая «совиный» график многих офисов до 19 или 20 часов вечера, далеко не со всякой работой учебу удастся совмещать.

Моя типология взрослых студентов

Кто все эти люди? Идея сменить профессию посещает разных людей при совершенно непохожих обстоятельствах. Мы уже писали о том, как понять свое призвание, однако каждый преследует свои цели. Одни хотят творческой свободы, другие – больше зарабатывать, у кого-то есть постоянная тяга к новизне, кому-то просто скучно в декрете или на пенсии. Я всех условно поделила на типы:

Романтики, желающие заниматься чем-нибудь красивым. Это офисные сотрудники, уставшие от офисов, мамы в декрете или недавние выпускники вузов, недовольные жизнью. Ищут свободу самовыражения и впадают в депрессию от постулата о вечной правоте клиента.
Отличники, которые просто любят учиться. Это удивительно, но я встречала людей старше тридцати, которые сменили по пять-семь вузов. Что ими движет и чего они хотят – понятия не имею.
Расчетливые художники, повышенное скопление наблюдается на кафедре веб-дизайна. Хотят быть айтишниками, но только чтобы не разбираться в программировании.
Перфекционисты: они рисуют уже двадцать лет, знают все волшебные кнопки в графических редакторах и периодически поправляют преподавателей. На курсы пришли на всякий случай.
Дилетанты-энтузиасты, которые каждое новое знание бегут применять на практике, с косяками, но с неиссякаемым позитивом. Возможно, у них была куча своих проектов еще до начала учебы. Возможно, в современном мире это самый жизнеспособный тип.

Мои выводы

Конечно, ситуация, когда одним и тем же делом занимаешься с первого курса вуза (а лучше со школы или с детского сада) – идеальна. Но это редкость, современный человек умудряется сменить за жизнь по несколько профессий. Впрочем, знаю примеры, когда, отучившись, люди так и не меняют работу. Трудно бросить то, чему посвятил много лет. Тут у недавних выпускников есть преимущество: жизнь молодого специалиста нестабильна и располагает ко всяческим авантюрам.

Многие идут на творческие специальности ради удаленки. Я и сама сейчас беру заказы на фрилансе, но через несколько месяцев мне, наконец, выдадут диплом, и офисная работа будет числиться в моих планах. Думаю, это нужный этап для развития.

Сделать первые шаги на пути к новой профессии вы можете на наших курсах. Практикующие специалисты TexTerra поделятся своим опытом и актуальными знаниями. Выбирайте интересующую специальность в каталоге программ дополнительного образования.

Читайте также: