Как не сойти с ума от безработицы

Опубликовано: 28.04.2024

Увольнение — весьма неприятная вещь. Обычно мы работаем и даже не думаем о том, что можем лишиться постоянной работы и заработка. Когда это наконец случается, люди теряются, паникуют, не знают, куда двигаться дальше и наживают себе массу психологических проблем. К счастью, с этим можно бороться. Пережить увольнение не так уж сложно. Есть несколько способов это сделать.

Тратьте деньги с умом

Без зарплаты вы многое не сможете себе позволить, поэтому придется немного ужаться и научиться экономить. Здоровая экономия поможет выручить дополнительное время на поиск работы и не умереть с голода. И так, чтобы сократить свои затраты, можно:

Отменить подписки на журналы, музыкальные сервисы и прочие платформы вроде Netflix, взимающие ежемесячную плату.
Отключить дополнительные коммунальные услуги и установите энергосберегающие лампы.
Пожить у друзей или родителей (чтобы не платить за квартиру).
Не разгоняться на автомобиле, чтобы сократить затраты на бензин.
Искать только дешевые услуги (техосмотр, страховку и так далее).
Избегать импульсивных покупок. Заходите в магазин только с четкой целью.

Не думайте о своем статусе

После увольнения многие чувствуют себя разбитыми. Статус безработного не дает покоя и мешает двигаться дальше. Вам придется убедить себя, что вы — это полноценная личность даже без работы. Общество вокруг будет вас порицать и стыдить за отсутствие работы. Возможно, свое отношение изменят коллеги. Вам придется научиться их игнорировать.

Увольнение — это шанс изменить свою и измениться самому. Ищите позитив в любом событии, произошедшем в вашей жизни.

Избегайте негатива

Оставшись без работы, не каждый сможет оставаться позитивным. Основная задача уволенного — не добивать себя дополнительным негативом. На ваше настроение и общее состояние может повлиять что угодно. Грустная песня или фильм. Неудачное высказывание из уст приятеля.

Нужно обратить весь негатив в продуктивное русло, либо полностью устранить его. Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Смотрите мотивирующие фильмы, читайте мотивирующие книги. Ищите новые места работы, курсы повышения квалификации, погуляйте с псом в конце концов (или заведите его, если еще не сделали этого). Не тоните в злости и печали.

Думайте о светлом будущем

Понимая, что в будущем вас ждет нечто прекрасное, вам будет легче начать работать прямо сейчас.

Работайте из дома

Пока у вас нет основной работы, чтобы не остаться без денег, можно найти подработку на фрилансе. Чтобы не терять время впустую, можно заняться заработком в интернете:

Принимайте участие в опросах. В интернете масса платформ, готовых платить небольшие деньги за прохождение соцопросов.
Зарегистрируйтесь на фриланс-бирже и устройтесь копирайтером. Наверняка вы неплохо разбираетесь в какой-то тематике и сможете писать соотвествующие тексты. Большим спросом пользуются копирайтеры с юридическим и медицинским образованием.
Создайте блог на Яндекс.Дзене и пишите на интересующую вас тему. Если блог станет популярным, то на нем можно будет заработать приличные деньги.
Если вы любите фотографировать, то начните продавать свои снимки на специальных биржах. Большим спросом пользуются фото для инструкций (например, по готовке или рукоделию).
Художники и архитекторы могут продавать свои работы на платформах вроде Etsy.
На фриланс-биржах часто ищут композиторов. Поэтому если вы умеете играть на музыкальном инструменте, то можете попробовать на этом заработать.

Заботьтесь о своем здоровье и эмоциональном состоянии

Без работы у вас наверняка появится много свободного времени, чтобы заняться собой. Начните бегать, медитируйте каждый вечер, займитесь растяжкой. Физическая активность благоприятно скажется на вашем общем состоянии, поможет воспрять духом и найти в себе силы на новые свершения.

К тому же спорт позволяет избавиться от постоянной усталости, которая сильно мешает работать.

Не затягивайте с поиском работы

Даже если вы нашли, чем занять себя в свободное время, не стоит забывать о том, что без работы вы долго не протяните. Поэтому продолжайте поиски и уделяйте достаточно внимания рассмотрению вакансий. Ходите на собеседования, обновите профили на сайтах вроде HH.ru. Изучайте рынок, обучайтесь новым необходимым навыкам, которые требуются на подходящих для вас местах работы.

Получите пособие по безработице

Если с поиском работы совсем туго или вы есть причины, мешающие вас устроиться на подходящую должность, то вы можете попробовать оформить пособие по безработице. Сходите на биржу труда и предоставьте доказательства того, что вы не способны выполнять какую-то работу или того, что вас никуда не берут.

К этому пункту стоит обращаться только в самом крайнем случае. Получение пособия обычно сильно затягивается и не стоит того, чтобы тратить на него время.

Хорошо продумайте свою будущую карьеру

Помечтав о новой работе в будущем, начните составлять план действий. Четко распишите какой вы видите свою карьеру, расставьте приоритеты, повысьте квалификацию. Имя под рукой план действий, гораздо легче предпринимать какие-либо действия.

Важно, чтобы в ваших планах был пункт, касающийся самообразования. Чем больше у вас навыков, тем проще будет найти работу. Если вы до сих пор не знаете английского, то самое время его выучить. Подтяните компьютерную грамотность (хотя бы на базовом уровне).

Отредактируйте профили в соцсетях и свое резюме

Взгляните на новые стандарты оформления резюме. Посмотрите примеры в сети. Взгляните на социальные профили ваших коллег. Возможно вам пора обновить информацию о себе. Если вы получили дополнительное образование и у вас есть документ, подтверждающий это, не стесняйтесь прикрепить его к своему резюме, чтобы стать более значимым и желанным кандидатом на трудоустройство среди нанимателей.

Это просто лень или работы действительно нет?

Многие люди, потеряв работу, становятся очень ленивыми. Общее разочарование в своей жизни в определенный момент доводят человека до состояния "овоща". Постепенно он перестает искать новую работу, оправдывая это тем, что ее попросту нет.

Он не дополняет свое резюме, ничему не учится. В итоге ему становится чрезвычайно лень работать. Обычно такие люди подселяются к друзьям или родителям, ощущают комфорт (когда не нужно платить за еду и квартплату), привыкают к такой удобной жизни и напрочь отказываются от дальнейшего саморазвития. Естественно, чем дольше длится такая апатия, тем сложнее потом сдвинуться с мертвой точки.

Если вы по уши погрязли в безработице и заметили, что уже давно не двигаетесь с места, то пора встряхнуться, смахнуть с себя пыль и всерьез присмотреться к вышеописанным пунктам. Иначе обычная безработица может затянуться и сломать жизнь.

Почувствовала пресловутый кризис на собственной шее, столкнувшись с безработицей? Не отчаивайся, а давай поймем, где взять деньги в кризис, сообща!

Безработица в кризис: Настройся на лучшее

Согласны, сложно сохранять спокойствие, когда в холодильнике мышь повесилась, но без трезвого и холодного ума ты далеко не уедешь. Поэтому прежде, чем искать выход из ситуации, постарайся снять напряжение. Выбери наиболее подходящий тебе способ для этого, пусть даже это будет танец с бубном на кухне – действуй!

Разбор полетов

Проанализируй все свои умения, любые возможности, свои желания (да-да, они тоже важны), свои мечты. Представь, что ты некий механизм для зарабатывания денег, тебе нужно произвести полную оценку самой себя. Для чего? Читай дальше!

Где взять деньги в кризис: совмести приятное с полезным

Да, речь идет именно о приятном! Наверняка, ты любишь чем-то заниматься для души! Возможно, ты вяжешь, вкусно готовишь, шьешь себе наряды, делаешь произведения искусства из теста – вариантов множество! Хватит делать это для удовольствия, начни зарабатывать на своем увлечении! История насчитывает массу примеров, как женщины смогли превратить свое хобби в доходный бизнес. Самое время доказать, что ты ничуть не хуже! Всегда, особенно в кризис, найдутся люди, готовые заплатить тебе деньги за твое умение.

Самые популярные хобби, приносящие деньги:

Мыловарение;
Авторские украшения;
Готовка (домашняя пища будет к месту в офисах по соседству, особенно в кризис, когда люди экономят на походах в кафе);
Торты на заказ;
Шитье на заказ.

Добавь свое умение в этот список и вперед!

Любишь детей – зарабатывай на этом!

В кризис, когда все вертятся, чтобы заработать, большим спросом пользуются услуги няни. Поверь, иногда даже достаточно предложить свою помощь соседям или бывшим коллегам, чтобы нет-нет да капала копеечка. Необязательно нянчится весь день, можно просто забирать детей из сада или школы, если у их родителей нет такой возможности.

Знание-сила!

Являешься специалистом в какой-либо области? У тебя большие возможности заработать на этом! Вариантов масса – от репетиторства до онлайн-курсов. Просчитай все варианты, сколько времени ты можешь уделять своим ученикам, узнай тарифы и действуй!

Где взять деньги в кризис: заработай на ногах

Самый быстрый способ для поддержки штанов – поработать промоутером, в чьи услуги входит раздача флаеров, проведение каких-либо акций, расклейка объявлений, проведение телефонных опросов. Выбери наиболее приемлемый вариант для себя, а спрос на твои услуги будет всегда.

Сиди дома!

Заработать можно и в интернете, главное, изучить все возможности, которые предлагает всемирная паутина.

Самые популярные способы:

Набор текста. Если ты умеешь быстро печатать, то, возможно, этот вариант тебе подходит. Минус один – придется поискать стоящего работодателя, в интернете есть риск нарваться на мошенников. Поэтому тщательно анализируй предложения!
Рерайт и копирайт. Любила в школе писать сочинения? Почему бы не заработать на своем умении излагать мысли? Зарегистрируйся на биржах копирайта, которых сейчас пруд пруди, и начинай зарабатывать.
Дизайн. Сайты растут, как грибы, каждый день, и все они нуждаются в качественном оформлении. Кстати, ты вполне можешь этому научиться и начать зарабатывать.
Блоггинг. Если ты мастерски владеешь чем-то или просто любишь рассказывать о своих впечатлениях, пиши! Сделав блог и набрав кучу подписчиков, ты сможешь зарабатывать на рекламе, размещенной на своем сайте.
Платные опросы. Помнишь, как в детстве тебе нравилось заполнять девичьи альбомы с дурацкими, но милыми вопросами? А ведь на этом тоже можно зарабатывать! Прими участие в платных опросах, появляющихся в интернете с завидным постоянством. Зарегистрируйся на специализированных порталах и получай еженедельно приглашения для участия!

Как показывает статистика, именно женщины мастерски умеют мобилизоваться в кризис, начиная жизнь с нуля и расширяя свои горизонты. Никогда не вешай нос, ты именно та, что способна творить чудеса!

Буквально 3 недели назад россияне чувствовали себя относительно стабильно: учеба и экзамены детей по расписанию, отпуск запланирован, день зарплаты совпадал со сроком оплаты кредитов. Падение стоимости барреля нефти, курса рубля и пандемия разом внесли коррективы во все сферы жизни. Психологически трудный режим самоизоляции может еще больше усугубить душевное состояние, если вы остались без работы. Предлагаем вам 6 советов от Роберта Лихи, доктора психологии, профессора Йельского университета для издания Quartz.

1. Преодолеть стыд как можно скорее

Во-первых, постарайтесь не стыдиться того, что остались без работы. В сложившейся ситуации сокращение сотрудников — глобальная тенденция. Вы не виноваты, что работодатель не может больше платить вам за опыт и труд.

Профессор также рекомендует сконцентрироваться на том, что безработица — это временно, тогда психологически пережить это время будет проще.

Тем не менее, если вы испытываете стыд из-за потери работы, помните, что он достаточно вреден, и способен помешать вам быть открытыми с семьей, друзьями и людьми в ваших профессиональных сетях, которые могут помочь вам найти новую работу.

2. Ограничьте время на поиски новой работы

И хотя это может показаться неотложным делом, поиск работы должен занимать лишь небольшую часть вашего нового графика, возможно, один час в день, считает профессор Лихи. Задача обязательно включает отказы и разочарование до тех пор, пока миссия не будет выполнена, что делает ее, вероятно, «худшей частью дня».

Выясните, что будет наиболее продуктивным: работа в сети или поиск вакансий в течение этого часа, а затем переходите к следующему делу по списку. Используйте другие часы дня для упражнений, употребления здоровой пищи, для общения с друзьями (так как вы потеряли социальный контакт, который у вас был на работе), и для хобби, которыми вы увлекались в прошлом.

Многие люди становятся добровольцами, будь то доставка еды нуждающимся, помощь пожилым или участие в онлайн-проектах через местные организации.

Если вы доброволец, у вас действительно есть работа. Вам не платят, но вы на самом деле делаете что-то полезное, что воодушевляет большинство людей. Добавьте эти мероприятия в свою повестку дня, и ваши дни скоро будут полны. профессор Йельского университета Лихи.

3. Выделите «время для беспокойства»

Беспокойство и размышления — злые близнецы, которые преследуют период безработицы. «Я когда-нибудь получу работу? Смогу ли я содержать себя?». Ожидается, что такие реакции будут сопровождать любое увольнение, не говоря уже о глобальной пандемии вируса, которую мы не совсем понимаем.

Скажите себе: «Конечно, вы волнуетесь, все волнуются. Ты имеешь право беспокоиться», — рекомендует Лихи.

Следующим шагом профессор рекомендует спросить себя: это приведет к каким-либо продуктивным действиям?

Вместо того, чтобы мучить себя «что если», поищите какой-то конкретный шаг, который вы можете предпринять, чтобы смягчить последствия.

«Запишите эти заботы в течение дня и вечера», — говорит Лихи, а во время беспокойства, скажем, в 3 часа дня, сядьте с тревожными мыслями и подумайте, как бы вы могли продуктивно решить каждую из них.

Быть продуктивным, значит решить, как, например, получить продукты в этом новом странном мире, в котором мы живем. Или заполнить документы для государственных программ помощи, направленных на аренду, ипотеку, студенческие ссуды или платежи по кредитным картам.

«Спросите себя: «Могу ли я сегодня предпринять какие-либо продуктивные действия, чтобы добиться прогресса?», — предполагает Лихи. И когда ответ будет отрицательным или нет до следующей недели, примите его. Этот метод поможет вам в будущем предотвратить атаки паники.

4. Перенастройте ваши ожидания

Профессор обращает внимание, что людям свойственно воспринимать время абстрактно. Он рекомендует посмотреть на период безработицы как ограниченный, «разделенный на определенный момент времени». Представьте, что это творческий отпуск между последней работой и следующей работой.

Конечно, мы не знаем, как долго продлится остановка экономики. Если восстановление пройдет через несколько лет, есть вероятность заработать серьезные проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию.

5. Определите собственную ценность вне контекста работы

Потеря идентичности, которая сопровождает увольнение, является реальной и заслуживает сочувственного ответа. Но также верно и то, что период безработицы может бросить вызов этой слишком распространенной умственной ловушке. Пора задуматься, кто вы есть, определить вашу ценность.

«Я считаю, что у вас должна быть многогранная идентичность», — говорит Лихи. Например, если кто-то говорит: «Я больше не юрист». А кто ты еще? Может быть, вы муж, или жена, или мать, или отец и брат, сестра, член сообщества, возможно, имеете какие-то духовные связи, у вас есть хобби?

Лихи хочет, чтобы люди думали о своей личности как о круговой диаграмме. Ваша работа, говорит он, это «маленький кусочек этого пирога». Это поможет вам переориентировать все остальное в жизни.

С этим тонким сдвигом в мышлении мир расширяется. Возможно, это приведет к тому, что вы зарегистрируетесь в онлайн-классе, чтобы улучшить свои текущие навыки, что может значительно повысить ваши шансы найти новую роль. Или вы можете переехать в другой город или регион, либо полностью сменить профессию.

По словам Лихи, этот экономический спад «может стать временем, когда люди могут переопределить, кто они».

6. Сократите расходы без ущерба для психологического комфорта

Некоторые из самых популярных мемов, распространяемых в результате беспорядков коронавируса, были очень убедительными сообщениями о том, как мало мы нуждаемся в материальных товарах. Для тех, кто не уверен в своем финансовом будущем, такая инвентаризация повысит настроение. Снижение вашего состояния потребности, как выразился Лихи, может снизить беспокойство.

Работаете вы или нет, профессор призывает задуматься обо всем, что мы можем сделать бесплатно: пойти погулять, посмотреть видео, почитать, повеселиться с семьей.

Без того дохода, к которому мы привыкли, жизнь может показаться мрачной. Но, как утверждает профессор, размышления о том, что вы можете делать бесплатно, освободят от грустных мыслей.

Информация на сайте предназначена для лиц старше 18 лет.

Учредитель: ООО "Муксун ФМ".

Свидетельство о регистрации СМИ "Муксун.fm": Сетевое издание «Muksun.fm», (свидетельство о регистрации, серия Эл № ФС77-76822 от 24 сентября 2019 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций) по материалам информационного агентства "Муксун.fm" (свидетельство ИА № ТУ72-00590 от 15 мая 2012 года, выдано Управлением Роскомнадзора по Тюменской области, ХМАО-Югре, ЯНАО).

Главный редактор - Глазова Юлия Анатольевна.

Адрес для корреспонденции: 628011, г. Ханты-Мансийск, ул. Пионерская, д.25, а/я 311. Телефон: +7 351 223 15 35.

Познакомилась с вполне преуспевающим мужчиной, которого уволили сразу после обвала курса. Потом какое-то время поддерживала, настраивала, он рассказывал "убедительные" причины почему не задержался на работе.

Потом я забеременнела (случайно). И уже в декретном отпуске поняла, что муж привык СПАТЬ ДНЕМ. блин, я пашу, а у него тихий час . Потом стало еще веселее.. я работала, он сидел дома.. и с дочкой была няня

Я за 7 лет не смогла найти подход. Наши отношения перешли в стадию его круглосуточного вранья и моей пахате на работе, когда зарплату вроде повышают, а живем мы хуже некуда. Материально и морально мне сильно полегчало, когда он ушел. Очень жалею, что не разошлась раньше.. но блин, воспитывали же, что "в болезни и здравии"..

Привязанность к детям довольно странная штука, не все так однозначно. Несмотря на все недостатки моего БМ, я считала его идеальным отцом. Няня на целый день из него конечно никакая была, но он очень мне помогал и дочь любил сильно. Я была уверена, что с ней он будет общаться. они с дочерью не виделись с того дня, когда он от меня съехал. Вчера она пошла в 1 класс, и я не уверена, что он об этом вспомнил.. да мы с ней вообще не знаем где он. это первое.

Второе.. если он сейчас не работает, то сняв его с довольствия будет освобождена некая сумма, она не маленькая, т.к. кормить мужчину и кормить маму и ребенка - это примерно одинаковая сумма, если не большая. Да и наверняка нет смысла бежать завтра, а вот готовиться уже пора. Перспектив особых у Вас пока нет. Я собиралась с духом 2,5 года. Потом было очень жалко потраченного времени. Хотя выбраться из таких отношений быстро крайне сложно, т.к. ничего из классических страшилок не происходит. Просто тяжело содержать дятину, которого перестаешь уважать и любить

В ситуации долго не работающего и перебирающего харчами мужа - правильного поведения НЕТ, что бы кто не говорил.
Потому как если напоминать, даже додрожелательно - то будет сразу же обвинение в "пилеже": человек прекрасно знает, что виноват и пытается даже перед собой это оправдать: легче наехать на другого, чем стиснуть зубы и поработать на не идеальной работе, пока не найдешь идеальную.
Если не напоминать, поддерживать типа какой ты молодец, ты все найдешь и у тебя все получится - это до поры нормально, а потом. человек или начинает придираться к мелочам, потому что сам-то знает что он НЕ молодец - или устроится преарсно и ничего не захочет менять: нафига?

Но у вас ситуация когда живете с родичами и обеспечиваете мужа, няню и родичей (ну и себя с ребенком). И работа хорошая и любимавя. ну неужели сняв с довольствия нескольких здоровых взрослых - не прокормитесь и не потянете квартиру - но ОТДЕЛЬНУЮ.

Спасибо вам за поддержку! Мне 30 лет. Зарплата нормальная - около 75 тыс на руки. Но из них пока, к сожалению, около 30 уходит на кредиты - я там выше писала. Остается 45. Из них 20 няне - это еще по-божески, по-родственному, т.к. отвожу и забираю ребенка я (няня сидит на своей территории, у нее дом в деревне) и получается, что ребенок у нее проводит минимум 12 часов в сутки в будни. Это если я на работе не задержалась, а прямо в 18 подорвалась. Если немного задержалась, то забираю около 21, а отвожу к 8 утра.
Ребенку всего 2 года (будет через 3 недели), мы сейчас оформляемся в ясли. Путевку получили "по блату". У нас, как и в большинстве подмосковных городов, с садами не то что напряженка, а прямо скажем, задница. Так что переехать и перевести в сад рядом с домом - это фантастика. Да и первый год только пойдет - еще неизвестно как ходить будет. Учитывая что при первом же посещении детской поликлиники (за мед картой в сад пошли) заболел - я смогу себе представить, как это будет в саду зимой. Так что в ближайший год няня исключительно для забирания из сада мне не светит - понадобится на полный день.

Ну вот, остается за вычетом кредитов и няни 25 тысяч. 5 тыс на бензин (это без учета амортизации машины, ТО и страховок). На оставшиеся 20 я никак не смогу снять квартиру и жить еще при этом. Даже если удастся призвать к сознательности отца и стребовать с него алименты. Пока он не работает все равно неоткуда ему будет взять деньги. Если даже на прямую очевидную необходимость - электричество - не нашел.
Поэтому, видимо, крест мой такой. Буду тянуть и ждать - когда ребенок пойдет в сад стабильно, когда немного рассосутся кредиты, когда все-таки найдет работу тот, кто называется мужем, отцом, кормильцем и главой семьи. Надеюсь, выйти из всего этого психически полноценным человеком, хотя и не уверена

За свет в итоге заплатила я. Подключат только завтра (сегодня муж ездил в этот чертов энергосбыт и платил еще за подключение обратное к счетчику). Так что как всегда. деньги я нашла. Обидно до слез, что воспринято это будет как норма - нормальнее не бывает Соседи со дня отключения дома не живут (хз где), но стопудово завтра вернутся. Никаких "спасибо" я не услышу ессно ни за оплату ИХ долгов, ни за живого кота.
Кота своего оставили при этом умирать голодной смертью - живодеры! Ни разу за это время не приехали хотя бы покормить и убрать лоток.

У няни тусоваться не могу, т.к. она живет в частном доме - нет горячей воды и удобства на улице, а мне-то по-любому надо мыться и стираться каждый день. Дома хотя бы воду не греть для этого. Да и неудобно - я и так ее половину той недели напрягала своим ребенком круглосуточно. Ей тоже пожить хочетя нормально.

В общем, думаю, вы правы. Прямо сейчас бежать мне некуда, но подготовку начну прямо сейчас. И будь что будет.

Будничные дни переплетаются с другими такими же днями, рабочие недели от выходных до выходных пролетают до наглости стремительно, вот уже и месяц позади, а где один, там и другой… Время просачивается, как песок через пальцы, кажется, что его много, но уже через какие-то мгновения его оказывается мало.

Особенно обидно, если вы прилагаете усилия к чему-то, а «песок» уходит в землю, так и не успев укрепиться во что-нибудь более достойное, например, фундамент для последующего «строительства». Ощущение невосполнимой потери времени и рождающаяся затем досада из-за этого на самого себя или на окружающий мир особенно явно может проявиться у тех, кто долго ищет себе работу.

Поиск работы — тоже работа, и требует силы воли, упорства, уверенности в себе и… терпения. Все мы хотим найти интересную работу, чтобы получать не только зарплату, но и удовольствие от нее. А вопрос как найти работу по душе — сродни вопросу как найти свою любовь. И тут неизбежны срывы и разочарования.

В результате длительного периода таких поисков зачастую появляется чувство безнадежности, отчаяния и потери веры в свои силы. Успокойтесь, это нормальное состояние, через которое проходят большинство людей, попавших в такую ситуацию. Предлагаю несколько полезных советов.

1. Расслабление перед стартом

Если ваши мысли скорее получить новую работу стали чересчур навязчивыми и еще больше загоняют вас в ощущение «тупика», остановите мысленно эту гонку, нажмите «стоп» в этой ситуации и отпустите мысли в воздух от себя, как воздушные шарики. Чем сильнее и навязчивее вы желаете что-то получить, тем чаще и быстрее это ускользает от вас! Просто ЗНАЙТЕ, что вы ПОЛУЧИТЕ хорошую работу, и она у вас будет совсем уже скоро. Только знайте это спокойно и уверенно, без фанатизма, отбросив подальше в сторону малейшие негативные мысли с сомнениями в вашей силе.
«Именно Вы нужны нам!»
Фото: Depositphotos

2. Переоценка ценностей

Успокоившись, давайте теперь посмотрим на ситуацию, в которую вы попали, под другим углом. Просто так ничего не происходит, возможно, жизнь вам предоставляет сейчас столько освободившегося времени, чтобы вы могли без суеты и спешки переосмыслить ее.

Успешность зависит от того, своим ли делом вы занимаетесь? Задумайтесь, то дело, которым вы профессионально занимаетесь, — это ВАШЕ? Если вы медлите с ответом, значит, нужно вспомнить себя некоторое время назад — какими вы были, какими были ваши мечты и в чем вы видели свое предназначение. То, что доставляло вам удовольствие, то, что вам нравилось делать — это то драгоценное зернышко, Божий дар, который вы сможете вырастить в себе сейчас, и кто знает, может, пророщенное зерно станет не просто отдушиной, хобби, но вашей новой профессией!

Если же вы чувствуете, что это ВАШЕ дело, станьте еще лучше в нем — прочитайте профессиональную литературу, на которую раньше не хватало времени, освойте новые компьютерные программы, позволяющие оптимизировать работу, пройдите тренинги или посетите специализированные выставки, конференции (на которых, кстати, вы можете найти полезные знакомства).

3. Сохранение жизненного тонуса и рабочей активности

Любимую работу нужно встретить «во всеоружии» своего обаяния — хорошая физическая форма и здоровый румянец на лице только помогут этому. Обязательно занимайтесь спортом! Занятия фитнесом, танцами, бегом трусцой не только «сбросят» застоявшуюся энергию и принесут успокоение, но и придадут жизненный тонус, поднимут настроение и вернут оптимизм.
Фото: Depositphotos

Также важно не выпадать (а если выпали, то вернуться) из того ритма дня, который был у вас, когда вы работали. Вставайте и ложитесь в то же время, каждый день общайтесь, встречайтесь с кем-то, кто может помочь вам с работой. Расскажите всем знакомым, что вы ищете работу, дайте им свое резюме, если вы этого еще не сделали; если же сделали, напомните снова о себе.

Приходите напрямую в компании, соответствующие профилю вашей работы. Даже если сегодня им не нужен человек, возможно, завтра понадобитесь именно вы! Количество попыток трудоустройства обязательно перерастет в качество, и чем раньше вы перестанете избегать возможного «провала» на собеседовании, тем скорее вы успешно пройдете собеседование на ВАШУ работу.

В завершение хочу пожелать вам, чтобы полоса, на которой вы сейчас временно застряли, превратилась как можно скорее в вашу взлетную полосу на пути к успеху, достижениям и новым радостям!

Читайте также: