Если на работе под меня копают

Опубликовано: 03.05.2024

Подсиживание на работе - вещь крайне неприятная. Особенно, если подсиживают вас. Вообще, что такое подсиживание? Это попытка занять чужую должность, причем отнюдь не честно претендуя на нее и открыто заявляя о своих намерения. Претендующий использует нечестные способы борьбы: пытается дискредитировать коллегу или начальника в глазах других сотрудников или вышестоящего руководства. Как же бороться с недоброжелателем?

Подсиживание на работе - вещь крайне неприятная. Особенно, если подсиживают вас. Вообще, что такое подсиживание? Это попытка занять чужую должность, причем отнюдь не честно претендуя на нее и открыто заявляя о своих намерениях. Претендующий использует нечестные способы борьбы: пытается дискредитировать коллегу или начальника в глазах других сотрудников или вышестоящего руководства. Как же бороться с недоброжелателем?

В чем причины подсиживания на работе?

Причин, по которым вас могут захотеть «подвинуть» с вашей должности может быть несколько. Чаще всего, основной мотив — это зависть. Некоторым вашим коллегам может показаться, что ваша зарплата не в пример больше их собственной или же условия труда у вас гораздо более благоприятные. Например, завистникам может показаться, что ваша работа требует меньших физических, интеллектуальных или же эмоциональных усилий.

Еще одна распространенная причина — это просто зависть к вашему положению. Кому-то просто может стать обидно из-за того, что, к примеру, начальником отдела назначили вас, а не его. Подсиживание — это процесс очень распространенный и практически повсеместный. Он характерен для любых организаций, в которых присутствует иерархическая система: в государственных учреждениях, крупных и малых коммерческих компаниях, учебных заведениях, учреждениях культуры и т.д.

При этом подсиживание может быть совершенно целенаправленным, когда человек сознательно метит на вашу должность и старается всеми способами добиться своей цели, а также бессознательным, когда человеку в силу природных особенностей характера просто необходимо постоянно с кем-то соревноваться. Второй сценарий, кстати, даже более вероятен, ведь гораздо чаще люди начинают проявлять активность на работе элементарно и-за потребности как-то самоутвердиться и развеять скуку, а не из-за желания навредить кому-то из своих коллег.

Кстати, гораздо чаще подсиживают друг друга дамы. Мужчины чаще всего открыто объявляют о своих притязаниях на ту или иную должность. А вот женщинам нравится плести паутину интриг, виртуозно разыгрывать целые спектакли. Так что разоблачить их гораздо сложнее. Но все-таки это возможно. Так как же понять, что вас подсиживают?

Основные признаки подсиживания

1. Без видимых на то причин ваши коллеги стали менее разговорчивы. А если и вступают с вами в диалог, то говорят очень осторожно, сухо. Это может свидетельствовать о том, что кто-то настраивает коллектив против вас.

2. Один из ваших коллег очень уж часто стал «совершенно случайно» при начальстве упоминать ваши просчеты. При этом лично вам он ничего об этом не говорит. Память «обостряется» у него только на совещания или планерках с директором.

3. Участились случаи, когда важную информацию по работе вам то и дело «забывают» передать. А вот один из коллег проявляет удивительную осведомленность.

4. Начальник каким-то таинственным образом постоянно оказывается в курсе тех вещей, которые ему не следовало бы знать и которые были известны только сотрудникам вашего отдела.

5. Частенько с вашего стола стали пропадать важные документы, а с рабочего компьютера вечно стираются нужные файлы. Если такие случаи ни с того ни с сего стали происходить с вами постоянно, возможно, дело не в проблемах с памятью или вниманием. Есть вероятность, что кто-то просто хочет выставить вас рассеянным, безответственным и ленивым перед начальством.

6. Еще один очень яркий признак — явный подхалимаж одного из сотрудников. Он буквально «смотрит в рот» начальнику, соглашается со всеми его идеями и постоянно пытается услужить ему.

7. И, наконец, насторожиться стоит, если в вашем отделе есть амбициозный сотрудник с подобной вашей квалификацией, который уже давно не получал повышения.

Что же делать?

В первую очередь, не паниковать. Ведь попытка подсиживания на работе еще вовсе не означает, что вас непременно уволят. Если вы занервничаете и начнете ошибаться, это будет только на руку вашему сопернику. Поэтому продолжайте работать спокойно и собранно.

Поэтому прежде чем бросаться в бой, следует прозондировать почву.

1. Прежде всего, подумайте: а действительно ли стоит тратить свои силы на борьбу за место в этой фирме? Есть ли у вас здесь перспективы карьерного роста? Возможно, есть более интересные и стоящие предложения?

2. Выясните, что движет коллегой, который решил вас подсидеть: просто неприязнь к вам и желание попортить нервы или же намерение добиться вашего увольнения любой ценой.

3. Выясните, как относится к вам начальство. Если к вам нет никаких претензий как к работнику, да и чисто по-человечески вы директора устраиваете, то сопернику будет довольно трудно пошатнуть ваше положение. Если же отношения с руководителем не такие уж безоблачные, все поклепы на вас найдут живой отклик.

4. В чем причина того, что подсиживаю не кого-то другого, а именно вас? Тут может быть два варианта. Вариант первый: вы отличный специалист, хорошо справляющийся со своими должностными обязанностями, и ваши успехи не позволят завистнику продвинуться по карьерной лестнице. Вариант второй: вы расслабились и начали работать вполсилы, и этим не преминул воспользоваться ваш коллега.

Что вам точно не поможет?

Некоторые способы борьбы с недоброжелателем могут не только не облегчить ситуацию, но и заставят вас только глубже выкопать себе яму. Итак, чего же не стоит делать ни в коем случае?

Ябедничество. Даже если ваш конкурент поступает некрасиво и несправедливо по отношению к вам, жаловаться начальнику даже и не думайте. Во-первых, ему вообще вся ваша возня может быть совершенно безразлична. Во-вторых, вы обретете репутацию доносчика. И, наконец, неспособность самостоятельно решать проблемы выставит вас слабаком, и возникнет закономерный вопрос: а действительно ли вы занимаете свою должность по праву?

Беспощадная месть. Сражаться теми же средствами, что и ваш противник, тоже не стоит. Во-первых, если ваш конфликт дойдет до руководства, то оно не сможет разобраться, кто преследователь, а кто — жертва. При должном умении ваш недоброжелатель может выставить себя агнцем божьим, а вас — агрессором. Кроме того, если вы тоже опуститесь до подлости, вы фактически дадите сопернику карт-бланш на дальнейшие выходки.

Брать на себя слишком много. Некоторые люди стараются избавиться от преследователя, доказывая свой профессионализм. Они берут на себя самые сложные задачи и практически невыполнимые планы. Этот способ опасен потому, что рано или поздно огромное количество работы сломит вас. Или, постаравшись прыгнуть выше головы, вы потерпите неудачу на радость конкуренту.

Активные действия

Прием 1. Инициативный работник. Если коллега, который отравляет вам жизнь настроил против вас уже почти всех, не стоит тратить силы на выяснение отношений с ними или на попытки восстановить репутацию. Придумайте несколько конструктивных идей и рациональных предложений и идите к «самому главному» начальнику. Как только попадете на аудиенцию, заведите разговор о том, что вы засиделись на своем месте, а, меж тем, креативных идей и планов у вас целое море. Продемонстрируйте себя с лучшей стороны, покажите, какой вы квалифицированный специалист и энтузиаст. Начальники это любят, особенно если за ваши идеи и предложения вы, будучи альтруистом, не потребуете повышения оклада.

Прием 2. Ничего не вижу — ничего не слышу.
Никак не реагируйте на диверсии, которые устраивает ваш соперник. Если противник увидит, что его выходки совершенно вас не волнуют и не выводят из душевного равновесия, он с большой вероятностью скоро оставит вас в покое. Главное для вас сейчас — это сконцентрироваться на работе и показывать стабильно высокие показатели. При этом на своих успехах особенно стоит акцентировать внимание при начальнике. Это нейтрализует напор соперника, который, наверняка, докладывает руководителю о совершенных вами просчетах.

Если вы точно уверены, что на вас доносят, пора пресечь эти поползновения:

Прием 3. Свой в доску . Если вы веселый человек, который легко находит контакт с людьми, попытайтесь стать душой компании, этаким массовиком-затейником, который неустанно заботится об общем благе. Любимца всего отдела будет крайне сложно устранить.

Если же «владеть аудиторией» у вас не получается. Постарайтесь наладить теплые доверительные отношения с каждым коллегой по отдельности.

Прием 4. Совершенно секретно . Подставить вам подножку конкурент сможет лишь в том случае, если прекрасно понимает, в чем состоят ваши обязанности, знает, над чем вы работаете в тот или иной момент. Поэтому старайтесь как можно меньше посвящать остальных сотрудников в подробности своей деятельности, не болтайте о своих планах и обязательно ставьте пароли на рабочий компьютер и все важные файлы. Не оставляйте открытыми окна браузера или интернет-мессенджеров. Кто знает, насколько беспринципным окажется ваш недоброжелатель.

Прием 5. Рокировка. Если бороться с соперником больше нет сил, но увольняться не хочется, попробуйте сменить сферу деятельности, перейти в другой отдел или на другой проект. Это позволит вам отдалиться от преследователя на безопасное расстояние, а то и вовсе лишить его возможности воздействовать на вас.

Ну, и напоследок, еще немного советов о том, как противостоять офисным интригам:

Бороться с подсиживанием на работе можно и нужно. Однако в этой борьбе главное — не опускаться до уровня соперника и не терять достоинства.

Атака силовиков на свердловские власти — это всерьез и надолго. Несмотря на все усилия и надежды, областной суд оставил под арестом руководство министерства по управлению госимущество, в том числе — министра Алексея Пьянкова. Специалисты уверяют: это плохой признак, значит, дело может закончиться реальными сроками. Остальные министры — в панике и не представляют, что делать: такая ситуация в нашей политике складывается впервые. А вот у наших челябинских соседей избиение гражданской элиты «погонами» не прекращается уже несколько лет, и местные чиновники всегда готовы к обыскам и «маски-шоу». Стоит ли публично поддерживать арестованного товарища, почему нельзя верить местным адвокатам и через какую границу бежать, если все совсем плохо? «URA.Ru» собрало советы бывалых и составило специальную инструкцию для свердловских чиновников.

Что можно и нужно замечать в поведении окружающих, коллег, подчиненных? Как понять, что под тебя копают?

Чиновник. Мысль о том, что «под тебя копают», должна быть в голове у каждого здравого чиновника всегда. Ты всегда под колпаком, даже если нет никаких опасных примет. Иначе получится как в скверном анекдоте: «В дверь вломился СОБР в масках. И тут он что-то заподозрил!»

Сергей Колосовский. В 90-е, когда я сам еще работал в органах, все происходило достаточно внезапно. Сейчас или разучились, или расхотели, но

в настоящее время практически нет внезапных арестов: я не припомню ни одного громкого дела, где бы это случилось «вдруг». Всегда перед этим проходят какие-то проверки, осмотры кабинетов, изъятие документации и т. д. — есть какая-то громкая предыстория.

Поэтому первый признак и первый алгоритм поведения: если к вам один раз пришли — это не значит, что все закончилось. Надо думать, откуда прилетит.

Павел Бабиков. Один из первых признаков, что под тебя копают — это когда человек перестает общаться по телефону на темы, о которых раньше спокойно разговаривал. Возможно, его уже опрашивали.

Процесс по вам пошел. Есть ли смысл уйти в отставку и скрыться в надежде на то, что силовики потеряют к тебе интерес? Или все равно достанут?

Чиновник. Бесполезно. Достанут при желании.

С.К: В старые времена это не имело бы никакого значения: если человек совершил преступление, будет отвечать вне зависимости от того, уволился он или нет. А сейчас работают разные факторы. Во-первых, резонанс: задержание бывшего не приносит столько очков, как действующего. Во-вторых, все эти дела ведутся для расширения еще какого-то дела, для отработки связей, последующих задержаний и перехода на максимально высокие уровни. Если человек уволился, он все равно интересен как источник показаний на своего руководителя или товарища, к тому же сам факт показывает его страх. Третье: можно, конечно, понадеяться, что в бардаке тебя потеряют и о тебе забудут. Особенно когда дело переходит в активную стадию, и, если получится переждать, вполне возможно, что у органов до тебя руки не дойдут. Но может возникнуть и обратная ситуация: объявят в розыск — и это уже навсегда. 100%-ного рецепта не существует — надо смотреть по ситуации.

П.Б. Если уже есть точная информация, что не сегодня-завтра к тебе придут, уехать — хороший вариант. Но я бы рассмотрел вариант уехать на лечение. Во-первых, если человек говорит, что заболел, возможно, и интерес к нему будет не такой серьезный. Во-вторых, больного нельзя просто так закрыть в СИЗО, при некоторых заболеваниях вообще нельзя содержать человека в следственном изоляторе. А для оперативников изолятор — это способ достучаться до человека. В СИЗО ты никогда ничего не решишь.

Есть ли смысл уезжать из страны?

Чиновник. Если виновен, и по-крупному, и есть на что жить за бугром. И лучше в Израиль — оттуда не выдадут. А если вины нет, то, сбегая, только усугубишь свое положение.

С.К. Я много раз сталкивался с ситуацией, когда люди думают, что выезд из страны чем-то поможет. На самом деле это худшее, что можно сделать. Это почти навсегда. Сам по себе выезд за границу — это гарантированный международный розыск, это единственный случай, когда решение об аресте может быть принято заочно — в отсутствие подозреваемого. Если это происходит, то раскручивать ситуацию обратно уже очень сложно: если человек возвращается, то он приезжает фактически в тюрьму. Если уж скрываться, то надо делать это тихо и ни в коем случае не пересекая границу. Это общее правило, из которого, правда, тоже есть исключения, но редко. На днях я общался с человеком, у которого все закончилось хорошо и он вернулся, но спустя 10 лет.

П.Б. Чтобы объявить человека в розыск, надо собрать доказательную базу, а это не так просто, как кажется. Смысл уезжать есть, но надо это делать грамотно. Например, как я уже говорил, на лечение.

Посадки уже начались: что делать? Взять все неиспользованные отпуска и «потеряться» в Крыму? Или, напротив, трудиться по 20 часов в сутки, демонстрируя всем, что уж вам-то бояться нечего?

Чиновник. Даже если ты знаешь, что абсолютно чист, проверь, где сейчас твой адвокат, насколько он загружен и сможет ли в любой момент прийти к тебе на помощь. Без адвоката — ни слова.

С.К.. Возможно, стоит уехать в отпуск для того, чтобы переждать и сориентироваться в ситуации. На легкой стадии, когда интерес постольку-поскольку, это может помочь: острота пройдет, к тебе потеряют интерес, и, возможно, получится «соскочить». Но все зависит от степени погруженности органов в проблему. Работа в поте лица ни на кого впечатления не производит и ничего не меняет.

Поддержать арестованного коллегу публично — это риски? Или, наоборот, такую смелость кто-то оценит?

Чиновник. Сложно сказать — это уже личное решение. И если точно знаешь, что вины коллеги нет.

С.К. Великого риска я в этом не вижу. Но и особого значения для арестованного такая поддержка тоже не имеет: всем все равно. А вот публичное отталкивание работника (например, если его после ареста уволили) очень сильно работает против него. Если человека не увольняют, не отказываются от него, то это уже является признаком того, что его не бросили. Делать специальные заявления большого смысла нет.

Стоит ли рискнуть и добровольно принести «материал» на арестованного товарища? Или ждать вызова?

П.Б. Я бы не исключал такого варианта. Есть такая поговорка: хороший свидетель лучше, чем плохой обвиняемый: правоохранители часто идут на уступки фигуранту, который все расскажет, но за это пойдет как свидетель. Поэтому действительно, возможно, лучше договориться: ребята, я даю вам материальчик и говорю всю правду, но на таких условиях. Думаю, что в деле Пьянкова так и будет. Это неплохой вариант.

С.К. Я бы в такой ситуации человеку юридическое сопровождение оказывать не стал — исходя не только из моральных соображений, но и из практических. Когда на стороне арестованного выступают такие же ловкие парни, они сразу же выворачивают ситуацию против того, кто пошел ва-банк, и свидетель обвинения оказывается в дурацком положении. У нас такое регулярно происходит. Например, по Тарасову (свидетель по делу челябинского вице-губернатора Сандакова- прим.ред.) уже даже психиатрическую экспертизу назначили. Человек полностью теряет социальное лицо, а мы еще и доказываем, что он совершил ряд преступлений. Но это при очень качественной и сильной защите. А

по общему правилу, как ни странно, система доноса и договоренностей работает.

Стоит ли пытаться «отъесть» ресурсы и полномочия у арестованного коллеги? Или лучше не рисковать?

Чиновник. Личной инициативы лучше не проявлять. Зачем тебе ресурсы «с косяками»?

П.Б. Вопрос не мой, но по второму профилю моей деятельности (экономические преступления) там это происходит регулярно: всегда есть кто-то, кто хочет заполучить экономические ресурсы человека, которого я защищаю. В политике, наверное, то же самое: если кого-то заказали, то кто-то должен прийти на это место. И понятно, что это работает какая-то команда, которая видит на этом месте подконтрольного ей человека. Поэтому вопрос: в какой вы команде?

Как понять, кто дал санкцию на «зачистку»? И есть ли смысл искать защиты, например, в Москве?

Чиновник. Не играет роли, кто санкционировал, знать об этом стоит, но это не главное. Единственная защита — хорошие, грамотные адвокаты, причем не местные.

П.Б.. Узнать, кто ведет следствие, несложно. Адвокаты обычно это знают и понимают, кто управляет следствием, кто принимает решения, кто надзирает.

Если к вам приходит ГУВД или «город» это одно дело, если ГСУ (главное следственное управление) — совсем другое, 4-е управление следственного комитета — третье.

А поводу Москвы надо понимать, что среди «решал» 90 процентов — это мошенники. Людей «швыряют» только так. Такие случаи известны и в нашем городе, но в Москве это прямо-таки налажено: людей водят возле ГРУ, привозят к Генеральной прокуратуре, перед КПП общаются с чиновниками в генеральской форме. Многих наших бизнесменов так разводили.

При этом мне не известны случаи, когда с помощью заступников в Москве прекращались бы какие-то серьезные дела.

Если человек закрыт в СИЗО, он вряд ли уже оттуда выйдет. Москва одна, регионов много, кому вы нужны? Истории о том, что можно что-то решить через Москву — это все байки.

Правда ли, что силовики на какой-то стадии начинают входить во вкус, перестают заморачиваться остатками приличий — лишь бы побольше высоких чиновников «закрыть»?

П.Б.. Особенно этим славятся следователи Следственного комитета. В моей практике были такие случаи. Для этого и нужны адвокаты, чтобы осаждать таких товарищей.

С.К. Это в общем-то их работа. Понятно, что люди активнее всего идут на сотрудничество, находясь в СИЗО №7 города Челябинска, поэтому для максимального результата они стараются как можно больше людей поместить туда. Другое дело, что некоторые процессуальные действия силовиков (например, когда закрывают всех подряд) выходят за рамки здравого смысла, морали и приличий, хотя остаются в рамках закона. По идее закон и подзаконные акты достаточно ограждают людей от необоснованных арестов — по факту все происходит с точностью до наоборот.

Чиновник. С силовиками лучше дружить. То есть сотрудничать, если ты уверен в своей невиновности.

Стоит ли сливать информацию в СМИ, пытаться сплачивать вокруг себя коллег, подбивая их «бодриться», «держаться вместе», «не сдавать друг друга». Или тебя же сразу и сдадут как «активиста»?

Чиновник. Дружеская поддержка коллег, конечно, необходима. Очень важно, если тебя поддержит непосредственный руководитель. Что касается СМИ, то их стоит задействовать, особенно если СМИ действительно уважаемое, качественное и ему доверяют. Это поможет сохранить личную репутацию.

С.К. Опыт показывает, что активистам больше всех «прилетает». Нужно формировать ровную, стабильную коллективную линию защиты, подбирать команду адвокатов. Если адвокаты ведут себя грамотно, то они в состоянии и формировать общественное мнение, и консолидировать людей, не привлекая внимания к конкретному обвиняемому, потому что для него такие действия по консолидации — одно из оснований для содержания под стражей.

Как в ежедневной работе обезопасить себя от ареста: выстроить супербюрократическую систему, чтобы на каждое решение было не 10 бумажек, а 100? Проводить какие-то проблемные вопросы через решение суда?

Чиновник. За всем, к сожалению не проследишь. Единственный практический совет — иметь хорошего адвоката.

С.К. По некоторым делам, по которым мы работали и работаем, человек был явно не виноват и действовал с согласия руководства, но оказался под уголовкой. Можно, конечно, все действия подкреплять бумажками.

Некоторые, я знаю, ходят к руководству с диктофонами и все устные указания фиксируют, чтобы в нужное время сослаться, что у них была команда.

В принципе помогает: человек переходит в разряд ценных свидетелей против руководителя. Но уголовное преследование — это 3, 5, ну 10 лет, а репутация теряется на всю жизнь.

Но задокументировать и зафиксировать все невозможно. Если человек обвиняется в получении взятки, от того, что он разделит ответственность с руководителем, ему легче не станет: это не освобождает от ответственности — так же, как и отстегивание доли с получения заведомо незаконной прибыли. Поэтому в данной ситуации руководителя правильнее не вмешивать.

В жизни случаются разные ситуации. Иногда, вы сами того не зная, можете перейти кому-нибудь дорогу; получить вознаграждение не заслуженное с точки зрения коллег или сослуживец может претендовать на вашу должность. А бывают ситуации, когда в коллектив приходит новый сотрудник, который становится причиной всеобщих раздоров с далеко идущими негативными последствиями. Какая бы ни была причина того, что вы стали задумываться над вопросом: “А не копает ли под вас коллега?”, данная статья поможет от специалистов сайта поиска работы Worknew.info вам разобраться в этом вопросе.

1. У вас возникло чем-либо обоснованное подозрение, что кто-то копался в вашем компьютере или бумагах на рабочем столе.

Вы всегда складываете бумаги в определенном порядке, а сегодня утром обнаружили, что они лежат как-то иначе? Или вы пробуете залогиниться на рабочем компьютере и вам несколько раз приходит отказ. Это очень плохие симптомы. Излишний интерес к вашей деятельности (если, конечно он не обоснован какой-либо необычной производственной необходимостью) говорит о том, что кто-то пробует за вами шпионить с целью обнаружить ваши ошибки, просчеты или выведать какую-либо конфиденциальную информацию. К такому же выводу можно прийти, если вы заметили, что кто-то неоднократно крутится возле вашего рабочего стола или пытается через плече подсмотреть ваши пароли на компьютер и Е-mail. Если это ваша ситуация, то вам следует регулярно менять пароли и ни в коем случае не оставлять важную информацию в общем доступе.

2. Один из коллег неодноракратно пытается вас очернить перед руководителем на общем собрании.

Если кто-то слишком много уделяет внимания вашим ошибкам и старается донести их до вашего прямого руководства или обсуждает эти ошибки во всеуслышание с другими, вместо того, чтобы сделать вам замечание один на один — это плохой симптом, говорящий о том, что кто-то старается сознательно вам навредить. Как вариант этот сотрудник может обсуждать с коллегами жалобы клиентов на вас (реальные или выдуманные), пересылать им ваши Е-mail сообщения с подчеркнутыми в них ошибками и т.д. Если вы попали в данную ситуацию, то выход из нее один — всеми силами не давать никакого повода для критики этому сотруднику.

3. Распускание про вас сплетней также может говорить о том, что под вас копают.

Вы заметили удивленные взгляды коллег или что они оживленно что-то обсуждают, а как только вы подходите к этой группке людей, вдруг неожиданно замолкают — это может быть не к добру. Если такая ситуация повторяется не в первый раз — то это однозначно повод задуматься кому вы перешли дорогу. Сплетни расходятся быстро, поэтому, если вы в компании не новичок, то возможно кто-то из ваших коллег рано или поздно расскажет вам кто и какие сплетни про вас распускает. Если у вас есть друзья среди сотрудников попросите их помочь с выяснением такой информации.

4. Сотрудник, который не является вашим близким другом, вдруг начинает активно интересоваться вашей личной жизнью.

Если какой-либо коллега начинает слишком активно расспрашивать вас о том, чем вы занимаетесь в нерабочее время или вы случайно услышали от него, что он знает информацию о вас, которую вы разместили в соцсетях, но не рассказывали в офисе, возможно стоит присмотреться к этому человеку повнимательнее. Получив интересующую его информацию, это коллега может пытается выдать обычную посиделки в баре после работы с друзьями за пьянку в общественном месте, да еще и с мордобоем; а случайно сказанную фразу про вашу усталость или недовольство каким-либо участком работы за желание уйти к конкурентам вместе со всей базой клиентов. Имейте ввиду, такой сотрудник обязательно постарается донести эту информацию до вашего начальства. В этом случае действует главное правило — не давайте ему никакой существенной информации про свою личную жизнь и проверьте размещенные фото и комментарии в соцсетях на предмет наличия ненужной информации.

5. Ситуация, если кто-то саботирует вашу работу или пытается приуменьшить ее результаты и значимость, также говорит о том, что у вас в компании завелся недруг.

Если это про вас, то не смотря ни на что, вам придется донести эту информацию до руководителя, а также постоянно и тщательно протоколировать все результаты вашей рабочей деятельности. Небольшим утешением в данной ситуации является тот факт, что нападки на вас как правило, видны и другим сотрудникам организации и если у вас с ними сложились хорошие отношения, возможно, кто-то из них согласится вам помочь.

Если под описание вашей ситуации на работе подходит только один из описанных выше симптомов, и то это случается крайне редко, не спешите делать далеко идущие выводы, просто повнимательнее проследите за ситуацией на офисе и коллегой попавшим под ваше подозрение. Если же симптомов больше, то голову ломать не над чем, вывод напрашивается сам собой, вы стали жертвой чьей-то закулисной игры. Определив сотрудника, который под вас копает, не спешите разобраться с ним лично. Очень мало вероятно, что открытое выяснение отношений и скандал поможет вам наладить ситуацию на работе (если конечно это не ваш прямой подчиненный). Более успешном вариантом решения из этой проблемы будет воспользовавшись нашими советами приложить все усилия к тому, чтобы этот коллега не имел никаких оснований и зацепок для своих козней.

Психологический климат на работе важная составляющая общей эффективности коллектива. От морального настроя зависит слаженность работы, мотивация сотрудников двигаться к общей цели. Когда все участники смотрят в одну сторону, повышается вероятность получения высоких результатов.

Однако на практике так происходит не всегда. Если в коллективе по отношению к кому-то практикуется буллинг (травля), работа превращается в ежедневную каторгу. Моральное насилие на работе это грубое нарушение личных границ человека. Оно переходит рамки субординации и морально-этических норм, вследствие чего жертва нападок чувствует себя беспомощной перед прессингом. Следствие морального насилия неврозы, депрессия, апатия, профессиональное выгорание и утрата интереса к своей деятельности. Хорошая новость заключается в том, что факт эмоционального шантажа можно отследить и дать противнику достойный отпор.

Манипуляции и буллинг как составляющие морального насилия

Термин манипуляция происходит от латинского слова manipulus. Изначально оно означало действие ловкостью рук и использовалось в буквальном смысле, обозначая действия кукловодов. Позже манипуляции придали переносное значение, а его синонимами стали хитрость и махинация.

Для начала давайте признаем, что к различного рода манипуляциям прибегают все, и это нормально. Даже новорожденный ребенок уже бессознательно манипулирует, когда, капризничая, просится есть, пить или на ручки. Подкрепленная позитивным опытом техника манипулирования используется человеком и в дальнейшей жизни. Однако в сознательном возрасте хороша она до тех пор, пока не превращается в эмоциональное насилие. Проявления таких качеств личности наблюдается у людей, в разной степени склонных к психопатии и нарциссизму. В силу особенностей своего характера такие люди часто занимают руководящие посты, дающие им определенные полномочия и власть. Поэтому деспотичное руководство в нашем мире не является редкостью. Так, статистические исследования организации SuperJob указывают на то, что из 3000 опрошенных работников эмоциональному шантажу подвергается 55% из них.

Термин буллинг (от англ. bulling) трактуется, как издеваться, тиранить. Созвучное и близкое ему по значению слово моббинг (толпа, шайка) тоже имеет прямую связь с психологическим насилием в коллективе, которое систематически повторяется по отношению к конкретному объекту. Оба термина получили распространение в 80-х годах прошлого века с подачи шведского психолога Х. Лейманна и его трудов, посвященных психотеррору на рабочем месте. А в 1998 году Международное бюро труда выпустило книгу Violence at Work (Насилие на работе). В своем издании авторы приравнивают психологический эффект эмоционального насилия к таким тяжелым потрясениям, как ограбление, изнасилование и даже смерть.

Виды манипуляций на работе

Моральное насилие сильный рычаг, поэтому для его использования всегда есть мотивы. Основной из них чувство собственного превосходства на фоне униженных. Но не стоит забывать о второй стороне. Жертвой манипулятора становится не каждый, а лишь тот, кто бессознательно приглашает агрессора вести себя так по отношению к нему. Социолог С. Кара-Музра в своей книге Манипуляция сознанием (2013) пишет:

Манипуляция это не насилие, а соблазн

Это означает, что оба участника игры ведут друг друга в этом замысловатом танце. Здесь речь идет о созависимых отношениях в формате тиран-жертва. Задача страдающей стороны заключается в том, чтобы отследить эту тенденцию, выяснить, на какие рычаги давит оппонент и принять соответствующие меры.

Психологи выделяют несколько наиболее уязвимых точек, по которым бьет свою жертву деспотичный начальник или токсичный коллега.

Чувство вины

О продуктивности в таких условиях говорить не приходится, зато токсичный коллега от таких унижений испытывает небывалый прилив энергии. Вашу самооценку он забирает себе. Взамен дает неуверенность, уныние, нервозы, апатию. Шансы добиться карьерных высот в таком состоянии стремятся к нулю.

Пример: Вас вычитывают за каждую повинность и лояльно относятся к другим сотрудникам в аналогичной ситуации. В случае фиаско, ответственность за работу коллектива ложится на ваши плечи.

Чувство страха

Некоторые начальники уверены в том, что это единственно верный способ контролировать действия подчиненных и сохранять дисциплину на рабочем месте. Попав под давление начальника-тирана, работник будет понимать, что его без сожалений могут уволить, не смотря ни на какие заслуги. И случиться это может внезапно. Запугать способен не только начальник, но и сослуживец. В качестве оружия он выбирает шантаж, угрозы, двойную игру. Такая манипуляция эффективна по отношению к человеку, неуверенному в себе или объективно зависящему от действий агрессора.

Пример: Вам намекают, что незаменимых в коллективе нет или открыто грозят, оперируя различными рычагами (снятие премиальных, штраф, обнародование личной информации, увольнение).

Чувство обязанности

Качественная работа это компетентность, следование должностным инструкциям, ответственность за свои действия и их результат. Однако излишнее давление на чувство долга превращает рабочее место в зону военных действий. Манипулятор, оперируя чувством обязанности, преувеличивает значимость некоторых аспектов или сгружает ответственную серьезную работу на ломовую лошадку (такая есть в каждом коллективе). При этом старания трудоголика воспринимаются как должное, а попытки сделать тайм-аут, чтобы не сгореть на работе, приравниваются к измене Родине.

Пример: вас просят делать работу, не входящую в ваши обязанности, оставаться, когда все идут домой, делегируют задания других сотрудников, принуждают работать во внеурочное время. Разумеется, без компенсации. В случае отказа вы становитесь изгоем и объектом всеобщего порицания.

Амбиции

Этот метод манипуляции широко используется корпорациями, поскольку объект воздействия иногда сам радостно идет на эту уловку. Амбициозность присуща людям, стремящимся достичь успехов в карьере. Пользуясь этим, руководство подначивает сотрудников и делает это двумя способами. Пример:

Фразы в духе Вот тебе задание, но вряд ли ты его осилишь задевают самолюбие и заставляют доказать свою состоятельность.
Фраза Это задание под силу только тебе воодушевляет и тоже лишает права на ошибку.

Ставка на самолюбие наименее безобидный способ манипуляции сознанием. Но только до тех пор, пока не приводит к моральному истощению и профессиональному выгоранию работника.

Игра в кошки-мышки

Кошкой, разумеется, выступает манипулятор. Как кошка берет мышку в оборот? Делится с жертвой информацией для избранных, создавая иллюзию приближенности к офисной знати. При этом, втянутый в игру работник обязан участвовать в интригах, плести заговоры, доносить на коллег. В случае отказа мышка подвергается жестокому порицанию вплоть до увольнения без дачи рекомендаций.

Цель манипулятора состоит не только в том, чтобы завести себе информатора. Это пешка, которой удобно поручить грязную работу и, делая дела ее руками, остаться с чистыми самому. Игра в кошки-мышки самый коварный вид манипуляции, непредсказуемый и опасный во всех аспектах. Помните эпизод разговора ДАртаньяна с кардиналом во время партии в шахматы? Приключения и проблемы главного героя начались именно после отказа играть на стороне Ришелье.

Пример: с вами заискивают, проявляют неожиданную любезность, пытаются завести дружбу, посвящая в офисные тайны и сплетни. Взамен вы обязаны выполнять неприятные для вас поручения, выходящие за рамки этики. В случае отказа вам угрожают или шантажируют.

Чувство сострадания

Манипуляция, противоположная предыдущей, с упором на чувство долга и вины. В группе риска находятся эмпаты и альтруисты. Эффективна по отношению к людям, имеющим комплекс спасателя. А спасатель, дабы закрыть свой гештальт, подсознательно всегда ищет объект для реализации. И находит волка в овечьей шкуре. В нее может облачиться как коллега, так и руководитель. Манипуляция выглядит так: Если я не получу от тебя помощь, все пропало и вина за это будет уже не моя, а наша. Несмотря на якобы пассивную позицию, манипулятор получает в руки мощный рычаг давления.

Пример: вас регулярно просят помочь под благопристойным предлогом. Вы безвозмездно выполняете за другого часть его работы, иногда жертвуя собственным временем и другими ресурсами. Покончить с альтруизмом не удается, поскольку за отказом последует чувство ответственности за недоработки коллеги.

Провокация

К эпатажу склонны люди с шизоидной и истероидной акцентуацией характера, а также реактивные психопаты с их бесконтрольными эмоциональными вспышками. Такое поведение может выражать любой недопустимый в рамках этики и субординации жест: от глумления над сотрудником до сексуального домогательства. При этом, провокатор делает вид, что происходящее вполне нормально. Открытые, лишенные всяких нравственных граней манипуляции опасны не только для психического, но и для физического здоровья. Хорошая новость в том, что эпатажный способ манипулирования фигурирует реже остальных и несет за собой криминальную ответственность в рамках законодательной базы.

Пример: открытые насмешки в ваш адрес, хамство, не двузначные намеки на близость, прямое физиологическое воздействие, запугивание.

Как противостоять психологической агрессии на работе?

Несмотря на то, что закон стоит на защите жертв эмоционального насилия, притянуть манипулятора к ответу не так-то просто. В качестве доказательств необходимо иметь неопровержимые факты и заручиться помощью хорошего адвоката. Если ситуация на работе носит ситуативный характер и не подпадает ни под одну статью уголовного кодекса, спасение пострадавшего становится делом рук самого пострадавшего. Психологи дают несколько советов о том, как сделать это эффективно.

Наблюдайте за корпоративной этикой

Приходя на новое место работы, вы имеете право принять корпоративный уклад или сделать вывод, что он не для вас. Если в офисе во внеурочное время остаются все, значит разделения на любимчиков и изгоев по этому признаку нет. Но, если грязная работа адресуется именно и только вам, задумайтесь, нужна ли вам работа в этом коллективе.

Оцените характер критики

Здесь важно отделять зерна от плевел и выяснить, заслужены ли претензии в ваш адрес. Босс вправе требовать от вас выполнять работу качественно. Однако он имеет право оценивать лишь проделанную работу, а не ваши личностные качества. Если объектом критики выступает ваша внешность, интеллектуальные способности, личная жизнь, будьте уверены, вы столкнулись с нарушением личностных границ и психологическим насилием. Принижая вас как личность, оппонент не стремится улучшить качество вашей работы, а лишь самоутверждается.

Очерчивайте личные границы

Этот совет в первую очередь адресован трудоголикам, а также людям, имеющим проблемы с самооценкой. Необходимо уметь говорить нет, если вы замечаете, что коллеги или начальство ждут от вас альтруизма. Вы имеете право на полноценный отдых. Если профессия не связана с медициной или другой сверхответственной работой, вы не обязаны отвечать на ночные звонки. Это же касается попыток вытянуть вас из отпуска. Четко очерчивая личностные границы, вы даете понять манипулятору, что с вами его тактика не работает. Вероятно, что постепенно он переключится на более доступный объект.

Включайте осознанность и перевоплощайтесь

Чтобы не пойти на уловки манипулятора, а дать ему отпор, вам необходимо посмотреть на проблему со стороны наблюдателя. Задавайте себе вопросы:

Кто я в сложившейся ситуации?
Какие чувства овладевают мной?
Что побуждает меня становится объектом манипуляции (комплекс жертвы, вторичные выгоды, страх осуждения и т.д.)?
Какова моя перспектива в случае, если я не изменю свою позицию?

Подумайте, как бы повел себя на вашем месте человек, который не имеет таких проблем. Представьте, что вы и есть он, и сыграйте эту роль, когда над вами попытаются вновь произвести моральное насилие. Если вы в достаточной мере наделили себя качествами сильной личности, дать отпор будет проще.

Выбирайте тактику открытого противостояния

Это способ дать моральному агрессору понять, что вы видите, какую игру он ведет. В диалоге озвучивайте его истинное намерение, которое он маскирует под сарказмом. К примеру: Я понимаю, что, унижая меня, ты возвышаешься в собственных глазах. Но я сегодня очень занята и ничем не могу тебе помочь. Давай в другой разок?. Реакция оппонента может быть разной. С вашей стороны важно оставаться невозмутимыми и держать эмоции под контролем.

Ищите поддержку

Наверняка в вашем коллективе есть люди, которые вам симпатизируют или имеют похожую проблему. Сближение с ними даст ощущение частичной защищенности. У вас даже могут появиться единомышленники, в союзе с которыми откроются пути противостояния прессингу и манипуляциям.

Попробуйте формат удаленной работы

Сегодня многие люди уходят из офисов и меняют формат работы на фриланс. У этого способа заработка есть свои преимущества. В частности, это отсутствие необходимости ежедневно сталкиваться с неприятным коллегой или выслушивать гневные речи агрессивного начальника.

Увольнение с ненавистного места работы последнее, что вы можете сделать. Однако, если вы не обнародуете в себе причины, почему эмоциональное насилие направленно именно в ваш адрес, на новом месте ситуация может повториться. Противостоять агрессору непросто. Но последнее слово всегда должно быть за вами. Поэтому работайте над собой и избавляйтесь от жертвенной позиции в пользу уверенного в себе, не зависящего от чужих мнений человека.

Не стремитесь тут же бросаться выяснять отношения с коллегой, который вас подставил. Для начала не помешает прозондировать почву:

Может быть, помимо нынешнего места работы у вас есть более интересные предложения, с перспективой карьерного роста? Тогда резонно не тратить свои силы за «место под солнцем» в этой фирме и уйти туда, где вам будет комфортнее.
Попробуйте выяснить, чего добивался коллега, который вас подставил: вашего увольнения или просто хотел заставить понервничать?
Ни один поклёп не найдет живого отклика, если начальство на работе относится к вам хорошо. Значит, не стоит переживать – неприятелю будет трудно пошатнуть ваш авторитет.
Существуют две причины, по которым вас подставили. Первая – вы хороший специалист, что мешает сопернику или сопернице продвинуться вверх по карьерной лестнице. Вторая – вы стали плохо работать, начали допускать промахи и ошибки, что не ускользнуло от внимания вашего неприятеля.

Итак, причину вы выяснили. Пора поговорить о том, что делать, если коллега подставляет перед начальством.

Беседа с начальством

Вот важные правила, как себя вести:

Ни в коем случае не кричите, что вас попытались подставить.
Спокойно объясните, что произошло недоразумение, и достоверная версия отчета хранится у вас в компьютере. Вы готовы предоставить немедленно.
Искренне удивитесь, как такое могло произойти, даже если подозреваете, кто виновен в случившемся.

КСТАТИ! Умный руководитель сам догадается, что могло произойти. Если он спросит о том, имеются ли у вас недоброжелатели, то очень деликатно предположите, кто это может быть. Если, конечно, сами будете в этом уверены.

Если вы сомневаетесь, то не спешите называть фамилии сослуживцев – в случае ошибки вам будет очень стыдно.

Исправьте ошибки

Если уличить тайного мстителя не получится, то исправлять ситуацию придется вам. Делайте это быстро и без лишних жалоб клиентам и начальству.

Те, кто окажутся рядом с вами, по достоинству оценят ваш профессионализм и умение «держать удар». Читайте нашу статью о том, как вычислить крысу в коллективе.

Как вести себя с человеком, который вас подставил

Предположим, вы знаете, кто пытался вам «насолить». Вам придется и дальше работать с этим человеком бок о бок, и вы не знаете, какую стратегию поведения выбрать.

Как ответить, если подставили на работе? Тактика очень проста:

СОВЕТ! Обезопасьте себя на будущее – не делитесь с коллегами планами относительно карьеры или историями из личной жизни. Когда мы молчим, неоткуда взяться завистникам, которые попытаются присвоить чужую идею.

Общие советы

Напоследок ознакомьтесь с основными правилами: что делать, если вас подставляют на работе и как обезопасить себя в коллективе.

Правило №1

Разберитесь, кто есть кто. Задавайте вопросы, узнавайте коллег с разных сторон, прежде чем заводить с ними дружеское общение. Почитайте также о том, как влиться в новый коллектив.

Уклоняйтесь от вопросов, касающихся вашей личной жизни, хотя бы пока не поймете, какие люди вас окружают. Помните, на работе лучше всего говорить только о работе.

Правило №2

Чтобы ваши заслуги никто не присвоил, избегайте устных договоренностей. Объясните, что плохо воспринимаете информацию на слух, поэтому предпочитаете фиксировать ее документально.

Акты, приказы и их копии, словом – любая документация способна вас обезопасить от недоброжелательных действий коллег.

Правило №3

Подставить пытаются в том случае, когда возникает угроза чьему-то карьерному или финансовому росту. Появились вы, и коллега засомневался, получится ли ему добиться желанного повышения.

Увидели, что кто-то настроен против вас, а причина агрессии вам непонятна? Спросите напрямую, в чем дело – честный разговор поможет прояснить ситуацию и успокоить сослуживца, что вы не собираетесь переходить ему дорогу.

Правило №4

Не смешивайте дружеские и рабочие отношения. Лучше быть замкнутым профессионалом и делиться своими блестящими идеями с руководством, чем испытать на себе горечь того, что вас подставили.

Не забывайте, что люди способны улыбаться в лицо, а за спиной готовиться провернуть грязное дельце.

Правило №5

Вам стало известно, кто в коллективе настроен против вашей кандидатуры. Как поступить? Не проявляйте агрессию и не поддавайтесь на провокации. Ведите себя спокойно и вежливо, опираясь на должностную инструкцию и локальные акты. Возможно, вам будет полезна наша статья про конфликты с коллегами.

Реальные истории

Предлагаем рассмотреть отзывы людей, которых подставили на работе или даже уволили.

Мария, 23 года:

Виктор, 31 год:

Василиса, 20 лет:

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео с советами психолога:

И напоследок. Не участвуйте в интригах внутри коллектива, поддерживайте со всеми ровные рабочие отношения. Помните – на любой работе сначала вы работаете на репутацию, а затем уже репутация работает на вас.

Читайте также: