Кто катается на коньках профессия

Опубликовано: 02.10.2024

Начало 2021 года, несмотря на жесткие ковидные ограничения по всему миру, стало триумфальным для российского фигурного катания. Сначала мы радовались большому количеству стартов внутри страны, на которых выступали все звезды мирового топа, затем личный и командный чемпионаты мира ожидаемо закончились золотом нашей сборной в трех видах из четырех.

После таких успехов многие родители захотели отдать своих детей именно в фигурку. Но что делать взрослым, которые тоже хотят красиво кататься и делать тулупы с акселями? Объясняем по пунктам.

Какие коньки купить?

Прежде всего нужно определиться с коньками, от них зависит качество выполнения элементов. Самые обычные, вроде тех, что продаются в крупных спортивных магазинах, подойдут только на начальном этапе, когда вы только встаете на лед.

Для освоения более сложных элементов лучше купить профессиональные или полупрофессиональные коньки: выбирать нужно в зависимости от вашего уровня катания. Чем лучше катаетесь, тем тщательнее изучайте модели.

У каждого ботинка есть определенная жесткость. Так, достаточно жесткий ботинок прослужит вам дольше и подойдет для разучивания даже двойных прыжков, но слишком жесткий, возможно, даже не получится раскатать, и он будет доставлять постоянные неудобства.

Коньки Graf Splendid, Jackson Artiste, Edea Motivano подойдут для изучения простейших элементов и одинарных прыжков, а модели Graf Prestige, Edea Overture, Jackson Freestyle и Jackson Premiere — для двойных.

Как найти каток?

В городах с населением около 200 тысяч человек и больше часто бывает всего 2-3 закрытых катка. На одном из них скорее всего тренируется местная хоккейная команда, это значит, что там будет довольно холодно и более твердый лед, чем на аренах, предназначенных для фигуристов.

Лучше сразу искать катки, на которых работают профессиональные фигуристы, там будут более комфортные условия, и, возможно, есть спортивно-оздоровительные секции для любителей. Кому-то может понравиться заниматься в секции вместе с тренером, однако, если вам это не подходит, попробуйте ходить на массовые катания, которые есть практически на каждом катке.

Зимой начинают работать открытые катки, можно тренироваться на них, особенно если там нет большого количества посетителей и хорошее качество льда. Можно чередовать тренировки: простые элементы отрабатывать на открытых катках, а более сложные (например, прыжки) пробовать на закрытых.

Пандемия сильно повлияла на режим работы катков: количество массовых катаний сократилось, а число посетителей уменьшилось вдвое. Наш совет: всегда планировать свою следующую тренировку и записываться (где это необходимо) на массовые катания заранее.

Еще одна частая проблема: недостаток информации. Старайтесь следить за новостями о катках на местных порталах, которые обычно сообщают об открытии ледовых арен в городе. Кроме того, любой уважающий себя каток в наше время активно ведет группы в соцсетях, где публикуются актуальные новости и график работы.

Как найти тренера и нужен ли он вообще?

Часто спортивно-оздоровительные группы для любителей фигурного катания берут только детей не старше 16 лет, и, как правило, стоят они прилично. У взрослых вариантов не так много. Если у вас получилось найти занятия, которые будут вам по карману — это прекрасно. Если такой возможности нет, то отчаиваться точно не стоит.

Тем, кто будет тренироваться самостоятельно, советуем смотреть обучающие видео на ютубе с наглядными примерами — их в последнее время появляется все больше и больше. Полезным будет пересмотреть прокаты любимых фигуристов: после нескольких занятий вы сможете заметить нюансы в исполнении определенных элементов, обратите внимание на разную технику исполнения и просто вдохновитесь на новые свершения.

Также можно найти много тренировочных упражнений и аккаунтов для любителей в инстаграме. Вот небольшая подборка наиболее полезных аккаунтов для любителей фигурного катания: @icecoachonline, @coachhamish, @mirainagasu, и просто для вдохновения — @adultsskatetoo.

Во время выступления спортсменов нередки падения с прыжков, поддержек и выбросов, травмы от конька партнёра, поэтому в фигурном катании довольно много запрещенных элементов. Вот лишь некоторые из них:

— прыжки навстречу партнеру;

— каскады из 4 и более прыжков;

— вращательные движения, когда партнёр вращает партнёршу в воздухе вокруг себя, держа её за руку или за ногу;

— лежание на льду и длительное и/или стационарное нахождение на льду обоих колен спортсмена одновременно.

Однако, как известно, всегда найдётся тот, кто правила нарушит. Так, на Олимпийских играх в 1998 году в Нагано, французская фигуристка Сурия Бонали исполнила запрещенное правилами сальто назад. Выглядело это довольно необычно и в то же время пугающе, а выполнила этот элемент фигуристка скорее в качестве протеста: в начале своей программы она упала и, понимая, что шансов на медали у нее нет, таким образом попыталась добавить своему выступлению некоторой эффектности.

Факт № 2. Зачем фигуристки натягивают колготки на коньки?

На самом деле, причин это несколько:

- Основная причина - защита коньков от повреждений. Дело в том, что за сезон фигуристы стараются износить максимум одну пару коньков (и разнашивать их - удовольствие так себе), а такие чехлы-колготки сохраняют опрятный вид главного инструмента фигуриста или скрывают уже истрепавшиеся коньки.

- Еще одна немаловажная причина - это защита от расшнуровывания. С чехлами-колготками вероятность такой оплошности сводится к нулю. Правда, в последнее время фигуристки закрепляют шнуровку специальным скотчем, так что и заметить его можно не сразу.

- И, наконец, некоторые фигуристки натягивают колготки поверх коньков для того, чтобы удлинить ноги. Им кажется, что коньки зрительно "рубят" ногу, а такой трюк помогает сгладить линии.

Факт № 3. Когда придумали фигурное катание?

Фигурное катание — один из первых видов спорта, который был включён в программу зимних Олимпийских игр. Впервые фигуристы вышли на лёд в Олимпийских играх в 1908 году. Первые соревнования по фигурному катанию прошли в Вене в 1882 году. В 1838 году было издано пособие, обучающее катанию на льду. Первый свод правил датирован тысяча семьсот семьдесят вторым годом, когда лейтенант Джоунс из Великобритании издал «Трактат о катании на коньках», где описал все известные фигуры. Женщины начали участвовать в соревнованиях по фигурному катанию с 1901 года, когда англичанке Флоренц Мадлен Сайерс в виде исключения разрешили участвовать в мужских соревнованиях. Более известная как Медж Сайерс, она стала первой женщиной, победившей на чемпионате мира и на Олимпиаде.

Факт №4 . Откуда "пошли" коньки?

Первые коньки, выточенные из костей животных, появились у северных народов несколько тысяч лет назад. В Средние века коньки изготавливали из дерева, к которому крепились железные полозья.Наконец, уже в XVII веке в Англии и Голландии появились коньки из стали и быстро распространились по другим странам. Известно, что юный царь Пётр I сам отковал себе коньки и с удовольствием катался по льду замёрзших прудов. Эта зимняя забава быстро стала очень популярной в России. Коньки тогда крепились ремнями к обычной обуви. А поскольку носки у полозьев были круто загнуты кверху, отчего напоминали конские головы, их и назвали коньками.

Факт № 5.Можно/ нельзя!?

Во время соревнований, показательных выступлений и на церемонии награждения костюмы спортсменов не должны включать никаких логотипов.На всех чемпионатах за пределами льда, в зоне телевизионных интервью, а также во время тренировок фигуристы могут надеть костюм, на котором размещены не более двух логотипов спонсоров (за исключением производителей табака и алкоголя).По правилам, олимпийцам нельзя пользоваться любой продукцией брендов, которые не спонсируют Олимпийские игры. За нарушение правил спортсменов могут строго наказать вплоть до дисквалификации.

Около 70 000 рублей стоило платье для короткой программы Алины Загитовой «Черный лебедь» в олимпийском сезоне Фото Getty Images

Сверхуспешная Олимпиада в Сочи-2014 и сериал из ледовых шоу на федеральных телеканалах сделали фигурное катание одним из самых популярных видов спорта в России. Теперь трансляции с этапов Гран-при забирают прайм-тайм на «Первом», тренер Этери Тутберидзе гостит в эфире у Владимира Познера, а олимпийская чемпионка Алина Загитова путешествует по обложкам глянцевых журналов. В списке номинантов Forbes «30 до 30» также не обошлось без фигуристки — 16-летней Алены Косторной, которая выиграла все турниры сезона 2019/2020. Сколько стоит подготовка топ-спортсмена в фигурном катании и кто ее оплачивает — в материале Forbes.

Тренировки и сборы

Тренировки в фигурном катании — это полноценный рабочий день, который складывается из занятий на льду, в хореографическом классе и тренажерном зале. Спортсменам сборной России расходы, связанные с тренировочным процессом, обычно компенсирует Федерация фигурного катания.

«Топовые спортсмены в России могут рассчитывать на полное обеспечение, — говорит чемпионка Универсиады-2019 в танцах на льду Бетина Попова (в паре с Сергеем Мозговым). — Федерация может и костюмы оплатить, и постановку программ за рубежом. Но для тех, кто только стремится попасть в сборную, фигурное катание — сплошные расходы. Например, за индивидуальную работу с тренером нужно платить. Почти в каждой группе есть свой ценник. Разброс в зависимости от тренера и уровня спортсмена — от 10 000 до 100 000 рублей в месяц. Мы с партнером платили тренеру (серебряный призер Олимпиады-1998 Анжелика Крылова. — Forbes) сами, хотя у нее была зарплата от федерации, Минспорта и школы, которую мы представляли. Просто у нас не было как таковых призовых, а значит, у тренера не было процента с них».

Кроме того, фигуристам часто нужны «подкатки» — дополнительные индивидуальные тренировки. Их стоимость варьируется от 2000 до 10 000 рублей в час. «И это я не беру в расчет Евгения Плющенко и других именитых спортсменов и тренеров, — говорит Попова. — Количество подкаток зависит только от родителей и их платежеспособности. У детей бывает по две подкатки в день, шесть дней в неделю. Фигурное катание — спорт не для бедных».

Тренировочные сборы может оплатить федерация, но не всегда планы конкретной группы совпадают с расписанием централизованной подготовки. «Например, нам были готовы оплатить тренировки в Сочи, — объясняет Попова, — но туда не могла приехать вся наша группа — на базу пускали только членов сборной. Тренеры решили улететь в Болгарию. Мы с партнером, разумеется, полетели туда же, полностью за свой счет».

В группе Этери Тутберидзе, где тренируются лучшие фигуристки России, есть штатный хореограф- постановщик — Даниил Глейхенгауз / Фото Сергея Бобылева / ТАСС

В Европе или в Штатах серьезные деньги приходится тратить на аренду льда — до $50 в час. Для России такая практика — редкость. «У нас обычно лед есть у тренера, — объясняет Попова. — Либо вы просто приходите на какие-то массовые катания. Арендовать личный лед для индивидуальной работы в Москве стоит каких-то сумасшедших денег — до 13 000 рублей в час в ночное время. Для сравнения: в Питере можно спокойно найти арену за 6000 рублей в час».

Постановка программ

В некоторых группах есть штатные хореографы, которые могут полностью взять на себя работу над программой. Например, Даниил Глейхенгауз в группе Этери Тутберидзе.

Иногда фигуристы обращаются к иностранным специалистам. За работу с самыми модными постановщиками — канадками Ше-Линн Бурн и Лори Николь — нужно заплатить не меньше $10 000. Средняя стоимость полноценной взрослой программы в России — $2500.

«Сборникам могут компенсировать часть расходов на постановку программ, — рассказывает Попова. — Выделяется определенная сумма, и ты уже сам решаешь, как ей распоряжаться. У нас было 60 000 рублей на программу. При этом, например, произвольная программа на третий юношеский разряд, а это совсем детки, стоит 20 000».

Дополнительные 3000–10 000 рублей в час придется заплатить за работу с узким специалистом — тренером по акробатике, преподавателем танго и т. д. «В сезоне 2018/2019 для ритм-танца выбрали танго, — рассказывает Попова. — И мы с партнером занимались дополнительно за 7500 рублей в час. Акробат к нам из Америки приезжал, чтобы помочь со сложными поддержками. Точно не вспомню, сколько платили, но деньги были немалые. Оплата, естественно, почасовая».

Костюмы и экипировка

Еще одна неизбежная статья расходов — соревновательный костюм. Пачка-трансформер для короткой программы «Черный лебедь» Алины Загитовой в олимпийском сезоне стоила порядка 70 000 рублей. И это не предел. Ведущие иностранные ателье берут по $2000–2500 за пошив соревновательного костюма.

Кристаллы и стразы — главная расходная часть бюджета любого ателье, которое специализируется на фигурном катании. На 100 000 рублей можно купить 10–12 упаковок «камней» Swarowski, но при большой загруженности этого не хватит даже на неделю. Есть и более демократичные модели, но и за них придется выложить солидную сумму.

«На платье для произвольной программы Софьи Самодуровой сезона 2018/2019 только камней ушло на 30 000 рублей, — рассказывает совладелица ателье «Аравана» Светлана Гачинская. — Использовали в основном мелкую россыпь, искрящуюся, где-то 10 000–12 000 кристаллов, больше 10 пачек».

Средняя стоимость платья без учета камней — от 25 000 до 40 000 рублей. Это если использовать традиционные для фигурного катания сетку-стрейч, лайкру и шифон. «Кружево тоже идет в ход, но оно и дороже, и сложнее в работе, — добавляет Гачинская. — А некоторые спортсмены просят использовать ткани высокой моды. Ценник на них пугает — больше 30 000 рублей за метр, зато можно найти, к примеру, ткань с бисерным кружевом. Очень красивая и тонкая работа. Топ-спортсмены могут себе такое позволить».

Коньки — то, на чем точно нельзя экономить. От них зависит не только качество исполнения элементов, но и здоровье фигуриста. Пара профессиональных коньков стоит около 50 000 рублей, еще 25 000–30 000 рублей придется заплатить за лезвия.

«На фоне остальных расходов коньки уже не кажутся такими дорогими, — рассуждает Попова. — Тем более топ-спортсмен всегда может рассчитывать, что минимум одной парой его обеспечит федерация. Но и здесь есть свои тонкости. Например, мне не подходит марка Risport, в этих коньках я постоянно получаю травму стопы. А в федерации мне смогли выдать только такие. Хотя наши спортсмены катаются в коньках разных производителей. В итоге мне пришлось продать Risport и купить новую пару самой».

Музыка и авторские права

Важнейший элемент любой программы — музыкальное сопровождение. При этом в одной звуковой дорожке могут быть использованы несколько композиций: фигуристам важно обозначить смену ритма.

В России сведением фрагментов в один саундтрек обычно занимаются постановщики. Они хорошо представляют расстановку элементов и понимают, где необходимы музыкальные акценты. Эта работа не оплачивается отдельно, а входит в стоимость постановки.

Но можно обратиться и к специалисту — например, руководителю студии SportMusic.com Александру Гольдштейну, который делает музыкальные аранжировки для многих именитых фигуристов. Его работа стоит $95–175 — в зависимости от сложности задачи и сроков. «В последнее время к выбору музыки подходят все проще, — говорит Гольдштейн. — Выбирают то, что можно скомпоновать без помощи профессиональных аранжировщиков. Экономят. Бывает, что приносит уже порезанную кем-то композицию, забракованную судьями на первых же соревнованиях: фигуристам снизили оценку за то, что в музыке не оказалось правильного бита. И вот мне нужно что-то придумывать, исправлять чужие ошибки».

Отдельная история с авторскими правами. В Великобритании, например, с авторами музыки договариваются сами фигуристы. Если у местного вещателя не будет письменного одобрения от владельца прав, трек в трансляции могут даже заглушить. В США эти вопросы — зона ответственности арены, где проводят соревнования. Ее владельцы отчисляют определенную сумму в авторскую организацию. В России вся ответственность лежит на организаторе турнира, то есть Федерации фигурного катания. Деньги отправляют в Российское авторское общество, которое перечисляет их правообладателю. Ставка — 2% от дохода с продажи билетов, плюс 5 рублей за каждый бесплатный пригласительный.

$39 000 заработала российская пара Анастасия Мишина / Александр Галлямов (на фото) в серии Гран-при 2019 / Фото Getty Images

«В моей медиатеке больше 60 000 музыкальных наименований, — рассказывает Гольдштейн. — И на все есть права. Если просят поработать с новым произведением, получаю разрешение. У композитора/его представителя или у издателя/исполнителя. Так, авторские права на многие классические произведения принадлежат не композиторам, а исполнителям или организациям, которые их наняли. Наследники композиторов ни на что не претендуют по истечении 75 лет. Раньше было 25 лет, но не так давно эту норму обновили».

Зарплата и призовые

Несмотря на высокую популярность фигурного катания, заработки звезд здесь прилично отличаются от того, что получают футболисты или хоккеисты. Так, победа на этапе Гран-при стоит $18 000, в финале серии — $25 000. При максимальном результате призовые за первую половину можно заработать $61 000.

На чемпионате мира — главном турнире года в фигурном катании — платят больше: $64 000 за победу в одиночном катании и $90 000 — в парном, но сумма при этом делится на двоих. И, конечно, со всех призовых придется заплатить налоги. И не только.

«После выплаты налогов порядка 30% отдаешь тренеру, — объясняет Попова. — Еще 16-18% удерживает федерация. В итоге от призовых остается меньше половины. Если у спортсмена есть большой рекламный контракт и это спортсмен сборной, федерация тоже получает свою часть —15-20%».

Кроме призовых, у фигуристов есть «зарплата». Она складывается из нескольких источников: стипендии Минспорта, выплаты от региона (-нов) и школы, которые спортсмен представляет. Своя система поощрений у титульного спонсора федерации — компании «Ростелеком».

«Если ты в сборной, на обычную ставку можешь рассчитывать всегда, — говорит Попова. — За серьезные достижения полагается надбавка. У нашей пары была ставка 20 000 рублей на человека. У ребят в регионах ситуация даже попроще, а вот в Москве очень много спортсменов — спонсировать всех не получится. Ребята не из сборной в современном фигурном катании ничего не зарабатывают. По сути, все держится на энтузиазме родителей. Мы можем только вспоминать, как Татьяна Тарасова выхаживала Алексея Ягудина, как Алексей Мишин перевез Лизу Туктамышеву со всей семьей из другого города и привел к победам. Сейчас таких добродетелей уже не встретишь».

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом. К тому же фигурное катание – одно из красивейших видов спорта. Его приятно наблюдать в качестве зрителя. Но поскольку наша статья адресована тем, кто уже стал на коньки или только-только собирается это сделать, мы будем говорить сегодня не о зрелищной стороне фигурного катания, а о практической его пользе для здоровья человека.

Чтобы почувствовать на себе его благотворное влияние, совсем не обязательно становиться профессиональным фигуристом – достаточно научиться стоять на коньках и потом регулярно посещать каток. И для удовольствия, и для получения мощного заряда положительной энергии.

Оставляем на льду… лишний вес

Фигурное катание отлично тренирует сердечно-сосудистую систему. Это то же самое, если бы вы бегали трусцой, но при этом здесь нет характерного для бега давления на колени. Интенсивность аэробной нагрузки при катании на коньках вы можете даже увеличить в разы, если будете размахивать руками.

Став на лед, и желая интенсивно тренироваться, вы получаете просто потрясающую возможность избавиться от избыточного веса. И здесь наблюдаются три составляющие успеха: время, расстояние и беспрерывность. Рассмотрим эти факторы чуть подробнее.

Время. Если вы будете кататься полчаса в день и три раза в неделю, то обязательно похудеете. А теперь представьте себе, каким будет показатель сброшенных килограммов, если вы будете заниматься фигурным катанием час или два часа в день и четыре раза в неделю. Впечатляет, не правда ли?

Расстояние. Предположим, что у вас на преодоление одного километра уходит 30 минут. В этом случае с мечтой расстаться с лишним весом можете распрощаться. Ну, разве что лезвия коньков будут служить вам вечно. Но ведь вы не для того коньки покупали! Поэтому ваше желание похудеть должно сопровождаться все новыми и новыми рекордами времени, затрачиваемого на прохождение определенного расстояния. Иначе говоря, с каждым разом это расстояние должно идти «в рост».

Беспрерывность. Начав тренировку и наметив определенную дистанцию, сделайте все возможное для того, чтобы пройти ее без остановок и пауз. Обеспечив тем самым эффект беспрерывности, вы получите другой эффект – уйдут лишние килограммы. К сведению: часовая «пробежка» на коньках избавит вас от 400 калорий.

Катание тренирует выносливость

Выносливыми мечтают стать многие, чтобы успешно противостоять различным испытаниям. Однако не знают, как ее успешно тренировать в себе. Наш совет: станьте на коньки, и вы увидите, как давняя мечта начинает осуществляться.

Как фигурное катание может тренировать выносливость? Очень просто – благодаря поддержанию устойчивого темпа на протяжении всего периода времени, затрачиваемого на преодоление заданного расстояния. Если вы новичок, то начинайте с коротких дистанций, постепенно с каждой тренировкой увеличивая их.

Катание на коньках также способствует укреплению тонуса мышц. Несмотря на то, что в основном работают мышцы ног, польза есть для всего тела, особенно для нижней части спины и мышц пресса.

Разрабатываются при катании и многие группы мышц, до которых порой невозможно добраться даже с помощью специальных тренажеров в спортзале. Посвящая занятиям фигурным катанием хотя бы час три раза в неделю, вы станете обладателем хорошей фигуры и красивой осанки.

Улучшается психологическое состояние

Что делают иные люди, когда у них плохое настроение или стресс? «Заедают» их калорийной едой, «запивают» большими дозами алкоголя или «душат» в табачном дыму. Ни первый, ни второй, ни третий способы не могут ни отвлечь вас от проблем, ни решить их. Фигурное катание, конечно, тоже не может изменить объективно сложившиеся обстоятельства вашей жизни, ставшие источниками вашего морально-психологического напряжения, однако оно в состоянии, во-первых, поменять ваш угол зрения на проблемы, во-вторых, помочь лучше справляться с ними.

Прийти на каток можно в одиночку, а можно с женой и детьми или в компании друзей. Тем самым заложить замечательную традицию, которая станет уникальным объединяющим началом, могущим сгладить непонимание и временные трудности.

Полезно выходить на лед стеснительным и малообщительным людям. На катке они смогут раскрепоститься, так как всегда найдется повод по-доброму посмеяться над собой и обзавестись новыми знакомствами.

Уметь кататься – стать уверенным в себе

Нередко можно видеть, как даже молодые люди в гололед идут очень осторожно, явно боясь упасть и получить травму. У того, кто умеет стоять на коньках, такие страхи исчезают – человек становится увереннее в себе. Достигается это за счет того, что тренировки на катке дают возможность контролировать свое тело, сделать его послушным и управляемым. Параллельно с этим и дети, и взрослые становятся спокойнее психологически, то есть у них исчезает страх оказаться в неловкой ситуации от внезапного падения.

Научившись кататься на коньках, многие люди испытывают чувство превосходства над теми, кто пока еще не «покорил» ледовую дистанцию. Разумеется, превосходства в хорошем смысле. И это тоже фактор уверенности в себе, стимулирующий к новым результатам («Я смог», «Я смогу еще лучше», «Я всегда буду первым» и т.д.).

Катание на коньках отлично помогает отточить пластику движений, их изящность и выразительность. Причем, скользить по льду под музыку можно и без особого мастерства, а чувство ритма не заставит себя ждать, придет со временем.

«Ударим» коньками по нездоровью

Катание на коньках происходит чаще всего на свежем воздухе, что для здоровья крайне важно. Учитывая, что современный человек значительную часть своего времени проводит в офисе перед компьютером или дома… тоже перед компьютером, то катание на коньках – это действенная борьба с гиподинамией, ставшей настоящим бичом нашего времени. Если не «ударить» по ней коньками, то вначале возникают нарушения осанки, а затем сколиоз и остеохондроз.

В результате тренировок повышаются защитные силы организма, улучшается состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Если вы подвержены частым простудам, у вас хронический кашель и диагностированы заболевания сердца, при которых нагрузки в принципе допустимы, то катание на коньках – это прямой путь к укреплению здоровья. Но чтобы эта цель не перешла в разряд недостижимых, нужна регулярность занятий. А регулярность становится в свою очередь хорошим (и приятным!) способом профилактики и лечения названных недугов.

Положительное влияние фигурного катания на здоровье выше, если каток находится под открытым небом. Но если зима не морозная, то кататься на свежем воздухе будет проблематично. Однако сегодня нет ничего невозможного: становиться на коньки можно не только зимой и при соответствующей температуре за окном, но и в любое другое время года. Такие замечательные возможности для прекрасного времяпровождения дает искусственный лед.

Кому на лед выходить нельзя

К сожалению, для такого приятного, тонизирующего и полезного для здоровья занятия как фигурное катание имеются серьезные противопоказания. Наиболее серьезными из них являются, конечно же, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Катание на коньках сопряжено с прыжками, а также вероятностью частых падений, что крайне неприемлемо при:

проблемах с позвоночником;
слабой костной ткани;
врожденных вывихах суставов;
проблемах со связками.

Если вы подозреваете наличие у себя или своего ребенка одной или нескольких таких проблем или знаете об их существовании наверняка, то перед тем как приступать к занятиям фигурным катанием необходимо проконсультироваться и тщательно обследоваться у врача-травматолога.

Если у вашего ребенка проблемы со зрением, он носит очки, но его очень тянет к тренировкам на льду, не запрещайте ему это. Только при этом возьмите на себя ответственность проследить за тем, чтобы ребенок не получал больших нагрузок, которые в его состоянии нежелательны и могут ему серьезно навредить.

Катаемся мы и наши дети на открытом либо закрытом катке, на льду достаточно прохладно всегда. Поэтому людям, страдающим заболеваниями почек, от занятий фигурным катанием разумнее всего отказаться. Либо как минимум больше внимания уделить одежде, чтобы избежать переохлаждения.